ቤርጋሞት በመባል የሚታወቀው ለስላሳ ሻይ ነው. በፍራፍሬ መልክ ይህን ለየት ያለ ፍሬን ለመቀበል በጣም አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን በሱፐርማርኬት ወይም በፋርማሲ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ዘይት መግዛት ይችላሉ. ቤርጋሞትን በተገቢው መንገድ መጠቀም በተዋዋይ ሂደትና ሰውነትን በመፈወስ ረገድ ትልቅ ረዳት ይሆናል.
የቤርጋሞት ኬሚካዊ መዋቅር
የፍራፍሬ ሽፋን 1-3% መሠረታዊ ዘይት ይዟል. ደስ የሚል የአረንጓዴ ሰማያዊ ሽታ እና ጣፋጭ ጣዕም ያለው ቢጫ አረንጓዴ ፈሳሽ ነው.
የበርጋሞት ዘይት ቅንብር የሚከተሉትን ያካትታል: (የቲፐንኖይድ ቡድን), የካምቪን (ብስኒሊክ ሞቶቴፒን), ቤርፐን, ቤርጋሊን, ሎሎኖኒ (ቴፔን ሃይድሮካርቦን), ገርኒኖል, ላንኖል እና ናሮል (የቲፐኖኖይድ አልኮሆሎች), ትሪፖኔኖል (ሞቶርፐርኒክ አልኮል), ሲባራዊ (ሞቶርፐን), ኒፊሆል (ሞቶተርፔን), ሲትሪየም (ሞቶተርፐን), ዳያፊሆል, ሞቶርፐን አልኮል, ሲባሬ (ሞቶርፐን) , ሜታሊን አንታራላይታል.
ቤርጓፓን እና ቤርጋሞቲን የፉብኩርሚንቶች ናቸው - የብርሃን ፍሳትን የሚያስከትሉ ነገሮች.
ታውቃለህ? ቤርጋሞቲ የቋሚ ብርጭቆ ዛፎች, የብርቱካን እና የሎምሮ ዝርያዎች ናቸው. የቡናው የትውልድ አገር ደቡብ ምሥራቅ እስያ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን በደቡባዊ ጣሊያን, በቻይና, በሕንድ, በአርጀንቲና, በብራዚል እና በአሜሪካ እንዲሁም በሜዲትራኒያን እና ጥቁር ባህር ዳርቻዎች ያድጋል.
ለባህላዊ የባርጋሞት ጠቃሚ ባህርያት
ቤርጋሞት ለሰው አካል ጠቃሚ ጥቅሞች አሉት. የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል, የበሽታውን ቅባት ለመቋቋም ይረዳል, ቅያሎችን እና ማደስን ይደግፋል, ፀረ-ተባይ, ፀረ-ፀረ-ተባይ እና ፀረ-ፈንገስ ውጤቶች አሉት.
በበርሜባቲክ ተፅዕኖ ምክንያት ቤርጋሞት ዘይት በነፍሳት ላይ ለሚንከባከቡ, ለቃጠሎ, ለሆድያ እና ለስፓይስ ህክምና ይረዳል. የቪጋኖሚን (የጡን ቀለም ነክ መድኃኒቶች ነጭ አተኩራዎች ጋር) የሚከሰት ሲሆን ሜሪኮንማርኖችን የያዘ በመሆኑ ሜላኒን የተባለ ቀለም እንዲኖረው አስተዋጽኦ ያበረክታል.
ቤርጋሞጥ ላብ እና ሰበሰ ግግርን በመፍጠር እንዲረዳ, በቫይረሱ ህመም እንዲረዳ እና እንደ ጠንካራ የሆድዲሲሲስ ይወሰድበታል. የቤርጋሞቲው በነርቭ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ: መረጋጋት, ጭንቀትን ይቀንሳል, የአእምሮን እንቅስቃሴ ያነሳሳል.
ታውቃለህ? በጣሊያን ውስጥ የቤርጋሞት ጭማቂ የሚመረተው የኢንዱስትሪ ማማለድን ነው. በግሪክ ውስጥ ከፍራፍሬ ፍራፍሬ ዱቄት ይለወጣል.
በሃኪም መድሃኒት ይጠቀሙ በ ቤርጋሞቲ ሕክምና
ቤርጋሞስ በሰውነት ላይ የጡንቻ ተጽእኖ ስላለው በተለያየ አሠራር ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል.
በርሜሞ ሻይ
በርሜሞ ሻይ ከቤርጋሞ ከተጠቀሰው ቡት ጋር በመጨመር በባህላዊው የቲማቲም እና የሴሎኒ ዝርያዎች የተሠሩ ናቸው. ለየት ያለ አረንጓዴ ሻይ ለ "ሻምፕ" ቅርፅ የተለያየ አይነት ጥቅም ላይ ይውላል. ይህ ሻይ የተጣጣጣ ጣዕም ያለው ጣዕም በአዲስ ትኩስ ማስታወሻዎች አሉት.
ለካራኒን ምስጋና ይግባውና ጥቁር ጥሎ ክብ ቅርጽን ያበረታታል, ትኩስ ጥንካሬን ያሳድጋል, ውጥረትን ይቀንሳል እና ድካምን ያስቀራል.
በጣም ተወዳጅ የሆነው የቤርጋሞት ሻይ ዓይነት Earl Gray (Earl Grey) ነው.
የቤርጋሞት ሻይ ልክ እንደ ማንኛውም ሻይ የተለወጠ ነው. ለአንድ ኩባያ አንድ የሻይ ማንኪያ ሻይ ይወስዳሉ, ለፍላሹን ውሃ ይቅረቡ እና ጥቂት ደቂቃዎችን ይጥሩ. ቤርጋሞት በጥሩ ሽፋን እና በትላልቅ ቅጠሎች ጥቁር ሻይ አይጨመረም.
በቤርጋሞት አማካኝነት የቤት ውስጥ ሻይ ለመሥራት ወደ 10 ጥራጊ ዘይት መቀየር በትንሽ የመርከብ መያዥያ ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል, ሻይ ውስጥ ጨብጠውና በጥብቅ ይዝጉ. ሻይ እንዳይከፈት ጊዜውን ጠብቆ መንቃት ይኖርበታል. ከ 5 ቀናት በኋላ ደስ የሚሉ ሻይ ዝግጁ ነው.
ታውቃለህ? በእንቁጥል «ኦል ግሬይ» በዘለቄድ የሚጠቀመው የበርጀሞ ሻይ ሻይ ሻይ ስያሜ የተሰየመው በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን በእንግሊዝ ዲፕሎማት ነው.
ድካሙን ለማስታገስ ቤርጋሞት ዘይት
ከመጠን በላይ ውጥረት እና ድካም በሚኖርበት ጊዜ ቤርጋሞት ዘይት ወደ ገላ መታሻ ውስጥ ወይም ለውሃ ማራገቢያነት ሊውል ይችላል.
ለበሰናብ ድካም
ቤርጋሞር በስሜታዊ ድካም, ጭንቀት, ጭንቀትና የመንፈስ ጭንቀት ላይ ተፅዕኖ አለው. የአዕምሮ ሁኔታን ማሻሻል እና የስሜት ሁኔታን ማሻሻል ማራኪያንን በሚከተለው ቅንብር ላይ ያግዛል: 5 የቤርጋሞጥ ጠብታዎች እና የበሰለተር ዘይት, ሶስት የኒዮሊ ነጠብጣቦች.
በተጨማሪም አንዳንድ የቤርጋሞት ዘይት እና የንጋላ ማርጥ በአንድ ፈጭ ውሃ ውስጥ በመጠምዘዝ በቀን ሁለት ጊዜ ይወሰዳል. ራስ ምታትን ለመከላከል በዊስክ ውስጥ ሁለት የቤርጋሞት ዘይት እርባታ እና የኣሳማ ዘይት ቅልቅል ድብልቅ ቅልቅል መጨመር አለብዎት.
የበሽታ ብረታ ተብሎ የሚጠራ በርጋሞት ዘይት
ብሮንካይተስ ሲደርስ ታካሚው የመተንፈስ ችግር, ሳል, በሳምባ ውስጥ አስቀርቶ, ትኩሳት. በጣም አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን በመጠቀም የብሮንካይተስ ሕክምናን በተመለከተ እንዲህ ዓይነት ሂደቶች ናቸው እንደ ቀዝቃዛና ሞቃት ፈሳሽ, መታጠብ, መታጠቢያዎች.
ቀዝቃዛ እሳትን በጨርቁ ላይ ጥቂት የቤርጋሞት ዘይት መቀባጠጫዎች ማስገባት እና ለ 7 ደቂቃ ዘይት መቀላቀል አለብዎት.
ለስሜቶች እሰትን በጣም ሙቅ ውሃ ባለው መያዣ ውስጥ ጥቂት ጠብታዎችን መጣል አለብዎት, ጭንቅላቱን በፎር ላይ ይሸፍኑ እና ከ5-7 ደቂቃዎች. ከባርጋሞ ዘይት ጋር, ሌሎች ዘይቶችንም መጠቀም ይችላሉ-የበለዘዘውን, የበለጡትን, ጥይት.
ከእስትን ወደ ውስጥ ከማስወጣቱ በተጨማሪ. ከቤርጋሞት ዘይት ጋር በመቀላጠፍለጉንፋን ወይም ለጉንፋን (ለጉንፋን) በሽታን ወደ ችግር ችግሮች እንዲዳብሩ እና እብጠት እንዲቀንስ ይረዳሉ. ዘይቶች ወይም ቅልቅል ዘይቶች ወደ ቆዳው በትንሹ ወደ ቀይ ቀይነት ይለውጡታል.
የሰውነት ሙቀት መጠን አነስተኛ ይሆናል ጨርቅ: በአረንጓዴ ብርጭቆ ውሃ እና ጥቂት የቤርጋሞት ዘይት መፈተሻ በመጠቀም የንፋስ ጡንቻዎችን በማቀላቀል ለስላሳ ጡንቻዎች ይጠቀሙበት.
አስፈላጊ ነው! በርሜል ወፍራም ዘይት በንጹህ መልክው ውስጥ ውስጡን ሊበላ አይችልም.
የቤርጋሞት ዘይት ለሽርሽር
ሄርፐስ ቫይረስ ማለት በአብዛኛው በሰውነት ውስጥ በድብቅ አካል ውስጥ የሚገኝ ቫይረስ ነው. ከእሱ ለማገገም ፈጽሞ የማይቻል ነው, ነገር ግን በሚያስፈልጉት ዘይቶች የበሽታውን ማብሰያ እና ቁስልን መፈወስ ለማፋጠን የሆስፒታትን አስከሬን ማልማት ይቻላል.
ይህንን ለማድረግ የባርጋሞትን, የሻን ዛፍ, የበቀቀን, የባህር ዛፍ እና የባህር ወፍራም ዘይት ይጠቀሙ. አንድ ዘይት ብቻ ሳይሆን ሌላ ዓይነት ሽታዎችን ለማጣራት ይመከራል. አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶች ቅልቅል ከአልኮል ወይም ከቫይታሚን ኢ
የባሜጋሞት ዘይት በአosmetology እንዴት እንደሚጠቀሙበት
በርሜል ኮስሞሎጂን በስፋት ጥቅም ላይ ውሏል. ዋናው መመሪያ - ከመጠን ያለፈ ቆዳ ቆዳ እና ፀጉር ለመዋጋት.
ከልክ በላይ ፀጉር
የሴብሊክ ሽፋኖችን እና የፀጉር መርገብን ለመለየት በሳምንት ሁለት ጊዜ ጭምብል እንዲሰሩ ይመከራል, እርስዎ ያስፈልጓችኋል. 5-6 የቤርጋሞት ዘይት ቅንጣቶች, 2 እንቁላል የዶላ, 20 ግራም የኣሳ አሲድ እና 50 ml የማይጣፍ ዱቄት.
ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ የቤልጋሞ ዘይት ይጨምሩ. ጭምብሉን ለማድረቅ, ጭንቅላትን በማጠቃለል, ለ 10 ደቂቃ ያህል ይቆይ, ፈሳሽ እና በፀጉር መበስበስ ፀጉርን ያጠቡ.
ከመጠን በላይ በሆነ ስብ አማካኝነት ሊሞክሩ ይችላሉ ፀጉር በጣም አስፈላጊ በሆነ ዘይት ነው. በእንጨት ከረሜላ የተወሰኑ የቤርጋሞት ዘይት ጠብታዎችን እና ሙሉውን ርዝመት በተለያዩ አቅጣጫዎች መጨመር ያስፈልግዎታል. አንድ ቀጭን ዘይት የፀጉር ሽፋን ይሸፍነዋል, ይንከባከባል. በተገዙ ምርቶች ላይ ዘይት, ለምሳሌም ጭምብሎች ውስጥ መጨመር ይችላሉ.
ፀጉርን ለማጠናከር
የተሻለ የፀጉር እድገት እና ሕክምናን በከፊል ማሻሻል ጭምቅ ከቢራ እርሾ ጋር ይተግብሩ. ለማዘጋጀት 3 እንቁላል የድንች ጥሬ, 10 ግራም የቢራ ጠርሙር, 5 የሾርባ ቅጠላ ቅጠሎች, 12 ሚሊል የወይራ ዘይት እና 4-5 የቤርጋሞት ዘይት ይይዙ. የተቀላቀለው የብቅዋይ እርሾ በኩምበር ማሞቂያ ውስጥ መተካት አለበት, የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች እና ቅልቅል ይጨምሩ.
በመላ ቁልቁል ላይ ጭምብልን ወደ ደረቅ ጸጉር ያመልክቱ, የፕላስቲክ ከረጢት ወይም ጭንቅላቱ ላይ ያስቀምጡ, ጸጉርውን በፀጉር ማድረቂያ እና ማቅለሚያ ይሞላል. ከአንድ ሰዓት በኋላ ጭምብሉ ይጠፋል. በጣም የተጎዳው ፀጉር ለማደስ 10 የጭማዎች ጭምብል ያድርጉ.
ደረቅ ፀጉራቸውን ለማቅረብ ከበርጋሞትና ሙዝ ጋር የሚሄድ ጭምብል ይመከራል. 3 የሾርባ ማንኪያ ክሬም (ክሬም ወይም ጎጆ ጥብስ), 15 ግሜ ማር, 1 የተከተፈ ሙዝ (ስኳር ወይም አፕሪኮት), 3 የሾርባ ጣፋጭ ጣዕም, 6 የቡጋሞት ነጠብጣቦች.
ሁሉም ንጥረ ነገሮች በንጹህ እና በደረቁ ጸጉር ርዝመቱ ውስጥ መቀላቀል አለባቸው.
ጭንቅላትዎን በፊልም እና በፎር ላይ ይከርክሙት, ለ 15 ደቂቃዎች በፀጉር ማሽን ላይ ይሞቅቁት እና ከዚያ ለግማሽ ሰዓት ያህል ጭምብልዎን በፀጉር ያዙት. ጭምብሉን ካፀዳው በኋላ በጫማ ማሞቂያ በቆሎማሞት ቅባት ላይ ከፀጉር ማቅለጫ ጋር እጠፍጥ.
አስፈላጊ ነው! ከማዕድን ውሃ, ከፖም ኬሚሮን ኮምጣጤ, ከአሮማንነት ወሳኝ ዘይቶች እና ከቤርጋሞተር ፀጉር ማዘጋጀት ትችላላችሁ.
ቆዳን ለማጽዳት
ቤርጋሞት በጣም ብዙ የቅባት ቆዳ እና እብጠትን የመሳሰሉ የፎቲክስ ችግሮችን ለመፍታት ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል.
- ግኝቶቹን በማጥበብ እራስዎን ይዝጉ: ፉጣ ነጭ, 5 ጠብታ የቤርጋሞት ዘይት ይጨምሩ, ለ 5-10 ደቂቃዎች በፊት ላይ ይግዙ.
- ቆዳን ለማጽዳት ሽፋን: የወይራ ዘይትን, ቤርጋሞትንና ማሽሩን ይቀላቀሉ, ለ 15 ደቂቃዎች በፊት ላይ ይግዙ.
- የሴብሊክ ዕጢዎች እንዲሰፍኑ ማድረግ: - የተቆራረጠ ውሃ (75 ሚሊሊት), glycerin (15 ml) እና ጥቂት የቤርጋሞት, የጄሪያኒየም እና አሸዋማ ወፍራም ዘይቶች ይዘጋጁ. ችግሮችን ለ 15 ደቂቃዎች ተጠቀም.
- ቆዳውን ለመንከባከብ ጭንቅላት: የጆዎባባ ዘይት, ወይን እና ቤርጋሞ ቅልቅል, ለ 10 ደቂቃዎች በፊት ላይ ተጠቀም.
- መዋቢያዎች መበልፀግ ለአንድ ክሬም, ወተት, ሎሽን ወይም ቶኒክ ሽርሽር ጥቂት ጠብቅ ዘይት ይጨምሩ.
- የቶኒንግ ሰውነት ቅባት: ጥቂት የቤርጋሞጥ ጠብታዎች, ሎሚ, ናሮሊ እና ሮማመሪ በአልሞንድ ዘይት (50 ሚሊ ሊት) ይቀላቅሉ.
- እጆቹን ማሞቅ: በየቀኑ ጥቂት የቤርጋሞት ዘይት እጆችን በእጃችን ላይ እና ሙዝ ማድረቅ.
በውሃው ቆዳ ላይ በበርጋሞት ዘይት እና በባህር ጨው ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ. በሾርባው ወይም በጨው ጨው በአንድ ሰሃን ላይ 5 የፍጩ ዘይት መቀየር ያስፈልጋል. እንደዚህ ያሉ ገላዎችን እስከ ግማሽ ሰዓት ድረስ ውሰዱ.
አስፈላጊ ነው! አለርጂዎችን ለማስቀረት, ቤርጋሞትን ከመጠቀምዎ በፊት በትንሽ ቆዳ ላይ ለመሞከር ይመከራል. በመጀመሪያዎቹ ደቂቃዎች ትንሽ የመቃጠያ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል, ይህ የተለመደ ነው. ዘይቱን በንጹህ መልክ ውስጥ መጠቀም ጠንቃቃ መሆን: የ ቆዳ መቆጣትን ወይም መቃጠል ሊያስከትል ይችላል.
ቤርጋሞትን በአሮምፓራፒ መጠቀም
በርሜል በጣም አስፈላጊ ዘይት በአብዛኛው በአሮድ መብራቶች (የአፍ መዓዛ) ነው. ክፍሉን በመዓዛው ለመሙላት, ጥቂት ጠብታ ዘይት, ትንሽ ውሃ እና አንድ ብርጭቆ ሻማ ያስፈልግዎታል. የጭሱን ክፍል ለማጽዳት 5 የቡጋሞት ነጠብጣብ, 4 የአርሜላ ዘይት እና 4 ነጠብጣብ ቅባቶች በአሮጌ መብራት ውስጥ መቀመጥ አለበት. 
በጣም አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች እገዛ, ለተማሪዎች ወይም ለጠንካራ የአእምሮ ስራ ለሚሰሩ ሰራተኞች ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል የአእምሮ እንቅስቃሴ እድገት እንዲጨምር አስተዋፅኦ ማድረግ ይቻላል. በአካባቢያቸው ውስጥ አንድ አስፈላጊ ክስተት (የቃለ-መጠይቅ, ቃለ-መጠይቅ) ከመግባቱ በፊት ቤርጋሞ, ፍረት እና ፍራፍሬ ዘይት ማስቀመጥ ይችላሉ. በሥራ ቦታ, ጠቃሚ መድረክ ይሆናል. ይህም በደንብ ለማተኮር, ግልጽ በሆነ መልኩ ለማሰብ እና ብዙ መረጃዎችን ለማከናወን ይረዳል.
የአሮማቲክ የእሽት ዘይት ለማዘጋጀት 4 የጫር ነጠብጣብ, 3 የሆድ ጠብታዎች, የጀንግል-ጎልደን ዘይቶች እና የጃዶባ ዘይት 3 የሾርባ ቅልቅል ድብልቆችን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል.
ለኦሮሜትሪ በሳና የቤርጋሞት ዘይት (5 ጣራዎች ወደ 0.5 ሊ ጅ) ያክሉ ወይም ሌሎች ዘይቶች (ፌንትፔን, ማርትል, የባሕር ዛፍ) ይጨምሩ.
በባዛሚል ዘይት ውስጥ እንዴት ሽቱ መጠቀም እንደሚቻል
ዛሬ የቤርጋሞት በተፈጥሯዊ ሽፋን ላይ የፎቶ-ፎቶ ማቃጠል በመቻሉ ውስን ነው. ለዚሁ ዓላማ ጥቅም ላይ የዋለ ዘይት ጥቅም ላይ ይውላል. በአለም አቀፍ ሽምግልና በድርጅቱ መጠን በዓለም አቀፍ የሶርሚናል ድርጅት የተፈቀደው ከፍተኛ የቢጋሞት ነዳጅ ሽታ 0.4% ነው. 
የበቆሎት ዘይት ከጣፋጭ የፍራፍሬ መዓዛው በተለያየ ጣዕም ይጣላል, ልዩ ዕቅ ያብባል. ጃስሚን, ጄራኒየም, ኮሞሜይል, ላቫቫን, ቫዮፔት, ቆርጋንደር, ሳይፕረስ እና የባሕር ዛፍ ዘይቶች ከቤርጋሞት ጋር በተመሳሳይ ቅርጽ ላይ ጥቅም ላይ ውለዋል. አብዛኛውን ጊዜ ቤርጓተድ በመጀመሪያዎቹ ሽቶዎች ላይ ያገለግላል.
ታውቃለህ? በርማዝም የዓለማችን ታዋቂ የውሃ ሽታ ኬኒል №5 ዋና ነጥቦች ናቸው.
ቤርጋሞት ሽቶ ከበርካታ አስፈላጊ ዘይቶች ቤቶችን ለማዘጋጀት በጣም ይቻላል.
የምግብ ፍላጎት መቀነስ ለሚፈልጉ መናፍስት መልቀም: የንብ ቀለም ዘይት - 8 ዱባዎች, ጃምዚን - 3 ጠብታዎች, ቤርጋሞት - 5 መውጫዎች, ጉርሻ - 5 ዱባዎች, ተልባዎች - 1 ማፍሰስ.
የአፍሮዲሲያ ሽቶዎች ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች:
- Jojoba ዘይት - 10 ዱባዎች, ቤርጋሞት - 2 ዱባዎች, አሸዋማ እንጨት - 2 ጭነቶች, ቫኒላ እና ቀረፋይን - 1 እያንቀሳቀሱ.
- ጆጃአን ዘይት - 10 ማት, ቤርጋሞት - 5 መቀመጫዎች, ቆርቆሮን - 5 መቀመጫዎች, መቀመጫዎች - 3 መውደዶች, ናሮሊ - 3 ጠብታዎች, ጃምዚን - 1 ማፍሰስ.
ሲራረስ ኢዩ ዲ ኮሎኝ6 ብርደባዎች - 6 ጠብታዎች, ቤርጋሞት - 6 መቀመጫዎች, ላቫቫር - 2 ጠብታዎች, ሮማመሪ - 1 ዱባ, ረዲድ - 2 ጭነቶች, ፔፐንደንት - 1 ዱባ, የአልኮል መጠጥ. ድብሩን ይቀንሱና ለሳምንት አንድ ጨለም ያለ ቀዝቃዛ ቦታ ይንገሩን.
በአበባ ጥሩ መዓዛ ያለው ሽቶ: የጋዝ አበባዎች - 5 ዱባዎች, ጃምዚን - 5 ዱባዎች, ጄራኒየሞች እና ታንጀሪን - 2 ጠብታዎች, ቤርጋሞት, ያንግጋሌል እና ስስታፋራዎች - በመውሰድ, 20 ሚሊሲት የ 90 ዲግሪ ኤትሊን አልኮል.
አዲስ መዓዛ ያለው ሽቶ5 ዱቦች, የሊም ብሩሽ እና ላቫቫን - 3 ጠብታዎች, ብርቱካንማ አበቦች - 2 ጠብታዎች, ቤርጋሞት - 2 ጭነቶች, 20 ሚሊሆል 90 ዲግሪ የሄልኮል አልኮሆል.
ከቤርጋሞት ጥሬ ዕቃዎችን ማዘጋጀት
የበጋጌጦ ፍሬዎች በኖቬምበር መጨረሻ ወይም በታህሳስ መጀመሪያ ላይ ይበስላሉ. መከር, ፍራፍሬዎች, ቅጠሎች, አበቦች, የዛፍ ችግኞች. የፋብሪካው አንዳንድ ክፍሎች በተፈጥሯዊ ሁኔታ በደረቁ እና በብርጭቆዎች እቃዎች ከትላልቅ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ይከማቻሉ.
ፍራፍሬው በጣም ደስ የሚል ጣዕም ስለሌለው በተፈጥሮ ለማብሰል በአብዛኛው ጥቅም ላይ አይውልም, የቤርጋሞ ፍሬዎችን ለዚህ አላማ ብቻ በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ. ዋናው ዘይት በሮቃማ መጉላቱ በሚገኙ የበሰሉ ፍራፍሬዎች የተሰራ ነው. በአንድ መስታወት መያዣ ውስጥ አከባቢ ውስጥ ጨለማ ቦታ ውስጥ አስቀምጡት. 
ታውቃለህ? 9 ኪሎ ግራም የዘይት ፍጆታ በሚያስፈልግበት ጊዜ ከቤርጋሞት አሥር ፍሬዎች ውስጥ.
ጉዳት እና ተቃውሞዎች
ቤርጋሞትን መጠቀም የሚከለክላቸው መመሪያዎች አለርጂዎች መኖራቸው ነው.
ቤርጋሞት ዘይት ለጠንካራ የቆዳ ቀለም ሊሰጥ ይችላል, ስለዚህ በፀሐይ ከመምጣቱ በፊት በሰውነትዎ ላይ አይውጡት. ጠንቅ የሆነ ቆዳ ሊቃጠል ይችላል.
በርግመ-ነፍጊ በእርግዝና ወቅት በጣም በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ከቤርጋሞት ጋር ሻይ መጠጣት በጣም ውስን መሆን አለበት.
በዚህ ጊዜ ውስጥ ለዋና ዓላማዎች (ለምሳሌ የመጎርጎሪያ ምልክቶችን ለመከላከል) ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ነገር ግን ቤርጋሞት ጠንካራ ምግቦች እንደሆኑ አስታውስ.
ውጥረትንና ጭንቀትን ለማስቀረት የበሰለና የአሮምፓራፒ ሕክምና ለመከታተል ከሚያስፈልገው ኦክስጅን ጋር ፈገግታ መስጠት. ነገር ግን እርጉዝ ችግር ካለባት ማንኛውም የቤርጋሞት ዘዴን አይጠቀምም. 
ቤርጋሞት ለሰውነት ከፍተኛ ጥቅም ሊያመጣ ይችላል, ነገር ግን በአግባቡ ጥቅም ላይ ካልዋለ, ጎጂ ሊሆን ይችላል. የዚህን ንብረቶች ባህሪያት ሁሉ በማወቅ ለህጽዋት, ለህክምና ወይንም ለስላሳ ሻይ ማዘጋጀት ይችላሉ.
