ሊንጎንበርገር እንደ ወይንጥሬዎች ወይንም ሌሎች የእርሻ ሰብሎች እንጂ በጣም ተወዳጅ የቤሪ ፍሬዎች አይደሉም, ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ በጣም የተወደደ በመሆኑ ከብዙ ጣዕም የመለየት ባህሪ አለው. የፍራንቸር ፍሬዎችን ለመንከባከብ አንዳንድ በጣም አስደሳች እና አንዳንድ ቀላል ቀለሞች እንመልከት.
የሊንቶቤሪስ ጠቀሜታዎች
ለረጅም ጊዜ በቋንቋዎቻችን ውስጥ እንደ የዱር እጽዋት እድገት የበቃበት የቤንጀሮ ዝርያ እየጨመረ ቢመጣም ስለ ጠቃሚ ጥቅሞቹ ካወቀ በኋላ ሰዎች እንደ ባህል ማልማት ጀመሩ. 
ስለዚህ የፍራፍሬ አጠቃቀሙ ጠቃሚ ውጤቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የሰውነት መከላከያ ተግባሮችን በማጠናከር;
- የልብ በሽታ እና ፕሮስታቲስትን ለመከላከል;
- በጀርባ አጥንት አካላት ላይ አወንታዊ ውጤቶች;
- ልጁ ከተወለደ በኋላ የመልሶ ማቋቋም ሂደት ፍጥነቱ;
- የጨጓራና የደም ሥር መድሐኒት ደረጃ (normalization of the gastrointestinal tract)
- የሩማቲዝም እና የደም ህክምና ስኬታማ ሆኗል.
- የመላ ሰውነት (በተለይ የማገገሚያ ምስማሮች, ፀጉር, የፀዳ-ነክ በሽታዎች) ማስወገድ;
- ፈጣን ቁስል ፈውስ;
- በትልች የተዋጣለት ትግል.
የሊንቶቤሪን ምን ጥቅሞችና ጉዳት ለማወቅ እወቁ.በተጨማሪም, የቤሪ እና የሲፐር ቋሚ አጠቃቀማቸውን ለረጅም ጊዜ ማራዘም ይችላሉ, አልፎ አልፎም ሻይ መጠጣት ጥማትን ብቻ ሳይሆን የውስጥ ሙቀት በቫይረስ በሽታዎች ውስጥ እንዲኖር ያደርጋል.
ታውቃለህ? በ 18 ኛው መቶ ዘመን በሩሲያ የሊንቶቤሪን አመራረት ለመጀመሪያ ጊዜ ለማጥፋት ሙከራ ቢደረግም በዚህ ጉዳይ ላይ ያገኘው እውነተኛ ውጤት ባለፈው መቶ ዓመት ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ብቻ ነበር.
የቤሪዎችን ቅድመ ዝግጅት
የሊንዶን ቤሪን ቤርያዎችን ጣዕም እና ጥቅሞች ሙሉ ደስታ ለማጣጣም, ለመጀመር ይጀምራሉ. ይህ በሁለት መንገዶች ሊከናወን ይችላል. በገበያ ላይ ይግዙት ወይም በግሉ ያያይዙት. ነገር ግን በዚህና በሌላ ሁኔታ ደግሞ የድንጋይ ንብረትን ለመጀመሪያ ደረጃ ማዘጋጀት ሂደት ተመሳሳይ ይሆናል:
- ሁሉም ቤሪዎች በሳጥኑ ላይ ቀጭን ንብር ማዘጋጀት እና በጥንቃቄ መመርመር አለባቸው;
- ቅጠሎች, የሾላ ፍሬዎች ወይም የተበላሹ ፍራፍሬዎች (ሊሆኑ ይችላሉ) መወገድ አለባቸው;
- የተመረጡት ጥሩ ናሙናዎች ወደ አንድ ጎድጓዳ ውሃ ውስጥ ይጥላሉ እና በደንብ ይታጠባሉ.
- ማኮንበሪዎቹ በወንፊት ላይ ያስቀምጡ እና ውሃው እንዲፈስስ ይደረጋል.
አሁን ከሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀቶች አንፃር በአስቸኳይ መፈጠር እንዲችሉ ዋናው የተጣራ እቃዎ በእጅዎ ውስጥ አለዎት.ታዋቂ የደስታ ስሪት
ዛሬ ለሊንግዮንበርግ ብስለት ብዙ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያገኛሉ, ሁሉም በየራሱ መንገድ ጥሩ ይሆናሉ. የሚጣጣሙትን አማራጮች ከግምት ውስጥ በማስገባት ከተፈጥሯዊና ጠቃሚ እና ጠቃሚ ጠቃሚነት ጋር ለማቀናጀት እንሞክራለን.
ግብዓቶች
- ሊንጎንሪ - 970 ግ.
- ስኳር - 1280
- ውሃ - 210 ሚሊ ሊ.
የምግብ አሰራር
- ከጠቅላላው ጠቅላላ ቁጥር ሙሉ, የተበላሹ እና ጤናማ የሚመስሉ የሊንቶቤሪ አይጦችን መምረጥ, ከላይ እንደተጠቀሰው መታጠብ አለባቸው.
- ፍራፍሬዎቹ ሲደርቁ ወደ ጥቁር ሳህን ይሸጋገራሉ እና በሞቀ ፈፋ ውሃ (ሞቱ ሙሉ ለሙሉ መሸፈን አለበት).
- ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ውሃው ተጥለቀለቀ, እና የሮንግሞንሮኑ እራሱ ለተወሰነ ጊዜ ተወስዷል - አሁን የሻሮውን ዝግጅት ለማዘጋጀት ዝግጁ ነዉ.
- ይህንን ለማድረግ ሾጣጣ ለማውጣት ያቀዱትን ድፍረትን ይውሰዱ (በ 970 ግራም የሊንጊቤሪ መጠኖች 210 ሚሊር ሊትር).
- ከዚያም በተፈላ ፈሳሽ ፈሳሽ ስኳር ማፍሰስ እና ጣፋጭ ምግቡን ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ በትንሹ መቀቀል አለብዎት. ልክ ይህ እንደተከሰተ - የእንቅልፍ መነፅር ይወጣል.
- ፍራፍሬዎች ለጥቂት ደቂቃዎች ሲፈስሱ ዝቅተኛ ሙቀት ይሞላሉ, ከዚያም ከ 7-10 ሰአታት ይጨምራሉ.
- ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ, የእድሳውን ምግብ ማብሰል እንደገና ይቀጥላል, ድብልቁን ደግሞ ለተጨማሪ 20 ደቂቃዎች በእሳት ላይ ያስቀምጡ. የተጠናቀቀው መፋቂያ በጣሳዎቹ ውስጥ ሊፈስሱ እና በቀዝቃዛ አልባዎች መዘጋት ለወደፊቱ በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጡ ወይም እንደ ተለመደው በደንብ ወደ ሚሸልበት ቦታ ይለቀቃሉ.
ምግብ ማብሰል የለም
የምግብ አዘገጃጀት አብዛኛውን የፍራፍሬ ምግብ ማብሰልን የሚያካትት ቢሆንም በዚህ ደረጃ ላይ ለማለፍ አማራጮች አሉ. ለምሳሌ, ፍራፍሬዎችን በስኳር መጨፍለቅ, ማቅለጥ ወይም ማቀዝቀዝ ይችላሉ, ነገር ግን በመረጥከው ማንኛውም ነገር ውጤቱ አሁንም ጣፋጭ እና ጤናማ የሆነ ምርት ነው. ማብሰል / ማብሰያ / ማብሰያ / ማብሰያ / ማብሰያ / ማብሰያ / ማብሰያ / ማብሰል / ማብሰያ /
ግብዓቶች
- ሊንጎንሪ - 2 ኪ.ግ.
- ስኳር - 0.5 - 2 ኪ.ግ (እንደ በጣም ጣፋጭ ወይንም መርዝ ዝግጅትን ይወዳሉ).
የምግብ አሰራር
መጀመሪያ ላይ ክራንቤሪስ ተመርጠውና በደንብ እንዲታጠቡ ይደረጋል, ይህም ውሃ እንዲወልቅ (ፍሬውን በደምብ በሚስብ ጨርቅ ወይም ጨርቅ ላይ መድረቅ ይችላሉ). 
ከዚያም ንጹህ እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ጥሬ እቃዎች በስጋ ማሸጊያው ውስጥ ማለፍ እና በተወሰነ መጠን ስኳር መጨመር ይኖርባቸዋል, ግብረ-ስጋው እስከሚፈጠርበት እና ክሪስታሎች ሙሉ በሙሉ መፍጠጥ አለባቸው.
አስፈላጊ ነው! የፍራፍሬ ንጹህ እና ስኳር ትክክለኛ ጥመር 1: 1 ጥመር ነው, ነገር ግን እንደግል ምርጫው መጠን የሚወሰን ከሆነ መጠኑ ሊለያይ ይችላል.የወደፊቱ የዱድ ማቅለጫ (ብስባሽ) ከተጨመነ እና ስኳር በውስጡ ይሟላል (ለማጣራት, የመስታወት መያዣዎች እሾህ ውስጥ የተቀቀለ ወይም የተሞሉ ናቸው) ለማጣራት ማሰሪያዎችን ማዘጋጀት ትችላላችሁ. ድስቱን ወደ ልዩ የፍሳሽ ማጠራቀሚያ እቃዎች ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስገባት ቢቻልም የተጨፈጨፈ መከርከሚያ (በስኳር ማኮንጣ ነጭ ስኳርስ) ይሞላል.
ከማንችሪን ኔኒት, ጥቁር ጣፋጭ, እንጆሪ, ነጭ የቼሪ, ዶዞ, ቀይ ቀትር እና የዱር እንጆሪ ጣፋጭ ጣዕም ይለውጡ.
"አምስት ደቂቃዎች"
ለክረምት ማራዘም ይህ አማራጭ ሁልጊዜ ፈጣኑ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል, እና ለየትኛው የጉዞ ላይ ማረፊያ ምንም ነገር አያደርግም. በዚህ ጊዜ የሊንዶሮን ዝርያዎችን ማብሰል ሂደትን አስቡበት.
ግብዓቶች
- ሊንበርበርሪ - 1650
- ስኳር - 1050 ግ.
የምግብ አሰራር
ተደምስሳ, ከቆሻሻው አጸዳ እና በሊንቶቤሪስ የሚሞላውን ውሃ በማጠብ ለጥቂት ደቂቃዎች በዚህ ሁኔታ ውስጥ ይወጣል. ከዚያም የቤሪ ፍሬዎቹ በደንቴኖዎች ውስጥ ከስኳር ጋር የተቀላቀለ ወፍራም ወለል ወዳለው አጣኝ ጎድጓዳ ይዛወራሉ. ከአንድ ሰዓት በኋላ, ፍሬው ጭማቂውን ይጀምራል, ለ 5 ደቂቃዎች በቀጣይ ማብሰያ ላይ ቀዝቃዛ እሳቱ ላይ ሊቆዩ ይችላሉ. የተጠናቀቀው ማገዶ በጣቃጮች ውስጥ ይለፋሉ እና በተለመደው መንገድ ይዘጋሉ.
ኩኪን ከድፍ ማብሰል.
ሊንጎንሪ እና ፖም ጉድ
የሊንቶቤሪ እና የስኳር ቅንጣቶች ጥሩ ናቸው, ነገር ግን ከፖም ጋር አብሮ ለማንፀባረቅ ሌሎች በርካታ አማራጮች አሉ.
ግብዓቶች
- ሊንጎንሪ - 1100
- ፖም - 1100
- ስኳር - 1100
- ውሃ - 160 ሚሊ ሊ.
የምግብ አሰራር
ወደ ውስጥ ከተሻገርን በኋላ በደንብ እና በደንብ የደረቁ የሊንቶቤሪ ዝርያዎች ወደ ፖም አዘጋጅ እንሄዳለን. እንደ ቤሪ ወንዞች መጀመሪያ እንጥብና ከዚያም እንጨቶችን እንጠርሳለን, ቆዳውን አውጥተን እንሰራለን, ዋናውን እና ሞያውን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች እናስወግድ. 
አንዴ ፍራፍሬዎች በተገቢው መንገድ ከተዘጋጁ በኋላ የተጠጋውን የውኃ መጠን ወደ ተካፋው ዕቃ ውስጥ ለማውጣት እና ስኳር መጨመር ያስፈልጎታል. ማጠቡ ሁል ጊዜ መነሳት አለበት, በምንም መልኩ ግን የካራሜሊስን (ካርሞሊሊስ) ማድረግ የለበትም (ይህ መጠን በቂ ካልሆነ, ትንሽ ከፍ ማድረግ ይችላሉ). 
በሚቀጥለው ደረጃ ደግሞ የፖም ፍሬዎች ከሊንቶቤሪ ፍሬዎች ጋር ወደ ጭማቂው ሽርሽር ይለፉ እና ለኣንድ ደቂቃ በትንሽ ሙቀት ይቀቡ. የተጠናቀቀው ድብልቅ ሙሉ ማቀዝቀዝ ይኖርበታል (3 ሰዓቶች በቂ ይሆናል), ከዚያም እንደገና ወደ ሙቀቱ ያቃጥላል, እንደገና ለ 2.5 ሰዓታት እንዲፈቀድ ይደረጋል. 
ለሁለተኛ ሥራ ፈት ካደረጉ በኋላ የሊንዶንሪ-ፖም ጣፉ ጠብ አፈር እስኪያገኝ ድረስ መጨመር አለበት. የተጠናቀቀው ምርት ፈሳሽ እና ትንሽ ህመም, ከዚያም ወደ ጠርሙሶች ሊተካ እና ሊሽከረከር ይችላል.
አስፈላጊ ነው! በጣም ጠቃሚ የሆኑት ፖፖዎች በውስጡ አስፈላጊዎቹን ነገሮች ሁሉ ወዲያውኑ በውስጡ ስለሚይዙ ከቆዳ ጋር ይበላሉ. ለምሳሌ, ለሰውነትዎ ጠቃሚ በሆነ ብዙ ፋይበር በኩል ማበልጸግ ይችላሉ, ይህም የምግብ አሠራሮችን ያሻሽላል.
Lingonberry-pear
ከሊንዶንሪ-ፖም ጉድ ውስጥ ጥሩ አማራጭ እንደ ሎሬንበር-ፕሬን አልኮን, በተለመደው ጣዕሙ እና በተፈላጊ ንጥረ ነገሮች ላይ ተለይቶ አይቀርብም.
ግብዓቶች
- ሊንጎንሪ - 520 ግ.
- ፒር - 690 ግ
- ስኳር - 510 ግ.
- ላም - 65 ግ.
- ውሃ - 310 ሚሊ.
- የሎሚ ጭማቂ - 1 tbsp. l
የምግብ አሰራር
በዚህ ሁኔታ የዱቄት ማቀነባበሪያ ሂደት በሊንቶቤሪስ አይጀምርም. ነገር ግን በቆርቆሮው ውስጥ ተጣርቶ ከታጠበ በኋላ በአጠቃላይ በውሃ የተሞላ ነው. ከዚያ የሎም አረንጓዴ ቅጠላ ቅጠልን, ጭማቂውን ይጫኑ. የሊንጎንቤሪ ቤርያዎች በውኃ ማጠራቀሚያ ውስጥ መታጠብ አለባቸው እና ከቀሪው ፒር ቆዳ እና ከሎሚ ዛፉዝ ጋር በመሆን 310 ሚሊ ሜትር ውሃን በማሸጊያ እሾህ ውስጥ ማስቀመጥ አለባቸው. 
የተዘጋጀውን ድብልቅ ለ 12 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀትን በደንብ እናቀላለን, ከዚያም በቆሻሻ ማጠራቀሚያ ውስጥ በእቃ ማጠቢያ ውስጥ እንጥፋለን. ቀደም ሲል በደንብ ለመጠገም የተጠቀሙት ፒሬዎች ቀጭን የብረት ሳጥኖች መቆረጥ አለባቸው. አንድ አይነት ስኳር በአንድ ዓይነት ጣዕም ውስጥ ይሥሩ, ስለዚህ ከተቀላቀለዎ በኋላ ለ 40 ደቂቃዎች መቀቀል እና ለርቢ የተሞሉ ማሰሪያዎች አፍጡ. ዝግጁ የሆነ የጆሮ መከርከሚያ መደበኛውን መንገድ ይከተሉ.
ሊንያንበሪ ፓምኪን
በደንብ በሚጠበቁበት ወቅት የፍራፍሬና የቤሪ ቅልቅል ይበልጥ ለእኛ የተለመደ ክስተት ከሆነ, በዊንኮቤሪን አንድ ላይ ተጭኖ መጠቀም አብዛኛው ጊዜ ግራ መጋባትን ያመጣል. መፈጨቱን እንደ ምሳ አሠራር ብታደርጉት, ከራስዎ ተሞክሮ ውስጥ ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው. 
ግብዓቶች
- ሊንጎንሪ - 1 ኪ.ግ.
- ዱባ - 0.5 ኪ.ግ.
- ስኳር - 250 ግ
- ካርኒንግ - 2 ዓመት
- ቀረፋ - 5 ግ.
የምግብ አሰራር
ሊንጎንበርን መጀመሪያ መበጣጠል, መከርከም እና ጥቂት መቆጠብ አለበት, ውሃ እንዲፈስ መፍቀድ አለበት. ከዚያም እንጆቹን ለመፈተሽ በቆሎው ውስጥ መለየት እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ወደ አንድ ትንሽ እሳት መላክ እና ለወደፊቱ ማጭበርበጥ. የሊንቶቤሪ ፍሬዎች ከስኳር ጋር በደንብ ከተቀላቀሉ በኋላ ዱባውን ቆንጥረው በትንሽ ቆርቆሮ ጣፋጭ እና በሸንጋይ ጣውላዎች ላይ ይጨምሩ. የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ድብልቅ መፈጠር አለበት, ዱባው ለስላሳ እስከሚሆን ድረስ, ይህም በጨጓራዎቹ ውስጥ እንዲፈስ ይደረጋል.
የሊንዶንቤሪ ዝርያ
በተለመደው ጣፋጭ ጣዕም ውስጥ ለተመረቱ የሎተረስ ማስታወሻዎች የተደነቀው በጣም የመጀመሪያ ኦሪጅናል ስሪት. ለሊንቶቤሪ ተጨማሪ ምግብ እንደመሆንዎ ሁሉ ሎሚ, ብርቱካንማ, ወይንም ጭማሪን ሊጠቀሙ ይችላሉ, ነገር ግን በግምገማዎች ላይ መሰረት በማድረግ የተሻለ አማራጭ ሊንዮንበርግ ብርቱካን መዥመቅ ነው, ከታች የተገለፀው ቀመር ነው. 
ግብዓቶች
- ሊንበርንሪ - 2 ብርጭቆዎች.
- ኦራንዲ - 2-4 (በመጠን).
- ስኳር - 1.5 ኩባያዎች.
የምግብ አሰራር
ብርቱካን-ብርቱካን መወጠር ሂደት በተለመደው የሽያጭ ሂደት እና እፅዋት ማጽዳት የሚጀምረው ሲሆን ከዚያም ጥሩና ንጹህ ናሙናዎች በተለየ መያዣ ውስጥ መቀመጥ እና ለገባት ፍራፍሬዎች መዘጋጀት አለባቸው. ኦራንዲዎች ተጣጥፈው ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቀጡና ወደ ክራንባኒዎች ይጨምራሉ. ከተጠቀሱት የተወሰኑ ምግቦች ጋር ያለው ማሰሮ ወደ ምድጃው ይላኩት እና ወደ ቡቃቂ ማምጣት ከዚያም ከ 10 ደቂቃ ፈሳሽ በኋላ ወደ ስኳር ማከል ይችላሉ.
አስፈላጊ ነው! እውነተኛው ምግብ ፈላጊዎች በተወሰኑ ምርቶች ብዛት ከ 3 ኩባያዎች በላይ መውሰድ ስለማይቻል ቀረፋን ይጨምራሉ.ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በጥንቃቄ ካዋሃዱ በኋላ, ለ 10 ደቂቃዎች ዝቅተኛ በሆነ ሙቀትም ይረካሉ, በቋሚነት የሊንቶቤሪዎችን በትልቅ ሰሃን ያቦካሉ. ከተጠቀሰው የጊዜ ገደብ በኋላ ዱቄቱን ለማስወገድ ብቻ ይቀራል, እና ወደ ሙቀቱ የሙቀት መጠን ከቀዘቀዘ በኋላ ወደ ባንኮች ይደምሰስ.
ከሻሚዎች ጋር የሊንበርሮ ቤሪ
ሊንጎንቦር ከተለምዶ ቅመሞች ጋር በደንብ ያዋህዳል, ጣፋጭ እና ጤናማ የሆነ ጣፋጭ ምግቦች እንዲኖራችሁ, ተጨማሪ ያልተለመዱ ተጨማሪ ነገሮች መፈለግ አያስፈልግዎትም. ከእነዚህ ዝግጅቶች ውስጥ አንዱን ለመዘጋጀት.
ግብዓቶች
- የክዋሬ ቤሪ - 1 ኪ.ግ.
- ስኳር - 0.5 ኪ.ግ.
- ሽፋን - 3 ጥራዞች.
- ቀረፋ - 1 ዱባ.
- ውሃ - 100 ሚሊ.
የምግብ አሰራር
የሊንቶቤሪስን (ተስጡ, ታጥበውና ደረቅ) በማዘጋጀት ለጥቂት ሰከንዶች በሚፈላ ውሃ ውስጥ መሞላት እና በቆርቆሮው ውስጥ መፍሰስ እና ውሃውን ሙሉ በሙሉ ለማፍሰስ መጠበቅ. ከዛ በኋላ, እንጆቹ ወደ ሙሌቱ ይዛወራሉ እና የተስተካከለ መጠን ውሃ እና ስኳር ለእነሱ ይጨምራሉ, ስለዚህም ጥልቀት ባለው ድብልቅ በኋላ ወደ እሳቱ ይላካሉ. 
ቅልቅልውን በማነሳሳት ጊዜ እስኪፈስ ድረስ ጠብቁ, ከላይ ያሉትን ሁሉም ቅመሞች ጨምሩ. በዚህ ሁኔታ ሊንያንቤሪስ አነስተኛ ሙቀትን መፍጨት እና ለአምስት ደቂቃዎች የወደፊት ማድመቅ ይጀምራል. ከተጠቀሰው ሰአት በኋላ, ምድጃውን ማጥፋት እና ማቀዝቀዣው በሚቀዘቅዝበት ጊዜ የተጣራ እቃ ማጠራቀሚያ ውስጥ ማስረከብ.
ለመጎጂዎች መራራ አይደለም
የቦርቤሪ ፍሬዎችን እንደደረስክ ከደረስህ የእነሱ ምቾት በውስጣቸው እንዳለ ታውቃለህ, ይህም የመዝነዝህን የመጨረሻውን ቅመም ሊያበላሽ ይችላል. ለዚያም ነው, የሊንቸር ቤሪን መጎሳቆጥ ጥራት ለማሻሻል, ለጥቂት ደቂቃዎች ወይንም በቀላሉ ፈጭቶ በተቀላቀለው ውሃ ውስጥ ተዘፍዝረዋል.
በዲካን / linkoon / እንዴት ማደግ እንደሚቻል እና ለክረምት እንዴት እንደሚዘጋ ማንበብ ያንብቡ.
ሌላ ምን ማድረግ ይችላሉ?
ሊንዮንሮል እራሱ ምንም ተጨማሪ ጣዕም ሳይወጣ ለመልበስ ጥሩ ምክንያት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል, ነገር ግን ጥቂቱን ለመሞከር ከፈለጉ, ለግሬዎች ብቻ የፖም ፍሬዎችን መጨመር ይችላሉ (ቂጣ እና እርጥብ መጨመርን ይጨምራሉ), እንዲሁም ሌላ በጣም ያልተለመዱ ነገሮች ናቸው.
- አረንጓዴ የፒን አውልዶች (ቀድመው በውሃ ፈሰሰ እና ለ 1.5 ቀናት በጨመረ, እና ከ 10 ደቂቃ በኋላ ከስኳር እና ውሃ ጋር ጨመረ እና በእነሱ ላይ ጨምር). ይህ መስተዋት ያልተለመደ መልክ እና ተመሳሳይ ጣዕም ይኖረዋል.
- ራባቡር. ልክ እንደ መጤዎች / ፍራፍሬዎች / ምርቶች / ብራዚርስ / ፍሬያማ ጣዕም / በተፈጥሮ ቅዝቃዜ ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን የሊንቶቤሪስ እራሳቸው ይህንን ባህሪይ አለመሆኑን ካሰቡ በኋላ ለሙከራ ጣፋጭነት ተጨማሪ ስኳር መጨመር ይጠበቅብዎታል. ረዋትበርብ ለረዥም ጊዜ ጥቅም ላይ የዋለው ለቅሞ ማቆየት ነው, ምክንያቱም ቅርጹን በደንብ ማቆየት እና የተጠናቀቀውን ምግብ የበለጠ የበለጸገ ገጽታ ይሰጣል.
- ክራንቤሪ እና ሰማያዊ እንጆሪዎች - ከተገለጹት ቤሪዎች ውስጥ ምርጥ ጓደኞች, ከዚሁ ጋር ተጣጥመው የቫይታሚን ድብልቅን ይፈጥራሉ. አንድ የሻይ ማንኪያ እንኳ በእንዲህ ዓይነቱ መታፈን ወቅት በእድገት ወቅት በቫይረስ ኢንፌክሽን ጊዜ ላይ የእንሱን እድገት ለመከላከል ብቻ ሳይሆን የበሽታውን መንስኤም ለመቋቋም ይረዳል.
ጠረጴዛው ላይ ምን እንደሚቀመጥ
በአብዛኛው የሊንቶን ቤሪ መጠጥ ከሻይ ጋር ይቀርባል ሆኖም ግን በተመሳሳይ ጊዜ በተለያየ የእህል ጣፋጭ ምግቦች ወይንም በተለምዶ በጣፋጭ ምግቦች ይመገባል. ከተፈለገ ቀቢ ወይም ዳቦ ከሱ ፈሳሽ መቀቀል እና በቪታሚክ ኮክቴሎች ውስጥ ማካተት ይችላሉ. ህክምናውን ለመጠቀም ከተለመዱት በጣም የተለመዱ መንገዶች ውስጥ አንዱ በሾርባ ቅጠል ወይም ስጋ ማቅለጫ ማዘጋጀት ነው, ይህ ግን ለስላሳ እና ለስላሳ መሆን አለበት.
ስለ ዝብዝሮስ, ዮሆታ, ብሉቤሪ, ክራንቤሪ, ጥቁር ጨርቅ, ኮራልን እና ዊንኑኒን ስለ ክረምት ምንጮች ለመረዳት.የቤንየንበሪ ጄምስን ለመግደል ቢመርጡም በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ የሚቀሩት እርስዎ ብቻ ነው, ምክንያቱም ከአንዴ ጣፋጭ ጣዕም ጋር, ሰውነትዎ ሙሉ ቫይታሚኖችን ስብስብ ይቀበላል. ይህንን ጠቃሚ መሣሪያ በሚገባ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው.
