የአትክልት ቦታ

ሽንኩርት በ HB: ጥሩ እና ተቁመዋል

እርግዝናን ለእያንዳንዱ ሁሉ እናቶች ወሳኝ ጊዜ ነው. ነገር ግን ከህፃኑ ጋር ከተገናኘች በኋላ እንኳን ሴት ስለእሷ አልረሳቸው. ለህፃኑ ጥራት ያለው ወተት ለማቅረብ እንዲችል, ሁሉም ህፃናት አስፈላጊ የሆኑትን ቪታሚኖች እና ማዕድናት እንዲቀበሉ እና ተገቢና ሙሉ እድገትን ለማረጋገጥ እንዲቻል አጠቃላይ የአመጋገብ ስርዓት መከለስ አስፈላጊ ነው.

ጡት በማጥባት (ከዚህ በኋላ ኤች ቢ በመባል የሚታወቀው) ብዙ ምርቶች ታግደዋል, ምክንያቱም አለርጂዎችን, የሆድ እብጠት እና ቅዳ (ህዋስ) በሕፃናት ላይ ስለሚያስከትሉ መጠቀማቸው በጣም መቀነስ አለበት. ከዚያም ጥያቄው ሲነሳ አዲስ የተወለዱትን ሲመገቡ እና የ GW ን ሲቀጥሉ ነጭ ሽንትን መብላት ይቻላል?

ይህ ጥያቄ የሚነሳው ለምንድን ነው?

ጡንቻ መራባት እማማ ነው? በጊኒው ጊዜ ውስጥ ነጭ ሽንኩርት በአፈ ታሪኮች ውስጥ የተሸፈነ ነው.

  • የአትክልቱ አስፈላጊ ዘይቶች ወደ ወተት ውስጥ ገብተው ደስ የማይል ሽታ ይስጡት.
  • የወተት ጣዕም ይለወጣል;
  • የአለርጂ ምላሾች ሊሆኑ ይችላሉ.
  • ነጭ ሽንኩርት በጨቅላ ህጻን ውስጥ ሊፈጠር ይችላል.
እገዛ ወተት ከሊንፍ እና ከደም ይወጣል.

ወተት በሴቶች ላይ መታየት በአካሏ ውስጥ ባሉ ብዙ ሂደቶች ላይ ይወሰናል.

  1. አካላዊ እንቅስቃሴ
  2. የኃይል ሁነታ;
  3. የሆርሞን መዛነሮች;
  4. የስሜት መለዋወጥ.

ጥናቶች በቀን ውስጥ, ሁሉም አመላካቾች በቋሚ ነባራዊ ሁኔታዎች ውስጥ እንዳሉ በግልፅ ያሳያሉ. ስለዚህ አዲስ የተወለደው ሕፃን በእናት ጡት ወተት ውስጥ በሚፈጠረው ትንሽ ውስጣዊ ፍጥነት ይወሰዳል.

በምርት ውስጥ ያለው ምንድን ነው?

የአትክልት ስብስብ በማክሮ እና በምግብ ሰብሎች እጅግ በጣም የበለጸገ ነው. በጣም አጋዥ ነው.

በውስጡ የያዘው:

  • ፋይበር;
  • የናይትሮጂን ውህዶች;
  • ፕሮቲን,
  • ፖታስየም
  • ሶዲየም;
  • ሰልፈርሪክ አሲድ;
  • ካልሲየም
  • allicin;
  • ሰልፈር ድብልቆች;
  • ፊንቶንሲድስ;
  • ኤትሪብሊክ አሲድ;
  • ፍቶሪይሪን;
  • B ቪታሚኖች;
  • አስፈላጊ ዘይቶች;
  • bioflavonoids;
  • የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ናቸው.

የዚህ ሽቶ በጣም ታዋቂው ባህርያት:

  1. ጸረ-አልባራስ;
  2. አንቲባሲቲክ;
  3. ፀረ ተባይ.

አትክልቶችን መመገብ ወተትን ጣዕም እንደሚጎዳው እንዴት ነው?

አሊሲን - የአትክልት ንጽሕናን የሚያጎላ ንጥረ ነገር. አንድ ጊዜ በሚያጠባ እናት አካል ውስጥ ወተቱን ይሠራል. ይሁን እንጂ ወተቱን መራራ ለማድረግ, ብዙ ነጭ ሽንትን መብላት አለብዎት.

ልብ ይበሉ! ከመጠን በላይ የእናቶችን አትክልቶች መጠቀም በእናቱ ውስጥ የሆድ እብጠት ሊያስከትል ይችላል.

ሆኖም ኮቲክ ብዙ ሌሎች ምርቶችን ያስከትላል. ለማስታወስ ዋናው ነገር በእርግጠኝነት ሁሉም ነገር ነው.

ከኤችቢ ጋር ለመመገብ እችላለሁ?

ልምድ ያካበቱ የሕፃናት ህፃናት አንድነት በልጅነቱ አዲስ ህይወት በመመገብ ለስላሳ የአትክልት መመገብ ይቻላል.

አዲስ የተወለደ ሕፃን ሲመገቡ የተቸገሩ እናት ማብላት ይቻላል? ሕፃኑ በእናት እርጉዝ እርጎ ራሱን ካልሰለጠነ ልጁ ለውጦቹን አይመለከትም ለምሳ ወይም ለእራት. ከእርግዝና በፊት በሚመጣው የእድገት ወቅት, ሽሉ አጥንት መዓዛና ጣዕም አስቀድሞ ያውቀዋል (እርጉዝ ሴቶች ስለ ነጭ ሽንኩርት ጥቅም ላይ እንደነገርን). በ 1990 የተካሄዱ ጥናቶች እንደ ተክሎች በአከባቢዎች ያሉ ንጥረ ነገሮችን እንደሚያሳዩ እንዲያውም የልጁን ፍላጎት ይጨምራሉ. የእናቶች እናቶች በሁለት ምድብ ተከፍለው ነበር. አንዳንዶቹ ሽንኩርት ከተሰጧቸው ሽንኩርት ጋር ሲወስዱ ሌሎቹ ግን አልጠጡም. ከአንድ ሳምንት በኋላ ህክምና የሚያጡ እናቶች ያጠጡ እና የበለጠ የምግብ ፍላጎት እንዳላቸው ይታወቃል.

የዓለም አቀፍ የጡት ማጥባት አማካሪዎች ዓለም ዓቀፍ የምጣኔ ሀብት ማህበር አባላት በእንዲህ ዓይነቱ ወቅት ህፃናት በተለያየ ጣዕም የመሳብ ፍላጎት ማሳደግ ይችላሉ. ምክንያታዊ የሆኑ ተሞክሮዎችን አትፍሩ.

የልጅ እድሜ አስፈላጊ ነው?

በህይወት ጅማሬ አዲስ የተወለደውን ምግብ የማዋሃድ ስርዓት አሁንም በጣም ደካማ እና ፍጽምና የጎደለው ነው. እና ነርሷን ለስላሳ ምግብ መስጠት.

ማንኛውም ምርት በምግብ ውስጥ በክፍሉ ውስጥ መተዋወቅ አለበት. ይህ በተለይ ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎች, መራራ እና መራራ ምግቦች እውነት ናቸው. እንደነዚህ ያሉ ምርቶች እስከ 3 ወር ድረስ መብላት ፈጽሞ አይበሉም. ይህ ደግሞ በነጭ ሽንኩርት ላይም ይሠራል. በ 4 ኛው ወር ህጻን የተመጣጠነ ህዋሳቱ የተረጋጋ እና የተሻሻለ ነው. ከሶስት ወራት በኋላ ሶስተኛው ጥፍጥፍ ወደ እናት አመጋገብ ለመጨመር መሞከር ይችላሉ. በመጀመሪያ, ነጭ ሽንኩርት ሙቀትን ይሞላል, ከዚያም በንጹህ መልክ ይመግቡ. ይህ ሁሉ ጊዜ የልጁን ባህሪ እና ሁኔታ መቆጣጠር አለበት. ሁሉም መልካም ከሆን, የአትክልት መጠን ለአንድ ጫፍ ይጨምራል.

በተለየ ጽሁፍ ላይ ለልጆች ምን ያህል እርጅና ሊሰጥ እንደሚችል የበለጠ መረጃ ማግኘት ይቻላል.

በምግብ እና በሰውነት ላይ ተጽእኖ

አለርጂ

አስፈላጊ ነው! ይህ አትክል እሴትን ከሚወክሉ ስጋ ከሚባሉ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አይገኙም.

ግን እያንዳንዱ ልጅ የተለየ ነው. ስለሆነም የአትክልት መንስዔን ላለመፍጠር አትክልትን ቀስ በቀስ እና በጥንቃቄ ማስተዋወቅ አስፈላጊ ነው.

የላባ ጥራት

በ HB ወቅት ላይ ሽንኩርት መብላት በወተት መጠን ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይታመናል. ወራጅነት ይቀንሳል. ለተወሰነ ጊዜ ይህ የተሳሳተ መደምደሚያ በተግባር ላይ ይውላል ህጻን ከጡት ውስጥ ጡት ለማጥባት ሲወሰን ነበር. ይሁን እንጂ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት አነስተኛ መጠን ያለው ነጭ ሽንኩርት ግን የምግብ ፍላጎት መጨመርን ይጨምራል. ህፃኑ በበሇጠ የሚበሌጥ ሲሆን ይህም ወተትን ይወጣሌ.

ወተት ጣዕም

የሳይንስ ሊቃውንት ይህንኑ አረጋግጠዋል ነጭ ሽንኩርት ለዓይን ጣዕም የበለጠ ጥላቻ ሊያደርግ ይችላል. ነገርግን በኪሎግራም ውስጥ ይህን መብላት አለብዎት. ኣትክልትን በልኩ መመገብ ጠንካራ ተፅዕኖ አይኖረውም. እና በማህፀን ውስጥ የጡቱ መንቀሳቀሻ ያገኙ ልጆች, ከእናት ጡት ወተት ውስጥ ምንም ዓይነት ለውጥ አያስተውሉም.

የኩላሊት መንስኤ

ሁሉም ምርቶች በጥንቃቄ መታመር አለባቸው. ፍጹም ያልሆነው የአራስ ህፃን የምግብ አሠራር ወዲያውኑ ለአዳዲስ ንጥረ ነገሮች ምላሽ ይሰጣል. ነብሳቱ ለአራስ ሕፃናት መንካት የሚያስከትሉ ሀሳቦች አሉ. ይሁን እንጂ አፈታሪቱ ለረጅም ጊዜ ተላልፏል. የእናቶች በብዛት በአብዛኛው የሚጠቀሙባቸው እና በአመጋገብ ውስጥ በተሳሳተ መንገድ የተጨመሩት ምርቶች በህፃናት ላይ ሊቆዩ ይችላሉ. መጠኑን በየጊዜው ማስታወስ አስፈላጊ ነው.

ምን ዓይነት መጠን ሊጠቀምበት ይችላል?

የጡት ማጥባት ባለሙያዎች እርጥበት ከተደረገ በኋላ ከተጠቀመበት ጊዜ አንስቶ ሽንኩርት መሰጠት እንዳለበት ይናገራሉ. ምንም እንኳን ነጭ ሽንኩርት ቢይዝ አንዳንዴ ንብረቱን ቢያጠፋም ህፃኑን አይጎዳውም.

ልጁ የተረጋጋውን አዲሱን ምርት በተረጋጋ ሁኔታ ከተቀበለው, አዲስ ትኩስ ጎመን ለመብላት ይሞክሩ. በመጀመሪያ ደረጃ ከሸክላ ላይ አንድ ሦስተኛ ብቻ ይወስዳሉ. በድጋሚ, የልጁን አካል ተቆጣጣጣይነት ይቆጣጠሩ. ሁሉም መልካም ከሆነ, በቀን ውስጥ ነጭ ሽንኩርት ማመስገንን መቀጠል ይችላሉ. ለሁለቱም ማለትም ለእናትና ለሕፃኑ ጠቃሚ ነው.

የሙጥኝነቶች

በአንዳንድ ሁኔታዎች በዚህ ወቅት በአትክልት ወቅት ይህን የአትክልት መመገብ እና ጡት ማጥባት በጥብቅ የተከለከለ ነው.

በእያንዳንዱ የነርሷ እናት ማወቅ የያንዳንዱ ዝርዝርዎ አስፈላጊ ነው.

  1. ነጭ ሽንኩርት በደም የተሸፈነ ንብረቱ ይታወቃል. ስለሆነም ተመሳሳይ መድሃኒት ያላት አንዲት ሴት አትክልትን መተው አለባት.
  2. ነጭ ሽንኩርት ብዙ ስኳር ይዟል. ስለዚህ, በእናቲቱ ወይም በሕፃናት ውስጥ የስኳር በሽታ ወይም የደም ቅዝቃዜን ለይቶ ማወቅ ይህ ምርት ሙሉ በሙሉ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም.

አነስተኛ መጠን ያለው አለርጂ ለይስሙላ ካወጡት ከአመጋገብ ላይ ማስወገድ ይኖርበታል, ቢያንስ ከአንድ ወር ተኩል ጋር.

ልብ ይበሉ! በንጹህ መልክ, ህፃኑ እንዲሰጠው በጥብቅ የተከለከለ ነው. ትንሽ የፍራፍሬ ጭማቂ አዲስ የተወለደውን ህፃን ማቅለጥ ይችላል.

በተጨማሪም ትኩስ የተባይ ሽታ በጨቅላነቱ ወደ ህጻኑ ይመራል ማለት ነው.

በእኛ ድርድር ላይ ማን የተፈቀደ እና ያልተጠበቁ የጡቱትን መጠቀም በተመለከተ መረጃ ማግኘት ይችላሉ. ይህን አይነት በዩስ ውስጥ ለመብላት, የ 1 እና የ 2 ዓይነት አይነት ስዎች, በጋስቶሪስ እና በኩላብሳትስ እና ፔንነነይይትስ ጋር የተያያዙ ችግሮችን ያገናዝቡ.

ነብሳ በመመገብ እና በመመገብ እናቶች መመገብ ጠቃሚ ነው. ነገር ግን ሁሉም በንቃት ነው. አስፈላጊ ጥንቃቄዎችን ማድረግና የጡንቻ ነጭ ሽፋንን ለመመገብ መቃወም አስፈላጊ ነው, ከተቃጠሉ ምልክቶች ምልክቶች ሁሉ. በሌሎች ሁኔታዎችም በነርሲንግ እናቶች አማካኝነት ነጭ ሽንኩርት ይወሰዳል, ይህም በሴቷ ወይም በልጇ ላይ ጉዳት ሊያደርስ አይችልም.

ቪዲዮውን ይመልከቱ: ምርጥ የስንዴ ቅንጬ በአትክልት አሰራር How to make Pearl Barley Salad Ethiopian Food. EthioTastyFood (መጋቢት 2024).