ኤፍሮዳሲሲቭ ውጤታማ. የወንድነት ጥንካሬ ላይ የወንድነት ጠቀሜታ እና ከዚህ ሥር ለመዘጋጀት ዝግጅት

ዝንጅብ ጠቃሚ ስለሆኑ ንብረቶቹ ይታወቃል. በሽታው ብዙውን ጊዜ ለጉንፋን ለመያዝ ነው. ነገር ግን ይህ ተክል በችሎታ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. እናም ለሠው ሰው, ይሄ ለጤንነቱ እና ብርታቱ አስፈላጊ ጠቋሚ ነው.

የደካማ ተግባርን ለማሻሻል የዝንጅ ዘጋዎችን ለመግለፅ የሚጠቁሙ ምልክቶች እና ተቃርኖዎች ምንድን ናቸው? እንዴት የሰውነት ኃይልን እና በሰውነት ላይ የሚኖረውን ተጽእኖ ለማሳደግ እንዴት እንደሚጠቀሙበት - እነዚህን ጥያቄዎች በአንቀጽያችን ውስጥ ይመልሱ.

ይህ በወሲብ ኃይል ላይ አፍሮዳዲስሲያ ነውን? ከሆነ, እንዴት?

በውስጡ ምን በውስጣቸው የያዘው ምንነት እና እንዴት ኃይላቸው ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳርፉ?

1. ኦርጋኒክ አሲዶች. የሰውነት ጉድለት ለሴሎች የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያስከትላል. በውጤቱም የመከላከያ ተግባራት እና የመርዝ መርዛማ ዘዴዎች በትክክል ይሠራሉ. የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ችግር እና በዚህም የተነሣ ቫልዩነም. እንደነዚህ ያሉ አሲዶች በምግብ ላይ ማግኘታቸው አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ሰውነታችን እራሱን ማንቀሳቀስ አይችልም.
2. አሚኖ አሲዶች. ለፕሮቲን ውህደቶች አስፈላጊ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው የነርቭ መነካካት. ለትክክለኛው የሰውነት ኃይል አስፈላጊ ነው.
3. ቫይታሚን ኤ. ለደካማ ተግባር ተግባር አስፈላጊ የሆነው የደም ዝውውዥን ስርዓት የመቆጣጠር ሃላፊነት አለበት. የደም ዝውውሩ ደካማ ከሆነ, እከሻው ተመሳሳይ ነው.
4. ቫይታሚን ሲ. በወንድ ብልት ውስጥ የወንድ ዘርን እና በጣም አስፈላጊ ሆርሞን - ቴስቶስትሮን ውስጥ ይሳተፋል. ኃይሉ በሶስቱ ደረጃ ይወሰናል.
5. የቡድን ቪ. ለተለመደው የነርቭ ሥርዓት መደበኛ ተግባር አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም ለሞት በሚያበቃ ተግባር ውስጥ የሚገኙትን የደም ሥሮች ይጨምራሉ.
6. ዚንክ. ይህ ንጥረ ነገር በተለምዶ ቴርሞዞሬን ስብስብ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው. ጉድለቱ ለተለያዩ የወሲብ በሽታዎች ያመራል.
7. ፖታሲየም. ማዕድን ነርቮች ምጥነቶችን, የደም ግፊትን ይለማመዱ, የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን ያኖራል. ይህ ሁሉ ለመልካም ማነጽ አስፈላጊ ነው.
8. ብረት. እጥረት በሚኖርበት ጊዜ ሆርሞኖችን የሚያመነጩት endocrine glands ሲሰቃይ ይታያል. በዝቅተኛ ደረጃዎቻቸው ላይ የከፋ ተግባር ይሠቃያል.
9. ፎስፎረስ. የደም ሥሮች ሁኔታን ያሻሽላል, የጡንቻ ሕዋሳትን ያደርገዋል.

የተስተካከለ የመርገጥ ተግባራትን ለማከም የቢንጅን እንደ ተጨማሪ ወኪል ሊቆጠር ይችላል. በመከላከል ተግባራት ውስጥም ቢሆን ጠቃሚ ነው. በወንድ አካሉ ውስጥ መደበኛ አጠቃቀም ይኖራቸዋል:

• በሆስፒታል ክፍሎች ውስጥ የደም ዝውውር ማሻሻል (የወንዱ ብልቶች አካል በደም የተሞላ ይሆናል);
• የሆስቲዲን መጠን ደረጃውን የጠበቀ, የቲስትዞሮን ምርትን ጨምሮ,
• በፕሮስቴት ግራንት ላይ የማከስመጫ ሂደትን መቀነስ;
• የነርቭ ስርዓትን ማጠናከሪያ እና የጾታ ፍላጎትን ይጨምራል.

ቺንግ ሮን በወንዶች የኃይለኛነት ውጤት ላይ አንድ ቪዲዮ እንዲመለከቱ እንመክራለን:

አመላካቾች እና ጠቋሚዎች ለአጠቃቀም

ዝንጅብል የመጠቀም ጠቋሚዎች - በወንዶች ላይ በሚሰነዝሩት የብልግና ተግባር ውስጥ ትንሽ መበላሸቱ. ችግሩ የበለጠ ከባድ ከሆነ ወዲያውኑ ወዲያውኑ ሐኪም ማማከር አለብዎት.

አንድ ሰው ከዝንቦች እና ሌሎች ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. ከሚከተሉት እኩይ ምላሾች አንዱን በመጠቀም የኃይል አጠቃቀምን ለማሻሻል እንደ ቺንጅን መጠቀም ጥብቅ የተከለከለ ነው.

• የግለሰብ አለመቻቻል;
• አለርጂ
• urolithiasis እና gallstone disease;
• gastritis, gastric ulcer ወይም duodenal ulcer (ጥርት ፔንጅ የበሽታው ምጣኔ እጅግ እንዲባባስ ያደርጋል);
• hypotension;
• ከአፍንጫ ውስጥ ደም ጨምሮ የበርካታ ዲግሪቶች ደም;
• ደም ወሳጅ የደም ግፊት
• የጉበት ካከንሰለስ;
• የቲክ የልብ በሽታ;
• በሰውነት ውስጥ በማንኛውም የሰውነት ፈሳሽ (እብጠት) ሂደቶች ውስጥ ትኩሳት ያጠቃልላል.

አንድ ሰው ቤታ-አሮንሮይፕተርን የሚገድሉ መድሃኒቶችን የሚወስድና ደም እንዳይዘዋወር ለመከላከል, የኃይለኛነት መጠን ለመጨመር, ጡንቻን ከመጠቀምዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መማከር በጣም አስፈላጊ ነው.

በድካም እና እንዴት መጠቀም እንደሚቻል-የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች

ለመጠጥ እና ለተንቆጠቆጡ የተለያዩ ምግቦች የተለያዩ የአሠራር ዘዴዎች አሉ. ይሁን እንጂ ራስን መድኃኒት መዘዝ ሊያስከትል ይችላል ብሎ ማሰብ ተገቢ ነው. ችግሩን ለማስወገድ ዶክተርዎ መንስኤውን ለመወሰን እና ደህንነቱ የተጠበቀ ህክምና ለማዘዝ ዶክተርዎ የህክምና ምርመራ ማድረግ ይኖርብዎታል.

የሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንደ ተጨማሪ ገንዘብ ከሚያስፈልገው ባለሙያ ጋር በመመካከር ሊያገለግሉ ይችላሉ.

በቮዲካ ላይ

ግብዓቶች:

• 400 ግ ጭማቂ ጂን;
• 500 ሚቮት ቪዲካ.

ምግብ ማብሰል:

1. የብርሀን ቺንጂን በማንኛውም ምቹ መንገድ ያድርጉ.
2. የተወሰነውን የቮዲካ ማብራት. በተመሳሳይ ጊዜ ከሸክላ ማሽኖች ወይም ከመስታወት ዕቃዎች መጠቀም አስፈላጊ ነው.
3. ለመጨቃጨቅ ለሶስት ሳምንታት በጨለማ ቦታ ውስጥ አስቀምጡ.
4. ከዚያ በኋላ, መድሃኒቱን መቆጣጠር.

ትግበራ: 1 tbsp. ከመብላቱ በፊት ማንኪያ.

የሎሚ እና ማር ማርባት እንዴት ይመረጣል?

ግብዓቶች:

• 1.5 ሊትር ውሃ;
• 2 tbsp. የደረቀ የዝንጀሮ ወይን ጠጅ ወይም የተጠበቁ ትኩስ;
• 1 ሊን;
• 1 የሻይ ማንኪያ ማር.

ምግብ ማብሰል:

1. ወደ ማሞቂያው ታችኛው ክፍል ዝንጅ ማብቀል እና ውሃ ማጠጣት.
2. እዚያ የሎሚ ጭማቂ ተጭነው.
3. ግማሽ ሰከን ጨምር.

ትግበራ: ከመጠቀምዎ በፊት አንድ የሻይ ማንኪያ ለስላሳ ቡና ማከል እና ከምግብ በኋላ መጠቀም.

ሻይ

ግብዓቶች:

• 1 ሊትፈቅል ውሃ;
• 5 የሻይ ማንኪያ መክሰስ

ምግብ ማብሰል:

1. በጥሩ ግራጫ ሥሮ ላይ ፈጭ ውሃን ይላኩት.
2. የቢራ ፈሳሽ ለግማሽ ሰዓት ያስፈልገዋል.

ትግበራሻይ ሲያቀዘቅዝ ጣፋጭ ምግቦችን እና ጣፋጭ ምግቦችን በሻም አጣቢ ጣዕም እና ጣዕም ይለውጡ, እና ምግቡን ከጠጣ በኋላ ይሥጡት.

ከካድማ, ቀረፋ እና ሮስሜሪ ጋር

የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች እኩል መጠን ውሰድ.:

• ሮማመሪ;
• የተቆረጠ ቺንዝዝ ዶሮ;
• ቀረፋ;
• ካርማም

ምግብ ማብሰል:

1. ቀረፋ, ዝንጅብል, ሮመሚሪ እና ካርዲም.
2. ውሸቱን ወደ የተለመደው የቡና ክፍል ያክሉ.
3. ለርስዎ እንደ ቡና ያዘጋጁ.

ትግበራ: በየእለቱ ቁርስን ይጠጡ, ነገር ግን ባዶ ሆድ ላይ አይደለም.

ላንዶኔድ

ግብዓቶች:

• 1 tbsp. የጌንጅ ማንኪያ;
• 1.5 ስነ-ጥበብ. የማር ወፍጮ,
• 1 ሊትር ውሃ;
• 1 ትልቅ ሊም.

ከእንደዚህ አይነት ምርቶች ውስጥ 4 የሊምፕስ ፍሬዎች ይወጣሉ.

ምግብ ማብሰል:

1. የተቆረጠ ጩኸት በብርጭ ብርጭቆ በእሳት ይያዛል. ለ 10 ደቂቃዎች ቅባት.
2. ቅልቅልውን ከሙቀቱ ላይ አያስወግዱት, አይጫጭጭ የሎሚ ጭማቂ እና ማር ያክሉት.
3. እንደገና እንዲፈላቀሉ ይጠብቁ.
4. ፈሳሽውን ቀዝቀዝ. ከቀዝቃዛ ውሃ ጋር በደንብ ይቅበዘበዙ.

ትግበራ: በቀን ከ 2 - 3 ጊዜ በኋላ ምግብን ይጠቀሙ.

ጭማቂ

ግብዓቶች:

• 1 የዕፅዋት ሥሮ;
• ተፈጥሯዊ ብርቱካን ወይም ፖም ጭማቂ.

ምግብ ማብሰልየቺንጅን ስር ይዝጉት. በጥሩ ስፌት ላይ ከፍ ያድርጉት እና ከዛ በኋላ ይጫኑት. እንደአማራጭ, እርሶ ካለዎት የስርወሩን ወደ ጭማቂ ሊልኩት ይችላሉ.

ትግበራየቡኒ ጭማቂ ከሌላ ፍሬዎች ጭማቂ ጋር, ለምሳሌ ብርቱካን ወይም ፖም በመጠኑ በፍጥነት ማዞር (በንጹህ አፅዋት ሊጠቀምበት አይችልም), እና በሆድ ሆድ 2 - 3 ጊዜ በቀን ውስጥ ይጠጣ.

የተወሳሰበ ዶሮ

ግብዓቶች:

• 1 የዝንጅ ሥር;
• ጨው;
• 1 ኩባያ ሆምጣጤ;
• 1 ኩባያ ስኳር.

ምግብ ማብሰል:

1. ጡት ማጥባቱን እና ቀዝቃዛ በሆነ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይቁረጡ. በጨው ይደባለቁ.
2. አንድ የባሕር ወፍ. ይህን ለማድረግ, ኮምጣጤን በስኳር ላይ ይቀላቅል, ድብልቁን ይቀላቀል.
3. የባህር ማራቢያው ሙቀት እየጨመረ ቢሆንም በላዩ ላይ ደግሞ ዝንጅና ጨው ይለብሱ. ለጥቂት ቀናት ለመምጠፍ ይውጡ.

ትግበራ: ከምግብ በኋላ በየቀኑ 3 ማወጫዎች.

ማርጋንግ ኩንጅ ጥቅም ላይ የሚውለው ኃይልን ለማሻሻል ብቻ ሳይሆን ለፕሮስቴትነቲክ ሕክምና እና መከላከል ነው.

የወንድ ኃይልን ለማሻሻል ከተወሰዱ የጎራው ተፅእኖ

ዝንጅብል የሚጠቀሙበት የተለመደ ምርቱ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት, በተለይም:

• በሆድ ውስጥ ስለሚቃጠል;
• ማቅለሽለሽ;
• ራስ ምታት;
• በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ መሃከል አለመኖር.

የተዘረዘሩ ምልክቶችን ከተከታተሉ የጢንጅ ማቆም E ንዳይችሉ ማቆም A ስፈላጊ ነው. ችግሩን ከተዳከመ ኃይል ጋር ለመፍታት ልዩ ባለሙያተኛ መሆን ያስፈልጋል.

እርቃን, ጥራጥሬን, ጥብስ ጥራጥሬን በጥንቃቄ መውሰድ አለብዎት, እና ምንም እምቢታ ካልኖረ - በቀን ከ 3 ግራም ሥር ከሆነ ጥቃቅን መጠን. እንዲሁም ባዶ ሆድ ውስጥ ሊበላሽ አይችልም.

ወንዶች ብዙውን ጊዜ እንደ ተቆጠሩ ስለሚቆጠር, ኃይልን ለማሻሻል እንደ ጂን ይጠቀማሉ. ይሁን እንጂ ጠቃሚ ምክሩ ቢታወቅም, በተለይም የጨጓራ ​​ቁስለት ወይም የጨጓራ ​​ቁስለት ካለበት ተክሉን ሊጎዳ ይችላል. በተጨማሪም እምብዛም መከላከያዎች ባይኖሩ እንኳ በትንሽ መጠን ይሠራል. ከመጠቀማችን በፊት ሐኪም ማማከር በጣም ጠቃሚ ነው.