መደብ ቅመም

ጣፋጭው የአትክልት ቦታ ነው; ጣፋጭው ደግሞ ጥሩ መዓዛ አለው. የሳክ አረንጓዴ ደግሞ ከ 20 እስከ 60 ሴ.ሜ የሚደርስ ከፍታ ያለው የያሱኖክ ቤተሰብ ነው. በቱርክ, መካከለኛ እስያ በክራይሚያ ውስጥ ተሰራጭቶ በደረቁ ድንጋዮች, ዐለቶች ላይ ያድጋል. የ chabra ኬሚካላዊ ንጥረ ነገር የተቀናበረው ካራቫዝሮ ሲሆን የስፕላኮሎኩከስ, የሲምሞል, የቦርኖል, የሲኒኖል, የሜልሜንት ዘይት, የሻጋታ 1 ግራም, 257 μg retinol, 0:37 mg ቲራሚን, 1, 81 ሚኪ ፒሪዶክስን, 50 ሚሊ ግራም ቪታሚን ሲ, የፖታስየም, ፎስፈረስ, ብረት እና መዳብ.

ከጥንት ዘመን ጀምሮ ቅመሞች ጥቅም ላይ የዋሉ ብሩህ እና ብልጽግናን ለማቅረብ ብቻ ሳይሆን የተለያዩ በሽታን ለመፈወስ ጥቅም ላይ ውለዋል. ከእነዚህ ሁሉ ቅመሞች ውስጥ አንዱ ጣፋጭ ጣዕም ያለው ጥሩ ጣዕም አለው. ስልሙን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል እና እንዴት እንደሚጠቅመን እንመልከት.