ዛሬ ልምድ ያላቸው ሴቶች በክረምቱ ወቅት አትክልቶችን ለማከማቸት በጣም ብዙ መንገዶች መጥተዋል. እንዲሁም የተቀቀለ ነጭ ሽታ ሁሉንም ጠቃሚ የሆኑ ንብረቶቹን, ጣዕሙንና መዓዛውን ስለሚይዝ ነጭ ሽንኩርት ምንም የተለየ አልነበረም. በማቀዝቀዣው ውስጥ ባለው ማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት. በዚህ ጽሑፍ በክረምቱ ወቅት አረንጓዴ ነጭ ሽንትን እንዴት መግዛት እንደሚቻል እንገልፃለን.
መደብ አትክልቶች
Zucchini በቫይታሚን ስብስብ እና በጣም ጥሩ ጣዕም ያለው ጠቃሚ የአመጋገብ ምርት ነው. ጤናማና ጤናማ የአትክልት ምግቦች እንዲመርጡ ከፈለጉ, በአመጋገብዎ ውስጥ አስፈላጊ ነው. እርግጥ ነው, በርካታ የበጋ ዝንቦች በበጋው ወቅት ብቻ መብላት ይችላሉ እንዲሁም በአመቱ ውስጥ በአትክልት ዘይት ውስጥ ለመደሰት ሲሉ ብዙ የቤት እመቤቶች ለዝግጅት ይጠቀማሉ. የታሸጉ አትክልቶችና ሰላጣዎች, ማርጋኖች እና ሌላው ቀርቶ ዚቸችኒ ማድ ይደረጋል.
ተፈጥሯዊ ቫይታሚኖች አለመኖር በክረምት ወራት የሰው አካል ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. የፀሐይ እጥረት, ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች በሽታ የመከላከል ስርዓት, የቫይታሚን እጥረት እና የአር ኤስፒ በሽታዎች የመያዝ ዕድልን ይጨምራል. ይሁን እንጂ ዘመናዊ ቴክኖሎጂዎች በቂ የሆኑ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለማግኘት ለምሳሌ በቀዝቃዛው አመት እንኳን - ለምሳሌ ከደረቁ ፍራፍሬዎች.
ሪፕፕት ከዋነኞቹ የለውዝ ዝንቦችና ከቀይ ደኖች ውስጥ የቅርብ ዘመዶች ቢሆኑም እንኳ በአካባቢያቸው ውስጥ ጥቂት ሰዎች በአደባባያቸው ውስጥ ያድጋሉ; ይህም ለሥጋው ሊያመጣ የሚችለውን ከፍተኛ ጥቅም እንኳ አላወቁትም. የዚህ ሥር ባህርይ እና በተለያዩ የሕይወት ዘርፎች አጠቃቀሙን ለማወቅ እንጋብዛለን.
የታሸጉ ምግቦችን የወደዱ ከሆነ, ምን ዓይነት እንቁራሮችን እንደሚከፈት መምረጥዎ, እርስዎ ምን የበለጠ እንደሚፈልጉ - የዱር እሸት ወይም ቲማቲም ያላቸው አትክልቶች ከድንች (ድንች, ፓስታ, ወዘተ) ጋር ይደባለቁ. ለማጥፋት, የተለያዩ ፍራፍሬዎችን እንደ ፍራፍሬ መጠቀም, ሳችን ማዘጋጀት ይቻላል.
ትኩስ ጭማቂ በቀን ውስጥ ጥሩ ጅምር ነው. ቢያንስ ቢያንስ አጠቃላይ ተቀባይነት ያለው አስተያየት ነው. እነዚህ መጠጦች በእውነት በጣም ብሩህ, ጣዕም, ጤናማና ጣዕም ያላቸው ናቸው - እኛ በአመጋገብ ውስጥ አብረናቸው በመክፈትና ይህ ትክክለኛውን ምርጫ እንደምናደርገው እናስባለን. ሆኖም ሳይንስ አሁንም አይቆምም, በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች ደግሞ ሁሉም ነገር ቀላል እንዳልሆነ ይናገራሉ.