ምርጥ የፓስፕላስ ፊት ጭምብል-ይህ የመዋቢያ እና የቤት ውስጥ ምግብ እንዴት እንደሚመረጥ?

ፓርሲው ይህ የወርቅ ተክል በቫይታሚኖች, በጥቃቅን እና በማክሮ I ኮኖሚዎች ውስጥ የተትረፈረፈ በመሆኑ ለረጅም ጊዜ የተረጋገጠ "የቪታሚን ወርቃማ ቪጋን" ተብሎ ይጠራል. ስለዚህ በኩሽኑ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሆም ህክምና እና በኮምፕቶግራፊነት ጥቅም ላይ ይውላል.

ፔርሰሌቱ በፍፁም ይነሳሳል, ያራግማል, የጡቱን ቆዳን ያስወግድና ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ይመገባል.

የፓርሲድ ጭምብል ለማዘጋጀት ቀላል እና ተመጣጣኝ ነው. የምግብ አዘገጃጀት ጊዜዎች የሚፈተኑበት ጊዜ እና ብዙ አመታትም ያካተተ ጠቀሜታቸውን አያጡም.

ተክል ማጠራቀሚያ-ቫይታሚኖች, ጥቃቅን እና ማዕድናት

የአረንጓዴ ውበት ከፍተኛ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ከፍተኛ ይዘት አለው:

• ቫይታሚን ኤ. የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ትክክለኛ አሠራር እና በሰውነታችን ውስጥ ጤናማ የስጋ መቦርቦትን መጠበቅ ነው. በተጨማሪም ቫይታሚን ኤ ለሕዋስ የተሸከመውን ሕዋስ ያጠነክራል.
• ቫይታሚን ሲ (በተለየ መልኩ አስኮርቢሊክ አሲድ). ይህ ቫይታሚን ለሴል እድገትና ጥገና በጣም አስፈላጊ ነው. ለስላሳ ጥፍሮች ይረዳል.
• ቫይታሚን B2. የሕዋስ ማደስን ያበረታታል.
• ፖታሲየም. ጥልቅ የቆዳን ውሃን ያቀርባል.
• Riboflavin. በሰውነት ሴሎች ውስጥ የኢነርጂ ማመንጫትን ያበረታታል, ማለትም, በሴሉላር ደረጃ ላይ እንደገና መጨመር ያስጀምራል.
• Pectin. መቦርቦርን ይከላከላል, አጥንት እና ጥቃቅን ድክረትን ለማጣራት ይረዳል.
• ኒኮቲኒክ አሲድ. በበርካታ የኦሮዳክ ሪከሮች, የኢንዛይንስ አሠራር እና የሰብል ኬሚካሎች ውስጥ በሚገኙ ሕያው ሴሎች ውስጥ ይሳተፋል. በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን ይለታል እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል.
• ፊንቶንሲዶች. ፀረ ፀረ ተሕዋስያን አሠራር አለው, የቆዳ ቀለም እና የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል.

ይህ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ዝርዝር ዝርዝር አይደለም. ፓርዝ በብረት ብረት, ፍሎራይን, ፎስፈረስ, ማግኒዚየም, ዚንክ, አዮዲን ወዘተ. በነዚህ ትንንሽ ቅጠሎች ውስጥ ብዙ ጥቅም አለ ብሎ ለማመን ይከብዳል!

በ parsley ጠቃሚ ስለሆኑ ንብረቶች አንድ ቪዲዮ እንዲመለከቱ እንመክራለን:

ሸቀጦችና መሣርያዎች

ብዙ ዓይነት ሴቶች እንዲሳቡ የተደረገባቸው ውበት ያላቸው መዓዛ ያላቸው መዓዛዎች እንደ መኳኳያ ማሰራጨት. ከዚህም በተጨማሪ ውጤቱ ገና አልመጣም. ብዙ ሰዎች ከጥቂት አሰራሮች በኋላ ለተሻለ ሁኔታ ለውጦች ያስተውሉ. - ቆዳ ለስላሳ እና ሊለጠጥ ይችላል. በተጨማሪ, ፓስሴ:

• ቆዳውን ያፈስሳል.
• ተነሣ.
• ተለዋዋጭ ተጽእኖ አለው;
• ጭንቅላትን ያስወግዳል;
• ብርጭቆዎችን እና / ወይም ቀለሞችን ማስወገድ;
• የሴባክ ግግርን ይቆጣጠራል;
• ቆዳውን ያራግፋል.

የእነዚህ ጭምብሎች አለመጣጣም:

• የጊዜ ገደብ (በየስንት አንድ አዲስ ስራ ለመስራት አስፈላጊ ነው);
• ኢትዮዮክራሲዎች, ማለትም, ሊፈጠር የሚችል የአየር ግፊት (ቀይ, ማሳከክ, ወዘተ).

ይህን መድሃኒት መምረጥ መቼ ነው, እና የቆሸሸ, ቅባት ወይም ሌላ ነገር አይደለም?

የተለያዩ ድግሶች, ሎቶች, የመዋቢያዎች በረዶ እና ጭምብሎች ከዚህ ተክሎች የተሰሩ ናቸው.

በሞቃት ወቅት የቆዳ ቅባቶች ቆዳ ለቆዳ በጣም ጥሩ ናቸው.. በፍጥነት ይይዛሉ እና ብዙውን ጊዜ ማጠቢያ አያስፈልግም. በሌሎች ሁኔታዎች, ጭምብል ወደ ጥልቀት የፒፕልሄየም ንብርቦች ውስጥ ዘልቆ ስለሚገቡ የበለጠ ውጤታማ ነው ተብሎ ይታሰባል. በተጨማሪም, ጭምብሎች ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች በቆዳ ላይ ውስብስብ ውጤት ይኖራቸዋል, በዚህም ምክንያት በርካታ ችግሮች በአንድ ጊዜ መፍትሄ ሊያገኙ ይችላሉ.

ፓርሲስ የአለርጂ ምዋሳትን ሊሰጥ ይችላል, ስለዚህ በትንሹ ጥርጣሬ (ቀይ, ማቅደጥ, ማቃጠል), ማጨስ ያቁሙ እና ወዲያውኑ ቅልቅልዎን ከፊትዎ ያጠቡ, በቀላዎቹ አካባቢዎች ላይ ያለውን ክሬም ይጠቀሙ.

ለዚህ ተክል ሁለገብ ባህሪያት ምስጋና ይግባውና, የፓስፕላስ ጭምብሎች ለሁሉም የቆዳ አይነቶች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, እና እያንዳንዳቸው በውስጣቸው የተፈጠሩትን ችግሮች መፍትሄ ይሰጣቸዋል. እርጥብ እብጠቶች, ሽፍታ, ብሩህ, የአዕዋሳ ቀለም, ደዌና ጤናማ ያልሆነ መልክ. የዚህን ተክል ቅጠሎች እና ቅጠሎች መጠቀም የሚቻልባቸው ብዙ የምግብ አዘገጃጀቶችና መንገዶች አሉ.

የደረቁ ዕፅዋት ለማሸግያዎች ተስማሚ ናቸው, ነገር ግን ከተለቀቀ በኋላ በርካታ ቪታሚኖችን እንደሚይዝ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ደረቅ ቆሻሻን ለመቆረጥ ወይም በበረዶ ማጠብ የተሻለ ነው.

ደረጃ-በደረጃ መመሪያ-የቤት ውስጥ የመዋቢያ ምርትን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል?

ከመጥፋቱ

ስለዚህ, በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሴቶችን የሚያስከትለው የመጀመሪያው ችግር የአክ ጥረቶች ነው. ጥሩ መስመሮችን ለመቀነስ እና ለማጣራት የሚከተለውን የአሰራር መንገድ ይረዳል. ያስፈልግዎታል:

• 30-40 ግ. አዲስ ፓስሴይ;
• 1 tbsp. ማንኪያ ክሬም;
• 1 tbsp. የወይራ ዘይት ማንኪያ.

ተቅላጥ ሽታ ወደ ፍግ ይለውጡ እና ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ይቀላቅሉ. ከአይን አካባቢ በስተቀር ፊት ላይ ብቻ ተግብር. ለ 20-25 ደቂቃዎች ይያዙ እና ከዚያ ይታጠቡ. በየወሩ በሶስት ቀናት ውስጥ ጭምብልን ለመተግበር ይድገሙ..

አጥንት

የኣንጭ ወይም የአፍ ወይም የፊንጢጣ ገጽታ (በተለይ ለትላልቅ ሰዎች አስፈላጊ ሆኖ) ከታመሙ አንድ ቀላል እና ውጤታማ ዘዴን እንድትጠቀሙ እናሳስባችኋለን.

1. ተጨማሪ የተበላሹ ንጥረ ነገሮችን ሳይጨምር በቆሰሉባቸው የቆሸሹትን በቆሸቶች ላይ የተከተፉ በለስላሳ ቅጠሎች ላይ ተጠቀም.
2. ለ 10-15 ደቂቃዎች ያህል በምስሉ ላይ ሳይቀር ይደርቅ;
3. ከዚያም የጠጡትን እርጥብ እጽዋት ያስወግዱ.

ሂደቱ በየ 2-3 ቀናት ይደገማል.

ኤሴሶ የዝር እንክብልን ሌላ ውጤታማ የምግብ አሰራር ዘዴ ነው.

ያስፈልግዎታል:

• 20-30 ግራም. በጥሩ የተከተፈ የፓሸል ሥር;
• 1 እንቁላል ነጭ;
• 5-7 የጋቹ ጭማቂ ጭማቂዎች.

ንጥረ ነገሮቹን ቅልቅል, ችግሩ በቆዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተዋሉ. በቀዝቃዛ ውሃ ቅባት. በሳምንት ከሁለት ጊዜ በላይ መድገም, ምክንያቱም የጡቱ ጭማቂ ቆዳ ላይ ከፍተኛ ጉዳት አለው.

ለማንኛውም የመዋቢያ ምርትን ፊት ላይ ለመተግበር ከመሞከርዎ በፊት - ድፍን, ቶኒክ, ጭምብል, በእጁ ላይ ለመሞከር ይመከራል.

ድብልቁን ትንሽ ድብልቅ ወደ እጅዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተዉ.ጊዜው ካለፈ በኋላ ምንም አይነት ብስጭት ወይም የአለርጂ ክስተቶች ካላወቁ, ፊት ለፊት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

ለስላሳ

ፒርስሌም ውጤታማ የመበጣጠም ዘይቤ በመባል ይታወቃል. ይህንን ያስፈልግዎ ዘንድ ማዘጋጀት

1. 30 ግራ. በቆሎ በተቀላቀለ ስኒስ
2. ግማሽ ተክለር
3. 1 የሻይ ማንኪያ ዝቅተኛ ወፍራም ቅባት ወይም ለስላሳ ቅባት ለዩጎት.

ሁሉንም ነገር በደንብ ይደባለቁ እና ግዘቱን በቆዳው ላይ ይቀልጡት. በግማሽ ሰዓት አጥሱ. ይህ የምግብ አዘገጃጀት በቆዳው ላይ ብቻ ሳይሆን የቆዳ ውበት እንዲወጣ ማድረግ, የ ting ድብቆችን ወይም የአሲድ ቀስቶችን ማስወገድ ይረዳል. በጥቂት ቀናት ውስጥ ጭምብል መልበስ ይችላሉ..

ለመለጠጥ እና ለማሻሻል

ለቆዳ መቆረጥ, ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. መጀመሪያ:

• 30 ግራ. parsley;
• 30 ግራ. ስፒንች
• 30 ግራ. ኦካሚ

ምግብ ማብሰል:

1. በአነስተኛ ሙቀት ውስጥ ቅጠሎችን ያፈስሱ እና ለደቂቃው በጥቂት ጊዜ ውስጥ እንዲፈላቀሉ ይጥቀሱ, ከዚያም ቅልቅል እና ድብዘዛ ይጭኑት.
2. ቫይታሚኒን በፕላስቲክ ላይ ፈጭቶ ይጨምረዋል.
3. የዚህ ውጤት መጨመር ለ 15-20 ደቂቃዎች ለፊት, አንገት እና ለቶልፍሌት ይሠራበታል.

ከዚያም በሞቀ ውሃ ይንጠጡ. በሳምንት ብዙ ጊዜ ደጋግሙ.

ለሁለተኛው የምግብ አዘገጃጀት ምግብ

• 20-30 ግራም. የተቆላ የሱፍ አበባዎች;
• 30 ግራ. ፓሶርስ (እንቁላል ተቆልፎ);
• 1 የዶሮ እንቁላል (የኮኔል እንቁላሎችም ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, በዚህ ወቅት 2-3 እንቁያት ጥንድ ያስፈልግዎታል).
• 1 tbsp. ማንኪያ ስኳር ክሬም.

ሁሉም ክፍሎች በጣም በጥንቃቄ የተደባለቀ እና ከ20-25 ደቂቃዎች በኋላ ላይም በተመሳሳይ መልኩ ተጣምረዋል. በንፋስ ውሃ (ፈሳሽ ውሃ የእንቁላል አስኳል ያለውን እጥፋት አያስወግድም). ድፍረትን በየ 3 ቀናት ማድረግ ይቻላል.

ለደረቅ ቆዳ

ደረቅ ቆዳን ለማጥፋት የሚከተሉትን ቀላል ቀለሞች መጠቀም ይችላሉ:

1. 20 ግራም አረንጓዴ መሬት ወደ አጥሚት;
2. 2 tbsp. ወፍራም ወፍራም ክሬም ማንኪያ.

ድብሩን ለ 10-15 ደቂቃዎች ተግባራዊ ያድርጉ, ከዚያም ፊቱን በሙቅ ውሃ ያጠቡ.

ለአመጋገብ ማስቀመጫ የሚሆን ሌላ ምግብ:

• 20 ግራ. parsley;
• 2 tbsp. የቂም ማጠቢያ, ማንኛውም የስብ መጠን,
• 2 tbsp. የማር ወፍጮ,
• 5 የጫካ ዘይት.

ሽቶውን ይቁረጡ እና ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ይቀላቀሉ. ለግማሽ ሰዓት ያህል ፊት ላይ ፊት ያመልክቱ. ከዛ በኋላ, ሞቃት ውሃን ካጠቡ, ፊትዎ ተጨማሪ ብሩህ ከሆነ, እነዚህ ቦታዎች በቫፕስክ ወይም በወረቀት ፎጣ ሊሞሉ ይገባል. ከ 3-4 ቀናት በኋላ ሂደቱን ይድገሙት.

በደንብ አልባ ፈገግታ

መልካም ዘይትን ለማንሳት ካስፈለገዎ ይጠቀሙ:

1. 20 ግራ. parsley;
2. 2 ጥቁር ነጭ ሸክላ;
3. 1 tbsp. አንድ ማር ማጠቢያ.

ቄጠሎች በሸክላ እና በንብ ማር ይፈትሉ. ቀስ በቀስ በፊት ላይ ተግብር. በ 15-20 ደቂቃዎች ውስጥ ሙሉ በሙሉ ለማድረቅ ይተዉት. ከዚያ በሚሞቀው ውሃ መታጠብ ያስፈልግዎታል.

ለስላሳ ብሩህ ችግር ሌላ ውጤታማ ማሸጊያ ዘዴ:

• 20 ግራ. parsley;
• 2 acetylsalicylic acid (አስፕሪን);
• 1 የፍራፍ ማር.

በፓስፕሌት እና በመድሃኒት ቅልቅል, ከማር ጋር ይቀላቅሉ. ንጹህ ቆዳ ላይ ጭምቅ አድርጌ ለ 20 ደቂቃዎች ተሂድ. ከዚያም በሞቀ ውሃ ይንጠጡ.

ድካም ለማስታገስ

የዶላ እና የፌስሊን ጥምረት ቀለምንና ድካም ለመቀነስ ይረዳል.ይህ አስደናቂ የማሳሪያ ቃና እና የቆዳ ቀለምን ያሻሽላል. ለዚህም ያስፈልግዎታል:

1. 30 ግራ. parsley;
2. 30 ግራ. dill;
3. የተወሰኑ የወቅቱ የወይራ ዘይቶች (ማናቸውም ሌላ ዘይት ያከናውናል: ፔቻ, ሮዝ, ኮኮናት).

ፍራፍሬዎችን ይወዳሉ, ጥቂት የወይራ ዘይቶችን ይጨምሩ. በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ለ 10-15 ደቂቃዎች በክብ እንቅስቃሴዎች ላይ በማጥለቅ, ሙቅ ውሃን (ሙቀት የለውም!) እና በቆርቆሮ ፎጣ መጥረግ.

ሌላ ገጽታ ጭንቅላትን ለማስታገስ ይረዳል:

• 2 tbsp. የቡድን ጥብስ ማንኪያ;
• 2 tbsp. አነስተኛ ቅባት ቅባት ክሬም,
• 20 ግራ. በጥንቃቄ የተከተፈ ፔሶል.

እስኪያልቅ ድረስ ይንሸራተቱ እና በፊንጢ በሚያዞሩ እንቅስቃሴዎች ላይ ይተግብሩ. ከግማሽ ሰዓት በኋላ, ሙቅ ውሃን በደንብ ያጠቡ.

ስለዚህ በሱቆች መደርደሪያዎች ላይ ብዙ ለፊት የተዘጋጀ ምርቶች አሉ, ነገር ግን ብዙ ሴቶች አሁንም የቤት እቃዎችን የምግብ አዘገጃጀቶችን ይመርጣሉ. እርስዎን እና አቅምን ያገናዘቡ እና ወጪ ቆጣቢ የሆኑ መንገዶችን አይተዉ. ቀዝቃዛ አረንጓዴዎች አዲስ እና በደንብ የተሸከመ ገጽታ ለመያዝ ይረዳሉ. ሰሊጥ ወደ ሰላጣው ሲጨምዱ ጭምብል ለማድረግ ትንሽ ምድራችንን ያስቀምጡ..