መደብ የኩዌል እንቁላል

ጥሬ እንቁላል: ጥቅም ወይም ጉዳት
የኩዌል እንቁላል

ጥሬ እንቁላል: ጥቅም ወይም ጉዳት

Среди всего разнообразия птичьих яиц наиболее распространенными в нашем рационе являются куриные и перепелиные. В этой статье мы попробуем разобраться, можно ли употреблять их в сыром виде, в чем состоит разница между теми и другими, и насколько она существенна. ጥሬ እንቁላል የመዋቅር እና የአመጋገብ ዋጋ እንደ ምግብ መመዘኛ መስፈርቶች መሠረት ከ 100 ግራም የወፍ ሀብቶች የሚከተሉት አመልካቾች አሉት. የዶሮ ፕሮቲን - 12.7 ግራም (በየቀኑ መጠኑ - 27.6 በመቶ); ቅባት - 11.5 ግራም (የዕለት ውስን - 20,%); በካርቦሃይድሬቶች - 0.7 ግራም (የዕለታዊ አበል - 0.3%); የተደባለቀ ቅባት ቅባት - 3.4 ግራም (በየቀኑ ፍጥነት - 18.9%); ፖሊኒት የከይት ስቲቭ አሲዶች - 1.9 ግ (በየቀኑ ፍጥነት - 31.8%); 3 ተኛ ​​ቅባቶች - 3 ዏ (የየቀኑ ክፍያ - 10.1%); ኬብል - ፕሮቲን - 11.9 ግራም (በየቀኑ ፍጥነት - 25.9%); ቅባት - 13.1 ግ (በየቀኑ ፍጥነት - 23.4%); በካርቦሃይድሬቶች - 0.6 ግራም (የዕለታዊ አበል - 0.2%); የተደባለቀ ቅባት ቅባት - 3.5 ግ (የየቀኑ መጠኖች - 19.1%); ፖሊኒት የተሰጡ ቅባቶች - 1.3 ጂ (የቀን ክፍያ - 22%); ባለመብቶች ቅዝቃዜ - 4.3 ግራም (በየቀኑ 12%).

ተጨማሪ ያንብቡ
Загрузка...
የኩዌል እንቁላል

የኩዌት እንቁላል: ክብርና ጉዳት ምንድን ነው?

የዱር እንቁላሎች ለወዳጃቸው ተወዳጅነት የጎደላቸው ቢሆኑም ከረዥም ጊዜ ጀምሮ የገበያ ድርሻቸውን አሳልፈው ሰጥተዋል. በታዋቂ መጽሄቶች ገጾችን እና በይነመረቡ ላይ ሱቆች, ሱቆች እና ኢንተርኔት ላይ ብዙ ጠቃሚነቶችን እና ጠቃሚ የሰውነት እንቅስቃሴን ለማቆየት በየዕለቱ ምግቦችን ማካተት አስፈላጊ መሆኑን የሚያረጋግጡ ብዙ መረጃዎችን ማግኘት እንችላለን.
ተጨማሪ ያንብቡ
የኩዌል እንቁላል

ጥሬ እንቁላል: ጥቅም ወይም ጉዳት

Среди всего разнообразия птичьих яиц наиболее распространенными в нашем рационе являются куриные и перепелиные. В этой статье мы попробуем разобраться, можно ли употреблять их в сыром виде, в чем состоит разница между теми и другими, и насколько она существенна. ጥሬ እንቁላል የመዋቅር እና የአመጋገብ ዋጋ እንደ ምግብ መመዘኛ መስፈርቶች መሠረት ከ 100 ግራም የወፍ ሀብቶች የሚከተሉት አመልካቾች አሉት. የዶሮ ፕሮቲን - 12.7 ግራም (በየቀኑ መጠኑ - 27.6 በመቶ); ቅባት - 11.5 ግራም (የዕለት ውስን - 20,%); በካርቦሃይድሬቶች - 0.7 ግራም (የዕለታዊ አበል - 0.3%); የተደባለቀ ቅባት ቅባት - 3.4 ግራም (በየቀኑ ፍጥነት - 18.9%); ፖሊኒት የከይት ስቲቭ አሲዶች - 1.9 ግ (በየቀኑ ፍጥነት - 31.8%); 3 ተኛ ​​ቅባቶች - 3 ዏ (የየቀኑ ክፍያ - 10.1%); ኬብል - ፕሮቲን - 11.9 ግራም (በየቀኑ ፍጥነት - 25.9%); ቅባት - 13.1 ግ (በየቀኑ ፍጥነት - 23.4%); በካርቦሃይድሬቶች - 0.6 ግራም (የዕለታዊ አበል - 0.2%); የተደባለቀ ቅባት ቅባት - 3.5 ግ (የየቀኑ መጠኖች - 19.1%); ፖሊኒት የተሰጡ ቅባቶች - 1.3 ጂ (የቀን ክፍያ - 22%); ባለመብቶች ቅዝቃዜ - 4.3 ግራም (በየቀኑ 12%).
ተጨማሪ ያንብቡ
የኩዌል እንቁላል

አንዲት ኬብል በቀን ውስጥ ስንት እንቁላል ትይዛለች እንበል እና የእንሰት አመጋገብ ምን ይወሰናል

ማንኛውም የቤት ለቤት እንስሳት ለሙሉ የሕይወት ተግባር በተለይ ደግሞ ለኑሮአቸው ሲባል "የተወሰነ" ክፍያ ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች በጣም ጥሩ ምቾት ይፈጥራሉ. እንደዚህ ዓይነት ደንቦች በጥብቅ መከተል አለባቸው.
ተጨማሪ ያንብቡ
የኩዌል እንቁላል

የኬብል እንቁላልን እንዴት መውሰድ እንደሚገባ-ጥቅምና ጉዳት

ብዙ ሰዎች ስለ ድርሽ እንቁላል ጠቃሚነት ሰምተው ይሆናል. ይህ የአመጋገብ ምርት በቪታሚኖች, በአሚኖ አሲዶች እና በሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው. ዛሬ ግን ስለ እንቁላል ሳይሆን ስለ ዛጎል እንነጋገራለን. ማቀላቀፊያ የኬብል እንቁላል ቅርፊቶች የሚከተሉትን የፈሳሽ ንጥረ ነገሮች ያጠቃልላሉ ማቻሮኒየሞች - ካሊየም, ብረት, ማግኒዥየም, ፎስፎረስ; የመዳረሻ ንጥረ ነገሮች - ማንጋኒዝ, መዳብ, ሞሊብዲነም, ድኝ, ፍሎረንስ, ዚንክ, ሴሊኒየም, ሲሊከን, አሚኖ አሲዶች - ሜቶኒየንስ, ሊሳይ, ሳይስቲን, ኢሶሉሉኒን.
ተጨማሪ ያንብቡ
የኩዌል እንቁላል

የኩይሌ እንቁላል ክብደትን ይወቁ

የኬብል እንቁዎች ከዶሻዎች የበለጠ ዋጋ ያላቸው ናቸው, ስለዚህ ብዙዎቹ ወገኖቻችን እንደ ድርብ ዝርያ እንደነዚህ ያሉትን ከባድ ስራዎች በፈቃደኝነት ይይዙታል. ይህ ሂደት ብዙ ማራኪ ነገሮች አሉት, ነገር ግን ለማንኛውም ማከሚያው ዋናው ትኩረቱ እና ምርታማነት አሁንም ነው. ምን ያህል እንቁላሎች ለምለም ናቸው, ምን ያህል ክብራቸው እና ስለ ጥንቅር ማወቅ ያለብዎት - ምንባቡን ያንብቡ.
ተጨማሪ ያንብቡ
የኩዌል እንቁላል

በ quail eggs እና ዶሮ መካከል ያለው ልዩነት

የጫካ እንቁላል ለሰዎች ጠቃሚና የተመጣጠነ ምግብ እንደሆነ ይቆጠራል. ሁሉም በቤት እመቤቶች ውስጥ ባለው ማቀዝቀዣ ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ. ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ግን ከድሪፍ እንቁላሎች ይበልጥ ጠቃሚ እንደሆኑና የዱቄት እንቁላል ተብለው እንደሚታከሙ ስለሚታወቅ የድንጋይ ወፎች እንቁላል እየጨመረ መጥቷል. በርግጥ ነው-በአንድነት እንግባ.
ተጨማሪ ያንብቡ
የኩዌል እንቁላል

ድርጭቶች መብረር ሲጀምሩ

በቅርብ ዓመታት የሰብል መጠጦች ቁጥር በእጅጉ ቀንሷል, ስለዚህ ቁጥራቸውን ለማሣደግ, ልዩ ዘይቤዎች በመራባታቸው ላይ ብቻ ተሰማርተዋል, ነገር ግን ብዙ የግል ባለቤቶች ከቤት ውስጥ እና ተወላጅ ከሆኑ ወፎች ተወካዮች ጋር አብረው ያድጋሉ. የሚመረቱት ስጋን ለመፈልፈል እና ዕፅዋትን ለማርባት ተብሎ ነው.
ተጨማሪ ያንብቡ
የኩዌል እንቁላል

ለህጻናት የኬል እንቁላል ጥቅሞች እና ጉዳት

የዱቄል እንቁላል ለህጻናት የሚያስገኘው ጥቅም ጥርጣሬ ነው. ይህ ለሥጋ አካል በጣም ከፍተኛ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ከፍተኛ ተፈጥሯዊ ምርት ነው. በጥንታዊቷ ግብፅ በፓፒረስ ላይ እና በቻይናውያን የሕክምና መማሪያ መጽሐፎች ውስጥ ተጠቅሷል. ይሁን እንጂ የልጁ አካለ ጎልማሳ እና እጅግ በጣም ስሜታዊ ከመሆኑ ይልቅ የህፃኑ ሰውነት የመነመነ መሆኑን ከግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው.
ተጨማሪ ያንብቡ
Загрузка...