የስኳር ህመም ምግቦች አደገኛና የተለመዱ በሽታዎች ናቸው, ግሉኮስ በደም ውስጥ አለመስጠት እና በሆርሞን ኢንሱሊን እምቅ ወይም አንጻራዊ እጥረት መኖሩ. እንዲህ ዓይነት ምርመራ የሚያደርጉ ሰዎች የደም ስኳር መቀነስ ካልቀነሱ ቢያንስ የተወሰነ ደረጃ እንዲይዙ የሚረዱ ምግቦችን መከተል አለባቸው.
መደብ ክፍት የሆኑ የፔፐር ዝርያዎች
ብሩህ ፀሃይ ባህል ከአስራ ሰባተኛው ክፍለ ዘመን ጀምሮ ወደ አውሮፓ አገሮች የመጣ ሲሆን ከዚያን ጊዜ አንስቶ ከፍተኛ ፍላጎት ነበረው. የዚህ ተክል ሁለት ሺህ ዝርያዎች አሉ. ፔፐር እና በካይ ባህሪ ይሁኑ, ነገር ግን እያደጉ ሲያድጉ, በጣም ጥሩ ውጤቶች ናቸው. የሚያድጉ ፐፐሮች ከፍተኛ ጥረት ይጠይቃሉ.