ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች - ከሽላ ዘር ዘይቶች. ምን ይጠቅምዎታል, እንዴት ማብሸቅ እና መጠጣት.

ለስኳንቶች የሚሆን ጥሬ ጣዕም እና መዓዛን ለማዘጋጀት የዱቄት ዘሮች እንደ ማከቢያው ይጠቀማሉ.

ከጣዕም በተጨማሪ የመፈወስ ባህሪያትን ያፀዱ ሲሆን ለአንዳንዶቹ በሽታዎች ለመዳን እና ለመከላከል ያገለግላሉ.

ስለ ጤንነታቸው ለሚጨነቁ ሰዎች ስላደረጉት የጤንነት ድርጊት ማወቅ በጣም ጠቃሚ ነው. የሰብል ዘይቤ ማበጀትን ለመዘጋጀት አስቸጋሪ አይሆንም, እና በትክክል ከተጠቀሙ, በሰውነት ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.

ይህ መፍትሄ ምንድነው, ከሻጭ ወይም ሻይ የተለየ የሆነው?

"ማሞቅ" እና "ዲክሽን" የሚሉት ቃላት በተቀቡ መድሃኒቶች ውስጥ ለተለያዩ ዕፅዋት, ዘሮች እና ፍራፍሬዎች ይሠራሉ. በመሠረቱ ሽታ እና ቆሻሻ ከየትኛውም ጥሬ ዕቃ ውስጥ የውኃ መወጫ ነው. በመጀመሪያ ሲታይ እነዚህ ጽንሰ-ሀሳቦች አንድ አይነት እንደሆኑ ይመስላል. እንደ እውነቱ ከሆነ ግን, ትልቅ ልዩነት አላቸው.

• ለሕፅፈትን ማሰራጨት ደረቅ ጭማትን (የፍራፍሬ መሰብሰብ, ፍራፍሬዎች, ዘሮች) እና ለበርካታ ቀዝቃዛ ውሃዎች ያፈሱ እና ከዚያም ለተወሰነ ጊዜ ይጥራሉ. ለዝግጅት ጊዜ ከተወሰደ በኋላ, ሽታውን ማጣራት ይመረታል.
• የምግብ ማብሰያ ሂደት በተለየ መንገድ ይከሰታል. ደረቅ ጥሬ እቃዎች በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይፈስሳሉ, በቀስታ በእሳት ይያዛሉ እና ለተፈለገው ጊዜ ይቀልባሉ. ሌላኛው መንገድ - በውሀ ገላ መታጠብ.

የምዴርስ መነሻዎች ብዙውን ጊዜ ጠንካራ የፀዯት ቁሳቁሶችን ይጠቀማለ:

1. ከርቀት
2. እንጨት;
3. ኮንሶች;
4. ጠንካራ ዘር
5. ፍራፍሬዎች.

ሽታን ወይም ሻይ ለስላሳ እና ቀለል ያሉ የእጽዋት ክፍሎች ናቸው:

1. ቅጠሎች
2. አበባዎች;
3. የአበባ ዘይቶች.

ጥቅም እና ጉዳት

የዱቄት ዘሮችን በማብቀል ሰውነት መሻሻል ከመጀመርዎ በፊት በዚህ ጠቃሚ መሳሪያዎች እራስዎን ማወቅ እና ስለሚገኙት የጎንዮሽ ጉዳቶች ማወቅ. በተሳሳተ አኳኋን አማካኝነት የአካል አሰቃቂ ሁኔታን ሊጎዳ ወይም ሊያባብሰው ይችላል. የሰብል ዘሮች ጥቅም ላይ ለማዋል ምን ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል?:

• እንደ ዳይሬቲክ እና ልቃሪነት;
• ጭንቀትና ውጥረት በነርቭ ሥርዓት ላይ በጎ ተጽዕኖ ሲያሳድር;
• የደም ቧንቧዎች የመለጠጥ ችሎታውን ያሻሽላል, የደም ግፊትን ይቆጣጠራል;
• የበሽታ መከላከያዎችን ለመቋቋም ሰውነትን ለመቋቋም,
• ህመምን, ብግነትን ለማስታገስ,
• እንደ ፀረ ፓስታሲቲክ ወኪል;
• መቆጠልን ለመፍጠር.

ይህ የተለመደ ነው, እና ሁሉም ጠቃሚ የሽላ ዘር ዘሮችን የሚያስተዋውቁ አይደሉም. የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎችን ለመከላከልም ሆነ ለማደግ ጥቅም ላይ ይውላል.

የበሽታዎች በሽታ ምንድነው?

በዱቄት ዘር ላይ የተዘፈዘውን ዝገትን ለማጽዳት ይረዳል, ለተለያዩ በሽታዎች ምን ይጠቅማል.

1. ከፍተኛ የደም ግፊት. ሹሲዩም የዲያቢክቲክ ውጤት አለው. የሙሉ የደም ፍሰትን በመስጠት የደም ሥሮችን ያስፋፋል. እነዚህ ሁለት ባህርያት ጫና ለመቀነስ ይረዳሉ.
2. ፓራሳይቴስ. የሰብል ዘሮች ክፍል የሆኑ ንጥረነገሮች ለሞት በሚያድጉ ጎጂዎች ላይ የባክቴሪያ መድኃኒት የመቋቋም ችሎታ አላቸው. በጉበቱ ላይ የሚከሰተው ለስላሴ ቲክሲካል ውጤት ጉበቱ ይጸዳዋል, በተለመደው የጀርባ አጥንት ህዋስ ይመለሳል.
3. ብሮንቶይስስ. በአክቱ ውስጥ በፍጥነት እንዲለቀቅ አስተዋጽኦ በማበርከት በሽታውን ለመቋቋም ይረዳል.
4. ፓንታይንትስ. የሕመም ማስታገሻዎች ሽፋንና ስቃይን ለመቋቋም ይረዳሉ, በተከሰቱት በሽታዎች ላይ የሚያስተላልፈው የመጠጥ መከላከያ መድሐኒት በአደገኛ ንጥረ-ምግቦችን ሂደት ይቆጣጠራል.
5. ፀጉር. በጨጓራው ውጤት ምክንያት ለስላሳ የሆነ ችግር መኖሩ ጥሩ መፍትሔ ሊሆን ይችላል. ኮርስ የሚወስዱ ከሆነ - የሆድ ድርቀት መጠን ለመቀነስ ይረዳል, ለግቤነት አስፈላጊ የሆኑትን ኢንዛይሞች ያመቻሉ.
6. ሳይስቲክ. በሲዊተስ በሽታ አማካኝነት የሽንት ልምምድ መጠቀምን እብጠትና ህመም ያስወግዳል. በዲሚክቲክ ተጽእኖ ምክንያት ፍሰቱን እና ፈሳሾቹን መስመሮች ያጸዳል. በደንብ ያሽከረክራል እና እንደገና መበከልን ይከላከላል.

ከእነዚህ በሽታዎች አንዱን ማከም ወይም መከላከያ የራሱ የሆነ አሰራርን, በአንድ ጉዳይ ላይ, አንድ ነጠላ ትግበራ ሊረዳ ይችላል. የተቀመጠውን መድሃኒት በጥብቅ መከተል በጣም አስፈላጊ ነው, እንዲሁም ለሕመምተኞቹን ለመጠጣት ግንዛቤ የሌላቸው መሆኑን ለማረጋገጥ.

የኬሚካዊ ቅንብር

የሰብሎች ዘሮች ጥምረት ብዙ ጠቃሚ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናት ያካትታል. በ 100 ግራም ጥሬ ዕቃዎች ውስጥ የ BZHU (ፕሮቲኖች, ቅባት, ካርቦሃይድሬት) ይዘት:

• ፕሮቲን - 15.98 ግራም;
• ቅባት - 14.54 ግ.
• ካርቦሃይድሬቶች - 55.17 ግራም.

ጥራጥሬዎች - የኬሚካል ምንጮች, ከ 100 ግራም ከሚመገበው ንጥረ ነገር 21.1 ግራም የስኳር አወቃቀር ቫይታሚኖች, የፔይን ዘሮች በቫይታሚን ኤ ብቻ ነው የሚያካትቱት-በውሃ ውስጥ ያሉ ቪታሚኖች C, B1, B2, B3 (PP), B6 ​​እና B9 ናቸው. ጥሬ እቃዎቹ ጠቃሚ የሆኑ አሲዶች - ሊንኬሊክ, ኦሊክ እና አልማሚክ ናቸው.

100 ግራም ጥሬ እቃዎች ውስጥ ቫይታሚኖችን ይዘት:

• ቫይታሚን ኤ - 3 mcg;
• ቫይታሚን ሲ - 21.0 ሚሜ;
• ቫይታሚን B1 - 0.4mg;
• ቪታሚን B2 - 0.3 mg;
• ቫይታሚን B3 - 2.8 ሚ.ግ.;
• ቫይታሚን B6 - 0.3 ሚሜ;
• ቫይታሚን B9 - 10.0 mcg.

የዱያ ዘሮች የተፈጥሮ ፋይበር ቅንብር:

• ካልሲየም - 1516.0 ሚሜ;
• ብረት - 16.3 ሚ.ግ.
• ማግኒዥየም - 256.0 ሚሜ;
• ፎስፈረስ - 277.0 ሚሜ;
• ፖታሽየም - 1186.0 ሚ.ግ.
• ሶዲየም 20.0 ሚሜ;
• ዚንክ - 5.2 ሚ.ግ.
• መዳብ - 0.8 ሚሜ;
• ማንጋኒዝ 1.8 ሚ.ግ.
• ሴሊኒየም - 12.1 ሚ.ግ.

የሰብል ዘሮች የኮሌስትሮል, የስታርቺስ, የጣፋጭትና የደም ቅባቶችን አያካትቱም.

ጉዳት, ገደቦች እና መከላከያዎች

ማስተዋወቁን ከመተግበሩ በፊት ከሌዩ ስፔሻሊስት ጋር መማከር ጥሩ ነው.. ከመጀመሪያው መቀበያ በትንሽ መጠን ለመጀመር ጥሩ ነው, አለርጂዎችን ለመውሰድ ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልጋል.

በእርግዝና ጊዜ የወንዱን ዘይቶች ማበጠር ጊዜ ከመውለድ በፊት ሊያጋጥም ይችላል. የሰውነት መቆጣት (hypotensics) ህዋሳትን መጠቀም አለመቻል የተሻለ ነው, ምክንያቱም ጥቅም ላይ የዋለው ጫና ለመቀነስ ስለሚረዳ, ወደ መፍታት, መኮማታት ይቀራል.

ዋና ዋና እኩያቶች:

1. አለርጂ
2. hypotension;
3. የሆድ አሲድ መጠን ይቀንሳል,
4. የደም መፍሰስ (ለሴቶች በጣም ወሳኝ ቀንን ጨምሮ).

እንዴት ማብሰል እና መውሰድ?

ሽፋኑን ማዘጋጀት ቀላል ነው, አስፈላጊውን ርዝመት ማስጠበቅ እና ለህክምናው አስፈላጊውን ጊዜ መስጠት አስፈላጊ ነው. ጥቂት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ተመልከቱ

በፈላ ውሃ ላይ

የዱቄት ዘሮችን እንዴት ማምረት እንደሚቻል, ምን ያህል እና እንዴት የሻጋታ ሽታ መጠጥ እንደሚጠጣ?

• በጣም ቀላሉ መንገድ በ 300 ኩባያ የሚሆን ፈሳሽ ውሃ በ 1 ኩባያ ጥራጥሬ ውስጥ ማጠፍ, ለ 2 -3 ደቂቃዎች መተው ነው. ጊዜው ካለፈ በኋላ በቀን 100 ሜ. ይህ ምግብ በሳይንነት እና በከፍተኛ የደም ግፊት ላይ ጥቅም ላይ የዋለው እንደ ዳይሬክተሩ ነው.
• ጥገኛ ተውሳኮችን ለማስወገድ በቆላ ውሃ ላይ የሚመረቱት ዘሮች በላልች እርከኖች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. - ለ 1 ኩባ ጥጥ ቡት 250 ሚሊ ሊትር. የፈላ ውሃ. 30 ደቂቃዎች ጠንከር ብለው, በየቀኑ 1/3 ኩባያ ውሰድ. የሕክምናው ዘዴ ጥገኛ ተውጦ ሙሉ በሙሉ እስኪወገድ ድረስ ነው.
• የሳይንቲአያት ሕክምናን በተመለከተ የሚከተለው አሰራር ውጤታማ ነው - በ 250 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ውሃ 5 ግራም የተደባለቀ ዘሮች በመዝለለዉ እቃዉን በጨርቅ ይሸፍኑ እና ለ 1.5 ሰአታት ይተዉታል. ከምግብ በፊት 1 ሰዓት አስቀድማ መጠጣት ቀድመው ማጣራት. ለመውሰድ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል እንደፍላጎቱ ይመረጣል: + ምልክቶቹ + ከ 5-10 ቀናት እስኪጠፉ ድረስ ያድርጉት.

በኩባዎች

ይህ የምግብ አሰራር እንደ መድኃኒትነት ላለ የእንቅልፍ ችግር ይሠራል.. ለሕብረትን ለማዘጋጀት 45 ግራም ዘር እና 500 ሄክታር ክራዘር ያስፈልጋቸዋል.

1. ዘሮቹ በትንሹ በትንሹ መፍለቅ, ወይን ለማቆየት እና ለ 25 ደቂቃዎች ከተፈሰሱ በኋላ በዝቅተኛ ሙቀት ውስጥ መጨመር አለባቸው.
2. ለማቀዝቀዝ እና ለጭንቀት ዝግጁ ያድርጉ, ከመተኛቱ በፊት 70 ማይል 30 ደቂቃ ይወስዳሉ.

የእንቅልፍ ጥራት በጣም ተሻሽሏል.

ቪዶካ ላይ

በቮዲካ ላይ ቫይረስ (በዚህ ጉዳይ ላይ ታንከር) በአጥንት ስክሌሮሲስየታወቀ የሰውነት መቆጣት እና የበሽታ መከላከያ ወኪል አለው.

1. ጥቃቅን ተክሎችን ለማዘጋጀት የዶሌን ጃንጥላዎችን በመዝራት በመጠቀም 0.5 ሚው ቪዶካ ይጨምሩ.
2. እቃውን በጥንቃቄ ይዝጉት, በየቀኑ እየፈራሩ ለ 5-7 ቀናት በጨለማ ቦታ ይጫኑ.
3. የተቆራረጠ የአነስተኛ መጠጥ (አከርካሪ, ጥቀርጥ አጥንት, ታችኛው ጀርባ).

በዘይድ ዘሮች ላይ በመመርኮዝ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ - ለእያንዳንዱ ጉዳይ, የተለየ የሕክምና ዘዴ, የመጠን መጠንና የቆየበት መንገድ አለ.

የተክሎች ዘሮች - ጤናማ እና በቪታሚን የበለጸገ ምርት. ማራገፍ ለብዙ በሽታዎች ይረዳል, ደስ የማይል ምልክቶችን ይቀንሰዋል እና ያስወግዳል. የአጠቃቀም አሰራርን, የምግብ አሰራሮችን ዕውቀትን እና አመጣጣኝ ልምዶችን በጤና ላይ አደጋን ለመከላከል እና ለመተግበር ያግዛሉ.

በተጨማሪም በሽታው ለመድሃኒት ለማቆም መድሃኒት መጠቀም በሽታው እንዳይታወክ ወይም እንዲዳከም ሊያደርግ እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል. በሕክምናው ውስጥ የታገዘውን መድሃኒት ከማላቀቅህ በፊት ከሐኪምህ አማክር.