ብሉቤሪያ ብዙውን ጊዜ ከወይራ ፍሬዎች ጋር ግራ ይጋባሉ, ነገር ግን ባርቤሪያዎች በጣም የተለያየ ዓይነት ናቸው. በተመሳሳይ ጊዜ ሰማያዊ ባህርይ የተባለ ጠቃሚ ባህርያት ከሌሎቹ ቤሪዎች በተደጋጋሚ ከፍ ያደርጋሉ, ስለዚህ አጠቃቀሙ እና አጠቃቀሙ እንመለከታለን.
ሰማያዊ ቀለም ያላቸው ኬሚካሎች ስብስብ እና የአመጋገብ ዋጋ
በኬሚካዊ ቅንብር ውስጥ, ብሉቤሪዎች ጥቁር ጣፋጭ ጥራጥሬዎች ብዙ ጊዜ የበለጡ ናቸው. የሰውነት ተከላካይ ሕዋሰንን ማጠናከር, ትኩሳትን ለመቀነስ እና የደም ሁኔታን ለማሻሻል የሚረዳ ነው. እያንዳንዱ ብሉቢ ቢራችን 88% ውሃ ቢሆንም ከ 100 ግራም የቤሪ ፍሬዎች ማግኘት ይቻላል.
- 1 ግራም ፕሮቲን;
- 8 ግራም ካርቦሃይድሬቶች;
- 0.5 g ስብ.
ታውቃለህ? በቼርኖብሊን ፒኤፒፒ ላይ የደረሰው አሳዛኝ አደጋ ከተከሰተ በኋላ በአደጋው የተጎዱት ሰዎች ነዋሪዎች ዶክተሮቻቸውን በመጠጥ ብራቻሪያዎች ውስጥ እንዲያካትቱ አሳስበዋል. ቀይ የደም ዝርያዎች ጨረራ በቀጥታ የመጡትን እንኳ ሳይቀር ጨረራዎችን የሚያስከትሉትን ጎጂ ውጤቶች ለማስወገድ እንደሚረዳ ተስተውሏል.
በዚህ ተክል ውስጥ ከሚገኙት ቪታሚኖች ውስጥ ቫይታሚን C እና E, እንዲሁም በጠቅላላው የ ቢ ቡድን ነው. በቤርያ ውስጥ ኦርጋኒክ አሚኖ አሲዶች እና በፍራፍሬ ንጣፎች ውስጥ (0 በ 0.5 ግራም ከ 100 ግራም ምርቱ) አሉ. ከዚህም በተጨማሪ ከቤሪ ፍሬዎች ሁሉ ብሉቤሪስ የኬቲሮል መጠንን ለመቀነስ እንዲሁም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማጽዳት ጠቃሚ ንጥረ ነገር (ፒኬቲን) የበለፀገ ምንጭ ነው. [O: p]
ሰማያዊ ወራቶች
ብሉቤሪያ የመድኃኒትነት እና የመከላከያ መድኃኒቶች አሏቸው, ስለዚህ በዚህ የቤሪ ዝርያ በጣም መጠንቀቅ አለብዎት. በርስዎ ከፍተኛ ደረጃ ላይ የሚገኙት አካላት በጤንነትዎ ላይ ጭካኔ የተሞላበት ቀልድ ሊጫወቱ ስለሚችሉ, እንዲጠቀሙበት ቢያሳዩትም እንኳን, ብዙ ክፍል ውስጥ አይበሉ.
የሊብሪው ጠቃሚ ባህርያት
ይህ ተክልም የቫይታሚን ማጠራቀሚያ መደብሮች ናቸው. በፋብሪካው ውስጥ በጣም ንቁ የሆኑት የእፅዋት ጊዜዎች, ቅጠሎቹ ይረግፋሉ እና የደረቁ ይሆኑ ዘንድ, በኋላ ላይ ጤናማና መዓዛ ያላቸው ናቸው ሻይ. ከሻው በተጨማሪ ቅጠሎች ጠቃሚ ናቸው. ቧንቧዎችየበሽታውን ስርጭት ለመቆጣጠር ለሚጠቀሙባቸው መድኃኒቶች እና ለሆስፒታል በሽታዎች መመለስን ጨምሮ.
ቅናሾች ቅጠሎች እና የቅመማ ቅጠሎች ከጨጓራዎቻቸው አቅም ጋር ላላቸው ሰዎች ጠቃሚ ናቸው. ይህ የተፈጥሮ መድኃኒት አዘውትሮ ጥቅም ላይ ሲውል የምግብ ፍላጎት ይሻሻላል. ስለ ሰማያዊ አትክልቶች ብቻ የምንነጋገር ከሆነ, ጠቃሚ ባህሪያቶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- አንድ ሰው በተለያዩ የደም ክፍሎች ውስጥ የሚያድነውን የደም ሥሮች ለማጠናከር የሚያስችል ችሎታ,
- የምግብ መፍጨት ሚዛን (normalization of metabolism)
- ብሉፕሪስት ጭማቂዎች አዘውትረው መጠቀም ሬዲዮ ጄኔቲካዊ ብስሮችን ከሰውነት ለማስወገድ መንገድ ነው.
- በቪታሚን ሲ እና E ዉስጥ ያሉ አሚኖ አሲዶች ውስብስብነት ያላቸው - ከቤሪዬ ጋር አብረው ሲገቡ የቆዳ መቆንጠጥ እና የቆዩ የእርጅናን ፍጥነት ይቀንሳሉ.
- የካንሰር ሕዋሳት እንዲፈጠሩ ይከላከላል,
- ለዚህም ምክንያቶች ቤርሪሪ (የክረምቱ ማብቂያ - የፀደይ መጀመሪያ) ወሳኝ በሆኑት የብራይሜ ዛፍ ወቅቶች በጣም ጥሩ ነው.
ታውቃለህ? በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በየዕለቱ በዕድሜ የገፉ ሰዎች የአመጋገብ ስርዓት ውስጥ 200 ግራም ያህል በሚጠጡ ሰማያዊ ክሪሞችን በመጠቀም ሙከራ ይደረግ ነበር. እንደነዚህ ያሉ ምግቦች ለሽያጭ መቅላት (ስክሌሮሲስ) ፈጣን እድገትን እና የአእምሮን ችሎታ ከፍ ለማድረግ ተችሏል. በዕድሜ ምክንያት በመሆናቸው አዲስ መረጃን በደንብ ለማስታወስ አልቻሉም, በምስጢር የመመዝገብ ችሎታቸውን አሻሽለዋል.
የሚጠቀሙት ጉዳት እና ተቃራኒዎች
እድሜያቸው ከ 1.5 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ሮቦቶች ማቅለጥ ጥሩ አይደለም. ለትላልቅ ሰዎች ቢኖሩም የአመጋገብ መሠረት ሊሆን ይችላል. እንዲህ ዓይነቱ ገደብ በሰማያዊው ኮትሮይድ ውስጥ ከሚገኘው ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬት ይዘት ጋር የተያያዘ ሲሆን ይህም ሲተነፍስ እንኳ ጡት እንዲጥል ሊያደርግ ይችላል. እነዚህ የጥንቃቄ እርምጃዎች እርጉዝ ሴቶችን ብቻ ያካትታል.
በሰማያዊ መጠጦች አጠቃቀም ላይ ገደቦች አሉ. በተለይም ከዚያ ግማሽ ሊትር ጀሪካን የቤሪ ፍሬዎች መመገብ ካስቸገረዎት, ጠንካራ የሆድ እብጠት እና ተቅማጥ ሊያመጣ ይችላል. የስኳር በሽተኛ ለሆኑት አዛውንትና ለስኳር ህመምተኞች ሕክምና መሞከር በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም የተፈጥሮ መድሃኒት ወደ መርዝ መመለስ ይችላል.
የስኳር ውስብስብ ህክምና በሚያስከትለው ውቅያኖስ ላይ ሰማያዊ ክሬም መጠቀም
ለስኳር ኮርኒስ የሚወስዱት የመጀመሪያው ነገር የስኳር በሽታ ምልክቶችን ለመዋጋት ነው. ዋናው መሬቱ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መቀነስለደም ናሙና በጣም አስፈላጊ ነው. ይሁን እንጂ የደም እብጠት በሚያጋጥምዎ ጊዜ እርስዎ ግን በተቃራኒው, በአመጋገብ ውስጥ የሚገኙትን የብሉቤር ቤርያ ብዛት ለመቀነስ በተቻለ መጠን, ምክንያቱም የጤና ሁኔታን ሊያባብሰው ይችላል.
ከተለመዱት የብራዚል ቁጥቋጦዎች ቅጠሎች እና ጥጥ ቆዳዎች
ሁሉም የአደገኛ ዕፅ ምግቦች በጠቅላላው የአደገኛ ዕፅ ሊወስዱ ይችላሉ, ምክንያቱም በውስጡ ምንም ፍራፍሬ አይኖርም, ማለትም ማለት ምንም ካርቦሃይድሬት የለም ማለት ነው. ለሻም 2 tbsp ያስፈልጋል l 200 ሚሊል የሚሞላ ፈሳሽ የወይራ ዛፍ ቅጠሎች እና ቅጠሎች.
በሰማያዊ መጠጥ ውኃ ፈሳሽ ውሃን ለ 10 ደቂቃዎች አፍው. ከዛ በኋላ, እንጉርጉሩ ለስላሳ እና በቪታሚን የበለፀገ ቫይረሱ ላይ ቢያንስ ለሁለት ሰአት መሰጠት አለበት. ይህንን መድሃኒት በቀን 1 ጊዜ ውስጥ በምግብ መካከል 1 ማንኪያ መውሰድ ይኖርበታል.
የባለቤል ቅጠል መፍጨት
በአክሲዮን ውስጥ ካለዎት ቅጠሎች ብቻ ይህ ጠቃሚ ተክል, በ 1 tbsp ውስጥ ይገኛሉ. l ብርሀቅን ውሃ ማፍላት እና በታሸገ እቃ መያዣ ውስጥ በ 15 ደቂቃ ውሃ ውስጥ መታጠፍ አስፈላጊ ነው. በክፍሩ የሙቀት መጠን ከቀዘቀዘ በኋላ ሽፋኑ ተጣርቶ (የተቀሩት ቅጠሎች በዋና ዋናዎቹ "ጭማቂ" ፈሳሽ እንዲፈስ ይደረጋል). ከተፋፋመ በኋላ የሽንኩቴቱ መጠን እየቀነሰ ሲሄድ ውሃውን ካጨለመ በኋላ በውሃ ውስጥ ተጣብቆ እንደገና እስኪወጣ ድረስ ይቀልጣል.
የዚህ ፋክቱ ባህሪ ከሁለት ቀን በላይ እንዳይቀመጥ ይደረጋል, ከዚያ በኋላ አዲስ ማዘጋጀት ይመረጣል. በተመሳሳይም የማከማቻ ቦታን መምረጥ አስፈላጊ ነው. የዚህ ዓይነቱ ቆሻሻ የሚወስዱት መድሃኒቶች በሰውነትዎ ላይ ረጋ ያለ የመተንፈስ ችግር ይኖራቸዋል, ስለዚህ ስኳር በሽታ ቢፈጠር በቀን ግማሽ ብርጭቆ ውስጥ ሁለት ጊዜ ይወሰዳል.
አስፈላጊ ነው! ፍራፍሬዎች በሆቴል እና በአየር እርጥበት ላይ ለውጥ ስለማይወዱ በቤት ውስጥ ለማደግ አስቸጋሪ ነው. ስለዚህ ሲያድግ ምንም ረቂቅ ቦታ የሌለበትን ቦታ መምረጥ እና በጫካ ውስጥ ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃን እንዳይጠጣ ማድረግ.
የብሉቢል ጭማቂን መጠቀም
ብሉቢል ጭማቂ ለስኳር በሽታ ጠቃሚ ነው, እና ለህክምናውም የተወሰነ ማር መጨመር አስፈላጊ ነው. እንዲህ ዓይነቱ መድሃኒት ከግማሽ ብርጭ የማይበልጥ ከሆነ እያንዳንዱ ሰዓት ከመውሰዳቸው በፊት ለግማሽ ሰዓት ይወስዳል.
አዲስ ሰማያዊ ክሬሞችን ይጠቀሙ
ጠቅላላ 300 ግራም የፍራፍሬ ቤርያዎችአንድ የስኳር በሽታ በየቀኑ እንዲበላ ቢደረግ ምንም ተጨማሪ መድሃኒት ሳይጠቀሙ እንኳ የደም ስኳር መጠን ይቀንሳል. (ግን የስኳር በሽታ ደረጃ ከመጠን በላይ ከሆነ የላኪው መድኃኒት በሽታን ለመከላከል አይችልም).
ብሉበሪ ሻይ
ለ ሻይ ብሉቤል እንዲሁ ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ከስኳር ድንች ብርጭቆ በተጨማሪ የስኳር በሽታን ለማሻሻል አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል.
- አንድ ክራንክሪስ ብርጭቆ;
- አንድ የዱር ብርጭቆ ተነሳ;
- 1 ሊን;
- 1 ፖም.
የደረቀ ሰማያዊ ብራባት
አስቀድሜ ሰማያዊ ካሪኮችን ከደረስዎ የስኳር በሽታን ለማከም ሊያገለግሉ ይችላሉ. ለህክምና መበስበስ 1 ኩባያ የቤሪ ፍሬዎች በሙቅ ውሃ ውስጥ በሙቅ ውኃ ውስጥ መፍሰስ እና ለ 2 ሰዓቶች መሄድ አለባቸው. ሻጋታውን ከተለማመዱ በኋላ በቀን አንድ ጠርሙስ ሰክሰዋል.
የደረቀ የፍራፍሬ ብራቂ
የደም ስኳር ለመቀነስ ጥሩ ዘዴ ነው ማተኮር 2 ኩባያ ብቻ የሚያስፈልጋቸው የደረቅ ሰማያዊ መጠጦች. ... በ 1 tbsp ውስጥ ማከዴ ይጠበቅባቸዋል. ውሃን ለ 15 ደቂቃዎች በውሃ መታጠቢያ ይያዙ. ከተፈለሰፈ በኋላ ወዲያውኑ ይከመስላል, ነገር ግን ቤቶቹ እንዲሁ መጣል አያስፈልግም. ማራዘመውን በየቀኑ ማዘጋጀት ይችላሉ.
Blueberry application
ብሊቤሪያን የሚጠቀሙበት ቀላሉና በጣም ዘመናዊ ዘዴ ሻይ ሲሆን ከሁለቱም ቅጠሎች እና የቤሪ ፍሬዎች ሊገኝ ይችላል. ይሁን እንጂ ቀለል ያለ ሻይ እንኳን ሳይቀር በተለያዩ በሽታዎች ላይ ጤናን ለማሻሻል የሚረዳ መድኃኒት ሊኖረው ይችላል.
ለሕክምና ሰማያዊያን መጠቀም
ለስኳር ህክምና ብቻ ጥቅም ላይ የማይውሉ ሰማያዊ መጠጦች በተጠቀሱት ጠቃሚ በርካታ ባህሪያት ምክንያት. የምግብ መፍጫ ደንቦችን, የልብ በሽታዎችን እና የሰውነት መከላከያዎችን ለማስወገድ የሚረዱ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ.
- ለጥብ ጨጓራ የቢሮሪ ሕክምና. ለዚህ ዓላማ 1 tbsp ውስጥ በደረቁ ደረቅ ቤሪዎችን መጠቀም አስፈላጊ ነው. l አንድ የሚያንጠለጥ ውሀ ፈጠር. በሰማያዊ ክሬም ላይ ለ 15 ደቂቃዎች ከተለቀቀ በኋላ የሚወሰዱ መድኃኒቶች እንደ መድኃኒት ያገለግላሉ. ለ 1-2 በ tbsp ይጠጡ. መጠጫዎች በቀን 4-5 ጊዜ.
- የልብ በሽታ ሕክምና. ለዚሁ ዓላማ የደረቁ የደረቁ ቅጠሎች እና ቅጠል ሰማያዊ ቅጠሎች ይጠቀማሉ. 1 tbsp ውሰድ. l ጥሬ ቁሳቁሶች, በቅመማ ቅመማ ቅመሞች ውስጥ እንዲፈስሱ እና አንድ ፈሳሽ ውሃ ማፍሰስ. ሁሉንም በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ያስቀምጡት እና ለ 15 ደቂቃዎች ያዙ. ከዚህ በኋላ ሽፋኑ በክፍሉ የሙቀት መጠን መቀዝቀዝ አለበት. በልብ በሽታ አንድ ሰቅ በቀን ስድስት ጊዜ ይወሰዳል.
- በአፕታሚኔሲስ ላይ በሚገኙ ሰማያዊ ክሬሞች ላይ የሚደረግ ሕክምና. በቫይረስና በቫይታሚን እጥረት መዳንን ለመድሃኒትሚን መድሃኒት ለመውሰድ በሆድ ሙቀት ውስጥ አንድ ሊትር ፈሳሽ ውሃ ይፈጫል እና ለሁለት ሰዓታት ውስጥ ይከተላል. ከዚያ በኋላ በየሁለት ሰዓቱ አንድ ጠጠር ማወቃችን አስፈላጊ ነው.
አስፈላጊ ነው! ሮቤሪያዎች ለልጆች ጠቃሚ ጠቀሜታ አላቸው, ስለዚህ ሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች እነሱን ለመርዳት ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ (ግን ከ 1.5 ዓመት በላይ ለሆኑ ህጻናት ብቻ). ልጆች ብሉቤሪያን አለርጂ ሊያጋጥማቸው ይችላል.
የምግብ አቅርቦትን ብሉቤሪ
አብዛኛዎቹ ንቁ ሰማያዊ መጠጦች ለምግብነት አላማዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. እንደማንኛውም የቤሪ ፍሬ, ጣፋጭ ኬኮች, የተጠበቁ ፍራፍሬዎች እና ግድየለሾች ለመሥራት ያገለግላል. እንጆቹን ለመብቀል በጣም አስፈላጊ ነው, ወይንም ሙሉ ብስለት በሚጀምርበት ጊዜ ብቻ ነው, አለበለዚያ እነሱ በጣም አሲዳማ ስለሚሆኑ ጥቅም ላይ የሚውሉ ምንም ጥቅም አይኖራቸውም.
ይህ ተክል በእያንዳንዱ የበጋ የቡና ቤት መትከል ይገባዋል. በተለይ ዛሬ ከብዙ ቀናት ጀምሮ ብዙ እፅዋትን በመስጠት ብዙ የጓሮ ዝርያዎችን መግዛት ይችላሉ. ይህ በተለይ በብራዚል እርዳታን, በተመጣጣኝ ዋጋ እና ያለ አንዳች ጉዳት የደም ስኳር ለመቀነስ ለሚችሉ የስኳር በሽተኞች በጣም እውነት ነው.
