ሮማን የፍራፍሬው ንጉሥ ተብሎ የሚጠራ ፍሬ ነው.
አንድ ሰው ሮማን አንድ ሰው ከተለያዩ በሽታዎች ሊፈውሰው እና በልቡ ውስጥ የእሳት ነበልባል እንደሚያድስ ሰዎች በሚያምኑበት ጊዜ ከብዙ ዓመታት በፊት ስለ ፍሬው አስገራሚ ባሕርያት ታሪኮችን ታይቷል.
ጥቅም እና ጉዳት
የሮማራንት አመጋገብ በጣም አናሳ ነው. ሆኖም እንደ ማንኛውም የትሮፒካል ፍራፍሬ, ሮማን በቀላሉ ሊያስከትሉ የሚችሉ ነገሮች ናቸው.
ለአንድ የሮማን ፍርግርግ መንስኤ ሊታይ የሚችለው የአንድ የተወሰነ ተክል ፍሬዎች ሲበሉ ብቻ ነው.
ለአንድ ጤናማ ሰው ሮማን አደገኛ ካልሆነ, አለርጂ ሰው ይህንን ፍሬ ሊያመጣ ይችላል ብዙ ችግር አለ.
እውነታው ግን የሮማን ዛፎች ብዙውን ጊዜ ቫይታሚኖች, ማዕድናት እና አሚኖ አሲዶች ይገኛሉ. የአለርጂ ችግር.
ይጠንቀቁ! በአጠቃላይ ለሮማን ፍርሽግ አለርጂ. ይህ ፍሬ በብዛት ጥቅም ላይ መዋል በጤናማ ሰው ውስጥ እንኳን እንኳን አለርጂን ሊያስከትል ይችላል.
ጠቃሚ ባህርያት
ሮማን ጠቃሚ ነው ወይስ አይውሰድ? የሮማንን ንጥረ ነገር በቫይታሚኖች እና በማዕድን ቁፋሮዎች ፈሳሽ ንብረቶች ምንጭ ነው. ይህን ውስብስብነት የሚያረጋግጡት አራት ቫይታሚኖች ቫይታሚኖች ናቸው. P, C, B12 እና B6.
የመጀመሪያው በመርከቦቹና በመላው የደም ዝውውር ሥርዓት ላይ ጥንካሬ አለው. ሁለተኛው በሽታዎችን የመከላከል እና የመቋቋም ችሎታ ያሻሽላል.
ቫይታሚ B6 ይህ የፍራፍሬ እና የቫይታሚን ክፍል አካል በሆነው የነርቭ ሥርዓት ሥራ ላይ በጣም አዎንታዊ ተጽእኖ ነው B12 የደም መፍሰስን ያሻሽላል.
ሌላው የክፍል ላጊው ገጽታ ደግሞ የ ታኒን በዚህ ዛፍ ፍሬ እና ቅጠል ላይ. እነዚህ መድሃኒቶች በጣም በጣም ጠንካራ ተህዋሲያን ያሏቸው ሲሆን ከአንጀት, ተቅማጥና የሳንባ ነቀርሳ መርገጫዎች ጋር ጥሩ ስራ ይሰራሉ.
ሮማኖች ብዙ ጊዜ ፍሬ ይባላሉ. ዘላለማዊ ወጣቶችን. እንዲህ ያለው ቅጽል ስም ሮማኖች ከፍተኛ መጠን ያለው ድብልቅ ነው የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ናቸውየእርጅናን ሂደት የሚያፋጥኑ እና ወጣቶችን እድገታቸውን የሚያራምዱ ናቸው. በነገራችን ላይ እንደ ሰማያዊ, የቅመማ ቅዝቃዛ እና አረንጓዴ ሻይ የመሳሰሉት ምርቶች ኦሮሞ-ኦክሳይድ አንዲስ ናቸው.
ማጣቀሻ: በአሁኑ ጊዜ በቼርኖቤል የኑክሌር ኃይል ማመንጫ ጣቢያ ውስጥ የሚሰሩት ሳይንቲሰሮችና ቴክኖሎጂ ባለሙያዎች በየጊዜው የሮማን ፍየል እህሎችን ለመጠጥ ወይንም ወይን የሚጠጡ የሮማንራኖስ ጭማቂ በመጠጣት ይመክራሉ. እንደነዚህ ያሉት ምክሮች የሚመነጩት በሰውነት አካላት ላይ የተሠራው ሬዲዮዊነት እንዲወገድ በሚያስችል የሮማን ንጥረ ነገር ይዘት ነው.
አጥንቶችን መጠቀም
የሮማን (አሮጌ) አጥንቶች ጠቃሚ እንደሆኑ እና እንዴት ጠቃሚ እንደሆኑ ይመልከቱ.
ብዙ ሳይንቲስቶች ሮማን ከአጥንት ጋር ሙሉ በሙሉ ሊበላ እንደሚችል ያምናሉ. የሮማኖች አጥንቶች ንጹ ናቸው ፋይበር, ይህም በሰውነት ኮሌስትሮል, ጎጂ ንጥረ ነገሮች እና ተላላፊ በሽታ ባክቴሪያዎችን እንዲያስወግዱ ያስችልዎታል.
ማጣቀሻ: የጥንት ቻይናውያን የሮማንነት አጥንት የወንዶች የበላይነትን ለማጎልበት እና የሴቶችን የግብረ ስጋ ግንኙነት ለማጠናከር አስተዋፅኦ እንዳላቸው ያምናሉ.
ጎጂ ባህሪያት
የሮማን አጠቃቀምን የሚያስከትሉትን ጎጂ ባህሪያትና ተያያዥነት ግምት ውስጥ ማስገባት.
ይህን ፍሬ በመቁረጥ ፍሬ የማይበክል ከሆነ የሮማኖነት ጎጂ ባሕርያት ይገለጣሉ.
ለምሳሌ ያህል በሮማኖች ውስጥ በየቀኑ የፀረ-ሙቀት አማቂዎች መጨመር ወደ ከፍተኛ የጤና ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ.
ሰዎች መከራን ይቀበላሉ የሆድ ቁስለት, ከፍተኛ አሲድ (gastritis), የጨጓራ ቁስለት (ቧንቧ), ወዘተ የመሳሰሉት (የጨጓራ ቁስለት) በሮማንነት ጥቅም ላይ አይውልም. በዚህ ፍሬ ውስጥ የሚገኙት የንጥቆች ከፍተኛ ይዘት ሁኔታውን በእጅጉ ሊያባብሰው ይችላል.
ሙሉ በሙሉ ጤነኛ የሆኑ ምግቦች እንኳን ሳይቀር የአመጋገብ ምግቦች ጥንቆላን በጥንቃቄ መያዝን ይመክራሉ, ምክንያቱም ብዙ ፍራፍሬን በከፍተኛ መጠን መጠቀም የስራውን እና ሁኔታን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል የምግብ መፍጫ ሥርዓት.
በተለይ የኃላፊነት ቦታ ካላችሁ የሮማን ጭማቂ ያልተበላሸ ውሃ ለመጠጣት አይሞክሩ. የሮማን ጣፋጭ ውሃን ወይም ካሮራ / የቢጣ ጭማቂ መጠን ጋር በመደባለቅዎ ከፍተኛ ጥቅም ያገኛሉ 1:3.
ሮማን በአንተ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ጥርሶች. በውስጡ የያዘው አሲድ በፊቱ የተሸፈነ ጥርስ ኤምሞል የመጉዳት መብት አለው.
ይጠንቀቁ! የሮማን ፍየል ከመብላትዎ በፊት ጥርስዎን ለመጠበቅ, ከማንኛውም ደረቅ ሄክታ ይረዷቸው ወይንም ጥርሶቹን ለሚጥል ጥርስ የተለዩ የጥርስ ሳሙናዎችን ይቦርሹ.
ለአጥንት የተጎዱ ናቸው
በሰውነት ላይ ጉዳት የሚያስከትለው ምንድን ነው?
የዚህ ፍሬ ፍሬዎች መብላት አስመልክቶ ብዙ ዶክተሮች ይህ የሆድ ድርቀት እና እንዲያውም የመተንፈስ ችግርን ሊያስከትል ይችላል ብለው ያምናሉ.
ስለዚህ የሮማን ፍራፍሬን እንዴት እንደሚጠቀሙበት ውሳኔው በሙሉ, በጥራጥሬም ሆነ በስኳር መልክ, የእርስዎ ነው.
አለርጂ
ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ሮማን በቀላሉ ሊያስከትሉ የሚችሉ ነገሮች ናቸው, ለዚህም አለርጂ አለርጂ በሁሉም ወቅት ተመሳሳይ ነው.
ምልክቶች:
- ጠንካራ ሳል, የሆድ እብጠት መርዝ, የአፍንጫ ፍሳሽ,
- በቦካዎቹ ጡንቻዎች ላይ ቁስሎች;
- በሰውነታችን ወይም በአነስተኛ ቀይ መፋቂያዎች ላይ ቀይ አጫጭር ምልክቶች ይታያሉ.
- ከባድ ድካም, ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ, ማዞር.
እርስዎ እንደ ሮማ አፍቃሪ ከሆነ ቢያንስ ሁለት ከተዘረዘሩት የሕመም ምልክቶች የሚታዩ ከሆነ ወዲያውኑ ለሀኪም ይደውሉ ወይም የአለርጂ መድኃኒትን ይወስዳሉ, ሱራቲን.
ስለዚህ የፍራፍሬታን ሁሉ የፍራፍሬው ንጉስ ጠቃሚ የሆኑ ንብረቶች መደብር ብቻ ሳይሆን በአደጋ የተሞላ ነው.
የዚህ ፍሬ ጠቃሚ እና ጠቃሚ ፍሬዎች ብቻ እንዲኖርዎ ለማድረግ በጥንቃቄ ይጠብቁ እና የተመጣጠነ ስሜትን አይርሱ.
