አረንጓዴ ለእያንዳንዳችን አዲስ ነው ዘይቤ በሚያምር መዓዛ ያለው. ለስላሳ የሽቶ ጌጣጌጦችን ለማቅረብ እና ለወደፊቱ ከሚሰጡ በጣም ተወዳጅ ክፍሎች ውስጥ አንዱ ነው. ይሁን እንጂ ይህ ያልተወሳሰበ ተክል አስገራሚ የመፈወስ ባህሪያት አለው. በዚህ ጽሑፍ ስንዴ ለሰውነት ጠቃሚ የሆነው እና እንዴት ጥቅም ላይ የሚውለው ተቃራኒዎች ናቸው.
ውህደት እና ካሎሪ ዲይ
ዶት - በእያንዳንዱ የአትክልት ቦታ ላይ ሊገኝ የሚችለውን አመታዊ ተክል. ያልተጠበቀ እንክብካቤ, ጥሩ ምርት ይሰጣል. የኦሬድ ጥንቅር በሰው ጤና ላይ ያለውን ጥቅምና ጉዳት ይወሰናል. ዶት በጣም ጠቃሚ የሆኑ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች ምንጭ ነው.
አረንጓዴ ተክሎች እነዚህን ጠቃሚ ክፍሎች ይይዛሉ.
- ካሮቲን
- ቴራሚን;
- riboflavin;
- ካልሲየም
- ፖታስየም
- ፎስፎረስ;
- ብረት;
- flavonoids;
- ካርቦሃይድሬት
- pectin.
በተጨማሪም ዲዊስ ጠቃሚ የሆኑ ኦርጋኒክ አሲዶች አሉት-
- ፎልክ;
- ኦሊያዊ;
- አጫጭር
- ሌኖለክ;
- petrozelinovaya.
የፋብሪካው የቪታሚ ቅንብር የሚከተሉትን ምድቦች ያካትታል:
- A;
- ቤታ ካሮቲን;
- B;
- C;
- ኢ;
- PP
ሁሉም የአዝላል ዓይነቶች በጣም ወሳኝ ዘይት አላቸው. ሁሉም የአሲድ ንጥረ ነገሮች ለሰው ልጅ ጤናማ መደበኛ ተግባር አስፈላጊ ነገሮች ናቸው. እንዲህ ያለ የተዋሃደ ውህደት ቢኖረውም, ዲዊስ የካርበሪ ካሎሪ ምርት ነው. 100 g ከ 40 ኪ.ግ. የወደሚው የአመጋገብ ዋጋ:
- ውሃ - 85.5 ግ.
- በካርቦሃይድሬድ - 6.3 ግ.
- አመጋ - 2.3 ግ.
- ፕሮቲኖች - 2.5 ግ.
- የአመጋገብ ጥራት - 2.8 ግ.
- ስብ - 0.5 ግ
ታውቃለህ? በመጋዝ ውስጥ የተካተቱት በካርቦሃይድሶች በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ናቸው. ስለዚህ, በህይወት ሂደት ውስጥ አይዘገዩም እና በፍጥነት አይቃጠሉም. 100 ግራም እሴቱ ከ 0.1 ግራም የበዛመ ቅባት ቅባት ብቻ ይዟል.
ለሰብዓዊ አካል ጠቃሚ የሆኑ የአሲድ ጠባዮች
በወደፊቱ ውስጥ ጠቃሚነት በጣም ጠቃሚ ነው, በእርግጠኝነት መልስ መስጠት ይችላሉ - ጠቃሚ ነው እና በጣም በጣም. ተክሉ በውስጣቸው እጅግ የተትረፈረፈ ቪታሚኖች እና ንጥረ ምግቦችን ያካትታል. በዚህ ምክንያት, እንደነዚህ ያሉ ጠቃሚ ባህሪያት አሉት
- የሰውነትን በሽታ የመከላከል ሥርዓት ያጠናክራል,
- ቁስልን ፈውስ ያበረታታል;
- የሚጠብቅ ነገር አለው;
- መጨመርን ለማሻሻል ይረዳል.
- ተጽዕኖን ይቀንሱ;
- የልብን ጡንቻዎች ያጠነክራል;
- diuretic;
- ተክሎች
- መረጋጋት;
- ራስ ምታትን ያስታጥቃቸዋል;
- እንቅልፍ በማጣት ይረዳል;
- የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል;
- በምታደርገው ጊዜ ወተት እንዲፈታ ያደርጋል,
- የምግብ መፍጫውን ፈሳሽ ይፈልቃል.
- የአጥንት እና የሆድ ቁርጠኛዎችን ያማልላል;
- ለቤካ ካሮቴይን ምስጋና ይግባውና ራዕይን ያሻሽላል.
በዝቅ-ካሎሪ ይዘት እና ለሥነ-ሰብአ አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ንጥረ ነገሮች ይዘት በአንድ ጊዜ የሚፈጀው በመሆኑ ምክንያት ሚዛን አመጋገብን በሚከተሉ ሰዎች የአመጋገብ ውስጥ መሆን አለበት. በተጨማሪም ተክሌው ኦክስጅን ኦንጂን (antioxidant) እና ከሰውነት አካላት መርዛማዎችን ለማስወገድ ይረዳል. ይህ በጉበት ውስጥ ጠቃሚ የሆነ ውጤት አለው.
የሆድ ፋሲሊን ጥቅጥቅ ምግቡን መተቸት አይችለም. በሆድ ቁርጥማት አተነፋፈስ, የምግብ መፍጫ ጤንነትን ለመጨመር ይረዳል. ለዚህም ነው ለትናንሽ ልጆች እና ነፍሰ ጡር ሴቶች ለረዥም ጊዜ በተቀላጠፈ የአበባ ህመም እና እብጠትን እንዲወስዱ የተጠቆመው.
አስፈላጊ ነው! ዶይል ጠንካራ የዶኔቲክ እና ለህመምራዊ ባሕርያት አሉት. ስለዚህ, በኩላዎ, በሃል ወይም በሽንትዎ ላይ ትላልቅ ድንጋዮች ካለዎት ወፍ ጥፍሩ አይመከርም. ተክሏዊው የድንጋይ ንክሻ እና ለሕይወት አስጊ የሆኑትን የቱሪዝምና የዲዮሪቲስ ቧንቧዎች መዘጋት ሊያስከትል ይችላል.
ለወንዶች ጠቃሚ የሆነ ወፍ
የወፍጮ እና ጠቃሚ የሆኑ ባህሪያትን እና ተፅዕኖን ለሴቶች ማሳደግ. Dill flavonoids እና የቡድን B ንጥረ-ምግብን ይዟል, እሱም የወር አበባ ዑደት እንዲዳከም ያደርገዋል, በወርአያት አመሻሽ ላይ ህመም ያሰማቸውን ስሜቶች. በካልሲየም እና ፎስፎረስ ይዘት ምክንያት, ምርቱ ፀጉርን እና ምስማሮችን ያጠናክራል.
ተክሉ ለእርጉዝ ሴቶች በጣም ጠቃሚ ነው. ለማህፀን ጤናማ እድገት እንዲረዳ ፎሊክ አሲድ እና ብረት ይገኝበታል. በካልሲየም ይዘቱ ምክንያት, ወፍራም የጡንቻ ቁስሎችን ለማስታገስ ይረዳል, እሱም ይሄንን አብዛኛውን ጉድለት ምክንያት ስለሚያስፈልጋት.
እፅዋት ለአረጋውያን ሴቶች ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም ከጡት ወተት ውስጥ ወተትን ለማሻሻል ይረዳል. ስጋን በመመገብን እና የሆድ ዕቃን የሚያስተላልፍ ቁስልን ያሻሽላል. የሆድ ድርቀት እና የሆስፒታ ቁስለት ለማገዝ ይረዳል. ለ E ርጉዝ ሴቶችንም በጣም ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም በዚህ ወቅት ሰውነታችን እንደገና ማዋቀር E ንዳለውና የምግብ መፍጫው ሂደት ብዙ ጊዜ ይረበሻል. እና በእርግጥ, በቫይታሚን ሲ ጥቅምህ አማካኝነት ምርቱ በእርግዝናና በእርግዝና ወቅት በቀላሉ መከላከያውን ለማጠናከር ይረዳል.
ደም በመውሰዱ ምክንያት የደም መፍሰስ ሊጨምር ስለሚችል ደም ለደም ግኙንት ጥቅም ላይ ይውላል. ምንም እንኳን በጣም የተትረፈረፈ ንጥረነገሮች ቢኖሩም, በእርግዝና ወቅት ብዙ ምርቶች በሆዳቸው መወጠር አይፈቀድም.
አስፈላጊ ነው! አንዳንድ እርጉዝ ሴቶች በወፍራም ውስጥ በተቀመጠው ቤታ ካሮቲን አለርጂ ሊሆኑ ይችላሉ. የአለርጂ ምልክቶች ከተገኙ, የምርት አጠቃቀም መቆሙን ያቁሙ.
ለወንዶች ጠቃሚ የወቅቱ ባህሪያት
በጎ ተጽዕኖ እና ለወንዶች እና ጥቅምና ጉዳት ልዩነት ትኩረት መስጠት አለበት. ከጥንት ዘመን ጀምሮ ወፏ የኃይል ፍላጎትን ለመመለስ እና የፆታ ፍላጎትን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ይውላል. በተጨማሪም ተክሎች የፕሮስቴት ስክላትን ለማስወገድ ይረዳሉ. ዲቢል ማራዘም አለው. ይህም አንድ ሰው በሳምንቱ ቀናት ከሚገጥሙን ችግሮች እንዲላቀቅ ይረዳዋል
በተመሳሳይ ጊዜ, ከመጠን በላይ መጠቀም ምርቱ ለጎጂው አደገኛ ነው, ይህም ወደ ድብታ, የአይን ጉድለት እና የአንጀት ስራን ያመጣል. የደም ወለድ መድሃኒት በተቃራኒው ተካቷል.
ዘይቤው በዘመናዊ መድሐኒት ውስጥ እንዴት ጥቅም ላይ ይውላል
በዘመናዊ መድኃኒት ፋሲል በተለያየ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላል.
- ለምግብነት ተጨማሪ ምግብነት;
- የደረቀ ሣር;
- የደረቁ ዘሮች;
- ፍሳሽዎች;
- ዲዛይኖች;
- የውሃ ውሃ.
በእያንዳንዱ ፋርማሲ ውስጥ ደረቅ ሣር ማግኘት ወይም ዘሮችን ማግኘት ይችላሉ. ለቆሎ መዘጋጀት, ለኮሚካል አረንጓዴ ቀለም የሚቀላቀለው ውሃ, ለስሜ ወራጅነት የሚያገለግሉ መድሃኒቶችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላሉ, ውጤታማ የሆነ ሳል መድሃኒት ናቸው.
በተጨማሪም ለሽያጭ በተዘጋጀ ሽያጭ ላይ የውሃ መጠን ተዘጋጅቷል. ህፃናት ከሁለት ሳምንታት በኋላ ኮሲኩን ለመቅዳት ይቻላል. ይህ በጣም በደንብ የታሸገ እና የታሸጉ ወፍ-ሻይ ነው. ዲል የጨጓራ ቁስለት, የኩላሊት በሽታ, ዩሪያ, የጊልት በሽታ, የእንቅልፍ መዛባት, የኒውሮቴስ እና የመንፈስ ጭንቀት ላለባቸው በሽታዎች የሚያገለግሉ መድኃኒቶች አንዱ ክፍል ነው. በዘይድ ላይ የተመሰረቱ በጣም ታዋቂ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- "Baby Calm";
- "ቶርሳሜዴ";
- "ፓሪታንዳይድ".
ታውቃለህ? ሁሉም ስለ ታዋቂ መድሃኒቶች, ለኮልን, ለሆድ እና ለደን አንቲን, «Espumizan» የሚመከር ነው. ስለዚህ ውሃ የውኃ ማከም እነዚህን በሽታዎች በተወሰነ መጠን ችግርን ይቋቋማል, ነገር ግን በጣም ርካሽ ነው, እና በተቃራኒው የሚገጣጠም መድሃኒት የለውም (ከግለሰብ አለመቻልና ከፍተኛ የደም ግፊት በስተቀር).
ስጋን መጠቀም-ከሁሉ የተሻለው የባህላዊ መድኃኒት ምርቶች
በአመጋገብና በቫይታሚን እሴት ምክንያት, በዘይቤ መድሃኒት በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል. ከእሱ ውስጥ ብስኩቶችን, ጭማቂዎችን, ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና ዘሮችን ይጠቀማል, ጭማቂውን ይጭኑት. ዴብ ቆርቆሮ በሰዎች ዘንድ በጣም ታዋቂ ነው, እና ጠቃሚነቱ በቫይረሱ ቫይረሱ ውስጥ በጂስትሮስት ትራንስቲት, በሽንት መፍሰስ ስርዓት, በቫይረሱ በሽታዎች ላይ የሚኖረው ተፅዕኖ ላይ የተገነዘበ ነው.
የዱቄት ቅመማ ቅመም ብዙ ጥቅሞችን ያመጣል, እና አጠቃቀሙ የሚያስከትለው ጉዳት ለእጽዋቱ አመላካችነት ጠቋሚዎች ሲኖሩ ብቻ ነው.
በከፍተኛ የጋዝ ቅባት አማካኝነት ኮቲክ እንዲህ ዓይነት ቆሻሻዎች ታዋቂ ነው; 1 tbsp. አንድ የሾላ የደረቁ አትክልቶች ግማሽ ሊትር ፈሳሽ ውሃ ማፍለቅ እና አንድ ሰዓት ብቻ መጫን, ከዚያም ማጥራት. በቀን ሦስት ጊዜ 1/3 ኩባያ ይጠጣ. ለሆድ መዛባት, የምግብ መፍጫወጦች, የዲናም ቅዝቃዜን የመሳሰሉት መከላከያዎችም በጣም ጠቃሚ ናቸው.
የጆንፕሌይስ በሽታ የመጀመሪያ ደረጃዎችን ለመከታተል ይህንን የመፍጨት ዱቄት ይጠቀሙ. የደረቁ የደረቅ ቆርቆሮዎች በእንፋሎት ማጠቢያ ውስጥ ለ 15 ደቂቃዎች የሚሆን ፈሳሽ ውሃ እና ለስላሳ ማፍሰስ ያስፈልጋቸዋል. ከዚያ ተስፍሽ እና ቀዝቃዛ. በቀን ሶስተኛ ጊዜ አንድ ሦስተኛ ጊዜ ውሰድ.
የጨርቅ ጭማቂ በምሽት ዓይነ ስውርነት ከፍተኛ ጠቀሜታ አለው እንዲሁም በሰውነት ላይ ከፍተኛ ጉዳት በሚያስከትሉበት ጊዜ ብቻ በሰውነት ላይ ጉዳት ያደርሳል. የጨ መርታ ዓይንን ለማከም በ 30 ሚሊ ሊትር የዶላር ጭማቂ ከ 130 ሚሊ ሊትር ካሮሬስ ጭማቂ ጋር መቀላቀል ይኖርብዎታል. ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ይጠጡ.
በሕክምና ዶክተሮች ውስጥ የዘይት ዘርን ለመጠቀም ብዙ መንገዶች አሉ. ለብዙዎች ለሥጋው ጠቃሚ የሆኑ ዘሮች ከመሰረቱ ይልቅ ምስጢር ነው. በቅልመም, በሆድ እብጠት እና በምግብ መፍጨት ላይ በተአምራዊ ሁኔታ የመረጋጋት ስሜት አላቸው. በተጨማሪም የሰውነት ግፊትን ይቀንሳሉ, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳሉ, ራስ ምታትና ራስን የማጥቃት ስሜት ይረዳሉ.
ከድሚ ዘር ዘመናዊ ጥራጥሬ ለመሥራት, 50 ግራም ዘር መውሰድ አለብዎ, በተፈላ ብርጭ ውሃ ብርጭቆ ለ 20 ደቂቃዎች እንዲወጣ ያድርጉ. በቀን ሦስት ጊዜ 30 ማጣት ይሥጡ. ይህ መሳሪያ በጣም ጠቃሚ የዲዩቲክ ውጤቶች አሉት.
ታውቃለህ? በጥንቷ ግብጽም እንኳ ዘይትን ለመጨመር ጥቅም ላይ ውሏል. ለዚህም ሲባል ወንዶች ከማር ጋር የተቀላቀሉ የአትክልት ዘሮችን አዘውትረው ይጠቀማሉ. ይህ መፍትሔ ከወንዶችም ሆነ ከሴቶች ጋር ባላቸው ግንኙነት ጠንካራ ተነሳሽነት አለው.
የወፍራም ቅባትን በመጠቀም
አለመከርከም ከመድኃኒት በተጨማሪ ከመዋቢያ ምርቶች እና ከዋክብትን ለመፈፀም በስፋት ይሠራበታል. ይህ ምንም አያስደንቅም, ምክንያቱም ተክሎች በዚህ አካባቢ ብዙ መገልገያዎች አሉበት.
- ምስማሮችን ያጠናክራል;
- የአረብ ብሌን ማበራሸት ያበረታታል;
- ከዓይኑ ሥር ብልን ያስወግዳል.
- የፀጉር መዘጋትን ይከላከላል, በእነርሱ ላይ ጥንካሬን ይሰጣል,
- ቆዳውን ይለውጣል, ደረቅና ብክለትን ይከላከላል;
- ጥሩ ገንቢ እና የሚያረጋጋ ወኪል;
- በሽታን ለመከላከል የሚረዳ.
ስጋውን እና የምግብ ማብሰያ ዘዴዎች: እንዴት ጥሬን በምግብ ማዘጋጀት እንዴት እንደሚጠቀሙ
ዶት - በብዙ አገሮች ውስጥ በብሔራዊ ምግብ ቤቶች ውስጥ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት መካከል አንዱ. ለስኒስ አምሮት የሚያምር መልክ, አስደናቂ ጣዕም ይሰጣል. እንደ ማከሚያ ዱቄት እንደ አዲስና ደረቅ ቅርጽ መጠቀም ይቻላል. የእጽዋቱ ወጣቶችን ወይም የደረቁ ቅጠሎች ለስጋነት, ለአሳ, ለሳቅ ሰብሎች, ለስላሳዎች, ለስኳር ፍራፍሬዎች ተጨማሪ ናቸው.
ሳንዊቾች, የጎን መቀመጫዎች, ኦሜሌዎች ያለምንም እቃ ይህ ነው. በማብሰያ ሂደቱ ውስጥም ያገለግላል.
- ሾርባ, ሾርባ;
- የምግብ እቃዎች;
- ድንች;
- ዳቦ ፕላቶች;
- የኬባብ ማራንስ;
- ፍራፍሬዎች
አስፈላጊ ነው! ዱባ መጠቀም በጨርቁ ላይ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ጥብቅ እና አስጨናቂ ሆነው እንዲቀጥሉ ይረዳል.
የወይኑ አጠቃቀም መከላከያዎች
ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ የሚውሉ በጣም ጥቂቶቹ ናቸው, ከነሱ መካከል-
- ግፊትን ለመቀነስ;
- የግለሰብ አለመቻቻል;
- የስኳር በሽታ
- የአፍንጫ ወይም የጨጓራ ቁስለት በአስቸኳይ መልክ;
- የወቅታዊ የወር አበባ ፍሰት
- ደም እየደማ.
ምርቱ ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖች እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ቢኖሩም, ከመጠን በላይ የመፍላት ጥቅም አይጠቅሙም እናም በሰውነት ላይ ጉዳት ያመጣሉ. ድብርት, ድካም, መፍዘዝ, የአንጀትና መፈናጠጥ የመሳሰሉት ሊታዩ ይችላሉ.
አስፈላጊ ነው! የፅንስ መጨንገፍ የሚያስከትሉ ነፍሰ ጡር ሴቶች የወፍራም ምግብ እና በእሱ ላይ የተመሰረቱ ሌሎች መድሃኒቶች (መአነንሲም እንኳ) አይመከሩም. ደም ይንከባለላል እና ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል.
ስለሆነም የዱቄት ወፍራም እንደ ውበት እና ጣዕም ብቻ ሳይሆን ለስላሴ ንጥረ ነገሮች, ቫይታሚኖች እንደ ውድ እሴት መቆጠር አለበት. ተክሉን ብዙ መድሃኒቶች አሉት. ይሁን እንጂ, ተቃራኒዎች ካሉ, እሱን ከመጠቀም መቆጠብ የተሻለ ነው.
