በዘመናዊው ዓለም በአጠቃላይ በተረመረ እና በመሻገር የተበታተኑ የተለያዩ እጽዋት ዓይነቶች አሉ. ከእነዚህ አዝርዕቶች መካከል አንዱ ከእስያን ሳይንቲስቶች ባህላዊ ፓምሎ እና ነጭ የሻሮ ፍሬ በማቀላቀል ያጣ ነው.
የዚህ ድብደባ ዋና ዓላማ የስፖንጅ ፍሬው መወገድ ሲሆን ይህም በአለም ዙሪያ አሮጌው አይኖረውም ነበር. ይህ ግብ መድረስ ቢቻልም የተለያየ ዝርያ ያላቸው "ኦሮላካኖ" ተወዳጅነት አላገኘም. ሳይንቲስቶች ይህን ከዳፓሎ ጋር በማያያዝ ይህ ምርት በጣም ብዙ "ቆሻሻ" አለው.
መግለጫ
የተለያዩ «ኦሮላካኮ» ዝርያዎች መጀመሪያ በ 1954 በካሊፎርኒያ ውስጥ የሚሰሩ የእስራኤል ሳይንቲስቶች የአዲሱን ፍራፍሬ ትክክለኛ ምርጫ ለመምረጥ ሲሞክሩ ነበር. አሁን ይህ ዓይነቱ ልዩነት በቻይና, በጃፓን, በአሜሪካ እና በምዕራብ አውሮፓ በሰፊው ተሰራጭቷል. 
ጣፋጭነት ከሌሎች የዝርያዎች ቤተሰብ ጋር ሲነጻጸር የራሱ ባህሪ አለው. በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ በፀጉር እና ለስላሳ አረንጓዴ የቆዳ ቆዳ ይገለፃል, ውፍረትውም አንዳንድ ጊዜ የፍራፍሬው ሩብ ነው.
የ «citrus» ቤተሰብ የብርቱካን ዛፍ, ሎሚ, መካንረም, ሎም, ካማልድ እና ኩኩዋትን ያካትታል.በፍራፍሬውና በቆዳው ቆዳ መካከል በመብላት ሊወገድ የሚገባ ክሬም አለ.
ዕቃዎ በአትክልት ስብ ውስጥ የተሸፈነ መሆኑን ማወቅ አለብዎት, ከዚያ በኋላ ከእጅዎ በኋላ ሁልጊዜ እጅዎን ይታጠቡ. የፍራፍሬ ፍራፍሬ ቀለም ያለው ቢጫ ቀለም ያለው ሲሆን በትንሽ የበቆሎ ዘር ይበረታታል.
በነገራችን ላይ, ሙሉ በሙሉ እስኪበስል ድረስ, ተከታዮቹ አረንጓዴ ናቸው.
የኬሚካዊ ቅንብር እና የኃይል ይዘት
የፍራፍረን ቤተሰብ በሰው አካል ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ በርካታ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ነው.
በመጀመሪያ ደረጃ ሁሉም ፍራፍሬዎች ለአካላችን በጣም አስፈላጊ የሆኑት ፋይበር እና የአመጋገብ ወፍራም ፋይበር እንደያዙ ልብ ሊባል ይገባል. ጣፋጭ አይደለም. 
በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ንጥረ ነገሮች ውስጥ የፖታስየም, ማግኒዝየም, ፎስፈረስ እና ካልሲየም ናቸው. ብዙዎቹ የቪታሚን ሲ ክፍተቶች እንደነበሩ ልብ ሊባል የሚገባው እንደዚሁም የተለያዩ ተፈላጊ ንጥረ ነገሮች እና ኦክስጅን ኦንጂንቶች, አስፈላጊ ዘይቶች አሉ.
የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ባህሪያት በሰው አካል ላይ ጉዳት ሊያስከትሉ አይችሉም.
አስፈላጊ ነው! ትኩስ የፍራፍሬ ጭማቂ የህክምና ውጤቶችን የሚያረጋግጥ በመሆኑ አደንዛዥ ዕፅን ለመከላከል የመጀመሪያው እርምጃ መሆን የለበትም.
ከ 100 ግራም ምርት ውስጥ 58 ክ.ሰ. ካ.ካ. ዝቅተኛ ካሎሪ ያደርገዋል.
በአካሉ ላይ ጠቃሚ የሆኑ ባህርያት እና ውጤቶች
ልብሱ በጣም ብዙ መጠን ያለው ኤክሮርቢክ አሲድ እንደያዘ ልብ ማለት ያስፈልጋል. ይህ ደግሞ በበኩሉ ፍራፍሬን እንደ ዋነኛ ምርት ብቻ ሳይሆን ለብዙ የበሽታ በሽታዎች እንደ ተፈራራዊ ወኪል ነው.
ይህ የማኅፀን ጥቅም እንዴት ጠንካራ መከላከያ እንደሚፈጠር አስተዋፅኦ ያደርጋል.
በአመጋገብ ስብጥር ምክንያት, ሱጂ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ይረዳል. አንዳንድ ጊዜ ይህ ፍሬ እንደ የሰውነት ነርቮች ስርዓት በመደበኛ ሁኔታ የነርሱን የሰውነት ነጠብጣብ ስርዓት በመፍጠር ረገድ እንደ አስፈላጊነቱ መድሃኒት ነው. 
የተወሰኑ ኢንዛይሞች የመቀየሪያውን ፍጥነት ለማፋጠን, የካርቦሃይድሬትን እና ፕሮቲኖችን ማስወገድ ይችላሉ. ለዚህም ነው መጤዎች ለተለያዩ የአመጋገብ ዓይነቶች የሚመከሩበት.
አስፈላጊ ነው! ብዙ ዶክተሮች ሱሰኞች ውፍረትን ለመከላከል የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን መፍጠር ይችላሉ ብለው ያምናሉ.
አብዛኛውን ጊዜ ለኤዴሚኒኖሲስ መድሃኒት እና የሰውነት በሽታ ተከላካይ ስርዓት ላይ ቀጥተኛ ተፅዕኖ ካደረባቸው ከባድ በሽታዎች ሰውነቶችን ወደመመለስ ያገለግላሉ.
ከዚህም በተጨማሪ ላብ በጣቶች ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳርፍ ስለሚችል በቪታሚኖች እና በአልሚ ምግቦች ይመገባል.
ዋና ዋና ዘይቶች በአሮምፓራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት ወደ ገላ መታጠቢያ ክፍል ሲሆን በሴሉቴይት ተዋጊነት ውስጥ ውስጣዊ አካላት ናቸው.
ትግበራ
ስለዚህ በተለያዩ የሰብአዊ እንቅስቃሴዎች ጣፋጭ ነገሮችን መጠቀም ይቻላል-የመብላት እና የመጨረትን ሂደት በመድሃኒት እና በመዋቅር ጥናት. ከግዙፉ ፍሬ ጋር በጣም ተመሳሳይ የሆነው ይህ አረንጓዴ ፍሬ ብዙ ችግሮችን ለመፍታት እጅግ በጣም ጥሩ መሣሪያ ሊሆን ይችላል. 
ምግብ በማብሰል
የፍራፍሬ ዋናው ዓላማ ቢሆንም, ምግብ በሚመገብባቸው ሰዎች መካከል ግን ሰፊ አይደለም. ስለዚህ የምርቱን ሥጋት እጅግ በጣም በተለመደው የተለያየ ጣፋጭ ምግቦችን ብቻ ነው የሚጠቀሙት.
ታውቃለህ? የሳይንስ ሊቃውንት አንድ ልዩ ዓይነት ዛፍ አዘጋጅተዋል - "የፍራፍሬ ሰላጣ". ብዙ ዓይነት ፍራፍሬዎችን ያበቅላል.
ፍራፍሬን በቤት ውስጥ ምግብ መጠቀም ከፈለክ, እንጉዳይ, ዶሮ እና የባህር ምግቦች በደህና እንደሚመጡ ማወቅ አለብህ. በአንዳንድ አገሮች ጣፋጭ ምግቦችን ለመደባለቅ የሚያገለግሉ ቅቤና የተለያዩ ማገዶዎች ያደርጋሉ. 
በሕክምና ውስጥ
በሕክምናው ውስጥ ይህንን ፍሬ በአግባቡ በትክክል ለመጠቀም ይህንን የምርት እርምጃ ዋና ዘዴዎች ማወቅ አለብዎት. በመጀመሪያ ደረጃ ዶክተሮች የዚህን እፅዋት ቋሚነት በመጠቀም በአካል ውስጥ "መጥፎ" ኮሌስትሮል ለመቀነስ ይረዳሉ.
በተጨማሪም, የቡድኑ በቀጥታ የደም ግፊትን ለመቀነስ, የፍራፍሬ ፍጆታ በሚፈለገው ሁኔታ ወደ ትክክለኛውም ሁኔታ የሚያመጣውን ሁኔታ መገንዘብ ጠቃሚ ነው.
የአየር ግፊትን መደበኛነት መከተል በተጨማሪም በካንታሎፑ ዶል, ሻምፕ, ፕለም, ጎመንቢል, ኪሪቭል, ባቄላ, ማር, የባቄላ ቅጠሎች, ቼሪ, ማታ, ሴላንዲን.ጣፋጭነት የልብና የደም ዝውውር ስርዓት ተጠናክሮ እንዲቀጥል እና የስነ ልቦቹን ለመከላከል በሚደረገው ትግል ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. የተለያየ ዓይነት በሽታዎች የተለያዩ አካላት ናቸው. በቀን ውስጥ በአመጋገብ ውስጥ ፅንሱን ሲጠቀሙ, የሰውነት ውሃ ቀለል ይባላል.
በመዋቅር ጥናት
በቃሚሜትሎጂ ውስጥ ከሚገኙት በጣም ጥቂቶቹ ውስጥ ግን ታዋቂ የሆኑ ንጥረ ምግቦች ዘይት ናቸው. እውነታው ግን እርቃንን ቆዳ ለማንጻት እና እንዛይን ለመጨመር ብቻ ሳይሆን ለስለስ ያለ እና ለስላሳነት ያደርገዋል.
ጭንብል በቤት ውስጥ ለማዘጋጀት, የፍራፍሬ ጭማቂ, የሩዝ ዱቄት, የቤርጋሞት ዘይት መጠቀም ይኖርብዎታል. ይህ ሁሉ ወደ አልኮል ክሬም ማምጣት አለበት, ይህም ፊት ላይ እና ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ውጤቱን ለማድነቅ. 
ቀጫጭን
ጣፋጭነት ማይክሮ ፋይሎራውን እና የሰውነት ፈሳሽነትን መመለስ ብቻ ሳይሆን ክብደት መቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች ድንክዬ ነው. ከፋይ እና ጥቂት ካሎሪ መያዙን ጨምሮ, ይህ ምርት የአዋቂን ቁርስ ሙሉ በሙሉ ለመተካት ይችላል.
ስቴይትሎዝ በጥቁር ወይንጥሬ, በፍራፍሬ, በካሮቴስ, በፓልፊዘር, ሎሚ, ሩታባጋ, ጥሬ, አኒንዲያ.በፍራፍሬ ላይ የተመሠረተ አመጋገብ አለ. ከነዚህም አንደኛው ሱቅ ነው. ፍሬው ዝቅተኛ-ካሎሪ ስለሆነና ለስጦታው በጣም ጥሩ ነው ምክንያቱም ሁሉንም አላስፈላጊ የሆኑ ቆሻሻዎችን ከሰውነት ያስወግዳል.
ታውቃለህ? ዋናዎቹ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች በፍራፍሬው ውስጥ ሳይሆን በአከርካሪው ውስጥ ናቸው.ይህ ምርት ለመጠጥ ምርጥ ነው, ለምሳሌ, ከፍተኛ-ካሎሪ ሪሎች ፈንታ. ስለዚህ አስፈላጊ የሆኑትን ምግቦች ብቻ ሳይሆን በቂ ፍጆታ ካላስፈለገዎት በቂ ሊሆኑ ይችላሉ.
ፍራፍሬው በፕሮቲን እና በወተት ተዋጽኦዎች በሚገባ አብሮ እንደመሆናቸው መጠን በዚህ ፍሬ መሠረት የተለያዩ የፕሮቲን ሽቦዎችን መፍጠር ይችላሉ. 
ጉዳት እና ተቃውሞዎች
እንደዚሁም, ለዛም ለሰው ልጆች ጥቅም ላይ እምቢተኝነት የላቸውም. ይሁን እንጂ በአንዳንድ ሁኔታዎች አንድ ሰው ከሰውነቱ ከፍተኛ የአሲድ ችግር ቢደርስበት ላብ መጠኑ በትንሹ ይቀንሳል.
ይሁን እንጂ አንድ ሰው በቀን ቢያንስ አንድ ቀን እንዳይጠቀምበት ተስፋ መቁረጥ የለበትም, ምክንያቱም ጠቃሚ ስለሆኑ ባህርያቱ እና ስለ ባህርያቱ, ይህም የአካላትን ማይክሮ ሆራየርን በእጅጉ ሊለውጠው ይችላል.
አልፎ አልፎ, ግን አሁንም የተከሰተው ለዚህ ምርት አለርጂ ነው. ይህ በቀጥታ የሚዛመደው ስለ ሰውነት ባዮሎጂያዊ ባህርይ እና የአንጀት ንክሻና ልቅሶ ወደ ቁስ አካል በማዛመድ ነው.
ልክ እንደ ሁሉም የፖስታ ፍሬዎች, አሲድ ምግቦች ለአፍ መጎጦች, ለስጋቶች እና ለሌሎች የምግብ መፍጫ ሥርዓት የሚያስከትሉ የሚያሰቃዩ ህመሞች አይመከሩም. 
ስለዚህ, ላብ በጣም ብዙ ንጥረ ምግቦች እና ጠቃሚ ዘይቶች ያለው በጣም ጥሩ ፍሬ ነው. ይህ ፍሬ ብዙ ጣዕም አለው. ይሁን እንጂ ጥቅም ላይ የሚውለው በምግብ ማብሰል ብቻ አይደለም, ነገር ግን በኮስሜቲካል, በሕክምና እና አልፎ አልፎም ክብደት በማጣት ላይ ይውላል.
ዝቅተኛ የካሎሪ ምርት መሆን በአዋቂዎች የምግብ አሠራር ውስጥ ያሉ ምግቦች አንዱ ነው.
