ሙዝ ዋጋው ርካሽ, ጣፋጭ እና ጤናማ ቢሆንም ዓመቱን በሙሉ መደርደሪያዎች ላይ ተገኝቷል. ለምግብ ቁሳቁሶች እና ለስላሳ አመራረት ብቻ ሳይሆን ለቁልማላዊ ዓላማም ጭምር ጥቅም ላይ የሚውለው ጥቂቶች ናቸው. ምርቱን በጥልቀት እንመልከታቸው.
ካሎሪ እና የአመጋገብ ዋጋ
አትሌቶች በአትሌቲክቶች ውስጥ ሙዝ መጨመር እና የተመጣጠነ ምግብ እሴት በመጨመሩ ነው. 100 ግራም የዚህ ምርትን ያካትታል 96 ኪ.ካ.ይህም በየቀኑ ወደ 7% ገደማ ነው. ካርቦሃይድሬድ ብቻ 21 ግራም ነው, ይህም ለመደበኛ የሰውነት እንቅስቃሴ ከተፈለገው መጠን 16.5% ጋር እኩል ነው ማለት ነው. 
በተጨማሪም ምርቱ በፕሮቲኖች እና በአመጋገብ ረቂቅ የበለጸገ ሲሆን 70% ቅባቱ - ውሃ እና ከ 1% ያነሰ ቅባት ይበልጣል. በዚህ ምክንያት ፍሬው የተራባነትን ስሜት ያሟላል እናም ሰውነታችን ሙሉ ጥንካሬ እንዲኖረው ይረዳል.
ስለምርት ባህሪያት እና ተለዋዋጭ የሆኑ ፍራፍሬዎች ጥቅሞች እና ማመልከቻዎችን ያንብቡ-አናናስ, ማንጎ, ሮማን, ቀን, የበለስ, ሊኬ, ፓፓዬ, አርቡለስ, ፋጂዎ, መድሃር, ረጃን, ኪዮኖ, ዋቫ.
የቪታሚን እና ማዕድን ቅንብር
በከፍተኛ መጠን ምክንያት ይህ ምርት በጣም ጠቃሚ ነው በጥቅሉ ውስጥ ቫይታሚኖች - ይህ A, C እና ቡድን B ነው የኬሚካል ንጥረ ነገሮችእንደ ብረት, ሶዲየም, ፎስፈረስ እና ፖታስየም.
አስፈላጊ ነው! የፍራፍሬ አጠቃቀሙ ከፍተኛ መጠን ያለው የስኳር መጠን እንዲቀንስ ማድረጉ ጠቃሚ ነው (ግሉክሜክቲካዊ ኢንዴክቱ ከ 41 በላይ ነው) ስለሆነም በቀን ከሦስት ፍራፍሬዎች በላይ መብላት አይመከርም.
ክሩ እንዴት ጠቃሚ ነው?
ሙዝ እራሱን መሙላት እና ኃይልን ማከማቸት ከሚችለው እውነታ ባሻገር በቀላሉ ሊፈገፈጉ እና የምግብ መፍጫውን አይጨምሩም. የምግብ መፍጫ ሂደቱን ለማሻሻል የሚረዱት ንጥረ ነገሮችን እና ፋይበርን ይዟል.
በዚህ ፍሬ ውስጥ መጠኑ ቪታሚን ሲ ከግዛቶች ያነሰ አይደለም, በጣም በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ መዋል በሽታውን ለመከላከል እና በሽታን ለመከላከል ይረዳል. ለካንሰር መከላከልም በጣም አስፈላጊ ነው. 
ይህንን ፍሬ ለምግብነት በመውሰድ የውበት እና ጤናዎን ያረጋግጣል. ምስማሮች እና ጸጉር. ራዕይ እና የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል - ቫይታሚን ኤ እነሱን ይንከባከባቸዋል.
አጥንቶችዎ ጠንካራ እንዲሆኑ ከፈለጉ የእርግዝናዎ ጡንቻዎች የተለመዱ ድምፆች እና ጉበትዎ እና አንጎል ጤናማ ነው - በሙዝ ውስጥ በቂ የሆኑ ፖታሲየም እና ማግኒዥየም ያስፈልጋል.
በተናጠል, የቢጫ ፍሬው በ nervous system ላይ ያለውን ውጤት ማጉላት ያስፈልገዋል - አንድ ሰው በመጥባቱ ጣፋጭ እና በአሚኖ አሲድ tryptophan መገኘት ምክንያት ሰው ከመረጋጋት, ይበልጥ ንቁ እና እንዲያውም ደስተኛ ይሆናል.
ደረቅ ሙዝ ጣዕም እና ጤናማ ምግቦች ወይም መቆያ, ተጨማሪ አካላዊ ጥንካሬ በሚሰጥበት ጊዜ የሀይል ምንጭ ናቸው.
ለሰዎች
ይህ ፍሬ በቀጥታ ከሚዛመድ ነው የወንድ ኃይልን ማሻሻል. ከዚህም በተጨማሪ ማግኒዝየም የኃይል መጨመርን ብቻ ሳይሆን የዘሩን ጥራት ያሻሽላል - የሞገድ ቧንቧ ማምረት ማሞገስን ያስከትላል. ስለዚህ ምርቱ በተቻለ ፍጥነት ወላጅ መሆን የሚፈልጉትን እንዲጠቀሙ ይመከራል.
በተጨማሪም የህንፃ ቆይታው ይጨምራል. ሙዝ እንደ ኤፍሮዳይሲያ - እንደአይሮይድ ፍጥነት ይጨምራል እናም በበለጠ ፍጥነት እንዲደሰቱ ያስችልዎታል. 
ለሴቶች
ሴቶች መጀመሪያ ፍሬ አላቸው የፆታ ፍላጎትን ይጨምራል. ግን ይህ ብቻ አይደለም. በህይወትዎ ውስጥ ቢያንስ አንድ ፍሬ በቀን ውስጥ ከተመገቡ የወቅቶች እና ወሳኝ ቀናት ማጓጓዝ ቀላል ይሆናሉ. ሕመሙ ይለመልማል; ደሙም በጣም ብዙ አይሆንም.
እና ደግሞም, ውበት በቀጥታ በአመጋገብ ላይ የተመሰረተ ነው. ሙዝ ውስጥ ካለ, በቆዳ, በፀጉር ወይም በመነኮሳት ችግር ላይ መጨነቅ የለብዎትም. ይህ ንጥረ ነገር በሰውነት ውስጥ ያለው ቫይታሚን ቢን ይሞላል.
ለህጻናት
ለህጻናት የቫይታሚን ሙዝ ጣፋጭ እና ምንጭ አንድ ቁጥር አንድ ፍሬ ነው. ከዚህም በላይ ዶክተሮች ወደ ሕፃናት አመጋገብ እንዲገቡ ይፈቀድላቸዋል 6 ወራት. ከ 6 እስከ 8 ወር ባለው ጊዜ ውስጥ በጣም ትንሽ መጠን መሰጠት አለበት, ለህፃኑ በቀላሉ ሊነጥቡ ይችላሉ. ትንሽ ጣፋጭ ወደ ጣፋጭነት ሊጨመር ይችላል, አጣፋጮች ከሌሉ እና ልጁ ለመመገብ ፈቃደኛ አይሆንም.
አስፈላጊ ነው! ይህ ፍሬ እንደ ተጨማሪ ምግብ ሆኖ ለመጀመር የመጀመሪያው መሆን የለበትም - አለበለዚያ ህፃኑ ሌሎች ከሱ በኋላ ሌሎች ያልተበላሹ ምግቦችን ለመመገብ እንደማይችል.
ይህ ምርት ለህፃኑ አካል እድገት በጣም ጠቃሚ ነው - ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ጡንቻዎች, የአጥንት ሕዋሳት, አንጎልና ደም ሲፈጠሩ ይሳተፋሉ. 
ሌላው ተክል ደግሞ ፍሬው ለስላሳ እና ለስላሳ ነው. ምንም እንኳን በድንገት ትንሽ ንክፍ እና ትንሽ ብትውጥ, ለመጨቃጨቅ የማይቻል ነው - ጉሮሮውን ብቻ እየገባ ነው. በተጨማሪም መድሃኒት አለርጂ ከሆኑት ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው.
ከዱዋን ስፌል ለመራቅ እና ለአበባ ማዳበሪያዎች በተፈጥሮ ማዳበሪያ ማድረግ ይችላሉ.
ምግቦችን ማዘጋጀት እችላለሁ
ከማንኛውም ምርት እንደ ሙዳ ሙቀትም አለው. ለሁሉም ሰው የማይጠቅም ሲሆን አልፎ አልፎም ጎጂ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ, በምን መቼ መቼ መወገድ እንዳለበት እንገነዘባለን.
ነፍሰ ጡር
ሙዝ እና አስፈላጊም ቢሆን መብላት ይችላሉ. ይህ ፍሬ እርጉ የሚጠብቁ እናቶች ከእርግዝና ጋር በጣም አስደሳች ሁኔታን እንዳያገኙ ይረዳቸዋል - መርዛማሲስ. ሙዝ የማቅለሽለሽ እና ጥንካሬን ይሰጣል.
ፍሬ ከ የሆድ ቁርጠት - በሚያስከትል ዘይቤው ምክንያት የሆድ ምቾትን በማስወገድ በሆድ ይቀመጣል. አዎ, እና እንደ ሆፍጥ ወይም የሆድ ድርቀት የመሳሰሉ ሌሎች ችግሮች, በፍጥነት መጨነቅ ያቆማሉ.
ለመመገብ የማያቋርጥ ምኞት ወደ አላስፈላጊ ክብደት መጨመር ሊያስከትል ይችላል-እንዲሁም የቁንዝሉ ዝርያ ይህን ከዚህ ሊያድነው ይችላል. 
የብረት እምብርት የሂሞግሎቢን መጠን ከፍ ያደርገዋል የደም ማነስ በፅንሱ ውስጥ.
ነርሶች እናቶች
ህፃኑ ያጠባትን ሴት ሙሉ በሙሉ መመገብ ይኖርበታል. ስለዚህ ዋጋ ያለው የሶቪዬትን አመጋን ይረሳልዝቅተኛ አመጋገብ ያቀርባል. ይህም ህፃናት ለተወሰኑ ምግቦች ያልተገለሉ ምግቦች ያልተመደቡበት ሁኔታ ነው, ሙዝንም ጨምሮ. ከወሊድ በኋላ እንደገና እንዲወለዱ እና በንፁህ ንጥረ ነገሮች ወተት እንዲሰጡ ይረዷቸዋል.
በዚህ ጊዜ አሚኖ አሲድፋፓንፋ እና እና ሕፃኑ በተገቢው ሁኔታ ይተኛሉ. የሆድ ሆርሞን ማምረት ይደግፋል, ነገር ግን በእንቅልፍ እና ደካማ ለሆነ እናቶች አስፈላጊ ነው. ሙዝ የህፃኑን ወንበር ማጠናከር ወይም ደካማ ሊሆን ይችላል, ስለዚህ በቀን ብዛት አንድ ቀን በቀን አንድ የተለመደ ይሆናል.
ሙዝ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ አለርጂ ብቻ ነው, ነገር ግን በህጻን ህይወቱ የመጀመሪያ ወራት ውስጥ የእርሷን ስሜት በጥንቃቄ መከታተል ይሻላል.
ምን አይነት ጤነኛ የሆነ ወይን, ቼሪስ, ቼሪስ, ፍራብሬሪስ, ራትፕሬሪስ (ጥቁር), ዶሮዎች, ጥጥሮች (ጥቁር, ቀይ, ነጭ), yoshta, ሰማያዊ ባህርሪያዎች, ክራንቤሪስ, ሰማያዊ ባህርሪያዎች, የባህር ቦትሮን, ደመናዎች, ክራንቤሪስ, ፕሌንጌል, አሮኒያ.
ክብደት መቀነስ
ነገር ግን ክብደትን ለመቀነስ ለሚመኙ ሰዎች ሙዝ ከመውሰድ የተሻለ ነው. ወይም እነሱን ይጠቀሙ እስከ 12 ቀኑ - ስኳር ከመሰብሰብ ይልቅ ወደ ኃይል ለመፍጠር ነበር. በቀን አንድ ፍሬዎችን መወሰን የተሻለ ነው. 
ይህ ምርት ጣፋጭ ሳይሆኑ ህይወት ማሰብ ለማይችሉ ሰዎች ምርጥ ነው. ያለማሰሻ, የጎደሬ ጥብስ ወይም ኦክሜም ለሞቅ አመጋገብ ማከል ምርጥ ነው.
ታውቃለህ? በአንድ ሰዓት ውስጥ የተመዘገበ ገንዘቡ መጠን ሙዝ - 81 ጥራዞች.
በስኳር በሽታ
የአሜሪካን ስኳር ህመም ማህበር (አሜሪካን ስኳር ህክምና ማኅበር) እነዚህ በሽታዎች እነዚህን ፍራኮችን እንዲመገቡ ይፈቅዳል. የሲአይኤስ መንግስታት ዶክተሮች ግን የ A ስተያየቶች ልዩነት ይለያያል. ስለዚህ ይሻላል ዶክተርዎን ያማክሩ እና በቀን የሚፈቀደው የፈቃድ መጠን ያብራራል. በተጨማሪም የስኳር በሽታ በዶክተር ውሳኔ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል - በሽታው ውስብስብ ከሆነ, ሙዝ መተው ጥሩ ነው.
ዋናው ነገር በቀን ውስጥ ምንም አላስፈላጊ የደም ስኳር ዌስ ውስጥ እንዳይገባ ፍሬን መብላት ማለት ነው. አንድ ፍሬን መመገብ ይሻላል, እና እንደ አንድ የክብደት ጌጣጌጥ, የ yoghurts ወይም የጎጆ አይብ አይሆንም. 
ሲገዙ እንዴት ጥራት ያለው ምርት እንደሚመርጡ
እነዚህን መመሪያዎች መከተል ከፈለጉ ጣፋጭ እና ብረቱ ፍሬው ለመምረጥ አስቸጋሪ አይደለም:
- ለስላሴ ቅርፅ ትኩረት ይስጡ - እሱ በሂደቱ መቀጠል አለበት, በየትኛውም ሁኔታ ሳይዛባ አይመጣም. በአብዛኛው እነዚህ ፍራፍሬዎች የዱቄትና የፊት ክፍል የሌላቸው ናቸው.
- ያለ ጥቁር, ስንጥቅ, ጥርስን, ጥርስ, ለስላሳ እና ቢጫ ቆዳ.
- ቀለሙ የአንድነት መሆን አለበት - ቢጫ. አረንጓዴ ጥላ የጡቱ አቅም ማጣት ስለሚናገር በፀሐይ ላይ ትንሽ ቢቀመጥ እንኳ ሊበላ ይችላል. አረንጓዴው ቢጫው የፀጉቱ ቁስል ኮንቴነር ከረዥም ጊዜ ጀምሮ እንደነበረ ይጠቁማል. የዚህ ፍሬ ጣዕም በጣም ደስ የሚል አይደለም.
- አነስተኛውን ፍሬውን - የተሻለ ነው - በዚህ ፍሬ አገር ውስጥ በአራዊት ብቻ የሙዝ እርሻዎች ይበላሉ, ትልልቅ ደግሞ እንደ የእንስሳት መኖ ጥቅም ላይ ይውላሉ.
- የፍራፍሬው የፍራፍሬ ቀለም ቅዝቃዜን ይናገራል - ይህ አይወስድም. ነገር ግን ጥቁር ነጠብጣቦች - አስፈሪ አይደለም, ነገር ግን አሁንም በግድው ቀን ፍሬውን መብላት የተሻለ ነው.
እንዴት በቤት ውስጥ እንደሚቀመጥ
ሙዞች በእያንዳንዱ ክፍል ውስጥ ወይም በክሊፊክ ውስጥ በመስኮቱ ውስጥ ወይም በትንሽ አጥር ውስጥ በሚገባ ይጠበቃሉ. እነሱ በቴላሚልፊክ እና በፀሐይ ውስጥ በቫይታሚን ዲ የተሞሉ ናቸው, ነገር ግን እርግጠኛዎች ናቸው ፍራፍሬው የተቀመጠበት ፍጥነት የተሻለ ነው:
- እስከ 13 ° ሴ ድረስ የሙቀት መጠኑ ይቀራል.
- በክፍሉ ውስጥ ያለው እርጥበት ከ 90% አያነስም.
- በክትባቱ ውስጥ የተሻለ የተሻሻለ ፍሬ.
የማይበቅ ፍራፍሬዎች እንዲህ ባለው ሁኔታ ውስጥ ለአንድ ወር ያህል ሊከማቹ ይችላሉ.
ፍሬውን በማቀዝቀዣ ውስጥ አታከማቹ - ከዚህ የተሻለ ነው, እነሱ አይድኑም, ነገር ግን ጥቁር እና ጣዕም ይጠፋሉ.
ባህሪዎች እና የአጠቃቀም መመሪያዎች
ሙዝ - መመሪያን ለመጠቀም የማያስፈልጉ ምርቶች አንዱ. ግን ልንከተላቸው የሚገቡ ደንቦች አሉ.
ታውቃለህ? ሙዝ የቤሪ ዝርያ ነው. እስከ 10 ሜትር ቁመት ባለው ሣር ላይ ያድጋል.
ከመብላታችን በፊት ሙዝንን ማጠብ ያስፈልገኛል
ፍራፍሬዎች የተሞከሩት በሞቃታማ ሀገሮች ውስጥ ነው. አቧራም ሆነ ቆሻሻ በላያቸው ላይ ይጥላሉ. ስለዚህ አንድ ደቂቃ ወስደህ ፍሬውን አጥንት ታጠብ. ይህ በፍላጎት ላይ ሊደርሱ ከሚችሉ ያልተፈለጉ ባክቴሪያዎች ይጠብቅዎታል. 
በቀን ምን ያህል መክሰስ ይችላሉ
በእርጋታ ለመብላት አቅም አላቸው በቀን እስከ 3 የሚበላው. ይህ በተለይ ለአትሌቲክስ, ለንቁ ሰዎች, ለአንጎል ጉልበት ለመመገብ ለሚፈልጉ. ልጆች ከአንድ ፍሬ መብላት የለባቸውም. በተጨማሪም ለሚከተሉት እነኚህን ወጪዎች መጠን ይገድቡ.
- ክብደት መቀነስ;
- ሌሎች ፍሬዎችን ይበላል እና ትንሽ ነው የሚንቀሳቀስ;
- በምግብ መፍጫ መሣሪያው ላይ ችግር አለበት.
በእነዚህ አጋጣሚዎች ከአንድ ሰው በላይ ፍሬ አይቆጭም, ይህም ሰውነትን ለመጉዳት አይሆንም.
ስለ መልካም ጥቅሞች እና ፍራፍሬዎች - ፖም, ፒር, ፕለም, የቼሪ ፕሪም, ፔቻ, አፕሪኮት, ኒትሪክ, ኮርኔን, ፒንሚሞን የመሳሰሉትን ጥቅማ ጥቅሞችን በተጨማሪ ያንብቡ.
ጠዋት እስከ ምሽት ወይም ምሽት ድረስ ሙዝ መብላት ይሻላል
የአመጋገብ ተመራማሪዎች ሙዝ, ሙዝ, ምሳ በፊት. ከዛ ሰውነት በኃይል የተሞላ እና በጥሩ ሁኔታ ስለሚሆን ስራው ቀላል ይሆናል. በሌሊት ደግሞ ተጨማሪ ጥንካሬ አያስፈልግም, እና ተጨማሪ ክብደት መልካም ዕድል አይሆንም.
ምን መደረግ እና የት እንደሚጨመር
ሙዝ በጣም የተሻሉ, የተሻሻሉ ወተት እና ጣፋጭ ምግቦች ናቸው. ይህ ፍሬ ከሌሎች ጋር ተኳሃኝ ነው, ከዚህም በላይ - ከእሱ ውስጥ ቅልቅል ቅልቅል ሁል ጊዜ የሚጣፍጥ ይሆናል. በሙዝ ማቀነባበሪያ ውስጥ ያለ ሙዝ, በፍሬብሬሪስ እና በዮሮይት ላይ ከቀዘቀዘ ጣፋጭ ምግቦች ያገኛሉ. ከወተት ምርቶች ጋር, ይህ ፍሬ ሁልጊዜ አሸናፊ አማራጭ ነው.
ሙዝ ኬኮች እና ሌሎች ጣፋጭ ምግቦችን በደንብ መሙላት ይሆናል. በፓትዎ ውስጥ መጋገር, ለፓንኮዎች ምግብ ማብሰል ወይም በኦቾሎኒ ቅቤ ሸርል ላይ መጨመር ይቻላል.
ኦቾሎኒ ስለሚገኙ ጥቅሞችና አደጋዎች ተጨማሪ ይወቁ.
ማካ ወይም ሌላ ገንፎ ከዚህ ፍሬ ጣፋጭ እና ከጣፋጭነት ይወዳሉ - ህጻናት ይደሰታሉ. 
ለመዋቢያዎች እንዴት መጠቀም ይቻላል
ለመዋቢያ ቅደም ተከተል, ይህ ፍሬ ተስማሚ ነው - ማደለብ እና በየትኛውም ቦታ መጨመር ቀላል ነው. ቆዳውን በንጥረ ነገሮች ምግብ ያደርገዋል, ያራግፍ እና ያረጋጋዋል. ኦርጋኒክ አሲድ ቆዳ ለማለስለስና እድገቱን ለማስታገስ ይረዳል.
ጭምብል ከመጠቀምዎ በፊት:
- ቆዳው የአለርጂ ሁኔታን እንደማያሳይ እርግጠኛ ይሁኑ - በእጅዎ ላይ ድብልቅን ያሰራጩ እና ለአምስት ደቂቃዎች ይቆዩ;
- ከድፋው ጋር የማይበቁ ፍሬዎችን ብቻ ይያዙት, ነገር ግን በቆሻሻ ማጠራቀሚያ (ብሩሽ) ላይ - ምንም ቅጠሎች ከሌሉት ቅልቅል በቆዳ ላይ ይሻላል.
- ለስላሳ ቆዳ ላይ, ከ 10 ደቂቃዎች በላይ ጭምብል አይያዙ.
ጭምብልን በማደስ ላይ
ግማሽ ሙዝ ከሻይ ማንኪያ ሾጣ ጋር ይቀላቀላል. ቅልቅልውን ለ 15 ደቂቃ ያዙት እና በቀዝቃዛ ውሃ ይጠቡ. ይልቅ ሎሚ መጠቀም እና መጠቀም ይቻላል ብርቱካንማ. ከዛ በኋላ ካሜሞለም ላይ ፊቱን ከቀዘቀዙት - በቀኑ ላይ የሚያይ ደስታ ስሜት እስከ ቀኑ መጨረሻ ድረስ አይተዉም.
በተጨማሪም በፍራፍሬ ፍራፍሬዎች ስላሉት ጠቃሚ ጥቅሞች ማለትም lemon, orange, mandarin, kumquat, bergamot, suite.
የቶኒንግ እና ገንቢ ጭንብል
ግማሽ ሙዝ, ሁለት የሻይ ማንኪያ ወተት እና አንድ ቀንድ ወስደህ ውሰድ. ወፍራም ሽፋን ለመፍጠር እና ለ 15 ደቂቃዎች ማመልከት. የጥቁር ውሃ የዚህን ጭምብል ተፅእኖ ያመጣል - ውሃን ከመሮጥ ይልቅ ቆዳውን አያደርሰውም. ከወተት ይልቅ ወፍራም ክሬም ወይም ኬፍር መውሰድ ይችላሉ.
የፍራፍሬውን ግማሹን ከትንሽና የሎሚ ጭማቂ ጋር መቀላቀል ይችላሉ - ይህ ጭምብል መመርመትን, ድምፆችን እና ቆዳውን ያስታጥቃል.
ማገገም ጭንብል
ከግማሽ ሁለት የፍራፍሬ ፍራፍሬ, ከሁለት የሶላር ውስጠኛ ዱቄት ወስደው ያደጉ እና ማር ይያዙ. ንጥረ ነገሮቹን ቅልቅል እና በንጹህ ቆዳ ላይ እና በቆዳ ላይ ይተኩ. ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ, በሞቀ ውሃ ውስጥ መታጠብ እና በቀን ቀለም በመጠቀም ቆዳን ማራቅ.
ይህንን ጭንብል በሳምንት ብዙ ጊዜ ከተጠቀምክ, ቆዳው ይንቃለፈ እና በውሃ መበስበስ ምክንያት አይረበሽም.
ድገዳዎች እና ጉዳት
አብዛኛውን ጊዜ የምግብ መፍጫና የስኳር በሽታዎች በሽታው ከአመጋገብ መወገድ አለባቸው. ነገር ግን ይህ በሀኪሙ ይወሰናል. ቫይስስ ደም እና ቲምብሮብሊቲስ ለፍራሽ ጥቅም ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.
ስለዚህ, አንድ ሙዝ ለሁለቱም ልጆች እና ጎልማሳ ጥሩ እንደሆነ አውቀናል. ይህ አለርጂን ከሚያስከትሉት ጥቂት ፍሬዎች ውስጥ አንዱ ስለሆነ ለህፃናት እንደ ጥሬ ምግቦች ተጨማሪ ምግብ ሊሰጥ ይችላል. እንዲሁም ጠዋት ላይ ከበላሻቸው ለስራ ብቻ ሳይሆን ለስፖርት እንቅስቃሴዎች በቂ ጥንካሬ እና ሃይል ይኖርዎታል.
