አንድ ሐብሐብ የማይመገባውን ሰው ለማግኘት አስቸጋሪ ነው - ይህ በጋ በሆኑት የበጋ ወራት ውስጥ ይህ ጣፋጭ ምግብ በእውነቱ እውነተኛ መዳን ነው. በፌዴራል ሀብቶች ላይ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ የተለያዩ መንገዶችን እና ጥቅም ላይ ማዋልን የሚመለከቱ የተለያዩ ተቃርኖዎች በዚህ ርዕስ ውስጥ ይብራራሉ.
ካሎሪ እና የአመጋገብ ዋጋ
የአንድ ምርት የኬሚካል ይዘት ማለት አንድ ሰው 100 ግራም የምርት ሂሳብ በሚሰራበት ጊዜ የሚያስፈልገውን የኃይል መጠን ነው. የአመጋገብ እሴቱ በምርት ውስጥ የተንሳፈፉትን, የተመጣጠነ አፍቃሪ እና ፕሮቲን ውህደት ነው. 
ይህ ምርት ለምግብ ሽያጭ ምግብ ምርጥ ነው - 100 ግራም የፌዴራል ሸክላ ብቻ ነው 27 ኪ.ሲ.. ይህ የሆነው አብዛኛው የቤሪ ፍሬዎች ውሃ ነው. 100 ግራም ፍራፍሬ በጣም ትንሽ ነው ፕሮቲኖች - 0.6 ግራም, እና ካርቦሃይድሬት - 5.8 ግራም በትንሹ ስብ - 0.1 ግራም. ውሃ 93% ከ 93 በታች ነው. የቀይ ሐኪም የቀረው 6-7% ነው.
ስለ ወይን ጠጅ ፍራፍሬዎች እና ጥቅማቸውን, በአትክልትና በማደግ መኸር, እንደ ቢጫ ወፍጮ ባህሪ, የተለያዩ የአትክልት ዝርያዎችን («Astrakhansky», «Chill» ዝርያዎችን ጨምሮ) እንዲያነቡ ልንመክርዎ እንወዳለን.
ቫይታሚኖች, ማክሮ እና ማይክሮ-ንጥረ-ምግቦች
የፌዴራል ኬሚካላዊ ይዘት በጣም ሀብታም ነው. በውስጡ የያዘው:
ቫይታሚኖች
- B1;
- B2;
- B3;
- B6;
- B9;
- C;
- A;
- ኢ;
- PP
የማክሮ አካላት
- ፖታስየም
- ካልሲየም
- ማግኒዥየም
- ሶዲየም;
- ፎስፈረስ.
ስለ መከታተያ አካላት በቀለም ውስጥ ብረት አለ. ከእነዚህ ፍጥረቶች በተጨማሪ በግሮናውያኑ ውስጥ የግሉኮስ, የሳሮሮ, አስፈላጊ እና ያልተፈለጉ የአሚኖ አሲዶች ይገኛሉ.
በተጨማሪም ስለእነዚህ ባክሆሎች እንደ ዱብ ዱቄት ያንብቡ-ጠቃሚና መድሃኒት ባህርያት, በክረምት ወቅት ማከማቸት, ቀዝቃዛ ዱባዎች, የፓምፕ ኬኮች እና የጣፋው ምግብ አዘገጃጀቶች, ቆርቆሮዎችን ለመደርደር የፓትክልራ ዱቄት. የዱቄት ዝርያዎች (ዱቄት, ትላልቅ ፍሬዎች, ሥር የሰደዱ); በአትክልትዎ, በሽታዎችዎ እና በሽታዎ ውስጥ መትከል እና እንክብካቤ ማድረግ.
ጠቃሚ የሆነው ፌርማታ
በመስታወቱ ውስጥ ባለው የበለጸጉ የኬሚካሎች ስብስብ ምክንያት, የአበባ መከሰት በሰውነት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. ይህ በአሁኑ ጊዜ ያለው ትልቅ የቤሪ ዝርያ ሲሆን በአሁኑ ጊዜ የተመጣጠነ ምግብን በፍጥነት በማቀነባበር እና በመቆጣጠር ተጨማሪ የኮሌስትሮል ክምችትን ያስወግዳል, ነገር ግን አስፈላጊ በሆኑ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በማበልፀግ የበሽታውን ስርዓት ያጠናክራል.
ለሴቶች
የፍራፍሬው ዋና ንብረት የማጽዳት ውጤት: የሰውነት ክብደት መቀነስ ለሚፈልጉ ሴቶች የሚጠቀሙባቸው ከመጠን በላይ መርዞች, እርጥበትና ቅባቶች ከሰውነት ይነሳሉ. ከወይኑ ጋር ማባከን የአይን ድብደባን ለማስታገስ, የዓይነ ስውራኖችን ስር ማስወገድ, ምግቡን ማቅለል እና አካሉን በቪታሚን ሲ ማራኪ ሊያደርግ ይችላል. 
ለሰዎች
እንደ "Viagra" አይነት እንደ citrulline እና lyoline ያሉ ክፍሎች ያሉ ክፍሎች - ትልቅ ተነሳሽነት አላቸው ወሲባዊ ተግባር. አብላጫው ጭማቂ የደም ሥሮችን ከማሳደግም በላይ የጾታዊ ምኞትን መጨመር ብቻ ሳይሆን ለፕሮስቴት ካንሰር ጥሩ መከላከያ ነው. ስለሆነም የመራቢያ ጤንነት ለመያዝ የሚፈልጉ ወንዶች ሁሉ የዚህ ወቅታዊ የቤሪ ፍሬዎችን መጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው.
ስለ ዚኩቺኒ ተጨማሪ ይወቁ: ጠቃሚ ጠቋሚዎች, ለክረምቱ ዝግጅት (ደረቅ, በረዶ); (የዛፍ ምርጫ, የአትክልት እና የእድገታ ደንቦች እና ከዘሮች, ተባዮች እና በሽታዎች መካከል) የሚቀሩትን የዛጉሊን አመጋገብ ማልማት.
የአጠቃቀም ባህሪያት
በሁሉም የበለጸጉ እና በክረምት ወቅት ከፍተኛ ፍላጐት ያለው አብቴልል, የራሱ የሆነ ጥቅም አለው.
በእርግዝና ወቅት
ህፃን የሚጠብቁ ሴቶች, ይህ ምርት እውነተኛ ድነት ሊሆን ይችላል - ለሟሟላት አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ምግቦችን እና ቫይታሚኖችን ይሰጣል. ይሁን እንጂ በቫይረክቲክ ተጽእኖው ምክንያት በፀረ-ነፍሳት ላይ የተተነሸበ ነጭ ፊንጢጣ መጨመሩን ሊጨምር ይችላል. ይህም የሆድዎን ፈሳሽ በመጨመር እና በሰውነት ውስጥ ፈጣን መለዋወጥን ለመጨመር ያስችላል. ይህንን ለመምረጥ, ፌርማትን ይበሉ. ከ 1-2 ማይሰዎች በላይ አያስፈልግም በቀን. 
በ HB
ህፃን በማጥባት ወቅት, የወዴፌ መዴኃኒቱ የተሻሇ ወይም የተሻሇ ነው. እንዲቀንስ ወይም እንዲቀንስ ማድረግ: እውነታው ግን ይህ የቤሪ ዝርያ ህፃናት አደገኛ የአለርጂነት ስሜት ስለሚያስከትል ዶክተሮች እናት ሕፃናቶች በሚወልዱበት ጊዜ ወተትን እንዲበሉ አይመከሩም.
ታውቃለህ? በጊኒን መጽሐፍት ውስጥ ትልቁ የሜዲ ሞለስ አሜሪካ ውስጥ በአሜሪካ ውስጥ ይበቅላል - 120 ኪሎ ግራም ክብደት አለው!
ክብደት በሚቀንስበት ጊዜ
ነገር ግን ክብደትን መቀነስ ይፈልጋሉ የፌዴራል ቤሪዎችን መጠቀም አይገደብም (ምንም እንኳን በሆድ ውስጥ ምንም ችግር ከሌለዎት) - በፍጥነት እና በትላልቅ መጠኖች ብዙ የሰውነት መጨመር እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ውስጥ ያስወግዳል, የማያቋርጥ የተራበ እምብዛም አይሰማዎትም - - አብልሞቹ ብዙ ውሃን ያካተተ ቢሆንም በጣም የተመጣጠነ ነው. ለጾም ቀናት ምቹ ነው - ሰውነቶችን አላስፈላጊ ከሆኑ ቁሳቁሶች ላይ ማውጣት ብቻ ሳይሆን ለመልካም ስሜት ቁልፍ የሚሆነው የብርሃን እና ትኩሳትን ስሜት እንዲያዳብር ይረዳል. 
በስኳር በሽታ
በተፈጥሮው የግሉኮስ መጠን ውስጥ በፌርሞሪያ እንጆሪ ውስጥ ስለሚገኝ እና የግሮሰቲክ መረጃ ጠቋሚ በጣም ዝቅተኛ (ከ 60 ዓመት ያልበለጠ), የስኳር በሽታ በተለያዩ ደረጃዎች ሊጠባ ይችላል. ለድሃኒቶች አዎንታዊ ተፅዕኖ በፌፍሬው ውስጥ በአብዛኛው የውሃ እና ፋይበር ይዘት ይደርሳል - ለደም ናሙና የሚከለከሉ ብዙ ምርቶች ሙሉ በሙሉ ይተካዋል.
አስፈላጊ ነው! ለደም ናሙና ሲባል በየቀኑ ፍራፍሬ ፍጆታ ከ 400 ግራም በላይ መገኘት የለበትም.
ቫሲቲስት ሲከሰት
በሽታው በጨጓራ በሽታ በተቀነሰበት ጊዜ እንኳን የጨጓራ ህመም ያለባቸው ሰዎች እምቢልቶን ሊበሉ ይችላሉ. ነገር ግን በቀን ከ 2 እስከ 3 በጥራጥሬዎች ከተመገቡ የጨጓራ የአኩሪ አጥንት መጨመር ይችላሉ. ይህን ያህል ብዛት ካልጨመሩ ይህ የቤሪ ዝርያ በንጹህ ውስጣዊ የቪታሚን ውስብስብ ፍጥነቶች አማካይነት በፍጥነት ለማገገም ያደርገዋል.
ዛኩኪኒ አብዛኛውን ጊዜ ለማብሰል ከሚውልባቸው የዛጉቺኒ ዓይነቶች አንዱ ነው. ስለዚህ የበለጸጉትን አትክልቶች እና ዝርያዎች የበለጠ ይወቁ.
ጉንፋን
ሪህ የዩሪክ አሲድ (የዩሪክ አሲድ) አፈጣጠር ላይ የሚከሰት የፀረ-ኤች.አይ አይነት በሽታ ነው. ለካንቴሩ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ባለው እና በአጠቃላይ ፈሳሽ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ምክንያት ለላፉ ጥቅም ሊሰጥ ይችላል. 
የቪታሚኖች ከፍተኛ ይዘት, ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ስብስብ እና የዚህ ምርት ፀረ-ምሕረስና የዶሬክቲክ ተጽእኖ ብቻ ጥሩ ውጤት, እና የበሽታውን ጉዞ ያመቻቻሉ. ይሁን እንጂ አንድ አንድ አይነት የቤሪ ፍሬ ከብቶች ከሚገኙ ሌሎች የምግብ ዓይነቶች መካከል, በዋና ምግብ መካከል ተለይቶ መቀመጥ አለበት.
ጭማቂ እና መዓዛ ያለው የበሰለ ጣዕም አይታወቅም, በበጋ ለመጪው ጊዜ አስቸጋሪ ነው. ዶክተሩ እንዴት ጠቃሚ እንደሆነ, እንዴት ማዘጋጀት እንደምትችሉ, እንዴት ማራባቱን እንደምታስወግዱ, እና በተጨማሪም: ምርጥ የዩክሬን መኖዎች, ተክሎች እና እንክብካቤ, በሽታዎች እና ተባዮችን, እየጨመሩ የሚመጡ ችግሮች.
ልጆች ከየትኛው ዕድሜ ሊማሩ ይችላሉ?
Grudnichkov እና ከ 3 ዓመት በታች የሆኑ ህጻናት ይህን የቤሪን ህክምናን ለመጠበቅ በጥብቅ አይካፈሉም - በሁሉም ልጆች ውስጥ አለርጂን ያስከትላል. ህፃናት ገና በሆድ ውስጥ በቂ ስራ አልሰሩም, ብዙውን ጊዜ ወንበር ላይ ተጥለው ይገኛሉ - የአፍ መዘመን ጥቅም እነዚህን ችግሮች ያባብሰዋል.
ልጅዎን በዚህ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ለመያዝ ከልብ የሚፈልጉ ከሆነ, ከመካከለኛው ግንድ የሚወጣውን ቅባት ይቀንሱ - ከፍተኛው የኬሚካሎች ከፍተኛ መጠን በቆዳው አጠገብ ይገኛል. በተጨማሪም እነዚህ ምርቶች ለልጆች ሊሰጡ የሚችሉት በተቀቡበት ወቅት ብቻ ነው - ይህ ከሐምሌ እስከ ሐምሌ መጨረሻ ድረስ ነው. በአሁኑ ወቅት ሀብቶች በጐጂ ንጥረ ነገሮች አይታከሙም. 
ታውቃለህ? እንክብሉ በባህላዊ ዙር ብቻ ሳይሆን ስኩዌር ሊሆን ይችላል-በጃፓን በ 20 ኛው ምእተ ዓመት መገባደጃ ላይ እንዲህ ዓይነቱን የቤሪ ፍሬዎች ያመጣሉ.
የበሰለና ጣፋጭ ፍርፍትን እንዴት እንደሚመርጥ
በጣም የሚያቀርበው የጣፋጭ ፍራፍሬ ፍራፍሬ በኦገስት መጨረሻ እና በመስከረም ወር መጀመሪያ ላይ ይበቅላል, ሆኖም ግን ያልተለመዱና ጥሩ ጣዕም ያላቸው ክፍሎች ይገኙባቸዋል. በጣም የሚጣፍጥ ወይን ጠጅን ለመምረጥ, መግዛት አለብዎት ለእነዚህ ጊዜያት ትኩረት ይስጡ:
- የገዛ ቦታ. ሁሉም የምግብ አይነቶቹ ዓይነቶች ጥሩ የአየር ማራገቢያዎች በሚገኙባቸው ልዩ ድንኳኖች ውስጥ መሸጥ አለባቸው. ከመሬት ውስጥ በትንሹ ከ 20 ሴንቲ ሜትር ቁመት ላይ በእንጨት መሰንጠቅ ላይ ማነጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው - በመሬት ውስጥ ከሚገኙ ትናንሽ ስንጥቆች, ቆሻሻ እና አፈር ውስጥ በመውደቁ ወደ ፍጡር ውስጥ ይወድቃሉ, ይህም በፌፍሬው ውስጥ የበሽታ እና የሻገት ሂደትን ይጀምራል.
- የፍራፍሬ ቅርፊት ሽፋን ንጹሕ. ከሁሉም አቅጣጫዎች የቤሪውን ነዳጅ መንካት አይፈቀደልዎ - በላዩ ላይ ምንም ጥርሶች ወይም ስንጥቆች ወይም ሌላ ብልሽት እንደሌለ ማረጋገጥ አለብዎ.
- ቀለም እና ቅርፅ. በመሰረቱ, ፌርማቱ ስሇ ሉሌ ወይም ሉጥሌት ይችሊሌ. በምርት ላይኛው ሽፋን ላይ የሚያመሳስሉት ብሩህ ጥንካሬዎች የበለፀገውን እና መብሰያቸውን እውነተኛ ምስክሮች ናቸው. እንዲህ ዓይነቱ ፍራፍሬን ብታርፍ ካደረግህ በጣቶችህ ላይ እንደ ሽታ ሽታ መሆን የለብህም. በትክክል ማሽተት ካደረጉ, ምርቱ ያልበሰለ ነው ማለት ነው.
- ጅራት. የበሰለ ሾርባው ሙሉ በሙሉ ደረቅ እና ረጅም ጅራት አለው - ይህ ሁሉም የአፈር ምግቦችን ከአፈር ውስጥ ይይዛል እና በስኳር ይሞላል. ፈጣን ቢጫ አረንጓዴ ወይም አረንጓዴ ጭማው ፍራፍሬው ያልበሰለ መሃላ ምልክት ነው.
- በጎን በኩል ያለው ቢጫ ቦታ. ከመጠን በላይ ትልቅ (ከ 10 ሴንቲ ሜትር በላይ) እና ደማቅ ምልክት የሚያመለክተው ፍራፍሬው ባዝቅ ላይ አልተኛም እና እንዳልበሰለ ነው. ይሁን እንጂ በተፈጥሮ በጫካው ቅጠሎች ዙሪያ ተበታትነው የተሞሉ ብስባሽ ብስባቶች ግን ሙሉ ብስለት ያሳያሉ.
- መታ መታ ማድረግ. የበሰለ የፍራፍሬ ፍሬዎች, በጣትዎ ላይ ጠቅ ካደረጉት ሁልጊዜ ድምጽ እና ድምጽ ያሰማሉ. ይሁን እንጂ አንድ ግርግር የሚያስተጋባው ድምፅ እንዲህ ዓይነቱ ምርምር ያልበሰለ ነው.
- መጠን በጣም ትላልቅና ትናንሽ የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች በአብዛኛው ያልበሰሉ ወይም በጣም ውሃማ ናቸው. መካከለኛ መጠን ያለው ቢርያ ለመምረጥ የተሻለ ነው.
የበሰለ ፍራፍሬን በተረጋገጡ የሽያጭ ቦታዎች ብቻ ይግዙ, ለየት ያለ የምስክር ወረቀት ለሻጩ ይጠይቁ - በእነዚህ አምራቾች ላይ ናይትሬት መኖሩን ሊያመለክት ይችላል.
አስፈላጊ ነው! በምንም አይነት መልኩ የተቆራረጡ አትክልቶችን አይውዙ - እነሱ በአቧራ እና በአቧራ አፈር ምክንያት ወደ አእምሯቸው የወረሱ ማይክሮቦች እና ባክቴሪያዎች ናቸው.
እንዴት እንደሚቀንሱ እና በቀን ምን ያህል መብላት እንደሚችሉ
የዚህ ምርት ባህላዊ ተቆርቋሪ ነው ስሊዎች ወይም ስሊሎች. ሆኖም ግን, ተሞክሮ እንደሚያሳየው የፍራፍሬ ፍራፍሬን ከሳላዎች ጋር በመመገብ ሁልጊዜም ምቹ አይደለም (በተለይ ለህፃናት). የፎብል ቤሪ ጩቤ መቁረጥ ምርጥ ነው በየ ሰከንድ - ይህ ቅፅ በጣም ምቹ ሲሆን, ፊትዎን ጭማቂ ለመበከል ደግሞ ያነሰ ነው. ከዚህም በተጨማሪ አብሙላ ፍሬን በመብላት ታዋቂነት ያገኛል ማንኪያዎች - የቤሪው በ 2 ወይም በአራት ክፍሎች የተቆራረጠ ሲሆን ወፍጮ ደግሞ ከጠረጴዛ ጋር ይበላዋል (ይህ ለልጆች በጣም ተቀባይነት ያለው መንገድ ነው).
የምግብ ፍጆታው በአንድ ቀን በእያንዳንዱ ሰው ሰውነት ላይ የሚመረኮዝ ይሆናል - በምግብ መፍጨት እና አጣዳፊ ስርዓት ላይ ችግር ከሌለዎት, ቢያንስ ሙሉውን ምርት መብላት ይችላሉ. በመደበኛ የምግብ መፍጨት ውስጥ ያለው አማካይ ሰው በየእለቱ ከ 800-1000 ግራም የ pulp መሆን አለበት (ይህ አንድ ትንሽ የፍራፍሬ ነው). ከሶስት ዓመት እድሜ ውስጥ ያሉ ልጆች በቀን ከ 3 በላይ ሎቢዎችን እንዲሰጡ ይመከራሉ. 
በቤት ውስጥ ምን ያህል እና ምን ያህል መቀመጥ እንደሚቻል
ቤቴ, ይህ የቤሪ ዝርያ በቆርቆሮ ቅርፅ ላይ, ከሶስት ቀናት በላይ እንዳይቆዩ ማድረግ ይችላሉ - የአትክልት ፍራፍሬ ማቀዝቀዣ ውስጥ መቀመጥ አለበት. ይህ ካልሆነ ግን የማፍሰስ ሂደት በአንድ ቀን ውስጥ ይጀምራል.
ከወይኑ በፊት አንድ ፍራፍሬ እንዴት ማዳን እንደሚቻል ይማሩ, አንድ ወይን በሸንበቆ ውስጥ ይጠብቁ, የፌዝ ማርም ማር ይሥሩ.
ለመዋቢያዎች እንዴት መጠቀም ይቻላል
ይህ መልካም መዓዛ ያለው ቤሪ ውስጥ ሰውነታችንን በአዲስ መልክ ማሳደስ እና ማራስ ብቻ አይደለም, እንዲሁም ውስጡን ማሻሻልም ይችላል. በእሱ እርዳታ ቆዳን ቆንጆ ቆንጆ ማራዘም, የችሎታውን መጠን መጨመር እና ትኩሳትን መመለስ ይችላሉ.
እርጥብ እና ማሞቂያ ጭንብል
ከአትክልት ፍራፍሬ ውስጥ እርጥበት የተሸፈነ የፊት ጭምብል መፍጠር በጣም ቀላል ነው - የቤሪ ፍሬውን መቀባት እና በቃ ቆንጥ ቆዳ ላይ ቆሻሻውን ማመልከት ብቻ ነው. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል ከፊት ለፊት ከቆየ በኋላ ግርዶሽ ጠፍቷል, ነጭ ሻጋታ ጠፍቷል እና ቆዳው የመለጠጥ ደረጃ ላይ ደርሷል. ጭምብሉን ከተጠቀሙበት በኋላ ተፅእኖውን ለመጠገን የብርሃን ማራጊያ መጠቀምን ይመከራል. 
ከዚህ በተጨማሪ ከፌሬም ፍራፍሬ ፍራፍሬ ቶን ማምረት ይችላሉ - ለዚህም, የአስበሪዎችን ጭማቂ ወደ በረዶ ሻጋታዎች ዘንጥለው ሃብሃሙ በረዶ. በእያንዳንዱ ጠዋት ከእንደዚህ ዓይነት የበረዶ ብረት ጋር ፊትዎን ቢያጡ የድካውን እና የትንፋሽ ብዛትን ለማስታገስ እንዲሁም የዓይነ ስውሮችንና የዓይን ብናኞችን ይሸፍናሉ.
ስለ ጠቃሚ ጥቅሞች, የመሰብሰብ ዘዴዎች, ምርጥ ዘር እና የእንስሳት እርባታ ማልማት በተጨማሪ ያንብቡ.
ጭንብል ማጽዳት
ጥሩ ውጤታማ የማጥፊት ገጽታ ለማዘጋጀት, ያስፈልግዎታል:
- የፌዝ የበቆሎዎቹን ፍሬዎች ያደርቁ እና በጥንቃቄ ይሽጡዋቸው;
- የተበጠበጠውን የፎረንጥ ዱቄት በሞቀ ውሃ (በጥቂቱ ጥቂት ቀዳዳዎች መጨመር ይችላሉ);
- በማሸጊያ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ቀደም ሲል በቆሸጠው ቆዳ ላይ የሚገኘውን ውጤት በመጠቀም ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉታል.
- ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ጭምብልን ከቀዘቀዘ ውሃ መታጠብ.
የፀጉር እንክብካቤ
በፌዴራል እና በቫይታሚኖች ጥራጥሬ ውስጥ ኦርጋኒክ አሲድ የተበላሸ የፀጉር አሠራርን በማሻሻል, በማደግ እድገታቸውን ያሻሽሉ እና የጨጓራ ዘርን ያስወግዳል, እንዲሁም ከመጠን ያለፈ ጸጉር ማጣት ይቀንሳል. በጣም ውጤታማ የሆኑት እንዲህ ናቸው የጸጉር ምርቶች:
- የሽንኩርት ጭማቂ እራስዎን ይክፈቱ. በክብ ቅርጽ 2: 1 የፍራፍሬ እና የሽንኩርት ጭማቂ ይቀላቅሉ, የእንቁላል ጅል እና የሻይ ማንኪያ ጫማ ይጨምሩ. ለ 15 ደቂቃዎች ጭንቅላቱን ከመታጠቡ በፊት ይህንን መሳሪያ ይጠቀሙ. በቀዝቃዛ ውሃ ያርቁ.
- ሻምፑን በማደስ. 100 ግራም የስፕሌክስ ጭማቂ 10 ጥራጣ ቆጣጣይ ዘይት መጨመር, በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት ላይ ይከፋፍል እና ወደ ሥሮው ይጠጡ. ይህ መሣሪያ ንጹህ ጸጉር ከቆሻሻ የጸዳ ጸጉር ነው, ስለዚህ መደበኛ ሻምፕ መጠቀም አያስፈልግም.
- ፀረ-ድርቅ ጭንብል. ግማሽ ብርጭቆ የፍራፍሬ ጭማቂ ከ 2 የሻይ ማንኪያ መጠጦች ጋር አልኮል ወይም አልኮል ኮሎኝ. ወደ ሥሮቹ ውስጥ ይረጉ እና ራስዎን በንፋስ ፎጣ በማጠፍ ወደ 30 ደቂቃዎች ይያዙ. በሞቀ ውሃ እና መደበኛ ሻምፑ ያርቁ.
የአድራሻ መድገሞች እና የአስተዳደር ምልክቶች
ምንም እንኳን ብዙ ጠቃሚ ጠቀሜታዎች ቢኖሩም, አብሙላ / ጌይ / የማይታለብ ወይም እጅግ በጣም ጥሩ የማይባሉ ሰዎች ምድብ ይገኛሉ. እነዚህ ሰዎችን ያካትታሉ:
- የሜታቦሊክ እና የምግብ መፍጫ ችግሮች;
- የሆድ ቁስለት እና ሌሎች ከባድ የበሽታ መከላከያ በሽታዎች ይኖራቸዋል.
- ከግላይተላስና ከሆስፒታል መወዛወዝ;
- ልጆች እስከ 3 ዓመት ዕድሜ ያላቸው;
- ትልቅ የኩላሊት ድንጋይ.
ታውቃለህ? ከቱርክክ ቋንቋ "ሀብሃሙ" እንደ "የአህያ ቆሽ" ተብሎም ተተርጉሞአል እንዲያውም አህዮች ከቤላ ሆነው ለመብላት ይወዳሉ.
ከፍተኛ መጠን ያለው ናይትሬት እና ጎጂ የኬሚካል መርዛማ ንጥረ ነገር (ፍራፍሬ) ፍራፍሬን ከተጠቀሙ የመጀመሪያው የመመረዝ ምልክቶች እንጆቹን እንደወሰዱ ከ 1 ሰዓት በኋላ ሊታይ ይችላል. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የሆድ ህመም
- ማስታወክ ወይም ተቅማጥ;
- የሙቀት ጭማሪ;
- የመጨረሻ ቆዳ ቅርጽ
- ራስ ምታትና የሆድ በሽታ.
የኒትሬት ፎርማሚ ፍራፍሬ ፍጆታ ፍጆታ መጠን ላይ ተመርኩዞ ምልክቶቹ ከቁጥጥር ወይም ከዛ ያነሱ ሊሆን ይችላል. የመመረዝ ምልክቶች ምልክቶቹ ሲጨመሩ የሚፈጩትን ፈሳሽ መጠን ይጨምራሉ - መርዛማ ነገሮችን ለማስወገድ የበለጠ ሙቅ ውሃ ይጠጡ. "Smektu", "Enterosgel", ደካማ የፖታስየም ዝርጋታ እና ሌሎች መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን ህመም አልያዘም. ሕጻናት በመመረዝ ወይም A ዋቂ የአልኮል ሱሰኛ ከሆነ - የሕክምና እርዳታ ወዲያውኑ ማግኘት ይችላሉ.
የፔትፎርም ፍሬ በቪታሚኖች ውስጥ ማብሰያ / ማብሰያ / ማከሚያ / ማብሰያ / ማብሰያ / ምግብ ነው. የአጠቃቀም ደንቦችን ማወቅ እና እጅግ በጣም ጥሩ የበሰለ ፍራፍሬን ለመምረጥ ደንቦች, በዚህ ጤናማ ጎጂ ጎርፍ ያለ ጣዕም ያለው ምግብ እንዲደሰቱ ያስችልዎታል.
