ሃውቶን የሾጣጣው ረዘም የአበባ እጽዋት ወይም ትናንሽ ዛፎች ናቸው. ከጥንት ዘመን ጀምሮ የፍራፍሬዎቹ ፍሬዎች ይበሉና ለሆድ መዛባት እንደ አደገኛ ዕፅ ይጠቀማሉ. አሁን የእርምጃው ሰፊነት ሰፊ ነው.
የሃውቶን ቤሪዎች
የሃውፈርት ፍራፍሬ ከ05-4 ሴንቲ ሜትር የሆነ ዲያሜት ነው. የቤሪው ቅርፊት, ክብ ቅርጽ ወይም ረዥም ሊሆን ይችላል. በቤሪው ውስጥ የሚገኘው ዘሮች ቀጫጭን የቆዳ ሽፋን በሚገኙበት የፍራፍሬ ጫፍ አጠገብ ባለው የካሊየም ጫፍ አጠገብ ይገኛሉ. ሃውቶን በበልግ የመጀመሪያዎቹ ሁለት ወራት ውስጥ ያበቃል.
ስለ ተራ የዝንቦች ዝርያዎች እና ለሥጋዊው ጥቅሞች የበለጠ ይረዱ.
የፍራቱ ቆዳ ቀለም በአትክልቱ አይነት ይወሰናል. እነዚህን ቀለሞች ሊወስዱ ይችላሉ-ቀላል ለስላሳ ብርቱካንማ-ቢጫ, ቀይ, ደማቅ ብርቱካናማ, በጣም አልፎ አልፎ በጥቁር. የቤሪው መጠኑ እንደ ልዩነቱ ይወሰናል. በአብዛኛው, አንድ ቀይ የደም ዝይር ከ 5 እስከ 7 ሚሜ ማእዘኑ ያክላል. ትላልቅ ፍራፍሬዎች ያላቸው ዝርያዎች ከ3 እስከ 4 ሴንቲ ሜትር ዲያሜትር አላቸው. 
ጣዕም ለተለያዩ ዝርያዎችም የተለየ ነው. ትላልቅ ፍራፍሬዎች እንደ ፖም አይነት ጣፋጭ ናቸው. ትናንሽ ጣዕም ያላቸው መዓዛዎች እንደ እርግመቶች ናቸው. ሁሉም የመጥራት ሽታ የማይቀር ነው.
ታውቃለህ? የሩሲያ የሥነ ሕይወት ተመራማሪና የእንስሳት ሠሪው ኢቫን ሜጉሩን የደም ቀይ የዝንጀሮውን ጣዕምና የአትክልትን ቅጠሎች አበል በማድረግ አዳዲስ ተክሎች, ዲቃላዎች, የተራራ አመድ ወፍ. ፍራፍሬዎቹ ጣፋጭና ማረክ እንዲሁም የመራራነት ስሜት አጥተዋል.
የፍራፍሬ ጥንቅር
ተክሉን ለቫይታሚክ እና ለማዕድን መዋቅር መድኃኒት የመያዝ አቅም አለው. ተክሉን የመፈወስ ባህሪያት ምንድነው, ከዚህ በታች እንደገለጹት.
ቫይታሚኖች እና ማዕድናት
በአብዛኛው ለተለመደው የእጽዋት ዝርያዎች ጥቅም ላይ የዋለው መድሃኒት ለደም ቀይ ቀለም-አረም ፍሬዎች ይሰጣል. 
በ 100 ግራም የቤሪ ቫይታሚኖች:
- ቫይታሚን ኤ (አልፋ-ቶኮፋይ) - 2 ሚሜ;
- ቫይታሚን ሲ (ኤስቶሪብሊክ አሲድ) - 90 ሚ.ግ.
- ቫይታሚን ኤ (ሪትኖል) - 2,333 ሚ.ግ.
- ቤታ ካሮቲን - 14 ሚሜ.
- ፖታስየም - 13.1 ሚ.ግ. / ግራም;
- ካልሲየም - 3.0 mg / g;
- ማንጋኒዝ - 1.0 ሚ.ግ. / g;
- ብረት - 0.04 ሚ.ግ. / ግ.
- ማግኒየም - 0.04 μg / g;
- ብረቱ 0.29 μg / g;
- ዚንክ - 0.07 ጂ / g;
- ኮባል - 037 μg / g;
- ክሮሚየም - 0.01 ጂ / g;
- ብረት - 0.03 μg / g;
- ሴሊኒየም - 11.8 μg / g;
- ኒኬል - 0.1 μg / g;
- strontium - 0.06 μg / g;
- አዮዲን - 0.06 ጂ / g;
- እርሳስ - 0.05 μg / g;
- ቤን - 2.0 ጂጋ / g.
በክፍቱ ውስጥ የሚገኙ ሌሎች ንጥረ ነገሮች:- ታኒን;
- glycosides;
- ፎቲዝሮልስ;
- ተጨማሪ ንቁ ተዋፅኦዎች;
- አስፈላጊ ዘይቶች;
- ካሮቶይዶች
- pectins;
- ኦርጋኒክ አሲዶች (ሲሪካ, ካፊክ, ኦሊክ, ታርታሪክ).
ካሎሪ እና ቢጄዩ
የፍራፍሬ እሴት ዋጋ:
- ፕሮቲኖች - 0.8 ግ.
- - 14 ግ.
- የምግብ ቅባቶች - 3.6 ግራም;
- ውሃ - 82.4 ግ
አስፈላጊ ነው! የዝንጀሮ ቤርያን እንደ ምግብ አመጋገብ ለመጠቀም በብዛት አይመከርም, ምክንያቱም ተክሉን ዝቅተኛ ስለሚሆን. ክብደትን ለመቀነስ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችለው የህብረ ሕዋሳትን ማበጥ ምክንያት ከሆነ ነው.
ጥቅም ላይ የሚውለው ምንድን ነው?
የሚከተሉት የሻር ክፍላት ጠቃሚ ጥቅሞች አሉት
- Retinol የእይታ ህዋሳትን ያሻሽላል, የቆዳ ማባዣ ሂደትን ያነቃቃል.
- ቤታ ካሮቲን እንደ ፀረ-ኦክስዲንጅ ሆኖ የሚሠራው የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያነቃቃና ነጻ የሰውነት ክፍልን ያስወግዳል.
- ቫይታሚን ሲ በኬሚካል እና አዳዲስ የማዳቀል ሂደቶች ውስጥ የተሳተፈ ሲሆን ልክ እንደ ቤታ ካሮቲን ሁሉ በሽታን የመከላከል ስርዓትን ይጠብቃል.
- ፖታሲየም የአሲድ-ቤቱን ሚዛን በመቆጣጠር እና በሰውነት ውስጥ የማግኒዚየም መጠን ይቆጣጠራል. የሽንት ሰጪውን ስርዓት አሠራን ያሻሽላል, ይህም ከሰውነት ውስጥ ፈሳሹን ፈሳሽ ማስወገድን ያበቃል. ይህ የሆድ አሠራርን ይቀንሳል. የልብ ምትም መደበኛ ነው.
- ሌላው ፀረ-ሙቀት ቄራን ሞሊብዲነም ነው. የወንድ ዘር የመውለድ ተግባሩ ሃላፊነት አለው እንዲሁም የምርት መቀየርን መደበኛ ነው.
ሃውቶን በአስር ከሚጠበቁ ታሪካዊ ዕፅዋት መካከል አንዱ ነው. በተጨማሪም ይህ ዝርዝር ኤቺንሳይ, ሮዝማ, ኮሞሜል, ቀማሚ, አልዎ, ናም, ጤፍ, ቆርቆሮ.
ለሰዎች
ለኤክስፐርቱ ሕዝብ, ሀረ-ስነም እብሪተኝነት ችግር ቢከሰት በጣም አስፈላጊ ነው. እርግጥ ነው ችግሩ ችግሩን መፍታት አልቻለም. በመነሻ ደረጃው ላይ ለስላሳነት ችግር ያለባቸው ወንዶች ብቻ ከፋብሪካው ፍሬዎች ጋር ሻንጣ በመደበኛነት መጠቀም ይችላሉ. ቀሪው በዋነኛው የመድኃኒቶች ዝርዝር ውስጥ እንደ ተጨማሪ ንጥረ ነገር ነው. የደም ማሞቂያዎች እና የመቆንቆል መድሃኒቶች የነርቭ ስርዓቱን ለማረጋጋት ይረዳሉ, በዚህም ምክንያት የስነ-ልቦና መንስኤ የሆነውን የስነ ልቦና ችግር ያስወግዳሉ.
በተጨማሪም, መድኃኒት ተክል ከእፅዋት አሠራር ጋር ተያያዥነት በሌለው የአካል ክፍሎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. የደም ዝውውርን የሚያሻሽለው የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እንቅስቃሴ ይስተካከላል. የደም ፍሰቱ መጠን እየጨመረ በሄደ መጠን የደም ቧንቧዎች በንቃት ማራገቢያ ቦታዎች ይሻሻላሉ. በሰውነት ውስጥ ብዙውን ጊዜ መጨናነቅ የሚከሰተው በሽንኩርት አካባቢ ነው. በተለመደው የደም ዝውውር አማካኝነት የዝግመተ ለውጥ ፍሰት እንደገና ይመለሳል ማለት ነው, ይህም ማለት ከስልጣን ጋር የተያያዘ ችግር ይጠፋል.
በዕድሜ የበሰሉ ወንዶች, የጋር በትር ማራገፍ ሲፈልጉ የልብን ሥራ ይደግፋሉ. የልብ ጡንቻዎች የደም ሥሮች ማጠናከሪያ አለ. ቫይታሚኖች እና ፀረ-ቫይድ ኦንጂንዶች የቫይረሶችን ወደ ሰውነታችን እንዳይገቡ እና የበሽታውን ሂደት ለማስወገድ ይከላከላል. 
አስፈላጊ ነው! በሁለተኛው የዓለም ጦርነት ወቅት ሌሎች አደገኛ ዕፆች በሌሉበት ጊዜ እንደ ደም መድኃኒትነት ጥቅም ላይ የዋሉ የደም ቀይ የዝንጀሮ ፍሬዎች ጥቅም ላይ ውለዋል.
ለሴቶች
ሀውቶርን በሴት አካል ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. የሴት የነርቭ ሥርዓት ሥራውን ይፈቅዳል, ይህም አንዲት ሴት ያለመያዝን, እንቅልፍ ማጣትን እንድትረሳ ያደርገዋል. በእናቱ ወቅት በሚመጣበት ጊዜ የሆርሞን ለውጦችን በደንብ ይቋቋማል, የሚያጋጥሙትን የማቃናት ስሜቶች ያስወግዳል. በተጨማሪም የታይሮይድ ዕጢውን መደበኛ ሁኔታን ይፈጥራል. ህመም በሚፈጠርበት ጊዜ እንደ ጥሩ የህመም ማስታገሻነት ይቆጠራል.
የደም ሥሮችን ያጠናክራል, የደም መፍሰስ መደበኛ እንዲሆን, የአንግሊንን (የደም መፍሰስ) ችግር, ታክሲካይያንን, የደም ግፊትን ይቀንሳል, የሆሴስሮስክቲክ ፕላስተሮችን ማዘጋጀት ይከላከላል.
በጨጓራን, በኩላሊት, በጉበት እና በሃል ላይ ችግሮች ሲያጋጥም ያግዛል. 
የመተግበሪያ ባህሪዎች
በዚህ ደረጃ ላይ ያለች ሴት በፅንሱ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, ህፃኑ ላይ ጉዳት ይደርስበታል. ይህ ክፍለ ጊዜ የራሱ የሆነ የሃውወርድን አተገባበር አለው.
በእርግዝና እና በእርግዝና ጊዜ ሊገኝ ይችላል
ለነፍሰ ጡር ሴቶች የመድሐኒት ተክሎች ተቀባይነት አላቸው, ነገር ግን በቆሻሻ ማቅለጫ መንገድ እና ከአልኮሆል ነጻ የሆኑ ኢንዱስትሪዎች ብቻ ናቸው. የልብ ምትን እንዲዳብሩ, እከመትን ለማስወገድ, የሆድ ህመምን ሂደት ለማቋቋም እና ሰውነትዎ ቫይረሶችን ለመቋቋም ይረዳሉ. በተለምዶ መድሃኒት በሐኪም መመከር አለበት.
አስፈላጊ ነው! ምክንያቱም እራስዎ በአግባቡ ካልተወሰደ እና ከልክ በላይ መውሰድ ካልቻሉ, የፅንስ መጨንገፍ እድሉ በጣም ከፍተኛ ስለሆነ ነው.ነገር ግን በማጥለቁ ወቅት መድኃኒቶች እና ቤርያዎች መጣል አለባቸው. ሃርወንጅ የእናት ጡት ወተትን በእናቱ ወተት ውስጥ ሲገባ, በልጁ ሰውነት ውስጥ የሚሰጠውን የአሠራር እንቅስቃሴ ያንቀሳቅሰዋል. ነገር ግን ለስላሴ ፍጡር, እንዲህ ዓይነቱ ድርጊት ፈጽሞ የግድ አስፈላጊ አይደለም እናም ሊጎዳ ይችላል. ስለሆነም በዋተርነት መጠቀም ከፈለጉ ሐኪምዎን ያማክሩ.
ለህፃናት ሀርቶርን መስጠት ይቻላልን?
ቤሪስ ለትናንሽ ልጆች አይመዘገብም. በአካላቸው ውስጥ ገና መስተካከል የማይፈልጋቸው ለውጦች ገና የለም. አንዳንዴ የካይፕ ህክምና እና የነርቭ ሐኪሞች የሆድ መድኃኒቶችን ሊያዙ ይችላሉ ሆኖም ይህ ለከባድ በሽታዎች ብቻ ነው. ህጻኑ 12 ዓመት እድሜው ከሆነ ለልጆች የሃውወን / የፕሮፌሰር ህመም / የፕሮፌሰር ህመም / መድኃኒት ወኪል መስጠት ነው. በሆስፒስ (10 ቤሬዎች በሊተር የውሀ) እና በቀን 70 ml ይሞቃሉ.
የቤሪስ ጉዳት እና አለመጣጣም
መድሃኒቱ ተክሉን በሰውነት ላይ ጉዳት አያስከትልም. ግን አንዳንድ ምትሃተቶች አሉ. ከመጠን በላይ በመጠጣት እንደ መጠጥ የመመረዝ አይነት መጠጦችን በራሳቸው ውስጥ የመጠጥ ብዛትን መለወጥ አይመከርም. በተጨማሪም, በባዶ ሆድ ውስጥ የሚገኙትን ታርኮች እንዳይጠጡ. ማስመለስ እና ተቅማጥ ሊከሰት ይችላል. ቀዝቃዛ ውሃ እንዲጠጡ አያድርጉ. ይህ ኮሲክ ሊያመጣ ይችላል. ለአለርጂዎች, ለክፍተ-ቁስሎች, ለስጋ ፈርስ እና ለከፍተኛ የደም ግፊት የተጋለጡ ሰዎችን በጣም ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት.
መቼ እና የትኛው የ hawthorn ስብስብ መቼ እና የት ነው
ተክሉን እንዲጠቅም, በትክክል መዘጋጀት አለበት. 
የአየር ሁኔታ
ፍሬዎቹ በማብሰላቸው ወቅት ይወሰዳሉ. ይህ የሴፕቴምበር መጨረሻ ነው. ክምችቱ ከመጀመሪያው በረዶ በፊት ሊከናወን ይችላል. በጠዋት በተረጋጋና በተረጋጋ የአየር ሁኔታ መሰብሰብ ምርጥ ነው, ነገር ግን በጣም ቀደም ብሎ አይደለም. ጤዛ መውረዱ አስፈላጊ ነው. ሌላው አስፈላጊ ነገር - ወፎቹን ለማለፍ ጊዜው አሁን ነው. የዝንጀሮ ቤርያዎችን ለመመገብ ይወዱታል.
ፍሬዎቹን አንድ በአንድ አይሰበስቡም, ነገር ግን ጭራሩን ይቁረጡ እና በጥቅሉ እቃዎቹ ውስጥ ያስቀምጧቸዋል, ከተለቀቁ በኋላ የተበጣጡትን እና የሚጨሱትን እጥላቶች ይጣሉ.
ተስማሚ ቦታዎች
በትላልቅ አውቶቡሶች እና በኢንዱስትሪ አካባቢዎች ውስጥ በሚበቅሉ ቁጥቋጦዎች ውስጥ ፍሬዎችን ለማከማቸት አይመከርም. በጫካው ውስጥ ዛፎችን በመቁረጥ የተገነባው በጫካ ጫፎች ወይም በጋርዎች ላይ ተክሎች ቁጥቋጦ ለማግኘት ነው. እናም እነዚህ ደኖች በገጠር ውስጥ በአንዱ ያድጋሉ. 
ፍሬውን እንዴት ማድረቅ እንደሚቻል
የቤሪ ፍሬዎች በተፈጥሯዊና በአርቲፊክነት ሊደርቁ ይችላሉ. በመጀመሪያው ሁኔታ መድረቅ በጣም ረጅም ይሆናል ነገር ግን በጣም ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ይቀራሉ. የተዘረዘሩ እና የተጣሩ ፍራፍሬዎች በአንድ ላይ በጨርቅ ወይም ወረቀት ላይ ተሠርተዋል. ስለዚህ, በቤት ውስጥ ወይም በሌላ ደረቅ እና ደረቅ ሥፍራ ውስጥ በአየር ማስወጫ ውስጥ ይቀራሉ.
በማድረቅ ወቅት እንቁላል እንዳይበላ ለመከልከል በየጊዜው ወቅታዊ ማድረግ ያስፈልጋል. ማጽዳቱ ሁለት ቀን አካባቢ ይወስዳል. ፍሬው ሲደርቅ, የጨለመ እና ቀላል ይሆናል. ጥቂቱ የጫካ ፍሬዎች በጡስ ውስጥ ካቀዱ, እርስ በርስ መያያዝ አይኖርባቸውም. በማድረቅ ወቅት, መጠኑ በጣም ይቀንሳል. የደረቁ ፍራፍሬዎች መራራ ጣዕምና መዓዛ ይለውጣል. በሁለተኛው ድርቀት ውስጥ የእሳት ማኮላ ወይንም ልዩ ማድረቅ ያካትታል. በውስጡም ፍሬዎቹ ጥሬ እቃዎች በሚፈልጉት ጥራት ላይ በመመርኮዝ ከ 30-40 ዲግሪ ወይም ከ 40-60 ዲግሪ በሚደርስ የሙቀት መጠን ይደርቃሉ.
የሃውወርን የመፈወስ ባህሪያት
የአበባው ጠቃሚ ገጽታዎች በተገቢው መንገድ ሲተገበሩ እንደሚገኝ አስታውስ. የሃውቶን መጠጦች እንዴት እንደሚሠሩ እና ለምን መጠቀም እንዳለባቸው አስቡበት.
የማጣራቱን አጠቃቀም, መጠቀም እና ማዘጋጀት
የአልኮል መጠጥ በግልፅ ተዘጋጅቶ በመድኃኒት ቤት ይገዛል. ይኸው ቀላል ዘዴ: 25 ግራም የቤሪ ፍሬዎች በተመሳሳይ መጠን 100 ግራም የሕክምና አልኮል ወይም ቮድካ ይሞላሉ. በ 10 ቀን ውስጥ በጨለማ ቦታ ውስጥ ማፍለቅ ይልቀቁ. በቀን ሦስት ጊዜ ለ 30-60 ቅጠሎች ከመሰጠቱ በፊት አንድ ሩብ ሰዓት ይወስዱ.
ይህ ኩኪ የልብ ሥራ, የነርቭ ሥርዓት እንዲዳከም ይረዳል. እንቅልፍ ለማጣት እንቅልፍ ማጣት, ጭንቀት, የአካቢካዊ ችግሮች ችግር ይመከራል. 
ታውቃለህ? የኣሃንቶር የአልኮል ጥሬ እክል የልብ ህመም ችግሮችን ለመፍታት እና የእንስሳት የደም ዝውውድን ለመድሃኒት ህክምና ይሰጣል.
የጥራጥሬ አጠቃቀም, ማመልከቻ እና ዝግጅት
የፍራፍሬን መጠን ለመደብጠጥ (ስቶኮርድሲያ), የአጥልፍ ህመም, ከመጠን በላይ (ኮርፖሬሽያ), በአፍታ የሚቀሰቅሱ, ከመጠን በላይ የመጠጣት.
የዝግጅቱ ዘዴ በጣም ቀላል ነው በንፋስ ፍራሽ በእንቁላል ተቅማጥ በእንቁላል ፍራሽ በእንቁላል ቤንች ያቀርባል. የፈሳሹን ግማሹን እስኪፈስ ድረስ ቅጠል. በቀዝቃዛው ስጋ ውስጥ በቀን አንድ ጊዜ ከሶስት እጥፍ የሻይ ማንኪያ ሳህኖች ከመመገብ በፊት ይሰክራል. የትምህርት ርዝመት 3-4 ወራት ነው.
የመተላለፍያ አጠቃቀም, አጠቃቀም እና ዝግጅቶች
የሐወርት ስርጭት የልብ ምጣኔን መደበኛ እንዲሆን የልብ ድክመትን ያካተተ የደም ዝውውጥን ለማሻሻል ነው.
ሙሉ ፍራፍሬዎች በሚፈላ ውሃ ላይ ይወጣሉ እና ለ 8-10 ሰዓታት በእንቅልፍ ለመቆም ይተዋሉ. ሟሟቱን ለመጠጣት ቀላል ለማድረግ, በሙሞር ውስጥ ማብሰል ይቻላል. ለአንድ ሊትር ውኃ ሁለት ጥራጥሬዎች ያስፈልጉዎታል.
በየቀኑ ሶስት ጊዜ አንድ ሰሃን ከመመገብ በፊት ውሰድ.
ሻይን ተጠቀም, ትግበራ እና ዝግጅት
ሻይ እንደ ማከሚያ እና የእንቅልፍ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. የምግብ አዘገጃጀት እንደ ቫይረስ ዓይነት ነው. በተርፍሶ ማይክሮሶፍት ውስጥ 2.5 ሄት (30 ያህሉ) የሃውወን / ንፍራት እና ለሊት ለመርጨት ይተዋሉ. ማረጋጊያ እና ፖፕላሪቲካል ተጽእኖ ለማለት, ከመተኛቱ በፊት ይጠጩ. በቀን ውስጥ መጠቀም ይቻላል.
የሃውወርን የመዋቢያነት ባህሪያት
በቫይታሚንና ማዕድናት ስብዕናው ምክንያት ቆዳው በቆዳው ላይ ሙሉ ለሙሉ ይሠራል, ይጎተጉታል, እርጥበት ይይዛሉ, ያጸዳዋል. የሚያረጋጋ እና እንደገና የሚያድግ ውጤት አለው. በቆዳ ውስጥ የሰዎችን ሜብሊክ ሂደትን ያበረታታል.
ሁለንተናዊ ፊት ገጽታ:
- የሃውቶን ፌሬዎች ተለውጠዋል እና ወደ ጭቃ ይሸፈናሉ.
- ወደ እቤቱ, ማር, ወይንም ክሬም ይጨምሩበት.
- ቅልቅልው ለ 10 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይሠራበታል እና ከዚያም ይደፋ.
ጭምብሉ ቆዳን ለማደስ, ሽፍታውን ለመከላከል ይረዳል. 
ለምርጥ አጥንት እራስ
- ከፋብሪካዎቹ ቤሪዎች አንድ ኩንታል የተጨመረበት ሶስት ጥራጥሬ እና የሶስትዮሽ ማንኪያ ከሶስት ቂጣዎች ከጎጆ ጥፍሮች ጋር ይቀላቀላል.
- እነዚህ ንጥረ ነገሮች በደንብ የተደባለቁ ናቸው.
ይህ አሠራር እጢችን ለማጽዳት እና ጠባብ እንዲሆን በሳምንት አንድ ጊዜ ነው.
ለደረቅ ቆዳ እራስዎን ይዝጉ:
- አራት ጥቁር አይነቶች ከ 1 tsp ጋር ተያይዘዋል. የሃንታ ቶን ጭማቂ.
- የፊት ቆዳዎን ለመንጠቅ እና ለመንከባከብ ለ 20 ደቂቃዎች ያመልክቱ.
ፍራፍሬዎችን እንዴት ማዘጋጀት
ጄም ንጥረ ምግቦችን ለማግኘት ጣፋጭና ቀላል መንገድ ነው. ይህ ለምግብ አጃቢ ምግብ ነው.
በቤት ውስጥ አየር ማቀፊያን እንዴት በትክክል መድረቅ እንደሚቻል እንዲማሩ እና በክረምቱ ወቅት ከዋሽንግ ውስጥ ምን ነገሮችን ማዘጋጀት እንደሚችሉ እንማራለን.
የሚያስፈልጉ ንጥረ ነገሮች
ማድመድን ለማስወገድ,
- 1 ኪ.ግ የዓውድማ ፍሬ;
- 0.5 ኪግ ስኳር.
የምግብ አሰራር
ፍራፍሬዎች ታጥበው, የተሸፈኑ እና ከዛፉ ተለያይተው ነበር. ወደ ድስደቱን ካፈሰሱ በኋላ ስኳር ታክሏል.
በዚህ መልክ ለበርካታ ሰዓታት ቅጠሎች ይቀራሉ, ስለዚህ የፍራፍሬው ጭማቂ ይለቀቃል. ከዚያም ማሰሮውን በእሳት ላይ አድርሱት. 
ይዘቱ እንዲፈስ ሲጀምር እሳቱ እንዳይጋለጥ በሳጥኑ ላይ ያለው የእሳት ቃጠሎ መቀነስ አለበት. የማብሰያ ሂደት ውስጥ ምርቱ ከጣፋዩ ወለል ላይ እንዳይጣበቅ ማነሳሳት ያስፈልግዎታል. 
ቂጣው የተበቀ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ለማወቅ, በብርድ መሬት ላይ መጣል አስፈላጊ ነው. የተጠናቀቀው ምርት የጣልያን ቅርፅ ይዞ ይቆያል. ነገር ግን ያስታውሱ, ከቀዘቀዘ በኋላ ይቀልጣል. ቆንጥሬ በቅድመ ማፍያ ውስጥ ይጣላል እና ይሽከረከራል. ለረጅም ጊዜ ለማከማቸት የማይፈልጉ ከሆነ ማሰሪያውን በመደዳ ክዳን ውስጥ በንሽል መዘጋትና ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስገባት ይችላሉ. 
አስፈላጊ ነው! ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ቀስቅሰው የእሳት ማቃጠል ኃይልን ከፍ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ጭማቂው ከቤሪሱ ሙሉ በሙሉ ተለይቶ እንዲጠፋና እንዳይቃጠሉ አስፈላጊ ነው.የቤሪ ፍሬዎቹ ብቻ በሃውቶን ውስጥ ዋጋ አላቸው. ቅጠሎች, አበቦች, ሻንጣ ለመድኃኒትነት ይጠቅማሉ. ዋናው ነገር - ሁሉም ነገር በመጠኑ አጠቃቀም ጠቃሚ እንደሆነ ማስታወስ ነው.
