የዱቄት ጭማቂ ጥሩ ጤና ለመቆጠብ ጤናማ መጠጥ ነው. ሰውነቶችን በቪታሚኖች ያክላል, የተወሰኑ በሽታን ያጠቃል, ውስጡንም በከፍተኛ ሁኔታ ይይዛቸዋል. ለክረምት ዝግጁ እንዲሆን ከፖም, ካሮት, ብርሀን እና ሌሎች ፍራፍሬዎች ጋር በማጣመር - ዝቅተኛ መከላከያ ችግር አይፈጥርም. ይህ ጽሁፍ እራስዎ ዱቄት እንዴት እንደሚሰራ እና ለማንኛውም ዕድሜ ላይ ላሉ ሰዎች ምን ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪያት ማድረግ እንደሚቻል ያብራራል.
አስፈላጊ መሣሪያዎች እና ቁሳቁሶች
በቤት ውስጥ ዱቄት ጭማቂ ማዘጋጀት አስቸጋሪ አይደለም. በመጀመሪያ እንዴት እንደሚደረስበት መወሰን ያስፈልግዎታል. የመጀመሪያው, ፈጣኑ - በአንድ ፈሳሽ እገዛ. ሁለተኛው ምርት አንድ ጣፋጭ ጨርቅ ውስጥ እየተዘጋጀ እያለ ነው. ሦስተኛውና ይበልጥ ኃይል ያለው ኃይለኛ ዘዴ በመጠቀም ዱባው በሸክላ የተሸፈነበት ሲሆን ከዚያም ጭማቂው በበርካታ ንጣፎች ውስጥ ተጣብቋል. ሌላኛው, አራተኛው የምግብ አዘገጃጀት በፕሬም ማቅለጫ ውህድ ውስጥ በተቀነጠፈ ውሃ ውስጥ በመቀላቀል በቆሻሻ ማጠራቀሚያ ውስጥ መፍጨት ነው. ከላይ የተጠቀሱትን የዱቄት የአበባ ማርቶችን ማግኘት በራሱ በራሱ ጥሩ ነው, ስለዚህ ሁሉም ሰው ተቀባይነት ያለው አማራጭ መምረጥ ይችላል. 
ከዚህ በላይ በተጠቀሰው የፓይፕ ጥራጥሬ አራተኛ የአዘገጃጀት ዘዴ በዝርዝር እንመለከታለን. ስለዚህ ለዝግጅቱ እኛ ያስፈልገናል:
- አፋር
- ማቅለጫ
- የጠረጴዛ ቢላ
- ፓን (ቢያንስ 8 ሊትር).
- የሚድኑ እንክብሎች.
- ኮስተር እና ካፕስ.
በክረምቱ ወቅት ቲማቲም ጭማቂውን ደረጃ በደረጃ አዘገጃጀት ይፈትሹ.
የሚያስፈልጉ ንጥረ ነገሮች
ጭማችንን ለማዘጋጀት የምንጠቀምባቸው ምርቶች ዝርዝር እነሆ:
- የፓምክ ጫማ - 3 ኪሎ ግራም;
- የተጠበሰ ስኳር - 500 ግራም;
- ውሃ - 2 ሊትር;
- ሲትሪክ አሲድ - 10 ግራም ቦርሳ (2 ስፕሊን).
የምርት ምርጫ ባህርያት
የመጠጥ ዘዴን በየትኛውም መንገድ ቢያስቡ, በመጀመሪያ አትክልቱን በራሱ መምረጥ ያስፈልግዎታል. ለሰዎች ሊበሉ የሚገባቸው ሶስት ዓይነት የሰንበሎች ዉሃዎች አሉ-ደረቅ, ትልቅ-ፍሬ እና አልማመቅ. የትኛውን መምረጥ ለእርስዎ ነው.
ጠንካራ - በጣም የተለመደው ቅፅ. ይህ ዝርያ ከሌሎች ይልቅ ፈጣን ይሆናል. የዚህ ፍሬ ቅርጫት ጠንካራ እና ጥልቀት ያለው ከመሆኑ ከስሙ ውስጥ ግልጽ ነው. በፓምፕያው ውስጥ ፈዛዛ, ከፍቅራጫው መዓዛ ጋር, ወፍራም ሲሆን ለስለስ ያለ ቢጫ ቀለም ያላቸው በርካታ ስቦች ይገኛሉ. እንዲህ ዓይነቱ ፍሬ መፋቅ ለቃሚ ነው. 
ትልቅ - ትልቁን ዱቄት. አምስት ኪሎ ግራም የዚህ ተወካይ ወኪሎች የተለመዱ ክስተቶች ናቸው. የዚህ ፍሬ ጣዕም ጣፋጭ እና የሚያምር ነው. ለስላሳ ቆዳ ስላለው ለማጽዳት ቀላል ነው.
ዱቄትን እንዴት ማብሰል, መጠቀምና ማከማቸት እንደሚቻል ይወቁ.
ሙሳክ - ከሌሎቹ ከበለጠ በኋላ ይበላሻል, ፍራፍሬዎቹ ብርቱካንማ ብርቱካን, በጣም ትልቅ ያልሆነ እና ለስላሳ ንጣፍ ናቸው. የዚህ አይነት ዱቄት በጣም ጣፋጭ ነው. 
ታውቃለህ? የበቆሎው ዓይነት ከፍተኛው የስኳር እና የካሮቲን ይዘት አለው, ትልልቅ የበላው የፕላስቲክ እቃዎች ከፍተኛ ምርት የሚሰጡ ሲሆን ጠንካራ እና ጥራጥሬዎች ደግሞ ረዥሙ ሊቆዩ ይችላሉ.
የአበባ ወለሎችን ለማዘጋጀት ለገበያ የሚሆን ዱባ መግዛት ካለብዎት ጥቂት አስፈላጊ ነጥቦችን መመርመር አለብዎት.
- በትክክል ባለ ቀለም የተሸፈኑና በቂ የበሰሉ ፍራፍሬዎችን ይምረጡ.
- ጥራት ያለው የአትክልት አይነት ጭራ መቁረጥ የለበትም, በራሱ በራሱ ይበሰብ. ጅራቱ ከተቆረጠ, ከዛ በፊት ያልበሰለ ፍሬ.
- ቀደም ሲል የተቆራረቀውን የፓምፕ ውስጡን መውሰድ የለብዎትም. ከመበላሸቱ በፊት የፍራፍሬ ችግሮችንና ከዚህ ቀደም መታጠብን በተመለከተ በንጽህና ሁኔታዎች ውስጥ አይታወቅም. እንዲሁም, የተሰነጠቀ አትክልት የበሰበሰ ሊሆን ይችላል.
- አሁንም የተከተፈ አትክልት ካገኘህ, የዛፎቹን ጣዕም ሞክር. ፍሬው የበሰለ እና ትልቅ መሆን አለበት, ማለትም ፍራፍሬው ብሉ እና ጠቃሚ የሆኑ ንብረቶችን ሁሉ ያጠቃልላል ማለት ነው.
ታውቃለህ? የዱቄት ዱቄት የዛገቱ የአመጋገብ ዋጋ ከፍ ይላል.
በክረምት ወቅት በቤት ውስጥ ዱቄት ጭማቂ የማምረት ሂደት
የፑም ጭማቂ የመጠቀም ሂደት እንደሚከተለው ነው-
- የእኔ ዱቄት ቆርቆሮ ላይ ተቆርጦ. ዘሮቹ በፋሚካፍ ወረቀት ውስጥ እናስወግዳለን. ቆጩን ቆርጠው በትንሽ ሳንቲሞች ይቀንሱ.
- የተከተፈውን ዱቄት ወደ ማሰሮ ውስጥ አስቀምጡት እና ውሀውን አፍሱት.
- የተከተለውን ሻንጣ በምድጃ ላይ አስቀምጡ እና ከተፈላበትበት ጊዜ አንስቶ እስከ 10 ደቂቃዎች ድረስ ለስላሳ እስከሚሆኑ ድረስ እስኪሰሩ ድረስ ያበስሉ. የዝግጅቱን ዝግጁነት በቢላ እንፈትሻለን እና ለስላሳ የሆኑትን እቃዎች ወደ ሌላ ዕቃ መያዣ እንተካውለው ወደ ንጹህ-አይነት ብስላነር ይለውጡ ወይም በአንድ ኮንዲየር ይለውጡት.
- ከዚያ በኋላ ዱባው በተቀቀለበት ፈሳሽ ውስጥ ወደ ፈጭ ንጹሕ ጨምሩ እና ከተዋሃደ ጋር መቀላቀል አለብዎ. ጭማቂው አስፈላጊ ከሆነ ወፍራም ከሆነ, በተቀላቀለ ውሃ ሊጠጋ ይችላል. አሁን ስኳር እና ሲትሪክ አሲድ ወደ ድብልቅ ማፍሰስ አለብዎ, በጥሩ ሁኔታ ይደባለቁ እና እንደገና ለሁለት ደቂቃዎች ይሞላል. አረፋው እስኪወገድ ድረስ አውጣ.
- የተጠናቀቀውን ምርት በተዘጋጁት የተጣራ ማጠራቀሚያዎች እናካፋለን. ጠርሙሶቹን ወደ መክደኛነት እናጥፋቸዋለን, በፎጣ ላይ አብረናቸው እና ሙሉ በሙሉ ለማቀዝቀዝ እንሰራለን. የተጠናቀቀውን ምርት በቀዝቃዛ ጨርቅ ውስጥ ማከማቸት.
አስፈላጊ ነው! የታሸጉ ጭማቂዎች በቀዝቃዛ ቦታ ብቻ ሳይሆን በክፍሩ ሙቀት ውስጥ ሊከማቹ ይችላሉ. ብቸኛው ማሳሰቢያ የፀሐይ ብርሃን በእነሱ ላይ መውደቅ የለበትም, አለበለዚያም ኦክሳይድ ሂደቱ ይጀምራል, እና ጥቅሞቹ ንብረቶቹ ይጠፋሉ.
ጭማቂውን እንዴት እንደሚያነቃ እና ምን እንደሆነ
የፓምፑን መጠጥ በውስጡ በሚታተሙ ቅንጣቶች ምክንያት ግልጽ አይደለም ምክንያቱም ለዚህ ምክንያት ሁሉም ሰው ጣዕሙን አይወድም.
ጭማቂን ይበልጥ ግልጽ ማድረግ የሚቻልበት መንገድ
ጠጣር መጠጥ ለመጠጣት በበርካታ ንጣፎች ውስጥ በተጣራ ፓምፕ ውስጥ ማጣራት ያስፈልግዎታል, ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ይጣፍጡ, ከዚያም ያፈጠጠውን ፈሳሽ ሳይሸጡ ወደ ሌላ መያዣ ያፈስጡት. ግን ይህን ማድረግ በእርግጥ አስፈላጊ ነውን?
ለመድኃኒትነት ሸክላ ጭማቂን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ምን ማምለጥ, ካርማ, ወይን, ብርጭቆ እና የባሕር በዶ ቶንስ ጭማቂዎች ምን ያደርገዋል?
ብርሀን የሚያመጣው ጥቅም አለ
እንደ አልሃንሲስቶች (ዶክተር) ገለጻ ከሆነ የተዘጉ ጥቃቅን ቅጠሎች የተቀመጠበት የሻጭ ጭማቂዎች በተለይም ጤንነትን ለመጠበቅ በጣም ጠቃሚ ናቸው. እነዚህ መጠጦች በሆድ እና በቆዳ ውስጥ እንዲሁም የኮሌስትሮል መጠን ዝቅተኛ የሆነ ፋይበር እና ፖክቲን የሚባሉት ናቸው.
የዱቄት ጭማቂ ጠቃሚ የሆኑ ባህርያት
የሕክምና ባለሙያዎች ጭማቂን እና ጎልማሶችን, እና ሕፃናትን ጭምር እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች የሚከተሉት መልካም ተፅዕኖዎች አሉት:
- ብዙ የአሚኖ አሲዶች, ቫይታሚኖች እና ማዕድናት አሉት.
- የሰውነት መከላከያዎችን ይጨምራል.
- ከድፍ, ከመርዛማ እና ከቅዝቃን ማጥራት ያስተዋውቃል.
- የኮሌስትሮል ደረጃዎችን መደበኛነት ይፈጥራል.
- Radionuclides ያሳያል.
- ካንሰርን ይከላከላል.
- ማራገቢያው ያለው ምርት እንቅልፍን ለመዋጋት ይረዳል.
- ጥንካሬ እና አፈፃፀምን ይጨምራል.
- የኩላሊት እና የነዳጅ ድንጋይዎችን ያስወግዳል.
- የደም ዝውውር ሥርዓትንና ልቦችን ያሻሽላል.
ፀደይ አመዳደብን እስኪጨርስ ድረስ በበጋው ወቅት ዱባውን ያስቀምጡት.
ለአዋቂዎች
ለአዋቂዎች ጥቅም ላይ የዋለው የዱቄት ብራና ጥቅሞች አሁን የበለጠ ይጠቀማሉ:
- የቫይታሚን ሲ መኖር የደም ማነስን እና ሌሎች በሽታዎችን ለመከላከል ያገለግላል, ይህም የሰውነት መከላከያዎችን ይጨምራል.
- በሚያስወጡት ቅሪተ አካላት ምክንያት በጉበት እና በሆድ መተንፈሻ ላይ ጠቃሚ ተፅዕኖ አለው. ስለሆነም ይህ መጠጥ የአልኮል ጥገኛ አለመደረግን በተመለከተ በአመጋገብ ውስጥ መካተት አለበት.
- የሆድ ድርቀትን ያስወግዳል, የመዋሃድ ሁኔታን መደበኛነት የመለየት ችሎታ አለው.
- የደም ዝውውርን ያሻሽላል.
- የደም ኮሌስትሮል ቁጥጥር ያደርጋል.
- ማግኒዚየም እና ፖታሲየም ባለው ይዘት ምክንያት የቱካርድዲስን ግድግዳዎች ያጠናክራል.
- በነርቭ ሥርዓቱ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ, ስሜትን ማሻሻል እና ኃይልን መጨመር እና የመሥራት ችሎታ.
- ከመተኛቱ በፊት አንድ ጠርሙስ ማንኪያ መጠጣት ከቻሉ እንቅልፍ ማጣት ያስወግዳል.
- የደም ስኳር መጠን ለመቀነስ ይረዳል.
- እርግዝና በሚከሰትበት ጊዜ የማቅለሽለሽ ስሜትን እና የሆድ ዕቃዎችን መደበኛ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ማስወገድ.
- ከመጠን በላይ ስብስቦችን ያሳያል.
- በፕሮስቴት ዕጢዎችና በፀሐይ ኃይል ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.
- የኩላሊት ጠርዞችንም ለማፍላት ይረዳል (የ ቧንቧ ባለሙያ ምክር ከሰጠ በኋላ ይጠቀምበታል).
- ለሙታን አላማዎች በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል. ማዕድናት እና ቫይታሚኖች በመኖራቸው, በቆዳ ላይ, በቆሻሻ እና በፀጉር ላይ ጠቃሚ ተፅዕኖ.
አስፈላጊ ነው! በየእለቱ ምን ያህል ጭማቂ መጠጣት እንደምትችሉ - ሁሉም የራሱን ውሳኔ ይሰጣል. ለአዋቂ ጤነኛ ሰው ከፍተኛ መጠን የሚያስፈልገው መጠን በቀን 2 ኩንታል መሆኑን ማስታወስ አለበት. አንድ ትልቅ የሰውነት ቁጥር ሙሉ ለሙሉ መውሰድ አይችልም.
ለህጻናት
የሕፃናት ሐኪሞች እና ዲዛይቲዎች ገና በለጋ እድሜያቸው (5-6 ወራት) እንደ አምስት ምግብ (1 ሳር /) በመጨመር ተጨማሪ ህጻን ዱቄት ይከላከላል. የሕፃናት የቆዳ መስተዋቶች ሊከሰቱ ስለሚችሉ, የሕፃናት የቆዳ ስሜትን መከታተል ያስፈልጋል. በዕድሜያቸው ከ 3 ዓመት በላይ በአማካይ በየቀኑ ከ 200 እስከ 300 ሚሊ ደቄት የፕላስቲክ ምርት ሊጠጡ ይችላሉ.
በልጆች ማውጫው ውስጥ አዘውትሮ የፓምፕ ጥራጥሬ መኖር, በልጆች አካላት ላይ የሚከተሉት ተፅዕኖዎች ተስተውለዋል.
- ወንበሩ የሚመዘነው ክትትል ሲደረግበት ነው, በዚህም ምክንያት የጂስቲክ ስርዓት ስርዓት በሚገባ ይሰራል.
- የዱቄት ምርቶችን ለመከላከል የማይቻል ከሆነ, ይህ ጭማቂ ለሌሎች ምርቶች የተጋጩ የአለርጂ ችግሮችን ሊያስወግድ ይችላል.
- ብዙ የተከማቸ ንጥረ ነገሮች, ማዕድናት እና ቫይታሚኖች የልጆችን ሰውነት ከነጻ ነጻነት (radical) ውጤቶች ይከላከላሉ መልካም እድገትና እድገት ያስፋፋል.
የፕላስቲክ ሽፋኑ የፈውስ ባህሪያት ብቻ ሳይሆን የፓትከክ ዘሮችም አሉት.
በተለምዷው የፓምፕ ጭማቂ ውስጥ ምን ሊጨመር ይችላል
ምንም እንኳን የፓምፕ መጠጥ ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም ልዩ ጣዕምና ሽታ ስላለው ሁሉም ሰው አይወድም. ችግሩ ከሌሎች የአተርካቶች ጋር በተመጣጣኝ ቅደም ተከተል በመደባለቅ, እምብዛም ጨርሶ እንዳይቀላቀል ማድረግ ይቻላል. 
ታውቃለህ? ዱባዎች አበባዎች እንዲሁ ሊበሉ ይችላሉ. በጣሊያን ውስጥ ለዋና አቀንቃኞቻቸው በጣም የተለመዱ የምግብ አዘገጃጀቶች ሙዝሬላ እና ቲማቲም ያላቸው አበቦች ናቸው.አፕል, ብርቱካን, ካሮት, ክራንቤሪስ ጭማቂዎች እና የደረቁ አፕሪኮሎች በደንብ ከዱቄት የአበባ ማር ይሠራሉ. ቤት ቤት ውስጥ ኮክቴሎችን ለመሥራት አጫጭር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ናቸው.
ፖም
ዱባ ለመጠጥ ብርሀን ለማዘጋጀት በመጀመሪያ ከላይ በተጠቀሰው ምግብ መሰረት የዱቄት ዱቄት ማዘጋጀት አለብዎ. ምግብ በማብሰያዎቹ መጨረሻ ላይ ፖም እንዘጋጃለን. የማንኛውም ተወዳጅ ዓይነት ፍሬዎች መውሰድ ይችላሉ, ነገር ግን ምርጥ አረንጓዴ, ብዙውን ጊዜ የበለጠ ብሩህ ነው. ከዚያ ልብ እና ፐኒኖቹን ማስወገድ ይኖርብዎታል. በጭማቂው በኩል ጭማቂውን ይጫኑት, ስኳር, የሎሚ ቅጠልና ስሱ ይጨምሩ. በሞቃት የፓምፕ ምርት ውስጥ አፕል የተባለውን ድብልቅ አፍልጠው ለ 3 ደቂቃዎች ያህል እንዲቀላቀሉ ይደረጋል. ወደ ድስት ጎድጓዳዎች ይቅቡ እና ያብቡ.
እንደ ብርቱካን, ሙዝ, ወይን እና ማንጎዎች ሁሉ ፖም በዓለም ላይ በጣም ከታወቁት አምስት ተወዳጅ ፍራፍሬዎች መካከል ናቸው.
እንዲህ አይነት ድብልቅ ለማዘጋጀት, (ለ 3-4 ሊትር የፕላስቲክ ጭማቂ ያስፈልግዎታል)
- 3 ኪሎ ግራም ፖምፖ እና ተክሎች;
- 550 ግራም ስኳር (ግማሽ አሲድ ካስፈለገዎ ያነሰ ሊሆን ይችላል);
- ለስላሳ ሁለት ላምሶች.
ካሮት
ካሮት ራሱ በጣም ጠቃሚ የሆነ አትክልት ነው. ስለዚህም ካሮቲን (ካሮቲን) በማግኘቱ ምክንያት እንደ ብርቱካን-ቢጫ ቀለም ያለው ብርቱካንማ ቀለም አለው. የካሮቴ-ዱቄት ድብልቅ ከመጀመሪያው ዘዴ ጋር በተመሳሳይ መልኩ ሊዘጋጅ ይችላል. ይህንን ለማድረግ (በ 4 ሊትር የተጠናቀቀ የፓምፕ ምርት) ይውሰዱ:
- 4 ካሮት;
- 1-2 መክፈቻዎች ስኳር (ለመብሳት);
- 1 ኩባያ የቫኒላ ስኳር;
- 2-3 የሾሉ ዝርያዎች (በተመረጠው).
አስፈላጊ ነው! ጤንነትዎን ለማሻሻል በየቀኑ 5 ኩባያ የሻፍ ጭማቂ መጠጣት ከመጀመራቸው በፊት ግማሽ ሰዓት ያህል መጠጣት ይኖርብዎታል. ካሮቴንን በተሻለ ሁኔታ ለማስገባት, ሌላ የእርሻ ጥብስ, ክሬም ወይም የአትክልት ዘይት (በተለይ ለፓምፕ-ካሮት ቅልቅል ለማዘጋጀት) ማከል ይችላሉ.
ብርቱካናማ
የፓምፕ ብርሀን የሚያልቅ ሌላ ንጥረ ነገር የብርቱካን ጭማቂ ነው. ኦርጋኖች ቀይ የብርቱካናማ ቀለም, ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እና የአገጭ መዓዛ ይኖራቸዋል. ድንቅ ብሩሽ መጠጥ ለማዘጋጀት 4 ሊትር የፕላስቲክ ጭማቂ ያስፈልግዎታል.
- 4 ቁርጥራጮች የተጣራ ብርቱካን;
- 5 የስንዴ ቡና ስኳር.
- ትንሽ የዝግመተ አሲድ አሲድ.
- በቢላ ጫፍ ላይ ቫኒላን መጨመር ይችላሉ.
- በቡና ውስጥ ከሚገኘው ብርጭቆ ውስጥ ጭማቂውን ይጫኑት, ከስኳር, ከቫኒላ እና ከሲትሪክ አሲድ ጋር ይቀላቀሉ. ሁለት የተዘጋጁ ቅጠላ ቅጠሎችን ይለውጡ, ይሙሉት, ማሰሪያ ውስጥ ይከቱ, ይንከባለሉ.
የደረቁ አፕሪኮቶች
በደረቅ አፕሪኮስ መጠጥ ለመጠጥ የተለየ መጠጥ ለመጀመር በመጀመሪያ እነዚህን የደረቁ ፍራፍሬዎች ኮምፓን ማብሰል ያስፈልጋል. Compote የምግብ አሰራር ዘዴ ቀላል እና ብዙ ጊዜ አይፈጅም. 
በንጹህ ውሃ ውስጥ 300 ግራም የደረቀ አፕሪኮችን ያጣቅሉት, በቢላ እንዲቆራረጡ እና ለምግብ ማብሰያ የተዘጋጁ ምግቦችን እንዲጨምሩ ያደርጓቸው.
- የደረቀውን ፍሬ በ 2.5 ሊትር ውሃ ውስጥ አፍሱት;
- 150 ግራም ስኳር መጨመር;
- የተወሰኑ የሪቲክ አሲድ (ጣዕም ለመምከር) ወይም 1 የጠርሙስ የሎሚ ጭማቂ ማብቀል.
- ከተከተፈ በኋላ ለ 8-10 ደቂቃዎች በከፍተኛው ሙቀት ይሙጡት.
- ኮምፕውን ከፕላስቲክ ብስኩት ጋር ይቀላቅሉት, ድብልቁን ከ 3 ደቂቃዎች በላይ እንዳይቀይሩ እና ማንቀሳቀስ.
ክራንቤሪስ
ክራንቤሪ የፀረ ሙጫ እና ፀረ-ፍንክሲት ውጤት አለው.እና ከዱቄት ጋር በተያያዘ ለረጅም ጊዜ የክረምት ጊዜ የቫይታሚን ቤት ፋርማሲ ይሆናል. ለክረምት ይህን ጠቃሚ ዝግጅት በማዘጋጀት ያስፈልግዎታል:
- ጭማቂውን ከ 3 ኪሎ ግራም የተሰሩ ክራንቤሪዎችን ይጫኑ,
- በ 3 ሊት ከተዘጋጀው የሻምበር ፈሳሽ የሶላሪን ጭማቂ ቅልቅል;
- ድብልቁ ላይ 800 ግራም ስኳር ውስጥ ይጨምሩ (ያነሰ ወይም ከዚያ በላይ).
- ለ 5 ደቂቃዎች እቃውን ይሙሉ.
- የተጣራ ባንኮች ላይ ማፍሰስ እና መነሳት.
የክራቤሪዎችን ጠቃሚ ጠቀሜታዎች, ለክረምቱ ዝግጅቶች, እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ክራንቤሪዎችን ማቀነቅ ይችሉ እንደሆነ ለማወቅ ይሞክሩ.
ጉዳት እና ውጣ ውረዶች አለ?
ከላይ ከተጠቀሱት ሁሉ ጠቃሚ ባህሪያቶች በተጨማሪም ዱብልኪን ጥቅም ላይ የሚውሉ የተወሰኑ ተቃውሞዎች አሉት:
ይህ ምርት አለርጂ ወይም የግለሰብ አለመቻቻ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ ይህን መጠጥ በትንሽ መጠን መጠቀም እና ሁኔታዎን ይከታተሉ. በልጁ የአመጋገብ ስርዓት ውስጥ በምታስተዋውቅበት ጊዜ በልዩ ሁኔታ ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልጋል.
ዝቅተኛ የጨጓራ ቁስለት ላላቸውና ለተቅማጥ በሽታ ያላቸው ሰዎች መጠጥ እንዳይጠጡ ይከለክላል ምክንያቱም ይህ ጭማቂ ኃይለኛ ንፁህ ንብረቶች ስላለው ከፍተኛውን የጨጓራ ቁስለት ሊያስከትል ስለሚችል ከላይ ያሉትን በሽታዎች ሊያባብስ ይችላል.
ከላይ የተጠቀሱትን ሁሉ የቡልኪን ጭማቂዎች እንደ ቋሚ መጠጥ መጠቀም እና ከሌሎች አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ጋር በመተባበር በተለይ በክረምት ወቅት የበለጠ ጠቃሚ የሆነ የጤና ጥቅም ያስገኛሉ. እርግጥ ነው, እራስዎን እና ልጅዎን ለመጎዳኘት ስለ ተገናኙ ሐኪም ማማከር ግዴታ ነው. የእኛን የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች የሚጠቀሙ ከሆነ, ይህን ክቡር ዝግጅት በራሳችሁ ብቻ እና ያለበቂ ምክኒያት ማዘጋጀት ይችላሉ.
