ለአረንጓዴ ራዛ አካል ጠቃሚ ነው

ማቻሊን ወይም አረንጓዴ ራት (ጁዛላይን) በአትክልት ቦታዎች እንዲዳብሩ የተደረጉ በጣም አስቀያሚ አትክልቶች ናቸው. በበርካታ የህይወታችን አካባቢዎች መተግበሪያውን ያገኘ ረቂቅ የሆነ ጠቃሚ ድብልቅ አለው. በመቀጠል, ሁሉንም አጠቃቀሙን አጠቃቀሙን እንገመግማለን እና እንገመግማለን, እና ስለዚህ ያልተለመደው እና ጠቃሚ ለሆነ አትክልት አስደሳችና ጠቃሚ መረጃ እንጋራለን.

የምርት ባህሪ

የሚታዩ ገጽታዎች ጥራዝ ጥገኛ ናቸው. አብዛኛውን ጊዜ ፍሬው ክብ, ክብ ቅርጽ ወይም ኦርጋን ሊሆን ይችላል. ቅጠሉ ላይ ከቀለበቱ አረንጓዴ, ቀይ ወይ ወይንም ወይን ጠጅ ቀለም ያለው እና ከዛገቱ ሥር ስር ነጭ "አረንጓዴ" አለው.

እንደየምነቱ አይነት የወረቀት ቀለም ከቅፉው ውጭ ውጫዊ ቀለም ተመሳሳይ ነው, ማለትም አረንጓዴ, ቀላ ያለ ቀይ ወይም በቀለም ቀለም. ሥጋው ጠንካራ, ጨዋማ አይደለም. ጣዕም አለ. ሽታው ሁሉንም ዓይነት የሮጋ ዓይነቶች ባህሪይ ነው.

ታውቃለህ? የእንስሳቱ ዓይነ ምድር በሰዎች ፍጆታ ብቻ የተዋቀረ ነው. በተፈጥሮ ውስጥ, አልተገኘም.

አረንጓዴ ዳሬስ ጥንቅር

በአረንጓዴ ፍራፍሬ ውስጥ ተጨማሪ ስሞች ይገኛሉ ለምሳሌ ያህል የፊት ጠርዝ ወይም የዘሮቹ መዝራት. ከ 21 የተለያዩ ዝርያዎች ውስጥ ሩሲያ, ማርጋሪንስካ እና ኤሌጅ ፊንንግ በጣም የተስፋፉ ናቸው. በሰፊው ሊሠራ የሚችል ጥቁር ሬንጅ ጋር ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን በማደግ ላይ ወቅቶች በአትክልት ዘመናዊነት ወይም በአዲሱ የዲይከን እድገት ላይ.

የካሎሪ ይዘት

የቫይታሚን ማይክሮሶፍት ስብጥር ከፍተኛ ከሆነ የሴክሽን እና የቅጠላ ቅጠሎዎች አጠቃቀም ተገቢ ሆኖ ከተገኘ የሆዱን ሥጋ ብቻ መብላት የተለመደ ነው. 100 ግራም ጥቁር ፍሬ 30-35 ካሎሪ አለው.

ካሮት, የቼሪ ፕሪም, ቲማቲም, ስኳሽ, ጣፋጭ, አናናስ, ብሩካሊ, ራዲሽ, ዞቻቺን, ሳሊየም, ዱባዎች, ዱባዎች, ክራንቤሪስ, ብሩስስ, ፔኪንግ እና ቀይ ቀይ ቀለም ከካሎሪው ምግቦች መካከል በጣም ዝቅተኛ ናቸው.

100 ግራም ይገኛል

• አንጎል ነዳጅ - 0016 ጂ;
• polyunsaturated fats - 0.045 ግ;
• የተደባለቀ ቅባት ቅባት - 0.03 ግ

ፕሮቲን, ስብ, ካርቦሃይድሬቶች

ከይዘቱ ጋር, ከዚያም በ 100 ግ የምርት ውጤት ካለ:

• 6.5 ግራም ካርቦሃይድሬት (2.9%),
• 2 ጂ ፕሮቲን (2.5%)
• 0.2 g ስብ (ይህ 0.3% ነው),
• የቀረው ውሃ ነው.

በተመሳሳይም የምግብ ፍላጎት ማነቃቃት እና ለድል መድማት, ለችግሩ እንዳይጋለጡ ወይም የሆድ ድርቅን ለመቋቋም ይረዳል. ጥቂት ተጨማሪ ፓውንድ ለማጣት ለሚፈልጉ ምናሌዎች ዘመናዊ መፍትሄ.

በዴይከን, ጥቁር, ነጭ ዘይት እና ነጭ ዘጋቢ ምርጦችን ለራስዎ ይረዱ.

የቪታሚን ጥንቅር

እንደ የቡቱ አካል የቡድን ቢ ቪታሚኖች ስብስብ, በ 100 ግራም የፕላስቲክ ሂሳቦች ውስጥ ለሚከተሉት ክፍያዎች:

• ቴራሚን ወይም ቢ 1 - 003 mg;
• Riboflavin ወይም B2 - 003 mg;
• ፓንቲቶኒክ አሲድ, ወይም ቢ 5 - 0,2 ሚ.ግ.
• pyridoxine ወይም B6 - 0.06 ሚ.ግ.

እንዲሁም አሁኑኑ:

• ኤታሪብሊክ አሲድ, ወይም ቫይታሚን ሲ - 29 ሚሜ;
• ቶክፋዮር ወይም ቫይታሚን ኢ - 0.1 ሚሜ;
• ኒኪቲኒክ አሲድ, ወይም ቫይታሚን ፓፔ - 0,3 ሚ.ግ.
• Retinol, ወይም ቫይታሚን ኤ - 0,0003 ሚ.ግ.

ማዕድን ንጥረ ነገሮችን

በ 100 ግራም የዘይት ፍራፍሬዎች ውስጥ የሚገኙ ማዕድናት በሚከተሉት ሚሊመሎች ይወከላሉ-

• Ca (ካልሲየም) - 35 ሚሜ;
• Fe (ብረት) - 1.2 ሚሜ;
• ና (ሶዲየም) - 13 ሚሜ;
• K (ፖታሲየም) - 357 mg;
• P (ፎስፎረስ) - 26 ሚሜ;
• Mg (ማግኒዝየም) - 22 ሚሜ.

አሚኖ አሲዶች

በ 100 ግራም ውስጥ የሚከተሉትን የአሚኖ አሲዶች ስብስብ-

• aspartic አሲድ;
• ግሉቲክ አሲድ;

• arginine;
• leucine;
• lysine;
• valine;
• isoleucine;
• threonine;
• glycine;
• አልራን
• ሰርሚ;
• ፕሮፔን
• ታይዘኔን;
• histidine;
• ሜታኒን;
• ሳይስቲን;
• tryptophan.

አስፈላጊ ነው! ራሽድ በአትክልት ውስጥ ሀብታም ነው. በእሱ አጠቃቀም ውስጥ አይሳተፉ - ብልሽትና ብስጭት ያስከትላል. በየቀኑ ከ 100-150 ግ

የስርዝ ኣትክልት አጠቃቀም ምንድ ነው?

እንዲህ ዓይነቱ ጥሩ ቪታሚንና ማዕድን ቅንብር ሰፋ ያሉ ችግሮች ለመፍታት ተግባራዊ ይሆናል.

ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ትግል ያላቸው ሰዎች ይህን ማወቅ አለባቸው:

• በፍራፍሬ ፍራፍሬ መመገብ ሂደቶች የምግብ ፍላጎት እና መልካም ማዋሃድ ለመፍጠር የተውጣጡ ናቸው.
• የምርት ቅባቶች የበለጸገው የሆድ ድርቀት (ፈረንትን) የመፍታት ችሎታ;
• የሜታቦሚ ተግባርን የሚያበረታታ የቪታሚሚስ ስብ (ስብስብ) ስብስብ እንደመሆኑ መጠን በሰውነት ውስጥ የሰዎችን ሜታቢክ ሂደቶች ይቆጣጠራል.
• በምግብ መፍለጫው ሂደት ወቅት የተሰራውን የምግብ መፈጨት ምርቶችን ወይም ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል.
• የስኳር እና ኮሌስትሮል ደረጃን ያረጋጋዋል.

ከግምት ውስጥ መግባት አስፈላጊ ነው - የሮዝ ምግብ የአሮጌ የፕሮቲን እጥረት አለበት, ስለዚህ አነስተኛ ቅባት ያላቸው ስጋዎችና አሳዎች ማካተት አስፈላጊ ነው.

እንደ ራዲሽ አይነት ጠቃሚ ጠቃሚ ባሕርያትን የሚያጎላ ነው.

• ሬቲኖል የእይታ ስፔን ስራን ይቆጣጠራል እና የነርቭ ስርዓትን ይቆጣጠራል;
• በቆጠራው ውስጥ የፖታስየም ጨው የደም ግፊትን የሚያረጋግጥ እና አጠቃላዩን የመከላከያ ኃይል ያጠናክራል.

  መከላከያን ለማሻሻል የንብ ቀፎን, የዱር አረንጓዴ, ቫንኑነም, የቲቤት ደካማ, ጥቁር ብርደሬ, ዮኩካ, ክላውድ, ኢቺንሲካ, ክራይም ብረት, ጎርፍ, ሄሌቦሮል ይጠቀማሉ.

• ብረት በከፍተኛ የደም ቅነሳ ሂደት እና ሁሉም የሰውነት ክፍሎች እና አካላት አቅርቦት ትልቅ ሚና የሚጫወተው, የሰውነት እጥረት የደም ማነስ ችግር ለደረሰባቸው ሰዎች በጣም ወሳኝ ምርት ነው.
• በቂ የሆነ ከፍተኛ የካል ይዘት በጥርሶችና በአጥንቶች ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል.
• ዘንዛፍ ጭማቂ, በፀጉር ሥር ውስጥ ተጭበረበረ, እምቡትን ለማጠናከር ይረዳል, ወቅቱን የጠበቀ የፀጉር መርዛትን ለመከላከል ይረዳል, ወይም በአጠቃላይ አጫጫን ለመከላከል ይረዳል;
• ራዲሽ - ኃይለኛ የሕዝብ ባክቴሪያ ኤጀንት, ለአአስቲካዊ የመተንፈሻ ቫይረስ ኢንፌክሽን, ኢንፍሉዌንዛ, የመተንፈሻ አካላት መከከል በጣም አስፈላጊ ነው.

ለሰዎች

ለወንዶት አዲስ አትክልት መመገብ በጣም ጠቃሚ ነው.

አስፈላጊ ነው! በእርግዝና ወቅት አረንጓዴ ራት አትብላ. በደንብ ውስጥ ወሳኝ ዘይቶች አሉ, እነሱም የዩንስተራ-ቴራፒውስን እና የፅንስ መፈራረቅን ሊያስከትሉ ይችላሉ.

• በተለመደው ግንባር ላይ ግን ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ የተመጣጠነ አመጋገብ ለወንዶች ሆርሞኖች Testosterone እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል;
• በሳምንት 2-3 ጊዜ ሲጠቀሙ, እንደ ፕሮፍሊሲሲስ ፕሮፕሮቴይትስ ይሠራል,
• ከተለመደው ተህዋሲያን ጋር በተቀነባሰ ጥቃቅን ድብድሮች, በልብስ ይታጠባል, የዲያቢክቲቭ አገልግሎት አለው, እና በቃላቱ ውስጥ በሽታን ለመከላከል ይረዳል.
• የአትክልት መርዝ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን አስወግዶ ፀረ ቆርቆሮሮሲን በመደምሰስ, የደም ዝውውር ስርዓት እና የደም ቧንቧዎችን ያጸዳል, የኩላሊት እና የጉበት በሽታዎችን ይከላከላል.
• አስፈላጊው ዘይቶች በጥርሶችና በጥርስ ላይ ባክቴሪያን ያጠፋሉ, በአፍ ውስጥ ደም መፍታት ያስወግዱ - በአዲሱ ትንፋሽ;
• እና ለወንዶችም ሆነ ለሴቶች ወሳኙን ክብደት መዋጋት. በየእለቱ ለእራት ለመመገብ በየቀኑ ካሮትን, የቀማሽ እና የበሬን ስጋ ለመብላት ይሞክሩ - በሳምንት ውስጥ ተጨባጭ ውጤት ታያላችሁ.

ለሴቶች

ከአጠቃላይ የሴል ጠቃሚነት ባህርዮች በተጨማሪ, ሴቶች በአመጋገብ ውስጥ ማካተት አለባቸው. የኒኮቲኒክ አሲድ ውህዱ በኬሚው ላይ አወንታዊ ተጽእኖን ያመጣል, ይህም ውስጣዊ ቀለሙ እና ወፍራም እና በፀጉር እና ጥፍሮች ላይ, ጤናማ መዋቅር እና ማብራት ይሰጣቸዋል.

የራዲሽ ፓፐል ማከለያዎች እራሳቸው ድካም እና የእንቅልፍ ማጣት ችግርን ለመቋቋም ይረዳሉ. የዚህ ምርት የቫይታሚን, የማዕራላይ እና የአሚኖ አሲድ ጥምረት ለተፈጥሮ ክብደት ትግሉ ውስጣዊ ገደብ እንዲኖረው ይደግፋል. Fiber የንጽህና ተግባራትን ያከናውናል እናም ገንዳውን ከፍ ያደርገዋል.

የመተግበሪያ ባህሪዎች

ትኩስ አትክልቶችን መብላት ጥሩ ነው: ሰላጣዎች, ጭማቂዎች. ይሁን እንጂ መራራ ጣዕም ፈጽሞ የማይታወቅ ከሆነ, ምግብ ማመቻቸት ለተወሰነ ደቂቃ ብቻ (በትንሽ ደቂቃዎች) መጠቀም ይችላሉ. ሰላጣዎችን ከወይራ ዘይት ወይንም ከሎሚ ጭማቂ ከሞሏቸው የበለጠ ጠቃሚ ነው. የሮሚ ጭማቂ ከብቶች, ፖም, ካሮትና ሎሚ ጭማቂ ጋር በደንብ ይሠራል. ይህን ድብልቅ ከግሬም ክሬም ወይም ማር ጋር በአንድ ላይ ማራኪ ማድረግ ይችላሉ.

ለልጅ መስጠት ይቻላልን?

ሕፃናት ከሶስት አመታት በኋላ እንደ ፕሮፈፋቲክ ቫይራል ወኪል ሆነው ማስገባትን ማስገባት ይችላሉ. በተጨማሪም እንደ ቅዝቃዜ ወይም ደካማ መፍትሄዎች ያገለግላል.

በአንድ ጥራጥስ ጫፍ በትንሹ የጭማቂ ጠብታዎች ይጀምሩ. ቀስ በቀስ መጠኑን በቀን ወደ አንድ ወይም ሁለት ሁለት ስፖንዶችን በማምጣት. ለህፃናት አመጋገብ በተገቢው መንገድ ማስገባት ሊከሰቱ የሚችሉትን አለርጂዎች, ተቅማጥ ወይም ጋዝ መፈተሸን ለመለየት ወይም ለመከላከል ይረዳል.

በእርግዝና እና በእርግዝና ወቅት ምርቱን መጠቀም

ብዙውን ጊዜ እንደሚያጋጥመው በዚህ ጉዳይ ላይ የባለሙያዎች አስተያየት ግን ይለያያል. አንዳንዶቹ በእርግዝና እና በእርግዝና ጊዜ ምርቱ ሙሉ በሙሉ አይጠቀሙም. እነዚህ ወንዶች በጨቅላቱ ውስጥ ምንም ችግር እንደሌለባቸው ያምናሉ. የጨጓራ ​​እጥረት, የደም ማነስና የቫይታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት መኖሩን ያምናሉ.

በተጨማሪም ጠንካራና ዋናው, በተፈጥሮ የልብ ጡንቻን ተግባር የሚያድስ ፀረ ቫይራል ወኪል ነው. እርጉዝ ሴቶችም የሚደርስባቸው ከባድ በሽታ ነው.

በክትባት ጊዜ ውስጥ ላለመጠቀም ይመከራል, ምክንያቱም ለአዋቂዎች እንኳን ሳይቀር የጨጓራዉን የጨጓራዉን / የጨጓራዉን / የጨጓራዉን / የጨጓራዉን / የጨጓራውን / የጨጓራውን / የጨጓራውን / የጨጓራውን / የጨጓራውን / የጨጓራውን / የጨጓራ ​​እቃን / ስጋን አለማሳየቱ.

አዎን እና የጡት ወተት መራራ ጣዕም ህፃኑ ለመመገብ ፈቃደኛ አይሆንም. በዚሁ ጊዜ የሮዝ ጭማቂ የአባት ጥገኛ ሂደትን ያበረታታል.

ሊደርስ የሚችል ጉዳት

በምርቱ ላይ አላግባብ መጠቀም እና በግለሰብ አለመቻቻል (ለምሳሌ ለአበዳሪ ዘይቶች አለርጂ). እና የተወሰኑ የሕክምና መከላከያዎች አሉ:

• የልብ ድካም አጋጠመው.
• ከፍተኛ አሲድ ያለባቸው የጨጓራ ​​ቅባት;
• የጨጓራ እና የጣጣጡ የሆድ ቁርጠት;
• የ glomerulonephritis (የኣንቴይን ግሎሜሮላይን ማበጥ).
• enterocolitis (ጥቃቅን እና ትልቅ አንጀቶችን የሚያጠቃበት);
• የካርዲዮቫስኩላር ስርዓት በሽታ;
• ፐርሰንት urolithiasis እና የጉበት ችግሮች;
• መርዛማ ጎጂ
• የእርግዝና መከላከያ በማህፀን ውስጥ ካለው ችግር ጋር.

ጥራት ያለው ምርት ለመምረጥ ሕጎች

ምርጡን የሰብል ምርትን ለመምረጥ ጥቂት ንድፎችን እናሳይዎታለን.

1. የአማካይ መጠኑን 5-6 ሴንት ምረጥ, በጣም ጥሩው ምርጫ ይሆናል. ትላልቅ ፍራፍሬዎች አስቀያሚ ሥጋ አላቸው.
2. እምቅነት - ለሁሉም ጠቃሚ የሆኑ ማክሮ እና መድሃኒቶች እና ቪታሚኖች ይዘት ዋስትና ነው. ኣትክል ድካም ቢኖረው የቴክኖሎጂው ወይም የማከማቻ ሁኔታውን ጥሰውታል ማለት ነው.
3. ውጫዊ ገጽታ ለስላሳ, ለስላሳ, ያለመጎዳ ወይም ስንጥቅ መሆን አለበት. ሻጋታ አይፈቀድም!
4. በዓላማው መሰረት, የሚያስፈልገዎትን የአትክልት ዓይነት (ቀለም) ይምረጡ-ጥቁር በጣም ቀልጣፋ, እጅግ በጣም ጠንካራ እና ለመከላከያና ለታዘዙ ዓላማዎች በጣም ጥሩ ነው; አረንጓዴ, ሮዝ, ወይን ጠጅ, ነጭ (ዳይከን) - ቀለል ያለ ጣዕም አላቸው, እነሱ ይበልጥ በተደጋጋሚ ምግብ ማብሰል, መዋቢያ, ወዘተ.

የማከማቻ ባህሪያት

በተመረጡ የተመረጡ ፍራፍሬዎች እስከሚቀጥለው ፀሐይ እስከሚሰሩበት ጊዜ ድረስ አንድ አይነት ቅርፅ ይዘው መቆየት ይችላሉ. በደረቅ አሸዋ ውስጥ በተቀመጠው ሳጥን ውስጥ ያስቀምጡ እና ቀዝቃዛ ምድር ቤት ወይም የመደርደሪያ ክፍል ውስጥ ይልቁ.

በአፓርታማ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ, አትክልቱን በእቃ ማጠራቀሚያ ውስጥ ያስቀምጡ እና በደረቁ እና በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ያድርጉት. እንዲሁም በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ. በዚህ ጊዜ የመደርደሪያው ሕይወት ከአንድ እስከ አራት ወራት ነው.

የአረንጓዴ ጥሬሽ መድሐኒት ባህሪያት

የአረንጓዴውን ጥሬ የአመጋገብ ዘዴዎች ከማርሽ ጋር በማያያዝ የተሻለ ነው. እንዲህ ዓይነቱ አሠራር ለተተነገረ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች, ብሮንካይተስ እና ሳክፔክ ሳል, ቶንሲላስ እና ሳል ይያዛል. ራዲየም ጭማቂ ከጨው ጋር ይቀላቀልና ከጉንትና ከሃሙማቲክ በሽታዎች ጋር በማያያዝ ያገለግላል.

ትኩስ እና በኬክካሎች በማዕከላዊ እና በተከታታይ ነርሲስ ስርዓት ችግር እና ችግር ውስጥ ይመችናል. የሄሜቲክ ስርዓትን, የደም ስር ተከሳሽ እና ቧንቧዎችን መጣስ.

ሌላው ትግበራ የባክቴሪያ መድሃኒት ነው. ለቁስሎች እንደ ፈውስ ወኪልና እንደ ፀረ-ሆሊንታይክ ሆኖ ያገለግላል.

በባህላዊ መድኃኒቶች ውስጥ ትሎች በሚዋጉበት ጊዜ የሽንት ዘሮች, አስፕሪን, የበርች እምብርት, ዋልድ ሣር, ብርጭቆ ቀበሮ, ዞቸኪ እና ዳንዴሊዮን ደግሞ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ሳል እና የጉሮሮ መቁሰል

አንድ የቆሻሻ ሳል በሰውነት ውስጥ ቫይረስ ወይም ኢንፌክሽን መኖሩን ያመለክታል - SARS, ብሮንካይተስ, ወዘተ. በአጠቃላይ ሲታጠብ ጉበት የሚያሳየው መድረክ በጣም የተራቀቀ ሲሆን ጊዜው ጠፍቷል. እዚህ, አረንጓዴ የዳሬድ አዘገጃጀት አይረዳም, ዶክተርን ማማከር እና በባህላዊ መድሃኒቶች መያዝ አለብዎት. ሳል የአለርጂ ባሕርይ ካላት, ሙጫው እንዲሁ አይረዳም, ነገር ግን ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል. የዚህ ዓይነቱ የጉንፋን አይነት ተለይተው የሚታዩባቸው ነገሮች: መውጣት, ፈሳሽ ነጠብጣብ, እብጠት, የመተንፈስ ችግር. ፀረ ሂስታሚንሶችን ለመውሰድ በተቻለ ፍጥነት አስፈላጊ ነው.

በደረቁ ሳል አማካኝነት ማር እንደልብ ይታሸጋል. እንዲሁም በደረቁ ሳል ውስጥ የጉሮሮ ህመም እና በሚውጣጥበት ጊዜ ነው. ሳንባ ቀስ በቀስ የፌንጊኒስ, ትራኪታይተስ ወይም የጉሮሮ መቁሰል ምልክት ከሆነ, በዘመናዊ ተወዳጅ ዱቄቶች አማካኝነት በዘይት አማካኝነት ሊረዳዎት ይችላል.

ጥቁር ማሽት, መድሃኒት ቪቬር, አልቴለ, አቢይ, ናስታኩቲየም, ጄኒየም, የስንዴ የስንዴ ሣር, የአስፐን ግርፋር ሲንከባከቡ ለመቋቋም ይረዳሉ.

መልመጃ

1. ትልቅ የበሰለ የዛፍ ሰብልን እንመግበዋለን.
2. ከላይ ወደታች ይቁረጡ.
3. በአንድ ኩባያ ውስጥ, ከጅሩ ጋር አንድ ትንሽ እንዝር እና ከ 1 እስከ 1.5 ሴንቲሜትር የሚወጣ የግድግዳ ውፍረት ይተዉታል.
4. ከ ማር ጋር የተገነባውን መሙያ ይሙሉ (ማር ወደ አለርጂ ካላለዎት በስኳር ለመተካት ይችላሉ), ቀደም ሲል ከተቆረጠው ክዳን ጋር ከላይ ወደታች ይዝጉ እና ለአንድ ቀን ይተዉታል.
5. ቀን ላይ የሚወጣው ጭማቂ ከማር ጋር ይቀላቀላል.

ታውቃለህ? ራዲሽ አድጎ ከ 4 ሺህ ዓመታት በላይ ተጠቅሷል.

ጉንፋን

ሪህ በሜዲቦሊክ ዲስኦርደር ምክንያት የሚመጡ የደም እና ሕዋሳት በሽታ ነው. በአትክልት ውስጥ ለህክምና በጣም አስፈላጊው አካል የካልስየም ጨው ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, እጅግ በጣም ደስ የማይል የበሰለ በሽታ በሁለት መንገዶች ጥቅም ላይ ይውላል, እና በአጠቃላይ ውስብስብ መንገድ ነው, የግድ የአመጋገብ ስርዓትን መከተል ነው:

1. የመጀመሪያው መንገድ. ፈሳሽ በማይክሮሚኒየሎች የተምር እና የፒቲን መሰረትን መለዋወጥ ያስደስተዋል. በደንብ ታጥቧል, ያልተመረጡ ስሮች (root vegetables) በሳሙና መበስበስ ውስጥ ለ 30 ደቂቃዎች እንዲጠጡ ይደረጋል. ከዚያ በኋላ ብዙ የቧንቧ ውሃዎችን ያጠቡ.

   በስጋ አስነጣጣ ውስጥ ወይንም በሾት ወይንም በፍሬው ውስጥ ይዝለሉ. Gruel squeeze. አትክልት ለ 30 ግራም በቀን 3 ጊዜ በጥቅም ላይ መዋል አለበት. በአማካይ ህክምናው ወደ 10 ኪሎ ግራም የአረንጓዴ ስር ይወስድበታል.

   

2. ሁለተኛው መንገድ. ለዓይን ማቀዝቀዣዎች ማታ ማታ ማታ ላይ መጠቀም ይገባል, ስለዚህ በተቻለ መጠን በሰውነት ውስጥ የሚከሰተውን የጉንፋን አካላት ሊጎዱ ይችላሉ. የተከተፉ የዝርያዎችን አትክልት በጋዝ ውስጥ ተጠቅልሎ በመድሃኒት ላይ ይጠቀሳሉ. በተጨማሪም በመገጣጠሚያ ውስጥ አዲስ ጭማቂዎችን ማፍሰስ ይችላሉ. በታካሚው ሁኔታ ክብደት ላይ በመመርኮዝ አንድ የህክምና ዓይነት ይመረጣል. ነገር ግን እስኪጠናቀቅ ድረስ መከናወን አለበት.

ለሆድ ድርቀት

መንስኤውን ለመያዝ የችግሩ መንስዔ ምን እንደሆነ ለመረዳት ጠቃሚ ነው. መቆረጥ ከባድ በሽታ ሊሆን አይችልም, ነገር ግን በጣም የከፋ ነገር ምልክት ነው. ችግሩ ሥርዓታዊና ስርአተ ምህዳር የሌለበት ከሆነ በሃገራችን መድሃኒት መፍታት ይችላሉ. እና በጣም አስፈላጊው የሥራ መስክ የአሮጌው ፋይበር (Fiber) ሲሆን ይህም በአከርካሪው አከርካሪ ላይ ከፍተኛውን ይጨምራል.

ዘላኖች ከአትክልት በተጨማሪ በመጨመር ጥሩ የመከላከያ እና የማከሚያ መሳሪያዎች ናቸው. በአፕል, ካሮትና ማንኛውም ጎመን በደንብ ይሄዳል. የአትክልት መጥፎ የሆነውን ጣዕም ይለውጣሉ. ለመምሰል ወቅታዊ

እነዚህ ሁለት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች:

1. አንድ መካከለኛ ፍራፍሬን, አፕል እና ፕኒን ይጨምሩ. በ 2 ጠርሙሶች ውስጥ ወይራ ወይም ሌላ ዘይት ያዙ. ለአንድ ቀን ይውጡ. በ 3 ክፍሎች ይከፋፈሉት እና በቀን ውስጥ ይብሉ. ለእንደዚህ ሰላጣ የሚሆን ጥሩ መንገድ ለአንድ ሳምንት ነው.
2. በአማራጭ, ከሮሚክ ጭማቂ ጋር የተቀላቀለ ጭማቂ, 2 የሾርባ ማንኪያ ፈሳሽ ጨምር. በየቀኑ ሁለት ጊዜ ይጠጡ. የሕክምናው ሂደት አንድ ወር ነው.

ከዳማ ጋር

ሽርሽር በሚጀምርበት ወቅት የሚከተለው አሰራር እራሱን አረጋግጧል ለ 10 ደቂቃዎች, 0.5 ኪሎ ግራም የዘመንት ዱቄት እና 1 ሊትር ውሃ, 1 የሻይ ማንኪያ ጨው ይጨምሩ. ቀዝቃዛ መጠጦችን በቀን ሳይሆን በውኃ ውስጥ ይበላል. እርግጥ ነው, ጣዕም ጣፋጭ አይደለም, ነገር ግን ውጤቱ ለዚህ የምግብ አሰራር በጣም አሳማኝ የሆነው እውነታ ነው.

የመዋቢያ ምርቶች

የዝርወዶው ባለ ጠረካዊ ማዕድናት በተለያዩ መስኮች እንዲጠቀምበት ይፈቅዳል, የኮስሞሜትር ጥናት ደግሞ ምንም ልዩነት የለውም. በመዋቢያ ቅሉ ላይ የሚያተኩረው ዋናው ቆዳ, ቆዳ ማለት ነው, ምክንያቱም 90% ሰውነታችንን ስለሚሸፍን, ሁኔታውና ውጫዊነቱም ከባለቤቱ ጋር - ከሕይወት ዘይቤ እስከ የአመጋገብ ሥርዓት ድረስ.

በዱጋን የተሸፈኑ የፊት ጭንብሎች ጥቂት ምግቦችን ተመልከት, ይህም የልጅዋን ውበት ማጽዳት እና በራስ የመተማመን ስሜቷን ያጠናክርላታል. ስለዚህ, በጣም ግልጽ የሆኑት የሚታዩ ችግሮች አብዛኛውን ጊዜ ከችግር ጋር ተያይዘው ከሚመጡ የጡንትና የፀጉር ዓይነቶች ጋር ይዛመዳሉ.

ለፀጉር

ከፀጋው ጭማቂ ጋር ከጫፋ ብሩሽ የተሠራ ጭማቂ ተስማሚ ነው. ከ 1 tbsp ውስጥ 1 ሰዓት ገደማ ጥግ ያስፈልገዋል. ሰሃን እና የሚያፈስስ ውሃ. ከተቀቀቀ ወፍራም የመጠጥ መጠን የተወሰደ ጁስ. በሕክምናው ወቅት, ይህን ቅሪት በሳምንት ሁለት ጊዜ በፀጉር ማስቀመጫ ውስጥ ማስገባት እና ለግማሽ ሰዓት ያህል መቆየት ያስፈልግዎታል. ቀድሞውኑ ከ1-2 ወራት ውስጥ የራስ ቆዳውን የስብ ክር ሥራ ምን ያህል አስተማማኝ እንደሆነ ይሰማችኋል.

ፊት ለፊት

የጥጥ ሳሙና እና የጭንቅላሻ ጭምብል እና ጥቁር ነጠብጣብ ላይ ቆዳን ለማላቀቅ ይዘጋጁ. ለኬንሲ, ከ 80 ሚሊ ሜትር የማዕድን ውሃ ጋር የሚደባለቁ መካከለኛ መካከለኛ የአትክልት ጭማቂ ያስፈልገናል. እዚያ 4-5 የሻይ ዛፎች ዘይቶች (የድረቃው ውጤት አለው). በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ በየቀኑ 2 ጊዜ ቆዳዎን ያጥፉ.

ጭምቁ በየ 1-1.5 ሳምንታት ሊተገበር ይችላል. የተበጠበጠውን ቆዳ ያጸዳል, የሰባውን ሚዛን ያስተካክላል እንዲሁም የኮሜዶኖች (ጥቁር ቦታዎች) ገጽታ ይከላከላል. 2 የጫካ እርሻን በ 1 መካከለኛ የአትክልት አትክልት ለማዘጋጀት. በ 1 ኩንታል ነጭ የሸክላ አፈር ውስጥ የተገኘውን ስኳር ይደባለቁ. ቀደም ባለው በሚገባ በውኃ ቆዳ ቆዳ ላይ አንድ ወፍራም ሽፋን ይተግብሩ. ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ አጥፉ.

ለስላሳ እና አረንጓዴ ፍራፍሬ

ክብደት መቀነስ በሚለው ጥረዛ ውስጥ, ራዲሽ በጥቁር, በቫይታሚን-ማዕድናት ስብጥር እና በባህሪያቸዉ ላይ በተፈጥሯዊ መንገድ በብቃት ጥቅም ላይ ይውላል. ከላይ, የደም መፍሰስን ለማስታገስ, የደም ስኳር ደረጃዎችን ለማረጋጋት, እና የሆድ ድርቀት ችግሮችን ለማስወገድ የድንጻችን የማከሻ ባሕርያት በተናጠል እየደጋገምን. በተጨማሪም ዝቅተኛ የካሎሪ ቫፕሌት በአመጋገብ ምናሌ ውስጥ እንዲካተት እንደሚችሉ ተወያይተናል.

የበለስቡ ቅንብር ቅጠሎችን እንዲበሰብስዎ እና በሰውነትዎ ውስጥ ተጨማሪ ክምችት እንዲኖርዎ ያስገድደዋል, እንደ ዳይሬክተሩ ይሰራል. በመደበኛነት ደግሞ ሰውነትን መቆራረጥን ያስወግዳል. የዝርግ ተፈጥሯዊነት እና መገኘቱ ክብደትን የመቀነስ ችግር አጠቃላይ ጉዳይ ነው.

አንድ ሰላጣ ከእርሻ ውስጥ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል

ለቤተሰብዎ በእራት ማዕድል ውስጥ አረንጓዴ ራዲን በመጠቀም ሰላጣውን ማብራት, በርካታ ችግሮችን በአንድ ጊዜ መፍታት ይችላሉ. ይህ ድንቅ የቪታማ ኮክቴል, እና የበሽታ መከላከልን እና ክብደትዎን ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመልሱ.

በሳባ ውስጥ በቤተሰብዎ የመጥመሻ ምርጫዎች ላይ በመመርኮዝ ቅጠሎችን መጨመር እና መለወጥ ይችላሉ. ነገር ግን ዋናው ጠቃሚ ስብስብ - አትክልቶች.

የምርት ዝርዝር

የሚያስፈልግዎ

• 600 ግራም አረንጓዴ ራት;
• 200 ግራም;
• 1 መካከለኛ መጠን ያለው ፖም;
• 4 ሾት.

ደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር

ሁሉም የቪታሚን ግርማቶች ቀጭን ቆርቆሮዎች ወይም በጃፓን አትክልቶች ላይ የተመሰረቱ ወይንም በጊዜ እጥረት ምክንያት በተለመደው ትላልቅ ስስ ኳስ መትከል ያስፈልጋል. በነጭ ሽንኩርት ላይ ነጭ ሽንኩርቱን በመቀነስ እና የሎሚ ጭማቂ, ጨው እና የወይራ ዘይትን ይጨምሩበት. የተቆራረጡትን ንጥረኖች አናፈስፍም, በሳሙና ሳህን ውስጥ በቀሚኒ-ላምድ ላይ እየተንጠለጠሉ ነው. ራዲሽ - አትክልት በጣም ቀላል እና ዋጋው ከአቅም በላይ በሆነ ዋጋ ነው. ዓመቱን ሙሉ ነጻ ድረስ ድረስ.

አጻጻፉ በጣም ጠቃሚ እና የበለጸገ ነው. ትንሽ ጥረት, ምናብ - እና ቤተሰብዎን በጥሩ ሁኔታ ይመግባሉ, የቤተሰብዎን በጀት ይደግፉ, ብዙ የጤና ችግሮች ይከላከላሉ, ይህ ደግሞ በጣም ብዙ ነው.