ሊንጎንበርር ወይም እንደሞተናቸው ሁሉ, የሞት ፍፁም ይራመዱ ነበር, በብዙዎች የተወደደ በመሆኑ ለስላሳ ጣፋጭ መዓዛው, ቀዝቃዛ ጣዕም እና በጣም ጠቃሚ የሆነ የመፈወስ ባህሪያት. የተለያዩ የፍራፍሬ መጠጦች, ድስቶች, ቆሻሻዎች, አልሜሮን ቤሎች ጤናቸውን የሚንከባከቡ እና ለበርካታ አመት በወጣት እና ጠንካራ ሆነው ለመቀጠል ለሚፈልጉ ሰዎች የአመጋገብ ስርዓት የተከበረ ቦታ ነው.
ጣዕም
ትንሽ, ግን እጅግ በጣም የሚጣፍጥ እና ማራኪ የቤሪ ዝርያ, ሊንያንቢል ለየት ያለ ባህሪዋና ጣዕም ታዋቂ በመሆኗ ይታወቃል. ለወደፊቱ ምስጋና ይግባውና በቢራው ውስጥ ልዩ ቦታ መቀበል ነበረባት. 
ለክረምት የተለያዩ ዝግጅቶች ለማዘጋጀት ለምሳሌ ጥጥ, ብርጭቆ, ቂምጥ, ወዘተ ... ወዘተ. ምግብ በማይበተንበት ጊዜ ውስጥ በሻይስ ውስጥ የወይራ ጡት ወፍ ልዩ ፍላጎት ነው.
ምንም አይነት ጥቅም የለም እንደዚህ አይነት ቤሪየሬ, ዶሮ, ብሬን (ጥቁር, ነጭ, ቀይ), የባህር ባትሆርን, ደመናማ ቀለም, ክራንቤሪስ, ልዕልት, ጂጃ, ዶሜ, ወይን እና የቼሪ ፕለም.
በወጥ ቤት ውስጥ የሚያስፈልጉዎ ነገሮች; የኤሌክትሪክ መሳሪያዎችና ዕቃዎች
በክረምት ውስጥ ክፍተሎችን በማዘጋጀት ሂደት የሚከተሉትን የኩሽና ማዘጋጃ መሣሪያዎች ማዘጋጀት ይገባዎታል-
- ሽንኩርት እና እንጆሪዎችን ለማብሰል (ካሜሮን ወይም ስስጋን);
- ፎጣውን ለማድረቅ ፎጣ ወይም ጨርቁ.
- የአጫጭር ማጠራቀሚያዎችን ለማጠራቀሚያነት የሚያገለግሉ መያዣዎች.
የሚያስፈልጉ ንጥረ ነገሮች
ለሊንግሞንበሪ ሽሮው የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች (ለአንድ እንሽላ) ያስፈልግዎታል:
- ትኩስ ቀዝቃዛ የሊንጎቤሪ - 180 ግ.
- ስኳር - 90 ግ.
- ንጹህ ውሃ - 60 ሚሊ.
ለከፍተኛ ጥራት, ተወዳጅ እና ጤናማ የመሰብሰብ ቁልፍ ቁልጭ ያለ ቦታ ነው.የምርት ምርጫ ባህርያት
የሊንቶንቤሪ ፍሬዎች የበቀለው ጥቁር ቀለም ያለው ጥቁር ቀለም ሲያገኙ በማብሰሉ ወቅት በሚበስሉበት ጊዜ ነው. በዚህ ወቅት የፍራንሰዮክ አሲድ ከፍተኛ መጠን ባለው ፍራፍሬ ውስጥ ይከማቻል.
አንድ ምርት ለክሙና ለስላሳ ትኩረት መስጠት አለበት. ቢላዎቹ በጣም ለስላሳ እና ጥቁር ቀለም ቢኖራቸው - እነሱ አልፈው ለረጅም ጊዜ አይቆሙም. ወደ ጥቂቱ ያልተጣሩ ፍራፍሬዎችን መለየት የተሻለ ነው, ነገር ግን አረንጓዴ አይደለም. 
ያልተለመዱ አረንጓዴ ተክሎች / ንጥረ ነገሮች ከዋናው ጣዕም የራቀ ነው ምክንያቱም ሁለቱም ሊቀመጡ በማይችሉበት ሁኔታ ከጥቂት ቀናት በኋላ ይቀንሳል.
አስፈላጊ ነው! ፍሬዎቹ እራሳቸውን በራሳቸው ላይ አያመጡም. ስለዚህ, አረንጓዴ ፍራፍሬዎችን በመግዛት ደማትና ብስለት እንደሚሆኑ ተስፋ ያደርጋሉ.
ደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር ከፎቶ ጋር
በቤት ውስጥ በቤት ውስጥ በሻሮ ማብሰያ ማብሰያ መጠቀም ቀላል ነው, ምክኒያቱም የሚከተሉትን መመሪያዎች መከተል ያስፈልግዎታል:
- ቤሪዎቹን በደንብ ያሽጉዋቸው, የበሰበሱ ፍራፍሬዎችን, ቅጠሎችን, ቅጠሎችን, ቅጠሎችን, ፎጣዎችን በማስወገድ ወይንም ሰሃን ይጠቀሙ.
- ቤሪዎችን በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ, ስኳር ይሸፍኑ, ውሃ ይስጡ እና እቃውን በእሳት ላይ ያድርጉት.
- ክብደቱን ለ 10-15 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ያሞቁ, አይቅዱት.
- ሙቀቱን ጨምር, ቤሮቹን ወደ ሙልነት አምጡ, ነገር ግን አይቀልጡ.
- ክብደቱን ያጥፉና በቅድመ ማበላለጥ የተዘጋጁ መስተዋት መያዣዎችን ይሙሉት, ቀዳዳዎቹን ይዝጉ.
- በ 150 ዲግሪ ሴንቲግ በተጣደለ ምድጃ ውስጥ እቃዎችን በንክሻው ላይ በማዞር ለ 15 ደቂቃዎች በ "ድስትሪክ" ሞድ ውስጥ ይሞቁ.
- እቃውን ከቤሪ ፍሬዎች ጋር ይጎትቱ, ፎጣውን ወደታች ይለብሱ. አሪፍ ይፍቀዱ.
ሊሮንበሪ በቋርት: ምን እንደሚጨመር
የሻንበሪን ዝርግ ጣዕም የበለጠ ጣልቃገብ, ያልተለመዱ እና ማራኪ የሆኑ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ይጨምራሉ.
የሎሚ ጭማቂ
የሎም ጭማቂ ለሊንቶቤሪዎች እጅግ በጣም ጥሩ ጣዕም እንዲኖረው ያደርገዋል. ብርቱካንማ ሎሚን በሎሚ ጭማቂ ለማብሰል, የሚከተሉትን ማድረግ ይኖርብዎታል:
- ክራቤሪ - 1 ኪ.ግ;
- ስኳር - 300 ግ.
- ለስላሳ ጣፋጭ የሎሚ ጭማቂ
- ውሃ - 400 ሚሜ.
ታውቃለህ? የሊንጎንሪ ቡሽ - ለረጅም ጊዜ ኖሯል; እሱ እንደ ኦካ ዛፍ ሦስት መቶ ዓመት ሊኖር ይችላል.
የማብሰል ቴክኖሎጂ
- ቤሪዎችን በደንብ ያርቁ, በፎጣ ማድረቂያ ያድርጓቸው.
- ፍሬውን በደረቁ የብርጭቆ ቃሪያ ውስጥ ይጣሉት.
- በተቀባጭ ዳቦ ላይ የስኳር መጠቅያውን ቀቅለው ያፈስሱ: ስኳር ውሃ ውስጥ ይግቡ, የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ, ይሙጧቸው, ለትንሽ ውስጡ ይጨምሩ.
- በተዘጋጀው ሽሮው ፍሬውን ጨምሩ, ክዳኑን ይዝጉ, ፍሪጅ ውስጥ ያስቀምጡት ወይም በቀዘቀዘ ጨለማ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡት.
ፖም
የሊንቶሮንሮ ጣፋጭ ምግብ እንደመሆኑ መጠን ፖም ፍጹም ነው. በፖም ውስጥ ጣፋጭ ጣዕም ያለው ጣፋጭ ዱቄት ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ማዘጋጀት ይመረጣል-
- ፍራፍሬዎች - 5 ኪ.ግ;
- ፖም - 1 ኪ.ግ;
- ስኳር - 1 ኪ.ግ;
- ውሃ - 5 l;
- ቀረፋ - 7 ግ.
- ካርኔሽን - 2-3 ቼኮች.
የማብሰል ተከታታይ
- የሻንበርቤሪዎቹን ያጥቡ, ተጣጣፉ ላይ ይደርቁ.
- የማብሰል ስኳር ሽሮፕ: ስኳር ወደ ውሃ ይስቡ, ክሎሞን እና ቀረፋፋን ያስቀምጡ. ለ 5 ደቂቃዎች ቅባት, ቀዝቃዛ, ውጥረት.
- ፖምዎን ይጠጡ, ኮርሱን ይቁረጡ, በአራት ክፍሎች ይቀንሱ.
- በትልቅ የኢንጅል ኮንቴይነር ውስጥ ከ5-7 ሳ.ሜ. ከሊንቶንብል ሽፋን ላይ, ከዚያም የፓምፕ ሽፋን ይኑር. ስለዚህ ጥቂት ንብርብሮችን ይፍጠሩ እና የመጨረሻው ክራንቤሪ መሆን አለበት.
- ሊንጎንበር-ፖም ቢዚ ሲፐርፐር. በማንኛውም ክብደት ወደ ታች መውረድ እንዳይችል ያድርጉ.
እቃውን ለማስቀመጥ ባህሪያት እና ደንቦች
የሻወርቢያን ክፍተት በማቀዝቀዣ, በሬሳ, በመሬት ውስጥ ወይም በሌላ ጨለማና ቀዝቃዛ ቦታ መቀመጥ አለበት. በሲሮ ወይም የራሱ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ለረጅም ጊዜ የማከማቸት አይሆንም, ከ2-3 ወራት ውስጥ ይበላሉ.
ለረጅም ጊዜ ለማቆየት የቤሪ ፍሬዎችን ማሸለብ ያስፈልጋል. ስለዚህ, በቤት ውስጥ ሙቀት ውስጥ በጨለማ ቦታ ውስጥ እና በአንድ አመት ውስጥ ይቆያል.
ክረምቱን ለማጥበቅ በበለጠ ሁኔታ ያንብቡ.
የደረቁ ፍራፍሬዎች በጥሩ ሁኔታ ይጠበቃሉ. በእንጨት መያዣ ውስጥ በደረቁ እሽግ የተሸፈነ ሙቅ በሆነ ምድጃ ውስጥ ይደረቃሉ.
በክረምት በበጋ የቤሪንግቤሪ ስጋ ለመብላት, በጥንቃቄ ማጠብ, መደርደር, መከርከም እና በፎርፍ ላይ መድረቅ አስፈላጊ ነው.
ሙሉ በሙሉ የደረቁ ፍራፍሬዎች በቅርጫት ውስጥ ወይም የእንጨት መያዣ ውስጥ አስቀምጠው በጨለማ እና ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ያስቀምጣሉ. በዚህ ዘዴ, ምርቱ እስከ 60 ቀናት ድረስ ሊቆይ ይችላል.
የሊንቶቤሪስ ጠቀሜታዎች
ሊንበርንዬ የሄዘር ቤተሰብ ለዘመናዊ አረንጓዴ አረንጓዴ ተክል ነው. እንቡጥ የተቦረቦረ ቅጠል የተሸፈነ ተክል አለው. የዛፉ ቁመቱ ከ 15 እስከ 40 ሴ.ሜ ይለያያል. 
ነጭ አበባዎችን ነጭ አበባ ያበቅላል. የመጀመሪያው የቤሪ ፍሬዎች በክረምቱ አጋማሽ, በሀምሌ ወር አካባቢ, በሁለተኛው መከር ወቅት በመስከረም ወር ይመረታል. እንጆቹም መጠናቸው አነስተኛ ናቸው, ደማቅ ቀይ እና እንቁላል, የመራራ-መራራ ቅባት.
ታውቃለህ? በላቲን ውስጥ "lingonberry" የሚለው ቃል "ከፍሪጄይ ኢዳ አይዲ" የሚል ትርጉም አለው. በእነዚህ ሥፍራዎች አንጸባራቂ ክራንቤሪ ፍሬዎች ያጌጠውን የመራባት እንስት ኪቤል ኑሯት ነበር.
አውራ ዶሮዎች ለሁሉም በሽታዎች ሐኪም ተብለው ይጠራሉ. ልዩ የሆነ የኬሚካል ውህደት እጅግ በጣም ውድ የሆኑ መድሃኒታዊ ባህሪያትን ለይቷል. በጣም ብዙ ወሳኝ ቪታሚኖች, ጥቃቅን እና ማይክሮ አእዋፍ ነገሮች ምንጭ ነው.
ፍራፍሬዎች በበርካታ ዓይነቶች አደገኛ ዕጢዎች ላይ በተለይም በሉኪሚያ, በኮሎን ካንሰር, በማኅጸን ጫፍ ላይ መከላከያን እንደሚያሳዩ ተረጋግጧል.
የኬሚካዊ ቅንብር
የበለስ ጥቅሞች ከካርቦሃይድሬት, ኦርጋኒክ እና ኦርጋኒክ አሲዶች, ካሮቲን, ታኒን, ከኮፕቲቭ ትራፊክ, የሽንት ቱቦ, የልብ እና የቧንቧ መስሪያዎች ጋር የተያያዙ ብዙ ችግሮችን ለማስወገድ የሚያግዙ ንጥረ ነገሮች ናቸው.
በሽታን የመከላከል, የመከላከያ, የፀረ-ባክቴሪያ (antioxidant), የፀረ-ባክቴሪያ (ባክቴሪያ) ባህርያት ይገኙበታል. 
የፍራፍሬው የአመጋገብ ዋጋ የሚወከለው-
- ፕሮቲኖች - 0.7 ግ;
- ስኳር 0.5 ግ;
- ካርቦሃይድሬቶች - 9.6 ግራም.
በተመሳሳይ ጊዜ የምርት ውስጡ ከፍተኛ መጠን ያለው ሲሆን በ 100 ግራም የቤሪ ፍሬዎች ብቻ 43 ኪ.ግ.
የሊንጅንቢየም ቫይታሚንና ማዕድን ውስብስብነት የሚያጠቃልለው:
- ቪታሚን ሀ. የቆዳውን ሂደት እንደገና ያሻሽላል, ሜታቦሊክ ሂደቶችን ይቆጣጠራል, የቆዳውን እድገትን ይከላከላል;
- ቪታሚን ሲ. ሰውነታችንን ያጠናክራል, ለተለያዩ አሉታዊ ውጫዊ ሁኔታዎች የመቋቋም ችሎታውን ይጨምራል, በኦክሲዴሽን ሂደቶች ውስጥ ይካፈላል,
- ቫይታሚን ኢ. በሴሎች ውስጥ ያለውን የኦክስጅን ፍሰት ያጠናክራል, የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ያጠናክራል, የኮሌስትሮል መጠኖችን መደበኛ ያደርጋል, የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎችን የመቀነስ እድል ይቀንሳል,
- የቪላሚኖች ስብስብ ለ (riboflavin, niacin, thiamine). በፕሮቲን ውህደት ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ያደርጋሉ, የነርቮች, የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ሥራዎችን ያከናውናሉ, ኃይልን ለማምሳት ሃላፊዎች ናቸው,
- ብረት. የደም ማነስ መከላከልን ይከላከላል, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያጠናክራል, ጥንካሬዎን በፍጥነት እንዲያቆዩ ያስችልዎታል, ኃይል ይሰጣሉ,
- ፎስፈረስ. የአንጎል እንቅስቃሴን የሚያንቀሳቅሰው, ሜታቦሊክ ሂደቶችን የሚወስድበት, ብዙውን ማዕድናት እንዲቀላቀል ይረዳል;
- ካልሲየም. የአጥንት ሕንፃዎችን እና የደም ሥሮችን ያጠናክራል, ለአጥንት ትክክለኛ አጥንት እንዲፈጠር ይረዳል, የጡንቻውን ስርዓት ሥራ ይቆጣጠራል,
- ማግኒዥየም. የአደንዛዥ እፅ እንቅስቃሴን እና የነርቭ ስርዓትን ተግባር ያድሳል, ድካምና ውጥረትን ይቀንሳል, የመንፈስ ጭንቀትንና የመንፈስ ጭንቀትን ይከላከላል, የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ያጠናክራል;
- ማንጋኒዝ. የሰውነት ሴሎች ተገቢ እድገታቸው መዳበርን, ብረት እና ቲማሚን ለመሳብ ይረዳል, አስፈላጊ የሆኑ አስመስሎታዊ ግብረመልሶችን ያንቀሳቅሳል.
በተጨማሪም ቤሪየሞች አሲድ የሆኑ አሲዶች - ተንኮል, ሲቲክ, ታርታር, ላክቲክ, ሳላይሊክ, ፕሮቲን, ስኳር, ፈጣን ዘይቶችና ታኒን ይገኙበታል. 
ጠቃሚ ባህርያት
ከተፈጥሯዊው ስብስብ የተነሳ ቤሪየዎች በብዙ የሰውነት አሠራሮች ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ከፍራፍሬ ዋና ዋና ገጽታዎች አንዱ በተደጋጋሚ ዲስዮራክሽንስ እንዳይተላለፍ የመከላከል ችሎታ ነው.
የቤሪ ቫሲየስ ሽታ ባዮሬቲክ, ፀረ-ተባይ እና የረታች ውጤት አለው, በባክቴሪያዎች የሚመጡ ተላላፊ በሽታን ለመከላከል ይረዳል, የስንጥላትን, urolithiasis እና pyelonephritis ይከላከላል.
እንደ ሞርዶቪክ, ጄደሬር, የመታጠቢያ መርከብ, ወርቃማ ቀለም, የድንጋይ ክምችት, ትላላፊ, ሶፍለር እና ሼቭልል የመሳሰሉት እንደ ዳይሬክቲክ ጥቅም ላይ ይውላሉ.
ሊንያንበሪ በአጥንት, በአርትራይተስ, በአርትራይተስ, በቆዳ ውስጥ ሕመምን እና መርዝን ለማስወገድ ውጤታማ እንደሆነ ይታመናል. ይህ በሽታ የበሽታውን የመጋለጥ ሁኔታ ለመቀነስ መከላከያ ለማቋቋም ውጤታማ ዘዴ ነው.
የቤሪኮችን መደበኛ አጠቃቀም የአፍ ጠፍጣፋ ሁኔታን ያሻሽላል, የድድ መድማት ያስፈልገዋል, ጸጉርን እና ጥርስን ያጠናክራል. የሊንጎንበርስ ጭማቂ ለአንጀት ችግር, ለተለያዩ የሰውነት አንጓዎች አደገኛ በሽታዎች ምልክቶች ይታያል.
የእጽዋት ፍሬ ራዕይን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ይውላል. የስኳር ፍጥነቶችን ያፋጥናሉ, የበዛበት ውጤት ያስገኛሉ, ከእርጅና ጋር የተያያዙ እርግቦችን ያስወግዳሉ. 
ሁሉም የጫፍ ባርሶችን መጠቀም ይችላሉ
"ያለመሞት ባሕርይ ያላቸው ቤሪዎች" ብዙውን ጊዜ የተለያዩ በሽታዎችን ለማስታገስ እንደ ተፈጥራዊ መድሃኒቶች ያገለግላሉ. ሆኖም ግን, የሰዎች ምድቦች አሉ - እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች, ህፃናት - የምርቶቹን መጠቀም ያለባቸው.
እርጉዝ እና ባክቴክ
በግለሰብ አለመቻቻል ወይም በአለርጂ አለመኖር ምክንያት በችሎታው ውስጥ ለሴቶች የቋንቸሪ እንጆሪዎች መብላት ይቻላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ሐኪሙ በዓላማው ያዛል.
አስፈላጊ ነው! በፅንሱ የመጀመሪያ አጋማሽ ውስጥ ከፍተኛውን ጥንቃቄ በማድረግ የፅንጥ ስሜትን, የማኅፀን መወጠርን ስለሚያስከትል ምርትን መመገብ አስፈላጊ ነው. ፍራፍሬዎች በእቃው ላይ ወደ ተክሎች እንዲጨመሩ ይመከራል.
ቫይታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት እንዳይኖር ለመከላከል ነፍሰ ጡር ሴቶች በቀን ጥቂት ቤርያዎች እንዲመገቡ በቂ ነው. ደካማ የ diuretic ተጽእኖ አላቸው, ስለዚህም እብጠትን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ እና መልካቸው ይከላከላል.
የሊንጎንበርስ ጭማቂዎች ከምግብ መፍጨት ጋር የተያያዙ ችግሮችን ያስወግዳል, ውጫዊ ክስተቶችን አሉታዊ ተፅእኖ አደጋን ይቀንሳል, እና በቀዝቃዛ ክፍለ ጊዜ መድሃኒቶችን ሊተካ ይችላል. 
በእርግዝና ወቅት, አንዲት ሴት የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት እና የተመጣጠነ ቪታሚን ሚዛን ማጠናከር በጣም አስፈላጊ ነው. ስለዚህ ለዚሁ አላማ የፍራፍሬ ወይም የበቆሎ ንጥረ-ምግቦችን ወደ አመጋገሪያው ማከል ይቻላል.
የሊንዶንቤል ምርቶች በእናቶች ጥንካሬ እና ኃይል ለማቆየት, እንቅልፍን በመደበኛነት, ከድግ ድህነት እና ከእንቅልፍ ማገገም, የነርቭ ስርዓት መደበኛ ተግባራትን እና የጨጓራና ትራንስፖርት ድጋፍን ለመደገፍ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. በተጨማሪም በቆዳ, በግራሮች እና በፀጉር ሁኔታ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.
የኩላሊት ፍራፍሬዎች መጣል አለባቸው:
- አለርጂዎች;
- የግለሰብ አለመቻቻል;
- የደም ግፊት ጫላዎች.
ህጻኑ ሦስት ወር ከሞላ በኋላ ምርቱን መጠቀም መጀመሩን ይመከራል. የመጀመሪያው ክፍሎቹ በቀን አንድ ግማሽ ዳቦ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው, ቀስ በቀስ ደግሞ መጨመር.
ለህጻናት
በልጆች ምናሌ ውስጥ ፍራፍሬዎች ጥሬ መሆን የለባቸውም, ነገር ግን በፍሬዎች መጠጦች, ጭማቂዎች, ቆሻሻዎች, ወዘተ.
አስፈላጊ ነው! ለተለያዩ በሽታዎች ለመድገም የገንዘብ ድጋፍ ለምሳሌ የልብስ ቅባት, የልብስ ቅባቶች, የሊንቶቤሪስ እድሜያቸው ከ 12 ዓመት በላይ ለሆኑ ሕፃናት ሊውል ይችላል.
ህፃኑ አንድ አመት እስክትሆን ድረስ ከሊንግያንበርት ጥይት ጋር የማውቀው ስራን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የተሻለ ነው. የመጀመሪያው መጠን በትንሽ መጠን መጀመር አለበት. ለአዳዲስ ምርቶች አሉታዊ ምላሽ ባለመኖሩ, ድርሻው ሊጨምር ይችላል.
ፍራፍሬዎች ከሌሎች የቤሪ ፍሬዎች, ፍራፍሬዎች ወይም የተለያዩ ስጋዎች ጋር አብረው እንዲቀርቡ ይመከራል. ሰላጣዎች, ፍራፍሬዎች, ሽታዎች, እርጎዎች, ወዘተ. 
ጉዳት እና ተቃርኖዎች ቤርያዎች
በአንዳንድ ሁኔታዎች የሊንቶቤሪን አጠቃቀም ጥቅም ላይ አይውልም. ከእነዚህ ውስጥ የሚገኙ ፍራፍሬዎችና ጭማቂዎች ከፍተኛ የአሲድነት, የክብደት መቀነስ, urolithiasis, የስትሎክሲስስ በሽታ, ከአንድ አመት በታች የሆኑ ህፃናት ያሏቸው የሆድ ቁርጠት እና የጨጓራ በሽታዎች ሊከሰት ይገባል. ኬሚካሎች ለበሽታው ከተጋለጡ ሰዎች ጋር ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው.
የበቆሎው በተበከለ ክልሎች መጨመር ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን, መርዛማ ኬሚካሎችን, ከፍተኛ ብረቶችን ማከማቸት እንደሚቻል መታወስ አለበት. ለዚህም ነው በአካባቢ ጥበቃ ላይ የተከማቸውን ምርት እና እርግጠኛ ስለሆኑበት የምግብ ይዘት ብቻ መመገብ ያለብዎት.
በዲካን / linkoon / በአስቸኳይ አልባሳትን እንዴት ማብቀል እንደሚቻል ለመማር ጠቃሚ ነው.
ዶክተሮች የሊንጅቤሪ ወይም የተውሎጣዎቹ ምግቦች በአፋጣኝ ከተመገቡ ወዲያውኑ በሆድ ሆድ ወይም ከምሳ በፊት ይወሰዳሉ. ፍራፍሬዎቹ ደምን ለማቅለጥ ችሎታ ስላላቸው, ቀዶ ጥገና ከተደረገላቸው በኋላ ሊበሉ አይችሉ ወይም ውስጣዊ ደም ይፈነዳሉ. 
ሊንጎንቤር ደስ የሚል ጣዕም ብቻ አይደለም ነገር ግን በተለያየ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አማካኝነት ሊደሰቱበት ይችላል. ጥሬ የቤሪ ፍሬዎች, ጭማቂዎች, ቆሻሻዎች ወይም ተክሎች በመደበኛነት የሚጠቀሙት የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራሉ እንዲሁም የሰውን ህይወት ጥራት ለማሻሻል የሚያስችለንን ደህንነታችንን በእጅጉ ያሻሽላሉ. ነገር ግን በጣም ጠቃሚ የሆነ ምግብ በማግኘት, ሊሆኑ የሚችሉትን ተቃርኖዎች መርሳት የለብዎትም.
