የሸክላ ሥጋ: ጥቅምና ጉዳት

ቄስ በጣም ጣፋጭና ገንቢ ስጋ ያላቸው ወፎዎች ናቸው.

በአሁኑ ጊዜ የእነዚህ ወፎች ዝነኛነት ያለማቋረጥ እየጨመረ ሲሆን በዱር ውስጥ ከመደብደብ በተጨማሪ በእንስሳት እርባታ ላይ ይመረታሉ.

የእንስሳት ህዝባዊ ተወዳጅነት ምን እንደሆነ እንዲሁም የቡድኑ ምግቦች እንዴት እንደሚበስሉ ይወስናል.

ጣዕም

ጥቁር ቀለም ያለው የሸክላ ሥጋ ስጋ ቤት ወይም ዶሮ ጋር ይመሳሰላል. እጅግ በጣም ትልቅ የሆነ እሴት የሚገኘው በጡት ውስጥ ሲሆን ይህም ለትንሽ ልጆችም ጭምር ሊሰጥ ይችላል.

ካሎሪ እና የአመጋገብ ዋጋ

የዚህን 100 ግራም እሴት 253.9 ኪ.ሰ.

የአመጋገብ ዋጋው እንደሚከተለው ነው

• ቅባት - 20 ግ.
• ፕሮቲኖች - 18 ግ.
• ካሎሃይድሬት - 0.5 ግ

በተጨማሪም ስለ ጊኒ, ዶሮ, ቱርክ, ጣውላ, ዳክ, ዶሴ, ኬይል እና ጥንቸል ያሉ ጥቅሞችና የካሎሪ ይዘት ለማወቅ ይረዳል.

ምርቱ ብዙ ቪታሚኖችን ይዟል.

• B4 -70 ሚ.ግ;
• PP - 6.488 mg;
• H - 6 μg;
• E - 0.5 ሚ.
• B12 - 2 μg;
• B9 - 8 μg;
• B6 - 0.4 ሚ.ግ.;
• B5 - 0.5 ሚሜ;
• B2 - 0.2 ሚሜ;
• B1 - 0.1 ሚሜ;
• A - 40 ክ.ሲ.

• ቆብ - 7 ክ.ሜ.
• ሞሊብዲነም - 12 mcg;
• ብሌን - 63 ካ.ኪ.
• chromium - 10 μg;
• ማንጋኒዝ - 0.035 ሚ.ግ.;
• የመዳብ - 180 ሚ.ግ.
• iodine - 7 mcg;
• ዚንክ - 3 ሚሜ;
• ብረት - 3 ሚሜ;
• ከነዳጅ - 230 ሚ.ግ;
• ክሎሪን - 60 ሚ.ግ.
• ፎስፈረስ - 200 ሚ.ግ;
• ፖታሲየም - 250 ሚሜ;
• ሶዲየም - 100 ሚሜ;
• ማግኒየም - 20 ሚሜ;
• ካልሲየም - 15 ሚሜ;
• አመጋ - 1 ግ.
• ውሃ - 65 ግ

አዎንታዊው ነገር ጎጂ ኮሌስትሮል ሙሉ በሙሉ አለመኖር ነው.

አስፈላጊ ነው! የሸክላ ሥጋ ሥጋውን በቀላሉ የሚያነቃነውን የሰዎች ፕሮቲን ምንጭ ነው. የቡድን B ቫይታሚኖች የቫይረስ እና የባክቴሪያዎችን ጠቅላላ የመቋቋም አቅም ያሳድጋሉ.

ጠቃሚ ባህርያት

የአመጋገብ ባለሙያዎች የዚህ ወፍ ስጋ መብላት በሰው አካል ላይ በጎ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ያምናሉ. ይህ ዋጋ በሚከተሉት ነጥቦች ተብራርቶ ነው:

1. ብረቱም የደም ሴል ኦክሲጂንነትን ለማርካት የሚረዳውን የሂሞግሎቢን ውህደት ያቀርባል.
2. በፈንጅ ውስጥ, ሰው ሰራሽ የፕሮቲን ውህደት ይከናወናል.
3. ዜንክ እና መዳብ በሆድ ስራ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.
4. ለዕይታ የዚህ ምርት የሚታወቁ ጥቅሞች.

ለአረጋውያን ሰዎች, እርጉዝ ሴቶች እና ሕፃናትን እንኳ ሳይቀር ለአደጋ እንዲጋለጡ ይመከራል.

የ 7 ምርጥ የሰብል ዝርያዎችን ይመልከቱ. እንደዚሁም የወፍጮ ዝርያዎች እንደ ወርቃማ ተቅዋማ, ነጭ ዝንጅ ወጭ, እና አይሬድ ወራጅ ናቸው.

የሙጥኝነቶች

ይህ ምርት ለህዝቡ ጤና ሙሉ በሙሉ ደህና ነው. ብቸኛው ገደብ የግለሰብ አለመቻቻል ነው.

ወፍራም ሥጋ

በሩሲያ ፌዴሬሽን ግዛት ውስጥ የዚህ ወፍ ስጋ 1000 የሚያህል ሩብ ነው. ለ 1 ኪ.ግ. በዩክሬን አንድ ተመሳሳይ ምርት ለ 250 ዩኤች ሊገዛ ይችላል. ዋጋ እንደክልሉ ሊለያይ ይችላል.

ታውቃለህ? እነዚህ የአእዋፍ ዝርያዎች ከሚመገቡት ከኮሎራዶ ጥንዚዛዎች ጋር በሚደረገው ውጊያ ላይ የምግብ ማብሰያ ቂጣዎችን በማራመድ ላይ የተሰማሩ ሰዎች እርዳታ ይሰጣቸዋል.

መብላት

የሸክላ ስጋ ልዩ የስብሰባ ምግብ ነው. ለስለስ ያለ አመጋገብ, ቅድመ ማራዘምን አያስፈልገውም. ብዙውን ጊዜ በራሱ ጭማቂ ውስጥ በከፍተኛ ጥልቀት ይዘጋል. ሊቆረጥ, ሊጣፍ, ሊጋገዝ ይችላል. ከእግሮቹ እና ክንፎቹ ውስጥ ድንክ ፈሳሽ ይወጣል. አብዛኛውን ጊዜ ከዚህ ምርት የሚቀርቡ ምግቦች በዝቅተኛ ምግብ ቤቶች ምናሌ ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ. እዚህ የተጠበሰ ተክሎች, የበሰሉ ድስቶች በዝናብ መልክ ይዘጋጃሉ. እጅግ በጣም የሚያማምሩ ወይንዎች አስቀያሚ ጥራጥሬዎችን በመጠምዘዝ ያገለግላሉ.

ዛሬ, የወገኑ ስጋዎች ተወዳጅነት እያገኙ ነው, ነገር ግን እውነተኛው ቀሚስ ለረዥም ጊዜ ጣዕሙን ከፍ አድርገው ተመልክተዋል. የዚህ ምርት ብቸኛው ዋጋ ከፍተኛ ዋጋ ነው. ምንም እንኳን በተደጋጋሚ ጊዜ እና በአስቸኳይ ጊዜ ቢጠቀሙበት - ዋጋውን ማሰብ አይችሉም, ግን በሚያስገርም ጣፋጭ ስጋ ውስጥ ይደሰቱ.

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Age of Deceit: The Transagenda Breeding Program - CERN - NAZI BELL - baphonet - Multi Language (ጥቅምት 2024).