በጨረቃ ቀን አቆጣጠር የጨረቃ ደረጃዎች (ጨረቃዎች) የፀሐይ ውቅያኖቹን የምድር ሳተላይቶች እንዴት እንደሚከሏቸው በመምሰል ውጫዊውን ውቅሮች ይቀይራሉ. የጨረቃ ወር ከ 29 እስከ 30 ቀኖች አሉት, እና በሰዎች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ 4 የጨረቃ ደረጃዎችን የያዘ ሲሆን በፕላኔታችን ላይ ብዙ ሂደቶችንም ያስኬዳል.
በተለይም የክረምት ዝግጅቶች ጥራትና ጥራትን, በተለይም የጀርከርክራጥነት ችግርን እንደሚጎዱ ይታመናል.
የጀርከርክ ጠቃሚ ባህርያት
የተገለጸው ምርት ጥቅም ያለው ከፍተኛ የኬሚካላዊ ቅንብር ነው. በመጀመሪያ ደረጃ የተጠበሰ አትክልት በከፍተኛ የአቮሪቢክ አሲድ ከፍተኛ ይዘት አለው. 200 g የጉጉር ፍጆታ ሲጠቀሙ አንድ ሰው ለዚህ ንጥረ ምግብ በየቀኑ ለማቅረብ ሊያቀርበው ይችላል. በተጨማሪም የተከተፉ ጎመንቶች በቪታሚኖች የበለፀጉ ናቸው ሀ, ቢ 1, B2, B4, B5, B6, B9, E, K, PP.
ታውቃለህ? በጋዜጣ ምንጮች እንደገለጹት, የመካከለኛው መስተዳድር ነዋሪዎች የጀርከርክ ምግብ ማዘጋጀት ጀመሩ. በሦስተኛው ክፍለ ዘመን እንደሚታወቅ ይታወቃል. BC ኤር በሩዝ ወይን ጠልቀው የቻይናውን ታላቁ ግንብ ይገነቡ የነበሩትን የግንበኞች መመገቢያ ወዘተ.
በጉንጮ ጭንቅላቶ ውስጥ ከሚገኙ ማሽኖች (macronutrients) ውስጥ ብዙ የሶዲየም መጠን - 150 ግራም የዚያው ንጥረ ነገር የየቀኑን መጠን ይይዛል. በአሁኑ ጊዜ ፖታስየም, ካልሲየም, ማግኒየም, ሰልፈስ, ፎስፎረስ. የፒንክ ፎጣዎች እንደ ብረት, ማንጋኒዝ, መዳብ, ሴሊኒየም, ፍሎራይን, ዚንክ እንዲሁም በኦርጋ-3 እና ኦሜጋ -6 ውስጥ በተለያየ አከባቢ ያሉ የሰውነት ፍላጎቶችን ማሟላት ይችላሉ.
100 ግራም የፍራፍሬ አትክልቶች 1.8 ግራው ፕሮቲኖች, 0.1 ግራም ክብደት, 3 ግራም ካርቦሃይድሬት, 2 ጂ ምግብ እና 89 ግ. ካሎሪ - 23 ኪ.ግ / 100 ግ. 
ፈሳሽ ምርትን በቪታሚኖች እና በማዕድን ውስጥ ከመሙላት በተጨማሪ የሚከተሉትን ጠቃሚ ውጤቶች ማቅረብ ይችላል:
- መድሃኒት
- መንጻት;
- የምግብ መፍጫ አካላትን መደበኛ ሁኔታ መቆጣጠር;
- የምግብ ፍላጎት;
- የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች መከላከል;
- ኮሌስትሮልን በደም ውስጥ ማስወገድ;
- የመጠጥ ቧንቧ;
- ያልተለመደ የደም ሥር መዘዋወርን በማስወገድ;
- ክብደት መቀነስ;
- በነርቭ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ውጤቶች.
የጨረቃ ቀን መቁጠሪያን መሠረት በማድረግ የጫዎቻው ጉምቻን እራስዎን ይረዱ.
በጨረቃ የቀን መቁጠሪያ ውስጥ የጨው ወይንም ጎመን ለምን ይከሰታል?
የጨረቃ ደረጃዎች በፕላኔት እርከን ላይ ብቻ ሳይሆን በሰው አካል ውስጥም የሚከናወኑ በርካታ ሂደቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ለምሳሌ ለብዙ ጊዜ ልምድ ያላቸውን አትክልተኞችና የአትክልተኞች አትክልት አትክልትን ከተከተልና የጨረቃን የቀን መቁጠሪያ ተከትሎ ከፍተኛ እና የተሻለ ምርት ማግኘት እንደምትችል አስተዋለች.
ምእመናኖቹ እንደ ተመመዱ በሚቆጠሩ የተወሰኑ ቀናት ውስጥ በተለይ የቬሮራክራት በተለይ ወጣ ያለ እና አስጨናቂ ነው. ክረምት ለመጀመር አላስፈላጊ ተብለው በሚቆጠሩበት ወቅት, ለስላሳ እና አሲድነት የተላበሰ ይሆናል.
ታውቃለህ? በመጀመሪያ, ቅድመ አያቶቻችን በጨረቃ ቀን አቆጣጠር ተመርጠው እና ከጥቂት መቶ ዓመታት በኋላ ወደ ፀሀይ ሀይል ተቀይቀዋል. ለዚህ ማስረጃ የሚቀርቡት የጥንት አጀንዳዎች ናቸው. በጣም ጥንታዊ ከሚባሉት ውስጥ ከ 18 ሺህ ዓመታት በፊት የተሠራ ነው. በአይኪንክ ፓሊሎቲካክ ጣቢያው (ዘመናዊ ሩሲያ) በተደረገ ቁፋሮ ውስጥ ተገኝቷል.
ለመቁረጥ ጉጉር የመምረጥ ደንቦች
አትክልቱን እራስዎን ካሟሉ, ምርቱን ጣፋጭ እና ጤናማ ለማድረግ በምን መመዘኛ መመረጥ ያስፈልጋል.
ለመምረጥ ጥቂት ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.
- የመጀመሪያዎቹን ዝርያዎች በአረንጓዴ ቅጠሎች ለመግዛት መቃወም አስፈላጊ ነው. ለስፓም ብቻ ተስማሚ ናቸው.
- ጭንቅላቱ ከላይ ባሉት ነጭ ቀለሞች የተሞላ መሆን አለበት.
- የፍራፍሬ ቁሳቁሶች አስቂኝ እና ጣፋጭ መሆን አለባቸው.
- ጭንቅላቱን ጭንቅላቱን በሚያስነጥስበት ጊዜ ትንሽ ጭንቅላት ሲይዙ.
- ከፍተኛ መጠን ያለው የስኳር ይዘት ያላቸው ፍራፍሬዎች እና አጋማሽ ላይ ያሉ ዝርያዎች መካከለኛና ወቅታዊ ዝርያዎች መሰጠት አለበት. እነዚህም ክሪስታቮ, ባዮራውያን, ማንዛ, ክርኮቭ ክረስት, ዩቤል, ጄኔቫ, ኔጌር ናቸው.
- ዝርትን ለመዝራት ዘር በሚመርጡበት ወቅት በሽግግሩ እና በተለያየ ዝርዝር መግለጫ ላይ ትኩረት መስጠት አለብዎት. አምራቹ አምራቹ ይህ የዝርያ ዓይነት በጨው ወይም በቆላ መልክ እንዲውል ተስማሚ መሆኑን ያመለክታል.
- ከ 5 ኪሎ ግራም የሚመዝን ትላልቅ መቀመጫዎችን መምረጥ የተሻለ ነው - እዚያ ከጽዳት በኋላ ቅጠሎችን ለመምረጥ አመቺ የሆኑ ብዙ ቅጠሎች ይኖሩታል.
- በጉጉር እይታ ላይ ትኩሳት, ያለምንም ጉዳት, የአበባ ምልክቶች, ጥፋቶች, ቀዝቃዛዎች ሊሆኑ ይገባል.
- የሆላን እና የቻይና ዝርያዎችን እና ጅብሪቶችን ማግኘት አያስፈልግም.
አስፈላጊ ነው! ምርቱ ጥቅም ብቻ ለማምጣት እንዲችል ጤናማ የሆነ አዋቂ ሰው በቀን ከ 200 ግራም የሻኩራቅራፍ ዱቄት እንዲመከስ ይመከራል.
በኦክቶበር ጥቅም ላይ የሚውለው ጉጉት ቆርጠው ለመቁረጥ?
ጎመን ለመሰብሰብ የሚያስፈልግ አመቺ ቀናት አሉ. በእነዚህ ወቅቶች ከተከማቸ መሃል ላይ ይሰበሰባል, ለረጅም ጊዜ የሚቆይ, ከፍተኛውን ጭማቂ እና ውድ እቃዎችን ይይዛል.
እንደ ጨረቃው የቀን መቁጠሪያ, ኮከብ በካንሰር, ፒሶስ, ስኮርፒዮም, በ 2, 10, 11, 29 ኦክቶበርት ውስጥ ከዋክብት ውስጥ በሚገኝበት ጊዜ በማደግ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ጉጉት መንጻት አለበት.
በጥቅምት 2019 ጉጉር ለመንከባከብ የበለጡ ቀኖች
ጨረቃ በማደግ እድሜ ውስጥ በሚሆንባቸው ቀናት ውስጥ የ Kvass ጎመን ይበረታታል. በጥቅምት ወር ቁጥሮች ከ 1 እስከ 13, ከ 29 እስከ 31 ናቸው. በአሁኑ ጊዜ እርጥበቱ ይበልጥ በንቃት ይከናወናል, የላቲክ አሲድ ባክቴሪያ ብስለት መኖሩ ይታያል, አፈር ውስጥ በአጭር ጊዜ ውስጥ ይከናወናል እና የተጠናቀቀ ምርት ረዘም ያለ ጊዜ ይቆያል.
የሉቃውያን ምግቦች በተለይ ጨረቃ በአልሪቶች, ታይሮስ እና ካፕሪኮት (constellations) ላይ በሚገኙባቸው ቀናት ውስጥ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ናቸው. እንደ ጨረቃው የቀን መቁጠሪያ በጥቅምት ወር የዓለማችን ሳተላይዝ በሚከተሉት ቀናት በሚከተሉት ምልክቶች ይታያል. 5, 6, 12, 13 በነገራችን ላይ, ጨረቃ በላይ ባሉት ህብረ ከዋክብቶች ላይ በሚቀጠርባቸው ቀናት ጉድጓድ ጎድጓዳ ሣንቲሞች እንዲከፈት ይመከራል.
በጣም ጥሩው የፍራፍሬ አትክልት «ወንዴ» ቀናት ውስጥ የሚውለው - ሰኞ, ማክሰኞ እና ሐሙስ ነው. ከላይ የተሰጡትን ሁሉንም ምክሮች ከተከተሉ በጥቅምት ወር የክረምት ወራት ውስጥ በጣም የተሳኩባቸው ቀናት የሚጀምሩት በወሩ ውስጥ 1, 3, 7, 8, 29, 31 ይሆናል.
ሙሉ ጨረቃ በነበረበት ዘመን, መራራ ነገር ለማምጣት የማይፈለግ ነው. ጣዕማቸው በደንብ የተቀነሰ ነው, እናም የጉጉላ ቅጠሎቹ ቀስ አድርገው ይይዛሉ. በጥቅምት ወር ሙሉ ጨረቃ በ 14 ኛው ቀን ይከበራል. በተጨማሪም, ጨረቃ በህብረ ከዋክብት ውስጥ (Virgo), ካንሰር (ፓርኮች) ውስጥ የሚገኙበት ጊዜያት, እርሾ ለ እርሾ የማይስማማ እንደሆነ ይታሰባል. አትክልቶች በበለጠ ሻጋታ የተሸፈኑ ሲሆን ተጨማሪ ማከማቻ እና ፍጆታ አይወሰዱም. በጥቅምት ወር የማይመዘኑ ቀናት 10, 11, 20, 21, 24, 25 ናቸው.
አስፈላጊ ነው! Saurkraut በአመጋገብ ውስጥ ሊካተት የሚችለው ሁሉም ሰው አይደለም. የጨጓራ ቁስለት, የልብና የኩላሊት በሽታ, የሆድ አሲድነት መጠን, urolቲያ ሳይንቲስቶች በሚከተሉት በሽታዎች ያልተደገፈ ነው.ስለዚህ ጉጉት ከተፈሰሰ በኋላ ጣፋጭ ምቹና አስቂኝ እንዲሆን ከተወሰኑ ቀናት በኋላ የሉቃውያን የቀን መቁጠሪያዎችን የጊዜ አጠቃቀምን ማስተባበር ይመከራል. ለመጀመር አጀማመር, በሰኞ, ማክሰኞ ወይም ሐሙስ ላይ የሚወድደውን የጨረቃን ቀን መምረጥ ይኖርብዎታል.
