ምግብን ለማብሰል ሰፊ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ከማዋል በተጨማሪ ነጭ ሽንኩርት ለአንዳንድ በሽታዎች ለመከላከል እና ለማዳን ጭምር ይሰጣል.
ይህ ንጥረ ነገር በአቀነባበረነት ምክንያት ይህ ተክል የጉንፋን እና የጨጓራ ጥገኛ ተሕዋስያንን ለመቆጣጠር ጥሩ ዘዴ ነው, በተጨማሪም የደም ስር ተውሳክ የመያዝ አደጋን ይቀንሳል.
ከፍተኛ የሆነ የጤና ጠቀሜታ ለማግኘት እና ይህን ላለመጉዳት ይህን አይን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?
ሳያስቡት መጠቀም ይቻላል?
ነጭ ሽንኩርትን ሙሉ በሙሉ ለመዋጥ ይመከራል - በጣም ውጤታማ ነው. በተጨማሪም ጥርሶቹን መዋጥ መጥፎ መጥፎ ትንኮሳን ያስወግዳል.
አንዳንድ ሰዎች የመዋጥ ችግር ሊኖርባቸው ይችላል. በዚህ ጊዜ ክሎዌንን በበርካታ ቁርጥራጮች መቀንጠጥ እና ክሪሶችን መጠቀም ይችላሉ.
ጥቅም እና ጉዳት
በጡቱ ውስጥ የተያዙ ንጥረ ነገሮች አወንታዊ ውጤቶች-
- የበሽታ መከላከያ. ነጭ ሽንኩርት በሽታን የመከላከል አቅም አለው. ይህ በጉንፋን የመያዝ አጋጣሚን በእጅጉ ይቀንሰዋል እና ሰውነታችን አሉታዊ የአካባቢ ተጽእኖዎችን ለመቋቋም ይረዳል.
- የአንጀት ጥገኛ ተውሳኮችን ለማጥፋት ይረዳል. ነጭ ሽንኩርት, በሰውነቱ አንጀት ውስጥ "ሊሰቃዩ" የሚችሉ ትልች እና ሌሎች ተህዋሲያንን ለመዋጋት ይችላል.
ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት. ሽንኩርት የያዙት ፊኒንኩይድስ በሽታ ሊያስከትሉ የሚችሉ ባክቴሪያዎችን እና ተላላፊ በሽታዎችን ለመከላከል ያስችላል. ከነዚህም ውስጥ የመድሃኒት, የአይፓይድ ትኩሳት, ኮሌራ እና ስቴፓይኮኮስ.- ለልብ እና ለደም ስሮች ጠቃሚ ጥቅሞች. በጡብ ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮች በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ የሚረዱ ሲሆን ይህም የሆሴሮስክለሮሴሮሲስ እድገትን ለመቀነስ ይረዳል. ከተለመደው የጡንቻዎች የደም ቧንቧዎች እየተሰፋ ይሄዳል - ይህ በከፍተኛ የደም ግፊት ወቅት የሚፈጠረውን ግፊት ለመቀነስ ይረዳል. በተጨማሪም, ነጭ ሽንኩርት በደም ሥሮች ውስጥ የደም መፍሰስ (blood clot formation) እንዳይፈጠር ይከላከላል, ስለዚህ የልብ ድካም እና የጭንቀት መንስኤ አነስተኛ ይሆናል.
- በአተነፋፈስ ስርአት አካላት ላይ መልካም ተፅዕኖ. በዚህ ሁኔታ, ነጭ ሽንኩርት እንደ ተጠባቂ ተውላጥ በተቀላጠፈ በሽታዎች አብሮ ጥቅም ላይ ይውላል.
- የነርቭ ሥርዓትን ማሻሻል. ሽንኩርትን መመገብ የአእምሮ ጤንነትን ለመለወጥ እና ለማቆየት ይረዳል. በተደጋጋሚ ለሚጨነቁ ሰዎች አስፈላጊ ነው.
ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት. ሽንኩርት የያዙት ፊኒንኩይድስ በሽታ ሊያስከትሉ የሚችሉ ባክቴሪያዎችን እና ተላላፊ በሽታዎችን ለመከላከል ያስችላል. ከነዚህም ውስጥ የመድሃኒት, የአይፓይድ ትኩሳት, ኮሌራ እና ስቴፓይኮኮስ.በነጭ ሽጉጥ ጉዳት:
- ከመጠን በላይ ክብደት. ነጭ ሽንኩርት ክብደት ለመቀነስ በሚፈልጉ ሰዎች መጠቀም የለበትም - በዚህ ሁኔታ ውስጥ የማይፈለግ የምግብ ፍላጎት መጨመር ይችላል.
- ለማዳበሪያ ሥርዓት. በጡብ ውስጥ የሚገኙ ንጥረ ነገሮች የሆድ ግድግዳዎችን ሊሰርቁ ይችላሉ. ስለዚህ, የጨጓራ ቁስለት, የሆድ ቁርጠት እና የጨጓራ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ሊበሉ አይችሉም. በተጨማሪም ይህን ተክል ከመጠቀም አንስቶ የተጎዱ የኩላሊት ወይም የጉበት በሽተኞች መከልከል ነው. አስፕሪን የሆድ አሲድ ቱቦን እንዴት እንደሚነካ ተጨማሪ ያንብቡ, እዚህ ያንብቡ.
- በሆድ ፈለክ. በጥብቅ እንደማይመከር - - ነጭ ሽንኩርት ምልክቶቹን ሊጨምር ይችላል.
- ለአእምሮ ሥራ. በጡብ ውስጥ የሚገኘው ሰልፎኒል ወደ አንጎል ደም ሲገባ ጎጂ ውጤት አለው. ይህ ራስ ምታት, የኋለኞቹ ምላሾች እና ግራ መጋባትን ያጠቃልላል. በተመሳሳይም እርጉዝ እና በእርግዝና ሴቶች ውስጥ በልጁ አንጎል ላይ ጎጂ የሆኑ አደጋዎች ስለሚያስከትሉ ነጭ ሽንኩርት ይከለከላል.
አስፈላጊ ነው! የሚጥል በሽታ ያለባቸው ታማሚዎች ጥቃትን ሊያመጣ ስለሚችል ነጭ ሽንኩርት አይቀየርም.
ስለ ነጭ ሽንኩር ጥቅሞችና አደጋዎች ቪዲዮ
ይህ ምንድን ነው?
አንድ አስተያየት አለ ነጭ ሽንኩርት ሙሉ በሙሉ ሲዋጥ ይበልጥ ውጤታማ ይሆናል.
አንድ ጊዜ በሆድ ውስጥ የተሰነጠለ ሽታ በአጭር ጊዜ ውስጥ የተበጠለ እና የተበሰሰ ነው, ይህም ማለት ገንቢ ምግቦች ሙሉ በሙሉ ሊፈጥሩ አይችሉም.
ሙሉ በሙሉ ወደ አንጀት እንዲገቡ እድሉ ጥሬዎች ናቸው.ሁሉም ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች በደም ውስጥ እንዲገቡ ይደረጋል.
የአጠቃቀም ውል
በጣም ጠቃሚ የሆኑት ወፍራም ነጭ ሽንኩርትዎች በጣም ጠንካራ እና ደረቅ ሆነው እንደሚገኙ ማወቅ ያስፈልግዎታል. ኣትክልቱ ለረጅም ጊዜ ከተከማቸ, ውጤታማነቱ በእጅጉ ይቀንሳል.
አስፈላጊ ነው! የጡን ህክምና መደምሰስ ጎጂ ጎመንትን ጠቃሚ የሆኑ ጥቅሞችን ያጠፋል, ስለዚህ በጥሩ መልክ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል ይፈልጋል.
የመመገቢያ
የሚመከረው መጠን የጡቱ መጠን በመድረሻው ላይ ይወሰናል. ለጠቅላላው የአካልን ጥንካሬ በየቀኑ 1-2 ኩንታል መብላት በቂ እና ለህክምና - 3-4. ዶክተሮች በዚህ አትክልት ውስጥ ኤፕታሚኔሲስ እንዳይከሰስ ምክር ይሰጣሉ, እንዲሁም በሽታው በሚከሰቱበት ወቅት.
የቀኑ ሰዓት
ጠዋት ጠዋት ጠዋት ሶስት ነጭ ሽንኩርት መዋሸት ይሻላል እንጂ በሌሊት አይደለም.
ምግብ ከመመገብዎ በፊት ወይም በኋላ?
በበረዶ ሆድ ላይ ጠጉር ጉንፉን የሚይዙ ከሆነ ጠንከር ያለ ውጤት ይደርሳል. በባዶ ሆድ ውስጥ ሁሉም ንጥረ ነገሮች በፍጥነት ይደርሳሉ.እና ባክቴሪያዎች የበለጠ ተጋላጭ ናቸው. መብላት ከግማሽ ሰዓት በፊት መሆን የለበትም.
ተቃራኒዎች በማይኖሩበት ጊዜም እንኳን ራስን ከመግዛታቸው በፊት ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት.
የመጀመሪያ ውጤቶች
የሕክምናው የቆይታ ጊዜ በሰውነት ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.. ሰውነታችን በአጠቃላይ በአጠቃላይ በበሽታ ላይ ነው, እና በነጭ ሽንኩር ወቅት ላይ ይወሰናል.
ውጤቱ በ 10 ቀናት ውስጥ, እና በአንድ ወር ውስጥ ሊከናወን ይችላል. ይሁን እንጂ ሙሉ በሙሉ እስኪነቃ ድረስ ነጭ ሽንኩርት መጠቀም የተሻለ ነው.
ግን ከሳምንት በኋላ ባለው ጊዜ ውስጥ የመጀመሪያዎቹ አወንታዊ ውጤቶች በንቃት የሚረዱ ይሆናሉ. የኅብረ ቀለማትን, አጠቃላይ ጤንነት እና አፈጻጸምን ማሻሻል.
ማጠቃለያ
ለበርካታ በሽታዎች ሁሉ ፓፓሳ እንደመሆኑ መጠን በጥንት ዘመን ነጭ ሽንኩርት ተገኝቷል. ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በማቀላቀል ይህ አትክልት የሰውን ጤንነት ለመጠበቅ በጣም ወሳኝ ነው. ዋናው ነገር ጥቅም ላይ የዋሉ ደንቦችን እና እገዳዎች መርሳት አይደለም, ከዚያም ህክምናው ጥቅም ብቻ ነው የሚያመጣው.
