ጠዋት ጠዋት ማጠጣት ለሰው ልጅ ጤና ከፍተኛ ጥቅሞች ያስገኛል. የዚህ አትክልት የመፈወስ ባህሪያት በካሜሮቫስቡላር, የነርቭ እና ቫልዩማን ሲስተም ስራዎች ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.
እራስዎን ለመጉዳት እና ከእሱ ምርጡን ብቻ ለመውሰድ እንዳይቻል ይህን ተክል በትክክል እንዴት መጠቀም እንዳለቦት ማወቅ አስፈላጊ ነው. በጡንቻ መመጠም የተለመደ አሰራር ሊመስል ይችላል, ነገር ግን የተወሰነ መረጃ ካለዎት, ነጭ ሽንኩርት መሳብ ለጤንነት በጣም ጥሩ ነው.
ጥቅም እና ጉዳት
ነጭ ሽንኩርት የመጠጣት ጥቅሞች:
- ነጭ ሽንኩርትን ደም እና ሊምፍ (ነጭ ሽንኩርት እንዴት እንደሚጠቀሙ, እዚህ ያንብቡ).
- የቃል ምግቡን ያጠናክራል, ደም የሚፈስ ኩሬዎችን ያስቆማል.
- ፈሳሽ በጉንፋን እና በአፍቀሳቀሶች ላይ በንቃት ይዋጋል, ምክንያቱም በሚጥሉበት ጊዜ ማግኒሲን ይለቀቃል, ይህም የእኛን ሴሎች ግድግዳዎች የሚያፈስሱትን የቫይረሶች ኢንዛይሞችን ማዘጋጃ ነው. ለተለመደው የጡቱት ፕሮቲኖች ምስጋና ይግባውና የበሽታ መተላለፊያ ሂደቶችን በሰውነታችን ውስጥ የሚቀንሱ ፀረ እንግዳ አካላት በፍጥነት ይሠራሉ. ለጉንፋን እጦት ስለሚገኙ ጥቅሞች የበለጠ ይረዱ.
- በነጭ ሽንኩርት ውስጥ የሚገኙ አስፈላጊው ዘይቶች ሁሉንም ዓይነት ጥገኛ ነፍሶች ለመዋጋት ጥሩ መሣሪያ ነው.
- የስታምፕ ጭማቂ የደም ግፊትን ለመቀነስ እና የደም ፍሰትን ለመቆጣጠር ይረዳል.
- ነጭ ሽንኩርት ማቆየት ኮሌስትሮልን ይቀንሳል, የደም ሥሮች በፕላስተሮች መዘጋት ይከላከላል, በልብ ላይ ያለውን ሸክም ለመቀነስ ይረዳል, ይህ ደግሞ በድምፅ የእንቅልፍ እና የልብ ድካም የመያዝ አደጋን ይቀንሳል. የጡንቻ ጋዝ ስለሚጠቀሙበት መንገድ ተጨማሪ ያንብቡ.
በዚህ ንጥረ-ነገር ውስጥ ያሉ ጠንካራ አንቲጂየንስ ኦንጂኖች የተለያዩ የካንሰር ዓይነቶችን ለመከላከል ይረዳሉ (ስለ ነቀርሳው / ካንሰር እንዴት እንደሚረዳው መረጃ ለማግኘት ይህንን ጽሑፍ ይመልከቱ).- ነጭ ሽንኩርት የደም ቧንቧዎችን ለማስፋት እና ለሁሉም የሰው የሰውነት ክፍሎች የደም ፍሰትን ስለሚያመጣ ለወንዶች የችግሯን ደህንነት ለማሻሻል እና ለመጠበቅ ጥሩ ዘዴ ነው.
በዚህ ንጥረ-ነገር ውስጥ ያሉ ጠንካራ አንቲጂየንስ ኦንጂኖች የተለያዩ የካንሰር ዓይነቶችን ለመከላከል ይረዳሉ (ስለ ነቀርሳው / ካንሰር እንዴት እንደሚረዳው መረጃ ለማግኘት ይህንን ጽሑፍ ይመልከቱ).ክላቹስ በሚጠጡበት ጊዜ ጠቃሚ ሆኖ አግኝተነዋል.
ከትንሽ ሽንኩርት ጎጂ:
- መጥፎ መጥፎ ትንፋሽ.
- ሽንኩርት አለርጂ ሊያመጣ ይችላል.
- የምግብ አለመብላት እና ያልተቆራረጠ ሊሆን ይችላል (በጡት ውስጥ በጂስትሮስት ትራክቱ ላይ ስለሚኖረው ውጤት እዚህ ይገኛል).
- በሚጥልበት ጊዜ ራስ ምታት, ትኩረት ሳያደርጉ, ግራ መጋባት, ዘገምተኛ ድርጊቶች, የአስተሳሰብ ለውጥ ሊታይ ይችላል.
አመላካቾች እና መከላከያዎች
ለሚቀጥሉት በሽታዎችና ሁኔታዎ ጡት ማይክለስ ይገለጻል.:
- የምግብ ፍላጎት በማጣት.
- የልብና የደም ሥሮች በሽታዎች.
- ከደም ማነስ እና ዝቅተኛ ሄሞግሎቢን.
- በከባድ ብሮንካይስ, አስም እና ሳንባ ነቀርሳ.
- በኩላሊቶችና በሽተኞች በሽታ.
- ለቆዳ ችግር: siphi, acne, acne, ወዘተ.
- በአካላዊ ድካም እና ከባድ ጭነቶች.
- ከዲፕሬሽን እና ከእንቅልፍ ጋር.
ነጭ ሽንኩርት የመጠቁ የምስክር ወረቀቶች:
- ከትሮይድ ዕጢ ጋር ችግር ካለብዎ.
- በጥቁር ምሰሶ ውስጥ በሚቀዘቅዝ ሂደት ውስጥ.
- አንድ ሰው ከመጠን በላይ ወፍራም ነው, ምክንያቱም የምግብ ፍላጎትን ይጨምራል.
- የጨጓራ ቁስለት እና የጀርባ አጥንት, ሥር የሰደደ የጨጓራ እና ሌሎች የጨጓራ ቁስለት በሽታዎች.
- የሚጥል በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች ጥቃቶች ስለሚያስከትሉ ቅሬታ ያቀርባሉ.
- የደም መፍሰስ ሊጨምር ስለሚችል ለ hemorrhoids አይጠቀሙ.
- በእርግዝና እና በእርግዝና ወቅት አይመከርም.
ለምን ጠዋት ጠቀሜታ እና በሆድ ሆድ ላይ ነው ለምንድነው?
ምንም ያህል የሚያስፈራ ቢመስልም, ግን ሹል የአትክልት መጠቀም በጠዋት የተሻለ ነው እና ባዶ ሆድ ላይ ነው. ባክቴሪያዎች በዚህ ወቅት በጣም የተጋለጡ ናቸው, ስለዚህ በሆድ ሆድ ላይ የጡንቻ መጥለቅለቅ ከፍተኛ ውጤት ያስከትላል.
ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ሽንኩርቶች ብዙ አካባቢያዊ ጎጂ በሽታዎችን እና ጥገኛ ነፍሳትን ለማጽዳት, መርዛማ ነገሮችን ለማጽዳት, መፈጨትን ለማሻሻል ይረዳል.
በዒመቱ ውስጥ ስጋን በመብላት ጊዜ እንነጋገራለን, በፀደይ ወቅት ጊዜያት በፀጋው ላይ ማደግ ይሻላል, ምክንያቱም ትኩስ ወጣት አትክልቶች በፀደይ አቬኑሚኒስስ ውስጥ ተጨማሪ ጥቅሞች የሚያመጣውን ቪታሚንና ማዕድናት ከፍተኛ ስለሆነ ነው.
በሆድ ሆድ ላይ የጡንቻ ማጠጣት ይረዳል:
- የመከላከያን አቅም ማጠናከር (የጡንቻ ህክምናን ማጠናከርን በተመለከተ, እዚህ ላይ ያንብቡ).
- አደገኛ የሆኑ ባክቴሪያዎችን ገለል አደረገው.
- የምግብ መፍጫ ችግርን ማስወገድ.
- መርዞች አስወግድ.
- ከፍ ያለ ጫና የተለወጠው (እዚህ ላይ የጡንቻ ሽፋን ጥቅም ላይ ሊገኝ ይችላል).
- የአየር ወሻ ማጽዳት.
- መዓዛውን ለማስታገስ ያግዙ.
- መገጣጠማዎችን ያጠናክሩ.
- የኮሌስትሮል ቅንጣቶችን ለመርከቧ እንዳይጋለጡ ለመከላከል.
- የነርቭ ሥርዓትን ያረጋጉ.
- ጥገኛ ነፍሳት (ፓራኮችን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ እዚህ ያንብቡ).
- የበሽታ ኢንፌክሽን እድገት እንዳይከሰት ይከላከላል.
እንዴት እንደሚደረግበት ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች.
መወሰድ እና መጨመር
የአፍ እና የሆድ የላይኛው የሆድ ህዋስ ማቃጠልን, በመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ትንሽ የሽቦ ክሌለትን ትንሽ መወገንን መጀመር ይኖርብዎታል.
- አንድ የሽቦ ቀለም ያለው እንቁላል ወደ ተመራጭ ሁኔታ እስኪደርሱ ድረስ ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች በሳቅ ጨርቅ ውስጥ መቀነስ አለበት.
- ከዚያም ትንሽ ቅጠሎች ይውሰዱ, በአፍዎ ውስጥ ያስቀምጧቸው እና በአፍ ውስጥ በምራቅ እርዳታ ይንቀሳቀሳሉ.
በሶስት ቀናት ውስጥ የጡቱን ነጭ ሽንኩርት ቁጥር በ 1 ቁራጭ መጨመር ይችላሉ.
ቆንጆ ጉንፋን ጊዜ ይወስዳል
ነጭ ሽንኩርት ሲቀባ ከፍተኛ መጠን ያለው መድሃኒት ይመነጫል እና አይፈራም ምክንያቱም ይህ የሰውነት የተለመደ እንቅስቃሴ ስለሆነ ነው. ምራቅ መተካት አያስፈልገውም, ነገር ግን ይምጣልምክንያቱም ለጠቅላላው ለሰውነት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ስለሆኑ ነው. የጡቱ ቅርጫት በኩሽ ከተነፈሰ.
ከሂደቱ ውስጥ አንድ ደስ የማይል ሽታ እንዳይታወቂ ለመሻት ምንም ነገር አያስፈልግም. ከዚያ በኋላ ብቻ ይበሉ, ጥርሶችዎን ይቦርሹ, ጥቂት የቡና ፍሬዎችን ወይም የፓሲስ ሊለት ያጭዱ.
ለትራፊክ ዓላማዎች እንዴት ማመልከት እንደሚቻል?
በየቀኑ ዓመቱን ሙሉ የሰልፉ ነጭ ሽንትን መብላት ይችላሉ.
የአጠቃላዩን አካል ለማሻሻል ቆዳው, ደም, ኩላሊቶች እና አንጀቶች ይነፃሉ, በሳምንት አንድ ሳምንት ገደማ ወደ 2-3 ገደማ መፍለቅ አለብዎት.
የፍሉ መከላከያ እየወሰዱ ወይም ለመድኃኒትነት ጥቅም ላይ የሚውሉ የአትክልት ዘይቤዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ በአፍዎ ውስጥ ለስላሳ ሽንኩርት የሚከናወነው አሰራር ባዶ ሆድ ውስጥ ብቻ ሳይሆን መኝታ ከመተኛቱ በፊት ምሽት ላይ ስለሆነ ህክምና ይበልጥ ውጤታማ ይሆናል.
ማጠቃለያ
ለስላሳ የሰውነት አካል በጣም ጠቃሚ ነው.. በቀን ውስጥ በዚህ ውብ የአትክልት ተክል ውስጥ ያሉ ድንች ተክሎች በአመት ውስጥ የተሻለ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋሉ. ጊዜህን አታባክን እናም ይህን ድንቅ ምርት ማስተዳደር ጀምር!
