ጉበት በፍራፍስ ጭማቂ - የምርቱን ጥቅሞችና ጉዳቶች, ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀቶች

ቤቴሮትን ለሰውነት በጣም ጠቃሚ የሆነ አትክልት ነው. ይህ ጠቀሜታ ባላቸው የተጠራቀሙ ማዕድናት, ቫይታሚኖች, ስኳች እና ኦርጋኒክ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የተብራራ ነው. ስለሆነም ብሮች ለብዙ በሽታዎች ለመከላከልና ለመጠበቅ ለባሕላዊ መድሐኒቶች ያገለግላሉ. ቢጫዎች በጉበት በሽታ ላይ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ይህ ኣትክል በጉበቱ ላይ ምን እንደሚኖረው እና እንዴት በቤት ውስጥ ፈሳሽ ቤቱን እንዴት እንደሚጠቀሙ እና ባህላዊ መድሃኒቶች እንዴት እንደሚጠቀሙ እንነግርዎታለን.

የቡና ጭማቂ ጥቅምና ጉዳት

ለጉበት እና ለጥባጭነት የበቆሎ ጥቅም ጥቅሞች በኦርጋኒክ ንጥረ ነገሩ ውስጥ ይገኛሉ - ቢታን (የቀይ ስርወ ጥሬው ኬሚካላዊ ቅንጣትን እንዲሁም ለሰው ልጅ ጤናማ ተባይ ባንኮች ጥቅምና ጉዳት ሊገኙ ይችላሉ). ቫይታሚን የመሰለ የተበከለው ንጥረ ነገር ጠቃሚ ነው ምክንያቱም የጉበት ውጤትን በትክክል ይጨምራልየአጠቃላይ የሕዋሳትን ድምጽ ማሳደግ የፕሮቲን ምግቦችን የመክፈትና የመገጣጠም ሂደትን ያሻሽላል, የጉበት ውፍረት ይከላከላል. Beets የዓሳውን እንቅስቃሴ የማንቀሳቀስ ችሎታ አላቸው.

የዝርያው ቅንብር ፍሌቮኖይድ (flavonoids), የደም እና የጤንነት እንቅስቃሴ በጉበት ውስጥ የሚደረገውን እንቅስቃሴ የሚያሻሽሉ መርከቦችን ያካትታል. ይህ ሁሉ የጉበት ዋነኛ ተግባር ወደ ማደስና መሻሻል - የደም መፍሰስ. በተጨማሪም ቢራዎች በምግብ ውስጥ መቆራረጥን በትጋት ይሳተፋሉ, በጉበት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ የሚያመጣውን የመርዛምና የመርዝ መርዛማ ንጥረ-ነገሮችን ያጸዳሉ.

ለስላሳ የፍራፍሬ ጭማቂ ጉልበቱ በተሸለ መልክ ሊኖረው ይችላል.. መርዛማውን ጉበት ያጸዳዋል, ከሽንት እና ከኩላሊት ያነቃቃል, እንዲሁም ደምን እና ሊምፍን ያጸዳዋል. ትኩስ የቢፍ ጭማቂ በደም ውስጥ የሂሞግሎቢን መጠን እንዲጨምር ከፍተኛ መጠን ያለው ብረት ይይዛል. የፍራፍሬ ጭማቂ እንዴት እንደሚሰራ ለማወቅ እና ለመማር የእኛን ፅሁፍ ያንብቡ.

የበሬዎች ጠቃሚዎች እና በትክክል ምን እንደነበሩን ይሁን ነገር ግን በተቻለ መጠን በተሳሳተ መንገድ ጥቅም ላይ ከዋለ ስለሚኖፒው ጭማቂ ጎጂነት መንገር አስፈላጊ ነው. የስሩስ አትክልት የኦክቤል አሲድ ኦክሎሌት ጨዎችን እንደሚጠቀም መርሳት የለብንም. ይህ አሲድ የኩላሊት ጥንካሬን ለመቀስቀስ እና የሆድ ዕቃን ሊያበሳጭ ይችላል.

አስፈላጊ ነው! የጉበት ሕክምና ከአስቸኳይ ጭማቂ ጋር እንዳይጣበቅ ለማስወገድ, ሂደቱን ከመጀመርዎ በፊት ሐኪም ማማከር እና አልትራሳውንድ መውሰድ ይኖርብዎታል. በሆቴልና በኩላሎች ውስጥ ባሉ የድንጋይ ወለዶች ላይ የቢትን ጭማቂ ማጣራት አይመከርም.

በዚህ ውስጥ የቤቶ ቶት እና የካሮቱስ ጭማቂ ጥቅሞችና ጉዳቶች ያንብቡ, እና ከዚህ ጽሑፍ ውስጥ, ከቤት ውስጥ መጠጣት እና ሌሎች የአፍንጫ በሽታዎች እንዴት እንደሚረዳ ይማራሉ.

ጠቃሚ የሆነው የተቀቀለ ሥር ምንድነው?

የተጠበሰ የበሬዎች እንዲሁም አዲስ ትኩስ ጣዕም ያላቸው ጭማቂዎች እንዲሁም የጉበት ሕክምና ላይ ሊጠቅም ይችላል. በቆሎ ማብሰል ሂደት ውስጥ አንዳንድ ቪታሚኖች ይጠፋሉ, ጠቃሚ የሆኑ ንብረቶቹን አያጡም (ለሰዎች ጤና ስርአት ጥቅም ላይ የዋለ ዝርዝር መረጃ ለማግኘት እዚህ ላይ ያንብቡ). የቤን ሙቀት በሚደረግበት ወቅት እንደ ቢቴይን, ፋይበር እና ፖክቲን የመሳሰሉት አስፈላጊ ነገሮች ይጠበቃሉ. ነገር ግን የኦርጋኒክ አሲዶች በከፊል ተደምስሷል ናይትሬቶች ወደ ቆሻሻ መፍጨት ይለወጣሉ, እናም ዱቄት ከተቀላቀሉ ተክሎች ጋር የሚደረግ ህክምና በተቃራኒው የተጠበቁ ዋና ዋና አትክልቶች ውስጥ መጠነኛ እና ተከራይ ናቸው.

በጉበት በሽታ ይሞላል ወይ?

በፍራፍሬ ምግብ ውስጥ በየቀኑ ያለው ይዘት እንደ ሄፓታይተስ, ክረምስስ, ሄፓቲቲስ (የጉበት በሽታ) የመሳሰሉ የጉበት በሽታን ለመከላከል ይረዳል, የሄልኮልን መፈጠር ይከላከላል. የስትሮቶት ጭማቂ ወይም ብስለት አዘውትሮ መጠቀም ለጉርም ሴሎች ትልቅ ጥቅም ይሰጣል..

ማንኛውንም ዓይነት በሽታ ቢይዝ ለጤነኛው መደበኛ የጉልበት ሥራ በጣም ጠቃሚ ነው. የበሰለ ጭማቂ ሕክምና በአይነም ብልጭቱ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በአካል ክፍገቢ እብጠት መፍትሄ ላይ ይገለጻል. ዕጢው በሄፕፓስሲስ (የስብስ ወተት ውስጥ ወፍራም ሽታ) አማካኝነት የአትክልቱ አካል የስኳር ጥራጊዎችን ስብዕና በተሳካ ሁኔታ ያጸዳዋል, ስራውን ወደነበረበት ይመለሳል. በፍራፍሬ, ቂጣ, ቆርቆሮ ወይም ኬቫስ በስራቸው ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል እንዲሁም በጉበት ላይ ምንም ችግር አይኖርም.

ሰውነትን ለማንጻት ስላለው ጥቅም, እንዲሁም የደም ሥሮች, አንጀቶች, ጉበት, የሆድ ዕቃዎችን ለማደስ ስለሚረዱት ጥቅሞች ይወቁ.

የሕክምና ዘዴዎች

በቤት ውስጥ ጉበትን ለማፅዳት በንጹህ ተክል ውስጥ የሚገኙት አትክልቶችን, የቢጣ አበጪዎችን, የቤቶች ብስለት እና የፍራፍሬ ሰላጣዎችን ይጠቀማሉ. በዚህ ምርት ማጣራት ምንም ምቾት እና ህመም አያስከትልም. የቤይቶቴክ ህክምና መርዝ እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ ይረዳል. በተጨማሪም ከሥሩ ሰብሎች የሚሰበሰቡ ገንዘቦች የተጎዱትን የሴል ቲሹዎች ወደነበሩበት እና ተግባራቸውን ደረጃውን ለመድነቅ የሚያስፈልጉ ጠቃሚ ንጥረ-ነገሮች (ማይክሮኤለሚሎች) ያበለጽጋል.

እቤት ከመጀመርዎ በፊት የጉበት ትንበያ ምርትን ማጽዳት, መጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አለብዎት.

የሰውነትን ሥራ እንዴት እንደሚመረምር?

የጉበት የጉድበት ሁኔታ በተፈጩ የበሬዎች እርዳታ በቤት ውስጥ ሊሆን ይችላል. ይህ የተለመደ አሰራር ደህንነቱ የተጠበቀ ነው, በሰውነት ላይ ምንም ጉዳት አይፈጥርም እና ብዙ ጊዜ አይወስድም. ጉበት ላይ ምርመራው በጣም ቀላል ነው: ጠዋት ላይ አንድ ትንሽ ትንግር ማፍጠን እና መብላት ይበሉ. ከዚያ በኋላ ከ 2-3 ሰዓት በኋላ የሽንት ቀለሙ ቀይ ቀለም ይኖረዋል ማለት ነው, ጉበት ግን ተግባሩን አለመቋቋም ማለት ነው, ይህም ማለት ተፅዕኖ ያሳድራል እናም ሕክምና ያስፈልገዋል ማለት ነው.

እገዛ! ጉበት በቅደም ተከተል ከሆነ ሽንት ከቀይ ከ 12-16 ሰዓት ብቻ ወደ ቀይነት ይለወጣል.

ዝግጅት

የጉበት (የጉበት) ሕክምናን ለመጀመር በቀጠሮው የማጽዳት ሥራ ከመድረሱ አንድ ቀን ቀደም ብሎ, የእንከባያውን እና ጣፋጭ ምርቶችን, ቅባት እና ማገዶ የተጣሉ ምግቦችን መተው አለብዎ. ዛሬ በእነዚህ የቬጀቴሪያን ምግቦች ብቻ መብላት ይሻላል.

ስኒዎችን አስቀድመው ያዘጋጁ. ያለምንም ጉዳት እና የመታጠቁ ምልክቶች ጥለው መሆን አለባቸው. በደንብ ያርቃቸው እና ያደርጓቸው.

Kvass የማጽዳት

የቤሮ ቶት ብስለት ከጉንዳኖቹ እና ከእቃ መጫዎቻዎች ውስጥ ጉበት እና የሽንት መከለያን ለማጽዳት ይረዳል, እነዚህም የአካል ክፍሎች መደበኛ ተግባራቸውን ያከናውናሉ.

ለ kvass ዝግጅት አስፈላጊ ነው:

• 3 መካከለኛ መጠጦች;
• 1.5 ኪግ. ስኳር;
• 2 ዱቄት ዱቄት;
• 700 ግራም ዘቢያት;
• 1 ኩባያ ውሃ.

ምግብ ማብሰል

1. ስጋን ፍራፍሬ ይለውጡ ወይም በስጋ ማሽኑ ውስጥ ይሽከረክሩ. በአሸዋ ውስጥ አስቀምጡ, 0.5 ግራ. ስኳር እና 2 tbsp ጨምር. የዱቄት ማንኪያ. ይህ እርሾ ለሁለት ቀናት ውስጥ ሙቅ በሆነ ቦታ ውስጥ መቀመጥ አለበት. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ያርቁ. በፍራፍሬው አማካኝነት ጭማቂ ይሰጣቸዋል, ስኳር ይቀልጣል, በዚህም ምክንያት የተፈጠረው ቅዝቃዜ መኮማተር ይጀምራል.
2. ከሁለት ቀናቶች በኋላ, የቀረውን ስኳር, የተረጨ ዘቢብ እና የተከተለውን ሙቅ ውሃ ይቀንሱ. በዚህ መልክ መጠጥ ለ 7 ቀናት እንዲንተካው መተው አለበት. አጻፉ ቀኑን ሙሉ መንቀሳቀስ አለበት.
3. ከአንድ ሳምንት በኋላ ብራቂው ዝግጁ ይሆናል. 1 ሊትር ጣፋጭ መድኃኒት ጥፍጥ kvass ያግኙ.
4. ይህንን ጉበት ለማጽዳት ምን ማድረግ ይቻላል? ምሳ ከረሃብ 30 ደቂቃ በፊት የ kvass 1 ኩባኒ በቀን 3 ጊዜ መውሰድ ያስፈልግዎታል. ሙሉ ኮርኒስ ሦስት ሊትስ ሊጠጣ ይችላል. ከሦስት ወር ቆይታ በኋላ የመንጻቱ ሂደት ሊደገም ይችላል.

ይህ ጉበት የሚያጸዳበት ዘዴ በጣም ውጤታማ ነው. ጉበት በተነካካበት አመቱ ወቅት ጉበት የተጸዳ ብቻ ሳይሆን ሙሉ በሙሉ የተመለሰ ነው.

የውጪ ማጽዳት

በየሁለት ሳምንቱ የጉበቱን በሾም ብስነታ ይመርምሩ (ስለ የበሰለ የበቆ ስለሚገኙት ጥቅሞችና ጉዳት በዝርዝር እንናገራለን). መጠጥዎን ለማዘጋጀት 2 ትናንሽ ጅንና 3 ሊትር ውሃ ያስፈልጋቸዋል.

1. ጥሬ የተሞሉ አትክልቶችን ወደ ድስ ይለውጡ.
2. ሦስት ሊትር ውኃ ተጠቀሙ እና በእሳት አቃጥሉት. አትክልቶችን እስከ ሁለት እሰከ ሦስት ሰዓታት ድረስ ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ለሁለት ለሁለት ሰዓት ያብሱ.
3. በመቀጠል አትክልቶችን ማቀዝቀዣውን በማሽከረከር እና በማሽከረከር.
4. በቀሪው ውሃ ውስጥ ሽታውን ወደ ድስቱ ውስጥ መልሰው ያስቀምጡት.
5. ማወዝ, ለ 20 ደቂቃዎች ምግብ አፍስሰዋል.
6. ለስላሳ መጠጦች በአምስት ክፍሎች ተከፍሎ በየ 3-4 ሰዓት ይወስዳል. በዚህ የመንጻት ምክንያት የከፋ ኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል, ግፊትን ይለካዋል, የልብ እና የኩላሊት ተግባር ይሻሻላል (beets ተጽዕኖ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ እንዴት እንደሚነበብ እዚህ ያንብቡ).

ጤናማ የጨው ምግብ

የባቄሩ ጥራዝ ቢቴን (ንጥረ-ነገር) የያዘ ነው - የፕሮቲን ምግቦችን በንቃት መጠቀምን የሚያበረታታ ለየት ያለ ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴ ነው. ለዚህም ነው የአመጋገብ ባለሙያዎች ስጋን በሶላጣ ሰላጣ እንዲያቀርቡ ይመክራሉ.

የዱቄት ሰላጣ ማዘጋጀት ያስፈልገዋል:

• የተጠበሰ የበሬዎች - 2 ቼኮች.
• ቺዝድሎች - 60 ግ.
• የወይራ ዘይት - 1 tbsp. ማንኪያዎች.
• ነጭ ሽንኩርት 2 ሾርባ.

ምግብ ማብሰል

1. የተጠበሰ አትክልት ይቁሙ.
2. ከዚያም የተቆረጡ እርሾ, ከተሰነጥኑ ሽንኩርት እና የተቀቀቀ ሽታ.
3. ሰላጣውን ከወይራ ዘይት ጋር ያድርጉ.

ይህ ሰላጣ የጉበት ጉልበት በደም ውስጥ እንዲቆይ የሚረዳውን የጂስትሮስት ትራንስሽን ተግባር ያሻሽላል.ስለዚህ በየቀኑ ሊበሉ ይችላሉ.

በአጠቃላይ በንብ ማቆን ውስጥ ከተከናወነው የፅዳት እና የመከላከያ እርምጃዎች በኋላ በአካባቢያቸው በሚታየው ወሲብ ኮንዶሚኒየም ውስጥ ግልፅ እፎይታ ይገኛል. የአትክልት ጠቃሚ የህክምና ባህሪያት ምክንያት ጉበት ደረጃውን የጠበቀ እና የአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታ ይሻሻላል.