ከሁሉም የተሻለ ተፈጥሮአዊ መፍትሄዎች በመሆን በአበባዎቹና በልጆች አማካኝነት የሆድ ድርቀት መከላከያ እና ሕክምና

የፀጉር መርገፍ (ማቆም) የአጠቃላይ ሁኔታ እና የአካል ብክለት መበላሸቱ አስደንጋጭ ክስተት ነው. የመኝታው መደበኛነት በሆድ ጤንነት ላይ ብቻ ሳይሆን በሰውየው ምግብ ላይም ጭምር ነው.

ቢራዎች ከማንኛውም ላቲሞትና ከማነኛውም የጀርባ አጥንት ውስጥ አንጀቴራዎችን የሚያነቃቃ የአትክልት ዓይነት እንደሆኑ ይታመናል. በፅንሱ ውስጥ ኣትክልትን በትክክል እና ጤናማ በሆነ መንገድ እንዴት መጠቀም እንዳለብን እንነግራለን, ይህም ለጤና ብቻ ጥቅሞች ብቻ ነው. አንጀትን ለማጽዳት በጣም ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናጋራለን. በዚህ ርዕስ ላይ ጠቃሚ ቪዲዮም ማየት ይችላሉ.

የአትክልት እገዛ ይረዳል?

የአደገኛ ንጥረ-ምግቦች ይዘት በተቀባው ፍጆታ ላይ በሚገኝ በጣም ጠቃሚ የሆነ ፋይበር ይዘት ላይ ይወሰናል.. አንድ ሰው የተበላሹ ምግቦችን ከተበላሸ በጣም ጥቂት የሆኑትን ጭርጓሚዎች ያጠፋል ይህም በጀርባ ውስጥ ወደ ማቆሚያነት ያመራል.

የባቄላ ጠቃሚ ባህርያት

• ፋይበር ከንብ ማሕበሮች ጠቃሚ ምግብ ለሆኑ የበሰለ ባክቴሪያዎች ያገለግላል. ጤናማ "በሚገባ የተመገቡ" ማይክሮፍራሮች (ምግቦች) ከምግብ እና በአጠቃላይ ፈሳሽ አካላት በአጠቃላይ የምግብ መፍጫ አካላት (ንጥረ ነገሮች) በፍጥነት እንዲሰረቁ ይደረጋል.
• በተጨማሪም Fiber የንጥረትን ጡንቻዎች እንቅስቃሴን እንዲነቃቃ ያደርጋል, ፔስትሊስስን ያድሳል.
• አትክልት 88% ውሃ አለው. ምግብ ያለው በቂ ፈሳሽ በፕላስቲክ ስብስቦች መጨመርን እና በጀነቲካዊ ማይክሮፋሎቭ ላይ ጠቃሚ ተፅዕኖ (የበቆሎ ቅርፊቶች ቀለማቸውን መለወጥ እና ቀይ ወይም ጥቁር ቢለው, ለመጨነቅ በዝርዝር).

Beets ጠቃሚ የሆድ ድርቀት ብቻ አይደለም.. አዘውትሮ አትክልቶች ፍራፍሬን, የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) የበሽታውን ሁኔታ ያጠናክራሉ ቪታሚኖችን ከምግብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይሞላል.

የዶትራክተስ ጣዕት ከዶቅ ወይን ከቀዘቀዘ የበለጠ ጠቃሚ ሆኖ የተገኘው ጥያቄ እንደ መድሃኒት እኩል ጠቃሚ ነው የሚል መልስ ሊሰጥ ይችላል. ይህ የሆነው በ beet ውስጥ የሚገኙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በከፍተኛ ሙቀት የማይደፈሩ መሆኑ ነው. ሆኖም ግን, አንዳንድ ጥራቶች አሉ:

1. የጉበት ችግሮች የሆድ ድርን ምክንያት ካደረጉ አደገኛ አትክልቶችን መመገብ ይመረጣል. የባቄላ አካል የሆነ ባይን, የጉበት ጉንዳንን ለማጽዳት እና ስራውን ለማነቃቃት (እንጉዳይ መብላት በጉበቱ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እንዲሁም ጠቃሚ ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማየት).
2. በበሰለ የበቀለ ፍሬዎች ደግሞ በተራው በጨጓራ እና በሆድ ውስጥ በተቀባው የሆድ ህዋስ ላይ በደንብ ይጎዳል. በከባቢ አየር ሙቀት ወቅት እርጥብ ቃጫዎች እርጥበት ውስጥ ተጭነው በጥሩ ሁኔታ ይሠራሉ, ነገር ግን እምብዛም ውጤታማ አይደሉም. በሽተኞች ደም ከተባባሰበት የደም ሥር ችግር ጋር የተያያዘ ከሆነ ባለሙያዎች ከመውሰዳቸው በፊት ሥር ያለውን ሥር እንዲለቅ ይመክራሉ.

እንደዚህ ዓይነት ህክምና ጥቅሞችና ጉዳቶች

ለሆድ ድርቀት እንደ ቀይ ሥር የስኳር እርባታ ለጤናም ሆነ ለፖሊሶቹ የማይነሱ ጥቅሞች አሉት:

• እንቁራሪቶቹ ከተፈጥሮ አመጣጥ የተገኙ ናቸው, ስለዚህ ጉበት እንደዚህ ባለው መድኃኒት አይጎዳም.
• አትክልትም ዋጋው ርካሽ ነው እናም በመደብሮች ሱቅ ውስጥ ይገኛል.
• ጥሬዎች ቀስ ብለው ይንቀሳቀሳሉ, ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ;
• ቪታሚኖችን, አንቲን ኦክሳይድያንን, ማዕድኖችን ይጨምራል.

ጥንዚዛዎች ሊጎዱ የሚችሉት ከተቃዋሚዎች ጋር ሲጠቀሙ ብቻ ነው.

ስለ ባዮኪያዎች መድኃኒትነት ዝርዝር, እዚህ እንነገርበታለን, እና ከዚህ ጽሑፍ ላይ የቀይ ስርወ ጥገኛ ኬሚካላዊ ቅደም ተከተል እና ለሰው ልጅ ጤና ምን ጠቃሚ እና ጎጂ እንደሆነ ይማራሉ.

የሙጥኝነቶች

ባትሮቶ ተፈጥሯዊ መድሐኒት ቢሆንም ግን አጠቃቀሙም ውስን ነው.. ለምሳሌ, የተጠበሰ ተባይ በስኳር እና በአለርጂዎች ሊጠጣ አይችልም. ጥሬ ቡኒን ለማከም የሚደረጉ መከላከያዎች:

1. የጨጓራ ቁስለት;
2. የሆድ ህመም (የሆድ እና የጀርባ አከርካሻ ህመም ላለባቸው ሰዎች መበላት ቢቻል) በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ተካትተናል.
3. urolithiasis እና ክሎሊቲያሲስ (ከ GCB ጋር አብሮ መጠቀም እንዴት ሰውነት ላይ ጉዳት እንዳያደርስ).

አስፈላጊ ነውከእነዚህ በሽታዎች በተጨማሪ ብዙ ጭማቂ ስለያዘ ጥሬዎችን በብዛት መብላት አይችሉም. ለእነዚህ በሽታዎች መጠነኛ የሆነ የዝርያ አትክልት መጠቀም ይፈቀዳል.

ስለ beet contraindications አንድ ቪዲዮ እንዲመለከቱ እንመክራለን:

አትክልትን እንደ መድፍስ እንዴት መውሰድ ይቻላል?

አትክልት በጀትን ማስተካከል ለማስወገድ እንዲረዳው በአግባቡ ጥቅም ላይ መዋል አለበት.

ለአዋቂዎች

የሆድ / የሆድ ባቶራትን ለማከም ቀላልና ውጤታማ መንገድ አለይህም ብዙ ጊዜ አይወስድም. በዚህ አትክልት አጠቃቀም ረገድ ደንብ የማይደረግለት ለሁሉም ሰው ተስማሚ ነው.

የሆድ ድርን አይነት ለመጠጣት ከጠጡ ከ20-30 ደቂቃዎች በሆድ ሆድ ውስጥ 70-100 ግራም ጥራጥሬዎችን መበላት አስፈላጊ ነው. ሕክምናው ከ 1 እስከ 2 ሳምንታት ነው. በጀርባ ውስጥ ማቆምን ካቆሙ ይህንን የዛፍ ሰብል ምርት መሰብሰብ አስፈላጊ አይደለም. የሆድ ድርን ለመከላከል በሳምንት 2-3 ጊዜ ሳላይፓኖችን እና ሌሎች ሳህኖችን በሳሙላ ማከል ጥሩ ነው.

በባዶ ሆድ ውስጥ በመጠጥ ላይ የሚሰጡ ጥሬ የፍራፍሬ ጭማቂ አንድ አይነት ይዞታ ይኖረዋል. ይሁን እንጂ ጭማቂዎች ከፍተኛ የሆነ ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴ ያላቸው ንጥረ ነገሮች ናቸው.. ከ 1 ኩባያ ጋር መሰብሰብ መጀመር በጣም አስፈላጊ ነው. ማንኪያውን እና 100-150 ሚሊዩን ቀስ በቀስ እየጨመረ ይሄዳል.

የበቤዎችን ፍጆታ ምን ያህል እንደሚበልጥ እና ከመጠን በላይ ሊያስፈራራ እንደሚችል ዝርዝሮች, በአንቀጽያችን ውስጥ እንደነበብን.

ለህጻናት

ብዙውን ጊዜ ህፃናት እንደ አትክልት, ካሮትና ቀይ ሽንኩርት ያሉ አትክልቶችን መመገብ አይወዱም. ስለዚህ, ከተለያዩ አትክልቶች ውስጥ ጭማቂዎች (ኩስታል) ጭማቂዎች የሆድ ድርቀት (የሆድ ድርቀት) ለመከላከል አመቺ ናቸው (በዚህ ውስጥ በባክቴሪያ እና ካሮት ሆፕስ ውስጥ ያለውን ጥቅምና ጉዳት ማወቅ እና እንዴት መውሰድ እንዳለብዎት ማወቅ ይችላሉ.

• በመጀመሪያ የተከማቸ የፍራፍሬ ጭማቂ ደካማ ለሆነ ህዋስ / ፈሳሽ አሠራር በቂ ጥንካሬ ነው.
• በሁለተኛ ደረጃ የተለያዩ አትክልቶች ጠቃሚ ጠቀሜታዎች እርስ በእርሳቸው የሚደጋገሙ ከመሆኑም በላይ ጭማቂው የበለጠ ዋጋ ያለው እንዲሆን ያደርጉታል.

በተጨማሪም ከተለያዩ አትክልቶች ውስጥ ጭማቂዎች መዘጋጀት ለልጁ አስደሳች ጨዋታ እንዲሆን ማድረግ ይቻላል.

ለታራሚክ ክራክለር (ተለጣሽ ኬክለር) ያስፈልግዎታል: - ዱባ, ካሮት እና የቢፍ ጭማቂ. ከስሩ ኣትክልት መድሃኒት ለማድረግ, ጭማቂዎችን በእኩል መጠን ማቀላቀል አስፈላጊ ነው. የመጨረሻው ድምጽ ከ 70 ሚሊር አይበልጥም ከተፈለገ የተዘጋጀውን ቅባት በውሀ ሊጠጋ ይችላል.

በሆድ ሆድ ላይ መድሃኒቱን መውሰድ እና ከጠዋቱ 30 ደቂቃ በፊት መውሰድ ያስፈልግዎታል. የሕክምናው ሂደት በቀዶ ሕዋሳቱ ሙሉ መፍትሄ እስኪያገኝ ድረስ ይቀጥላል. በልጅ ውስጥ የሆድ ድርቀት ብዙ ጊዜ በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ በሳምንት ውስጥ ከ4-5 ጊዜ በፕሮፌሰር መድሃኒት መጠቀም አስፈላጊ ቢሆንም በሆድ ሆድ ላይ ግን አይጠቀሙ.

ከሕፃናት ጋር, ሁሉም ነገር የተወሳሰበ ነው. አንድ የህፃናት ሐኪም ብቻ በትንሽ ህፃን ውስጥ የሆድ ድርቀት ይገኝበታል.. የሕክምና እና መድሃኒት አካሄድ በየትኛውም ባለሙያ የታዘዘ ነው. ዶክተሩ ለዚህ የሕክምና ዘዴ ተስማሚ ከሆነ እንደ የፍራፍሬ ጭማቂ አጠቃቀም በጣም በጥንቃቄ መደረግ አለበት.

የሆድ ድርቀት መድረቅ ለጨቅላ ህጻናት የሚረዱ ምክሮች-

1. ባዶ ሆድ ላይ ጭማቂ መጠቀም ይገለጣል.
2. ጭማቂ በ 1: 2 ውስጥ በንጽህና መራቅ አለበት.
3. ጥቂት ቀስ በቀስ መጠቀሙን መጀመር አስፈላጊ ነው, ቀስ በቀስ በቀን ወደ አንድ ጠጠር ማምጣት ያስፈልጋል.
4. ዕለታዊ መጠን በልዩ መጠን ይከፈላል.
5. የአለርጂ ምልክትን ትንሽ ምልክት ካገኙ የቤስቲን ጭማቂ መጠቀም መቆም አለበት.

በእርግዝና ወቅት

በእርግዝና ወቅት, የሆድ ድርቀት ችግር በጣም አጸያፊ ነው, ምክንያቱም የአዲሱ የአካል ሁኔታ በጀርባ ውስጥ መጨናነቅን ያመጣል. በመጨረሻ የእርግዝና እርግዝና, ማህጸን ውስጥ የሆድ ዕቃን ጨምሯልይህም በምግቡን ውስጥ ነፃ ምግብን የሚከለክል ነው.

ለወደፊት እናቶች እንደ ተፈጥራዊ የልብ ምቾት ተስማሚ የሆነ የፍራፍሬ ሰላጣ በአበባዎች ይጠበቃል.

ግብዓቶች:

• 30 ሰጉሊን ካባ;
• 150 ግራም የበሬዎች.

ምግብ ማብሰል:

1. ፕኒም በጅራጭ ውሃ ውስጥ ይጠጡ, የፈላ ውሃ ይቅጠሩ እና ለ 1-2 ሰዓታት ይተውሉ, ከዚያ ይቁሙ.
2. ቢት ከተፈለሰፈ በኋላ እስኪሰቀል ድረስ ይንገላቱ.
3. ለመብላት ንጥረ ነገሮችን እና ጨው ይቅጠሩ.

ቦርድ: እንዲህ ዓይነቱን ሰላጣ በየቀኑ እስኪያልቅ ድረስ ሙሉ ለሙሉ መመለስ አስፈላጊ ነው, ከዚያም በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ በፕሮፌሰር በሽታ ይያዙ. በሳባ ውስጥ የተለያዩ ልዩ ልዩ ቅጠሎች በፖም, በኬቪ ወይም በተቀባ ካርቦርም ሊተኩ ይችላሉ.

የምግብ አዘገጃጀት

ሽንኩርት እና ቡናማ ሰላጣ

ለመዘጋጀት ቀላል ሲሆን በአንድ ጊዜ ደግሞ በጣም ጣፋጭ ሰላጣ ነው.

ግብዓቶች:

• 200 ግራም ባቄላዎች;
• 50 ግራም ዋልታዎች;
• 3 ሽንኩርት ነጭ ሽንኩርት;
• 1 የሻይ ማንኪያ ጎተራ ዘይት.

ምግብ ማብሰል:

1. እስኪሞቅ ድረስ, ቀዝቃዛ, ሩዝ እስኪሆን ድረስ እንቁላሉን ቀቅ.
2. ጩቤዎችን በቢላ በአጋጣሚ ይቁሙ.
3. ነጭ ሽንኩርት በማስታዎሻ ውስጥ ይዝለቁ ወይም በጥሩ ይቀንሳል.
4. ሁሉም ቅልቅል እና በሾሜል ዘይት, ጨው ይሙሉ.

የስታፕ አትክልት በሳርና እና ዎልቲስ ስለማዘጋጅ አንድ ቪዲዮ እንዲመለከቱ እንመክራለን:

የተጠበሰ ቢፒ

ለማብሰል ቀላል የሆነ በጣም ጣፋጭ ምግብ ነው.

ግብዓቶች:

• 2 መካከለኛ መጠን ያላቸው ሥሮች;
• 3 ሽንኩርት ነጭ ሽንኩርት;
• 3 tbsp. የወይራ ዘይቶች;
• 2 የሮማማ ቡናዎች;
• 1 tbsp. የወይራ የወይን መጥመቂያ;
• ጨው

ምግብ ማብሰል:

1. የማቀዝቀዣ ምድጃ እስከ 180 ° ሴ ድረስ ማቀዝቀዝ እና እስኪቀላቀለ ድረስ (እስከ 40 ደቂቃዎች ድረስ) በአጠቃላይ በትንሽ ምድጃ ይለውጡ.
2. የተጠበሰ ተክሎች ከፎጣው መወገዴ, መቆረጥ እና በትንሽ መካከለኛ ቁሶች መቁረጥ አለባቸው.

ይህ የፍራፍሬ ማብሰል ዘዴ ሁሉንም ጠቃሚ ባህርያትና ጣዕምዎን እንዲያስቀምጡ ያስችልዎታል. ከተፈለገው በኋላ የተጨመረው ምግብ በወይራ ዘይትና በጨው የተዘራ ሊሆን ይችላል.

የተጠበሰ በሊያዊ ምግብ ማብሰል ላይ ቪዲዮውን እንዲመለከቱ እንመክራለን:

ማጠቃለያ

ምንም እንኳን ውጤታማ ቢመስልም, ሁሉም ሰው የሆድ ድርቀትን ከቤሮ ቶሮፕ ጋር ማከም አይችልም.. ይህ ምክኒያቱም ከፍተኛ የምርት ዓይነት አለርጂ ምክንያት ነው. ሆኖም ግን አመላካች አለመኖር በበሽተኞችና በልጆች ውስጥ የሆድ ድርቀት መከላከያ እና መከላከያ ምርትን ለመከላከል በተሻለ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ሊሆን ይችላል.