ይህ አስደናቂ እና የተለመዱ ቢፖዎች. የሴቷ ሰው ጥቅሞችና ጉዳቶች ምንድ ናቸው?

ቀይ ቀይ አትክሌት የሚታወቀው, ተመጣጣኝ ዋጋ እና ዓመቱን ሙሉ የአትክልት አትክልት ብቻ አይደለም. ይህ በይዘቱ ውስጥ እጅግ የበለጸጉ ምርት ነው.

በተለይ ለትክክለኛው የሰው ልጅ ግማሽ ክፍሉ መከፈል አለበት. የበቆሎዎች በጣም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ለጤና ብቻ ሳይሆን ለሴት ውበትም ጠቃሚ ናቸው.

በዚህ ስር ስብስብ ውስጥ ምን ልዩ እንደሆነ እና ይህን ጽሑፍ በማንበብ እንዴት መጠቀም እንዳለበት የበለጠ ማወቅ ይችላሉ.

የአትክልት ስብስብ ንጥረ ነገሮች

ይህ ልዩ ዕፅዋት እኩል እና ጠቃሚ, ጥሬ ወይም የተጋገረ ነው. ቢቶች ዝቅተኛ ካሎሪ አላቸው, ይህም ለሴቶች በጣም አስፈላጊ ነው. 100 ግራም ጥሬዎች - 43 ኪ.ሰ., የተቀቀለ - 49 ኪ.ግ. እንዲሁም የሴቲቷ አካል ለጤንነት ጥቅም ሲባል ስለሚያገኘው ጥቅም ሁሉ ያለማቋረጥ ይነጋገራል.

በንብ ማር ውስጥ የሚገኙት ፎሊክ አሲድ እና አሚኖ አሲድ አምም የሆርሞናል ሴት መሰል ሁኔታ ያረጋጋሉ. ስለዚህ የአትክልት አጠቃቀም በቅድመ መዋጋት ወቅት በጣም አስፈላጊ ነው. በሚያስመጡት ወራቶች ውስጥ ከፍተኛ የብረት ደረጃዎች ደም ማነስ ይከላከላል.

በቀይ አትክልቶች ውስጥ የሚገኙት የቪታሚኖች እና ማዕድናት ውስብስብነት የበሽታ መከላከያ ጥንካሬን ያስገኛል. ባፕቶት ከማንኛውም የአትክልት ምርት የበለጠ የኒያሲን ንጥረ ነገር ይዟል. ይህ ለልብ በጣም ጠቃሚ የሆነ እርዳታ ነው.

ለሥሮ እና ለአንጀል ጠቃሚ ነው - የአመጋገብ ቅባቶች የሆድ ድርን መቋቋም ይረዳሉ. የምግብ አወሳሰድ ኢንዛይም ቢኤን ጉበትን ይሠራል. የደም ፍሳሽ ናይትሬትስን ያሻሽሉ. የኩንክ እርከን ለረቂቅ ቆዳን ለመከላከል እና ለሴቶች የቆዳ በጣም ጠቃሚ ነው. የበቆሎ ደረቅ ባህሪያት በኮምፕቶሎጂው ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል. በቀይ የዶሮ አትክልት እርባታ አማካኝነት የሆድ ድርቆሽ የታከመ ሲሆን ቅባትም ሆነ ፀጉር ይያዛል.

በተቀላቀለ ተባይ በቀን አንድ ምግብን መተካት በወር አራት ኪሎግራም በደህና ያስወግዳል.

ስለ ኬሚካዊ ቅንብር, የካሎሪ ይዘት እና ጥቅሞች እዚህ ተጨማሪ ያግኙ.

ስሮች ላይ ስፖንጅዎችን ጥቅምና ጉዳት

ጥሬ

ቀይ ስር መሰረታዊ አትክልቶች ያለ ህክምና ብቻ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ሊሆኑ ይችላሉ. በትክክል ጥሬ ሻጋታ ለሆድ ድርቀት ውጤታማ መፍትሄ ሆኖ ያገለግላልየዶኔቲክ ተጽእኖ ስላለው የደም መፍሰስ ይታገሳል. አረንጓዴ ዕፅዋት መርዛማዎችን እና ንጣፎችን ስለሚያስወግድ የቆዳ ህመም እና የቆዳ ሽፍታ ውጤታማ ነው.

አስፈላጊ ነው! የዶሮ አትክልቶችን ጥሬ ጥለው መመገብ ከመጠን በላይ በኦስቲዮፖሮሲስ, በስኳር በሽታ, በጨጓራ እና በዩሮሊቲያሲስ ከሚሰቃዩ ሰዎች መራቅ አለበት. ቢትል የካልሲየም ቅልቅል እንዳይጨመር ይከላከላል, ይህ ማለት የአጥንት መቦርቦር, የአጥንት መበላሸት, የአትክልት ፍራፍሬ መጎዳት የለበትም ማለት ነው.

አንድ አትክልትን መበላት በጣም የሚመች መንገድ አይደለም. ነገር ግን የተደባለቀ ጣጣ ጣዕም እና ቅቤ, እርጥበት ክሬም, mustመና, ወዘተ. - ይህ ቪታሚን ስኳር ነው. ጥሬው ባለው ጥራጥሬ ቀይ ቀይት በፖም እና ካሮት ይዋሃዳል.

በዚህ ጥራዝ ስለ ጥሬ ቡቶች ጥቅሞች ተጨማሪ መረጃ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይገኛል.

ማብሰል

ጥሬ እና የተጠበሰ የበሬዎች ለአካላችን እኩል ጥቅም አላቸው.. ሂደቱ ከተሰራም በኋላ ግን ዋናው ንጥረ ነገር ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይዞ ይቆያል. ክብደት ለመቀነስ ዓላማ ጥቅም ላይ ያልዋሉ ጥሬ ዕቃዎችን መጠቀም, ነገር ግን የተዘጋጁ ምግቦችን መጠቀም ነው.

ጠቃሚ የሆነው የተቀቀለ አትክልት ምንድነው? የተጠበሰ የበቆሎ ሾርባዎች የወር አበባን እና ውስጣዊ ሁኔታዎችን ከማስተካከል እና በፊት ሲሆኑ የሆድ ዕቃዎቻቸውን ያሻሽላሉ. ቀላል የመተንፈስ ችግር የሆድ ዕቃን መደበኛ ሁኔታ ይረዳል.

የተቅማጥ ዱባ የተቅማጥ, የተቅማጥ በሽታ ያለባቸው ሰዎች እና የሆድ አሲድ መጨመር አይመከሩም.

የበቀለ የበቆሎዎችን ጠቃሚና ጎጂ ባህሪያዎች እንዲሁም የምርቱ ኬሚካዊ ይዘት እና የኬሚካል ይዘት በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ሊገኝ ይችላል, እና እዚህ ውስጥ በበቆሎ የበለጠ ጠቃሚ - ለምንቀላቀል ወይም ጥሬ.

አዲስ የፍራፍሬ ጭማቂ

ለስሜቱ ሰውነት አዲስ የፍራፍሬ ጭማቂ ጠቃሚ ነው. የሚመረጠው በየቀኑ የሚሰጠውን ጭማቂ - ከ 600 ሚሊየን አይበልጥም. በአንድ ጉልበት ሳይጠጡ ቀስ ብለው ይጠጡ. ዋናው ነገር አላግባብ መጠቀም አይደለም. በትላልቅ መጠኖች ውስጥ ማቅለሽለሽ, ራስ ምታት ወይም ያልተቆራረጠ ሊሆን ይችላል.

ለሰውነት ከፍተኛ ጥቅም ቢፈጥሩ ግን ከሌሎች አትክሌቶች እና ፍራፍሬዎች ጭማቂ ጋር ይሠራል. ከመመገብዎ በፊት በትንሽ ሳምባቶች ላይ ትኩስ ምርጡን መጠጣት ይበቃል. የባቄላ ጭማቂ እና እርሾ ሊጡን አይጠቀሙ.

ለጉንፋን በተገቢው ጥቅም ላይ የሚውል የቢስ ጭማቂ ጥቅም ባላቸው ጥቅሞች ምክንያት. በካንሰር ጠቃሚ ነው.

ልብ ይበሉ! ትኩስ ጤናማ የሆድ ህዋስ ማይክሮፕላራ (ማጠራቀሚያ), መርዛማ ነገሮችን ያስወግዳል, ውስብስብ እና የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል. ፈካ ያለ ጭማቂ የአትክልት ጭማቂም በድምፅ ቅልጥፍና ውስጥ ይጠቀማል - ለጭጭቶችና ለስላሳ ፍንጣጣዎችን ያቀርባል, ለፀጉር ብርሀን እና ጥንካሬ ይሰጣል, የጀርባው ሽክርክሪት ይሰጣል.

የበቤዎችን ጥቅሞችና አደጋዎች እዚህ ላይ እወቁ.

የሙጥኝነቶች

ይህ ልዩ ዘሮች የአትክልት ዘይቤ ምንም ዓይነት ተቃራኒዎች የላቸውም. ለየትኛውም አካል የሰውነት መቆጣት በተከሰተ የግለሰብ አለመቻቻል ብቻ. ቀይ አትክልት ለሁለቱም ለማርገዝ እና ለሚያጠቡ እናቶች ጠቃሚ ነው.. በቢሚንቢ ተላላፊ በሽተኞች ላይ እንዲሁም በ urolithiasis, ኦስቲኦፖሮሲስ (ቮልቲሪስ) ለሚኖሩ ሰዎች, በሆድ ውስጥ አሲድ መጨመር አይኖርበትም.

አንዲት ሴት የምትጠቀመው ለመጠጥ መብላት ምን ያህል ነው? ማንኛውም ምርት በሚጠቀሙበት ጊዜ ማወላወጫ በጣም አስፈላጊ እርምጃ ነው. በትክክለኛ መጠን ልክ መርዝ ሳይቀር ወደ መድኃኒትነት ሊለወጥ ይችላል. በደንብ የተጣራ ቀይ ቀይ ሥሮች ወይም አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ለሴቷ አካል ከፍተኛ ጥቅም ይሰጣል.

ምርቱን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?

ለህክምና አላማዎች

አናማ የደም ማነነ

የደም ማነስን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:

• የበቆሎት ጭማቂ የደም ኳስ ማበጀትን እና ደምን ይጨምራል. የባቄላ እና የካሮቱስ ጭማቂ በጣም ጠቃሚ ቅልቅል.
• በእኩል መጠን ማርና አዲስ የተጠበሰ የቤፕ ጭማቂ ቅልቅል. ለግማሽ ኩባያ በቀን ለ 3-4 ጊዜ ይጠጡ.
• በተመሳሳይ የቢፕ እና የካሮሪስ ጭማቂዎች እንዲሁም ማር ይቀልቡ. በየቀኑ ሁለት ጊዜ ይጠጡ.

ከኮሌስትሮል ውስጥ የደም መግረዝ

የሚከተሉት የቤቶች ውጤቶች የደም ዝውውር ስርዓቱን ለማፅዳት ተስማሚ ናቸው:

1. በቀዝቃዛ የተዘጋጁ የቀይ አትክልቶች, ጥቁር ራዲሽ እና ካሮኖች በተመጣጣኝ መጠን ይመደባሉ.
2. ቅልቅልውን ወደ ስካርስድ ድስት ውስጥ ይከቱት, ይክፈሉት, ከዚያም ምድጃው ውስጥ ለስላሳው ሙቀት ለሦስት ሰዓት ያህል ይቅለሉት.
3. መሳሪያው በጨርቅ ጠርሙሶች ውስጥ ይወጣል.
4. በቀን አንድ ጠርሙስ አንድ ጊዜ ጠጥ ይበሉ. ቀዝቃዛ በሆነ ጨለማ ውስጥ ያስቀምጡ.

በሽታዎችን ለመከላከል

ለግማሽ ብርጭቆ ብርጭቆ የፍራፍሬ ጭማቂ በየቀኑ ሦስት ጊዜ በየቀኑ መጠጣት ደም በመርዛትና በደም ሥሮች መካከል ያለውን ንፅፅራዊ በሆነ ሁኔታ ማጽዳት ይችላል. ለንብ መከላከያ ተግባራት በበሬዎች እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:

1. በ 3 ሊትር ውሃ ውስጥ 1 ኪ.ግ የንዳላ ጥራጣዎችን ይቁሙ, ቆርጠው ወደ ክበቦች ይቀንሱ.
2. በአትክልቱ ቅጠላ ቅጠሎች ውስጥ ይንገጫሉ እና ለአንድ ተጨማሪ ግማሽ ሰአት ያብሱ.
3. ከዚያም በ 4 ክፍሎች የተከፈለ.
4. በየ 4 ሰዓቱ ውስጥ የተዘጋጀውን መድሃኒቱን 1 ክፍል ውሰድ.

ለዋና ዓላማዎች

ለምጡር ቆዳ ለምግብነት የሚያገለግል ጭምብል

ገንቢ ጭምብል ለማዘጋጀት, ያስፈልገዎታል:

1. ቡሊ ቀቅለ በለውጦ በለስላሳ ስኳር.
2. ከዚያም ጥሬ እሸት እንቁላል የተባለውን የጠርሙስ ጥፍጥፍ ይቀላቅሉ.
3. ወዲያውኑ ለንጹህ ፊት ላይ ተግብር ለ ግማሽ ሰዓት ተው.
4. ከ5-10 ደቂቃዎች በኋላ, ጭምባቱን በሙቅ ውሃ ውስጥ መታጠብ እና ገንቢ ሽታ ይጠቀሙ.

ለችግር መከላከያ የፀረ-ቁምፊ ጭምብል

ለቆዳ ኢንፌክሽን ጭምብል ለማዘጋጀት አስፈላጊ ነው:

1. ከጥጥ የተጠበቁ ድንች ከጫማ ከቀላል ጥራጥሬዎች ጋር ጥንድ እጨመጠው.
2. ክምር ክሬመቱ ወጥነት ለማግኘት ትንሽ ዱቄት ይጨምሩ.
3. ፊቱን ላይ በማስወገድ ለ 20-25 ደቂቃዎች ይሂዱ.
4. ከዚያም በሞቀ ውሃ ይንጠጡ.

አስፈላጊ ነው! ቢትል ጠንካራ ቀለም ይዟል. የዓለሙና ቆዳ ያላቸው ቆዳ ያላቸው ሴቶች በጥንቃቄ ለዋክብት ለምግብነት ይጠቀሙበታል.

ማሞቂያ

የምግብ እርጥበት ጭምብርት በባቄላ ጭማቂ:

1. በአንድ የቡና ሰሃን ውስጥ ሁለት ኩባያ የዓሳ የስፖንጅ ዱቄት ይግፉት.
2. ከዚያም ሁለት የሻይ ማንኪያ ማር, አንድ ጥራቂ ጥቁር ጥቁር እና የማዕድን ውሃ ያለ ጋዝ እና ሁለት የሻይ ማንኪያ ጣፋጭ ጭማቂ ጨምር.
3. ይህ የውሃ ድብደብ በእንፋሎት ውስጥ በእደ-ጋምቤ ውስጥ ለ 20 ደቂቃዎች ያሞቅቀዋል.
4. ከ 20-25 ደቂቃዎች በኋላ, በንጹህ ውሃ ይጠጡ እና እርጥበታማነትን ይጠቀሙ.

የአፍንጫ ፍግ

የአኩኒ ድምፅ ቅመም:

1. የተቆላ ባቄላትን ውሃ ይጠቀሙ.
2. ግማሽ ሊትር ብሩሽ ውስጥ አንድ ጠርሙስ ወይን ወይም አፕል ኮምጣጤን ጨለማ ውስጥ መጨመር እና በጨለማ ቦታ ውስጥ መጨመር.
3. ይህ የፈሰሰውን የነጭ ሻርክ ፊት

ፀጉር ማጠናከሪያ

የፀጉር ማስወገጃ (ፎርሜንት) ማዘጋጀት ተዘጋጅቶ ተግባራዊ ይሆናል.:

1. በተመጣጣኝ መጠን መጠን ጥሬ ጥጥሮች እና ሽንኩርት በትንሽ ማሽኖች ውስጥ ይግዙ.
2. በሙከራው ውስጥ ሁለት የጫጫ ዘይት ክምችቶችን ይጨምሩ.
3. በመጀመሪያ በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ዘይት መሞቅ አለበት.
4. በጠቅላላ ፀጉሩ ላይ ያለውን ጭንብል ተጭነው, የአካል መታጠቢያ መክፈቻ ላይ ያስቀምጡ እና ጭንቅላቱን በፋፍ ይጠቡ.
5. ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ ጸጉርዎን ይታጠቡ.
6. ጭምቁን በየ 15 ሳምንታት ማመልከት ጥሩ ነው.

ዳንስፍ

ቫይረስት በ beets:

1. በጥሩ እርጥበታማ ክር ላይ የተጣራ ጥሬ ብሩቶሪን ለመጠጣት ያስቀምጡት.
2. የውሃ ማጠፍያ መከተብ, ፎጣውን በፎር መታጠፍ እና ለ አንድ ሰዓት መነሳት.
3. ከዛም ታጠቡት.

ልብ ይበሉ! ጥሩ ውጤት ለማግኘት በሳምንት ሁለት ጊዜ በሶስት ወር ውስጥ እንዲተካ ይመከራል.

ማጠቃለያ

ባትሮት - አትክልቶች ንግስት, እሷ ምንም እኩል የለችም. ይህ ቀላል የዝርያ ንጥረ ነገር ቫይታሚኖች እና ማይክሮኤለሚዎች ሁሉ የሴት እንስትዋን ይሰጣል. ቀይ ቫይረስ ብዙ በሽታዎችን ለማከም እና ለመከላከል ውጤታማ ነው. ለሴት አካላት ወሳኝ በሆኑ ቀናት ወሳኝ ምትክ ወረርሽኝ ነው.