Beetroot በጣም ታዋቂ ምርት ነው. ይህም ለሰብአዊ አካል ጠቃሚ የሆኑ እጅግ ብዙ የሆኑ ማይክሮ ኤመይሎች መያዙ ነው.
ዘመናዊው መድኃኒት (gastroenterologic) በሽታዎች ለመያዝ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ካባዎችን ያገኛሉ. በ beets ላይ የተመሠረቱ ምግቦች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. ከአካባው ውስጥ በበሽታዎች መጨመር ወቅት ሰውነትን ለመደገፍ የሚረዱ ተክሎች ይሠራሉ. በዚህ ጽሁፍ ውስጥ ይህን የአትክልት ክፍል የታመመ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ላላቸው ሰዎች እንዴት እንደሚጠቀሙ ትማራለህ.
በኩፕቲክ ቁስሉ ላይ የአትክልት መመገብ ይቻላል?
በሆድ ግድግዳ ላይ ጉድለት ካለ
የዚህ ጥያቄ መልስ የማያሻማ ሊሆን አይችልም.
በአንድ በኩል, እንቁላሎቹ በጨጓራ እና በሆድ ውስጥ የሚሠራውን ሴሉሎዝ ይይዛሉ. በሌላው በኩል ደግሞ ከመጠን በላይ አትክልት መጠቀም የጨጓራ ቁስለት (የሆድ ቁርጠት) ይባላል.
ስለ ባዮኪያዎች መድኃኒትነት የበለጠ ያንብቡ, እዚህ ያንብቡ, እና ከዚህ ጽሑፍ ላይ የቀይ ስርወ ጥገኛ ኬሚካላዊ ቅደም ተከተል እና ለሰው ልጅ ጤና ምን ጠቃሚ እና ጎጂ እንደሆነ ይማራሉ.
በቦዲዶም ውስጥ ጉድለት እንዳለ
የጀርባ አጣዳጅ (የጀርባ አጣዳግ ቁስለት) በጣም የተወሳሰበ በሽታ ነው, እሱም ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት መከተል አለበት. የአመጋገብ አወቃቀር (ኬሚካሎች) ጥንካሬን ማካተት አለባቸውነገር ግን ከተፈጨ ወይም ከተፈቀደል.
ተገቢውን ሂደት ካደረጉ በኋላ አትክልቶች የበሽታውን ተውሳክ በመምጠጥ ከወይራ ዘይት በተጨማሪ አንድ ሰላጣ ማዘጋጀት ይመረጣል.
እንዴት ነው የሚሰራው?
ተጽእኖ በ ABT
በሆድ ቁስለት የተጠቁ ሰዎች የተክሎች ምግብን በጥንቃቄ መያዝ አለባቸው. ይህ ደግሞ በ beets ላይም ይሠራል.
እውነታው ግን ጥሬ እና የተዳከመው የአትክልት ወበቱ ጫፍ በሆድ ውስጥ ያለው የተቅማጥ ልስላሴ እና የጀርባ ቀዳዳ መዘጋትን ሊያስከትል ይችላል.
ከ KDP ጋር በተያያዙ ችግሮች ላይ ተጽእኖ ያሳድራል
ኣትክልቱ የሚወሰድበት ኣይነት ዓይነት ቢኖረው, በውስጡ የአሲድ ኣከባቢን ከፍ የሚያደርገው ከፍተኛ የአሲድ ይዘት አለው. ስለዚህ ከመጠን በላይ የሆነ የባቄላ ፍጆታ የአዞስ መቆረጥ ችግር ሊያስከትል ይችላል.
የበሽታውን ጊዜ ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልገኛልን?
እርግጥ ነው, ቢራዎች በሽታው እስኪያዛው ድረስ ብቻ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. በአሰቃቂ የዝሆኑ ሕመም ወቅት የአትክልት መመገብ ወደ ከባድ አደጋዎች ሊመራ ይችላል.
በምን ዓይነት ፎርማት?
ብዙዎች የጨጓራና የጀርባ አከርካሪ ቁስለት ላለባቸው ሰዎች, ወይም ጥሬ አትክልቶችን ለመምረጥ ይፈልጉ እንደሆነ ለማወቅ ይፈልጋሉ.
ጥሬ ቡና ብዙ ቪታሚኖች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች አሉት. ለጤናማ አካል በጣም ጠቃሚ ነው.
ነገር ግን እንደ የጨጓራ ወይም የጀርባ አከርካሪነት ያሉ በሽታዎች ከሆነ እንደ ተለቀቀ ወይም ከተቦረቦሩ አትክልቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ ምግቦች ይበልጥ ጨዋነት ይኖራቸዋል.
ለ 15 ደቂቃዎች በቆዳዎቻቸው ላይ ኩሬዎችን ሲመገቡ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ማዳን ይቻላል.
በጂስትሮስትዊክ ትራንስ ቫይረስ በተሰቃዩ ሰዎች ላይ የባሕር ፍራፍሬዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.ግን በቸነፈር እና በትንሽ መጠን ብቻ ነው.
ጥቅም እና ጉዳት
በ ABT
ለበሽታ በሽታዎች የበሬ መጠቀምን መገመት አይቻልም. በአትክልቶች ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች ሰውነት ቫይታሚኖችን እና የመመርመሪያዎችን አቅርቦት እንዲጨምር ይረዳል. እንዲሁም አትክልት ውስጥ ለምግብነት መጠቀም የሆድዎን ተግባር ያበረታታል.
በ KDP ችግር ካለብዎ
አትክልቶችን ጨምሮ አትክልቶችን መመገብ ለ:
- ከኮሌስትሮል እና አንዳንድ ከባድ ብረቶች ማስወገድ.
- በአትክልት ውስጥ የተቀመጠው ፋይበር በአካለ ስንጥቅ ውስጥ ያሉትን ተክሎች እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ዋናው መሣሪያ ነው, እንዲሁም የሆድ ድርን (የሆድ ድርን) ለመከላከል ይረዳል (ምንጣፍ ለሰውነት ለማንጻት ይጠቅማል, እንዲሁም ለፈውስ መርከቦች, አንጀቶች, ጉበት) .
ይሁን እንጂ ለኮፕኖምመር በሽታዎች አስፈላጊ የሆነ አንድ ነገር እንደ ጥሬው ጥጥ በመሳሰሉ በሽተኛውን ሊጎዳ ይችላል.
እንዴት መጠቀም ይቻላል?
ለነዚህ በሽታዎች በጣም ጠቃሚ የሆኑት ከበረሬ የተዘጋጁት ሰላጣ ይሆናሉ
- ቢለቶች መፍላት ወይም መጋገር ያስፈልጋቸዋል.
- በጥሩ ሰፍነግ ይርጡ.
- በተቀቡ ድብልቅ ውስጥ ትንሽ የወይራ ዘይት ማከል ያስፈልግዎታል.
የፍራፍሬ ጭማቂም በጣም ጠቃሚ ነው.. ከፍተኛ ትኩረቱን በማድረጉ በጥንቃቄ በመብራት ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ጥሩ አማራጭ ማለት የተፈጥሮውን ጭማቂ በውሃ ወይም የሌላ አትክልት ጭማቂ ማራኪ ማድረግ ነው (የበካቶት እና የካሮቱስ ጭማቂ ምን ጥቅሞች እና ጉዳቶች ምን እና እንዴት መጠጣት እንደሚችሉ).
የቤን ጭማቂትን አጣና ትንሹን መጠንና ጣፋጭ መጠን በእጥፍ ይጨምርልዎታል. ድብቁ ለሶስት ቀናት በጨለማ ፈሳሽ ውስጥ መሰጠት አለበት. ከዚህ ጊዜ በኋላ በእያንዳንዱ እራት ከመመገብ በፊት አንድ ጠጠር ግማሽ ሰሃን መጠቀም ይመከራል.
የሕክምናው መስመር ሶስት ቀን ነው.
ኣትክልትን ምን ያህል ጊዜ እበላለሁ?
በምግብ ውስጥ መብላት ብዙ ጊዜ የሚወሰነው በአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታ ላይ ነው. ታካሚው ጥሩ ስሜት ከተሰማውና የተረጋጋ ርቀት ካለ, ከዚያም ከተመረጠ ከምርጫዎ ውስጥ በሳምንት 3-4 ጊዜ በሳምንት 3-4 ሊትር ማካተት ይችላሉ. በአትክልቱ የተዘጋጀ በአግባቡ ከተዘጋጀ እና የተበላ የምግብ መጠን አይኖርም (በየዕለቱ አትክልት መመገብ ትችላላችሁ, የምግብ ፍጆታ ምን ምን እንደሆነ እና ከመጠን በላይ ሊያስፈራራው የሚገባ ነገር, በእኛ ጽሑፉ እንደነገርነው).
አንድ ሰው ጤናማም ይሁን ታማሚ ቢሆንም የንብ ማሕተሙን ለማንኛውም ጤንነት ይጠቀማል. በዚህ ጉዳይ ዋናው ነገር - የተጋባ ሀሳብ እና የተንከባካቢው ሀኪም ማክበር.
