የአትክልት ቦታ

ጡት በማጥባት እና በልጁ ምናሌ ውስጥ አትክልቶችን በማካተት በብራዚል እሾሃዎች አጠቃቀም ላይ የተሰጡ ምክሮች

ህፃኑ እና እና እና የተመጣጠነ አመጋገብን በተመለከተ የተመጣጠነ እና የተመጣጠነ ምግብ ጉዳይ ለሃኪም ትልቅ አሳሳቢ ጉዳይ ነው. አንዲት ሴት ጡት እያጠባች እያለ የአመጋገብ ስርዓቱ በብዙ መንገድ የተገደበ ሲሆን, ሁሉም ፈጠራዎች ሰውነታቸውን በተገቢው ሁኔታ በማይታዩ ዓይኖች ይተገብራሉ. የህፃናት ዝርዝር ብዙ ጥያቄዎችን ያነሳል, በአጠቃላይ በተለይ ደግሞ የብራቆላ ፍሬዎችን ያካትታል?

ፍራሽው የእናትን ወተት ብቻ ሲመገብ ሁሉም ነገር ግልጽ ነው. ነገር ግን ህፃናት ያድጋሉ እና ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ ይፈለጋል. እንደ አንድ ደንብ ሁሉም ነገር አንድ-ክፍል የአትክልት ፍራፍሬ ነው. እና አመክንዮአዊ ጥያቄ የሚጀምረው ከየት ነው, መቼ እና እንዴት በትክክል ብራስልስ ለልጆች መስጠት ይችላሉ? ስለዚህ, እንዲሁም የእናት ጂን አጠቃቀምን በተመለከተ - የእኛን ጽሁፍ.

ለልዚህ ልጆች ይህን የበሰለ ምግብ መመገብ ይቻላል?

ጡት መጥባት ለሚወልዱ ሕፃናት ብራዚል ማሽኖች አስፈላጊ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ናቸው. የሕፃናት ሃኪሞች እንደ መጀመሪያው ተጨማሪ ምግብነት እንዲጠቀሙበት ይመክራሉ. እንዲህ ያሉት ምክሮች የጉጉር ዝርያዎች አለርጂዎችን ፈጽሞ እንደማያስከትሉ በመሳሰሉት ምክንያት ነው.

የብራውልል ቡቃያ ቫይታሚኖች, ፕሮቲኖች, ማዕድናት እና ፋይበር የበለፀጉ ናቸው. ይህ የአቀነባሰ-ልጅ ህፃናትን በማደግ ላይ እንዲያድጉ ይፈቅድልዎታል.

አስፈላጊ! ምንም እንኳን የብራዚል ተክል ማይክሮ-አልነሺን እና በቀላሉ ጥቅም ላይ የሚውሉ ቢሆኑም, መጀመሪያ ላይ ድንች ጣዕምን ያስተዋውቁና የልጁን አመጋገብ ንጹህ, ከዚያም ጎመን.

ከልጆች ዘመን ጀምሮ?

ለመጀመሪያ ጊዜ በ 1 ዓመት እድሜው እድሜው ከ 1 አመት በታች የሆነ የህጻናት ህፃናት ህፃናት ህፃናት ፔትራክተሮች በ 5.5 ወር ጊዜ ውስጥ የብራዚል ቡቃያዎችን ማፍሰስ ሊሞክሩ ይችላሉ.

ምግባቸው ጥፍሮች ብቻ ያላቸው ምግቦች ለሆኑ ሕፃናት አንድ ወር በፊት ማለትም በ 4.5 ወር ጊዜ ውስጥ ይመገባሉ.

ላልተለመዱ ሕፃናት እፅዋትን መስጠት የምችለው መቼ ነው? በእርሱ በኩል ዶክተሮች የተቆራረመ ጉጉን ለመሞከር 8 ወራት ብቻ ይመክራሉ.

በ 1 በሻይ ማንኪያ ሾርባ ውስጥ ንጹህ መሆን አለባቸው. ከዚያም በቀን ውስጥ ሁሉ የአመክንዮችን ምላሽ በጥንቃቄ ይከታተሉ.

አንድ አዲስ ምርት በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ካሳደረ ቀስ በቀስ ተጨማሪውን ክፍል መጨመር ይችላሉ.

ምርቱ ለነርሷ እናት የተፈቀደ ነው?

የእናቶች እናት በጡትዋ ወተት ምግብ የሚመግብ እናት የአትክልትና ፍራፍሬን ጨምሮ የተለያዩ አትክልቶች መሆን ይገባቸዋል. ብዙ የእናቶች እናቶች ሙሉ ዱቄት ለጥቂቱ አመጋገብ አደገኛ ነው የሚል ሀሳብ ስህተት ነው. በትክክል እንዴት ነው የተቀላቀሉ እጽዋት የተበላሹ ወይም የተበላሹ ከሆነ ከተነኮሳ የልጁን አካልን ሊጎዱ አይችሉም.

በእናቱ ገበያ ውስጥ ይህ አትክልት ለልጁ ምግቦች ከሚመጡት ምክንያቶች ጋር አስፈላጊ ነው - ብዙ የቪታሚንና የማዕድን ውስብስብነት. በአትክልት አመጋገብ ላይ የባለሙያዎች አስተያየት የተለያዩ ናቸው. አንዳንድ ዶክተሮች ህጻኑ ከሁለት ወር ጊዜ በኋላ መጀመሩን እንዲቀጥሉ ይመክራሉ.

ሌሎች ደግሞ ሌላ ጊዜ (1 ወር) ብለው ይወቋቸዋል, ሌሎች ደግሞ ከወለዱ በኋላ ባሉት 3 ሳምንታት ውስጥ መጠበቅ እና ህፃኑ ከእናቱ ወተት ጋር ለመሞከር ዝግጁ መሆኑን ያስባሉ. ምርቱን የሚቀቅሉት በቆለቀ, የተጋገረ ወይም የተቃጠለ ቅርጽ ብቻ ነው.

ጠቃሚ ምክር የሕፃኑ / ቧን ህመም ጤናማ ከሆነ በ 1-2 ሣነ-ግቦች መጀመር አለብዎት.

ጥቅም እና ጉዳት

የብራውልል ቡቃያ ጥራቱ የሚከተሉትን ያካትታል:

  • የቡድኖች ቫይታሚኖች A, B, C, ፒ.ፒ.
  • ቫይታሚን K የፕሮቲን አፈጣጠር የደም መፋቅንና የደም ተዋፅኦን ለመዳሰስ ያግዛል,
  • እንሽላሊቶች;
  • ካርቦሃይድሬት;
  • ፋይበር እና ትንሽ ብረት.

እንዲሁም ጉጉጁ አሚኖ አሲዶችን ይዟል-

    አልራን
  • arginine;
  • leucine;
  • isoleucine;
  • ሜታቲን እና ሌሎችም.
  • ክፍሎችን ለመከታተል
    • ብረት;
    • ዚንክ;
    • ማንጋኒዝ;
    • መዳብ,
    • ፖታስየም
    • ፎስፎረስ;
    • ማግኒዥየም
    • አዮዲን.

    ሇእና እና ሇሕፃናት ጠቃሚ የሆኑት የብራዚል ቡቃያዎች የሚከተለት ናቸው እሷ:

    • የበሽታ መከላከያዎችን ያሻሽላል, ቫይረሶችን ለመከላከል, በበሽታ ለመከላከል ይረዳል,
    • ሰውነታችንን በሃይል ያስከፍላል.
    • ዓይንን ያሻሽላል;
    • የካንሰር, የልብ ድካም እና የደም ግፊት የመያዝ እድልን ይቀንሳል,
    • የደም መፍሰስ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ;
    • የፐርካናስ በሽታን ለማሸነፍ ይረዳል.
    • የስኳር በሽታ መጨመርን ያሻሽላል;
    • ከመጠን በላይ ክብደት መጨመርን ይከላከላል;
    • የጉበት ተግባርን ያሻሽላል;
    • የሽንት ዘይቶችን ለማጽዳት;
    • ኮሌስትሮልን ይቀንሳል.

    ለልጆች ሕዋሳት መቆንቆል መደበኛ ነው. ከፍተኛ የካልሲየም ይዘት ጠንካራ የጡንቻ እና አጥንት ለመመስረት ያስችልዎታል. በታይሮይድ ዕጢ ላይ የሚያስከትለውን መዘዝ ከሚያስከትለው አሉታዊ ተጽእኖዎች መመልከት ይቻላል. በርካታ የጉንፋን ዓይነቶች በአይዮዲን የታይሮይድ ጣትን ለመቀነስ ጣልቃ ይገባል.

    የሙጥኝነቶች

    ምንም እንኳን ጥቅም ላይ የዋለው የብራውልል ቡቃያ በርካታ ተቃራኒ ነገሮች አሉት. ከሚከተሉት ሰዎች ለሚመጣው አመጋገብ እንዲካተት አይመከበርም:

    1. የሆድ አሲድ መጨመር;
    2. enterocolitis;
    3. የጀርባ አጥንት በሽታ
    4. የጨጓራና የደም ሥር ሽፋን
    5. የታይሮይድ ችግር;
    6. በቫይታሚን ሲ አካል ውስጥ ከፍተኛ ይዘት;
    7. ለክፍለ-ነገሮች በግለሰብ አለመቻቻል.

    ቀደም ባሉት ጊዜያት ይህ አትክልት በልጁ ምናሌ ውስጥ መካተት የለበትም.

    • ኮሜሽ;
    • የጋለ ስሜት;
    • ከፍተኛ አሲድ ያለበት ሥር የሰደደ gastritis.

    እንዴት መምረጥ ይቻላል?

    በመደብሩ ውስጥ ጉጉትን መግዛት, ሁልጊዜ ለሚከተሉት ለውጦች ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው:

    • ቅጠሎቹ ንጹህ, ለስላሳዎች, ያለፀዳ,
    • የጉጉላ ሽፋኖችም ቢሆን ቢጫ ቀለም ያላቸው አረንጓዴዎች መሆን አለባቸው.
    • ከሚታመኑ ነጋዴዎች አዲስ አትክልቶችን ብቻ ለመግዛት ይሞክሩ.

    ተጨማሪ ምግብን እንዳት ማዘጋጀት እንዯሚችሌ ዯረጃ መመሪያዎችን ያዘጋጁ.

    የመጀመሪያው አንኳር በኣንድ-ክፍል የአትክልት ፍራፍሬ ለመጀመር የተሻለ ነው. ምርቶች በራሳቸው የተዘጋጁ ምርቶች ምርጥ ነው. በቤት ውስጥ የተጣራ ድንች በቅድሚያ ሲዘጋጅ ምንም ችግር የለም.

    ለዚህም ያስፈልግዎታል:

    1. 1-2 (ከሁለተኛው ናሙና የአትክልት ዓይነት ከሆነ) ወይም ከ5-6 አሰልጣኞች (ጎመን በልጁ ቀድሞው ቢሆን).
    2. በደንብ ይታጠቡ.
    3. እንዲሞቅ ይብሉት.
    4. የዝግጁነት መጠን ከተወሰነ በኋላ ቡቃያው ከጅቡ ውስጥ ይወገዳል.
    5. አትክልቶች እስኪሰሩ ድረስ በማሽኑ ላይ በጥንቃቄ መሬት ላይ ናቸው.
    6. ንጹህ ዝግጁ.

    እንደ ብዙ አትክልቶች, የቡልቡል ማጨድ በቪታሚኖች, በማይክሮኤለሎች እና በአሚኖ አሲድ የበለጸጉ ናቸው. በመጠኑ ፍጆታ ሁሉም የምግብ ንጥረ ነገሮች በሰውነት ላይ ጠቃሚነት ይኖራቸዋል, በሽታዎችን ለመከላከል ጥሩ ዘዴ ይሆናል.