ከፓፓይለር ህፃናት መመገብ ጠቃሚ ምክሮች, ለቤት ውስጥ የተሰሩ ጤነኛ ምግቦች

ቅርጫት በጣም ብዙ የሆኑ የቪታሚኖች እና ማዕድናት በውስጣቸው በአጠቃላይ በሰውነት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ እንዳላቸው በሳይንሳዊ መልኩ ተረጋግጧል.

በውስጡ አወቃቀሩ ካሉት ከሌሎቹ የአትክልት ዓይነቶች በበለጠ ለስላሳ ቅርጽ ያለው የአበባ ጎመን የበለጠ ነው.

የልጆች የሕፃናት ሐኪሞች እና የተመጣጠነ ምግብ ተመጋቢዎች ለሁሉም ጠቃሚ ጥቅሞች, ይህ ምርት ህፃናት በአዲስ ምግብ ለማዳመጥ አመቺ ናቸው.

የሕፃናት የመጀመሪያ ምግብ የሆኑት መሠረታዊ ደንቦች

ተጨማሪ ምግብን ሇማዘጋጀት ዋናው ነጥቦች-

1. በአግባቡ የተመረጡ ትኩስ አትክልቶችና ፍራፍሬዎች.
2. ለመዘጋጀቱ ምግብ እና የግል ንፅህና አጠባበቅ በጥንቃቄ መያዝ.
3. የምግብ ማቀፈኛ ትክክለኛ ሙቀት.

አስፈላጊ ነው! እነዚህን ሁኔታዎች አለመታዘዝ ወደ አሉታዊ መዘዞች ሊያስከትል ይችላል: ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት, አረንጓዴ ሱቆችን, የጠቋራ በሽታ, ሽፍታ, የድድ መጋለጥ, ማስመለስ, ትኩሳት እና የመሳሰሉት ናቸው.

በዚህ ምርት ልጀምር?

ካፕላስቲኩ ከህፃኑ ወተት ወይም ከተለመደው የወተት ማቅለጫ በተቃራኒ ህፃን ለመጀመሪያ ጊዜ አዲስ ህይወት ያለው ህጻን ለመጥቀስ ፍጹም ነው.

ይህን ምርት መጠቀም ጥቅሞች:

• የአትክልት ወሳኝ አለመጣጣም በመሆኑ የአለርጂው አደጋ አነስተኛ ነው.
• ይህ አበባ ሲቀለበስ ለስላሳና ለስላሳ ነው.
• በደም ሥሮች ላይ ጠቃሚ ምክሮች.
• እነዚህም የደም ማነስ (የብረት እጥረት) እና የካንሰር በሽታዎች ናቸው.
• ለአንጀት ህዋስ ማይክሮ ሆናሮ ተገቢውን እድገትና አወቃቀር እና የሜዲካል ማገገሚያ መድሃኒት ያቀርባል.
• ከፍተኛ የደም ስኳር ላላቸው ህጻናት ጠቃሚ ነው.
• የጨርቅ ሽንት ፍራፍሬዎችን ማመቻቸትን ያበረታታል.

የዚህ ምርት ጥቅም የጐን -

• ምርቱ ለአለርጂዎች በተጋለጡ ልጆች ላይ ተጣጥሯል.
• በ A ንጀት ውስጥ በደም ማጥፊያ ሂደት ውስጥ ተጨማሪ ምግብን ማስገባት A ይችሉም.
• ለኩላሊት ችግር የበሰለ ስጋ እንደ መጀመሪያ አመጋገብ አይመከርም.

የፍራፍሬ ችግሩ ያስከተለው ውጤት:

1. ፀጉር (ይገድላል). እንደ ሕፃናት ሐኪሞች እንደሚናገሩት የዶልፊፈሪ ችግኝ አይለወጥም. ለትላልቅ ህጻናት የሆድ ድርቀት ምክንያቶች የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ-
   • በጣም ከባድ ነው.
   • ጭንቀት;
   • በጣም ወፍራም ንጥረ ነገሮች;
   • የተመጣጠነ ምግብ እጥረት.
2. ያመጣል ጋዝ መፈጠር? ሁሉም ምርቶች የችጋር ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ ይህ ችግር የሚከሰተው ካርቦሃይድሬት ውስጥ የበለጸጉ ምግቦችን ሲመገብ ነው. በዚህ ጉዳይ ውስጥ "ጥራት ያለው" ምርት ብቸኛው ምርት ሩዝ ነው.

   በማስታወሻው ላይ. ካፕላስቲክ የኃይል ማመንጫው ከተፈላ ወይም ከተገፈፈ በኋላ የመሬት አጠቃቀሙን ያጣል.

ምንድነው የተጣመረ?

የአትክልት ስብስቦች በ "ንብላይ" / ትእይንት (inflorescence) ስብስብ. ብዙውን ጊዜ ከካሮቲ ንጹህ, ብሩካሊ ቫንቴል ጋር ያገለግላል. በተጨማሪም የጉጉር ዱቄት ወደ ሾርባዎች ይከተላል, ከዚያም በንጹህ-ከመሳሰለ ፍዳ ጋር በደንብ ይጣላል.

ለዚህ ኣትክልት ህፃኑን ትንሽ መዘጋጀት ይኖርብኛልን?

ልጆቹ የመጀመሪያውን እንዲሞክሩት በጣም ቀላል የሆነ በቀላሉ ሊዋሃድ የሚያመነዝሙ ምርቶች ስለሆኑ ለላጣው አልነበሩም. አዳዲስ ምግቦችን ለመቀበል ዝግጁነት ዋና ዋና አመልካቾቹ ለዝግጅቱ ሊወሰዱ ይችላሉ, እና እነዚህም-

• ከዚህ በኋላ "ገፊውን" መግዛቱን ሲያቆም (ህፃናት ምግብ አያሰፍርም).
• አዋቂዎች በሚመገቡበት ጊዜ እጅግ በጣም ብዙ ፍላጎት ሲኖራቸው.
• ህፃኑ ጭንቅላትን ይይዛል, እየተቀመጠ እያለም መብላት ይችላል.

መፅሀፍ ትክክለኛውን ጤናማ ልጅን ማስተዋወቅ ይጀምራል. በ SARS ጊዜ እና በክትባት ወቅት አዲሱን ምግብ እንዲያውቅ አይመከርም.

መቼ ልጅን እስከ አንድ ዓመት ድረስ መመገብ እንደሚጀምር?

ቅርጻቸው ቅርፅ ያላቸው ሕፃናት በ 4 ወር ዕድሜያቸው መመገብ ይጀምራሉ. ህጻናት የጡት ወተት ሲመገቡ, ዶክተሮች ተጨማሪ ምግብን ከ 6 ወር ውስጥ ማስገባት ይፈልጋሉ. ከ 4 ወር ህይወት ውስጥ ተጨማሪ እፆች የሚያቀርቡ በርካታ የሕክምና ምልክቶች አሉ.

• ህጻኑ የተወለደው ያለጊዜው ነው.
• ወተት ወይም ድብልቆችን አይቀበሉም.
• ክብደት መቀነስ.

ጠቃሚ የዶላ ቅርፊቱ ለፀጉር እና ለነርሷ እናት ይሆናል, ስለዚህ በዚህ ጊዜ በዚህ ወቅት አትክልቶችን በመመገብ እራስዎን ማወቅ ይችላሉ.

የተቆራረጠ ድንች እንዴት እንደሚሰራ - ደረጃ በደረጃ መመሪያ

ምግብን ለማብሰል ዋናው ነገር ከፍተኛውን ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ለማስቀረት ነው.

ቅድመ ዝግጅት

ከጃፖሊ ጎርሳ ምግብ ከማብሰል በፊት, ጉንዳኖቹ በደንብ ታጥበው ወደ ትናንሽ ፍሬዎች ይደርሳሉ. ትናንሽ ነፍሳትን ለማጥፋትና ፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን ለማስወገድ ቢያንስ በቀን 40 ደቂቃዎች በበረዶ ውስጥ ይንጠፍጡ. ከዚያ ከታች በቀዝቃዛ ውኃ ውስጥ ያሉትን ክፍሎቹን ይታጠቡ እና የፈላ ውሃን ያፈስሱ.

ሞኖ-ክፍል የተጣራ ድንች አዘገጃጀት መመሪያ

1. ለቅድመ ዝግጅት ከተዘጋጀ በኋላ ለስላሳ ውኃን ለስላሳ ኩሬ ውኃ በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ በንጹህ የተቆራረጡ ፍሬዎች ላይ ይንጠጡ. የአትክልት ዝግጁነት በጠረጴዛ መደርደሪያ ላይ ምልክት ይደረግበታል.

   ምክር. ጉጉቱ ለስላሳ ካልሆነ የምግብ የማብሰል ጊዜ በ 2-5 ደቂቃዎች ይጨምራል.

2. ውሃውን ይደፉ, የአትክልቱን ቅዝቃዜ ይንገሩን.
3. ጉንጩን በንፁህ-ነጭ መልክ (ብስባሽ) (ብስክሌት) በንጹህ ማራገፍ (ወይንም በማጣጠፍ) መፍጨት.

በብሩኮሊ

1. ሁለቱንም አይነት የጉጉት ዓይነት ይቅሙ. ብሊኮል ቅድመ ዝግጅትን ስለሚያደርግ ከላፍ አበባው ጋር በተመሳሳይ ሁኔታ ይዘጋጃል.
2. አትክልቶችን ለመቁረጥ ማደባለቅ እንጠቀማለን.
3. ተጨማሪ የፈሳሽነት ህብረት ለማግኘት, ትንሽ ዱቄት ውስጠኛ ውሃ ውስጥ አብቅለው ይበሉ. እስኪረጋጋ ይንሸራሸር.

በዚከኒ

1. ሁለቱንም አትክልቶች ለአንድ ሰአት ያህል ቀዝቃዛና ጨው ውኃ ውስጥ ይዝጉ. የቅድመ-ዛኩኒኒ ተሽጦ አጽድ እና ዘሮች ወደ ክበቦች የተቆራረጠ.
2. ሁለቱንም አትክልቶች ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ያብሱ, ሙሉ በሙሉ እስኪሰቀል ድረስ (ለስላሳ).
3. ትንሽ አሪፍ ይበሉ እና ለንጹህ ሁኔታ ይሽከሉት.

በተለያየ መንገድ እንዴት ማድረግ ይቻላል?

በፓሃው ውስጥ

1. በደም ውስጥ በተቀባው ውሃ ውስጥ በደመ ነፍስ ውስጥ በደመ ነፍስ ውስጥ ተተክሏል.
2. ለ 8-15 ደቂቃዎች በትንሹ ሙቀትን ያብሱ.
3. በዚህ ጊዜ ብስኩቱ ብዙ ዘይቤዎችን እና ቫይታሚኖችን ስለመፍጠር ህብረቱን ማፍለጥ የተሻለ ነው.

ማይክሮዌቭ ውስጥ

1. ለየት ያለ ምግብ በአትክልት ውስጥ የሚገኙትን አትክልቶች ያፈላልጉ, ሽፋኑ ተሸፍኖታል.
2. ሁለት ጥቁር ሾጣጣ ስጋዎችን ይጨምራል, እና ማይክሮዌቭ ምድጃዎችን በሙሉ አቅም ያቀናጃል.
3. ማይክሮዌቭ ምድጃውን ውስጥ ዱቄት ለማብሰል 3 ደቂቃዎች ሙሉ ኃይል ይይዛል, ከዚያም ጨው ይጨምሩ እና ለ 4 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል በቂ ነው.

በዝግተኛ የማብሰያ እና ሁለት ማሞቂያዎች

1. በግለሰብ የበለጸገ ጣል ለመግባት በተለየ ትሪ ውስጥ.
2. ምርቱ በዝቅተኛ የሙቀት ሰሪ ለ 15 ደቂቃዎች ያጠራቅባል, በሶስት ማሞቂያ በ 30 ደቂቃ ውስጥ ይዘጋጃል.
3. የቡሽ አበባ መፈልፈያ አንድ ቢላ ወይም ሹካ ቢፈልግም መፈለግ.

ለህፃኑ እዚህ ተጨማሪ የዶላ ቅርጫት ምግብ ማግኘት ይችላሉ, እናም በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለራስዎ ለመዘጋጀት በሚያስችሉት በዚህ አትክልት ውስጥ ያሉትን ምርጥ እቅዶች ማግኘት ይችላሉ.

ከቪዲዮው ውስጥ የዶልፊር ዉሃን በ double boiler እንዴት እንደሚሰራ ይማራሉ.

ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ ሇመሊው ቤተሰብ ሁሌም እጅግ ኃሊፊ እና አስገራሚ ጊዜ ነው. ትክክለኛውን የምግብ ማቅረቢያ መርሃ ግብር እና ምርቱን ራሱ መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው.አሉታዊ ውጤቶችን ለማስወገድ. ከአዲሱ ምግብ ጋር ለመጀመሪያው ምግብ ከሚያውቁት ምርጡ ምርጡ ምርጥ ምርት በቪታሚኖች እና በማዕድናሎች የበለፀገ የፓሎ ግራዉል ነው.

በሰውነትዎ በጥሩ ሁኔታ የተያዘ ነው, የሆድ አልጋዎችን እና አለርጂዎችን አያስከትልም. ይህ ኣትክልት በህይወት ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ህጻኑ የሚጣፍጡ ምግቦች በማዘጋጀት ረጅም ጊዜ አይፈጅም.