ለህጻናት ምግቦች ህጻን ለመድሀኒት ማብሰያ እንዴት እንደሚሰራ እና ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

አትክልቶች - ለልጆች ምግቦች ዋነኛ ምርቶች. ህፃናት በሕይወታቸው የመጀመሪያውን ምግብ ሲሞቱ ከስድስት ወር እድሜ ጀምሮ ልጆቹን ማጅራት ይጀምራሉ. በጣም ከሚወዷቸው እና በቀላሉ ከሚፈጩ አትክልቶች አንዱ ተወዳጅ አትክልት ነው.

አንድ ህጻን ስድስት ወር ሲሞላ ሁሉም እናቶች ተጨማሪ ምግብን የማስተዋወቅ ጥያቄ ያጋጥማቸዋል. የሕፃናት ሐኪሞች ከነጭራሹ ወይም አረንጓዴ አትክልቶች ጋር አንድ ወጣት ጎበኟን ይህን የምታውቀው ሰው እንዲጀምሩ ይመክራል, በዚህም ምክንያት አለርጂዎችን ከአለርጂዎች መቆጠብ ይከላከላል. ቅጠላ ቅጠሎ ለነዚህ ዓላማዎች ተስማሚ ነው, ምክንያቱም ጣፋጭ, ጤናማ እና ለመዘጋጀት ቀላል ስለሆነ ነው.

ህጻን ህጻን ንጹህ ህጻን ከማዘጋጀት በፊት የማብሰያ ዓላማው

ለምግብነት "ለምለም" የምግብ ፍሬውን በማስተዋወቅ በደንብ መንቀል አስፈላጊ ነው. በሙቀት ሕክምና ጊዜ ሁሉም መጥፎ ሰዎች, ትሎች እና ትላት ከጎመን ይወጣሉ. ይህ በአብዛኛው የሚከሰተው አንድ ገበሬ በገበሬ ገበያ ከተገዛ እና ለምርመራ በቂ ትኩረት ባለመስጠት ነው. በተጨማሪም, ምግብ በማብሰል ጊዜ ሁሉንም ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮች በማዳበሪያ እና በፕላኔቶች አማካኝነት ያጠፋል.

ለስለስ እና በረዶ ያለ ልዩነት

አዲስ የፍራፍሬውን ስሪት በአግባቡ ለማዘጋጀት - በመጀመሪያ በደንብ ያጥቡት, ወደ ብስባሽ ፍሬዎች ይካፈሉ እና ከዚያም ይቀልጡ.

የታሸጉ ድስቶች በአብዛኛው ቀድሞውኑ ይታጠቡና ይቆማሉ, ከመታፈቻው በፊት ወደ ማቀዝቀዣው ይላካሉ, ስለዚህ እንደገና መታጠብና እንደገና ማሽተት አያስፈልጋቸውም. ወዲያውኑ ወደ ፈሳሽ ውሃ ማጠራቀሚያ ይላካሉ. እዚህ ላይ መታወቅ ያለበት ለስጋቱ መጋለጥ በከፊል ጎመን ውስጥ አስፈላጊ ቫይታሚኖችን እና ማዕድኖችን ያጠፋልስለዚህ ጥቅሞቹ ጥቂት ናቸው.

ለአንድ ህይወት ዘላቂነት እንዴት እንደሚቀለጥን እና ከተፈላቀሉ በኋላ ለምን ያህል ጊዜ ይወስድበታል?

1. በመጀመሪያ ምርቱን በጥንቃቄ ይመርምሩ - ጥቁር ግርሽር ወይም ሌላ ተጎጂ ጉዳት ያለበት ቦታ አይበሉ.

   ይህ የአትክልት ምርት መበላሸት ይጀምራል. በተጨማሪም ቢጫ ቀለም ያላቸው ቅጠሎች "የመጀመሪያው ትኩሳት አይደሉም" የሚል ነው. የሕፃናት የጨጓራቂ ትራንስፖርት ገና ጠንካራ አይደለም ስለዚህ አደጋዎችን አያድርጉ. የተጣበቀ ጎመን አካባቢዎችን እና ትላልቅ የበረዶ ቁርጥኖችን ማጨስ የለበትም.

2. ማንኛውም ንጥረ ነገር - ፍራፍሬ, አትክልት ወይም እህል - በአንድ ጊዜ ምግብ ለማብሰል ይሞክሩ, ትንሽ አነስተኛ መጠን - ጥንድ እግር የሌለባቸው እና በደምብ ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በደንብ ያሽጉ. ልዩ ብሩሾች ቆሻሻን ለማስወገድ ጥሩ ሥራ ይሰራሉ.

   ነፍሳትንና ጸረ-ተባይ መድሃኒቶችን ለማስወገድ, ለግማሽ ሰዓት ያህል በቀዝቃዛ ውሃ የተቀበረ ፈሳሽ ምርትን በማደንጠብ በጣም ጥሩ ነው

3. ይዘቱን ለመሸፈን ትንሽ የውሀ መጠን ሞሉ - እሳቱን ይዝጉ. የመፍቀሱ ሂደት በሚጀመርበት ጊዜ ቅድመ ቅጥያው ላይ ያስቀምጡና ኩኪው ከተዘጋ በሁለተኛው መፍሰስ በኋላ ለ 10-12 ደቂቃዎች ያበስላል.
4. ጨው ወይም ሌላ አይነት ቅመሞችን ጨምሩ.
5. በእንፋሎት አማካኝነት ቫይታሚኖችን እና ማዕድኖችን በሙሉ ስለያዘና የልጁን አካል ከነሱ ጋር በማቀላቀል አንድ አትክልትን ማብሰል የበለጠ ጠቃሚ ነው. ለእነዚህ አላማዎች, ከጋለ ምድጃ በላይ የተቀመጠ ማብሰያ ወይም ሁለት ቦይ ማዉጫ ይጠቀሙ. ይህ ሂደት ከ 15 ደቂቃዎች በላይ አይፈጅም.

   ለህጻናት ምግብ ማብሰል እና በዝቅተኛ የሙቀት ሰሪ ማዘጋጀት የተከለከለ አይደለም. ይሁን እንጂ በዚህ ዘዴ ላይ ብዙ ጊዜ አሳልፈህ - 25 ደቂቃ.

   ማይክሮዌቭ ለእዚህ ዓላማዎች አመቺ ነው. በብርጭቆዎች ውስጥ ምርቱ እስከሚዘጋጅ እስከሚዘጋጅ እስከ 7-10 ደቂቃዎች ድረስ በከፍተኛው ሁነታ በቂ ነው.

6. በጊዜ ብዛት ማብሰል የለብዎ - ሁሉም ጤናማ እና ጣዕም ባህሪዎች በመጨረሻው የሙቀት መጠን ስር ስለሚውሉ.
7. ጊዜው ሲጠናቀቅ ለዝግጁነት ይፈትሹ. በሹካ ወይም ቢላ ጋር ጣልጡት - ሹካሪዎች በቀላሉ ሊገቡበት ይገባል. ጣዕምዎን ለመምጣቱ አይፈቀድም - ምላስዎን ወደ ሰማይ በቀላሉ ይዝጉት. ስለዚህ - ዝግጁ.
8. ከዚያም ውሃውን አጣጥቡ እና ተመሳሳይ ቅንጣትን ለማውጣት ማሽኑን ይቀንሱ. ለንብ ጥንብሮች የተለዩ መሳሪያዎች ከሌለዎት በኋላ በሃቅ ላይ ያፍጩት, ከዚያም በጨርቅ ወይም በጨርቅ ይጥረጉ.
9. መጠኑ በጣም ከብልሹን ከሆነ በአትክልት ብሩሽ, በጡት ወተት ወይም በአርቴፊሻል ምግቦች መበጥበጥ. 1-2 የሻይ ማንኪያዎች በቂ ናቸው. እንከን የለሽነት ልክ እንደ ኪፍር ነው. ከአንድ ወር በኋላ, ይህ ምግብ በሚታወቅበት ጊዜ ለዕፅዋት አንድ የአትክልት ዘይት ይጨመር.

የተጣለዉን ምግብ እንዳይበክልዎ, ትኩስ ምግብን ለማብሰል ምን ያህል ብሩህ አበቦች ላይ በበለጠ ዝርዝር ውስጥ ይገኛሉ, እናም በዚህ ውስጥ የበረዶ አበባን ለማብሰል ምን ያህል እንደሚፈልጉ የበለጠ ማወቅ ይችላሉ.

ለመጀመሪያው ምርመራ, ግማሹን የሻይ ማንኪያ በቆሎ የተሰራ ድንች. የምግብ መፈግፈሽ እና አለርጂዎች ምንም አይነት ችግር ከሌለዎት, ወደ 50 ግራም ዕለታዊ ቀስ በቀስ መጨመር ይችላሉ. በዓመት በዓመት 200 ግራም ነው. በሚጠባው ወቅት እናቶች የዶልፊር እቃዎችን ቢበሉ እንኳን የተደባለቀ ምቹነት ቀላል ይሆናል.

ህይወት የመጀመሪያውን ዓመት የሚያከብር ልጅ የመሬትን ሥፍራ ሊሰጠው አይገባም. በቀቀጣው ወይን ወይንም በሾርባ ውስጥ የተቀቀለውን ቅባት ይስጡ.

ምግብ ማብሰል

የምግብ ምርጫ በጥንቃቄ መወሰን አለበት. በኢንሞሌት ሜዳ ውስጥ ማብሰል በጣም ጥሩ ነው, ከአይዝጌ አረብ ውስጥ የተሰራ. የብረት ወይም የአሉሚኒየም መያዣን መጠቀም አይመከርም - የብረት ብርው ከምርቱ ኬሚካል ውህደት ጋር ይለዋወጣል.

የፍራፍሬ ዝርያ - እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው. የሆድ ድርቀት ችግር እና ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን ደረጃዎች በሕፃናት ላይ በደንብ ይቋቋማል. የልጁ የመጠጥ ልምዶች ገና በመጀመሪያው የህይወት ዓመት ላይ ተዘርግተው እንደነበረ አይርሱ, እናም በጣም በተቻለ መጠን እጅግ በጣም በተሻለ ጂኦግራፊያዊ ስነ-ምግባራቱ ሊያሳውቁት ይሞክሩ.