በእርግዝና ወቅት የሴት ጤና አጠባበቅ ተፈጥሯዊ ዕፅዋት-በዚህ ጊዜ ውስጥ የሎሚ ፀጉር ጠቃሚ ወይም ጎጂ ነውን?

Melissa, ይህ የሎሚ አጥንት በማራኪው እና ለስላሳ መዓዛ ብቻ ሳይሆን ለፈውስ ባህሪያት የታወቀ ነው. ከአንዳንክ ጋር ስለሚመሳሰል, የሎሚ ብሩሽ አብዛኛውን ጊዜ የሎሚ ኩንታል ይባላል.

ይህ ተቋም ለነፍሰ ጡር ሴቶች ጠቃሚ ነውን, እንዴት ሊጎዳው ይችላል እናም በዚህ ቦታ ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል አለበት?

በሪፖርታችን ውስጥ በእርግዝና ወቅት የሊም ብሩዝን መውሰድ ስለሚያመለክተው ምልክቶች እና ግጭቶች, እንዲሁም በወር ሦስት ሴቱ ሁኔታ ላይ በሴቷ አካል ላይ ስለሚመጣው ተጽእኖ እንነጋገራለን.

ነፍሰ ጡር ማኮባስ ይቻላል?

ሜሊሳ ከዚህ በተለየ ይህንን መርዳት ይችላል እናም በችግሮች ውስጥ በአለባበስ መወሰድ ይችላል? መልሱ አዎ ነው, ከሀኪም ጋር ባለፈው ምክክር, የተጣጣሙ አለመኖር እና ከተገቢው መጠን መገዛት ብቻ ነው.

በስታንፎርተር ላይ በመመርኮዝ በሰውነት ላይ ተጽእኖ ያሳድራል

• የመጀመሪያ አጋማሽ በእርግዝና ወቅት የሣር ወይንም የእንሰሳት መቆረጥ ተጨማሪ ሻይ መጠጣት እችላለሁን? በዚህ ጊዜ ነፍሰ ጡሯ ሴት የመርጋት ስሜት, ማቅለሽለሽ, የምግብ ፍላጎት እና የመሳሰሉት በመሳሰሉት ስሜታዊነት, የመርዛማነት እና የእንቅልፍ ስሜት የተሞላ ነው. ሜሊሳ በቅድመ እርግዝና ወቅት በሰውነት አጠቃላይ ሁኔታ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ያሳድጋል እናም የስነልቦና ሁኔታን ያሻሽላል.
• ሁለተኛ አጋማሽ በዚህ ደረጃ ሴትና ህጻን ከቫይረስ ኢንፌክሽን መጠበቅ አለባቸው. እንዲሁም ተክላው የሰውነታችንን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ታላቅ እርዳታ ነው.
• ሦስተኛ አንጓ ይህ ጊዜ በእጆቹ እና በእግሮቹ በእጃችን እና በእጆቻቸው ላይ የሆድ እንፍጠር በመፍጠር የተሞላ ነው. ከሊለሳ ጋር የተቆራረጠ የቆዳ መጨፍጨፍ ተጨማሪ ውሃን ያስወግዳል, ጣቶቹን ማቅለጥ እና መቃጠል ያስወግዳል, እብጠትን መጠን ይቀንሳል. በተጨማሪም በሶስተኛው ወር ጊዜ ውስጥ በጨጓራና ትራንስሰትሬት ላይ ችግር ያለባቸው ችግሮች ምክንያት እጽዋት እንደ ሳንባ ላክሲያ እና የአንጀት ሥራን የመቆጣጠር ዘዴ ነው.

ጥቅሞች እና ምልክቶች

በእርግዝና ወቅት, ተክሏ ጤንነትን በእጅጉ ሊያሻሽል ይችላል. እና እርግዝና የጎደለውን የጎንዮሽ ጉዳት ለመቋቋም ይረዳል, ለምሳሌ:

• ሽፍታውን ያስወግዱ እና የኩላሊት ተግባርን ያበረታቱ.
• እንቅልፍን አሻሽል.
• ግፊት ይጨምሩ.
• የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት አጠናክር እና የወደፊቱን እናቶች እና ቫይረሶች ከቫይረሶች ይከላከሉ.
• የማቅለሽለሽንና መርዛማ እምስን ያስወግዱ.
• የጨርቅ ሽንት ፍራፍሬን ማጠናከር.
• ስክታዎችን እና ብረትን ያስወግዱ.
• የነቃውን ስርዓት ይጀምሩ, ስሜትን ያሻሽሉ እና የነርቭ ሥርዓትን እንቅስቃሴ ይለማመዱ.
• የሆድ ድርቀት ይዝናኑ.
• የሂሞግሎቢን ምርት ማነቃቃት.
• ልብን አጠንክሩ.

የኬሚካዊ ቅንብር

ማክሮሮኒትራንቶች

• ፖታሺየም - 31.2 ሚኪ ግራም / ሰ
• ካልሲየም - 13.8 ሚ.ግ. / g.
• ማግኒዥየም - 5.4 ሚ.ግ. / ግ.
• ብረት - 0.1 ሚ.ግ / ጋ.

ዱካዎችን ይከታተሉ

• ማንጋኔዝ - 24.8 ሚ.ግ. / ግ.
• መዳብ - 8.88 mg / g.
• ዚንክ - 46.8 ሚሜ / ግራም.
• Molybdenum - 0.24 mg / g.
• Chromium - 0.24 mg / g.
• አልሙኒየም - 105.68 ሚ.ግ. / ጋ.
• ባሪ - 45.04 ሚ.ግ. / ጋ.
• Tungsten - 0.16 mg / g.
• ሲሊንክስ - 015 ሚ.ግ / ጋ.
• ኒኬል - 0,88 ሚ.ግ / ጋ.
• ሰልፈር - 22.2 ሚጊግሪክ / ጌት.
• መሪ - 1.76 ሚ.ግ. / g.
• ቡቦን - 59.6 ሚ.ግ. / g, ሴሊኒየም ያመነጫል.

መከላከያዎች እና ቅድመ ጥንቃቄዎች

ሜሊሳ ምንም ሊጠገን በማይችል ጉዳት ላይሆን ይችላል እና ጥቂት የተገላቢጦሽ ኣላማዎች ኣሉ, ነገር ግን እራስዎን እና የወደፊት ህፃንዎን ለመጠበቅ ሲባል ተከላካዩን ተቆጣጣሪ ለማድረግ እና እንዴት በትክክል እንደወሰዱ ለማብራራት ሀኪም ማማከር በጣም ይመከራል.

ምንም እንኳን በግልጽ የሚታወቁ ተቃውሞዎች ባይኖሩም ከዶክተሩ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው.

ሜሊሳ ለነፍሰ ጡር ሴቶች የተከለከለ ነው:

1. የግለሰብ አለመቻቻል እና ለተፈጥሮ አለርጂዎች.
2. ዝቅተኛ የደም ግፊት.
3. የሆድ ቁስለት እና የጀርባ አጥንት.
4. ከፍተኛ አሲድ ያለባቸው የቫይሪቲዎች.
5. የሚጥል በሽታ.
6. ከማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ጋር ችግሮች.
7. የድድል አለመሳካት.

ተክሎችን, ተቅማጥ, ማቅለሽለሽ, ማዞር, የሆድ ድርቀት, ተቅማጥ, ድክመት, ድብደባ, ማሳከክ ወይም ቆስ ብሎ ከተያዙ በኋላ ወዲያውኑ የሎሚ ፀጉርን መጠቀም ያስቁሙ. ለማሰብ መሞከሩ አስፈላጊ ነው - የሳር ዝውውሩን ሆርሞኖችን ሊያስተጓጉል, ወደ ደም መፍሰስ ሊያመራ ይችላል እና በጣም የከፋ ከሆነ ደግሞ የፅንስ መጨንገፍ ያስከትላል.

የተለያዩ በሽታዎች እንዴት እንደሚታጠቡ መጠጣት ወይም ማስጨነቅ

ከእንቅልፍ ማምለጥ

1. ጥቁር ወይም አረንጓዴ ሻይ መውሰድ እንዲሁም የሊም ብልል ቅጠሎችን መጨመር አለብዎት. እና በሙቅ እርጥበት ውኃ ውስጥ 2 ኩባያዎችን የያዘ ጣፋጭ የሎሚ ሻምፕ ማድረግ ይችላሉ.
2. ለ 10 ደቂቃዎች ከጣለ በኋላ መጠጡ ለመጠጣት ዝግጁ ነው.
3. ስለዚህ በጣም ጠንካራ ስላልሆነ ሻጋውን በውሃ እና በጥራፍል መጠኑ ጥሩ ነው.

ከመተኛቱ በፊት ሁልጊዜ ማታ ይሂዱ.

ከቅዝቃዜ

1. ቅዝቃዜን ለመከላከል አንድ ቆርቆሮ 4 ኩንታል ደረቅ ሎሚ ቡና እና 400 ሚሊ ሜትር ውሃን በሻፍጮ ማንኪያ ይዟል.
2. ይህ ሁሉ የፈላ ውሃ ያፈስባል እና ለ 10 ደቂቃዎች ይጠቅማል.
3. ለ 200 ሚ.ሜ የሚሆን አንድ ኩስ ውሃ 50 ሚሊ ሊትር ጅቦ ፈሰሰ እና በተሞላው ውሃ ተሞላ.

በእርግዝና ወቅት, ምግብ ከተበላ በኋላ በቀን ሁለት ጊዜ ቆርቆሮውን መውሰድ ያስፈልጋል. እንዲሁም የሊም ብሩሽ ዘይት ለመተንፈስ ጥቅም ላይ ይውላል.

ከውጥረት

1. ፀረ-ጭንቀትን ለመበስበስ ለማዘጋጀት ለ 5 ሊትር ፈሳሽ ውሃ 4 የሾርባ ማንኪያ መጥረግ ያስፈልገዎታል.
2. ለ 10 ደቂቃ ያህል መጠጡን በማብቀል አንድ የሻይ ማንኪያ ለስላሳ ይጨመርበታል.
3. በሚጠቀሙበት ጊዜ ከ 50 ሚሊል ብሩል ጋር አንድ ብርጭቆ ይጠቅላል.

ከምግብ በኋላ ወይም ከመተኛት በፊት ይውሰዱ.

እግር ማላጠፍ

የሣር እግርን ለማስወገድ, ከሣር ሙቀት የሚሞቁ እትሞችን ይደግፋሉ.

1. 8 የሾርባ እና የሎሚ ቅጠሎች ከ 400 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ውሃ መፍሰስ እና ለ 30 ደቂቃዎች መፍጨት አለበት.
2. ከመተኛት ጋር በመተባበር እና በመተኛቱ ወቅት ማቅለጫዎችን ለማፅዳት.

አሰራሩ የሚቆይበት ጊዜ ከ30-40 ደቂቃዎች ነው.

ከመርዝ መርዛማ ቁስል

መርዛማ የቆዳ በሽታ (ኢንፌክሽናልስ) በሚኖርበት ጊዜ ተክሉን ለመድሀኒት መውሰድ ይችላሉ ለስላሳ ወይም ሌሎች ጣዕም ያላቸው ቅጠላ ቅጠሎች መጨመር. ደረቅ የተቆረጠ አረባ እንደ ማለብስ ጥሩ ነው. የሎሚ ሻይ ሻይ ከትንሽ, ቀረፋ, የደረቁ ፍራፍሬና ማር ብዙ ሊያግዝ ይችላል. ከምሳ እና ከምሳ በፊት ከሶስት ወር ያልበለጠ ግማሽ ብር ውሰድ.

ከሆድ ድርቀት

የሎሚ አጥንት የሆድ ችግሮችን ለመርዳት ሊረዳ ይችላል, ያስፈልገዋል.

1. 2 የሾርባ ማንኪያ ቅጠሎችን ይዝጉ እና 2 ኩባያ የፈላ ውሃን ይውሰዱ.
2. ከ4-5 ሰዓት ከቆየ በኋላ, ሽታዉን ተጣርቷል.

ከእያንዳንዱ እራት በፊት መቀበል ያስፈልጋል.

ሎሚ እና መደበኛ ማርጥ መቀላቀል እችላለሁ?

ደረቅ ማንቂያን ከሊምባታም ሹም ጋር መጨመር መርዛማው የሕመም ምልክቶችን ይበልጥ ማራዘምን ሊጨምር ይችላል, ነገር ግን የፅንስ መጨመርን ጨምሮ ለአሉታዊ አሉታዊ ውጤቶች መንስኤ ሊሆን ስለሚችል ማስታረቅ የለብዎትም. እርጉኝ በእርግዝና ወቅት በጣም አደገኛ ነው.

ለማጠቃለል, እኔ እንድገነዘብ እፈልጋለሁ ሜሊሳ እኩይ ምላሾች ባልነበሩበት ጊዜ ለድርጊት ሴት ጥሩ ድጋፍ ይሆኑላታል ዋናው ነገር በጣም ጥሩ ውጤቶችን ለማግኝት ዕፅዋትን እንዴት መውሰድ እንዳለብዎት የሚነግርዎትን ዶክተር በሚሰጠው ምክር መሰረት እርምጃዎችን እና እርምጃዎችን መከተል ዋናው ነው. የሶስት ወር የሊም ፀጉርን መጠቀም ጥሩ ነው, ከዚያም እረፍት ይውሰዱ.

ቪዲዮውን ይመልከቱ: የማህፀን ካንሰርን መከላከያ ዘዴዎች EVA TENA. EVANGELICAL TV (መስከረም 2024).