ቅመሞች

ማርሞራ ጠቃሚ ነው: ጠቃሚ ጥቅሞች እና የተጠበሰ ሣር ቅመማ ስብስብ

አመጋገብ, ቅባት, ሻይ, ዘይት - ማርሮራን አታድርጉ. ስፒስቲር በዓለም ዙሪያ ሁሉ ታዋቂ ነው, እና ምንም ዓይነት የቤተሰብ ምሽት አይኖርበትም. ከብዙ ምዕተ ዓመታት በፊት መጠቀም ይጀምራሉ. ከዚህም በላይ የመተግበሪያው ልክ እንደነበረው ሁሉ በጣም ትልቅ ነው. እስካሁን ድረስ ማርሮራም ብዙ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል, እንዲሁም በኮስሜቲካል እና በሌሎች አቅጣጫዎች ውስጥ አተገባበር ውስጥም ይገኛል. ነገር ግን የማራዮራ መፈወስ ቢታወቅም, የራሱ የሆነ ተቃራኒ ነው.

ማራባ ማራዮራም: የኬሚካላዊ ቅባትና የአመጋገብ ዋጋ

የበሽር ማርሞራ ተክሎች እና ቅጠሎች እስከ 3.5 ፐርሰንት ከሚያስፈልገው ዘይት ክምችት ውስጥ ይገኛሉ, ማሽቱ እንደ ካናሙምና ቲም ተመሳሳይ ነው. የኦይቲው ስብስብ ፒኔን, ፖሮኖል, ፖነን, ታኒን እና ሌሎች ውህዶች ያጠቃልላል. የነዳጅ ዘይት ዋና ዋና ክፍሎች. ይሁን እንጂ የመዓዛው ዋነኛ ተሸካሚ አልነበረም. በዋና ወቅት በአቅራቢያው የሚገኘው ከፍተኛ ትኩረትን ይይዛል. የተወገደው ሽታ ንቦች ይላላሉ. ማርሞራ በጣም አስፈላጊ በሆነ ዘይት ውስጥ ብቻ አይደለም.

የዛፉ ቅጠሎች ማክሮ እና ማይክሮ-ንጥረ-ምግቦች አሉት- ፖታሲየም, ብረት, ዚንክ, ፎስፎረስ, ሲሊከንኮ እና ሌሎች.

Rutin (እስከ 0.13%), ቫይታሚን ሲ (እስከ 0.45%), ፕሮቲንታሚን ኤ (እስከ 0.006%) በማሮሮረም ተክሎች ውስጥ ይገኛል. የዚህ ተቋም ኬሚካሎች ተከላካይ ተግባራትን በሚያከናውኑ በጣኒኖች, በፔኬቲኖች, በፒንታሳኖች የተጠቃ ነው.

የቅመሞች የአመጋገብ ዋጋ (በ 100 ግ) - kcal - 227; ስኳር - 4.1 ግ. ቅባት - 7.0 ግ. ስኳር አሲዶች - 0.5 ግ. ሶዲየም - 0.08 ግ

ታውቃለህ? በ 21 ኛው ክፍለ ዘመን ማሪዮራም እጆቹን ከታጠበ በኋላ ትኩስ ለመጨመር ጥቅም ላይ ውሏል.

በጣም አስፈላጊ የሆነው ማርሮራም, ባህላዊ መድኃኒቶች ቅመሞች መጠቀም

የጥንቶቹ ግሪኮች የማሮር ራምን የመፈወስ ችሎታ ለማስታወቅ ረድተዋል. የዚህ ተክል ቅጠሎች በቂ ስጋዎችን በማዋሃድ, በምርምር እና በሆድ ቁርኝት ውስጥ እንዳይገኙ ይረዳሉ. ወታደሮች ፈላጭ ቆራጭነት የብርታትና የመንፈስ ጥንካሬን ሰጥተዋል.

ከፋብቱ የሚወጣው ዘይት ቅዝቃዜ, ራስ ምታትና የነርቭ በሽታዎች ለሕክምና ጥቅም ላይ ይውላል. ለወደፊቱ, የማራዮራ ወፍራም ዘይት ለሽጣኑ ኢንዱስትሪ ውስጥ አገልግሎት ላይ ውሏል.

ማርሞራ በባህላዊ መድኃኒት በስፋት ጥቅም ላይ ውሏል. ለዶንቸር, ለመድሃኒቶች, ለወር አበባ ህመም, እንደ ዳይሪክቲክ, ዲፕሬሽን, ስኳር በሽታ, የሆድ እብጠት በሽታ. በእንቅልፍ ችግር በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል. በአካላዊ እብጠት, በእፅዋት, በተስጨናቂ እና በአጥንት በሽታዎች ረገድ ማሞሮራም ቅባት ህፃናት ህክምናን እንዲያደርግ ይመከራል.

በጥንታዊው ንጥረ ነገር ውስጥ የሚገኙት ኦርጋኒክ አሲዶች ማሪሮራም ጥሩ ፀረ-ነፍሳትን ያደርጉታል. ካንሰርን ለመከላከል እና የካንሰርን በሽታ ለማቆየት, የደረቁ የማር ወለድ ቅጠሎችን እንዲያመርት ይመከራል. አንድ ኩባያ ዕፅዋት 250 ሚሊ ሊትል ውሃን ያፈሳሉ, ከአምስት ደቂቃ አይበልጥም, ከዚያም ጭንቀት ያስከትላል. ይህ ዴስክ በቀን አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ለመውሰድ ይመከራል. በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ማርሮራን መጠቀም ከመድኃኒትነት ጥናት የበለጠ ጥቅም ላይ ይውላል.

ታውቃለህ? የአሜሪካ ሳይንቲስቶች የማርሆራም ቅባት ጥሩ ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት አለው.

በጠቋሚዎች እንዴት ጥቅም ላይ ይውላል?

ይህ መዓዛ ያላቸው ተክሎች በተለያዩ ውብ ቅጦች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ከመጋርሆም ውስጥ ፈሳሽ እና ጠቃሚ ዘይት በፀጉር እንክብካቤ ምርቶች, ቅባቶችና ክሬጎች ውስጥ ይገኛል.

ይህ የሳሙና እና የዝናብ ቁስሎቹ ተወዳጅ ነገር ነው. ቅባቶች, ፀጉር እና የፀጉር ጭምብሎች ቅልቅል ወይም ዘይት ይዘው, የሆድ ዕቃውን የደም ዝውውር ያበረታታሉ, ፀጉር ያበጥላሉ, እድገታቸውን ያሻሽላሉ እና የፀጉር መርዛትን ያስወግዳሉ. እራስዎን ሻምፕ ለማድረግ ለራስዎ ጥቂት ጥቂት ቅንጣቶችን ማከል ይችላሉ. ይህም የሆድ ንክሻን እና የአንዳንድ የቆዳ ሕዋሳት ለመዋጋት ይረዳል.

ይህ ተጨማሪ መድሃኒት ቆዳውን ለማለስለስና ብስባትን ለማስወገድ የሚያገለግል ኃይለኛ የፀረ-ተባይ መድሃኒት ነው. በዚህ ተክል ውስጥ በፍጥነት የተዳከሙ የፍራኔኖች ስብስቦች ይህንን ተጽእኖ ያስረዱታል. ማከላዊ የማርሞር ቅጠል (ማጣሪያ) ያጠቃልላል.

እጆችዎ እንዲሞቁ ለማድረግ ገላዎን ሁለት ጠርሙስን ያረፈ ብራ ወርቅ ወስደው አንድ ሰቅል የሞቀ ውሃን ያፈሱ ከዚያም ለግማሽ ሰዓት ያህል ይንቃፉ. በእጅ መታጠቢያ ውስጥ ከሃያ ደቂቃ በላይ መሆን አይችልም. እርግጥ ማራዮራም ዘይት የመፈወስ ባሕርይ አለው, ነገር ግን ከሌሎች ዘይቶች ጋር ከቀላቀሉ ትልቅ ውጤት ሊያስገኙ ይችላሉ.

ማሮራምን እና የጥርስ ሕክምና

ይህ ተክል በሁሉም ቦታ ይተገበራል. ማሪዮራም በጥርስ ሐኪም ውስጥ ቦታውን አገኘ. በቆዳው ንብረቶቹ ምክንያት, ጸረ-አልባበረ እና የመንፈስ ቅዝቃዜ ተጽእኖ አለው. ማርሞሮትን በየቀኑ ጥቅም ላይ በማዋል የጥርስ ብረትን እና ጥርስን ለማጠናከር አስተዋጽኦ ያበረክታል. ለጥርስ ሕመም ሲባል ሁለት የማርስሮር ቅጠሎች የተበከለውን አካባቢ ለማስታገስ ይረዳሉ.

በተጨማሪም ከ ማርሮራም ሻይ በተፈጥሯዊ መልክ ውስጥ ጥርጣሬን ይንከባከባል. በልጆች ላይ የከብቶች እድገትን በሚጨምርበት ጊዜ ማሪዮራም በሚጠቀምበት ጊዜ, በትክክል ለመገንባትና ጥርስን ለማሳደግ ይረዳል. የቃል ምግቡን የመፍጨት ሂደትን ለማከም አፍ ከ ማርሮሮ ከሻይ ጋር ማፍሰስ ይቻላል. ለማድረግ በ 1 ሊትር ውሃ ውስጥ 30 ግራም ደረቅ ሣር ማፍለቅ. ከሃያ ደቂቃዎች በኋላ ህመም እና መጀመር ሊጀምር ይችላል.

አስፈላጊ ነው! መኪናን በሚነዱበት ጊዜ ማራዮራም እንዳይጨምር ስለሚረዳ ጥሩ እንቅልፍ ሊያመጣ ይችላል.

ማርሞራ በማብሰል ውስጥ መጠቀም

ማርሞራን ብዙ ጊዜ የተለመደ ሥራን በምግብ ማብሰያ ውስጥ አግኝቷል. በሁሉም የአለም ምግቦች ውስጥ አገልግሎት ላይ ይውላል. በተለይም በፈረንሳይ ለየት ያለ ልዩ ጣዕም ይወዳታል. በስጋ እና በአሳዎች ምግቦች ተስማሚ, ከተለያዩ ሾርባዎች እና ስሮች ጋር ይጨመራል.

ከአብዛኞቹ ትላልቅ የጭራሾች እና ሰላጣ እቃዎች ውስጥ ዋናው ክፍል ነው. በስጦታ ማምረት ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለው በቅጽል ስም «ሳርኩር ሣር» የሚል ቅፅል ስም ተሰጥቶታል. ሣር ማምረት እና ወይን ማራቢያ መጠቀም ይፈልጋሉ.

በተጨማሪም ማራዮራም በሚታወቀው የካውካሲያን ዝርያ ህልም-ኔሊሌ ውስጥ ተካትቷል. ብዙ የቤት እመቤቶች ለተለያዩ ስናሮች ማከል ይመርጣሉ. ሰዎች ማር ጨው አልባ በሆኑ ምግቦች ላይ ሊረዷቸው የሚችሉትን ፔፐር እና ጨው የሚተኩበት ማርሞራ በደንብ ይተካል. ፒዛን እያመገቡ ካሉ እና ለኩሬው ኦርጋኖ አለመኖሩን ካገኙ በማሮሮራም ውስጥ በደንብ መተካት ይችላሉ, ምክንያቱም በጣዕሙ በጣም ተመሳሳይ ናቸው. በእንቁላሎቹ ውስጥ ከሚገባው በላይ ማርሮራም የማይገባቸውን ማሽኖች እና ምግቦች ስም መለየት ቀላል ይሆናል.

አስፈላጊ ነው! በእርግዝና ወቅት ማርሮራምን እንደ ምግብ ከመውሰድ መቆጠብ ብቻ ሳይሆን, በዚህ ወቅት ይዘቱ አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን መጠቀሙን ማቆም አስፈላጊ ነው.

የህክምና ጥሬ ዕቃዎችን ማዘጋጀት

የሕክምና ጥሬ ዕቃዎች በሁለት ደረጃዎች ይመረታሉ. መጀመሪያ የበጋ እና የመኸር ወቅት. ማርሞራ እንደዚህ ዓይነቱ እፅ የመፈወስ ጠባይ አለው. ተክሉን ከመውጣቱ በፊት ተቆራርጧል, ስለዚህ በመከርመሩም እንደገና መሰብሰብ ይችላሉ. ከ 8 ሴንቲ ሜትር የጣሪያውን ቦታ መተው ይችላሉ.

በመውደቅ ውስጥ ቅመማ ቅመማው ጨለማ ውስጥ በተሰቀለው በጫማ ውስጥ ታስሮ ታጥቦ ከተቀመጠው መሬት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይነሳል. የማርዮራም ማቆሚያዎች ከተመረመሩ በኋላ የተበላሹ ቅጠሎችን ያስወግዳቸዋል, እንደገና በተገጣጠሙ ክፍሎች ውስጥ ለመጨረሻ ጊዜ ለማድረቅ እንዲታጠቁ ይደረጋል.

በተጨማሪም የማራዮራ በረዶ ይሠራል. በሙሊዮራ ውስጥ ማራሮምን በማድረቅ, በመጀመሪያ በ 10 ዲግሪ በኋላ ከፍቶ 40 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ይይዛሉ. ዝግጁነት ለመፈተሽ, ቅጠሎችን በእጅዎ ውስጥ ለመክተት, በቀላሉ በቀላሉ ሊንጥፉ እና የባህሪ ቅንጣትን ያመነጫሉ.

ቅጠሎች ውሃ ውስጥ በረዶ ውስጥ ካስገባ በኋላ እንደ አስፈላጊነቱ ይሠራል. ጥሬ እቃዎችን መጠቀም ጥቅም ላይ ሲውል ቅጠሎቹ ብቻ ሲቀሩ በጣም ግር ነው. የተጠናቀቀው ምርት ለሶስት ዓመት ያህል ሊከማች ይችላል.

ማርጋሮምን የሚጠቀሙባቸው የመግቢያ ምልክቶች

ይህን ያህል ብዙ ጥቅም ቢያስገኙም ቅመማ ቅመማ ቅመሞች አሉ. ማርዮራም በምግብ ውስጥ መብላት አይፈቀድም, በተለይ በእርግዝና ደረጃ, በፒዮስቴሮጂን ሆርሞኖች ይዘት ምክንያት. በተጨማሪም የደም መፍሰስና የደም ስስ-ትስቦሲ ተጨማሪ ደም ላላቸው ታካሚዎች አይመከርም. ስኒስ ከአምስት አመት በታች ላሉ ህፃናት በጥብቅ የተከለከለ ነው, እናም የማርሞሮ ዘይት ጥቅም ላይ መዋል የለበትም.

ምንም አይነት ተቃራኒዎችና የምግብ አሻራዎ የማይታወቅ ብትሆንም, አጠቃቀሙን ግን መገደብ አለብዎት. በጣም ብዙ ማሪዮራም ራስ ምታትን ያስከትላል, እንዲሁም በአንዳንድ ሁኔታዎች, የመተንፈስ ችግር. በተጨማሪም ዝቅተኛ የደም ግፊት ያላቸው ሰዎች ለህክምና ማራገሮ ዘይት እና ሻይ በጥንቃቄ ለመተግበር አስፈላጊ ነው.