ፈጣን - ይህ በመዓዛው የሚታወቀው አመታዊ አትክልት ተክል ነው. ከፀደይ አበባዎች, በፀደይ መጨረሻ ላይ ይበቅላሉ, ሰዎች ዘይትን ይለቃሉ, እና ንቦች አስደናቂ የሆኑ ባህሪዎችን ያፈራሉ. በተጨማሪም ይህ ሰብል ለባዮት ዝርያዎችን ለማምረት እና ለእንስሳት መኖነት በማምረት ያድጋል. ይሁን እንጂ ብዙ ጠቃሚ ጥቅሞች እና ዝቅተኛ ወጭዎች ቢኖሩም አረፉ በአፈር ላይ አሉታዊ ተፅዕኖ ስለሚኖረው በየአመቱ አንድ ቦታ ላይ መዝራት የማይቻሉበት ምክንያት ስለሆነም በየአመቱ እንዲህ የማር ምርትን ማርም ማግኘት አይቻልም. (ምንም እንኳን ከአንድ ሰንድ አስገድዶ መድፈር ውስጥ 90 ኪሎግራም ቢደርስም).
አስገድዶ መድፈር ባህሪያት እና ገጽታዎች
ማርባት ማርባት በአውሮፓ በጣም ታዋቂ ቢሆንም በሀገራችን በስፋት ተስፋፍቶ አልታየም. በአስቸኳይ ሀገር ውስጥ የሳይንስ ሳይንቲስቶች ለስላሳ ነዉ. ለምሳሌ ያህል, በካናዳ ውስጥ የሚመረተዉ አብዛኛዉ ማር ይለብሳል. ጥፍጥፍን ከየትኛውም ሌላ ማር በመለየት መለየት ቀላል ነው. እጅግ በጣም ውብ ነው (በውስጡ ትንሽ ውሃ አለ, በውስጡም በደንብ አይበላሽም), ደብዘዝ ያለ, በጣም ቀለል ያለ ቀለም አለው. ክሪስታላይዜሽን ነጭ ከሆነ በኋላ በደንብ የተዋቀረ አወቃቀር ይገነባል. በሀገራችን የፖታስየለር ማርባት ያልተለመደ የከብት እርባታ የዘር ፍሬ አሰጣጥ ከተለቀቀ በኋላ የሁለተኛ ምክንያታዊነት መንስኤ ነው. ንብ አናቢው የማር እንጀራውን ለመውሰድ ጊዜ ባላገኘም ልክ እንደታተሙ ወዲያውኑ የንብ ማር ማፍሰሻ ትልቅ ችግር ሆኗል. በተመሳሳይ ጊዜ, በጊዜውም ቢሆን እንኳን, የተጣራ ማር ለማጣራት ከአራት ሳምንታት በላይ አይቆይም.
አንዳንድ ጊዜ እንዲህ ባለ አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ስለማይገኝ አስገድዶ መድፈር ማር ለንቦች አይሰጥም. የሬን ማር ማባባያ ሌሎች የማር ዘሮች (ማባያትን) ለማጣራት ያገለግላል. ምንም እንኳን የአውሮፓ ንብ አርቢዎች የበለጠ በብርቱነት የሚንቀሳቀሱ ቢሆኑም የሬሳውን ማር በመፍጠር እና በመተግበር ተግባራዊ ያደርጋሉ. ከሌላ ዓይነት ዝርያዎች የሚመጡትን አስገድዶ ማለያ ልዩነት ጣዕም ይለውጣል, ረዥም የኋላ ቅራኔ ይከተላቸዋል. በመጀመሪያው ስሜት ላይ ምርቱ በጣም ጣፋጭ ነው, ነገር ግን ለዓይነቱ በጣም ዘመናዊ እና ለስላሳ ነው. የሬን ማር ማር በጣም ጥሩ መዓዛ አይሆንም ነገር ግን በጣም መጥፎ ሽታ በጣም ጥሩ ነው.
ታውቃለህ? ብዙ ደንበኞች ለሻለኛ ፓርኩ የተጋለጡትን የጦጣ ዓይነት አመለካከት በእርሻ ላይ የተዘሩት ጥቂቶች በጂን ለውጥ መደረጉ ነው. አስገድዶ መድፈር በአብዛኛው ከ 0 እስከ 0.2 በመቶ የሚደርስ በመሆኑ የአስገድዶ መድፈር ማርባት የጄኔቲክ ማስተካከያ ምርቶች አይደለም.
ስለ አስገድዶ ማር መናገሩን በመቀጠል ከሌሎቹ ዓይነቶች በበለጠ ፍጥነት የማፍሰሻ ሂደቱ የበለጠ ነው, ይሄንን ምርት ለማከማቸት ተጨማሪ ደንቦችን ከመወሰን በላይ ብቻ ሳይሆን በጣም ብዙ የግዢ ግቤን ያካትታል. በተጨማሪም ከድሃው መበቀል የተነሳ ወፍራም ማር ለኩኪንግ እና ሌሎች ፈሳሽዎችን በማቀላጠፍ ለመጠቀም ተስማሚ አይደለም.
አስገድዶ ማረሚያ ያለው ካሎሮክ ይዘት እና ኬሚካላዊ ስብስብ
አስገድዶ መድፈር የኃይል ይዘት ከፍተኛ ነው. 100 ግራም ማር 329 ኪ.ሰ., 15% የሚሆነውን ለጤናማ ሰው በየቀኑ የሚያስፈልገውን የኃይል ፍላጎት ይሸፍናል. ስለ ሁሉም ሰው ሊረዱት የሚችሉትን የይዘት ክፍሎችን ብንነጋገር ከንጹህ መጠጥ (250 ሚሊ ሊትር) እንደዚህ ያለው ማር ከ 1200 በላይ ካሎሪዎችን ይይዛል, ስለዚህ ይህንን ጣፋጭነት በትክክል መጠቀም የለብዎትም. በዚህ ማር ውስጥ ከ 80% በላይ, ከ 1% ፕሮቲን ያነሰ, ምንም ስብ የለም.
ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአስገድዶ መድኃኒት ኬሚካላዊ ውህደት እንደዚህ ባሉ ነገሮች ይወከላል ውሃ (19%); (80%), ኦርጋኒክ አሲዶች እና ጨው, አስፈላጊ ዘይቶች, ኢንዛይሞች, ሆርሞኖች, አመድ. በተጨማሪም የአስገድዶ መድፈር ቅንብር እንደ ካልሲየም, ብረት, ማግኒዝየም, ፎስፎረስ, ፖታሲየም, ዚንክ, ሶዲየም የመሳሰሉ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል (ዝርዝሩ በዝርዝሩ ውስጥ ይገኛል). 
የተሻሻለ ማር በተጨማሪ በአትሪብሊክ አሲድ እና በቫይረሶች የተለያየ ነው በ 2, 3, 5, 6, 9. በግሉኮስ መጠን (ከ 50% በላይ), ከሌሎች የንብ ማራቢያ ምርቶች መካከል ጥቂቱ ሻምፒዮን ነው. በተጨማሪም በዚህ ምርት ውስጥ የሚገኙት የዝግመተ ንጥቀቶች ስብስብ ሙሉ ለሙሉ ልዩ የሆነና በተፈጥሮ ውስጥ አዕላፈ-ምህረት የሌላቸው እንደሆኑ ይታመንበታል. ነገር ግን አስገድዶ መድፈር ከሌሎች ዓይነት ዝርያዎች ጋር ሲነጻጸር እጅግ ዋጋ ያለው አይሆንም.
ስትገዙ የግድ አስፈሪነት ተፈጥሮን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል
ለየት ባለ ስነ-ምግባሩ በተለይም በማር እና በተለይ በሴስ ማጣሪያ ማር በተለይም ለየት ያለ ባህሪን ለይቶ ለማወቅ አስቸጋሪ ነው. እውነታው ግን የማራባት ዋነኛው ባህርይ ያረገው የንብ በለስ እና እንዲያውም ምን እንደበላ ነው. ለምሳሌ, በትንንሽ መጠን እንኳን ሳይቀር በፕላስቲክ የተሸፈነ የስኳር ንጥረ-ምግብን በማራገፍ ላይ በመጨመር በምርቱ ላይ ጠቃሚ የሆኑ ኢንዛይሞች በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.
ሌሎች ምክንያቶችም አሉ. ስለዚህ ንብ አናቢው ከንቡፉ በስተቀር ማንም ሰው እንደታመመ አያውቅም, እናም እንደዚያ ከሆነ, እነሱን ለማከም ምን መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውሉ ነበር. በማር ውስጥ አንቲባዮቲክን መኖሩ ጥራቱን የጠበቀ አይደለም. ይሁን እንጂ አስገድዶ መድፈር (ስብከቶች) በምንም መልኩ ማደልን የሚያበረታቱ ባህሪያትን አይቀንሩም, ይልቁንም ምርቱን ይደግፋሉ. ዋናው ነገር ማር በጣም አዲስ ነው.
ታውቃለህ? ክሪፕታልድ የተጣራ የንብ እርሻ ማግኘቱ ብቻ ሳይሆን ደካማ ከመሆኑ አንጻር ከሚታየው ጥቅም አንጻር የሚበረታታ ነው. ምክንያቱም አስፈሪ ገዳይ የንብ መፋሰስ ሁኔታ የአጭር ጊዜ ክስተት በመሆኑ እና ብዙውን ጊዜ ጎረቤት የሆኑ ሰጭ ሻጮች ወደተለያዩ ዘዴዎች ሊጠቀሙ ይችላሉ. ስለዚህ ሲሞቅ, ማር ሲቀባ, ነገር ግን ሁሉንም የፈውስ ምግባራቶቹን ብቻ የሚያጣ ነው, ነገር ግን ወደ መርዛማነት ሊለወጥ ይችላል (ሃይድሮሚምሆልፊልፋይል, እሱም ለረጅም ጊዜ በማከማቸት እና ከ 60 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ ሲከሰት, የነርቭ ስርዓቱን የሚያጠቃልል, እና በትላልቅ መጠን ሽባነት ሊያስከትል ይችላል).
ስለዚህ ከፍተኛ ጥራት ያለውን ማር ለመግዛቱ ምርጡ መንገድ የተረጋገጡ እውቂያዎችን (የንብ እርባታ ጓደኛ, የጓደኛ ምክሮች, የታመነ ሱቅ ወይም የመስመር ላይ መርጃ መጠቀም) መጠቀም ነው. በተጨማሪም, እውነተኛ ጥራት ባለው ምርት ውስጥ ማየት, በጥንቃቄ መመርመርና መቀቀሉን, በጣም ጣዕሙን ማስታወስ. በዚህ ጊዜ አጭበርባሪዎች እርስዎን ለማታለል በጣም ከባድ ይሆናሉ.
ከአደገኛ ማር ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ ሲገናኙ, ከላይ የተሰጠውን መግለጫ (ቀለም, ጣዕም, መዓዛ) መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን በዚህ ዘዴ እንደ የመጨረሻ አማራጭ ብቻ መቁጠር ይችላሉ. ይሁን እንጂ, ማርን ሲገዙ ትኩረት የሚስብባቸው የተለመዱ ምልክቶች ተፈጥሯዊ እና ትኩስ መሆናቸውን ለመገምገም የሚያስችሉ የተለመዱ ምልክቶች አሉ. በተጨማሪም ግምት ውስጥ መግባት ይችላሉ. በተመሳሳይ ጊዜ አራት ዓይነቶችን ማለትም ማየትን, መነካት, ማሽተት, ጣዕም ማግኘቱ አስፈላጊ ነው.
ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ወሲባዊ ማር ማለት በጣም ቀላል እና ነጭ ነው. የጭቃ ቀለም, ዝርጋታ, ሽፋን - ግዢውን የመተው ምክንያት, እንዲሁም አረፋ, ይህም ማር እንዳልበቀለ ወይም መፈስ እንደጀመረ ያመለክታል. ከሌሎቹ የተለያዩ የንብ ማርቶች ጋር በጣም የሚጣጣሙ የንጽህና አቀንቃኞች ተጨማሪ ትኩረታቸውን የሚያሳይ ነው, ነገር ግን ዘቢብ የተጣራ ማር አይሆንም. በማዕር ውስጥ ማር ወስደህ ካሳደግ በከፍተኛ ሞገድ ወይም ቀጭን ክር (እንደ ማንደሪው መጠን) ይንፀባርቃል ሆኖም ግን በምንም መልኩ ማጠብ አይኖርበትም. 
በተጨማሪም ከጣፋው ላይ ከወደቀው በኋላ በእውነተኛው የንብ ማር የሚንቀሳቀስ ሲሆን በአምፕላኑ ላይ በዝግታ የሚዘዋወር ሲሆን ይህም በፕላድ ውስጥ አይሰፋም. ይበልጥ ውስብስብ የሆነ መልክ እና ሙሉ የጠራ ማነጣጠር ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ክስተት ነው. ነገር ግን የምርቱ አወቃቀር ተመሳሳይ አይነት መሆን አለበት. ማምብ በ ማር ውስጥ የሚገኝ ከሆነ ይህ ትክክለኛ ያልሆነ ስብስብ ያመለክታል, ነገር ግን ስለ የምርት ጥራት ጥራት አይደለም. "ትክክለኛው" አስገድዶ ማር በመክብጠር ሊገለፅ ይችላል. በአንድ ሊትር ውስጥ 1.66 ኪሎ ግራም ማር ሊኖረው ይገባል. የአንድ ሊትር ጥቅል ክብደት አነስተኛ ከሆነ - ብዙውን ጊዜ የተበጠለ ማር ነው.
አስፈላጊ ነው! ወሲብ የሚበቅልበት ጊዜ እና በፍጥነት በቆሎ የንብ ማር እንደዋለ ማወቅ, በነሐሴ ወር ውስጥ እውነተኛ ወፍጮ ማር መቸር ሊሸጥ ይችላል. ከእንደዚህ አይነት ማር ጋር ከተቀላቀለ የንጽጽር ምርት ይሰጥዎታል - እርስዎም መግዛት የለብዎትም!
ጠቋሚን በመነካካት ለመወሰን ጠቋሚዎች: ጣቶች በጣቶች ሲታጠቡ ቆዳው ላይ ከተሸፈነ ሁሉም ነገር በቅደም ተከተል የተቀመጠ ሲሆን የቡና ቅርጽ ከተፈጠረው ውጭ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን መኖሩን ያመለክታል. አሁን ምርቱን ያሸታል. ማንኛውም የተፈጥሮ ማር ጥሩ ነው. ከቆሎ የዘር የአበባ ዱቄት ለተገኘው ማር የተለየ ባህሪ ልዩ የማታውቀው ከሆነ, በመጀመሪያ ስሜት ላይ ይሁኑ. በጣም ጥልቅ የሆነው የኦርጋኒክ ጣዕም ያለው እምቅ ፈሳሽ.
የመጨረሻው ቼክ - ጣዕም. አስገድዶ መድፈር ቢራብም እንኳ መራራም ሆነ መራራ አይሆንም. አንዳንድ ማርጋት በእንፋሎት በሚያስከትለው ጉሮሮ ውስጥ ሊከሰት ይችላል, ነገር ግን ሌላ ዓይነት ጣፋጭ ጣዕም ስሜቶች የውሸት ጣብያዎችን አስመስሎ ለመቅረብ ምክንያት ነው.
አስገድዶ መድፈር በተገቢው ቦታ ማስቀመጥ
እንደ አስገድዶ መድፈር ማርባት በፍጥነት ይከማቻል, እና በተጨማሪ, የዚህን ምርት የማከማቸት ደንቦች በተቃራኒው በጥብቅ እንዲከተሉ የሚጠይቀው በማፍላቱ ሂደት ውስጥ በጣም የተጋለጠ ነው. ስለዚህ ሌሎች የማር ዘይቤዎች በቀላሉ ከብርሀንና ከሙቀት ከተጠበቁ አስገድዶ መድፈር ማር በማቀዝቀዣ ውስጥ ወይም በሌላ ቀዝቃዛና ጨለማ ቦታ ውስጥ መቀመጥ አለበት. በትክክል በተመረጠው ማሸጊያ ላይ ተገቢ የንብ ማር በማከማቸት ሁለተኛው ሁኔታ ነው. ለ E ነዚህ ዓላማዎች የእንጨት, የሸክላ ወይም የሸክላ ማጠራቀሚያ መጠቀምን ጥሩ ያደርገዋል, ነገር ግን የኮሚን ስጋዎች መወገድ A ለባቸው. ተቀባይነት ያለው የብርጭቆችን ማሸጊያ ነው. እነዚህ ሁሉ ነገሮች በኬሚካላዊ ተፅእኖ አይደሉም, እናም በማር ጥራት ለውጥ ላይ ለውጥ አያመጣም.
አስፈላጊ ነው! እንደማንኛውም ነገር ማርን በፕላስቲክ ወይም በብረት ማጓጓዣ ውስጥ ማከማቸት አይችሉም.
የትር ማር መያዣው ምንም ዓይነት ቢያስቀምጥ በተመጣጣኝ ክዳን ውስጥ መቀመጥ እና ሁልጊዜም የተዘበራረቀ መሆን አለበት.
አስገድዶ መድፈርን ጠቃሚና የመከላከያ ባህርያት
የሬን ማር ማራዘም በርካታ ጠቃሚ ጥቅሞች ያሉት ሲሆን በተጨማሪም በፍጥነት ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡ ሲሆን ይህም በተለያዩ ሕመሞች ለመከላከልና ለመጠገም ያገለግላል. የአፍ ለሚከሰት እብጠትን በተለይም ስቶቲቲስ እና ጂንቭቫይድስ ለማከም የሚደረግ ምንም ዓይነት ተጨማሪ ሕክምና ሳይደረግ የቀረበው የዚህ መድሐኒት ውጤታማነት አይካድም.
በእኛ ማርዮ ውስጥ የሚገኘው አዮዲን በኬክሮስ ስርዓታችን ላይ ጥቂት የሆኑ ምርቶች ሊኩራሩ ይችላሉ. የፈውስ መከላከያ መድሃኒት አስገድዶ መድፈርን ያመጣል. በተጨማሪም አስገድዶ መድፈር በሴቶች ውስጥ የመርዛማነት ችግርን ይቀንሳል, በማረጥያ ወቅት እና በሚወልዱበት ወቅት እንኳን ሆርሞናዊ ለውጦችን ለመቋቋም ይረዳል, እንዲሁም ለወንዶች የዚህን ምርት ችሎታ ለማሻሻል ያለውን ችሎታ ማወቅ ይመርጣል.
የሬን ማር መውጣት በሰውነት ውስጥ በሚገኙ ነዋሪዎች ምግብ እና በኢንዱስትሪ ክልሎች ውስጥ አስፈላጊ በሆኑ ተጨማሪ ምግቦች ውስጥ ከባድ ብረቶችን እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ውስጥ የማስወጣት ችሎታ እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው. በሌላ በኩል ደግሞ አስገድዶ መድፈር ከሌሎች የማር ምርቶች ከሚያስፈልገው በላይ አለርጂ ነው. ይህ ደግሞ የበሽታ መከላከያን ለመጠገን, ለፀረ-ተባይ በሽታዎች በተለይም ለፀረ-ተባይ በሽታና ለፀረ-ተባይ መድሃኒት ለመርገጥ በማገዝ በለስ የተያዘን ማር ይጠቀምበታል. 
የሬን ማር ማፍላት ሕብረ ሕዋሳትን እንደገና የማደስ ችሎታ ያለው ሲሆን ይህ ንብረት ለትክክለኛ ውስጣዊ ብቻ ሳይሆን ለህመሙ ጥቅም ጥቅም ላይ ይውላል. ቆዳን, ቁስሎችን ወይም ሌሎች ጉዳቶችን ከቆዳው በኋላ ቆዳውን በፍጥነት ለማደስ የሚረዱትን አስገድዶ ማራባት ይችላሉ. የተሻሻለው የንብ ማር ለግስት ትራንስቲንግ (በተለይም ለስላሳ እና ለስጋም), ለጉበት እና ለቢሊዮት ትራሶች ሕክምና ለመስጠት ጥቅም ላይ ይውላል. የሰንሰባጭ ማር ለጀርሞችም በጣም ጠቃሚ ነው; ፈሳሽነቱ የተለመደ ነው, ማይክሮ ሆሎማ ይሻሻላል, ኢንዛይሞች ቅሉ ይመለሳሉ, የአንጀት ቅቤ ቅባት ይቀንሳል, የሆድ ድርቀት ግን ይቀንሳል.
ለዝቅተኛ ሄሞግሎቢን, አተሮስክለሮስሮሲስ, ተሐማኒዝም, ጤናማ ያልሆነ ውፍረት, የደም ቅባት, የልብ ድካም, የልብ ድካም የመተንፈስ ህመም ጥቅም ላይ ይውላል. ይህ ማር በደም ዝውውር እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular systems) ላይ የጡንቻ ተጽእኖን ያመጣል, የደም ሥሮች መቀያየርን እና የደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል. በጣም ከፍተኛ የግሉኮስ ይዘት ስላለው, አስገድዶ መድፈር በአካላዊም ሆነ በስሜታዊ ውጥረት ከተነሳ በኋላ ሰውነትዎ ቶሎ እንዲድን የማገዝ ችሎታ አለው.
ለባ በሽታዎች መድኃኒትን ለመድፈን ማራባት: በባህላዊ መድኃኒት መጠቀም
የዝውውር ማር በጥንታዊ ባህላዊ መድሃኒት ብቻ ሳይሆን ባህላዊ መድሃኒት ተገኝቷል. ለምሳሌ በሬክላላይተስስና በአከርካሪነት በሚከተሉት መንገዶች ከሚገኝ ማቅለጫ መንገድ ጋር ማከሰት ይመከራል. በጥቁር ጥሬው ሥር አንድ ሾጣጣ ግፊት በሜል የተሞላ ነው. ከጥቂት ሰአታት በኋላ, ከተዳሮው የሚወጣው ፈውስ ጭማቂ ከማር ጋር ይቀላቅላል, እና እንደተፈለገው ጥቅም ላይ ይውላል. በነገራችን ላይ የጉሮሮ ህክምናን ለመከላከል እና ለጉንፋን የመከላከያ ዘዴን ለማሻሻል ጥሩ መሣሪያ ማግኘት ይችላሉ.
የአፍንጫ መውጊያ ምልክቶችን ለማስወገድ በአፍንጫ ውስጥ አንድ ትንሽ የክብደት ማርብ ይቀመጣል ከዚያም በኋላ ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት ያህል አግድም አቅጣጫ ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል. ትንሽ የመቃጠያ ስሜት, በአፍንጫው ላይ የሚሰማው, ጤናማ ነው እናም በፍጥነት ይሄዳል. የአረር ደምብስሮሲስክለር ምልክቶች እንደ መፍትሄ ሊሆኑ ይችላሉ. ከተለመደው ፍጆታ (አስፈላጊ ከሆነ) የሻይዲ ማር ከተፈለፈ የሽንኩርት ጭማቂ ጋር ይቀላቀላል (ቀይ ሽንኩርት መቀቀል እና ጭማቂውን መጨመር ያስፈልገዋል). መድሃኒቱ በቀን ሶስት ጊዜ ከ A ንድ ሰዓት በፊት ወይም ከሶስት ሰዓቶች በኋላ ምግብ ይወሰዳል.
ሌላ ርዕስ የአልኮል ሱስ ይዞ የማርባት ሕክምና ነው. እውነታው ግን የአልኮል መጠጦቹ አካሉ በተለይም በፖታስየም ውስጥ እጅግ በጣም አነስተኛ የሆነ ንጥረ ነገር እጥረት ያጋጥመዋል. በዚህ ሁኔታ የፖታስየም እጥረት መኖሩ የአልኮልን ምኞት እንዲጨምር ስለሚያደርግ አንድ ሰው በክፉ ክብደት ውስጥ ይወድቃል. አስገድዶ መድፈርን ጨምሮ የአሲድ እርባታ ሰውነታችን የተመጣጠነ ንጥረነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ሚዛን እንዲመልስ ይረዳል. ይህ ውጤት ሊደረስበት የሚችለው በየቀኑ ጥቂት ማርጋጫን የንብ ማር ነው. ነገር ግን ለኣልኮሆል የሶስት ቀን ማርገብ ያለብዎትን መጠቀሚያ መጠቀም ይችላሉ-በመጀመሪያው እና ሶስተኛ ቀን በየሁለት ሰዓቱ በሶስት ጊዜ የሶስት ግዜ አስገድዶ መድፈርን ስድስት ጊዜ ይወስዱ. በሁለተኛው ውስጥ - በቀን ሶስት ጊዜ በሶስት ኩንሻዎች. 
በንጋቱ ውስጥ አንድ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ማፍሰሻ ውስጡን ለመከላከል በየሰዓቱ መወሰድ አለበት. ይሁን እንጂ ማር ለታመሙ በሽታዎች (ፓንሲሳ) አለመሆኑን ለመገንዘብ አስፈላጊ ነው, ይህ ተፅእኖ የበለጠ ለመከላከል እና ለመድሃኒት እና ለድንገተኛ ሁኔታዎችና ለመርሀ ግብሩ ጣልቃገብነት የሚያስፈልጉ ሌሎች በሽታዎች ሊተካ አይችልም.
አስገድዶ መድፈር በድምፅ ቅልጥፍና ውስጥ መጠቀም
እንደ አስገድዶ መድፈር ፓም ማር ለንብ ጠባዩ እንደገና ማቆየት ስለሚችል በቆዳ ላይ በጣም ጠቃሚ የሆነ ተፅዕኖ ይኖረዋል, ያድሳል እና ያድሳል. አስደንጋጭ ማር ለዋና ኢንዱስትሪ በስፋት ጥቅም ላይ መዋል አያስደፍረውም: በእሱ ላይ የተለያየ ማቅለጫ, ቅባት, ቆዳ እና ሻምፖዎች ይሠራሉ. 
በተጨማሪም በዚህ የውበት ሳሎን ውስጥ ይህ ብረት ለፀረ አረቅ አሠራሮች, ለማጽዳትና ለፈውስ ቁስሎች እና ጠባሳዎች እንዲሁም የአይንን እና የአጥንት በሽታዎችን ያስወግዳል. ነገር ግን እንዲህ ያሉት ዝግጅቶች እና ቅደም ተከተሎች ርካሽ ስለሆኑ, ከቆሎ ማርና በቤት ውስጥ የመዋቢያ ምርትን ያስቀምጣሉ. የራስዎ ጭምብል መሙላት ይህን ያካሂዱት: - እንቁላል ነጭ ይጨምሩ, ሁለት የሾርባ ዱቄት ዱቄት እና አንድ ማርሻ ማር ያክሉት. በጥንቃቄ ፊቱ ላይ ተግተው ለ 10 ደቂቃዎች ይውጡ, በሞቀ ውሃ ይቀዝሉ. በጉርምስና ዕድሜ ላይ በሚከሰት ጊዜ በጉንፋን ላይ ለሚታከሙ ህክምናዎች በማር ውስጥ ከኒዮኒ ጭማቂ ጋር ይቀላቀላል. በቆዳ ችግር ዙሪያ ያሉ ጭምብል እና ለግማሽ ሰዓት እንድንተልቅ እንተጋለን. ከውስጥ የሚወጣውን ጭማቂ ማስታገስ ያለበት ውሃ ነው. ሂደቱ በየሁለት ሳምንቱ በየቀኑ ይደገማል.
የሙጥኝነቶች
ዘይትን ያለ ርዝማኔን ማርባት ጥቅም ብቻ ሳይሆን ጉዳትንም ሊያመጣ ይችላል. በመጀመሪያ ደረጃ ይህ ምርት ከሌሎቹ የንብ ማርዎች ጋር ሲነፃፀር አነስተኛ ነው, ይህ ማለት ምንም አለርጂ አይደለም ማለት አይደለም. Поэтому любые процедуры на основе рапсового меда следует проводить с предельной осторожностью и только предварительно убедившись, что индивидуальная непереносимость этого продукта у вас не наблюдается. Особую группу риска составляют беременные женщины и маленькие дети (до года мед в питании детей исключается вообще).
አስፈላጊ ነው! የአደገኛ ንጥረ-ምግብን ለስፓል ማር መፈወሻዎች በቆዳው ላይ እንደ ነጭ ምልክት ይታያል (ምልክቶቹን ችላ ካሉት ከጥቂት ጊዜ በኋላ ሽፍታ ወደ የሆድ እከክ (ጄክሽር) ይለወጣል), በአፍንጫ ውስጥ የአፍንጫ መታፈን, የአፍንጫ ማስጨነቅና አስም, በተለይም አስቸጋሪ በሆኑት ሁኔታዎች, አለፍ አለፍክክሽኑ ሊከሰት ይችላል.
ሁለተኛው በአደገኛ በሽታዎች ምልክቶች ምልክት መካከል ማር በመምረጥ እራስዎን ለመድፍ አይችሉም. ማር ማለት ሰውነታችንን እና ችግሮቹን ለማጠናከር ታላቅ ዕድል ነው, ነገር ግን ይህ ምርት የባለሙያ ህክምናን አይተካም! መጠኑ ከፍተኛ ከሆነ ካሎሪያዊ ይዘት እና በውስጡ በውስጡ የያዘው ከፍተኛ መጠን ያለው የፍራሽሮ መጠን ከፍተኛ ከሆነ ከመጠን በላይ የመጠጣት, የስኳር በሽታ, የካሪስ በሽታ ሊያስከትል ይችላል. ስለዚህ, የስኳር ህመም የሚጋለጡት ሰዎች በከባድ ጥንቃቄ መጠመድ አለባቸው እናም በዘር ጊዜያት ምርቱን ከግዜው ይጥሉት.
በአጠቃላይ ሲታይ አስገድዶ መድፈር ለሰብ አካል በጣም ጠቃሚ ነገር ነው ብለን መናገር እንችላለን. ነገር ግን የሚታይ, ተፈጥሯዊ, በአግባቡ እንዲከማች እና በንጽህና እና በአንደኛ ደረጃ ቅድመ ጥንቃቄ የተከፈለበት ነው.
