በብዙ የኑሮ መስኮች የድስት ቅባት ጥቅም ላይ ይውላል. እሱ በምግብ ማብሰያ, በአማራጭ መድሐኒት እና በቤት ውስጥ የኮስሞሜትር ምቾት የተሞላበት ቦታ አለው. በሰው አካል ላይ ላለው ውጤት አወንታዊ ምስጋና ይግባውና. ይሁን እንጂ በተገቢው መንገድ ጥቅም ላይ ሲውል ከበረዶው እንቁላል የሚገኘውን ጥቅም ብቻ ነው ማግኘት የሚችሉት. ካሬን ከተቆረጠ በኋላ በስብ እና ቆዳ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ካላወቁ - ይህ ጽሑፍ የዚህን ጥሬ እቃ ማቅለሚያ ዘዴዎች እና ለተፈጠረው ጭማሬ ተጨማሪ ተፈፃሚነት ምን እንደሆነ ይነግሩዎታል.
የኬሚካዊ ቅንብር
የወፍ የአል ወተት ከፍተኛ የካሎሪ ምርት መሆኑን ማንም ሊገረም አይችልም. የዶክ ስብ ይዘት ያለው የኃይል መጠን 882 kilocalories. እዚህ ውስጥ ያለው የስብ መጠን 99.8 ግራም, ኮሌስትሮል - 100 ሚ.ግ. እና ውሃ - 0.2 ግራም በፕሮስቴት, በካርቦሃይድሬት እና በዱካ እንሹዎች ጥርስ ውስጥ ያሉት ምግቦች ሙሉ ለሙሉ የማይገኙ ናቸው. 
ያልተዋቡ ቅባት ሰደፎች:
- ኦሜጋ -3 - 1 ግ.
- ኦሜጋ -6 - 12 ግ.
ጠቅላላ ቁጥር የተመጣጠነ ቅባት ሰደደ 33.2 ግራም (አይቲስቲክ ሳይፓር - 0.7 ግ, ፓልቲክ - 24.7 ግ, ስቴሪግ - 7.8 ግ).
Monounsaturated fatty acids - 49.3 ግራም (ፓረንቴል-አሲድ - 4 ግ, ኦሜጋ-9, ወይም ኦሊይክ አሲድ - 44.2 ግ, gadoleic acid - 1.1 g).
ፖሊኒንግድድድ ቅባት አሲዶች - 12.9 ግ (linoleic - 12 g, linolenic - 1 g).
ኦርጋኒክ ጉዳይ ጥሬ ዕቃዎቹ እንደሚከተለው ናቸው-
- ቫይታሚን B4 - 122.4 ሚ.ግ.
- ቫይታሚን ዲ - 4.8 mcg;
- ቫይታሚን D3 - 4.8 ሜጋጊ;
- ቫይታሚን ኤ - 2.7 ሚ.ግ.
ለመሥሪያዎች የማይነቃቀቁ ማዕድናት በሴሊኒየም (0,2 ሚቅግግ) ውስጥ ይገኛሉ.
ታውቃለህ? በቋሚነት እድሉ አንድ አስገራሚ ግኝት ሳይንቲስቶች በሎስ አንጀለስ ካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶችን ማቋቋም ችለዋል. በቤተ ሙከራ ውስጥ ያልታሰበ አደጋ ከተከሰተ በኋላ መሳሪያው ወድቋል እናም ሁሉም የድንች ሴሎች ሞቱ. ከሥነ-ተዋልዶ ሕብረ ሕዋስ ንብርብር የተወሰዱ ነገሮች ብቻ ናቸው ሊኖሩ የሚችሉት. እነዚህ ሕዋሳት በሕይወት እንዳሉ ብቻ ሳይሆን እንዲንቀሳቀሱ ይደረጋሉ (በሌላ መልኩ ወደ ሌላ የሰውነት ሕዋሳት መለወጥ ይችሉ ነበር). ስለዚህ ሰብአዊነት የስብ ሴሎች ምንጭ እንደሆነ ያውቃሉ. ይህም ለትራንስፖርት መድኃኒት እና የህክምና ኮስሞሎጂ እድገት አዲስ እድሎችን ከፍቷል.
በጣም ጠቃሚ የሆነው ዳክ
በሀብታሙ ቫይታሚንና ማዕድን ቅንብር ምክንያት ዱክ ቅባት ብዙ ጠቃሚ ጥቅሞች አሉት:
- ጠንካራ የፀረ-ሙቀት-ፈሳሽ ውጤት ይፈጥራል.
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴው አካል ነው.
- ሆርሞኖችን ያረጋጋሉ;
- በካርዲዮቫስቡላር ስጋት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ;
- እንደ ተፈጥሯዊ ፀረ-ጭንቀት - እንደ ነር የጭንቀት በሽታ ይቆጠራል, የነርቭ ውዝግሮችን ይከላከላል, ስሜታዊ ጭንቀትን ያስወግዳል, ጭንቀትን እና ከባድ ድካም, ስሜትን ያሻሽላል, እንቅልፍን ያስተካክላል እና ወደ ሥራ ይመለሳል.
በተጨማሪም ስለ ዳክ እንቁላል እና ስጋ ስለ ጥቅሞች እና በምግብ አጠቃቀሞች ላይ ያንብቡ.
ዶክተሮች ይህን ምርት በምግብ ላይ ለማስተዋወቅ ይመክራሉ ከከባድ ህመም በኋላ ሰውነቷን የመታደግ ወይም የመልሶ ማቋቋም. በዱካ ስብ ውስጥ የበለጸጉ ፕሮቲኖች, አትሌቶች ቶሎ ቶሎ እንዲጎለብቱ ይረዳሉ. Choline የአእምሮን እንቅስቃሴ እና የነርቭ ስርዓት ተግባርን ያሻሽላል, የኢንሱሊን ኢንዴክስን መደበኛ ያደርገዋል. ሴሊኒየም (endocrine gland hormones) በሚባባስ ውህደት ውስጥ ይገኛል. 
ሲገዙ መምረጥ
የዱካ ላን ፈልግ በገበያ ወይም በሱቅ ላይ ሊሆን ይችላል. ዋናው ግብ ትኩስ, በደም የተቀባውን ስብ ማግኘት ነው. ከመግዛትህ በፊት, ለምርቱ ጥላ, ጣዕምና አቀማመጥ ትኩረት ስጥ. ከፍተኛ ጥራት ያለው ቅባት ቢጫ ቀለም (ወደ ክሬም ጥላ ይበልጥ ቅርብ), አንዳንዴም የነጭ ነው. ጥሩ የስብ መጠን ልክ እንደተቃጠለ እሾሃማ ማሽተት የለበትም. የጅምላ አሠራሩ, ምንም ሳይታወክ ቆሻሻ መሆን ያለበት መሆን አለበት. በተቃራኒው የምርቱ ተስማሚ አለመሆኑን ያመለክታል (አጠቃቀሙ ምንም አይነት ጥሩ አይሆንም).
በግብስ ወፍራም ስብ ሕይወት ውስጥ ስለሚጠቀሙበት አጠቃቀሞች ያንብቡ.
የት እንደሚከማች
ጥሬ እቃዎች (ቅባትና ቆዳዎች) ከ 4 እስከ 4 ወራት በነቃው ውስጥ ቆሻሻቸውን ሊቆሙ ይችላሉ. ማሞቂያ ካስገኘ በኋላ, ጠቃሚ ጠቀሜታዎች የጠፉት ብቻ አልነበሩም, ግን አልፎ አልፎም እንኳ ተባዝተዋል. የተጋገረ ስብት በማቀዝቀዣ ውስጥ (ከ 3 እስከ +8 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ሙቀት) ውስጥ መቀመጥ አለበት. እንዲህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ለረጅም ጊዜ ጠቃሚ የሆኑ ባሕርያቱን ይይዛል. በተጨማሪም እቃዎችን በማቀዝቀዣው (ከ 6 እስከ 20 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ በሚደርስበት ጊዜ) ውስጥ እንዲከማች ይደረጋል. በምሳፈሉ ቅጾች ምርቱ ለ 6 እስከ 8 ወራት ሊከማች ይችላል.
ቤት እንዴት እንደሚቀልጥ
በእራስዎ በኩሽና ውስጥ ስብ ስብ ውስጥ ከተቀላቀለ, ጥራቱን እና ጥቅሞቹን አይጠራጠሩም. ቀላል እና ቀላል ያድርጉት. በመጀመሪያ ለመጠጥ ውስጡን በውጭም ሆነ ከውስጥ ታጥበው እጠቡት. የሚቀጥለው የዝግጅት ደረጃ ላባዎችን እና የዶሮ እርባታ መቋረጥ ነው.
አስፈላጊ ነው! ዳክታዎችን በማከም ሂደት በጣም አስፈላጊው የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ለመጉዳት አይደለም, አለበለዚያ ስብው መራራ ቅባት ይደርስበታል.
ጥሬውን እና ቆዳውን ጥሬ ጣፋጭ, ቆንጥጦ ይቀንሱ. 
ጥሬ ዕቃዎቹን በሶስት መንገዶች ለማቅለጥ:
- በፓሃው ውስጥ. ጥሬውን በጣፋው ውስጥ ይጥሉትና በዝቅተኛ እሳት ውስጥ ይሰምሩት. ሙቀትን ከተከተለ በኋላ መጠኑን ጨምረው ያጥቡት እና ጨርቁን ይዘጋሉ.
- በውሃ መታጠቢያ ገንዳ. ከቆርዣው ስር ተስማሚ የሆነ ጥልቅ የሆነ ምግብ ይኑር. ከውሃው በላይ ያለውን የውሃ መገንባት ከእቅበት በላይ ውሃ ይጠግኑ. በአንድ ኮንደርደር ውስጥ የተቀጨ ቅባት ያስቀምጡ እና ከ 5 እስከ 7 ሰዓቶች ያሞቁ.
- በመጋገሪያው ውስጥ. በጥሩ ግድግዳ የተሠራውን ቅባት ያስቀምጡት እና በ 100 ° ሴ (የሙቀት መጠን) ውስጥ ቀድመው ይቅዱት. ከሶስት ሰአታት በኋላ የውሃውን መጠን ወደ አዲስ ቅርጽ አጣጥፎ ሌላ 50-60 ደቂቃ ወደ ምድጃው ተመለስ. በቆርቆሮው ውስጥ ያለውን ትኩስ ቅልል, ወደ መስተዋት መወርወሪያዎች, በጥፍሮች ክዳን ውስጥ ይዝጉ. ቀጭኑ በቀላሉ ሊገለበጥ ይችላል እና ሙሉውን ሬሳ በምድጃ ውስጥ በመጋገር. ለዚሁ ዓላማ, በዱቄት ዳክዬ ውስጥ የተሰበረውን በሙሉ ከሽምችቱ ውስጥ አጣጥፈው ማስወጣት.
በዴንጋይ እና በውሀ ገላ መታጠቢያ ውስጥ ለመቅለጥ ትልቅ ዶን መምረጥ ይመረጣል. ጭማቂዎችን በመሳሳት ውስጥ ለመጥለቅ ያህል, እዚህ ላይ አንድ ግማሽ ዓመት ወፍ በጣም ተስማሚ ነው. 
ካንሲኖጂንስ (ካንዲኖጅንስ) ከተነጠቁበት ጊዜ በኋላ የሚመረተው የኩላር እምብርት ይታያል. ክምችቱ ጥቁር ቢጫ ቀለም ቢፈጠር, ትክክለኛውን የማቀጣጠፊያ ቴክኖሎጂ (ሙቀት በሚዘጋበት ጊዜ, በስብ ክምችት) መከተልዎ እንደማያስከትል ያመለክታል.
የሸክላ ድፍን ድብልቆችን ለማንበብ እንደሚፈልጉ እናስታውስዎታለን. እብጠት, ማጨስ, በሽንኩርት ብረት ማብሰል.
ዱካን በምግብ ውስጥ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
ለአንዳንድ የምግብ አላማዎች, ዳክቴክ ዋተር በዋነኝነት ጥቅም ላይ የሚውለው ለ የበሰለ ስጋ, እንጉዳይ እና አትክልቶች. በዌስተርን አውሮፓ እና በአሜሪካ ሀገራት ውስጥ የተፈጥሮ ዓይነ ድብ ታዋቂነት በጣም የተከበረ ነው - ድንች በተሰራበት መሰረት ነው. የተጠበሰ ውስጡን የበለጠ አመጋገብ, ጣፋጭና መዓዛ ነው. አቢያን ከጎልፍ ጋር ፍጹም ተስማሚነት አለው - ለዚህ ዓላማ ደግሞ አትክልቱን ለማጥፋት ከዶልሜድ ዘይት ይልቅ ጢን ተጨምረዋል. 
በተጨማሪ, ምርቱ በሚዘጋጅበት ጊዜ ምርቱ መጠቀም ይቻላል. ሙቅ ሾት ይክሉት በቤት የተዘጋጀ. እና በመጨረሻም የኦርቼል ሳንድዊን መፍጠር ይችላሉ.
ቅመም ሳንድዊች ፔት እንደሚከተለው ይዘጋጃል: - ዳክዬ ከላቁ ጋር ይሞላል, እንዲሁም ነጭ ሽንኩርት እና የፈረንሳይ ቅጠሎች ይታጨቡበታል.
የፈረንሳይ (ፕሮቬንሽል) ዕፅዋቶች ቅልቅል ቅልቅል ቅባቶች ሮዝሜሪ, ታች, ግሬም, ጣፋጭ, ታርጓን, ኦሮጋኖ, ማርሮራም, ሚንትስ ይገኙበታል.
የተደባለቀ ፓኬት ጨው ተደርጎ ወደ ማቀዝቀዣ ማቀዝቀዣ ይዛወራል. በረዶ የተሸፈነ ጣፋጭ ምግቦችን ማጠፍ እና ማገልገል.
ዳክ ግጦሽ - አንድ ተወዳጅ የፈረንሳይ ጣፋጭ ምግብ: ዳክዬ በዱካው ውስጥ ቅመማ ቅመም (ኦቾሎኒን) ቅመም
ታውቃለህ? በአመጋገብ ጊዜ ሰዎች ከጣፋያቸው ይልቅ ስብ አይሰማቸውም.
በባህላዊ መድኃኒት መጠቀም
በአማራጭ መድኃኒቶች አማካኝነት ዳክ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው ከሌሎች መድኃኒቶች ጥሬ እቃዎች ጋር ይቀላቀላል. ምርቱ በአጠቃላይ የሰውነት መከላከያዎችን ለማጠናከር ይረዳል. በሐሰተኛ ፈውስ ብዙውን ጊዜ በጉዳያቸው ላይ ሳል እና ብሮንካይተስ ለመዳን ይጠቀሙበታል. ለእነዚህ ዓላማዎች የተዘጋጀው ስብ ስብት በውጭም ሆነ በውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል.
ለቤት ውጭ ቅባት መጠቀም ይቻላል ጨርቅ: ዳክዬ እና ድብል ቅልቅል, በመቀጠልም ማናቸውንም የሲዊ ፍሬ ዛፍን ጥቂት ቅንጣቶች ዘይት ይጨምሩ. ድስቱን በጀርባ ይዝጉትና በድብሉ ይቀቡ. የኪው ናሙና ቦታዎች የሱፍ ማቅለጫውን ከጠለፉ በኋላ ለሊት ይወጣሉ. አንድ ሰው እንዲህ አይነት ጨርቅ ሲያደርግ ከ 3 ቀናት በኋላ የተሻለ ስሜት ይኖረዋል.
ከ 1 እስከ 2 ባለው ጥራጥሬ ውስጥ ቅባትና ሽክሽነሽ ሽታ ያለው ድብልቅ ተመሳሳይ ሙቀት ውጤት አለው. የውሃ ብዛታቸው ጥቅም ላይ ይውላል ደረትን እና ጀርባውን መቆራረጥ.
ለውስጣዊ አጠቃቀም እርጥበት የተለያዩ መድሃኒቶችን እና መጠጦችን ይጨምራሉ. ለምሳሌ, ዳክታር, ማርና የኮኮዋ ዱቄት በእኩል መጠን ይጨመራሉ ከዚያም 15 ግራም አዲስ የላፕስ ጭማቂ ይጨመሩታል. ይህ ሁሉ ወደ ሙቀቱ ሙቀት ይሞቃል. 1 ሙቅ ወተት ውስጥ በአንድ ፈሳሽ ውስጥ ይሟጠዋል. የፈውስ መጠጥ በቀን ሁለት ጊዜ (እያንዳንዱ ብርጭቆ አንድ ብርጭቆ) ሙሉ በሙሉ እስኪያልቅ ድረስ ይወሰዳል. 
ለተለመዱ መድሃኒቶች አንዳንድ ተጨማሪ ቀለል ያለ መመሪያዎች እነሆ.
- ኤክማሜ መድሃኒት. 3-4 ተፈጥሮ. ከ 1 ኩንታል ጋር ለስላሳ ጥራጊ ጥብስ ስኳር. አንድ የቅንጦት ዘይት, ቅልቅል, በቆርቆሮ ወረቀት ላይ የተሸፈነ, እና በፍራፍጣሽ ታስሮ ላይ. የሕክምናው ርዝማኔው ከ2-3 ሳምንታት ነው.
- ለ hangover አንድ ጥንታዊ ምግብ. 1 ስፒስ መውሰድ የአልኮል መጠጥ ከጠጡ በኋላ ወዲያውኑ ስብ ነው. ጠዋት ላይ ጥሩ ስሜት አይሰማዎትም (ራስ ምታት ወይም ከባድ ሆድ).
አስፈላጊ ነው! ለመድኃኒትነት ዓላማ የተገለጸውን ምርት ከመጠቀምዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ሕክምናን ማመቻቸት ያስፈልጋል.
የቤት ውስጥ የአosmetology እንዴት እንደሚጠቀሙበት
በሙለ እና በቀዝቃዛው ስብ ውስጥ ስብ ላይ በመመርኮዝ ገንቢ ሽታዎችን መፍጠር, ጠጣዎችን ለማጣራት, የተለያዩ ጭምብሎችን, መጥመቂያዎችን እና ሌሎች በርካታ ነገሮችን መፍጠር ይችላሉ. ከታች ያሉት ለቤት ኮምፕቲካል ቀላል ግን ውጤታማ ናቸው.
ለስላሳ እና እየጠፋ ያለ የቆዳ ቆዳ
ገንቢ የፊት ጭምብል ለማዘጋጀት 1 tbsp ውሰድ. l camphor ዘይት እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የፈች ዱቄት. ቅጠሎቹን እስኪያልቅ ድረስ እስከ 5 ደቂቃዎች ድረስ እንዲቀላቀሉት ያድርጉ.
ቀላል የክብ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም ጭራዶውን ወደ ቆዳ ላይ ያስፍሩ እና ለ 20 ደቂቃ ያህል ፊቱን ያዙ. ከዚህ ጊዜ በኋላ ስቡን በጨርቅ ማስወገድ ይኖርብዎታል, ከዚያም በንፋስ ውሃ ይጠቡ. 
ለደረቅ እና ብስክሌት ፀጉራ ምረጡ
ለ 5-7 ደቂቃ የቆዳ ጣፋጭ ቅባት ይቀንሱ. በዚህ ሁኔታ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ, ከዚያም ጸጉርዎን በፀጉርዎ አይነት የሚስማማዎ ሻምፑ በማድረግ ይታጠቡ. የፀጉር ጭማቂን በመጠቀም ፀጉራችሁን በፀጉሮ ቆርቆሮ ቆጣቢ (የርስዎ ምርጫ) ወይም ሙቅ ውሃ ማጠጣት ይመከራል.
የሽንት መሽፈሻ
ከንፈሮችን ለማራስ የሚሆን ዘንቢል ለማዘጋጀት 20 ፕላቶችን ይቀበሉ የዱር አረንጓዴ ወይም የአትክልት ቦታ ተነሳ (ሮዝ ወይም ቀይ). በጫካ ውስጥ ጥጥጥጣጣዎቹን በማጣበቅ በ 1 ኩንታል ይቀላቅሉ. l ዱክ ቅባት. በሳምንት ውስጥ ቢያንስ በሶስት እጥፍ በቢሮ ውስጥ ከንፈሩን እየሳሳቱ ከንፈርዎ ከንፈር ከንፈር ያለ ስብርባቶች እና ለስላሳ ድምፆች ይላታሉ.
ስለ ጠቃሚዎቹ ንብረቶች እና የዱር ጫማ ጭንቅላት ተጨማሪ ይወቁ.
ለተጠለፉ እጆች ክሬም
የታሰረ እና የተዳከመ የእጅ ቆዳ ለማገዝ ክሬሞቹን ለማዘጋጀት በመጀመሪያ የባህር ማይክሮ tincture ማዘጋጀት አለብዎ. ለዚሁ ዓላማ 50 ሚሊ ንብ የባሕር ዛፍ ዘይትና 30 ግራም የተደባለቁ የሊሎ ቅጠሎች ይውሰዱ. ንጥረ ነገሮችን በአንድ የጋራ መያዥያ ቦታ ያስቀምጡት እና ለሁለት ሳምንታት ያጠጡ. ከዚህ በኋላ የሣር ኬክን ያስወግዱትና የፈሳሹን ፈሳሽ በ 40 ግራ ዶዝቆ ማውጣት. እዚህ የ 40 ጂ ማር ማር ያፈስሱ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ.
ስለ መድሃኒት ጠባዮች እና የኣሊየቭራ እና የሎሊ ዛፍ አጠቃቀም, እንዲሁም የሆድ አልዎንና ማርን ህክምናን ያንብቡ.
ክሬኑን ለቆዳው ያመልክቱ እና ቢያንስ ለ 20 ደቂቃዎች ይቆዩ. ምርቱን በቆዳው ላይ ከቆዳዎ ያስወግዱት, ከዚያም እጆችዎን በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይያዙ እና በፎር? 
እግርንና እግርን ለስላሳ እሽግ
በእግር ላይ የቆዳውን ቆዳ ለማለስለስ የቀዘቀዘ ቅባት ለመሥራት, ከ 3 እስከ 1.5 መካከል ባለው ጥራጥሬ እና ካላቾይስ ጭማቂ ይውሰዱ. ንጥረ ነገሮቹን ይለውጡና በመስታወት ውስጥ ይቀመጡ.
(ይህም ለሌሎቹ የሰውነት ክፍሎች ክሬመቱ ተገቢ አይደለም). ጉዳት የደረሰባቸውን ቦታዎች በቀለም ይቀንሱ (ለምሳሌ በእግር ይሽከረክሩ), እግሮቹን በተለመደው የፕላስቲክ መያዣዎች ይሸፍኑትና ለአንድ ጊዜ ይተዉታል. ጠዋት ላይ የስኳኳውን ቆሻሻ በሞቃት ውሃ ውስጥ መታጠብ.
ጉዳት ሊያደርስ ይችላል
ዳክ አንድ ስብ ለአንድ ሰው ሙሉ ጥቅም ነው ብሎ ማመን የተሳሳተ ነው. ይህ ጥሬ ዕቃ ጤናን ሊጎዳ የሚችል ጉዳቶች አሉት. የድፍን ስብ - የአመጋገብ ምርትን አይደለምበተጨማሪም በውስጡ ከፍተኛ መጠን ያለው የኮሌስትሮል መጠን ይጠቃልላል. ስለዚህ, የእንቅስቃሴ መለኪያ በእሱ አጠቃቀም ላይ, በተለይም ክብደትዎ ዝቅተኛ ከሆነ ወይም ክብደት ለመቀነስ ያቀደ ከሆነ.
አስፈላጊ ነው! የዱክ ስብ (ስብ) ውስጣዊ አጠቃቀም ለከባድ የምግብ መፍለስና በዲያቢኒስ ሰዎች ላይ ውስጡ የተከለከለ ነው.
እባክዎን ይህ ምርት ለጥምቀት አስቸጋሪ መሆኑን ያስተውሉ. የምግብ መፍጫ ሥርዓት, ፓስታ, ወይም ጉበት በሽታዎች አይታዩም.
አለርጂዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ. የዶክ አለቀትን በመጨመር ማንኛውንም ጣፋጭ ምግብ ከተጠቀሙ በኋላ የሆድ ችግሮችን, የቆዳ ሽፍታዎችን ወይም በሰውነትዎ ውስጥ ድካም ሲሰማዎት, እነዚህ በሙሉ ለተነከለው ምርት የግለሰብ ተለዋዋጭ መገለጫዎች ናቸው.
ዱክ ድብ የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት
ዱቄት ይጣፍጣል
ከዱካው ስብ ጋር ደረቅ የድድ አውታር
የድፍን ስብ: ግምገማዎች
ስለ ቅድመ ጥንቃቄዎች እና የድፍድ ስብን ለተፈለገው አላማ ብቻ ይረከቡ - ከዚያ ለጤንነትዎ ያልተፈለገ ውጤቶችን ማስወገድ ይችላሉ.
