ሁሉም ስለ ማር ጠቃሚ ነው. አዎ, እና 4-5 የዚህ አይነቶች ዝርያዎች ማንኛውም ይደውላሉ. እንዲያውም ብዙዎቹ በጣም ብዙ ናቸው. ብዙ ጠቃሚ ዝርያዎች አሁንም ለእኛ የተለዩ ናቸው, የእነሱን ባህሪ የበለጠ ዝርዝር መግለጫ ያስፈልገዋል. ምን ማራኪ እምብርት ማር, ምን ጠቃሚ ባህርያቱ እና ምንጩን ምን ሊያሳይ ይችላል?
የሃውወርድ ማር ባህሪያት
ይህ ዓይነቱ ቅሪተ አካል ፈሳሽ ነው - ከሌሎቹ ተክሎች ክምችቶች ውስጥ "ቆሻሻዎች" የሉም. ንቦች በበጋ መጀመሪያ ላይ ከጫካ ወይም ከነጭ ቅጠሎች ይሰብስቧቸዋል.
የምርቱን ልዩነት በከፊል በ "ስብስብ" ስብስብ ምክንያት ነው. እነዚህ አካባቢዎች የአየር ንብረት እና የሩቅ ክልል የሆኑትን የአውሮፓ እና የካውካሰስ አካባቢዎች ናቸው.
ይህ ጂኦግራፊ ቀለሙን ላይ ተጽዕኖ ያደርሳል - ከደቡ ቢጫ እስከ ጥቁር ቡና ቀይ ለየት ያለ ቀይ ቀለም ይለያያል. 
በዚህ የክፍል ደረጃ ብቻ የተጣለ ጣዕም ያለው ሽታ አለው. ጣዕሙ ደስ የሚል, "ምሬት" እንዳለው ይሰማዋል. ከአበባው ጋር ሲነፃፀር የሃውወርድ ስብስብ የበለጠ ፈሳሽ ነው (ልዩነቱ ወዲያውኑ ይታያል).
አስፈላጊ ነው! ሕይወት ውጥረት የሞላበት ከሆነ, የእንስሳት ምርቶች በአነስተኛ መጠን ውስጥ በዕለታዊ ዝርዝር ውስጥ መካተት አለባቸው. የነርቭ ሥርዓቱን ዘና ያደርጋል እና ልብን "ያራግፋል".
ሌላ የተለየ ባህሪያት ብቻ ናቸው: በቁፋሮ ማነስ ደረጃዎች. በተለመደው የሙቀት መጠን, ከኒኮም የተተከለው ንጥረ ነገር በአንድ ወር ውስጥ ይጠናቀቃል. ይህ በተለየ ስብጥር ምክንያት ነው. 
ካሎሪ እና ኬሚካል ጥንቅር
ልክ እንደ ማንኛውም ማር, የሃዋርን ምርት የሚያመለክተው ከፍተኛ-ካሎሪን ነው. 100 ግራም 316 ኪ.ግ. በየተለመዱት "ማር" መለኪያዎች ላይ ከተረጎሙ በ 1 ሳንሻር ውስጥ 38 ኪ.ሰ. እና 110 በጠረጴዛ ውስጥ ይገኛሉ.
በ 250 ግራም ኩባቱ ውስጥ 790 ኪ.ሲ.
እንደነዚህ ያሉት የተመጣጠነ "መክሰስ" አካል ናቸው.
- ፕሮቲኖች እና አሚኖ አሲዶች (threonine, methionine እና ሌሎች);
- የቡድኖች ቢ, ፒ.ፒ, C, ኤ እና ማዕድናት ቫይታሚኖች;
- የፍራሽሮ, የሱዛር እና የግሉኮስ ንጥረ ነገሮች;
- ኦርጋኒክ አሲዶች
- የአበባ ዱቄት እና ማይክሮፎፎ;
- ማይክሮፍፈፍ አካላት እና ውሃ.
በዚህ ዝርዝር ውስጥ "ክብደት" በቪታሚን ሲ እየተመዘገበ - በ 100 ግራም ከ 52 ሚ.ሜ በታች አይሆንም. የቪታሚን ቪ በትንሹ (እስከ 0.8 ሚ.ግ.), የ B2 መጠን ወደ 0.3 ሚልዮን ይቀነሳል.ታውቃለህ? አንዳንድ የዚህ ዓይነት ዝርያዎች እስከ 7-8 ሜትር ቁመት ያላቸው ሙሉ ዛፎች ናቸው.
ዋና ንጥረ ነገሮች ኦክሳይታይ (ፖታስየም (30-35 mg), ፎስፎረስ (18) እና ካልሲየም (15) ናቸው. ብረትም አለ, ነገር ግን እንደ ቆሻሻ ንጥረ ነገር (800 μg).
እንደነዚህ ዓይነቶቹን ዝርዝሮች በጥንቃቄ መመርመር ስለሚኖርበት አንድ ድንቅ ምርቶች ያሉትን ጥሩ ባሕርያት ማረጋገጥ በቂ ነው.
ጠቃሚ ባህርያት
መጠነኛ በሆነ ፍጆታ ላይ በዋና ስርዓቱ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. «ተበቅልከው» ከሆነ, የበሰለትን ጠቃሚ ውጤት በሚከተለው መልኩ ያሳያል: 
- የልብን ሥራ ማሻሻል. ማዕድናት የልብ ጡንቻውን ያርጋቸዋል;
- የደም ቅዳ ቧንቧዎችን እና ቺሊአሪዎችን ማጠናከር (እነዚህ ንጥረ ነገሮች በ "ኢንዛይሞች" እድገት ውስጥ እና "ብርሃን" ናቸው).
- ኮሌስትሮልን በመቀነስ;
- በተለይም በ "ሴርብራል" አውራ ጎዳናዎች እና የቀዶ ጥገና መርከቦች ውስጥ በደም ዝውውር ስርጭትን መቆጣጠር;
- የውስጥ አካላትን እና የደም ውስጥ የመንገድ መተላለፊያዎችን መርከቦች ማስፋት. ይህ ደም በደም ውስጥ እንዲፈታ ያደርገዋል.
- የጨጓራ ግድግዳዎች እና የጨጓራ ዱቄት አውቶቡሶች መደበኛ ተግባር;
አስፈላጊ ነው! ለተሻለ ውጤት, ማር በንጉሣዊ ጀሌት ሊወሰድ ይችላል. በተመሳሳይ ሁኔታ, የተመጣጠነ ስሌት የተሰላው - እንደነዚህ ያሉ የተመጣጠነ ንጥረ ነገር ውስብስብነት ከፍተኛ መጠን ያመጣል.
- የአጠቃላይ የመከላከያ አቅም ማጠናከሪያ እና የተፋጠነ የጉንፋን ሕክምናን ማጠናከር.
- እንደ ማስታገስ (ሲተነፍስ), የስጋ ፈሳሾችን በመርገጥ የተለያየ ባህሪ እና ቁስልን ያስወግዳል. ለምሳሌ ያህል እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ በሴቶች ላይ የሚከሰተውን የማያቋርጥ ህመም ያስከትላል.
እንደምታየው, ዝርዝሩ በጣም አስደናቂ ነው. የሃውወርድን ማር እገዛ በጣም ጠቃሚ የሚያደርግባቸው የበሽታዎች ዝርዝር እጅግ አስደናቂ ነው. እነኚህን ያካትታል:- የአረመሚነት (በቴሮሪክ ቅርጸሙ ጭምር);
- የልብ ድካም;
- አተሮስክለሮሲስ
- ደምብስ dystonia;
- በመጀመሪያ ደረጃ ላይ የደም ግፊት መጨመር;
- የታይሮይድ አሠራር እንዲጨምር;
- አሲስቲክ ሲንድሮም.
ማንኛውም ዓይነት የህክምና ባለሙያ (ማር ጨምሮ) በወሰኑ መጠን መውሰድ አለበት. ስለዚህ አንድ ቀን ለአንድ አዋቂዎች 100 ግራም ጣፋጭ ምግብ መብላት ይችላሉ. ለህፃናት ይህ ቁጥር አነስተኛ ይሆናል - ከፍተኛው 40 ግራም.
እንደ ኬሻ, ሎሚ, ዓሳ ማስጫ, ባሮውችት, ቆርጋን, አሲካያ, ስፓርሲቪቭ, ፋሲየየም, ጣፋጭ ቀለማት የመሳሰሉ የንብ ማርዎች አይኖሩም.
የሙጥኝነቶች
ተመሳሳይ መጠን እና «ጎን ለጎን» አሉ. ጥቂት ተቃርኖዎች አሉ, ነገር ግን ስለእነሱ መዘንጋት የለብዎትም. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- አለርጂ
- አስም
- የስኳር በሽታ መኖሩን ወደ ኢንሱሊን መድገም ተቀይሯል.
ታውቃለህ? መድሃኒት በ 16 ኛው ክፍለ ዘመን ለሆድ ህመም ምክንያት የሆድ ፎን የቆዳ ችግር ሆኗል. የዚህ ፋብሪካው የልብና የደም መፍሰስ ተግባር በሃያኛው መቶ ክፍለ ዘመን መባቻ ላይ ተገኝቷል እናም ከዚያን ጊዜ ጀምሮ እጅግ አስፈላጊ የሕክምና መድሃኒት ሆኗል.እውነት ነው አንድ ልዩነት አለ. በሁለተኛው ቡድን የስኳር ህመም የተጠቁ ሰዎች ወይም "ስንፈተ" የአስም በሽታ በሃኪም የታዘዘባቸው ክትባቶች ውስጥ የሃዋቶን ማር ሊወስዱ ይችላሉ.
አዎ, እና ለሌሎች, ምክክር አይፈጅም - በጤና ላይ ጥቅሞች እና አደጋዎች ምክንያታዊ ነው, እራስን መቆጣጠር አይኖርብዎትም.
ሲገዙ መምረጥ
የሃዋቶን ማር ለመጥፎ ጠቀሜታውን ለማሳየት ግዢውን ሙሉ የጦር መሳሪያ መያዝ አለብዎት.
በተለመደው ንጥረ ነገር ምክንያት ይህ ምርቱ ከተለመደው ዝርያዎች ይልቅ ለመምረጥ አስቸጋሪ ነው. ነገር ግን እዚህ እንኳን ቢሆን እንኳን, «ያንን አያመልጡም» በማወቅ ትንሽ ጊዜ አለ:
- ወዲያውኑ ቀለሙን ተመልከቱ. የሃውቶርን ዓይነት ከሌሎቹ ይልቅ ጨለማ ነው. ደማቅ ቢጫ ቀለም የሚያቀርቡት ምርት ካቀረቡ ግዢውን መቃወም ይሻላል.
- ምግቡን ይክፈቱ. ከፍተኛ ጥንካሬ ይሰማል - በጣም ጥሩ: ይሄ ትክክለኛ ምርት ነው.
- ማር ለምን በጨርቅ እንደሚወጣ ጠለቅ ብለው ይመልከቱ. የሚታይ ጥልቅ የሆነ ፈሳሽ ክር - ስለዚህ ሊወስዱ ይችላሉ. በ "ሐሰተኛ" ቁጣዎች ውስጥ ወዲያውኑ ከስልጣኑ ውስጥ ይወድቃሉ. ይህንን ልዩ ደረጃ ትንሽ ድባብ መሆኑን አስታውሱ.
አስፈላጊ ነው! አግባብ ባልሆነ መልኩ ሲከማች ማር ይጀምራል, ነጭ ቀለሞችን ወይም አረፋ ስፖንጅ. ነገር ግን ጥቂት ጥቃቅን ብናኞች መፍራት የለባቸውም - ግሉኮስ ያስከትላል.
- ጣዕም ይጠይቁ. ለሌሎቹ የማር ዘይቶች የተለመደው ብሩህ "ልምድ" ሳይኖር መራራ መሆን አለበት. ከዚህ በተቃራኒው ምሬት አንድ ትንሽ ጉሮሮ "መገጣጠም" አለበት.
እነዚህ ቀላል እውቀት በመረጡት ላይ ይረዳል. ምንም ሌላ ነገር ቢኖረውም - ከተለያዩ ክልሎች የተሸጡ ሸማቾችን በአንድ ትልቅ ገበያ ውስጥ በመግዛት የተሻለ ነው - በብዙ ቦታዎች የሃዋቶን ማር መውጣት አይተገበርም እና አነስተኛ ገበያ ውስጥ አደገኛ የሆነ የውሸት ሸክም ሊከሰት ይችላል.
የንብ ቀፎዎች እንደ ሰም, ዛቢር, ፓጋ, የአበባ ዱቄት, ፕሮቲሊስ, ንጉሳዊ ጀሊ እና የንብ ቀፎዎች በጣም ጠቃሚ የሆኑ ምርቶችን የሚያቀርቡ ትናንሽ ፋብሪካዎች እንደነበሩ ቆይቷል.
እንዴት በቤት ውስጥ እንደሚቀመጥ
ማጠራቀሚያው ቀላል ነው, ምንም እንኳ በህጉ ውስጥ ዕቃዎችን ማስቀመጥ ቢሻልም. እዚህ ይገኛሉ:
- በንጥር እና ደረቅ ቦታ ውስጥ አንድ ጠርሙን ማከማቸት የተሻለ ነው. ቀጥተኛ ጨረሮች ጠቃሚ ጠቃሚ የሆኑ ኢንዛይሞችን ያመነጫል, እና እርጥበት ያለው ውጤት ተመሳሳይ ነው.
- ሙቀት አልኮል አይፍቀዱ. በአጭር አነጋገር ዕቃውን ከቦታ ወደ ቦታ መጎተት አያስፈልግም. የክፍል "ዲግሪዎች" ለሜሬ በጣም ተስማሚ አይደሉም, ዋናው ሞዴል ከ 0 እስከ 20 ° ሴ. ያለው ልዩነት ነው. አንድ ትንሽ "መቀነስ" አይጎዳውም ግን ግን አይፈቀድለትም.
- ጠንካራ ሽታ ከሚለቅቅ እቃዎች ጋር የተቀራረበ ነው. ዓሳ, ቅመማ ቅመሞች እና በተለይም የቅርጽ ቀለም ያላቸው የንብ ቀለም ያላቸው «ማር ብር» ማለት ነው.
ታውቃለህ? በሚገርም ሁኔታ ግን የመጀመሪያው ተረት ሐውርት ቶከን የጀርመንን እንጂ የአገር ውስጥ, ዶክተሮችን ማዘጋጀት ተለማምዶ ነበር. ይህ የምግብ አሰራር በ 18 ኛው ክፍለ ዘመን የመጀመሪያ አጋማሽ በ 18 ኛው ክፍለ ዘመን የመጀመሪያ አጋማሽ በነበረችው በአስራኢኖቫና ዘመን ወደ ራሽያ መጣች.
- በመጨረሻም ማሸጊያው ራሱ. ምርጥ አማራጭ ጥብቅ ክዳን ያለው ባንክ ይሆናል. የሴራሚክ እና ሙሉ ኢሜልልቴም ምቹ ናቸው. የምድጃውን ሁኔታ ለመጥቀስ ያ አልቻልንም - የዓይን እምችቶች በማር ይዝመናል (ይህም በብረት እና በቃሚካሎች የተሰራ ነው).
የህክምና ጥቅም: የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
የ hawthorn ማር የመፈወስ ባህሪያት በተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ ይንጸባረቃል. እጅግ በጣም ግዙፍ እና ጠቃሚ በሆኑት ላይ ብቻ እናድርግ.
ልብን ለማጠናከር እንዲህ ያሉትን ውህዶች ይዘጋጃሉ.
- 1 tbsp. l በሁለት በሶስት ኩባያዎች የተሞላ ውሃ እና ለ 10 ደቂቃዎች በከፍተኛው ሙቀት ሙቅ. አረንጓዴ ካደረጉ በኋላ, 1 tbsp ያክሉ. l የአኻያ ጥራዝ. በቀን ሁለት ጊዜ 0.5 ኩባያዎችን በመጠቀም "ድብልቅ" በተቀባ ተከላ ውስጥ ይቀመጣል.
- ከቅድመ ቆንጥ ባልጩት ጋር ሁለት ብርጭቆ ማር ያፈራል (በቀጥታ በቆዳው ላይ ይጣብቀው). ለእነሱ ነጭ ሽንኩርት አክል. ምግብ ከተጣራ በኋላ ድብቱ ለተለመደው የሙቀት መጠን ለአንድ ሳምንት ያህል ይቀመጣል, ከዚያም ወደ ማቀዝቀዣ ይላካሉ. መቀበያ - በቀን ሦስት ጊዜ እና 1 በሻይ ማንኪያ.
አስፈላጊ ነው! ለህክምና ዓላማዎች, ቤሪዎቹን ለመቁረጥ ይሞክሩ. ጥቁር የሆኑ ፍራፍሬዎች ኃይለኛ ውጤት የላቸውም, እና ለ "ለስላሳ" መከላከያ ይበልጥ አመቺ ናቸው.
- የተቀናጀ በሽታ ወይም አጣቃሚያን ለመዋጋት የሚከተለው ጥንቅር ይዘጋጃል. 1 ኪ.ግ. የቤሪ ቤሪቶች ከ 300 እስከ 350 ግራም ቀደም ብሎ የተጠበሰ የአበባ ጥፍጥፍ ይቀላቀላል. አንድ ማር ማጠፍ እና እንደገና ማነሳት. ይህ መሳሪያ በቀን ሦስት ጊዜ ከመሞቱ በፊት ግማሽ ሰዓት ይወስዳል.
የደም ዝውውር መከላከያ እና ሕክምና በሃውወን ድብልቅ መጠቀም ጥቅም ላይ ይውላል. 2 tbsp. l በተቀቡ ብርቱካን እና ሎሚስ ድብልቅ ሁለት ማር ተጨምሮበታል (ሁለት ነገሮች እያንዳንዳቸው).
በአንድ ብርጭቆ ጣፋጭ ምግብ ውስጥ ከተተኛ በኋላ ድብሉ በአንድ ቀን ውስጥ በአንድ ክፍል ውስጥ ይገለገላል ከዚያም በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል. ሶስት ጊዜ ምግብ ከመብላቱ በፊት ሶስት ሰሃኖች ግማሽ ሰዓት ነው.
ለበለጠ ውጤት የዚህ ወኪል ፍጆታ ለአንድ ወር የሚቆይ ሲሆን በአብዛኛው ከሳምንት እረፍት ጋር. ዶክተሩ ለተጠቀሰው መድኃኒት "ጥሩ" ከሆነ, የልብ ድካም, ቁስለት ወይም በድንገት የመርጋት አደጋን በእጅጉ ይቀንሳል. 
እንዲህ ዓይነቱ ጥቃቶች ጥቅም ላይ የሚውሉ ከሆነ ከፍተኛ የደም ግፊት ይቀንሳል:
- በአንድ ማር ብርጭቆ ውስጥ, የሎሚ ጭማቂ (አንዱ በቂ) ነው. 1 tbsp. l ሻይ ከተወሰደ በኋላ ከመተኛቱ በፊት ምርጡ መድሃኒት ተስማሚ ነው.
- 1 ኪሎ ግራም ማር እና ጥቁር አመድ ወስደህ. መገልገያዎች 1 ኩንታል (በቀን ከ 3 ጊዜ ባልበለጠ) ይጠቀማሉ.
በቆሸሹ ማስወጣት የጉሮሮ መቁሰል ይወገዳል. ማራገሚያ (ማቅለጫ) (1/3 ኛ ጥምርታ) በማር እና በቀን ሶስት አቅጣጫዎችን በንጹህ ውሃ ማዘጋጀት. አንድ አይነት ምግብ ከቁጥኑ የሚወጣውን መጥፎ ስሜት ለማስወገድ ይረዳል.
ታውቃለህ? ከፋብሪካ ሥራ ሰጪዎች መካከል የካርቦ ጨማቂዎች በጣም የተወደዱ ናቸው, ከሃውስቶን እንጨት ይወሰዳሉ. በንጹህ አወቃቀር እና ውብ በሆኑ ቀለማት ተለይተው ይታወቃሉ.
ORZ ሲሞቅ ትኩስ ሻይን ከተጨመረ ማር እና ሊም. ይህ ፈሳሽ በሽታውን በፍጥነት ያስወግዳል. 
ይህ የሃውሆርን ማር ይወክላል, የእርሷ ጥቅም ምንም ጥርጥር የለውም. መድኃኒቱ በጣም ጥሩ ቢሆንም ፈውስ ከመጠን በላይ ካልሆነ ይፈውሳል. አንባቢዎቻችን በገበያ ውስጥ እውነተኛ ማር በማያገኙትና በጥቅም ላይ እንደሚውሉ ተስፋ እናደርጋለን.
ለእርስዎ ጤንነት እና የበለጠ አስደሳች ጊዜያት!
