አንዲት የቤት እመቤት ቤተሰቧን ጣፋጭ ምግቦችን ብቻ መመገብ ብቻ ሳይሆን እያንዳዱ ምግቦች ለጤና ጠቃሚ ናቸው. በእያንዳንዱ ሰንጠረዥ ካስወጡት ምርቶች አንዱ ፍሬዎች ናቸው. በአገራችን ውስጥ ባቄላ በጣም ተወዳጅ ነው. በሁሉም አይነት መንገዶች ይወዳቸዋል. የታሸገ, የተጠበሰ, የተከበረ.
በዚህ አምድ ውስጥ ምን አይነት ጥራጥሬዎች እና ለየትኞቹ ምርቶች እንደነበሩ, እንዴት ጠቃሚ እንደሆኑ, እና ለተሻለ አስተያየት, የተለያዩ ፎቶግራፎች እና አጭር መግለጫዎችን እናቀርባለን.
ታውቃለህ? የሚገርመው, ባቄሮች በዱር ውስጥ አይኖሩም. ይህ ባሕል በጥንታዊ ግሪክና ግብፅ ውስጥ የተገነባና በብዛት ይበላ ነበር.
ባቄሎች በሦስት ትላልቅ ቡድኖች ሊከፋፈሉ ይችላሉ. ፍሬ, ጌጣጌጥ እና ምግብ.
ፍሬ
ብዙ ሰዎች የትኞቹ ምግቦች ጥራጥሬዎች እንደነበሩ እና እንደማይሆኑ ማወቅ ይፈልጋሉ, እና እነሱ ጠቃሚ እንደሆኑ. ሌሎች ደግሞ እንዲህ ዓይነቱ ምግብ ጋዝ, የሆድ እብጠት እና ምቾት ሊያመጣ እንደሚችል ስለሰማቸው ለመግዛትና ለመብላት ይፈራሉ.
እንዲያውም "ባቄላ" የሚለው አገላለጽ የተለያዩ እፅዋትን በተለያዩ ባህሪያት ይሠራል. የጥራጥሬዎችን ዝርዝሮች እና የአካላችንን ጥቅም ወይም ጉዳት ያስመጡ እንደሆነ እንይ.
አተር
ከኛ ዘመን በፊት ብዙ ዓመታት የታየ በጣም ረጅም ዕድሜ ያለው ምርት ይኸውና. ከዚህ ውስጥ ጥራጥሬዎችን ለማልማት እና ለማሰራጨት የመጀመሪያውን ቦታ መውሰድ ይችላሉ. ስለዚህ ከታች እና የዕለት ተዕለት የምግብ አይከሬዎች እምብርት የፈረንሣይ ንጉስ ጣሪያ ላይ ደርሰው ዛሬም በዓለም ዙሪያ ተወዳጅ ምግብ ሆነዋል.
በአገርዎ ቤት ውስጥ አተር ሊበቅልዎት ይችላል, እና በተለየ መደብሮች ውስጥ የተለያዩ የአተር ዓይነቶች ሰፋ ያለ ምርጫን ያገኛሉ. በጣም ተወዳጅ ከሆኑት መካከል የስኳር ዝርያዎች አሉ-Medovik, Detskiy, Kalvedon, Beagle. ይህ ምርት ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን እና አጠቃላይ ጊዜያዊ ሰንጠረዥ ይዟል. ከቪታሚኖች B, PP, E, A, H እና K አሉ. በተጨማሪም በእያንዳንዱ አተር ውስጥ የሚገኙት ፋይበር, ስቶርም እና የአመጋገብ ጥገና ለሥጋችን ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ. 
አስፈላጊ ነው! ባክሆል በሆድ ውስጥ ለረጅም ጊዜ እንዲዋሃዱ ይደረጋል. አብዛኛውን ጊዜ ሂደቱ 4 ሰዓት ይወስዳል. ይህ ንብረት በተለይም የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ችግር እና በጨጓራቂ ትራንስፖርት ችግር ለሚሠቃዩ ምርቱ ከባድ እና አልመገብ ያደርጋቸዋል.
ከአተርዎች ጥቂት ምግቦች አሉ, እና በድሩ ላይ ሁልጊዜ የመመገም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሊያገኙ ይችላሉ. በጣም የተለመደው ሾርባ ወይም ቂም ሾርባ ነው. በፍጥነት እና በቀላሉ ማብሰሌ እና የበለጠ ማቅለሌ ይቻሊሌ.
ባቄላዎች
ሌላው የአበባው ተክል ተወካይ በጓሮ መናፈሻ ውስጥ በሚገባ የተገጠመ ቢሆንም, እንደ አተር, ሞቅ ያለ ፀሐያትን ይወዳል. ባቄላ በ 100 አይነት የተለያዩ መጠኖች, ቅርጾች እና ቀለሞች ይወክላል. 
የዚህ ምርት ጥቅምም በጣም ትልቅ ነው, ምክንያቱም አስፈላጊ የሆኑ ቁሳቁሶች የተገነቡበት ከፍተኛ መጠን ያላቸው ናይትስ, ፖታሲየም እና ዚንክ በፎቶፈስ ሊታዩ ይችላሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ባቄላ በፕሮቲን ይዘት, በካርቦሃይድሬት እና በአስፈላጊ አሚኖ አሲዶች ውስጥ ከአኩም አይበልጥም.
የማብሰያ የፍራፍሬ ፍሬዎች ረዥም ሂደት ናቸው. ከአካለ ስንኩልነት በስተቀር በውስጡም በሰውነት ውስጥ በሚገቡበት ጊዜ ቀይ የደም ሴሎችን ማበላሸት ይጀምራሉ.
ስለ ጠቃሚ ጥቅሞች የበለጠ - አተር, የተለመዱ, የቡና አልባሳ እና አረንጓዴ ባቄላዎች.
መርዛማውን ንጥረ ነገር ገለል አድርጎ መጠቀም ከፍተኛ ሙቀትን መጠቀም ይችላል. ስለሆነም ጊዜ ወስደው ጤናማ, በደንብ የተበሰለ እና ለስላሳ የተዘጋጁ ምርቶችን ለማዘጋጀት እና ለመብሰል ጊዜ ይውሰዱ. 
አስፈላጊ ነው! ምግብ ከማብሰል በፊት ሁሉም የተከበሩ ሰብሎች በጥንቃቄ የተመረጡ እና አስቀያሚ አሻንጉሊቶችን ማስወገድ አለባቸው. ከዚያ በኋላ - ውሃ ውስጥ መታጠብዎን እርግጠኛ ይሁኑ, ምርቱ በተመሳሳይ መልኩ ምግብ ማብሰል ያስፈቅዱ. የባቄላዎቹ ለስላሳ ስለሆኑ ዝግጁነት መወሰድ ይቻላል.
ምስር
ብዙ እና ብዙ ተወዳጅ ነው ምስር በበርካታ ምግብ ቤቶች ዝርዝር ውስጥ ብቻ ሳይሆን እንደ ጀርመን, ህንድ እና ቻይና ባሉ ሀገሮች ብሄራዊ ስሞች ዝርዝር ላይም ተካትቷል. ይህ ምርት በጣም ጠቃሚ የሆነ ፕሮቲን እና ብረትን ስላለው ነገር ግን ከሌሎቹ ንጥረ ነገሮች ብዛት አንጻር ሲታይ ላንኮች ከበርሜላዎች ያነሱ ናቸው. የ መኖሩን ማወቅ አስፈላጊ ነው:
- ኦሜጋ 3 እና 6 አሲዶች;
- ቫይታሚኖች C, PP, ቡድን B;
- እንደ አዮዲን, መዳብ, ዚንክ, ፎስፈረስ, ቦሮን, ሞሊብዲን, ማንጋኔዝ, ብቦን የመሳሰሉ ተፈላጊ ንጥረ ነገሮች.
ሌላ ጠቃሚ አካል አለ. - አይዞፍሎቮን. በተክሎች ምግቦች ብቻ እና ከሰው ልጅ ሆርሞን ጋር በተቆረጠው መዋቅር ውስጥ የሚገኘው ይህ ኬሚካል በሴቶች ጤና ላይ እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው. ለእሱ ምስጋና ይግባው, እንደ ከባድ ላብ, የልብ እና የደም ቧንቧዎች, የጡት ካንሰር እና ኦስቲዮፖሮሲስ የመሳሰሉ ችግሮች ያጋጥሙዎታል.ከእንዲህ ዓይነቱ ጥራጥሬ የተዘጋጁ ምግቦች መፈጨትንና የጨጓራ ዱቄትን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ይውላሉ. በሚያስገርም ሁኔታ, ምስር በቅድመ-ይተከላል.
አስፈላጊ ነው! ከመጠቀምዎ በፊት የታሸገ ስኳን ውሃ ማጠጣት ይሻላል. በዚህ መንገድ በመጠባበቂያ ጊዜ የተፈጠረውን ተጨማሪ ትርፍ ታጣለህ.
አኩሪ
ሌላ ጤናማ የሆነ ምግብ ወኪል ነው አኩሪ አተር. በጣም ትልቅ ሰብል ሲያገኙ ለማደግ ቀላል እና ርካሽ ነው. በጣም ከፍተኛ የሆነ ፕሮቲን, ጠቃሚ ቫይታሚኖች እና ቆሻሻ ንጥረነገሮች, ጠቃሚ ኤፖኖች ይዟል. በጋራ አንድ አኩሪ አተር የተለየ ምርት ይፈጥራሉ, ሌሎች ተጨማሪ ምርቶችን ለማምረት የሚያስችል ምንጭ, ለምሳሌ:
- ቶፉ ቢስ;
- ፓስታ;
- ዱቄት;
- ስጋ;
- ወተት;
- ዘይት እና ሌሎች
ታውቃለህ? የሶይ አስደናቂው ችሎታ በራሱ በራሱ በጭራሽ በራሱ ጣዕም ነው, ነገር ግን የሌሎችን ምርቶች ጣዕም እና ጣዕም ሊስብ ይችላል.
አኩሪ አተርን ለማዘጋጀት ለአንዱ ለ 8 ሰዓታት በንጹህ ውሃ ውስጥ ከአንድ እስከ ሁለት ጊዜ ቀድመው ይደርቃሉ. ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ አኩሪ አተርን ከከፍተኛ ሙቀት በኋላ በማብሰልና ከዚያ በኋላ - በአማካይ 5 ደቂቃዎች ማቆየት ያስፈልጋል. አሁን በሌሎች ምርቶች ተሳትፎ አሁን ሙሉ ለሙሉ ዝግጁ መሆን አለበት.
ኦቾሎኒዎች
በኦቾሎኒ ውስጥ የኦቾሎኒ አይቲን ይመለከትን ነበር ነገር ግን በእርግጥ ምርቱ እንደ ተክል ተክል ተደርጎ ይቆጠራል. አየር በሌለው ደቡባዊው አሸዋማ አካባቢዎች ይበቅላል. ለአትክልት እርባታ አራት አይነት ዝርያዎችን ያካተተ ነው. እነርሱም "ሯጭ", "ቨርጂኒያ", "ቫለንሲያ" እና የስፔን ኦቾሎኒ ናቸው. 
የዚህ ተክልት ፍሬዎች ብዙ የቫይታሚን ኤ እና የቢል ቢ እንዲሁም እንደ ማግኒዝየም, ካልሲየም, ፖታሲየም, ብረት እና ፎስፎረስ የመሳሰሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል. በቀን ውስጥ በጣም ብዙ ኦቾሎኒዎች በአእምሮ ችሎታዎች, በንዴት ስሜቶች እና በጭንቀት ላይ ከባድ ሸክም ለመቋቋም ይረዳል. የኦቾሎኒ በርካታ ጠቃሚ የጂሊቲክ አሲድ ዘይቶች ከሚከተሉት ኤሲድዎች ጋር ይዛመዳል-
- ሌኖለክ;
- stearic;
- lauric;
- አጫጭር
- ቤንሆቫ;
- ኦሊክ.
የደረቁ ኦቾሎኒዎች በአመጋገብ, በረዶ ወይም ያለ እርጥበት, እና የኦቾሎኒ ቅቤ ውስጥ ሊካተቱ ይችላሉ. ኦቾሎኒን ለስላሳ ወይም ለቤት ውስጥ ጣፋጭ መጨመር ሳህኑ ጥሩ ጣዕም ይሰጠዋል.
ስለ አልሜምስ, ዎልነስ, ፓይን, ኖትሜጅ እና ማንቹሪያውያን እፅታዎች ያንብቡ.
ምግብ
የምግብ ቡድኑ ተክሎች ባህሪ ተወካዮች እንስሳትን ለመመገብ በጣም ጠቃሚ ናቸው, ነገር ግን የእነሱ ንብረቶች ለጤንነት ይሠራሉ.
አልፋልፋ
አልፋልፋ - የሸንኮራ ሣር. በየቦታው ይበቅላል. ለከብቶች አመጋገብ ወቅታዊ እና ደረቅ ነው. ሰዎች ከ 100 በላይ የዚህ ዝርያ ዝርያዎች ለራሳቸው ይጠቀሙበታል. እሷ የአንድን መድሃኒት ሚና በተሳካ ሁኔታ ትጫወታለች. አልፋልፋን በመርዳት ብዙ ዓይነት በሽታን ማከም ይችላሉ:
- የጨጓራና የጉበት በሽታ;
- የታይሮይድ በሽታ
- የስኳር በሽተኞች.
በደም ውስጥ ያለው ዝቅተኛ ሄሞግሎቢን, ደካማ ምግቦች, የጀርባ አቆስጣዎች - አልፋልፋ ሁሉን ሊቋቋሙት ይችላሉ. ተክሉን ክሎሮፊል የተባለ ሲሆን ይህም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግደዋል. በደም ዝውውር ውስጥ የተካተቱ ብዙ የብረት እና የቫይታሚን ሲ እና ኬይሎች ይገኛሉ. በጨው ክምችት ምክንያት የሚከሰተውን ህመም, በአልፋፋ የህክምና ምርቶች መወገድ ይችላል.
ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ደግሞ ሰዎች የአልፋፋ ህሙማትን ወደ አዳዲስ ሰላጣዎች, ስጋ ስፖርት እና ሾርባዎች መጨመር ጀመሩ. ለመድኃኒትነት ሲባል አልፋልፋ እንደ ካሮት የመሳሰሉ የተለያዩ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ጋር የተቀላቀሉ ብስሮችን ያበጃል. 
ከዚህ በተጨማሪ አልፋልፋ እራሱ በፎፎሳቲክ ሜዳው ውስጥ ይገኛል. መረጩን ከማር ማርካት እና ለ 15 ደቂቃ ቆዳ ላይ ሊተካ ይችላል. የአልፋፍፊ ጭማቂ ከላዛ ጭማቂ ጋር የፀጉር እድገት ለማነቃቃት ይጠቀሳል.
Clover
የእንስሳትን ምግብ ለማግኘት የእርሻ ስራ አመቺነት አለው, እንዲሁም በጓሮው ላይ ቆንጆ ጌጥ በሚሆንበት ጊዜ, ክሎቨር ለህክምናም ያገለግላል. የዚህ ልዩነት ባህሪ እንደ የካንሰር ሴሎች እንዲፈጠሩ እና እንደ ሌሎች በሽታዎች እንዳይስፋፉ የመከላከል ችሎታ ነው. ይህ አሲድ እና አላስፈላጊ የሆኑትን አካላችንን የሚያነቃ በጣም ጠንካራ ሥርዓት ነው. 
የእርሳቸው ቆሻሻ በተቃማሚው ሳል እና በሳንባ ነቀርሳ በሽታ ይታገላል. ክሎቨር ፈንገሶችን የሚያመርት ሁኔታ በደንብ ይሠራል, ፀረ-ባክቴሪያ, መድሐኒት እና ፀረ-መርዝ ያለው ወኪል ነው.
ኩኪው የተቆራረጠው ከ 3 በሊ ግራም (3 ኢንች) ስንጥቅ ነው. መጠጥ ለ 6 ደቂቃዎች ያህል ማራባት አለበት. እንዲህ ዓይነቱን መሣሪያ መውሰድ ለአንድ ሩብ የቡና ምግብ ከመብላትዎ በፊት ለ 20 ደቂቃ ያህል ሊሆን ይችላል.
ክሎቨር በንፁህ ንጥረ ነገሮች ከፍተኛ ይዘት ባላቸው ምክንያቶች እንደ:
- ታኒን - ለሙዘር ማሽኖች የህንፃ ቁሳቁስ, የማጽዳት ሂደቶች
- sitosterol - በዚህ ደረጃ ያሉትን ሁሉንም ሜታሊካሎችን ሂደቶች ማፋጠን,
- አይዞፍሌቮኖች - የሆርሞን ሽባዎችን, የልብን ሥራ;
- አይዞፍሎቮን ማካኒን - ከኩሽኝ ጋር;
- ፎቢ - ለምግብ መፈጨት ትራክ,
- እንዲሁም - ሳሊሊክ አልስ አሲድ, ስብ, ፕሮቲን, ቫይታሚኖች, ካርቦሃይድሬቶች.
ቪካ
ስለ ተክሎች አተኩሮ የተለየ እይታ, ተክሉ ቪካ - ለከብቶች ምርጥ ምግብ. ልዩነቱ ቪካ በወተት ጥራት ላይ ተጽዕኖ ያሳርፋል. የዚህ ተክል ማምለጫ አጋጣሚው በእርግዝና እንሰሳት እና ሌሎች እርግሮች እና በጨቅላ እና አዲስ ህፃናት ላይ የሚደርስ ጉዳት ነው. ስለዚህ ቫካ በጋም እና ደረቅ ቅርጽ ለትልቅ ሰው ብቻ ይሰጣል.
የባህር ተክል ዝርያም እንደ ክርሲስ, ድንች አተር, ብራያን, ባቡን, ዲልቾስ, ዝንጀሮ እና ፊኛ የመሳሰሉትን የመሳሰሉ እፅዋት ያካትታል.
እንደነዚህ ዓይነቶቹን ምግቦች ከሌሎች የዕፅዋት ዓይነቶች ጋር ማዋሃድ ወይንም አነስተኛ መጠን ያለው ክፍልን ማዋሃድ ጥሩ ነው, ምክንያቱም ዉጤቱ አስቸጋሪ እና ለረጅም ጊዜ በጀርባ ውስጥ ስለሚከማች እና በእንስሳት ላይ ችግር ሊያመጣ ይችላል. ለምሳሌ, አሳማዎች በተፈላ ውሃ ውስጥ ቀድመው እንዲቀልጡት ይደረጋል.
አስፈላጊ ነው! በሰው ልጅ ሆድ ውስጥ በምግብ አከባቢ ሂደት ውስጥ ያሉት ጥራጥሬዎች ብዙ የጋዝ መበስበስ እና ምቾት ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ይታወቃል. ይህን የልጥፍ ውጤት ማስወገድ ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ, ውሃ በሚታጠቡበት ጊዜ, ብዙ ጊዜ ካፈሰሱትና አዲስ በመጨመር በንጹህ ሙቀት ውስጥ በትንሽ ሙቀት ውስጥ ይቀልጡት.
የባቄላ ዛፎች
ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ጥራጥሬዎች በምግብ መልክ ብቻ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. የጌጣጌጥ ተክሎችን ዝርዝር እንይ.
አካacያ
በ ከካካያ ግራ ያለበት ቢጫ ማሞሳ. በእርግጥ ሁለት የተለያዩ ዕፅዋት ናቸው. አኬሲያ የወይራ ቅርንጫፎች እና ደማቅ ቢጫ ቀለበቶች አሉት. በጣም የተለመዱት ዝርያዎች የአካካይ ብር ብር ናቸው. ከጃንዋሪ መጨረሻ እስከ ሚያዝያ መጨረሻ ድረስ እና አንዳንዴ በመኸርቱ ላይ አበቦች ማየት ይቻላል. የእጽዋቱ ጠቃሚነት ብዛት ያለው የታኒን ይዘት ነው.
በህክምና ውስጥ, ነጭ አሲኬያ ጥቅም ላይ ይውላል. ከአበቦቹ, ከዛፎቹ እና ቅጠሎቹ የተቆረጡ ናቸው. በጨጓራ በሽተኞችን ለመርዳት ይረዳል. የአልኮል መጠጥ የአከርካሪ አጥንት, የጨጓራ ቁስለት, የኩላትና የጉበት በሽታዎችን ያጠቃልላል. 
ሚሞሳ
እናም እንደገና በተጫጩ አበቦች መካከል ትንሽ ግራ መጋባት. ሞሞሳለስፕሪንግ በዓላት እና ለሌላ የሌሎች ተክሎች ቤተሰብ እና ለወንዶች የእንደተኞቻችን ቅጂዎች ለሴቶች ተሰጥቷል. ዘመናዊው ትናንሽ መጠን ያላቸው ትናንሽ አበቦችን ይሰጣሉ.
ከ 30 ሴንቲ ሜትር እስከ አንድ ተኩል ሜትር ያሉት የሜሞሳ አበባዎች ዓይኖቹ ይደሰታሉ. በጣም የተለመደው ዓይነት - mimosa bashful. የዚህ ተክሎቹ ልዩነት በጣም ትንሽ ብጥብጥ, የሰው እጅ, የቀዝቃዛ ነፋስ ወይንም ደመናማ የአየር ሁኔታ, ሞሚሳዎቹ ቅጠሎቻቸውን ያጥሉ እና ወደታች ያደርጉታል. እንደነዚህ ያሉ ተክሎችን በቤት ውስጥ ማቆየት ይቻላል, ነገር ግን በበሽታው ምክንያት ለህፃናት እና ለቤት እንስሳት አደገኛ ነው. 
ሊፒን
እምብዛም ውብ አበባዎች ጠቃሚ የፕሮቲን እና ዘይቶች ማጠራቀሚያዎች ናቸው, አስደናቂው ቆንጆ ቆንጆ ነው. የሚገርመው በሚያስደንቅ ሁኔታ ከወይራ ዛፍ ጋር ሲነፃፀር በተፈጠረው የነዳጅ መጠን ላይ ነው. ተክሎቹ በጣም ጥሩ የቤት እንስሳት ምግብ ናቸው. በተጨማሪም ብዙውን ጊዜ ማዳበሪያውን ማምረት አለመቻሉን እና በአጠቃላይ ሰፊ እና ጠቃሚ ሰብል ለማምረት እንዲቻል በአፈሩ ውስጥ ለማዳበስና ለማጽዳት የተተከለ ነው.
ግን በተደጋጋሚ ጊዜ ሉፐን ለግንባር ቆንጆ ጣዕም አሁንም ይጫወታል. ለዚህ ምክንያቱ ምክንያታዊ ነው, ምክንያቱም የአበባ ዱቄቶችን በጊዜ ውስጥ ካቆሙ እና አዳዲስ ስርዓቶች ከስር ይዛመቱ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች በሙሉ እንዲያገኙ ከቻሉ, የሎፒ አበባ አበባ ከግንቦት መጨረሻ አንስቶ እስከ መጨረሻው መኸር ይቀጥላል. 
የጨጓራ ቁስሎችን, ቁስሎችን, እከክንና እብትን ለመዋጋት የሚረዱ ለቆሽቶ ብዙ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. ለምሳሌ, ከማርና በርበሬ ጋር የተቀላቀለ ሉፕነን የፍራፍሬ ፍራሽ መበስበስ ለሆድ ምቹ ነው.
ካርቦር ወይም ሴራቶኒያ
ይህ ቋሚ ዛፍ (green card) ነው. መድሃኒቱ ለህክምና ዓላማዎች ለህክምና እና መድሃኒቶችን ለመርገጥ የሚያገለግሉ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላል, መከላከያን ያሻሽላል, አአሳሽ የመተንፈሻ አካላት እና ሳል ናቸው. ዘሮች ከያዙበት ቡቃያ (ካሮት) የሚባል ዱቄት ይሠራሉ. ካፌይን በማይበሉትን ሰዎች የካካዋ ደቄ ነው. 
በቱርክ, ስፔን, ፖርቱጋል እና ሲሲሊ የመሳሰሉ ፍራፍሬዎች የተለያዩ ማቀዝቀዣዎችን እና ቁሳቁሶችን ለማዘጋጀት ይጠቅማሉ. ለግብፃውያን, ለምግብነት የሚመረጠው ጣፋጭ ምግብ ነው. በቆጵሮስ ውስጥ ከብቶች የሚመገቡት ዘሮች.
ታውቃለህ? በጥንቷ ሮም የካያብ ዘር ተባይ ክብደት (የአንድ ዘር ክብደት 0,2 ግራም) ነው. ይህ ልኬት አሁንም በስፋት በሚታወቀው "ካራት" ውስጥ በጌጣጌጥ ውስጥ ይገኛል. ቃሉ የመጣው በላቲንኛ - ሲራቶኒያ ከሚለው ቃል ነው.
አሁን እፅዋቶች ተክሎች እና ምርቶች ውስጥ ምን እንደሆኑ, ምን መደረግ እንደሚቻሉ, እና ምን ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪያት እንደነበራቸው ታውቃለህ. በአመጋገብዎ ውስጥ ጥራጥሬዎችን በማካተት ጤንነትዎን እና የሚወዷቸውን ሰዎች ጤና, የተለያዩ በሽታዎችን እና በሽታዎችን ማሸነፍ ይችላሉ.
