በዙሪያችን ያለው ዓለም የተፈጠረው መልካም እና ጎጂ በሆነ ጥምር ጥምረት ነው. እናም የአንድ ሰው ዋና ተግባር አንድ ተጨማሪ የት እንደሚጠብቀው, እና አንድ ታናሽ እንደሆነ ለማወቅ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ, የአመጋገብ ስርዓት - የአካል እና የአዕምሮ ጤንነት ሁኔታን በቀጥታ የሚጎዳ ሂደት ነው. አብዛኛውን ጊዜ በተሳሳተ የአመጋገብ ልማድ የተነሳ የተሳሳቱ ምግቦችን መመገብ ብዙ በተለያየ ተፈጥሮ የተሞሉ ናቸው. በእኛ ጽሑፍ ውስጥ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ምግቦች መካከል አንዱን - ራዲሽ እንመለከታለን. በሰውነቱ ውስጥ በተለይም ለምግብነት እና ለቅሞሽትም እንኳን ለሰውነት ጠቃሚ የሆነው ይህ ጥቅም ምን እንደሆነ ተመልከቱ.
ካሎሪ እና የአመጋገብ ዋጋ
ራዲሽ - ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው በመሆኑ ክብደት መቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች አማልክት ነው, ከመቶ ግራም ምርቱ 15 ኪሎሮል ብቻ ነው. እንደዚሁም የዚህ ጤናማ አትክልት እሴት (እምቅ) እሴት 100 ግራም የእርሻ አትክልቶች በፕሮቲን (2 ግራም), ካርቦሃይድሬት (6.7 ግራም), ፋይበር (2.1 ግራም) የበለፀጉ ናቸው. ከሮረስ ስብ ስብስብ አንጻራዊ በሆነ መልኩ አነስተኛ - 0.1 ግራም ብቻ. 
ታውቃለህ? ራዲሽ በፈረንሳይ በጣም ታዋቂ ስለሆነ በብዙ አገሮች የፈረንሳይ ዱሽት ተብሎም ይጠራል.
ቫይታሚኖች, ማክሮ እና ማይክሮ-ንጥረ-ምግቦች
ራቸጂው የማይገመት የቫይታሚን ማጠራቀሚያ ቤት ነው. ይህ ዓይነቱ ትንሽ, ግልፅ ያልሆነ, በቅድመ-እይታ, አትክልት በጣም የተትረፈረፈ የኬሚካል ስብጥር አለው. ብዙውን ጊዜ ይሄን ምርት የምንመገበው በጸደይ ወቅት ነው. ነገር ግን እምቅ የሆነውን የማይክሮ እና ማይክሮ ፋይሎችን ከግምት የምናስገባ ከሆነ, በየቀኑ ማለት ይቻላል, ሰላጣዎችን ከዱር ማሳ ውስጥ መጠቀም አስፈላጊ ነው ብለን መደምደም እንችላለን. ራዲየም በቪታሚኖች C, B6, B9 (ፎሊክ አሲድ), B2 (riboflavin), ማግኒዝየም, ፖታሲየም, መዳብ, ካልሲየም, ማንጋኒዝ, ኒኮቲኒክ, ሳላይሊክ አሲድ, ፓንታቶኒክ አሲድ, ቴራሚን, ኮሎኔን,
ዘማቾች መልካም እና እንዴት እንደሚያድጉ ማወቅ.እንዲህ ዓይነቱ ትንሹ አትክልት እንደ ፍሎቮኖይድ, የምግብ መኖዎች, ዞዛንቲን, ሉቲን, ቤታ ካሮቲን የመሳሰሉ ተክሎች ይገኛሉ. ሬሺየንት የዐክንሲካል በሽታ በሽታዎች ለፕሮፌሰርነት ይሠራበታል. የዝርያዎችን አትክልቶች የመፈወስ ምስጢሮች ሚስጥራዊነት ባለው የጸረ-ባክቴሪያን ቅልቅል ሱለፋፋን ውስጥ ይገኛሉ. ይህ ንጥረ ነገር በሆድ ውስጥ, በኦቭዩዌይስ, በእናቶች እና በሆድ ውስጥ የሚገኙ እብጠቶችን መቆጣጠር ይችላል.
ታውቃለህ? በሜክሲኮ ይህ አትክልት በጣም ተወዳጅ በመሆኑ በየዓመቱ በኦሃካካ ከተማ ውስጥ "ራዲስ ምሽት" የሚባል ክብረ በዓል ያካሂዳሉ. የእረፍት ዋናው ቁምፊ የሚወራው ሰው ሁሉ ከዚህ የአትክልት ዘይቤ ለመቆረጥ እና ለመጻፍ መሞከሩን ነው.
የሰውነት ጥቅሞች
የሠው A ድዮሽነት - ለሰው ልጅ A ደጋዎች ምንጭ ነው. ይህን አትክልት በየጊዜው ከተበከሉ, የሰውነት ክፍሎችዎ እና ስርዓቶችዎ ደህንነታቸው የተጠበቁ ናቸው. ስለሆነም በአትክልቱ ውስጥ የሚገኙ ጥቃቅን እና ማይክሮ ኤለመንቶች ለሜታቦሊጂነት መደበኛነት, የምግብ ፍላጎትን ለማሻሻል, ከሰውነታችን ውስጥ መርዛማዎችን ለማስወገድ እንዲሁም የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርአትን የሚያጠናክሩ ናቸው. 
ፔንታሄክ አሲድ ኤመርካሮቴስ እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደረገ ሲሆን ይህም ተገቢ የደም ቅይግር እንዲፈጠር ይረዳል. የበጋሻው ሴሉላሪ ስብስብ የስኳር ሥርአትን እና የስኳር ህመምተኞችን ውጤታማ ስኬታማነት ቁልፍ ነው. በእጽዋት አትክልቶች ውስጥ የሚገኙት ኢንዛይሞች አትክልትን እና ኃይለኛ ፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን ይደግፋሉ.
አስፈላጊ ነው! ይህ ኣትክል በጣም ጥሩ ፀረ ተባይ ነው. የተከተለ የፍራፍሬ ጭማቂ ለፈሳሽ ቁስሎች የማዳን ሂደት አስፈላጊ ነው.
ወንዶች
በተለይ በአልኮል እና በሲጋራ ላይ ለሚወስዱ ወንዶች የሚሆን የራዲን አጠቃቀም በጣም ጠቃሚ ነው. የአትክልት አጠቃቀሙ ጥቅሞች ኤንዛይነቶችን በመዋሃድ, መርዛማዎችን በፍጥነት ለማጥፋት አስተዋጽኦ ያበረክታሉ. በረዶን መጠቀምን የኃይለኛነትን ምልክቶች ለመቀነስ ይረዳል. የኃይለኛ ህመም ዋናው ራስ ምታት ነው.
ለሰዎች በዎልኖም, በካርሚምና በአራጣ ጎመን መብላት ጠቃሚ ነው.ራዲሽ ጭማቂ በፍጥነት እና በተቀላጠፈ ለማስወገድ ይረዳል. ሬሺየም ለኦንኮሎጂያዊ በሽታዎች ፕሮራጅራክቲካል ወኪል ስለሆነም ጠቃሚ ነው. እነዚህ በሽታዎች በተለይ ለትልልች ሰዎች አስፈላጊ ናቸው እና አብዛኛውን ጊዜ የምግብ መፍጫ ሥርዓትን ያጠቁ ነበር.
አስፈላጊ ነው! መድሃኒት, በመጀመሪያ ደረጃ - ምግብ, መድሃኒት አይደለም. አዎ, የበሽታ ምልክቶችን ለማስወገድ እና ለማሸነፍ ይረዳል, ነገር ግን ከሚፈቀደው ህክምና ጋር ብቻ ነው.
ሴቶች
በሴቶች ክበቦች ውስጥ የሮዝሮት አትክልቶች የሚታወቁት በፀደ-ሰላት ዋና ዋና ክፍሎች ብቻ ሳይሆን እንደዚሁም ተጨማሪ ፒሎኖችን ለመዋጋት እንደ መሳሪያ ነው. ኣትክልት እንደ ኮሌስትሮል ያሉ ወንዶች ልክ እንደ ወንዶች ነጻ ያወጣል, ይህም የአተርትሮስክላሮቲክ ፕላስተሮችን ማዘጋጀት ይከላከላል. የልብና የደም ቧንቧ ሥርዓት አወንታዊ ጠቀሜታ አለው እንዲሁም የተለያዩ የደም ዓይነቶችን ይከላከላል. ለዚህ ምርትን ቫይታሚን ሽፋን የመከላከል ስርዓትን ለማሻሻል እና በመተንፈሻ አካላት በሽታ ለመከላከል ይረዳል. 
የሴቶች ዋና ህይወት ሁል ጊዜ ፍጹም ሆኖ መገኘት ነው. ነገር ግን በህይወት ውስጥ ወደ መፈጸሙ የሚገጥመው እንቅፋት ብዙውን ጊዜ የጡንትና የፊት ገጽታ ነው, ይህም ለማስወገድ በጣም ከባድ ነው. የተዘበራረቁ ቆዳዎችን ለመጨመር ይህ ምርቱ የ Sebaceous ዕጢዎችን ለማፅዳት እና ለማገዝ የሚረዳ ስለሆነ, የተዘበራረቀ የንፁህ ቆዳ ለማምረት ይረዳል. በተጨማሪም, የዘማሽ ጭማቂ - ፀረ-እርጅ አንደበት.
ታውቃለህ? በዛንጅ ኦፍ ሪከርድስ ኮሚሽን የወይራ ዘይት ምንም ክትትል አልተደረገም. ይህ ዘገባ የእስራኤሉ ገበሬ ከሆነው Nissan Tamira ያደገ ነበር. የአትክልቱ ክብደት 10 ኪ.ግ ነበር.
የአጠቃቀም ባህሪያት
እጅግ በጣም ብዙ ጥቅሞች ቢኖሩም ራዲሽንን በጥንቃቄ መጠቀምና በጥንቃቄ መመርመር አለብን.
የሮሚን ሽፋን ሲያበቁ, አንዳንድ ችግሮች, የበሽታ መከሰት ወይም ተባይ መወጋት ይችላሉ.
በእርግዝና ወቅት
ጤነኛ ነፍሰ ጡር ሴቶች በሶላስቶች ሰላጣዎችን ያለማቋረጥ ይከተላሉ. አትክልት ምንም ጉዳት አያስከትልም, ነገር ግን እርጉዝ ሴትን ለሟሟላት አስፈላጊ የሆኑ ቪታሚኖች እና ንጥረ ነገሮችን (በተለይም ፎሊክ አሲድ) ይሰጣል. ነገር ግን በአለቃዎች ውስጥ ያሉ ፀረ ዝንብቶችን አላግባብ መጠቀም አይመከርም. የመጀመሪያው, በጨቅላነታቸው ለቀጣዩ እናቶች የፅንሰ-ሥጋ አስጊ ሁኔታ ላይ ያተኮረ ነው. በዚህ ስር የተሸፈኑ ወሳኝ ዘይቶች ውርጃን በማስፈራራት የተሞሉ ናቸው. 
አስፈላጊ ነው! ከልክ ያለፈ የሮሮ ፍጆታ መጨመር በእርግዝና ወቅት በጣም የማይፈለግ ጠባይ ነው.
በምግብ ወቅት
የሮዝ ቅንጣቢ ኬሚካሎች በተንከባካቢ አካል ውስጥ ወተትን ማምረት ይደግፋሉ. ነገር ግን ይህንን እውነታ በጭፍን አጥብቀው አትይዙ እና አትክልትን አትበድል, ምክንያቱም የወተት መጠኑ ጥራቱን አይጠቅስም. እውነታው ግን እናት በመጥበሻዎች ላይ ከልክላ ከሆነ, ህፃኑ የቀለምና የላምነት ስሜት ሊሰማት ይችላል, ስለዚህ ሂደቱን ቀስ በቀስ ወደ አመጋገብ ማስተዋወቅ አስፈላጊ ነው.
ክብደት በሚቀንስበት ጊዜ
ለህይወት ህይወት ዋናው ህልም የሴት ሞዴል መለኪያዎች ለሆኑ ሴቶች, ሬሲስ በአካሉ ላይ ምንም ጉዳት ሳይደርስ በሥርዓት ማቀናጀትን እንዲረዳው ስለሚረዳ, እውነተኛ ግኝት ይሆናል. የምርት ኢንዛይሞች ያለባቸውን ችግሮች ስብራት ይሰብራሉ እንዲሁም ከሰውነቱ ውስጥ ተጨማሪ እርጥበት ያስወግዳሉ.
አስፈላጊ ነው! የሰውነት ቅርፅ እና አመጋገብን የሚመለከቱ ሴቶች ራዲሽ የምግብ ፍላጎት እንዲጨምር አስተዋጽኦ እንዳደረገ ማስታወስ አለባቸው.የተመጣጠነ ምግብ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ከሆነ ራቸዊ ሳልላኖችን በመጠቀም የአመጋገብ ስርዓት ካቀዱ ክብደት መቀነስ ብቻ ሳይሆን ሂደተ-ነገሮችን ሂደትን ያሻሽላሉ, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማጽዳት እና የስትሪት ትራንስፊክ ሮቦት መደበኛ እንዲሆን ያደርጋሉ.
በስኳር በሽታ
የሮዝ ዋንኛው ጥቅም ዝቅተኛ ግሊስኬሚክ ኢንዴክስ ሲሆን 15 መኝያዎች ብቻ ናቸው. የስኳር ምርቱ በሰው ደም ውስጥ ባለው የግሉኮስ መጠን ላይ ለመብቱ የተመጣጠነ ጥሬ ምግቦች አይገኙም, ምክንያቱም የስሮው ሰብል በተፈጥሮው ኢንሱሊን ውስጥ የሚገኝ በመሆኑ, ይህም በደም ውስጥ ያለውን ስኳር መጠን እንዲለቀቁ ይረዳል.
የስኳር በሽታ ቢያስከትል, ዕፅዋት, ኢትዮካ, አረንጓዴ, ጥቁር ካኪያ, ቫንየነም, መንደሮች, ጥሎሽ, ስቴቪየ, ጥሬውስ, ብርቱካን, ብርቱካን, አፕሪኮት, አረንጓዴ ሽንኩርት, ሰማያዊ; ባቄላ, ሐምራዊ ካሮት.
ልጆች ከየትኛው ዕድሜ ሊማሩ ይችላሉ?
የሕፃናት ሐኪሞች ሁለት ዓመት ሳይሞላቸው ከመጥመቂያው ውስጥ ራዲን ማስወገድ እንደሚችሉ ይመክራሉ. 
ሲገዙ መምረጥ
ለምግብ ፍጆቹ ምርጥ ምርጥ ዘይት ሲሆን ለስላሳ የንጽህና መዋቅር ልዩ ነው. የዛፉ አትክልቶች ጉዳት ሊደርስባቸው ወይም ሊሰበሩ አይችሉም. ለአትክልት አስፈላጊ ከሆኑት ነገሮች ውስጥ አንዱ ብጉር ነው. ጭማቂ የሆኑትን አትክልቶች ለመግዛት የአለባበሳቸውን ምርመራ በጥንቃቄ መመርመር አስፈላጊ ነው. የተዘበራረቀ እና ተፈጥሯዊ የሆኑ ፍራፍሬዎች ጥቅም ላይ እንዲውሉ አይመከርም, ምክንያቱም ለረጅም ጊዜ ሊጠብቁ ስለሚችሉ, በሚጠበቁ ጥቅሞች አይለያዩም.
በፎሬስ ዋና ዋና አትክልቶች ውስጥ የተሰነጠቁ ጥራቶች ኣትክልቱ እርጥበት እንደሚያንቀሳቅስ ስለሚያዛመደው የተለያዩ ምቾት እና መራራነት ይሆናል. በትላልቅ የሮሮ ዝርያዎች መማረክ እና በዚህ መስፈርት መሰረት አትክልትን በትክክል መምረጥ አይመከርም - ትላልቅ ፍራፍሬዎች ብዙውን ጊዜ ያልተሳኩ ናቸው. ከመጠን በላይ ለሆኑ መካከለኛ ፍራፍሬዎች ተመራጭ በሚሆንበት ጊዜ መሬትን ለመግዛት ቢመከሩ ጥሩ ነው. ነገር ግን በቤት ውስጥ ቅጠሎው የቫይታሚንጅን ክልልን ከፍራፍሬው ውስጥ እንዳይቀንስ ይገደዳል.
አስፈላጊ ነው! በጣም ቀደምት ጥሬስ ውስጥ ለመሳተፍ አይመከርም. ቀደምት ሥር የሰብል ምርቶች የሰውን የሰውነት አካል ሊጎዱ የሚችሉ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ናይትሬት በመጠቀም በአረንጓዴ ቤቶች ውስጥ ይበቅሉ ይሆናል.
በማቀዝቀዣ ውስጥ ምን ያህል እና ምን ያህል መቀመጥ እንደሚቻል
የበሰለትን የመጠባበቂያ ህይወት በፋብሪካው ልዩነት እና ምርቱን (ሙሉውን ወይም የተሰነጠቀ) ለማከማቸት ሊወስን ይችላል. በማቀዝቀዣው ላይ የ radishes መጠን የሚቆይበት ጊዜ ለበርካታ ሳምንታት ነው. የመጀመርያና መካከለኛ ደረጃዎች በ 10-15 ቀናት ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውሉ ይመከራል. 
በዲስክሌት ወይም በ <base> ውስጥ የሙቀት መጠን በ +2 ... +3 ° ሴ ሙቀትን, ለ 2 ወራት እንኳን ሳይቀር ጥራቱንና ቅሬታውን አያጠፋም. የማከማቻ ቦታ ምንም ይሁን ምን የተጎዱ, የበሰበሱ ወይም የበሽታ አመጣጣኝ አካላት ወደ ሥሮቹ የማይገቡ መሆናቸውን መገንዘብ ተገቢ ነው, ምክንያቱም ሁሉም የመጥፋት መጥፋት ያስከትላል.
አስፈላጊ ነው! ጥራቱ ከተቀዘቀዘ ወደ በረዶነት የሚለወጠው በጣም ብዙ የሆነ የውሃ መጠን ይዟል. በዚህ ምክንያት የንጽህና ምርቱ ከተጠናቀቀ በኋላ ምርቱ ሙሉ ለሙሉ ጠለፋ እና ጣዕሙን ያጣል.
ምግብ ማብሰል እንዴት ጥቅም ላይ ይውላል
ራሽም የተለያዩ ጣፋጭ እና ጤናማ ምግቦች አካል ነው. የሚገርመው, ለማንኛውም ዓይነት የሙቀት ማቀነባበሪያ ሊሆን አይችልም. ፍራፍሬዎች በጨውና በፔሚው እንደ መብላት ስለሚበሉ, የአትክልት አቅርቦትን ሙሉ በሙሉ ያሟላሉ. ራሺስ የተለያዩ ሰላጣዎች, ቀዝቃዛ ሆሮሺካ, ቦርችች እና ሌሎች ጤናማ ምግቦች ተወዳጅነት ያለው ክፍል ነው. ለሙከራዎች መሙላት ጥቅም ላይ ይውላል.
ጥቁር ዳሬትን መንከባከብ.ከፍሬድ ስሮች ውስጥ ያሉት አትክልቶች ከሌሎች አትክልቶች (ዱባዎች, ቲማቲሞች, ደወል). አንድ ምርጥ የሮሮ ዘመድ ከእንቁላል, የወተት ተዋጽኦዎች ናቸው. ብዙ ሰዎች መራራ ቅባት ስላለው በመብላት ለመመገብ እምቢ ይላሉ. ፍራፍሬውን ከመድሃው ውስጥ በመምጥና በጨው ውሃ (1 ስዎች ጥቁር / 2 ሊት ውሃ) ውስጥ ያለውን ይህንን "እጥረት" ማስወገድ ይቻላል. ነገር ግን ከልክ በላይ እና ከቆዳ ጋር, ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይጠፋሉ.
በባህላዊ መድኃኒት መጠቀም
በረሃማው ውስጥ ጠቃሚ የቪታሚን ቅንብር በአትክልት ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ እንደዋለ ያገለግላል.
ከደም ማነስ ጋር
በረቀዩ የኬሚካል ንጥረ ነገሮችን ሳይጠቀሙ ቢበዙ ይህ ደም በደም ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢንን መጠን ለመጨመር ስለሚረዳ ይህ የደም ማነስ በሽታን ለመዋጋት ጥሩ መንገድ ነው.
ራስ ምታት
ይህም ራስ ምታት መወገድ ቀላል ነው. እናም ለዚህ ሁሉ የተለያዩ መድሃኒቶች አያስፈልጉዎትም. የሚያስፈልግህ ነገር ሁሉ የአትክልት ፍራፍሬዎች በተለይም ጭማቸውን ነው. ይህ ጣዕም የቤተመቅደስ ግዳጅ እና የአፍንጫ አካባቢን ለማጣፈጥ አስፈላጊ ነው. ከህክምናው በኋላ ጥቂት ደቂቃዎች ህመሙ ይጠፋል. 
በብርድ
ኣትክልቱ በ phytoncides የበለፀገ ነው, ይህ ደግሞ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት አለው. በመተንፈሻ አካላት በመተንፈስ እና በሽታው በሚቀዘቅዝበት ወቅት ለፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን ሊረዳ ይችላል. የዝርያ ምርቶች የቫይታሚን ክምችቶች የሰው ልጆች በሽታን የመከላከል አቅምን ያጠናክራሉ.
አስፈላጊ ነው! ባሕላዊው ፈውስ ቅዝቃዜን ለማከም ሲባል የሮቲስ ጭማቂ, የሽንኩርት ጭማቂ እና ማርን አንድ አይነት መድኃኒት ያካተተ መድኃኒት እንዲያዘጋጁ ይመክራሉ. ይህንን መድሃኒት ድብል በቀን 20 ml በቀን 3 ጊዜ ምክር መስጠት.
በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም ሲያስጨንቁ
ባህላዊ ሐኪሞች በትርፍ እና በሬክካላላይዝስ የሚሠቃዩ ከሆነ በማህፀን ውስጥ ካለው የተጨማመጥ ሥጋ ውስጥ ጭረት ማመቅየት ይመከራሉ. ማመላከቻዎ ጫጩት ላይ ያርቁ እና ሊፅናኑት ይችላሉ. ኃይለኛ የስሜት ቁስለት ከተነሳ, ቆዳውን ሊያበላሸው ስለሚችል ማስቀመጫው መወገድ አለበት. 
በተቅማጥ
ለተቅማጥ ራዲየሎችን ለመጠቀምና ለማስቀረት ተከልክሏል. በተቃራኒ ለቆሽ መከላከያ ጠቃሚ ነው. እንዲህ ያለ አሰቃቂ ችግር ለማስወገድ የሮረስ ቅጠሎችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ 1 tbsp ያስፈልግዎታል. l የተንጣለለ ጣፋጭ ጣር ጣዕም የፈሰሰ ውሃ ነው. ድብሱ 1 ሰዓት ካለፈ በኋላ ሊጠጡት ይችላሉ. ይህን መድሃኒት መውሰድ ከምግብ በኋላ በ 20 ደቂቃ ውስጥ መከናወን አለበት.
ለመዋቢያዎች እንዴት መጠቀም ይቻላል
ሁሉም ሰው የሚያውቀው ነገር የለም, ነገር ግን ራዲሽ በኮምፕቶሎጂ ውስጥ ተወዳጅ ነው. ዋናው ነገር - ለአካባቢ ጥበቃ ተስማሚ እና አዳዲስ አትክልቶችን ለመምረጥ.
እርጥብ ኬሚን
ለዚህ መድሃኒት ማዘጋጀት ለዚህ ያስፈልገዋል:
- 15 ሚሜ ጥሬ ጭማቂ;
- 5 ml አልማዝ ዘይት;
- 100 ሚሊ ሜትር የማዕድን ውሃ.
ጭምብልን በማደስ ላይ
የቀለጠው የራዲየል ጭምብል የፊትዎ ቆዳ ቀለል ያለና የመለጠጥ, ለስላሳነትዎ ያለውን ድካም ያስወግዳል, ብላስዎን ያስወግዳል, እና በኦክስጅን ይሞላል. ይህ መሳሪያ እንደ ቆዳ ፍራፍሬ ነው, ምክንያቱም የዱር የቆዳ ቁርጥቶችን ከዳርቻው ለማስወገድ ይረዳል. ጭምብሉን ለማዘጋጀት, የተቀጨውን ጥሬ ቅጠልን, የፓሲሌን እና 1 ስፒስ ጥልቀት መቀባት አለብዎ. የበሰሎ ዱቄት. በትንሽ ማስገቢያ በመጠቀም የፊትውን ቆዳ በትንሹ በትንሹ ማስፋፋት, ከዚያም ጭምብሉን እራሱ ማመልከት, ለ 15 ደቂቃዎች መቆየት እና ማጽዳት ያስፈልጋል. ሂደቱ በሳምንት አንድ ጊዜ መከናወን አለበት.
ማባዣ ጭንብል
አብዛኛዎቹ ሴቶች ጤናማ እና ቆንጆ የቆዳ ውበት ስላላቸው ነው. ከመደበኛው ንጥረ ነገር መካከል በተወሰኑ መደበኛ ፌዞች ላይ የተመሰረቱ ውበት ሊፈጠር ይችላል.
ታውቃለህ? በአውሮፓ በ 13 ኛው ምእተ አመት ማብቂያ ላይ ከቻይና ያመጣውን ዘሩን ያመጣችው ታዋቂው ተጓዥ መሪ ማርኮ ፖሎ ምስጋና ይግባውና በአውሮፓ ታየ.የንፁህ የፊት ጭምብል ለማዘጋጀት, የተደባለቀ ፍራፍሬ, የ kefir እና የ 1 ስ.ፍ. ነጭ ሸክላ. እቃዎቹ ከተጣሩ በኋላ በጥንቃቄ መቀላጠፍ እና በጠለፋ ላይ ተለይተው መታጠብ አለባቸው. ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ, ጭምብሉ መታጠብ አለበት. ሂደቱ በወር 5 ጊዜ ይካሄዳል.
ጭንብል ማጽዳት
ቆዳውን ለማጽዳት, ከፊትና ከጥቁር ነጠብጣቶች, ከጋዝ ጭማቂ የተሠራ ጭምብል, በቡና ማሽላ በሻምብለመጫ እና በ 1 ሳምፕት ውስጥ በቡና ማቅለጫ ላይ መሬት ላይ ማስወገድ ይረዳል. ቡና ቤቶች. ይህ ሁሉ በደንብ የተደባለቀ ነው. የዓይኑ ቆዳ በማያአሌል ውሃ መታጠብ አለበት, ከዚያም ተፈጥሯዊ የማጽዳት ሽፋንን መጠቀም. የአሰራር ሂደቱ 8 ደቂቃ ነው. በወር እስከ 6 ጊዜ ያህል መድገም ያስፈልጋል. 
ድገዳዎች እና ጉዳት
ሁሉንም የአትክልት ፍሬዎች ፈጽሞ የማይከፈልባቸው ሰዎች ስለሆኑ ሁሉንም ፈሳሽ የፎቶ ስጦታዎች መጠቀም ለሁሉም ሰው አይሰጥም. ስለዚህ, የምግብ መፍጫ ስርዓትን በሚያስከትሉ በሽታዎች እና በኩላሊት, በጉበት እና በሽንት በሽታ መከሰት ለሚፈልጉ ሰዎች ራዲሰን መብላት የተከለከለ ነው. እውነታው ግን በመራራ መምጠጥ እና በስለላነት ምክንያት (በተቀነባበረው የሟሟ አሲድ ይዘት ምክንያት) የአካለ ስንኩልነት በሽተኞች ሊጀምሩ ይችላሉ. በተጨማሪም, የመድሃኒዝም ችግሮች ካለብዎ ራዲስን መጠቀም ተገቢ አይደለም. በቆሎ ሰብሎች ስብስብ ውስጥ የሚገኙ የሳይመንኖጂክ ግላይኮስሳይቶች የጡረታ ብናኝ ሊሆኑ ይችላሉ.
አስፈላጊ ነው! ከመጠቀምዎ በፊት ሙጫው በጨጓራ ውኃ ውስጥ ሙሉ በሙሉ መታጠብ አለበት, ምክንያቱም የሆድ በሽታን ሊያመጣ በሚችል ፅንስ ላይ ብዙ ኢንፌክሽኖች ሊኖሩ ስለሚችሉ ነው.በቫቲየም ቦርሳ ውስጥ የታሸጉ ራዲኖችን ለመግዛት አይመከርም. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቶቹ ሥሮች ራሳቸውን የሚያራዝቁ ቀለም ያላቸው ሰዎች ይጎላሉ. ነገር ግን በእንደዚህ ዓይነት ማታለያዎች ሊታለሉ አይችሉም. በቫይታሚኒየም ሁኔታ, ራዲሽ ለረጂም ጊዜ ሊከማች ስለሚችል, ረጅም ጊዜ መቆየቱ የቆየው ስርዓቱ የእነሱን ጠቃሚ ባህሪያት ጠፍቷል እና ከልክ በላይ ከተበላሸ በኋላ የምግብ መፍጫውን ሊጎዳ የሚችል ካሎሪ, እህል እና ፋይበር ያከማቻል. በፎሮ ዘሮች ውስጥ የሚገኙ ዋና ዋና ዘይቶች የዱዲያን, የፓንሲስ, የኩላሊት, የሆድ ህመም, የሆድ ድርሰት, ጉበት በሽታ ሊያስከትሉ ይችላሉ. እንደሚታየው, እንዲህ ዓይነቱ ግልጽ ያልሆነ, በቅድሚያ, እንደ አትክልት ያሉ የአትክልት ዘሮች የአመጋገብ ጣዕም ብቻ ሳይሆን ኦርጂናል መድኃኒትነት ሊሆኑ ይችላሉ - አካላዊ ጤንነትዎን, ቫይታሚኖችን እና የመከታተያ ቁሶችን ያቅርቡ. በተጨማሪ, ራሺስ ጥሩ የቆዳ መራቢያ (ኮስሜቲክስ), ማፅጃዎች እና የፀሀይ (አንጎል) ምልክቶች ናቸው, በዚህም ምክንያት የቆዳ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል.
