Borovaya uterus (ኦፊሊያ አንድ-ጎን ያለው ህክምናዊ ስም "" ሪክሊያን አንድ-ጎን) "" በተመጣጣኝ የመፈወስ ባህሪያት ምክንያት ተወዳጅነት ያለው ተክል ሆኗል. የመተግበሪያው ወሰን በዋናነት የተለያዩ የማህጸንያን በሽታዎች ያጠቃልላል. ብዙ ሰዎች ለቦሮን እንቁዎች ምስጋና ይግባውና ከበድ ያሉ እርምጃዎችን ሳይወስዱ ህመማቸው ፈውሷል. ምን ዓይነት ተክሎች እንደነበሩ እና ጤናን መልሶ ለማቋቋም በምን ሁኔታ ላይ እንደሚገኙ እንማራለን.
ታሪካዊ ባህሪ
የቦረቫዳ እንጥሩ የቬሬስኮቭ ቤተሰብ አባል የሆነ አመታዊ አትክልት ነው.
የዛፉ ሥሮች ረዥም, ቀጭን, ጭረፋዎች, ግራጫ ሚዛን አላቸው. የቡናው ኩንቢ በአማካይ በአማካይ, ቀለሙ ልዩ ነው: ከቀለማት አረንጓዴ እስከ ቡናማ. ቅጠሎቹ በቀይ ፔሊዮኖች ውስጥ የሚገኙት በቀለም ውስጥ ወይም አረንጓዴ ቀለም ነው. የዛፎቹ ቅርጽ የሾለ ጫፍ ሲሆን የሹል ጫፍ ነው. በቅጠሎቹ ጠርዝ በኩል የጥርስ ጥርስ ናቸው. በትንሽ መጠን ባለ ጥፍጥ ቅርጽ ያለው ህብረትን ያካትታል. የአበባው አረንጓዴ ቀለም ያላቸው አረንጓዴ ቀለም ያላቸው አረንጓዴ ቀለም አላቸው.
የፓን ደን እንቁላል የእንቁላል ዝርያዎች ከሸለቆው አበቦች ጋር ይመሳሰላሉ.
እፅዋት ሐምሌ ውስጥ አበጥተው አበቦቹ ምንም ግጥም አይኖራቸውም. ፍሬው በነሐሴ መጨረሻ ላይ የበሰለ በትንሹ የበሰለ ትልቅ ሳጥን ነው. 
ታውቃለህ? ህዝቡ ቦሮን እንብርት ደግሞ ከአርባ በሽታዎች ይባላል.
ወረቀት
Ortilia በሰሜናዊው ንፍቀ ክበብ አንድ ጊዜ ብቻ ነው. ተፈጥሯዊ እድገቷ ከሩቅ ምስራቅ እስከ ምዕራባዊ አውሮፓ ድንበር ድረስ ነው. ይህ ተክል በአንዳንድ የእስያ ሀገራት እና በአሜሪካ ውስጥ ይታያል. አሸዋማ አፈርን ይመርጣል, እና በጫካ ቀበቶዎች እና ክፍት ቦታዎች ውስጥ ያድጋል.
የኬሚካዊ ቅንብር
የኦርቲሊያን ውጤታማነት በሕክምናው መስሪያ በኩል በአንድ ጊዜ እንደታየ ለመገንዘብ, በውስጡ ምን ዓይነት ንጥረ ነገሮች እንዳለ ማወቅ በቂ ነው.
- የሆርሞን ሆርሞኖች - ኤስትሮጅንና ፕሮጅስትሮን;
- glycosides;
- ታርታሪክ እና ሲትሪክ አሲድ;
- coumarins;
- flavonoids;
- arbutin;
- saponins;
- hydroquinone;
- ኬን
- መራራነት;
- ታኒን;
- ቫይታሚኖች እና የመከታተያ ክፍሎች.
የዚህ መድሃኒት ዕፅዋት ማንኛውም ክፍል የራሱ የተለየ ተጽእኖ ይኖረዋል, እና ሁሉም በአንድ ላይ ሲመጣ, አዎንታዊ ተፅዕኖ በከፍተኛ ደረጃ ይሻሻላል.መድሃኒት ባህርያት
ቦረን ኢትሩስ በሂውስተሩ ውስጥ ፍርሃ ሆርሞን በውስጡ በመኖሩ ምክንያት እንዲህ ዓይነቱ አስደንጋጭ በሽታ በሴቶች እና በወንዶች ላይ መዋዕለ ንዋይ (ሆድ) መኖሩን ለማከም ያገለግላል. የሴት የጾታ ግንኙነት ስሜታዊ ሁኔታን ለማረጋጋት ከወሊድ በፊት የወረርሽኙን ሕመም ሊያስወግድ ይችላል. ይህ ዕፅ ለነፍሰ ጡር ሴቶች እና ለእናቶች ብቻ የሚጠቅም ነው. ምክንያቱም በእርግዝና ክትትል ምክንያት የፕሮጅስትሮይድ ደረጃ እየጨመረ ይሄዳል, ይህ ደግሞ እርጉዝ የመሆን እድልን ይጨምራል, ህፃኑ የፅንስ መወፈር ሳይኖርበት እንዲቆይ ያደርጋል, እንዲሁም የመርዛማ ቁስለት ክስተትን ይቀንሳል. Phytoprogesterone የጋለ ሰው እጢዎችን ለማስወገድ ይረዳል.
ለወንዶችም የሚሰጠው ጠቀሜታ ቸል ሊባል አይችልም, ምክንያቱም ይህ ቅጠል የወንድ ዘርን ማምረት እና ጥራት እንዲጨምር እና የወንዱ የዘር ፍሬን ለማዳበር እድል ይጨምራል. ለበርካታ ሌሎች የወንዶች በሽታዎችም ይጠቀሙባቸው. 
ይህ ዕፅ ለአረጋው ሰው ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም እንቅልፍ መተኛት ነው, የደም ሥሮችን ያጠናክራል, የደም ግፊትን ያረጋጋል እና ደም ይቀስሳል.
ኦርቲሊያ በአጠቃላይ የመራቢያ ሥርዓት ላይ ብቻ ሳይሆን የጨጓራና የሽንት እና የሽንት አካላት በሽታዎችም ጭምር ጥቅም ላይ አይውልም. ይህ ከሁሉም በላይ, arbutin የሚባክነው, በሽንት ቱቦ ውስጥ የሚደርስ የሆድ እብትን የሚቀንስ እና በባክቴሪያ የሚከሰት ውጤት አለው. በፍፅዋቱ ውስጥ ያሉ ሌሎች ውስብስብ ነገሮች ይህ ተክል የስኳር በሽታዎችን ለማስታገስ እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም እንዲያንሰራራ ያስችላቸዋል.
አስፈላጊ ነው! ልኬ በሁሉም ነገሮች ላይ ጥሩ ነው, እንዲሁም ይህ በተጨማሪም ቦሮን ኢብሬስን የያዘውን መድሃኒት አጠቃቀም ይመለከታል. ለረጅም ጊዜ የሚቆዩበት ሁኔታ ሲፈጠር ወደ ደም መፍሰሱ እድገት የሚወስዱ ጋብቻዎች ይሰበስባሉ. ስለሆነም, እነዚህን መድሃኒቶች መቀበል የሚቻለው ከአስፈላጊ ሐኪምዎ ጋር አስፈላጊ ከሆነ በኋላ ብቻ ነው.
በባህላዊ መድኃኒት መጠቀም
የማህፀን ጤንነት ችግሮች ከማከም በተጨማሪ, ሟምታማ የሆኑ ፈውሶች ከሌሎች በርካታ በሽታዎች ለመፈወስ ጥቅም ላይ ይውላሉ.
ለሰዎች
የጾታ ብልትን አብዛኛውን የወንድ ብልቶች አያያዝ አብዛኛውን ጊዜ የሆርሞን መድሃኒቶችን መጠቀም ነው. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ በጣም የሚያስደስቱ ውጤቶች የላቸውም, እንዲሁም ትክክለኛውን መድሃኒት ለማግኘት ልምድ ያለው ባለሙያ እንኳ ቀላል ስራ አይደለም. ለዚህም ነው ወንዶች ብዙውን ጊዜ የኬሚካል መድሃኒቶችን ምትክ አድርገው ለማግኘት ወደ ባህላዊ መድኃኒት የተመለሱበት. 
የሆርሞን ውስጠቶችን እና የቦሮ መርገትን መቀበል የወንድነቱን አካል በጎነት ይቀንሳል, እናም ተፈጥሯዊውን የሆርሞኖችን እክል አያከብርም.
ይህ ተክል እንደነዚህ በሽታዎችን ለማከም ለብዙ ጊዜያት በሕክምና ዘዴዎች ሲጠቀም ቆይቷል.
- ፕሮስታሙኪ hyperplasia;
- ሄሞራሮይድስ;
- የፕሮስቴት ህመም;
- መሃንነት;
- የሽንት ቱቦዎች በሽታዎች.
ለሴቶች
ኦርቲሊያ በአብዛኛው ከፆታዊ ግንኙነት ጋር የተዛመዱ የሴት ችግሮችን ለማከም የሚያገለግል አንድ-እጅ ፈዋሽ ነው. በተጨማሪም ከዚህ መድሐኒት የሚወሰዱ መድሃኒቶች ለጎልማሳ ሴቶች ተስማሚ ናቸው. የዚህ ተክል እርጎ ማይታዎች ሆርሞኖችን ለማረጋጋት ይረዳሉ, ስለዚህም የእረፍት ጊዜ ማሳለፊያዎች, የስሜት መለዋወጥ, የጨመረው ጫና እና ሌሎችም የሚያጠቃልሉ ምልክቶች ሙሉ በሙሉ ይቀንሳሉ ወይም ሙሉ ለሙሉ ጠፍተዋል. 
በተጨማሪም በተፈጥሯዊ ተፈጥሮ ላይ ችግሮች አሉ, እነሱም በአቦርዮን ውስብስብ የማህፀን ቁጥጥር የተያዙ ናቸው.
- የኩላሊት እና የሆድ ቁርጠት
- ሲትስቲካ
- ፔሊንሆኔቲስ;
- የጆሮ መከሰት በኣካላ ደረጃ ላይ ነው.
በማኅጸን ሕክምና
በአንድ ጎን ortilia የሚድነውን የማህፀን ህዋሳት በሽታዎች መጠን በጣም ሰፊ ነው. እነዚህም በነፍሰጡር ሴቶች ላይ የተለያዩ መበላሸት, የእፅዋት የደም መፍሰስ, እና መርዛማ በሽታ እንዲሁም የአጥንት መሸርሸር እና የወር አበባ መዛባቶች ይገኙበታል. በተለይም ኢንሚንዲሪዮስ ቦርሰርስ እንስት በተለይ ውጤታማ ነው. በአብዛኛው ባህላዊ የህክምና ዘዴዎች የውሃ ወይም የአልኮሆል ህዋስ አጠቃቀምን, እንዲሁም የመበስበስ ስራን ያካትታሉ. እነዚህ ፈሳሾች ወደ ውስጥ ውስጥ ብቻ ጥቅም ላይ ሊውሉ አይችሉም, ግን በሚከተሉት በሽታዎች ለመድል በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላሉ:
- የአመጋገብ መከሰት;
- oophoritis;
- ፍሬሮዶች
- በቦርሳው ውስጥ መጎተት;
- የሶስትዮሽ ክፍል ጣሳዎችን መከልከል;
- የወር አበባ አለመኖር;
- ማሽቲፓቲ
- ብዙውን ጊዜ ወደ ጽንስ እንዲመራ የሚያደርገው ፖሊኮቲክ ኦቭቫል ነው.
የመርሀማነት መለዋወጥን ለመዋጋት የእሳት እራት, የፔይስቲን, ኦርኪስ, አረንጓዴ ዎልነስ, ካካይያ, ክሪስማስ ሊሞንግራስ የተባለውን የእርሳስ መጠጥ ይጠቀሙ.
ለመፀነስ: እርጉዝ መሆን
በጥንት ዘመን እንኳን ሳይንቲስቶች, የዱር ደን እንቁላል ልጅን ለመፀነስ እና ምንም አይነት ችግር ሳይቀር ለመቋቋም ይረዳል.
ይሁን እንጂ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ወደ ጠረናቸው የተባይ ዕፅዋት ይመለካሉ.
የልጆችን የተሳካ መሣርያ ለመውሰድ የሚከተሉትን ሁለት ዕፅዋቶች መውሰድ ይመስላሉ
- ከተለመዱት የእንጨት ተመራማሪዎች መሰረት, በወር አበባ ወቅት ኦስትሬድ (ኢስትሮጅን) ከመጨመር በፊት የኦስትሮጅን መጠን ከፍ ሊያደርግ ይችላል.
- ነገር ግን ከሁለተኛው የ "ዑደት" ጀምሮ, ከጡት ካንሰር በኋላ, አንድ-ወገን እርጎን መጠቀም ያስፈልጋል. በሆስፒታሎች ውስጥ ያሉትን የወረቀት ቀለበቶች ማስተካከልን ያሻሽላል, የስርአተ-ተክሎችን እንዲወገድ ምክንያት የሚሆነውን የሰውነት መከላከያ ስርዓት ይከላከላል, እንዲሁም እንቁላል በማህፀን ውስጥ እንዲገባ ይረዳዋል.
አስፈላጊ ነው! እንዲህ ዓይነቱን ሕክምና ከእጽዋት ጋር ከማድረግዎ በፊት ከማህጸን ሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት, ምክንያቱም የራስን ሆርሞን ደረጃ ለመወሰን እና አስፈላጊውን መጠን ማዘዝ ይችላል.
ለዕፅዋት መፅሃፍ የበለፀገችበት ጊዜ ቢኖርም ለረጅም ግዜ እርግዝና ታሳቢ በሚሆንበት ጊዜ ይህ ፅንስ እንዲጀምሩ ስለሚያደርግ ማቆም አለበት. ነገር ግን ምናልባት ዶክተሩ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ለተወሰኑ ዕፅዋት መቀበልን - ለምሳሌ ተመሳሳይ የእፅዋት እንስታን - የተሻለ የእርግዝና አካሄድ. ይሁን እንጂ ይህ ሁሉም በልዩ ባለሙያ ተመራጭ ላይ የተመረኮዘ ሲሆን ለራስ መፈወስ ለጠባቂው ብቻ ሳይሆን ለመወለዱም ህይወት አደገኛ ነው.
የአጠቃቀም መመሪያዎች
ብዙ የጡት ህመሞች በማህጸን ህጻናት ውስጥ ተይዘዋል. ነገር ግን ለተመቻቸ ከተሳታፊዎች ዝርዝር ለይቶ መፃፍ የተሻለ ነው. 
ስለዚህ, ከዚህ በታች በተዘረዘሩ ሁኔታዎች በአንድ-ጎኖች (ortilia) የሚይዙ መድሃኒቶችን መውሰድ ይቻላል.
- በሆስፒታሎች ሂደት ወይም የሆርሞን መዛባት ምክንያት የሚነሱ የሴትና ወንድ መሃንነት.
- ማሽቲፓቲ
- ኢንዛይምሜሽን
- adnexitis;
- ማነቃነቅ;
- ፍሬሮዶች
- የክርክር መጣስ;
- በደረት አካባቢ (በመጀመሪያ ደረጃ) ውስጥ
- polycystic ovary.
ስንዴ, ቡናማ, ፉጋሪቃ, ካንደላላ, ያርፉ, ናስታኩቲም የወር አበባ ዑደት እንዲዳብሩና በማረጥ ወቅት ሁኔታውን ለማሻሻል ጥሩ ውጤት አላቸው.
ከማህጸን ህክምና ጋር በተዛመደ ከብዙ ዝርዝር በሽታዎች በተጨማሪ, አንድ-ጊዜ እርጉዝ ሊከሰት ይችላል-
- ሲትስቲካ
- ፔሊንሆኔቲስ;
- ኢንቨረስስ
- gastritis;
- enterocolitis;
- የጋንሲስ በሽታ
- ሄሞራሮይድስ;
- የአከርካሪ ግግር, ፓንደሮች እና ታይሮይድ ዕጢዎች;
- የስኳር በሽታ;
- ሪታቲዝም;
- አርትራይተስ;
- ጉንጭ.
በአንዳንድ ሁኔታዎች ውስጥ የማህፀኑ ማህፀን ውስጥ በርካታ ጠቃሚ ባህሪያት አሉት. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- መድከም ውጤት
- የኢንፍራኒንና የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማሻሻል;
- ከልክ ያለፈ ድርጊት.
ታውቃለህ? በጥንት አባቶቻችን «የፒን ደን» ማለት «የደን እናት» ማለት ነው.
ሊደርስ የሚችል ጉዳት
አንድ-ጎን ያለው ስብስብ በሰው አካል ላይ አዎንታዊ እና አሉታዊ በሆነ መልኩ ሊጎዱ የሚችሉ ውህዶችን የያዘ መሆኑን መዘንጋት የለብዎትም.
ስለዚህ ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች
- ከባድ ራስ ምታት;
- ደም መፍሰስ;
- በብልት ውስጣዊ ህመም ላይ;
- የጉበት ጉድለት.
እንደምታየው, ውጤቶቹ በጣም ከባድ ናቸው. ከእነዚህ ነገሮች ለመራቅ ልዩ ልዩ ባለሙያዎችን ከእጽዋት ጋር ስለመጠቀም መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው.የሙጥኝነቶች
አንዳንድ በሽታዎች በተገኘበት ጊዜ አንድ ሰው ከእንክርዳዱ ይዞት የሚገኘውን ገንዘብ እንኳ መውሰድ አይችልም. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የሆድ ቁርጠት;
- ስንፈተሸ
- ወደ ደም መፍሰስ የተዛባ
- የሴት ብልት እብጠቶች.
በተጨማሪም, ይህ ተክል አይሻረውም.
- ዕድሜያቸው ከ 14 ዓመት ያልበዛላቸው ልጆች;
- እርጉዝ እና እርግዝና;
- ሆርሞኖች መድሃኒት የሚወስዱ ሰዎች;
- የግለሰብ አለመቻቻል ያላቸው ሰዎች;
- ሴቶች በወር አበባቸው ወቅት.
የጥሬ እቃዎች ስብስብ, ዝግጅት እና ክምችት
ለህክምና ዓላማዎች, የዛፍ ተክሎችን, ቅጠሎችን, ቅጠሎችን እና አበባዎችን ብቻ ይጠቀሙ. በአጨዳው ወቅት ጥሬ እቃዎች ይሰበሰባሉ, ይህ ደግሞ የበጋው አጋማሽ ወይም በመከር ወራት መገባደጃ ላይ ነው. ክረምት ከመገባቱ በፊት, ተክሌቱ ከፍተኛውን የፈውስ ኃይል ያከማቻል, እናም ከፍተኛ እሴት ያገኛል.
ከዝናብ ወይም ከበረዶ እርጥበት ላይ ያሉ ዝቃጮ እሽታዎች በደንብ እንዳይደርቁ መወሰድ አለባቸው, ወዲያውኑ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ጥሬ እቃዎች ማዘጋጀት ከፈለጉ, በደረቅ አየር ውስጥ መሰብሰብ አለበት. 
አስፈላጊ ነው! ከኢንዱስትሪ አካባቢዎችና አውራ ጎዳናዎች ለሚወጡ በአካባቢ ጥበቃ ወዳሉ አካባቢዎች ሣር ያርሱ.
በሣር የተሸፈነ ሣር በጨው አየር ውስጥ በመዝፈን ተፈጥሯዊ በሆነ መንገድ ብቻ መሰራቱ አስፈላጊ ነው. ፀሐይ ወይም ሌላ ተጨማሪ ሙቀት መኖሩን አይካድም, ምክንያቱም በዚህ ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ንብረታቸውን ያጣሉ.
የመድኃኒት ጥሬ ዕቃዎችን በቂ አየር በሚያስፈልጋቸው ታንኮች ውስጥ ማስቀመጥ ያስፈልጋል. ለዚህም, የካርቶን ሳጥኖች, የእንጨት ሳጥኖች ወይም ከጨርቆች ወይም ወረቀቶች የተገጠመላቸው ሊሆኑ ይችላሉ. ደረቅ ሣር በለቀቀበት ቦታ ውስጥ, ዝቅተኛውን እርጥበትና ጥሩ የአየር ዝውውር መጠበቅ አስፈላጊ ነው. እነዚህን ሁሉ እርምጃዎች የምትከተል ከሆነ ተሰብስቦ የነበረው ተክል በሙሉ ለአንድ ዓመት ይቆያል.
የማብሰል መመሪያ: እንዴት መውሰድ እንደሚገባ
አሁን እንዴት ማብሰያ እና እንዴት ትንባሆ, ቆርቆሮ ማውጣትና ማስተመር እንደሚቻል አስቡበት.
ጥራጥሬ: እንዴት መጠጣት እንደሚቻል
ይህንን ጥቃቅን ተክል ለማዘጋጀት ቪዲካ እና ደረቅ ጥሬ እቃዎች ያስፈልግዎታል. 50 ግራም ደረቅ ሣር እና ግማሽ ሊትር የቮዲካ ጥምር እና ለአንድ ወር እንዲተክሉ ይጣሉት. ከዚያ በኋላ የተጠናቀቀው ምርት ማጣሪያ መደረግ አለበት, ከዚያ በኋላ መውሰድ መጀመር ይችላሉ.
ምግብ ከመብላቱ በፊት ከአንድ ሰዓት በፊት ከ 15 እስከ 30 ጭነት በቀን ሦስት ጊዜ መውሰድ ይመረጣል. የኮርሱ የጊዜ ርዝማኔ በተወሰነው ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ሲሆን ለበርካታ ሳምንታት ወይም ለብዙ ወራት ሊቆይ ይችላል. 
ትንሹ መጠኑ የሚመከር ለ:
- እብጠባዎች;
- በሆድ የወረቀት ቱቦዎች መከሰት;
- በቢጫው ውስጥ የተጣራ ሂደትን;
- መሃንነት;
- የ polycystic ovaries;
- መቆጣጠር አለመቻል.
ሙቅ: እንዴት ማብሰል
ለምግ 20 ግራም ደረቅ ጥሬ እቃዎች 400 ሚሊሎን ውሃ ማፍሰስ ያስፈልጋቸዋል. ከዚያም ገንዳውን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ለ 5 ደቂቃ ያህል ያድርጉት. የተንጠባጠቡበት እሾህ ሲታጠብ በሸሚዝ ማቅለሉ አስፈላጊ ነው.
በጀርባው ስርአት, በአተነፋፈስ ስርዓት እና በመጀሪያዎቻቸው ውስጥ የጨጓራና የቫይረሪን ስርጭት በሚከተሉት ደረጃዎች ውስጥ በሚከሰት ህመም መፍሰስ ይመከራል. l በቀን 4 ጊዜ. የመተንፈሻ አካላት ችግር ቢፈጠር, መከተብ ይመከራል.
የብር መፈለጊያ, ሳብልኒግ ማሽግ, ፐርኒፍ, ካኪያ ማር በመሳሰሉት የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች.
ሽታ: እንዴት ማለቅ እንደሚቻል
ለስላሳ መጠጥ 10 ግራም የሣር ዝርያ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል. ከ 60 ደቂቃዎች በኋላ, ሽታዉን ጥቅም ላይ የሚውል ይሆናል. ለ 1 tbsp ይጠጡ. l ከምግብ በኋላ በቀን 3 ጊዜ.
ይህ ስርአተ ብዙ ጥቅም ላይ የሚውለው ለፅንሰ -ነት ነው. ህክምናው ከተሳካ እና እርግዝናው ከተጀመረ መድሃኒቱ ወዲያውኑ ማቆም አለበት. 
አሁን የቦሮን አወተማ የመፈወስ ባህርያት እና አስፈላጊ ቅድመ ጥንቃቄዎች እንዳሉ ያውቃሉ. የመድኃኒት ፋብሪካዎች በተፈጥሮ ራሳችን የተሰጡ ስጦታዎች ናቸው ሆኖም ይህ ስጦታ በአግባቡ እና በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ጥሩ ጤንነት እና ረጅም ህይወት እንመኛለን!
