በአትክልቶች አጠቃቀም ረገድ ልዩና የተለያየ ነው. ሁሉም ነገሮች ጠቃሚ እና በእዚህ ባህል ውስጥ ተፈፃሚዎች ናቸው: ቅጠሎች, ተክሎች እና ሥሮች. ዛሬ ስለ ሂላሪስ ስሮ, ጠቃሚ ጥቅሞች እና አተገባበር እንነጋገራለን.
የሴላሪ ሮዝ
ፋብሪካው በትላልቅ ጃንጥላዎች ላይ ነው. ይህ ቁመቱ 20 ሴንቲ ሜትር ዲያሜትጥ ያለው ጥቅጥቅ ያለና በበረዶ የተሸፈነ ሥጋ ነው. ጣዕሙ ጣፋጭ መዓዛ ያለው, ቅመማ ቅመም ያለው ጣፋጭ ነው. የዛፉ የህይወት ኡደት ሁለት አመት ነው-በመጀመሪያው ረድፍ እና በዛፍ ቅጠሎች ላይ የተገነባው በሁለተኛው-የበለስ ዛፍ እና ዘሮች ነው. ሦስቱም ዓይነቶች ታዋቂ ናቸው ቅጠሎች, ቅጠል እና ሥሮች. 
በመርህ ደረጃ, ሁሉም አንድ አይነት ፍየል ነው, ብቸኛው ልዩነት በአከባቢው ዘዴ, በተለይም በዒላማው ውስጥ ነው. ለእቃዎች እና ለሽፍሎች ጥቅም ላይ ሲውል ሁሉም ትኩረት ወደ አረንጓዴ ስብስብ ይሸጋገራል እናም ይንከባከባል. ፍሬው ሲደርስ, ይህ ክፍል በየትኛውም ጊዜ ላይ የሚሰበሰቡትን ለመሰብሰብ ይዘጋጃል. የሴል ፍራፍሬዎችን በማደግ ላይ ያሉት ዛፎች አይቆቡም, አለበለዚያ የዝርኩቱ መከር ብቻ አይበላሽም, የጎን ሥርን ለማስወገድ በቂ ነው. በመውደቅ ሰብል ሰብል ተሰብስቧል.
እንዴት የሮሊየም ሽታይን እንዴት እንደሚትማመድ, ለክረምት እንዴት እንደሚዘጋጅ, እና ተባይንና በሽታን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ይወቁ.
የምርት ስብስብ
የሰውነትዎ አስፈላጊ የሆነው አሲድ (ኦሜጋ -6) ለስላሳው የሰውነት ክፍል ውስጥ ይገኛል, ሌሎች ከመረጡትም ሌላ ምንም አይጠቅምም: - አንቲክ, አጣሊሽ, ስቴለሚ, ሊክስሌክ, ኦሊይክ, ኦልሊክ እና ኦልሲክ ናቸው. በተጨማሪም ተክሌቱ ፍሎቮኖይድ, ፐርኒን, በጣም አስፈላጊ ዘይት ነው.
ቫይታሚኖች
የፋብሪካው ቪታሪ ቅንጅት እንደ B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, E, K, PP በመሳሰሉት ክፍሎች ይወሰናል. 
ማዕድን ንጥረ ነገሮችን
- ፖታስየም, ፖሰሲየም, ካልሲየም, ማግኒዥየም, ሶዲየም, ፎስፎረስ;
- የብረት ቁሳቁሶች; ብረት, ማንጋኒዝ, መዳብ, ሴሊኒየም, ዚንክ.
BJU
- ፕሮቲኖች - 1.5 ጊ,
- ቅባት - 0.3 ግ,
- ካርቦሃይድሬቶች - 9.2 ግ,
በተጨማሪ, እንደ እጽዋት (በ 100 ግራም), 1.8 ግራም ፋይበር እና 88 ግራም ውሃ ይለቀቃሉ.
የሴሊየም ጥቅምና ጉዳትንም ያንብቡ.
የካሎሪ ይዘት
100 ግራም የ «ሄሊየሮ» ቅንብር 42 ኪ.ሰል ብቻ የያዘ ሲሆን ይህም ተክሎችን ለአመጋገብ ምግቦች ምርጥ ንጥረ ነገር ያደርገዋል.
ታውቃለህ? በጥንታዊ ግሪክ ለኔማንስ ጨዋታዎች ለተሸለሙት ለአረንጓዴ ፍየል ሽልማት የተሰጠው ሽልማት ለአውሮስ ውድድሮች እና ለቤተ መቅደሱ ቅርብ በሆኑ ውድድሮች ይሸጥ ነበር.
የእርሻ ጠቃሚ የሆኑ ባህርያት
በመድሃኒካዊነት, የሴሊየሪ ሥር የኩላሊት እና የጉበት በሽታዎችን ለመድከም የዕፅ አካል ነው, እንዲሁም በሕክምና መድሃኒት ውስጥ የስኳር በሽታ, የልብና የደም ሥር በሽታ, የመተንፈሻ ትራፊክ, የአጥንት በሽታ (ቧንቧ) ችግርን ለማስታገስ ጥቅም ላይ ይውላል. 
ለሰዎች
የስሮው ሰብል ሰብል የኤስትሮስትሮን (metrobolite of testosterone) መለዋወጫ (ኤትሮስትሪን) የያዘ ሲሆን, የመራቢያ ኘሮሞሽን መደበኛ የመሆን እድልን ይጨምራል, የልብስ ብልትን ተግባር ያነሳሳል. ቅድመ አያቶቻችን የሴቶችን ንብረቶች ለመሳብ ስለ ሴታሪነት ያላቸው ነገሮች ያውቁ ነበር; እና አጣዳፊነት በአጭበር ብጉር እንደታሸፍ ሆኖ ይቆጠራል. በተጨማሪም የአሮስቶሮን የጡንቻዎች ስብስብ እንዲፈጠር ከፍተኛ ሚና ይጫወታል.
በተጨማሪም ለሰውነት ጥሩ ነው; ለምሳሌ, ፐሴስ, ዎኑድ, ዝንጅ እና ካሮት.ሲጋራ ማጨስ የሄፕታይፖንቸር ፀረ-ተባይ ባህሪያትን ይጠቀማል, ምክንያቱም እጽዋት ካንሰኖጂንትን በጉበት ውስጥ ማስወገድ የሚችል ሲሆን ከከፍተኛ የብረት ጨው ሊያጸዱ ይችላሉ. በቪታሚኖች, በማዕድናትና አስፈላጊ ዘይቶች ያሉ ባለፀጋዎች የሴጣው ንጥረ ነገር በቫይረሪቫል ስትራክቸር በሽታዎች ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል, እንዲሁም ለፕሮስቴትተስ በሽታ ጥሩ ፕሮራክሽን ይሠራሉ.
የምርቱ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ደግሞ መካከለኛ የሆኑ ሰዎች ክብደታቸውን እንዲቆጣጠሩ ይረዳሉ, በተመሳሳይ ጊዜ የሰውነት ንጥረ ነገሮችን በመሙላትና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያጠናክሩ ናቸው. የስኳር ምርቱ ለጎን ጠቃሚ ነው (በወንዶች ውስጥ በበሽታው በተደጋጋሚ የተመዘገበ), ይህም የጨው ጥንካሬን በማቆየት ከሰውነቱ ውስጥ ጨዉን ያስወግዳል.ለሴቶች
የሴሪ ዝርያ በጣም አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ ለሴቶች በጣም ጠቃሚ ነው, ይህም የደም መፍሰስ እና ህመም ለመቀነስ ይረዳል. በማረጥ ወቅት, የነርቭ ስርዓትን, ሆርሞኖችን, የልብ ጡንቻውን ያጠናክራል. በሽንት በሽታዎች (ሳይቲስታይት), ሴሊየሪ (diuretic) እና የመጠጥ መቆጠቆፊ (antiseptic) ችግር ይኖራቸዋል. ከዚህም ባሻገር አንድ አይነት ቅርፅ ለመያዝ እና ተፈላጊውን ንጥረ-ነገር ለመቆጠብ በመሞከር ከአመጋገብ ጋር መሟገጥ የለብዎትም - ዋና ሰብል ምርቶቻቸውን በመሙላት ረሃብን ለማጣራት ይረዳሉ.
አስፈላጊ ነው! የቫይረስና የደም ቧንቧዎች በሚገኙበት ጊዜ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን መወገድ የለበትም.ከሥሮው የሚወጣው ጤዛ ጤናማ ቅልቅልን ወደነበረበት ለመመለስ, የሴቡክ ግግር ሥራዎችን በመደበኛነት, ፊንጢጣንና ፊትን ማከምን ያስወግዳል. በተጨማሪም ለስለስ ተለጣጣሪዎች ይጠቅማል, ምክንያቱም መጠጣቱን በመጠጣቱ ምክንያት "በደም ውስጥ ቀዳዳዎች" (የደም ቧንቧ ግድግዳዎችን ያጠናክራል) ችግርን ለመከላከል ይረዳል.
መጠቀም ይቻላል
ስኒል በተወሰኑ ሁኔታዎች ላይ ጎጂ ሊሆኑ የሚችሉ የፒቲን ንጥረ ነገሮችን እና አስፈላጊ ዘይቶችን ይዟል.
ለህጻናት
ልጆች ሥር ይሰጡታል, ግን አስፈላጊ ናቸው. ለስሜታዊ ሕዋስ አስፈላጊ የሆነው የአሶሪብሊክ አሲድ ምንጭ ነው. ቢ ቪታኖች አጥንት እና የጡንቻ ህዋስ, የነርቭ ክሮች, የአዕምሮ እና የማኅ ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓተ-ቧንቧዎች ስብስብ ውስጥ ይሳተፋሉ, ካሮቴይን ለጤናማው ራዕይ እና ለደም, ለልብ እና የምግብ መፍጫ ንጥረ ነገሮች ጠቃሚ ነው.
ተወዳጅ የሴላ ዝርያዎችን ይመልከቱ.ስኒል ለሐኪምኬቲሞርሪያ በዘር የሚተላለፍ በሽታ ለህክምናው ጠቃሚ ነው, ይህም ከሚታወቁት መድሃኒቶች እና አመጋገብ ከተመዘገቡት ጥቂቶቹ አንዱ ነው. በሽታው በኬንሉላሊን እጥረት ምክንያት በምርቱ ውህደት ውስጥ የሚገኝ በመሆኑ የምግብ መፍጫው መጣስ ነው. በፔንሊላኒን የበለጸጉ ምግቦች ዝቅተኛ የካሎሪን ምግቦች አለመከተላቸው በማዕከላዊው ነርሲስ ሥርዓት ላይ ከባድ ጉዳት ያስከትላል.
እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች
የደም ሥሮች ለማራዛት ሥሮው የመቋቋም ችሎታ በእርግዝና ወቅት አደገኛ ነገር ሊሆን ይችላል. ከፍተኛ የሆነ የደም መፍሰስ ወደ ፅንስ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል. 
እርጉዝ እናቶችም ምርቱን መተው አለባቸው, ምክንያቱም የፒሪት ቁሳቁሶች በህፃኑ ውስጥ የሆድ እብጠት እና ቅባቶች እና ወሳኝ ዘይት - የአለርጂ ስሜት. በተጨማሪም የወተት ማምረቻን ለመቆጣጠር የምርቱ ንብረት ይታወቃል.
ጉዳት እና ተቃውሞዎች
የምርት አጠቃቀም በሚከተሉት ሁኔታዎች አይከክልም:
- እርግዝናን እና እርግዝና;
- የምግብ መፍጨት ቱቦዎች የሆድ ቁርጠት;
- የቫዮሊን እጢዎች
- ቲምብሮቤሊቲ;
- የሻገር ጭማቂ የአሲድ መጨመር;
- የፓንካርይድ በሽታ;
- የታይሮይድ በሽታ
- ኩክሌሽሲስ
አስፈላጊ ነው! በኩላሊቶች ውስጥ ድንጋዮች ካሉ, ምርቱ እንቅስቃሴያቸውን ሊያስከትል ይችላል ይህም ከባድ ሕመም እና ከባድ ቀዶ ጥገና ያስከትላል.
ምርቱን እንዴት መምረጥ እና ማከማቸት
አንድን ሥር በሚመርጡበት ጊዜ, በሚሰነዘረው ቀለሙ እና ቀለሙ መምራት አለብዎት: መቆየት የለበትም, በጣም ቢጫ ወይም የተበላሸ ቦታ መሆን የለበትም. ለአረንጓዴው ክፍል ትኩረት ይስጡ: ቅጠሎቹ ደማቅ አረንጓዴ መሆን አለባቸው. የማጠራቀሚያው ቦታ ማቀዝቀዣ ሲሆን እዚህ ስር ሥር ለአንድ ሳምንት አዲስ ትኩስ ይሆናል. 
ክብደትን በሴለሪ ሥር ውስጥ እንዴት ማጣት እንደሚቻል
የምርት ምርቶች አንዱ ዋነኛው ፋይበር ነው. የምግብ መፍጫው ሂደት ከሆድ ውስጥ ይወጣል, ይህም የመረጋጋት ስሜትን ያመጣል, የምግብ መፍጫውን ሂደት ያሻሽላል እንዲሁም ምግብን ከጣቢያን እና ከኮሌስትሮል ጋር ያመጣል. ዝቅተኛ የካሎሪ መጠን ያለው ሴሊየም ሁሉም አስፈላጊ የሆኑ ቁሳቁሶች እና ኃይል ያመርታል, እናም በዲክቲክ ውጤት ምክንያት ከሰውነት በላይ ከጨው ይወጣል.
በተጨማሪም በአረንጓዴ ፔፐር, በሮሚን, ቲማቲም, በሸክላዎች, በሬሳዎች, ፕሪም, ነጭ ባቄላ, ስኳር እና የአበባ ጎመን ክብደት መቀነስ ይችላሉ.በምግብ አመራረት አላማ ውስጥ ያለው ጥቅም በጥሬው እና በአግባቡ ከተጠናቀቀ በኋላ ምርቱን መጠቀም ይቻላል. ከሌሎች ምርቶች ጋር መወዳደር እና የተለያዩ አፕሊኬሽኖች ክብደትን አሉታዊ ስሜቶች አይቀንሰውም.
የመዋቢያ ምርቶች
በፋብሪካው ውህድ ውስጥ የሚገኙት ቪታሚኖች, ማዕድናት እና ተፈጥሯዊ አሲዶች በጠቅላላው በኢንዱስትሪ እና በቤት ቁሳቁሶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. በሴሪየም ላይ የተመሰረቱ ምርቶች የሚከተሉት ባሕርያት አሏቸው:
- ቆዳን ለማራስ እና ለማጽዳት;
- ህመምን ያስወግዱ;
- የሴባክ ግራንቶችን መቆጣጠር;
- "ደካማ" ቅርጾችን በመዳከም;
- እንጨቶችን እና ኮሜዶኖችን ማስወገድ;
- ነጣቂ እና ነዳጅ;
- በሴሉላር ደረጃ ላይ እንደገና መወለድ እና ወጣቶችን ያቅርቡ.
እቃው ከተፈጠረ በስተቀር ምርቱ ለማናቸውም የቆዳ ዓይነት ሊሠራ ይችላል. ውበት ከውጭም ሆነ ከውስጣዊ ሁኔታ መቆየት መቻሉ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ ጉዳይ ነው.ጭምብሉ በ zucchini, ኪጂን እና ስፒናች ይሠራል.የመመገቢያ ቁጥር 1. ጽዳት
ሥሩ ቀጭን ንብርብሮች የተሞላ እና በውሀ የተሞላ (በ 400 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ 50 ግራም ጭማቂ). በቀዝቃዛው የሙቀት ቅልቅል ላይ ቅልቅልው ለኣስራ አምስት ደቂቃ በደንብ ይቀልጣል, ከዚያም ወደ ተስማሚ መያዥያ ውስጥ ይቀዳል. ይህም እንደ ማጽዳት ሎሽን ብቻ ሳይሆን እንደ ጭምብል ያገለግላል. በትላልቅ መጠን የተጨመረበት ይህ ብስባሽ ከመብላት በፊት አንድ አራተኛ ብርጭቆ ይጠጣል. መሣሪያው የፊት ቆዳን ለማዳን ይረዳል.
የምግብ ቁጥር 2. ለአዳራሽ የቆዳ ቆዳ / scrub mask /
20 ግራም ስቶቹን በጋጫታ ላይ ይፈትሹ, ለ 10 ደቂቃዎች ምድጃ ውስጥ ይቀመጣል እና ከዚያም ይደቅማል (ማሽን ወይም ቡና ማሽነሪ በመጠቀም). የተቀሩት ጥሬ እቃዎች ከ 10 ኩንታል ፊት ለፊት ላይ ተጭነው ከግብ የተሰሩ የድንች ማቅለጫ, ከግማሽ ኩባያ የሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቀላሉ. በሙቅ ውሃ ውስጥ መታጠብ, ከዚያም ገንቢ ምግቦችን ይጠቀሙ. 
የመመገቢያ ቁጥር 3. ፀረ-እርጅና ኮክቴል
የሮማ ጭማቂ በ 1 1 መካከል ካለው ካሮት ወይም ፖም አሲዲ ጋር መቀላቀል አለበት. ቆዳውን, ቆዳውን እና ፀጉርን ለማሻሻል በቀን ግማሽ ብርጭቆ መጠጣት, ጥፍሮችን ማጠናከር, የአይን ንጽጽርን ማሻሻል.
የመሳሪያ ቁጥር 4. የእንሰሳት እና ጤናን ቅልቅል
የተጠበሰ የሴሊ (20 ግራም) ጥራጥሬ ከ 10 ግራም እና ከማርጋ ሾት ጋር መቀላቀል አለበት. ጭምብሉ በአስራ አምስት ደቂቃ ፊት ላይ ሲተገበር ከተጣራ በኋላ ቆዳውን በደንብ በማራገፍ ቆዳውን ይመገባል. ተመሳሳይ ቅንጣቶች (ዝንጅ እና ሮዝ አትክልቶች እና በስብል የተቆራረጡ) በመስታወት ውስጥ, በፒሬማዚያቫያ የንብ ማርቶች ውስጥ ይደረጋሉ.
ታውቃለህ? የፈረንሳይ ሴቶች በዓለም ላይ በጣም ዝነኛ ሴቶች ተብለው ይጠራሉ. በተመጣጣኝ ምግብ ውስጥ ስኬታማነታቸው ምስጢራቸው ናቸው ብለው ይናገራሉ. በሁሉም እቃዎች ውስጥ ሁሉም የሸክላ, የካሮትና ቀይ ሽንኩርት (ሌላው ቀርቶ አንዳንድ ምግቦችን ጨምሮ) ይገኛሉ.በየቀኑ የሚወሰደው እንደዚህ ዓይነቱ መፍትሄ አንድ ሳሊንጅ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር, ሰውነታቸውን ከቅዝቃዜና ከቤቢሪ ይጠብቃል. ጥሬው ወይም ሙቀት ባለው ሙቀት ውስጥ ምርቱን በየጊዜው መጠቀምን ደሙን ለማጽዳት ይረዳል, እናም ለንጹህ እና ጤናማ የቆዳዎች ዋና ሁኔታ ነው.
ደስ የሚሉ የሴሊየም ሰላጣዎችን እንዴት እንደሚሰሩ
ከሶላር ሮዝ ጋር ሰላጣ ለማድረግ የምግብ አዘገጃጀት አይቆጠርም, ነገር ግን አሁን ለክብደት ማጣት እና ለጤናማው አመጋገብ አመጋገብ ጋር ሙሉ ለሙሉ የሚመጥን አንድ ብቻ እናቀርባለን.
አስፈላጊ መሣሪያዎች
- ፍራፍሬን - 1 ፓኮ.
- ፖም -1 ፒ.
- ካሮቶች - 1 ፒ.
- ፍሬዎች - 50 ግ.
- ጨው - 0.5 ቶፕስ;
- ሰናፍጭ - 0.5 ሴፕስ;
- ነጭ ሽንኩርት - 1 ክታብል;
- የሎሚ ጭማቂ - 1 ሳምፕት;
- ውስጡ ተፈጥሯዊ ሶዳ - 6 tbsp. l
ደረጃ በደረጃ የማብሰል ሂደትን
በጥሌቅሌ ዉሃ ውስጥ የሚፇሇገዉን መጠን, የሾርባ ስጋን, ሰናዴ እና የሎም ጭማቂን አስቀምጡ. ለስለስ ያለ ቅልቅል ቅልቅል. የተሸበረው ጅራቱ በፍጥነት ማቀዝቀዝ እና በፍጥነት ማልበስ. ካሮት እና ፖም ጠርሙዛቸው, በትላልቅ ማሸጊያው ላይ ላሉት እና ለስላሳነት መጨመር, ድብልቅ ይለቀቁ, በዚህም ፖምፕ ወፍራም አይጨልም. ዎልኖፕስ (በጣም ጥሩ ያልሆነ) ቀላቀሉ, ጥቂት ቅልጥሎችን ለዕፅዋት ይጥሉ. ለስላሳ ፍሬዎች ይጨምሩ, ቅልቅል እና ሽፋን በለበሰ ፊልም ይጨምሩ. ሰላጣውን በማቀዝቀዣው ውስጥ በጨርቁትና በአጠቃላይ ጭማቂ እንዲጠጣ ያድርጉ. ከመሸጥህ በፊት ከኩላቶች ጋር አስምር. የተለየ ጣዕም ቢኖረውም, እንዴት በትክክል ማዘጋጀት እንደሚቻል በትክክል ካወቁ ዋናው የአትክልት አይነት በጣም ተገቢ ሊሆን ይችላል. ለአጠቃላይ ፍጡር ሁሉ ጠቃሚ የሆኑ ባህሪያትን ከገለፀ ለሁለቱም ህፃናት እና ጎልማሶች በአመጋገብ ውስጥ የ «ለስላሳ» ምግብ ማካተት ጠቃሚ ነው.
