በቫሪሪያን ሚዛናዊ ሚዛን ምክንያት, በሰፊው በሕክምና ፈዋሾች ዘንድ በሰፊው ታዋቂ ሆኗል እንደ ዓለም አቀፋዊ የስነ-ህክምና ወኪል. በየትኛውም የዓለም ሀገር የዚህ ተክል ረቂቅ መድኃኒት በመድኃኒት ጥሬ ዕቃዎች ውስጥ ተካትቷል. ይህ ጽሑፍ በቫሌሪያን ረዥም ቀውስ ላይ ተመርኩዞ የቆርቆሮና የቆሻሻ ማጠራቀሚያ ጥቅም ላይ የሚውሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያቀርባል.
መግለጫ
ቫሌሪያን (ወይም ቫሌሪያን) ከ 200 በላይ የሚሆኑ የፍራፍሬ ዝርያዎችን የያዘ የሂኖክሌክ ቤተሰብ ለረጅም ጊዜ የእርሻ ዝርያ ነው. በላቲን ውስጥ የሣር ስም "ጤናማ መሆን" ማለት ነው.
የሆለዚክ ቤተሰብ እንደ ዊጂላ, አቤልያ, እና እንደሁም ሂኖዚክ የመሳሰሉ እፅዋት አካቶች ያካትታል.
ወደ ዘመናችን የተሸጋገረው ይህ የመጀመሪያ ቃል, ወደ አስራ አንደኛው ክፍለ ዘመን (በጣሊያን የእጽዋት ተመራማሪው ማቲቶ ሲቪኮ መጽሐፍ ውስጥ ይገኛል). ሣራን የሮማ ንጉሠ ነገሥት የሆኑት ቫሌሪያን ወይም ሮማዊው ሐኪም ፕሊኒ ቫሌሪያን ብለው የሚጠሩት ስሪቶችም አሉ.
እጹብ ድንቅ መግለጫ. ሾጣው ቀጥ ያለ, ታች, በጅራጣኖች የተሸፈነ, በዛፉ ላይ ተጣብቋል. ከፍታ ላይ, ሣሩ 2 ሜትር ሊደርስ ይችላል. በራይዞሞች መጠኑ 2-4 ሴ.ሜ እና ዲያሜትር 2 ሴ.ሜ. 
ስርወ-ስሩ በርካታ በርካታ ገመድ ቅርጾች አሉት. ያልተለመደው የመጥባት ሽታ ለሁሉም የመሬት ውስጥ ክፍሎች ልዩ ነው. የሳራዎች ጠረጴዛዎች, ቅርፅ እና የቀለም ልዩነት ተቃራኒ ናቸው. የላይኛው ቅጠሎ የተንጠለጠሉ, የታች ቅጠሎች ፔይሞታል.
አበቦቹ ለስላሳዎች, ለስላሳዎች ወይም ለስላሳ ቅጠሎች የተሰጡ ናቸው. የአበቦች ቀለም ከነጭ ወደ ጥቁር ሮዝ ይለያያል. የፍራፍሬዎቹ ፍሬዎች እንደ "ፀጉር" "ቀላል ወይም ጨለማ" ቡናማ "ዘሮች ናቸው.
ወረቀት. ቫሌሪያን በአብዛኛው በአውሮፓ አህጉር, በማእከላዊና በሰሜን አውስትራሊያ እና በሰሜን እና በደቡብ አሜሪካ ይገኛል. በዱር ውስጥ, ለረጅም ጊዜ በተራሮች ላይ, በጫካዎቹ ዳር ዳር, በወንዝ ዳርቻዎች, በትሬዳማ ቦታዎች ላይ ይበቅላል.
ባዮሎጂካዊ ባህርያት. ቅጠሎች ከግንቦት እስከ ነሐሴ የሚመጡ አበቦች ከሐምሌ እስከ መስከረም ባሉት ቅጠሎች ይሞላሉ. ተክሌው በጣም በተሇያዩ የአፈር ዓይነቶች እና በተሇያዩ የአየር ሙቀት ሁኔታዎች ተስማሚ ነው. ከፍተኛ የሆነ እርጥበት ባለው ምድር ውስጥ ያድጋል.
በዘሮች ተበታትቷል. ሰብሎች ከፍ ባለ ቦታ ላይ ይገኛሉ.
የመኸር ዘይቤዎች መሬታቸው ከተመረቱ በሁለተኛው ዓመት ይመረታሉ. ሥሮቹ በውሃ የተጠቡ ከመሬቱ ውስጥ ይጸዳሉ.
ጥሬ እቃዎቹ በቆሎ ስር ይጠበቁ እና በ 35-38 ° ሴ የሙቀት መጠን ውስጥ በሙቀት ማድረቂያ ውስጥ ይቆማሉ. ደረሰኞች በደረቅ እና በደንብ ባልጠበቁት ክፍሎች ከአንድ አመት በላይ አይቀመጡም. 
የደረቀ የቫሪሪያን ሥር
ቅንብር
እንደ ኬሚካዊ ቅንጅቱ, ቫሪሪያን ከሌሎች መድሃኒቶች ቅብ አጋሮች (analogues) የላትም - ይህ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያከማቻል. ሥሮቹ የተለያዩ ተግባራትን ያካተቱ በመቶዎች የሚቆጠሩ ልዩ ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል.
ስለዚህ, ከዝቅተኛው 0.5 እስከ 2.4% ውህድ ዘይት ውስጥ በሚገኝ የሬዘር እጥረት ውስጥ ይገኛል.
በዛፎቹ ውስጥ የቦረኖል እና የቫለሪያን ኢስተሮች, አልኮካሎች, ስኳሮች, ጋይኬሲዶች, ማይክሮ ኤም እና ማይክሮኤለቶች - ሴሊኒየም, ብረት, ፖታሲየም, ካልሲየም, ማግኒዥየም, ዚንክ, መዳብ እና ማንጋኒዝ, ታሚ እና ክሮሚየም, ኒኬልና ቫድዲየም ናቸው.
ቫልቴርያን በጣም ጠቃሚ ከሆኑት የእጽዋት ተክሎች ውስጥ 10 ዋናዎቹ ናቸው.
ከመዋሃድ ስብስብ በተጨማሪ በርካታ የኦርጋኒክ መነሻ አካላት በኦርጋኖቹ ስብስብ ውስጥ ተገኝተዋል. በተለይ ጥሬ እቃዎቹ የሚከተሉትን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይዘዋል.
- ኢሪዶይድ, ቫልፓይትስ (0.8-2.5%);
- ታኒን;
- triterpene saponins;
- አሲዶች (butyric, malic, acetic and formic);
- አልኮሎላይድስ
- የአልኮል መጠጦች እና የእነሱ ንብረቶች
- ነፃ አርሚኖች.
ካሎሪ ቫለሪያን - በ 100 ግራም ጥሬ እቃዎች 0.1 ካሎሪ. የኃይል ዋጋ: ፕሮቲን, ስብ, ካርቦሃይድሬት - 0 ግ.ጠቃሚ ባህርያት
በቫሪሪያን ልዩ ስብስብ ምክንያት ሰው በሰውየው አካሉ ላይ የሚደርሰውን ተጽዕኖ ምን ያህል እንደተወሳሰበ መነጋገር ይችላል.
የእነዚህ ዕፅዋት ዋነኛ ጥቅሞች ፀረ-ማህጫዎች እና ተባይ መከላከያ ባህሪያት ናቸው.
የዝርያው ጠቃሚ ዘይት ፀረ-ተባይ በሽታ (ተላላፊ በሽታ) አለው. የካርዲዮቫስኩላ ክበብ እንቅስቃሴ የሚያዘው የዶሬይን ፈውስ ባህሪያት.
ታውቃለህ? ቫሌሪና ከአስፈፃሚ የጥንታዊ የመከላከያ ዘዴዎች አንዱ ነበር - ቴራክ. ይህ ተአምር መፍትሄ እንደ መድኃኒት ተደርጎ ይቆጠራል. ከ ከማንኛውም ምንጭ የሚመጡ መርዞች. በተጨማሪም, ቴሩክ ነበር ሁለንተናዊ ከሁሉም የውስጥ አደጋዎች መራጩ. ክምችቱ የተገነባው በፓሲቲክ ንጉስ ሚትሬትዳ ነበር, እሱም በመርዝ መበታተን ሊፈራ ይችላል.
ፋርማኮሎጂ የቫለሪን ዝግጅቶች እንደ ማረጋጊያ መድኃኒት ክፍል ይመድባል. የሳይንስ ሊቃውንት የአበባው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የራስን ቅልጥፍና እንዲቀንስ እና የእንቅልፍ መድሃኒቶችን ተጽዕኖ እንዲያሳርፍ ያደርገዋል.
የእጽዋት የፋርማሲ እርምጃዎች የደም ዝውውር ሂደቶችን ማሻሻል, የምግብ መፍጫ አካላትን አሠራር መቆጣጠርን (የጨጓራ የአጥንት መጨመር, የቢትስትን ፈሳሽ ማፋጠን).
ቪዲዮ-የቫለሪያን መድሃኒት ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
መድሃኒት የምግብ አዘገጃጀት
ለሕክምና ዓላማ የቫሌሪያን ዘንዶ እና ተክል ይጠቀሙ. ደረቅ ወይም አዱስ ተክሎች በመጠጥ, በቆርቆሮ, በቆሸሸ, በአቧራ, ወዘተ. ሊወሰዱ ይችላሉ.
የዝርፊያ ሽፋን
10 ግራም (1-2 ሳር.) የመሬት ጥሬ እቃዎችን ለማዘጋጀት 200-300 ሚሊ ሜትር ውሃን. እሳትን አኑሩና ሙጣጩን አምጡ. ከዚያም ፈሳሹ ለ 2 - 2 ደቂቃዎች በደንብ መቀቀል ይኖርበታል, ከዚያም ውጥረት እና ቀዝቃዛ.
የሜዲኬድ ዲክንሽን የሚመከር ለ:
- የጨጓራና የደም ሥር መድሐኒት ደረጃዎች;
- አስከፊ የሆነ የወር አበባ;
- የአለርጂነት መዛባት.
በርት የወይዘራን ስጋ, ዶዶ, የቡና ቤት, ቫልቭን, ወይም የሮማንን ምግብ በመውሰድ ወቅት በሚመጣበት ጊዜ የሚሰማውን ስሜት ያስወግዱ.
1-2 tbsp መንገድ ይመድቡ. l በቀን ከ 2-3 ቀናት በኋላ. በአንድ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ የተንጠለለ ብስኩት.
የዛፎቹን ውኃ ማቅለጥ
የውኃውን ማብቀል ለማዘጋጀት, 1 ኩባኒን የተቀበሩ ጥሬዎችን በአንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ ማዋሃድ. አንድ ፎጣ ተይብ ወይም ማጠፍ እና ለ 2 ሰዓታት ያህል ያዝ. ከዚያም ፈሳሹን ይቆጣጠሩ. 
ህዋሳት በሚከተሉት ሁኔታዎች ይታያሉ:
- ማይግሬን ለማከም መድኃኒት እንደ መድኃኒት ተቀጣጣይ,
- የቫይረስ ነርቭ, ጭንቀት;
- የእንቅልፍ መዛባት
- ፈጣን የልብ ምት;
- የጡንቻ ቁርጥ
መድኃኒቱን በ 1 tbsp ውስጥ ውሰድ. l በቀን እስከ አራት ጊዜ. ከምግብ ምግቦች ጋር ያለው ትስስር ምግቡን ከተመገበ ወይም ከጠጣ በኋላ በአፍታ ከግማሽ ሰዓት በኋላ ይመረጣል.
ታውቃለህ? ክሪስ ክሊዮፓራ እራሷን ቫሪሪያን እንደ አፍሮዲሲያክ ተጠቅማለች የሚለውን አፈ ታሪክ ነው. በዚህም ምክንያት ባሪያዎቹ በጭቆቻቸው ዙሪያ መሬቱን ሸፈኑት. የዚህ ሣር ጫፍ.
አልኮል የመጠጥ ቧንቧዎችን ያፈስሳል
ይህንን መጠጥ በአልኮል ላይ ለማዘጋጀት ንጹህ የሕክምና አልኮል (70%) እና ከ 1 እስከ 5 ባለው ጥራጥሬ (ደረቅ ወይም አረንጓዴ) ንጹህ የህክምና አልኮል ይውሰዱ.
ምርቶችን በአንድ ብርጭቆ ሳጥን ውስጥ ያጣምሩ, በደንብ ይቀላቀሉ. በ 10-12 ቀናት ውስጥ ጨለማ ቦታ ውስጥ ይንከባከቡ. በሂደቱ መጨረሻ ላይ ቁስሉን ማዛወር አይርሱ.
የአልኮል መጠጥ የተወሰደ ከ:
- የስሜት መበረታታትን ይጨምራል.
- ከባድ ቁጣ
- የሚያስፈራ ነቀፋ;
- የእንቅልፍ መዛባት
- የሆድ እና የአንጀት ፈሳሾች;
- የአየር ንብረት መዛባት.
ለ 15-30 ጭምማዎች በቀን 3 ጊዜ መፍትሄ መድቡ. ከምግብ በፊት ትንሽ ቆይተው እንዲጠቀሙ ይመከራል. መፍሰስ በአንዲት ትንሽ ውሃ ውስጥ ሊፈስ ይችላል.አስፈላጊ ነው! ይህ ትንባሆ መርዛማ እንደሆነ ያስታውሱ. ስለዚህ,በ 1 አስተዳደር ውስጥ ከ 30 በላይ የመውጫ ፍጥኖችን የሚጨምር, እርስዎ ጉበትዎንና የምግብ አወሳሰድዎን ያጠቃልሉ.
የመታጠቢያ ገንዳ
ለቤት መታጠቢያ ቅባት ለማዘጋጀት, 1-3 ሰዋ. l የተቀበረ የሣር ዝርያ እና 2-2.5 ሊትር ውሃ. እንጆቹን በውሃ ይቅለሉት, ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ, ከዚያም ለአንድ ደቂቃ ያህል ዝቅተኛ ሙቀትን ይሙጡት.
የተዘጋጁ መጠጫዎች ለአንድ ሰዓት መቆየት አለባቸው. የተጣራ መፍትሄ በቤት ውስጥ ሞቅ ባለ ውሃ መታጠብ. 
የቫሌርያን መታጠቢያዎች ይታያሉ:
- የደም ግፊት በመጀመሪያ ደረጃ
- ከማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት ችግር ጋር (የመረበሽ ስሜት, የጭንቀት ሁኔታ);
- ላለመጨነቅ.
በተጨማሪም የነርቭ ሥርዓቱ ጠቃሚ በመሆኑ በቆርቆሮ, በፒን መርፌ, በማሪጎል እና ሊንዳን አበቦች ላይ ተጎድተዋል.
ይህ መታጠቢያ በደንብ ከመውሰዱ በፊት ለ 10-15 ደቂቃ, ቢቻል ይወሰዳል.
ዱቄት
የቫሌሪያን ስርዓቶች በቀላሉ የሚዘጋጁት በቀላሉ የቡናው ደረቅ ስርዓቶች በቡና ገንዳ ውስጥ ማለፍ አለባቸው.
የሚከተሉት መድሃኒቶች መድሃኒት እንደ መድሃኒት እና እንደ ፈውስ መድሃኒት ይገለጻል:
- ከባድ ራስ ምታት;
- ደማቅ ትኩሳት;
- ቫሳላስፕ
- የሳምባ ምች.
ዱዲየም መውሰድ ከጀመሩ ከ 30 ደቂቃ በኋላ, በቀን 1 ወይም 2 ግራዎች በቀን 3-4 ጊዜ ማለት ነው.
ተፅዕኖዎች
ከበሽታ ከሚገኘው ጥቅም በተጨማሪ ቫሌሪያን በሰውነት ላይ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. የዝርፋይ ተጽእኖ እንቅልፍ እንቅልፍ, ደካማ, የመንፈስ ጭንቀት, የመሥራት ችሎታ መቀነስ ሊያስከትል ይችላል. 
የቫለሪን የንጥል ምግቦችን ፍቃዶች አለመከተል የሆድ እና የአንጀት ተግባራትን መቀነስ ሊያመጣ ይችላል, የመዞር ስሜት እና ማይግሬን, ማቅለሽለሽ, የልብ ጡንቻ ማጣት.
አስፈላጊ ነው! ማናቸውንም ያልተፈለጉ ውጤቶች ለማስወገድ እርስዎ ማነጋገር አለብዎት ለከእንክብካቤ ሰጪዎ የተረጋገጠ ምክር ዶክተር.
በቫሌሪያን በተወሰነው መሰረት የዕፅ ሱሰኞች ላይ ያለው ተጽእኖ. ብዙውን ጊዜ ብዙውን ጊዜ የህመም ማስታገሻዎች እና ተውሳኮች በሚወስዱ ሰዎች ላይ ከፍተኛ ተጋላጭነት ይታያል. አንዳንድ ጊዜ ለረጅም ጊዜ ቆርቆሮ ወይም ቆርቆሮ ጥቅም ላይ ማዋል ለአለርጂዎች ሊዳርግ ይችላል.
አንዳንድ ጊዜ ከመጀመሪያ ልክ መጠን በኋላ አለርጂ የሚከሰት ጊዜ አለ. ከቫለሪያን ተጓዳዮች ጋር ተባብሮ መገኘትም ተገኝቷል.
የሙጥኝነቶች
በበርካታ የቫለሪያን ወኪሎች ላይ በርካታ የሕክምና ለውጦች አይታዩም. በመጀመሪያ ደረጃ, ከግሮይሮላር በሽታ የሚቀሰቀሱ ሰዎች ፈጽሞ አይከላከለም. የቫለርያን ለንቅልፍ እና ለጉ በሽታዎች አይመከርም. 
በተጨማሪም የቡና መቆራረጡ የደም መፍሰስን እንዲደግፍ ያደርገዋል, ስለዚህ ከፍተኛ ፕሮቲንቢን በሚባሉ ሰዎች ውስጥ በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. የዚህ ዓይነቱ ገንዘብ መቀበል ለከፍተኛ ወከፍ በሽተኞች ውስን መሆን አለበት, ምክንያቱም የተገላቢጦሽ ምላሽ አይገለልም ምክንያቱም የጭንቀት ግስጋሴ ዳራ.
አስፈላጊ ነው! ከፍተኛ ፍጆታ የሚደረጉ የሕክምና እርከኖች, ቆርቆሮዎችና ሌሎች የቫለሪያን መንገዶች ከ 1.5-2 ወራት ናቸው.
በአንዳንድ ታካሚዎች ለቫለሪየን የግለሰቡን የመለየት ችሎታ አላቸው - በዚህ ሁኔታ ውስጥ መድኃኒት ተክል አልተመረጠም.
ቫልቴሪያን ለልጆች እና ለፀጉር ሴቶች በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ልጅ ሲወልዱ በጥብቅ አይመከሩም. በተጨማሪም, በሚያጠቡ እናቶች ላይ የሚወስዱት መድሃኒት አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ጥንቃቄ መደረግ አለበት. 
እንዲሁም መኪና በሚያሽከረክሩበት ጊዜ እንዲሁም በፍላጎትና በከፍተኛ የአመጋገብ መጠን በሚወስደው ሥራ ላይ መድሃኒት መውሰድ አስፈላጊ ነው.
ክሪስቲያን በጣም ጠቃሚ የእፅዋት ተክሎች (ቫይረሶች) ናቸው, ብዙ የኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮችን እና የመከታተያ ነጥቦችን ያቀላቅሉ.
በባህላዊ መድሃኒቶች ውስጥ እንዴት ጥቅም ላይ እንደሚውሉ ይወቁ: - የቤይካል አጥንት, ቺስታክ, ባለ አምስት ቅጠላ ጋኖሆምማማ, የእሳተ ገሞራ ብዝሃሎም, ብሬም, ኢሞርተል አሸዋ, ሴላንዲን, ጃንቸሪስ አረም, የቲንሲ እና ቡሌትስ.
በዚህ ዕፅዋት ላይ የተመሰረቱት ባህላዊ ምግብ በአብዛኛው በስፋት ዋጋቸው እና አንጻራዊ በሆነ አላግባብ ጥቅም ላይ የዋለ ስለሆነ ነው. ይሁን እንጂ ከተመጣጣኝ መድኃኒት ጋር ማሟላት አስፈላጊ ነው እና ስለአገኛቶቹ መከላከያዎች አይረሳም.
