ጥቅም እና ጉዳት

የሙጥናት ስብ, ጠቃሚ, እንዴት እንደሚቀልጥ, ምን ማድረግ እንዳለበት

የምግብ ምርቶች ዝርዝር በጣም ሰፊ ከመሆኑ የተነሳ ለመዘርዘር በጣም አስቸጋሪ ነው, በተለይም የተለያዩ የዘር ግጦሽ ባህላዊ ምግቦችን ግምት ውስጥ በማስገባት ለመዘርዘር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. በእኛ ጽሑፍ ውስጥ በአንዳንድ ሌሎች የአለም አገሮች እንደሚታየው በዩክሬን ክልልና በሩሲያ ፌዴሬሽን ውስጥ በጣም የተለመደው በጣም የተለመዱ ምርቶች አንዱ የሆነውን - የላም ጥብ (ወይም ወፍራም ጭራ) እናወራለን. እንደዚህ አይነት ያልተለመደ የመመገቢያ ንጥረነገሮች ጥቅሞች እና ለህክምና ተግባራት እንዴት ጥቅም ላይ ሊውሉ እንደሚችሉ አምናለሁ - መነበብን.

የኬሚካዊ ቅንብር

ከ "ውስጣዊ" ጎን ሆነው ሲመለከቱ ከቡድን B, ቫይታሚኖች A እና E ከሚሸጡ ኬሚካሎች እና በተለይም የስብቶ ንጥረ ነገሮችን (በተለይ የስታሮልና ፎስፌትድ), ካሮቲን, ካፒን, ላራን, ሴሊኒየም , ማግኒዝየም, መዳብ እና ዚንክ.

እነዚህ አካላት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን, ተገቢውን የምግባራዊ ሂደቶችን እና ከአካባቢው ጎጂ ውጤቶች ይጠብቃሉ.

የእምቦ ስብ ይዘት ያለውን ጠቃሚ ባህሪያት ይወቁ.

የ mutton ስብስቡ የኃይል ይዘት ከፍተኛ ሲሆን በ 100 ግራም ምርት ውስጥ 897 kcal ያህል ነው. እዚህ ምንም ፕሮቲኖች እና ካርቦሃይድሬት የለም, ነገር ግን ስብ ነው 97% (ቀሪው 3% ውሃ ነው). በተጨማሪም, እዚህ ያለው የተመጣጠነ ቅባት ከተለመደው አሳማ እና የከብት ስብ ነው.

ጠቃሚ የበርሜት ስብ ነው

የሁሉም የተዘረዘሩት ክፍሎች እርስ በርስ የተያያዙት ነገሮች ከሌሎች የእንስሳት ምርቶች በበለጠ እንኳ እጅግ በጣም ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛሉ.

በተለያየ ስርዓቶች እና በሰውነት ውስጥ የስብ ስብስብን ያመጣውን ውጤት በመመልከት ትክክለኛውን ለማረጋገጥ ይህ አስቸጋሪ አይደለም.

  1. የመራቢያ ሥርዓት. በትላልቅ መጠን, የተመጣጠነ ቅባት አሲድ አንድን ሰው ሊጎዳ ይችላል, ነገር ግን በትናንሽ መጠን, አስፈላጊ የሆኑትን አጠቃላይ ሆርሞኖች (normal hormones) እንዲለሙ, ለወንዶች እምቅ የመውለድ እድገትን እና በሴቶች ላይ የመዋዕለ ህጻናት ዕድገት እንዳይከሰት ይከላከላሉ.
  2. የነርቭ እንቅስቃሴ. ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን B1 - ከባድ የአእምሮ ሕመም ላላቸው ሰዎች እውነተኛ ፍለጋ. በማስታወስ እና ትንታኔያዊ ችሎታ ችሎታዎች ላይ ጥሩ ውጤት አለው, የአንጎል ሴሎችን ይከላከላል እናም እርጅና ይከላከላል.
  3. የበግ ሥጋን ማለትም ለቫይታሚን ኤ የመጠጥ ቁርጠት አማካኝነት የሰውነት ተከላካይ ኃይላትን ማጠናከር ይቻላል.በመብቱ ዓላማዎች የምርት ስራውን አዘውትረው የሚጠቀሙ ሰዎች በበሽታው የመያዝ ዕድላቸው አነስተኛ ነው እና በፍጥነት በሽታው ሊያስከትሉ ይችላሉ.
  4. የማየት ዓይኖች. በምስላዊ ትንታኔዎች እና የተሻሻለ የደም አቅርቦት ላይ በጎ ተጽእኖ መታወቅ አለበት.

በተጨማሪም በምርቱ ውስጥ የሚገኙት የፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የሰውነትን መልሶ የማዳቀል ሂደትን የሚያፋጥኑ ሲሆን ኦንኮሎጂካል በሽታዎችን የመቀነስ ሁኔታን በእጅጉ ይቀንሳል. በምስራቅ ሀገሮች የሚገኙ ጠቢባን ጉልበተል ጉልበተ ጥራጥሬን ጉልበቱን "የሱቅ ቤት" ብለው ይጠሩታል.

አስፈላጊ ነው! ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ቢሆንም, ምርቱ በጣም በጥሩ ሁኔታ የተያዘ እና የሰውን በሰው ፈሳሽ አሠራር አይጨምርም. ሆኖም ግን, ትንሽ መጠን የሰውነትን ሙቀት ለመጨመር እና የሳትፉን ኃይል ለማሟላት በቂ ነው.

ከሁሉም ጥቅሞች በተጨማሪ የ mutton ስብ ስብስብ አንድን ሰው ከአልትራቫዮሌት ጨረር ይከላከላል እንዲሁም ተፈጥሯዊ ውበት ያስገኛል.

የበጎውን ስብ ስብን በምግብ ውስጥ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

በአገራችን የተገለፀው ምርት በኩሽና መደርደሪያዎች ውስጥ በክብር ቦታ ላይ የተከበረ ቦታ የለም, ግን በተመሳሳይ ጊዜ በአገልግሎቱ የተዘጋጁ ብዙ ምግቦች አሉ (አብዛኛዎቹ ጤናማ ብቻ ሳይሆን በጣም ጣፋጭ ናቸው).

የትኞቹ አገራት ታዋቂ ናቸው

የበጉ ስብ በተለይ በኡዙብስ, ካዛክ, ቱርክሜር, ታቲማኖች እና የምሥራቅ ሀገራት ተወካዮች ዘንድ ተወዳጅ ነበር. ሁሉም በአደገኛም ሆነ በተዘገዘ ቅርጫት, በተለይም የተለያዩ ስጋ እና የአትክልት ቅመሞችን ለመመገብ ይጠቀሙበታል.

በፈሳሽ ሁኔታ ውስጥ ምርቱ ለመድሃኒት ምርጥ ነው, ብዙውን ጊዜ ግን ወደ ሻይ ወይም ሌሎች መጠጦች መጨመር ይችላል. እንዲህ ያለው መጠጥ በተለይም ሙቀቱ ብቻ ሳይሆን የሰውነት ጥንካሬን ብቻ ሳይሆን ጉንፋን የመቋቋም ችሎታ እንዲጨምር ያደርጋል. ከተፈለጉም የ mutton ስብትም እራሱን የቻለ ምርት (ቮይስ) መጠቀምን, ወይንም ሌሎች የአትክልት ወይም የእንስሳት እቃዎች ላይ ማከል ይችላሉ, ይህም የሚዘጋጁት የምግብ ማቅለጫውን ጣዕም ለማጣራት ብቻ ነው.

ታውቃለህ? አኗኗራቸውን የማያቋርጥ የአኗኗር ዘይቤ ቢመሩም እንኳ በቀን 50 ግራም ማዳበሪያ ክብደት አይወስድም, ነገር ግን ሰውነቱን በሚያስፈልገው ኃይል ያጣራል. ከ 40 አመት በኋላ, ይህ ምርት የሆድ ድርቀትን ይከላከላል እና የአካል ቃጠሎን ከሰውነት ያስወግዳል.

በእሱ ላይ ምን ምግብ ይዘጋጅለታል

የተገለጸውን ስብስብን በመጠቀም የሚዘጋጅ የመጀመሪያው እና በጣም ታዋቂው ምግብ ባሕላዊው ኡዝቤል ፔልፋ ሲሆን እሱም ልዩ የሆነ መዓዛ እና ጥሩ ጣዕም አለው.

የሻይሊን ከዛፍ የተሰራው የሻይብ ፍሬ እንዲህ ያለ ነገር አይሰራም, ነገር ግን ለስላሳ ቅባትን ብቻ ለማብሰር ብቻ ነው የሚሰራው, ጣፋጭ ምቹ ጣፋጭ ያደርገዋል.

ቪዲዮ-የአዝራር ቂጣ አዘገጃጀት

ይህን ምርት የሚጠቀሙት ሌሎች ተወዳጅ ምግቦች እንደ:

  • ፒቢክ ኬክ ቀይ ሽንኩርት እና ስጋ;
  • kebabi;
  • የታይክ-ስታድል ኑድ በቀዝቃዛ ማብሰያ የተዘጋጀ
  • ባሊኬክ ኬክ;
  • ሳምሳ;
  • የበግ ጠላፊዎች.

ከእነዚህ ጣፋጭ ምግቦች በተጨማሪ ሌሎች በርካታ እንስሳትን የእንስሳት ጅምርን በጠባ / ስብ ላይ በመተካት በቀላሉ መዘጋጀት ይችላሉ.

የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ያልተለመደው መድሃኒት በጣም ብዙ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች, የእንስሳት ጥሬ እቃዎች ተሳትፎ እና ብዙ የበሬ ሥጋ ስብስቦች ያገኙበታል, ለተለያዩ ህመሞች ውጤታማ የሆኑ መድሃኒቶችን በማዘጋጀት ረገድ ዋነኛው ክፍል ሆኖ መገኘቱ ምንም አያስደንቅም.

ሲሳክ

በጠንካራ ሳል አማካኝነት, ፈጣን ፈውስ ከሁለት ጥቅም ላይ ሊውሉ ከሚችሉ ጥቅምዎች አንዱን መጠቀም እንደ የውጭ መፍትሄ ወይም እንደ መጠጥ ነው.

በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ለኩላሊት ሕክምና የኩሱ, የፓርፕሲስ, የመድኃኒት ቀለም, የዝሆን ጥርስ, ሰማያዊ ሳይያኖስ, የሳባ ትል, ነጭ ማር, የዶሮ ዝርያ እና የበልግ ማር ይገኙበታል.

በጣም ቀለል ባለው መልክ, የተቀላቀለ መድኃኒት ለስላሳዎች ወይም ለማቅለጥ ይጠቅማል, ምንም እንኳን ከወተት ውስጥ ከወተት, ከወተት, ከወደፍ እና ከተፈጨ የእንስሳት መጠጦች ጋር ተመሳሳይ እኩል ነው.

በሁለተኛ ደረጃ, ከመጠቀምዎ በፊት ድብልቅ ሁሉም የውኃ አካላት ሙሉ ለሙሉ እስከሚወገዱ ድረስ በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ሊሞሉ ይገባል. ይህ ጥንቅር ደረቅ እና እርጥብ ሳል ይከላከላል, እንዲሁም ብሮንካይተስ ሊረዳ ይችላል.

አስፈላጊ ነው! ከፍተኛ ሙቀትን ለመቋቋም ሲባል "ከፍ ያለ" መጠጥ መጠቀም እጅግ በጣም አስፈላጊ አይደለም, ምክንያቱም ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል.

ካሳውን ለመከላከል በተዘጋጀው የሳልሞን ስብ ውስጥ ሌላኛው ጥራጥሬ ይህ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው. ለ 200 ግራም ምርቱ 250 ግራም ማር እና 4-5 ጥራጥሬዎች ከዛፉ አሊያ ላይ ይወስዳሉ, ሁሉም በደንብ የተደባለቀ እና ድብልቁን በንፁህ በተጣበቀ እቃ ውስጥ ያስቀምጣሉ.

የተጠናቀቀው መድሃኒት በማቀዝቀዣ ውስጥ (ለረጅም ጊዜ) ማከማቸት ይችላል, እናም በዋና ምግብ ከመመገቡ በፊት በአንድ ሰሃን ውስጥ በቀን ሦስት ጊዜ መሰጠት አለበት. ጣዕምዎን ለማሻሻል የኮኮዋ ጣፋጭ መጨመር ይችላሉ, ብቻ ከፍተኛ ጥራት ያለው መሆን አለበት.

በቆንጥል, ላንደን, ሊንዳን, ቆርቆንደር, ተራራ, ሀወን, አምፖዘን, ባሮውች, ኮርኒን, ካከሲያ, ስፓርሲቴየም, ፋሲሊያ, ጥጥ, ጣፋጭ ዝርያ ማር ይገኙበታል.

ለቅድመ መከላከል ተግባሮች ምግብ ከመውጣቱ በፊት በግማሽ ሰዓት በ 0.5 ኩንታል በቀን ከ 2-3 ጊዜ ይደርሳል.

በመገጣጠሚያ ህመም ውስጥ

የጋራ መቁሰልን ለማስወገድ, በሰውነት ውስጥ በሚገኙ አካላት ላይ በሚገኝ ወፍራም ሽፋን የሚተገበረው ሰውነት የሌላቸው የወንድ ጡንቻዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ እና በምግብ አምራች የተጠቃ ነው.

ተገቢ የሆነ የሙቀት መጨመርን ለማረጋገጥ, እጆችን በሱፍ ማቅለጫ ላይ ለማብራት እና ለቀጣዩ ሳምንት እንዲተኩ ይበረታታሉ. በየቀኑ ከጥቂት ቀናት በኋላ አሮጌ ስብት በአዲስ አዲስ ይተካዋል.

በየቀኑ በየቀኑ ከፋብሪካው ላይ ማምለጥ የማትችሉ ከሆነ ለአንድ ወር ያህል በየቀኑ ወደ መከለያ ቦታ መቀቀል ይኖርባታል.

በ varicose ደም መላጫዎች

በተለያዩ የደም ልኬቶች ላይ, የስኳር ምርቱ በትንሹ ትንሽ ቆርቆሮዎች ላይ ተሠርጦ በተሰነጠሰበት ቦታ ላይ ተጣብቋል, ከላጣው የፕላስቲክ ንጣፍ ላይ, ከዚያም በሱፍ ካባ ወይም ኮፍያ. በቀን ሁለት እነዚህ ውስብስቦች በቂ ናቸው, እና በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ደም መላሽ ቧንቧዎች ብዙም አይታዩም እና ሙሉ ለሙሉ ማጎዳታቸው አይቀርም.

በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመምን ለማስታገስ በመከር ወቅት በግምት, የካውካሺያን ማቀዝቀዣ, የፀዳ ዶሮ, ፒከንትከስ, ነጭ ቀለም, እንዲሁም የእንስሳት በቆሎ የእርሳስ መአርብትን ይጠቀማሉ.

ከእግር ፈረሶች

ይህንን የማይታከረው ችግር ለመቋቋም 100 ግራም የበሬ ስብ እና ተመሳሳይ የኦስቲቲን ይዘት ያለው ጥሬ እንቁላል ውስጥ (ድብልቅ) ውስጥ ድብልቅን ይደግፋል. ከመጠቀምዎ በፊት መድሃኒቱን በአንድ ጨለማ ቦታ ውስጥ ለቀው መተው ይመርጣል, ከዚያም በውስጡ ታርሞር ውስጥ ማስገባት እና በሶፕላስ ማራጊያው ላይ ማስገባት እና ማራገፍ ይቻላል. በሳምንቱ መደበኛ አጠቃቀም (በየቀኑ በየቀኑ) ከሳምንት በኋላ በተለመደው ጊዜ ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል.

ከዊን

ከዊን ጋር በሚደረግ ውጊያ ላይ ለበርካታ ዓመታት በጎች ስብ ላይ የተመሠረተ መድሃኒት ማዘጋጀት አያስፈልግዎትም. የሚፈለገው ነገር አንድ የሻይ ማንኪያን ማቅለጥ, በትንሹ እና በየቀኑ ማሞቂያውን ሙሉ በሙሉ እስኪቀይር ድረስ ማሞቅ ነው.

የኮሲሞሎጂን አጠቃቀም

የበቆሎ ሊቃውንቱ ጠቃሚ የሆኑ የሰውነት ባህሪያት አልነበሩም. በዓለም የታወቁ ምርቶች ለጽንጅዎቻቸው ዋና ዋና ነገሮች በተለይም ጥብስ, ጭምብል እና ሻምፖዎች እንኳ ይጠቀሙበታል. የምርቱ ዋነኛ ጥቅም በቆዳው ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ነው, እሱም ምርቱን በመደበኛነት ከተጠቀመ, በፍጥነት እንዲቀለበስ እና እንዲነቃ ይደረጋል. በተጨማሪም ሽፋኑ ከግጭቱ ተጽእኖ ቆዳ ላይ ለመከላከል የሚያስችል ሲሆን ይህም ለስላሳ መልክ የተሠራበት ጭምብል በተለይ በክረምት ወቅት በጣም አስፈላጊ ይሆናል. እንደነዚህ ያሉ የቤት ዕቃዎችን ለመፍጠር ጥቂት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ተመልከቱ.

አማራጭ 1. ለታላቅ እድገትና ጸጉርን ማጠናከር, የበቆሎና የአሳማ ቅባት (እያንዳንዳቸው 350 ግራም) እና የሠንጠረዥ ጨው (120 ግራም) ድብልቅ ቅባትን ማዘጋጀት ይችላሉ. በጥንቃቄ ከተደባለቀ በኋላ ሁሉም ንጥረ ነገሮች በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀመጣሉ እና በሚገባ ያሞሻሉ, ዘወትር በማንሳት ይቀመጣሉ.

በባህላዊ መድሐኒቶች ፀጉርን ለማጠናከር እንደዚሁም በዛርሲቲየም, ጥቁ ጥሎው ዘይት, ላጋኒያ, የበርች ቡንች, መራራ እርከን, ቤርጋሞት, ኔዘር, ጁጁብ, ሾጣጣ, ሽንኩርት እና mustመና ይጠቀማሉ.

በተፈጠረው ተመሳሳይ ቅደም ተከተል ውስጥ 120 ሰት የፓርሳይክል ዘሮች, 15 ግራም የዘር የዶላ ዱቄት እና ሌላውን በደንብ በአንድነት ይቀላቅሉ, እቃውን በሙሉ አንድ የውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይለቅቁ.

ፈሳሽ ከተጣለ በኋላ በቆርቆሮ ውስጥ ያለውን ቅባት በ 10-15 ደቂቃዎች ውስጥ ለማጽዳት ወደ ማቀዝቀዣው መላክ (በየቀኑ ሂደቱ መከናወን ይኖርበታል). ከእንደዚህ ዓይነት ጭምብል በኋላ ነጭ ፀጉር በጠዋት ሙቅ ውሃ ውስጥ ወይም በሳር ቅጠል ላይ ይገለጣል. አማራጭ 2. ለአካሉ በሙሉ ገንቢ ሽታ ለመጠጥ ያህል በእኩል መጠን የአሳማ ሥጋ እና የበሬ ሥጋ, ቅቤ እና ንብ ማሽላ ይሂዱ.

ልክ እንደ ቀደመው ስሪት, እነዚህ አካላት በደንብ በውኃ መታጠቢያ ውስጥ መቀቀል አለባቸው, በጥሩ ሁኔታ ይደባለቁ እና ለተጨማሪ ማከማቻ ውስጥ ማሰሪያ ውስጥ ይጨምሩ. የተጠናቀቀው ምርት በየቀኑ ሊተገበር ይችላል, በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ በተለይም በቃጠሎ የተበላሸ.

አንዳንድ ሴቶች የቀለሙትን ምርቶች በመደበኛ መዋቢያዎቻቸው ላይ በመጨመር እና እንደተለመደው ከተለቀቁ በኋላ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ አንድ ደስ የማይል ሽታ አይኖርም.

ሲገዙ መምረጥ

ከብቱ ጅራት ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት, ከፍራፍሬ ስብ ጋር ሳይታወክ ከፍተኛ ጥራት ያለውን ምርት መምረጥ አስፈላጊ ነው (ተመሳሳይ ይመስላል, ነገር ግን ባህሪያቱ የተለያዩ ናቸው). ይህ የበለጸጉ ምርቶች በሚከተሉት ባህርያት ተለይተዋል.

  • ብርሃን ቀላል, ነጭ ማለት ነው.
  • ደረቅ;
  • ደስ የማይል የአሞኒያ ሽታ የለም.

የሐሰተኛ ወይም ዝቅተኛ ጥራት ያላቸውን ስብ ዓይነቶች የመያዝ አደጋን ለመቀነስ, በሚታመን የግል ሻጮች (በተመረሩት የእርሻ ቦታዎች) ወይም ጥሩ ዝና በታዋቂው መደብሮች ብቻ ይግዙ.

የት እንደሚከማች

ከገዙ በኋላ, እንሽላሎቹ ብዙውን ጊዜ በማከማቻ ውስጥ እንዲቀመጡ ይደረጋል. በእንደዚህ ዓይነቱ ሁኔታ, ባህሪያቱን አያጣም እና እስከ 3-4 ወር ድረስ ሊዋሽ ይችላል.

በደንብ ላይ በደንብ የመፍታታት እድል ከሌልዎት በኋላ ምርቱን ቆይተው ለማብሰል ምርቱን ለጊዜው ያርቁ. በማቀዝቀዣ ውስጥ መደበኛ የማከማቻ ሙቀት በ 2 + ... + 5 ° ሴ.

አስፈላጊ ነው! በድንገት ደስ የማይል የአሞኒያ ሽታ ካለ ወይም ደግሞ በሻጋታ የተሸፈነ ከሆነ የዓሳውን ጅራት አይጠቀሙ. እንደዚህ ዓይነቶቹ ጥቅል ጥቅሞች, በተቃራኒው ሰውነትዎን ሊጎዱ ይችላሉ.

በቤት ውስጥ ወፈርን እንዴት እንደሚቀልጡት

ዶሮውን በቀላሉ መቀቀል በጣም ቀላል ነው, እና የሚያስፈልግዎ ምድጃዎች በሙሉ ለማቀዝቀዣ የሚሆን ምድጃ እና መያዣ ነው. ሁሉም እርምጃዎች በሚከተለው ቅደም ተከተል ይከናወናሉ.

  1. አንድ አዲስ ትኩስ ቅባት በትናንሽ ጥቃቅን ቁራሮች የተሞላና ለአንድ ሰአት (በቀዝቃዛ ውኃ) ሞልቶታል. (ይህ ማለት የደም መፍሰስ እና አላስፈላጊ የቲሹ ቅሪቶች ከእሱ ይለያሉ).
  2. ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ, ከውኃ ውስጥ ይወጣል, በሚገባ ያጥባል, እናም ስብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ መቀቀል ያለበት በብረት ወይም በሸክላ መያዣ ውስጥ ያስቀምጣል.
  3. አሁን በሙቀቱ ውስጥ ውሃውን በደር ከተረጨ በኋላ ድስቱ በ 1.5 ሰከንዶች ውስጥ ማስቀመጥ ይቀጥላል (የእሳቱ ሙቀት ከ 150 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ መሆን የለበትም).
  4. በቀዶ ጥገናው መጨረሻ ላይ የተቀባው ቅባት ከምድጃ ውስጥ ይወጣል, በጠርዝ እና ጥጥ ጨርቅ ውስጥ ይጣላል ከዚያም ለተጨማሪ ማከማቻ ውስጥ ይሞላል.

ለሥራው ተስማሚ አማራጭ እንደመሆኑ ቀዝቃዛ ማብሰያ መጠቀም ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ የተገዛው ወፍራም ጭንቅላቱ በደንብ ይጠበባል, በጥቃቅን ቁርጥራጮች ይቦረቦራል ወይንም በጥሩ እንሽከረከር በስጋ ማጠቢያ ውስጥ ይሻገራል, ከዚያም በቢኪንግ ሁነታ ውስጥ ቀዝቃዛ ማብሰያ ቧንቧ ይቀባል (ይህ ሂደት አብዛኛውን ጊዜ አንድ ሰአት ይወስዳል).

ከዚያም የኤሌክትሪክ መሳሪያ "ኩዌንግንግ" በሚለው ሁኔታ ላይ ይጣበቃል, እናም ድምጹ ለ 3.2 ተጨማሪ ሰዓቶች ይዘጋጃል. ምርቱን ከተጣራ በኋላ በማቀዝቀዣ ውስጥ ተወግዶ እንደ አስፈላጊነቱ ይጠቀማል.

አስፈላጊ ነው! በየትኛውም መንገድ እርስዎ በመረጡት መጠን ስብ እንዲሞላው በየጊዜው ማንቀሳቀሱ አስፈላጊ ነው.

ማን ሊሆን አይችልም

ከብዙ ጠቦት እርባታ ጋር, ብዙ የሰውነት አካላትን ሊጎዳ የሚችል ክስተቶች አሉ. በመጀመሪያ ደረጃ, ከልክ ያለፈ ውፍረት, የኩላሊት በሽታ, የጉበት ችግሮች, የሽንት ናሙና እና ኤሮስስክሌሮሲስስ እብጠትን ያጠቃልላል. ከፍተኛ የስብ ይዘት ስላለው የጨጓራ ​​ቁስለት ወይም ከፍተኛ አሲድነት ላላቸው ሰዎች የአኩሪ አተር አጠቃቀምን መገደብ ያስፈልጋል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, በምርቱ ላይ በግለሰብ አለመቻቻል ምክንያት ማመቻቸት ሊከሰት ይችላል, ይህም በሚገዛበት ጊዜ ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል.

ታውቃለህ? የጥንት ሮማዎች ሊጋ ጥፍጥ ብለው ይጠሩታል, እና በሚያስገርም ሁኔታ, ስሙ ቢፀዳም እንኳን ይህ ስም እስከ ዛሬ ድረስ ይገኛል "አይሁድ". የንጉሱ ጀስቲንያን እራሱ በሕግ አውጭነት ደረጃ ላይ ያሉ ዜጎቹ ሎራን ለጦር ኃይሉ እንዲያቀርቡ እና ብርቱ ኃይል እና ኃይል እንዲኖራቸው እንዲገደዱ አስገዳጅ ነበር, ይህም ከ 1500 ዓመታት በፊት ነበር.
በጣም ጠቃሚ የሆነው ምርት እንኳን በደካማ አይደለም ማለት ነው, ማለትም ፍጆታው በትክክል በትክክል መቅረብ አለበት. እንደ ስኳር ጭንቅላት, ይህ የሕክምና ዘዴ "ሞኞች" ነው, ግን ሁሉንም ጥቅሞቹን ግምት ውስጥ በማስገባት, ችላ ማለት የለብዎትም.