ማር ጥቁር ጥቁር መድኃኒት ከማር ጋር

ጥቁር አዝሙድ በዋነኝነት ጥቅም ላይ የሚውለው እንደ ቅመመ ቅዝቃዜ ሆኖ ለማገልገል ሲሆን ነገር ግን ከሌሎች ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ጋር በማጣመር የፍራፍሬን የመፈወስ ባህሪያት ዝቅ አያድርጉ.

በጣም ዘመናዊ ከሆኑት ጥራጥሬዎች ወይም ጥቁር ሙሚም ዘይት ውስጥ ማር በጣም ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ያከማቻል.

የኬሚካል ስብስቦችን, ጠቃሚ ባህሪያቶችን እና የሙሙንና የንብ ማርቶችን በጋራ የመጠቀም እድል እንድታጠኑ እንመክራለን.

ጥቁር ሲሙር ዘሮች ከማር ጋር የቪታሚ ጥራዝ

በባህላዊ መድኃኒት ቅመሞች ውስጥ እነዚህን ክፍሎች በጋራ ጥቅም ላይ ማዋል ተገቢ መሆኑን ለማረጋገጥ እያንዳንዱ ንጥረ ነገር ጥቅም ላይ የሚውልበትን እና ጠቃሚዎቹ ምን ዓይነት ንጥረ ነገሮችን ለይቶ ለማወቅ ይመረጣል.

ታውቃለህ? ዘመናዊ ጽንሰ-እምነት "የጫጉላ ሽርሽር" ከኖርዌይ የመጣ ነው. በአካባቢው ባሕል መሠረት ከሠርግ በኋላ አንድ ወጣት ባልና ሚስት ማር ለመብላትና ለአንድ ወር ያህል መጠጥ ሊያጠጡ ይችላሉ.

ለምሳሌ, ማር ማለት በተፈጥሯዊ ስኳር (ግሉኮስ, ፎክሮዝ እና ሳከሮስ), በቢሚንቶች (B2, B3, B5, B6, B9), ቫይታሚኖች C እና A, እንዲሁም በካንሲየም, ማግኒየም, ዚንክ, ብረት , ሶዲየም እና ፎስፈረስ ናቸው. ጥቁር አዝሙድ የቢንቢን, እንዲሁም ኤ, ሲ, ኢ, ዲ, ማዕድናት ካልሲየም, ማግኒዚየም, ዚንክ, ብረት, ወፍራም የሆኑ ቅባቶች, የተጣራ እና ያልተጨመሩ ቅባት አሲዶች, አሚኖ አሲዶች (ፎስፖሊፒድስ, አርጊኒን) ይዟል. ሁሉም በአንድ ላይ, እነዚህ አካላት የሰውን ሰውነት በተለያየ ንጥረ ነገር እንዲሞሉ ማድረግ ይችላሉ, ነገር ግን ትኩረት የሚገባው ብቸኛው ነገር በቅንጦት ውስጥ ያለው በአንጻራዊነት ከፍተኛ የካሎሪይ ይዘት ነው. 100 ግራም ማር ለ 304 ኪ.ሰ. እና ተመሳሳይ የሙቀት መጠን 375 ኪ.ሲ.

የሜዲካል ባህርያት እና ጥቅሞች

የኩምንና የንብ ማር የተመሰለውን የኬሚካል ውህደት መሰረት ሁለቱም ምርቶች በባህላዊ መድኃኒት መስክ ውስጥ ሰፊ መተግበሪያዎችን ማግኘታቸው ቀላል ነው.

በተጨማሪም ቅቤ እና ጥቁ ጥቁር ዱቄት ምን ጥቅም እንደሚያገኙ ማወቅ ይፈልጋሉ.

አንድ ላይ ሆነው አንዳቸው የሌላውን ድርጊት ያጠናክራሉ እናም በሚከተሉት ጠቃሚ ጥቅሞች የሚታወቁ ናቸው-

• የምግብ መፍጫ ሂደትን ማሻሻል (ሲን አብዛኛውን ጊዜ እንደ ላስካቲክ እና ዳይሪቲክ ጥቅም ላይ ይውላል, ማር ለግስት ምግቦች እና ለሞት ሽፋን).
• በቤት ውስጥ ወተት ያላቸው ሴቶችን መጨመር;
• በሰውነት ውስጥ የሜካቢያዊ ሂደቶችን መጣስ;
• ፀረ-ፀጉር እና ፀረ-ባክቴሪያ እርምጃ;
• በመተንፈሻ አካላትና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ጠቃሚ ውጤቶች;
• በነርቭ ሥርዓት ላይ ንቁ ተፅዕኖ, የእንቅልፍ ችግሮች መወገድ,
• የማህፀን በሽታዎች ህክምና;
• የደም ቅንብር መሻሻል;
• የሰውነትን በሽታ የመከላከያ ኃይል ይጨምራሉ,
• ከኩላሊቶችና ከፊላቶች ድንጋይ (እንደ ድንጋዮች መጠን) ይወሰናል.
• የጨርቆች ችግር (ጥቁር ጥለማም ብዙውን ጊዜ ሰውንነት, ኪንታሮትና የልደት ምልክቶች ለማስወገድ ያገለግላል);
• የቆዳ እድገትን የሚያጠፉ ምልክቶችን ማስወገድ እና እነዚህን ተፈጥሯዊ ሂደቶች ማቀዝቀዝ.

በቀላል አነጋገር ጥቁር አዝሙር ከማር ማርጥ ጋር ጥምረት ማለት በሁሉም የሰውነት ክፍሎች ላይ የሚሠራውን ማለት ነው. እነዚህን መድሃኒቶች አጠቃቀም ውጤታማነትን ለማሳደግ መድሃኒቶችን ለማከም የሚረዱ የምግብ አዘገጃጀት በትክክል በትክክል መምረጥ አስፈላጊ ነው እንዲሁም በጠቀሳቸው ውስጥ ያለውን መጠን በትክክል በትክክል መከተል ያስፈልጋል.

አስፈላጊ ነው! ትኩሳት በሚነካበት ጊዜ ማር በጣም ጠቃሚ የሆኑ ንጥረነገሮቹ ንጥረ ነገሮች በከፊል ይቀንሳል, ስለዚህ የመድኃኒት መድሃኒት ለማዘጋጀት ዘዴ ሲመርጡ ማሞቂያውን ማስወገድ ወይም በተለይ ደግሞ ድብልቁን ከመጠን በላይ ማሞቅ አስፈላጊ ነው.

እንዴት ማርና ጥቁር ሙን ከማር ጋር ማውጣት

የተጨቆኑ ጥቁር አዝሙድ ዘሮችን ወይም ዘይት የሚወሰዱበት መንገድ እንደ ችግሩ አይነት ይወሰናል, ስለዚህ በሳል እንኳን በመድሃኒት ውስጥ መድሃኒትን መጠቀም እና ጉሮሮ ለመጥለቅ ማቀፊያዎች ወይም ጨርቆች ማዘጋጀት ይቻላል. ለእነሱ ጥቅም በሚሰጥ ግልጽ መመሪያዎች አንዳንድ የምልክቶች አዘገጃጀት አስቡባቸው.

ሳልቸስተር

የሙሙ ሻይ ሳል ለመከላከል በጣም ቀላሉ መንገድ ነው., 1 ሳርፕሊን ለማቀላጠፍ አስፈላጊ የሆነውን ዝግጅት ለማዘጋጀት. ደረቅ ሻይ ቅጠሎቹ በደረቁ ተመሳሳይ የዝናብ ዘሮች አማካኝነት. ቅልቅል ድብልቅ ውሃ እና የታሸገ ሻይ, በሌላ በማንኛውም መልኩ እንደሚደረገው. ለተጠናቀቀው መጠጥ 0.5 ስቶፕስ መጨመር አለበት. ማር እና አንድ ትንሽ የሎሚ እንቁላል (1 ኩባያ). በሚቀጥለው የሳልስ ማጥቃት, ግን በቀን ከ 3 ጊዜ አይበልጥም.

ተመሳሳይ የሆነ ተፅዕኖ የካምም ዘሮች ይጨመርባቸዋል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ 250 ሚሊል ውሃ ሁለት tbsp መውሰድ ያስፈልገዋል. l የኩም ዘሮች እና እነዚህን ንጥረ ነገሮች ቅልቅል ከተከተለ በኋላ ለ 10 ደቂቃዎች በውሃ መታጠፍ ውስጥ ያስቀምጧቸዋል. ከዙህ ጊዜ በኋሊ ህክምናውን ማመሌከት ያስፈሌጋሌ, ላሊ 250 ሚሜ ውኃን እና 1 tbsp ይጨምር. l ከዚያም ማር ሁለት በቀን ሁለት ጊዜ መድኃኒት ይጠቀሙ.

ታውቃለህ? በቀደሙት ዘመናት, የጀርመን ሴት ልጆች ለካሚዎች ተገቢ ካልሆኑ ወንዶች ጋር ለመናገር ከከሚል እቅፍ ይጠቀሙ ነበር. ትኩረታቸው የተሰጣቸው ምልክቶች አዎንታዊ ምላሽን ካላገኙ እነዚህ ያልተለመዱ ፍራፍሬዎች ለወንድ ጓደኞቻቸው ይሰጧቸው ነበር.

ለስላሳ መጠጦች

በጣም ትንሽ ቢመስልም እንኳን እንደ ክብ ጣፋጭ ምግብ የመሳሰሉ ከፍተኛ የካሎሪ ምግቦች እንደ ማርና ከሙን ይጠቀማሉ.

ከዚህ በታች የቀረቡት የምግብ አዘገጃጀቶች በዚህ ጉዳይ ላይ ጠቃሚ ናቸው.

1. ለ 1 ኩባያ ውሃ ለመከላከል ¾ tsp. የተቀበረ ጥቁር አዝሙድ በ 1 tbsp ይቀላቅሉ. l ማር እና ተመሳሳይ መጠን ያለው ቀረፋ. የተጠናቀቀው ቅባት ከጠዋቱ ከግማሽ ሰዓት በፊት እና ከመተኛት በፊት 40 ደቂቃዎች በፊት ይወስዳሉ. በዚህ ወቅት ቀረፋ የሚደረገው በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በመቆጣጠር እና በሰውነታችን ውስጥ ባለው የሜታብሊክ ሂደቶች ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. እንዲሁም ሙሙንና ማር እንዴት ጠቃሚ እንደሆነ ታውቃላችሁ.
2. እንደ ተቀባጭ አማራጭ, 1 ኩንታል ማዘጋጀት ይችላሉ. l በንጹህ ውሃ እና በሶስት ደቂቃ ውስጥ በመፍላት እና ተጨማሪ ማቀዝቀዣዎች 1 ስፕሊን መጨመር. ማር ለመጠጣት ዝግጁ የሆነ ምግብ ከመብላትዎ በፊት ለ 20 ደቂቃዎች በቀን ሦስት ግዜ በቀዝቃዜ አንድ ¼ ብር ያድርጉ.

ሊጠቀሙ የሚችሉ ጠቋሚዎች

እንዲህ ዓይነቱ ቅይቅ መጠቀምን ቀጥተኛ መጨመር የአንድን ሰው ንጥረ ነገርን አለርጂ ወይም የግብረ-መልስ አለመታዘዝ ዋናው ንጥረ ነገር አካል ነው. ስለዚህ ማር ማርገዝ, የቆዳ መቅለጥ እና አንዳንዴም በአንዳንድ ሰዎች ላይ የጨጓራ ​​ዱቄት ጥሰትን ያስከትላል, ስለዚህ ለአንዳንዶቹ ምልክቶች ሁሉ በማህበረሰቡ ምርምር ላይ በመመርኮዝ ማንኛውም ፍርስራሽ እና ድብልቅን መጠቀም ይቆማል.

ከልክ ያለፈ ጤንነት ጋር ተጣብቆ ጥቅም ላይ የሚውለው እጅግ ብዙ መጠን ያለው ድብታ መጨመር እና የልጅን ግንዛቤ ሊያሳጣ ይችላል.ልጅ ለመውለድ እቅድ ያላቸው ጥንዶችን ግምት ውስጥ ማስገባት ይኖርብዎታል. በነገራችን ላይ ነፍሰ ጡር እናቶች እና የሚያጠቡ ሴቶች በተጠቀሱት ንጥረ ነገሮች ላይ በመመርኮዝ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው.

በአነስተኛ የጤና እክሎች እንኳን ሳይቀር እነዚህን የመሳሰሉ የሕክምና ዘዴዎችን እንዳይጠቀሙ በመመርመር በጣም አነስተኛ በሆኑ የመቦካያ ዘዴዎች ወይም የእቃ ማቃለያ ዘዴዎች መጀመር ይሻላል.

አስፈላጊ ነው! በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ የሚከሰት ህመም ወይም ትንሽ ጥርጣሬ ካለ ባህላዊ መድሃኒቶች ከመጠቀም በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት.

የኪም እና ማርን እንዴት እና ምን ያህል መጠቀም እንደሚቻል ማወቅ, ብዙ ችግሮችን በራስዎ መንገድ መፍታት ይችላሉ, ግን እራስዎን ላለመጉዳት, በአለቃቂነት ወይም ሌላ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን (ለምሳሌ አልዎ, ሎሚ እና ኮርኒራንደር) መጠቀም የለብዎትም.