ጽዳት ለማጽዳት የትንሽ ነጭ ሽንኩርት, ማርና ማር ይጠቀማል? የእነዚህ ምርቶች የተለመዱ እና ሌሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች.

ከረጅም ጊዜ በላይ ለጤንነት ደንቦች አልተጠቀሰም. እየጨመረ የሚሄደው, አካላዊ እንቅስቃሴ አለመኖር, ፈጣን ምግብ እና እድሜ የኮሎሌትል ፕላስተር ተባዮች በመባል ይጠራል.

የስኳር ንጥረ ነገሮች ዋጋ ያለው የደም ቅዳ ቧንቧዎች ይቀይሩና የደም ቅዳ ቧንቧዎችን ይቀንሱ. ውጫዊ ውበት, ውበት አይመስልም. የማይፈለጉ ፋይሎችን ማውጣት እንዴት ይብራራል.

ከዚህ በተጨማሪ በዚህ ጽሁፍ ውስጥ መርከቦችን ለማፅዳት መድሃኒት ለማዘጋጀት በደረጃ አንድ ደረጃ አሰተያየት ራስዎን በደንብ ማወቅ ይችላሉ.

እሱ ሊረዳውና ምን አስደናቂነት ሊኖረው ይችላል?

የደም ሥሮችን ለማጽዳት ብዙ ታዋቂ መንገዶች አሉ. ስለዚህ ስለ እያንዳንዱን ንጥረ ነገር በዝርዝር መነጋገር ያስፈልግዎታል. በማር ፈውስ ማራኪ ምርቶች ውስጥ, የሎሚ እና የጡቱ መንጋዎች ለረጅም ጊዜ ይታወቃሉ. ነጭ ሽንኩርት:

• ያልተጨመሩ ቅባት አሲዶች;
• B ቪታሚኖች;
• ኦርጋኒክ አሲዶች
• ፊንቶንሲድስ;
• monosaccharides;
• አስፈላጊ ዘይቶችና ማዕድናት.

ከዚህ ጥንታዊ መድኃኒት ብቻ የጡንቻ መኮንኖች የደም መፍሰሻ እንዳይፈጠር ለመከላከል እና በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠንን ቀስ በቀስ ለመቀነስ ይረዳል. ብሩክ ፍሬዎች የበለፀጉ ስለሆኑ ሉን መጠቀሙ ውጤቱን ያሰፋዋል.

• ኦርጋኒክ አሲዶች
• flavonoids;
• ቫይታሚኖች;
• pectins;
• አስፈላጊ ዘይቶች.

ለሎም ምስጋና ይግባው, የደም ሥሮች ግድግዳዎች ይጠናከራሉ, የምግብ መፍጨት ይሻሻላል, መርዛማ ንጥረ ነገሮች ከሰውነት ይነሳሉ.

ማር ለሥጋው ይሠራል:

• ቫይታሚኖች;
• ካርቦሃይድሬት;
• ኦርጋኒክ እና አካላዊ ውሕዶች
• ማዕድናት.

የማር ፈውስ ኃይል የደም ሥሮችን ያሰፋዋል, የደም ቅንብርን ያሻሽላል.

በመሆኑም ሦስቱን ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች በማቀላቀል የደም ቧንቧዎችን ከኮሌስተሮል ፕላስተር በማጽዳት የተገኘ ተአምር መድኃኒት ይገኛል.

ልብ ይበሉ! ገንዘቡን በ አመጋገብና በተግባር ላይ ካዋሉት ውጤቱ በጣም የተሻለ ይሆናል.

እንዲህ ያለው መንገድ ከኮሌስቴሮል ነጻ የሚያደርግ እንዴት ነው?

የታሸጉ መርከቦች የጭንቀት መንቀጥቀጥ, የነርቭ ስርዓት መዛባትና የደም መፍሰስ ሊያስከትሉ ይችላሉ.

ግን በቤት ውስጥ ማር, ሎሚ-ጋይድ የተባለ ቅባት በብዛት ከጠጡ ማድረግ ይችላሉ:

1. ሁሉንም የአካል ክፍሎችን ያከብራሉ;
2. የኮሌስትሮል ፕላጆችን ደህና ሁኑ.
3. የልብ ድክመትን ያስወግዱ;
4. የደም ሥሮች ግድግዳዎች የመለጠጥ ደረጃን ይጨምሩ;
5. የተረጋጋ የአየር ግፊት;
6. ራስ ምታት ይወገዳል.
7. የ varicose veins እድገትን ለመቀነስ;
8. ለትርፉ የሚባሉትን መድከስ ይበሉ.

ይህ በሰውነት ውስጥ በአስደሳች ድብልቅ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በማጽዳት የተሟላ ዝርዝር መግለጫ አይደለም. እንደ ጉርሻ - ብዙ መጓዝ እና መብላት, ጥሩ ምቾት, የተረጋጋ ግፊት እና የማይግሬን አለመኖር. የንፁህ ማር, ሎሚ እና ነጭ ሽንኩርት ለማጽዳት ስለ ጥቅሞች መናገር ስለ ጥቅሞቹ ብቻ ሳይሆን ስለ እያንዳንዱ ንጥረ ነገርም መጥቀስ አስፈላጊ ነው.

ድብደባውን በተናጠል ከመጠቀም በስተቀር ሰውነት ላይ ጎጂ ውጤቶች አልታዩም. ግን ቢያንስ አንድ ጊዜ አለርጂ ካለብዎት ይህን መሳሪያ መቃወም ይሻላል እና ሌላ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይፈልጉ. የእያንዳንዱን ምርት አደረጃጀትና ጥቅሞች አስቀድመን እናነባለን, ስለዚህ ምርቱን ስለመጠቀም ደንቦችን በማክበር እራስዎን ሊጎዱ ይችላሉ.

አመላካቾች እና መከላከያዎች

ይህ ተዓምር የሚያመለክተው በመጀመሪያ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ, እነዚህ የሚያሳስቧቸው ሰዎች ናቸው:

• ከፍተኛ ኮሌስትሮል;
• ተደጋጋሚ ራስ ምታት እና ማይግሬን;
• የደም ቧንቧ በሽታዎች;
• አተሮስክለሮሲስ
• የቫዮሊን እጢዎች
• ድካም, ድካም,
• የመረበሽ ስሜት
• እንቅልፍ ማጣት

በአብዛኛው የአካል ክፍሎችን እና የአዕምሯቸውን የኦክሲጅን እና የኦክሲጅን ረሀብ ጤናን የሚያመለክቱ የአካል ክፍሎች ናቸው. መድሃኒቱን ለመውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ከርስዎ ሀኪም ጋር መማከር አለብዎት.. ይህ አስደናቂ አስሊይነቱ ለሁሉም ሰው አይታይም. የሚከተሉት ካልተጠቀሙ ይቆጠቡ.

• በመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ በሚዛመቱ በሽታዎች ይሰቃያሉ.
• በሆስፒታል ወይም በጡንቻ ቁስለት ውስጥ ይሰቃያሉ.
• የግለሰብን የግለሰብ አለመቻቻል;
• ለአለርጂዎች የተጋለጡ ናቸው.
• እርጉዞች ናቸው.
• ሞግዚት.

ምግብ ለማብሰል እንዴት እንደሚመርጡ?

ላም, ነጭ ሽንኩርት, ማር - የእነዚህ ጠቃሚ ምርቶች የመፈወስ ባህሪያት በአንድ ምግብ ውስጥ ሊጣመር ይችላል. እንዲህ ዓይነቱ የልብስና የረጅም ጊዜ የጤና እና የረጅም ጊዜ ህመም ነው. ለእሱ ብቻ የጥራት ምርቶችን ይምረጡ. በጡንቻና በሎሚ ለመወሰን ቀላል ከሆነ, ማር ለመምረጥ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ.

ሕዝባዊ መፍትሄ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል ደረጃ በደረጃ መመሪያ

ሁሉም ንጥረ ነገሮች ተዘጋጅተው ሲታዩ አቅጣጫዎች እና ግጭቶች ይገለጣሉ, መፍትሄውን ራሱ ለማዘጋጀት ጊዜው አሁን ነው. ማር, ሎሚ እና ነጭ ሽንኩርት የሚያጠቃልለውን ክሬም እንወስዳለን.

ለማጽዳቱ የሚረዱት የምግብ አሰራሮች የሚከተሉትን ምርቶችና ስጋቶች ያስፈልጋቸዋል:

• 10 ሊባኖስ;
• 10 ትላልቅ የጡብ ሽንኩርት;
• 1 ሊትር የተፈጥሮ ፈሳሽ ማር. (እባክዎን ያስተውሉ - ማር ማርሽ የለበትም).

ሁሉም ነገር በእጃችን ላይ ሲገኝ እና በቅንጦት ፍለጋ ምርምሮች ትኩረታችንን እንዳያሰርብን ማድረግ ከፈለጉ የምግብ አዘገጃጀቱን ያዘጋጁ.

1. ሎሚዎችን ይታጠቡ, ስጋውን ይለውጡና በስጋ ማሽኑ በኩል ይሽከረክሩ.
2. ለስላሳ ሽንኩርት;
3. ለላሚን ተረፈ ሥጋ ይጨምሩ,
4. ማር ማባባስ እና ሁሉንም ነገር ሙሉ በሙሉ መቀላቀል;
5. ምርቱ ወደ መስታወት መያዣ (ኮንቴይነር ኮንቴይነር) ተሸጋግሮ ለ 7 ቀናት በፀሓይ ሙቀት ውስጥ እንዲሰራጭ ይደረጋል.
6. ድብሉ "እስትንፋስ" መፈለጉ አስፈላጊ ነው. ሽፋንውን ከተፈጥሮ ይዘት ጋር ይለውጡ.

የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች

ከቄንጀር ጋር

ነጭውን ነጭ ሽንኩርት በኩንጥ መቀየር ይችላሉ. ከጡርቻ ጋር አልሚ ከሆኑ. ዝንጅብል ድብልቦቹን በተሳካ ሁኔታ ያጸዳል.

ከተለመደው የምግብ አዘገጃጀት በተለየ መልኩ የጂንጅ እና የሊም ሽፋን አይጣሉም, ነገር ግን ከአኩሱ ጋር ይደቅቃሉ.

በተለየ ጽሁፍ ውስጥ መርከቦችን ለማጽዳት የጡንቻን እና የዝንጅ ጥምሩን በመጠቀም ተጨማሪ ዝርዝር መረጃዎችን ያግኙ.

ከሴሊየሪ ጋር

ለፈወስ መድሃኒቶችና ሴሊስ በመባል ይታወቃል. ለሁሉም ብጉር ኬሚካሎች በሙሉ አለርጂ ከሆኑ ለመርዳት ይረዳል. ሰውነቱን በዚህ ምርት ለማጽዳት, ጭማቂውን ከካሮቲ ጋር ቀላቅሎ ያድርጉት. የዶይቲክቲክ የኢንችለር አሰራር አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ - ሴሊውን በጥንቃቄ ይቁረጡ እና ሁለት ብርጭቆችን ሰሃኖች በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቀላቅሉ. መሣሪያው ሁለት ሰዓታትን መጫን እና በሦስት ልከ መጠን መጠጣት አለበት.

ምን ያህል ቀናትና እንዴት መውሰድ እንደሚገባ?

እንደ መርፌ የተዘጋጁትን መርከቦች ለማፅዳት ዘዴ እንዴት ይመረጣል? ታጥቦውን ለአንድ ወር በአንድ ጊዜ 4 ሳልጉኖች መሆን አለበት. የግለሰብን ባህሪያት ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. በእንቅልፍ ጊዜ የሚሠቃዩ ከሆነ ከመተኛቱ በፊት መሳሪያውን አይጠቀሙ. ከተለመደው የጡንቻ መጥበሻ ምክንያት አትጨነቅ - በምሳቹ ውስጥ ወደ ዜሮ እንደሚቀንስ.

ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች

እያንዳንዱ መድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩት ይችላል. የአለርጂ እና የጆሮ-ፕሮቲን ትራክ ሊሆን ይችላል. ስለሆነም በዚህ ድብል ያሉ መርከቦችን ከማጽዳቱ በፊት ዶክተሩን ጎብኝተው ሙሉ ምርመራ ይደረግባቸዋል. ከመጸዳቱም በፊት በጉበት ላይ ያለውን ጉበት እንዲያወጡ ይመከራሉ.

የኮሌስትሮል ብረትን የሚያስወግድ ማንኛውንም ተስማሚ የአሠራር ዘዴ መጠቀም ይችላሉ. ነገር ግን ከታካሚ በኋላ የቧንቧ ግድግዳዎችን ለማጠናከር ትኩረት መስጠቱ የተሻለ ይሆናል. ከሁሉም በላይ መርከቦቹ ይበልጥ ጠንካራ እና ቀስ በቀስ እምብዛም ስለማይታወክ, ቆሻሻው ይቀንሳል. ይህን ለማድረግ ተጨማሪ ለማንቀሳቀስ, ለማጨስ, ኣልኮሆል ከመጠጣት በላይ ያድርጉ.

ለፖም እና ለአረንጓዴ ሻይ ትኩረት ይስጡ. በውስጣቸው የሚገኙት የቢዮፎላ ሞኖፖይስ የደም ሥሮችንም ያጠናክራሉ.

ንቁ የአኗኗር ዘይቤ, ተገቢ የአመጋገብ ሥርዓት, የበሽታ መከላከል ወጣትነትን እና ረጅም ዕድሜን ለመጠበቅ ይረዳል. በጊዜ ተረጋግጧል.

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Продавец Воздуха (የካቲት 2025).