ምክኒያቱም ሽንኩርት ለምን እንደፈለጉ ብቻ ነው - አካላችን ምን እንዳለው እንገነዘባለን

ሰውነታችን በጣም በጥበብ የተደራጀ ነው, ብዙውን ጊዜ ራሱ የሚጎድለው ምን እንደሆነ ያውቃል. እናም ለአንድ ምርት የማይቻል የሆነ ፍላጎት አለ, በተቻለ መጠን በበለጠ መመገብ እፈልጋለሁ. ይህ ምርት እጅግ በጣም ብዙ ቪታሚኖችን እና ሁሉንም አይነት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል. በአንድ መቶ ነጣፊ ትክክለኛነት የተረጋገጠ አንድ ሰው ብቻ በአንድ ሰው ነጭ ሽንኩርት ውስጥ የሚገኙትን ቪታሚኖች በሙሉ ሊጠራ ይችላል.

ሰዎች ጉንፋንንና ሌሎች ተላላፊ በሽታዎችን ለመከላከል ይህ መፍትሔ ከሁሉ የተሻለ እንደሆነ ያውቃሉ. አንድ ሰው 100 ግራም ነጭ ሽንኩርት ቢመገብ, አካሉን በፎክስፋስ, በዚንክ, በመዳብ እና በብረት, እንዲሁም በቫይታሚኖች B1, B3, B6, E. ይሞላል. በየትኛውም ሁኔታ ላይ ነጭ ሽንትን በማንኛውም ቦታ መጨመር አለብዎት, ወይም ዳቦ በሚበሉበት ጊዜ ጭማቂ ብቻ መብላት ይፈልጋሉ?

የኬሚካዊ ቅንብር

ነጭ ሽንኩርት ኬሚካል:

• በዚህ ምርት ውስጥ በጣም የተያዘው ሴሊኒየም ለመደበኛ ታይሮይድ ዕጢ እና የሰውነት መከላከያ ጥንካሬ አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ጥናቶች እንደሚጠቁመው ሴሊኒየም ለካንሰር መከላከያ በጣም አስፈላጊ ነው (እንዴት ነጭ ሽንኩርት ከኒው ፓርማሲስ ጋር እንዴት እንደሚዋጋ እና ምን አይነት ተጽዕኖ ሊያሳርፉ እንደሚችሉ, እዚህ ላይ ያንብቡ, እና ከዚህ ጽሁፍ ከዚህ የአትክልት እና ከሌሎች ምርቶች ጋር የምግብ አሰራሮችን ለማዘጋጀት ይረዳሉ).
• ነጭ ሽንኩርቶች ፈንገጫኮስኮስ, ተቅማጥ እና የዲፍቴሪያ እግር ፑፕክስ ይዋጋሉ. አሌክንሲን ቫይረስ ወደ ሰውነት እንዳይገባ ይከላከላል.
• ከ Allicin ጋር የደም ክፍል ሞለኪውሎች ሲገናኙ, ሃይድሮጂን ሰልፋይድ ይመረታል, ይህም ወደ ተፈጥሯዊ ቅነሳ ይቀንሳል. የኦክስጂን ሞለኪውሎች በቀላሉ ልብን ሳይሸከሙ ወደ አካላት ውስጥ ይገባሉ (እንዴት ከከፍተኛ እና ዝቅተኛ ግፊት ጋር መቀንጠብን እንዴት እንደሚጠቀሙ እዚህ ሊገኝ ይችላል).
• የደም ማነስ ላላቸው ታካሚዎች, ነጭ ሽንኩርት እንደ ብረት ምንጭ ይመከራል.
• የምርት adenosine ምላሽ ኬሚካላዊ ውህድ በደም ውስጥ የፕሮፕላሴስ ደረጃን ለመቆጣጠር ይረዳል.
• የሂትሚን ሽፋን ከሰውነታችን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ እና መርዛማ ኬሚካሎችን ለማርጋት ይረዳል.
• እንደ ተለመዱ ምግቦች እና ቅመሞች ሁሉ ሞቃት ሐሺማ ጥገኛ ተውሳኮችን ለማስወገድ ይረዳል.
• ነጭ ሽንኩርት ለወንዶች ጤና ነው. የወንድነት ጥንካሬ እና የቶሮስቶሮን እድገትን መጨመር ይችላል. ሴሊኒየም የወንዱ የዘር መፍጠሪያን ያሻሽላል እና ጥራቱን ያሻሽላል.

ነጭ ሽንኩርት መጠቀም ደምን ለማርካት, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር, የደም መፍሰስን ለመዋጋት, ፀረ-ምሕዳሪያን ሂደቶችን, የቫይታሚንን እጥረት መሙላትን, ከኮሎሬክታል ካንሰር, ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠንን ለመከላከል ይረዳል.

ስለ ነጭ ሽንኩካን ኬሚካል ባህሪያት አንድ ቪዲዮ ለማየት እንጋብዛለን:

አካሉ በተደጋጋሚ ይህንን ምርት የሚፈልገው ለምን እንደሆነ - ዋና ምክንያቶች

በሽታዎች

አንድ ሰው በባክቴሪያ እና ቫይረሶች ከተያዘ ሰውነቱ ፊንቶኒክ መከላከያ ያስፈልገዋል. ከፍተኛ መጠን ያለው ነጭ ሽታ ይይዛሉ, ስለዚህ ሰውነት ከውጭ አካላት ጋር በሚደረግ ውጊያ ላይ እገዛ መጠየቅ ይችላል. ስለዚህ ነጭ ሽንኩርት የመመገብ ፍላጎት የወረር ቫይረስ ወይም ሌላ ሕመም ወደ ሰውነት የሚገባበት ምልክት ሊሆን ይችላል.

በዚህ ሁኔታ, ነጭ ሽንኩርት ብቻ ይበላል, ከመተንፈስ ሊወጣ ይችላል. ብዙዎቹ በልጆቻቸው አንገታቸው ላይ "ኪንድር" በተጣበበ እሽግ ውስጥ የተሰቀሉት ናቸው.

በአጨፍጨፋ የተሰራ ሽታ ያለው ፈሳሽ በሽታ አምጪ ሕዋሳት ውስጥ በክፍሉ ውስጥ ህጻናትንና አዋቂዎችን ይከላከላል.

ሌላ በሽታ አለ, እሱም ግልጽ አይደለም, ነገር ግን ቀስ በቀስ ጤንነትዎን ያዳክማል. እነዚህ ጥገኛ ነፍሳት ናቸው. እያንዳንዱ ሰው ከጊዜ ወደ ጊዜ ፀረ-ቴራሴቲክ ፕሮግራም እንዲጠጣ ይመከራል.ከነዚህም ውስጥ ነጭ ሽንኩርት ሊወጣ ይችላል. ይህን ለማድረግ ደግሞ ምግቡን ማጠቢያው ጉንዳን መንካት እና በውሃ መጠጣት ይበቃል. ነገር ግን ግን ደስ የሚል ሽታ ማስወገድ እንደማይችሉ ያስተውሉ (ማታ ማታ ጉንጉን መጨፍም ሆነ ማምለጫውን ማድረግ እና የዚህ አይነት የህክምና ዘዴ ጥቅምና ጉዳት ምንድነው, እዚህ እናነባለን, እና ከዚህ ጽሑፍ ላይ ለምን አስፈሪ ሽታ) , አደገኛ ነው, እንዴት ማስወገድ).

የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች እጥረት

1. በጣም ብዙ ቅባት ምግቦችን ከተመገቡ, አንዳንድ ጊዜ ሽንኩርት አንዳንዴ መጨመርን ለማሻሻል ይፈልጋሉ.
2. እንዲሁም ስጋን የሚበሉ ሰዎች ሰውነትን ማበጠር ከበስ ማይክሮፎርፍ መበስበስ ያስፈልጋቸዋል. ለእነዚህ ዓላማዎች, ሰውነታችን የጡንቻ ነጭ ሽትን ያስፈልገዋል, ነገር ግን ቪጋኖች ያለምንም ውስጡ ሊሰሩ ይችላሉ.
3. በፀደይ ወራት, በቪታሚኖች እጥረት ጊዜ ይህ የእድገት አትክልት ጉድለቱን እንዲሞላው ትፈልጉ ይሆናል.
4. ወንዶች የወሲብ ተግባራትን ቢጥሱ ኃይለኛ አፍፍዲሲሲስ እና ሴሊኒየም ያስፈልጋቸዋል. ነጭ ሽንኩርት የመብላት ፍላጎት በመራቢያ አካላት ውስጥ ስላለ ማስታረቅ ሊያወራ ይችላል.

እርግዝና

እያንዳንዱ አምስተኛዋ እርጉዝ ሴቴ ነጭ ሽንትን ይፈልጋሉ. ሴሊኒየም አለመኖርን ለማካካስ የሚረዳቸውን የተዳከሙ ጡንቻዎች ዘና ያደርጋል, በሰውነት ውስጥ ኦክሲቲን ውጥረትን ያስወግዳል. የወደፊት እናቶች ደግሞ ለአካሎቻቸው ፍላጎቶች በጣም ስሜታዊ ናቸው.

ነገር ግን ይህ ምርት አለርጂ ሊያመጣ እንደሚችል ማስታወስ አለብን. በተለይም ይህ መረጃ በእርግዝና እርግዝናን ለሚያገኙ ሰዎች ጠቃሚ ነው.

የሙጥኝነቶች

ምንም እንኳን በጣም ብትፈልግ እንኳን, በሚቀቡበት ጊዜ በርካታ ሽንትሮች ሊጣሉላቸው ይገባል:

• gastritis;
• አንድ ቁስል;
• የሚጥል በሽታ;
• የጉበት እና ኩላሊት በሽታዎች.

አንዳንድ ዶክተሮች ይህን ያምናሉ ነጭ ሽንኩርት ለጤናማ ሰውነት አያስፈልግም እና ለማከም ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት.

በምርምርው ውስጥ ዶክተር ሮበርት ኬ. ቤክ በአንጎል አንጎል ionቶችን የሚያስከትለውን አሉታዊ ተጽእኖ ተመልክቷል, እሱ ከሚያውቋቸው ሰዎች ጋር, የራስ ምታትን እና ግራ መጋባትን ለማስታገስ ሰውነታቸውን ይሰጥ ነበር.

ማጠቃለያ

ሰውነትዎን ሁልጊዜ ማዳመጥ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ፍላጎቶቹን ሳይፈጽም መፈጸም አለብዎት. ከሁለቱም, ሁልጊዜ ኬኮች የሚፈልጉ ከሆነ ለግልዎ ጠቃሚና አስፈላጊ ነው ማለት አይደለም.

ነጭ ሽንኩርት ለመብላት ያለው ፍላጎት ተነስቶ ያልተጣራ እሽክርክራቱ ካለ ወደ ሰሀም መጨፍጨፍ ወይም ለወደዱት ምግብ ጣፋጭ መጨመር ይቻላል. ግን ያንን አስታውሱ ዶክተሮች በቀን የሚቃጠል ተክል ውስጥ ከሦስት በላይ ጭልፊት ይበላሉ. (በየቀኑ የጡብ ፍጆታ ምን ያህል እንደሚጠቅም እና በሰውነት ላይ ምን እንደሚፈጠር, ይህን አትክልት በየቀኑ ከተበላው, እዚህ ያንብቡ). ነጭ ሽንኩርት ለመብልና ለምን የሰውነትዎ ጉድለት እንደፈለጉ በትክክል ከተረዱ, የጎደሉትን እቃዎች ከሌሎች ጠቃሚ ምርቶች ያገኛሉ.