በእርግዝና ወቅት ጡት መጥባት እችላለሁን? ከስር ውስጥ ለሻይ ጠቃሚ የሆኑ የሬባ ሳህኖች.

በእርግዝና ወቅት, እናቶች በወደፊት እና በቫይረሶች ላለመተው ጤናማ ሆነው ለመኖር በጣም አስፈላጊ ናቸው. ፋርማሲቲካል ዝግጅቶች በዚህ ጊዜ በጣም የማይፈለጉ ናቸው, ስለዚህም መድኃኒት ተክሎች የእርዳታ ምንጭ ሆነው ያገግማሉ. በእርግዝና ጊዜ ጠቃሚ ነው, እንዴት በትክክል ሊጠቀሙበት እንደሚችሉ እና ይህን ቅመም ሙሉ በሙሉ መተው ሲቻል ነው?

ለምሳሌ ነፍሰ ጡር ሴቶች የዝንጅ ሻይን እንደ ማርና ማር የመሳሰሉትን ለቅዝቃዜ ወይም ለማረጋጋት, እንዲሁም ለማጥወል የበሰለ ሥሮቹን የሚወስድ ቢጣጣም.

ነፍሰ ጡር ሴቶች የዝንጅ ዝርያን መመገብ ይችላሉ, ለምን?

ለቆንሰር ሴቶች ጠቃሚ ቢሆን ለስላሳ መልስ መስጠት አይኖርበትም. ይህ ሊሆን የቻለው ዝንጅብል የተትረፈረፈ ንጥረ ምግቦች ቢኖሩም, ግን ጥንካሬ አለው. እንደሚታመን ነው አንዳንድ የቡናው ተክሎች ነፍሰ ጡር የሆነችውን ሰው አካል ሊያበላሹ ይችላሉ. ግንድ (ቺንግቴን) ሲጠቀሙ የማኅጸን ህዋስ ጭማቂ መጨመር ሲሆን, ይህም ለፅንሱ አደገኛ ሊሆን ይችላል. ወዲያው መታወቅ ያለበት - ይህ ግምቢ ብቻ ነው, ነገር ግን አንዲት ሴት ፅንስ የማስወረድ ቅድመ ሁኔታዎች ካጋጠማቸው አደጋን ላለመቀበል ይሻላል.

በእርግዝና ወቅት ቺንግሩም ጥቅም ላይ ይውላል ብለሽ ለመጠየቅ እንመከራለን:

የምርት ኬሚካዊ ውህደት

ይህ ተክል በንጹህ ንጥረ ነገሮች ከፍተኛ ይዘት ያለው በመሆኑ በማብሰያ እና በመድሃኒት ውስጥ በጣም የተወደደ ነው. ዝንጅብ ይይዛል:

• ማዕድን (ማግኒዝየም, ፎስፎረስ, ካልሲየም, ብረት, ሶዲየም, ዚንክ, ፖታሲየም, ክሮምሚኒ, ማንጋኒዝ, ሲሊከን,
• ቫይታሚኖች (A, B1, B2, B3, C, E, K);
• (ወለሉ, ሊኖሌይክ, ካፒሌ);
• እንሽላሊቶች;
• አሚኖ አሲዶች;
• ቅባት;
• ካርቦሃይድሬት;
• ዝንጅል የተሸፈነ ጣዕም የሚሰጥ እና የንጋትን ፀረ-ፀጉር ባህሪያትን የሚያቀርብ ልዩ ጥንካሬ ነው.

እንዲህ ዓይነቱ ቅንብር ጂን በጣም ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት ስላለው ምንም አያስደንቅም. ይሁን እንጂ ዶክተሮች እርጉዝ ሴቶችን በዚህ ተአምር ሥር ለመጠንቀቅ ያማክራሉ.. ልዩ ምግቦች ከቡናው ጋር በሚያውቁት ሰው መታየት አለባቸው የአለርጂ መዘዋወር እድል አለው, እና የእናቱ እናት ከመፀነሱ በፊት ይህን ሽቶ ለመሞከር ካልቻሉ, ከዚያ መጀመር የለበትም.

በመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ የመደበኛ መተግበሪያ ባህሪያት በዚህ ጊዜ

በ 1 ኛው ወር

በተጨማሪም በዚህ ወቅት በሆርሞኖች ውስጥ የሆርሞን ሽግግሞሽ በሰውነት አካል ውስጥ ይከሰታል. ይህም በሽታ የመከላከል እድልን ይቀንሳል እንዲሁም በሽታው ለመውለድ በጣም አደገኛ ሲሆን ለአፍ በሽታዎች አደገኛ ነው. እርጉዝ ባክቴሪያ, ፀረ-ምግማትና የንጋታ መንስኤ ባህርይ ነፍሰ ጡር ሴት በሽታው እንዳይከሰት ይረዳታል ወይም ያለምንም ውስብስብ ነገሮች ያንቀሳቅሱት.

ይህ የተመጣጠነ ምግብ ማከማቸት ቫይታሚን ክልልን ለመተካት እና ነፍሰ ጡር ሴቶች መዞር እንዲቀንስ ይረዳል.

2 ሳንቲም

በሁለተኛው ወር ሶስት ውስጥ መርዛማሲሲስ እንደ ደንብ, ማፈግፈግ, እና የምግብ ፍላጎት ይተካዋል. ፅንሱ በማደግ ላይ እያደገ ሲሄድ የማዕድን, የፕሮቲን, የኃይል ወጪዎች, ጤናማና የተመጣጠነ የንጽህና ምግብ ወሳኝ ነው. አብዛኛውን ጊዜ በዚህ ወቅት በሴቶች ውስጥ የብረት እጥረት አለ. በመድኃኒትዎ ውስጥ የጢን (root) ሥርን ጨምሮ የብረት እርጎ ምግቦችን ጨምሮ በመድሃኒት (ሄሞግሎቢን) መጠን ከፍ ያለ መድሃኒት ሳይጨምሩ መጨመር ይችላሉ.

በተጨማሪም በሁለተኛው ወር ውስጥ የእናቶች እናቶች በሆርዲን ማስተካከለ የኋላ ታሪክ የቆዳ ችግር ያጋጥማቸዋል. ከጭንጀሮቻቸው በተጨማሪ ጭምብሎችን መጠቀሙ የሴብአዊ ግግር ሥራን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል እና ችግሮችን ያስወግዱ.

3 ሳንቲም

በሦስተኛው ወር ሶስት የወሊድ መጠን በጣም ትልቅ ሲሆን ይህም የሴቷን የውስጥ ብልቶች ስራ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፍ አይችልም. በማህፀን ውስጥ የተቀመጠው የጨጓራና የአካል ክፍሎች ሙሉ ጥንካሬን መስራት ያቆማሉ, ይህ ደግሞ የአንጀት ንክኪነት, የሆድ ድርቀት እና የጋዝ ምርት መጨመርን ያሳያል. ዝንጅብትን ማከም የምግብ መፍጫ ስርዓቱን መደበኛ ተግባር እንዲቀጥል ይረዳል, የዲያስ -ቦሲን እድገት ይከላከላል እናም እርጉዝ ሴትን የእርግማን ሁኔታ ያስተካክላል.

ዝንጅብል እግርን ማራገፍን ሊያግዝ ይችላል እና የወደፊት እናቷን ደም በመብላት ምክንያት ለመከላከል ይረዳል.

አስፈላጊ ነው! አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የፀረ-ፕሪንሲያ (መርዛማ የቆዳ ችግር) እንዳለባት በምርመራ ከተረጋገጠ, የቺንች ሥርን መመገብ አይመከርም.

ከአጠቃቀም ጋር በተያያዘ አደጋዎች አሉ, እና ምን?

ዝንጅብጥ በተወሰኑ ባህርያት ውስጥ በጣም ንቁ የሆነ ምርት ስለሆነ, በርካታ ተቃውሞዎች አሉት. ስለዚህ ለተወሰነ ክፍለ ጊዜ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. በሚቀጥሉት አጋጣሚዎች ቺሜይን ለነፍሰ ጡር ሴቶች የተለየ አይሆንም.

• በምግብ መፍጫነት በሽታዎች (ቆርቆሮ, የጨጓራ ​​ቁስለት). ማሪንዳ በልብስ ማቀዝቀዣ ቱቦዎች ላይ ከፍተኛ ጠቀሜታ ስላለው በጣም የተቀነሰ ጂን በጣም ጠቃሚ ሆኖ መገኘቱ ልብ ሊባል ይገባል. በተጨማሪም ይህ ሁኔታ የውኃ መጥለቅለቅ ያስከትላል.
• ትኩሳት ኩንጅ በሰውነት ላይ ሙቀት ሲጨምር እንዲሁ መተው አለበት.
• ከፍ ያለ የደም ግፊት እና የልብና የደም ህክምና, ምክንያቱም የደም ጂን የደም ዝውውርን ያሻሽላል.
• በእርግዝና ወቅት የደም ስባት በሽታ እና የጉበት በሽታ.

ዝንጅ ሥር ለህጻናት እድገት ጎጂ አይደለም, ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች የእርግዝና እና ጉዳትን የሚያባብሰው በእናቱ ሰው ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው. ለምሳሌ, ዝንጅብለብ ባለፈው ሳምንታት ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል የለበትምበተለይም ፕሪምፕላሲያ በሚገኙበት ጊዜ. በተጨማሪም ይህ ዝንጅብ ደም መመንጣስ ወኪል ስለሆነ ደም መፍሰስ ስለሚያስከትል ሐኪሞች በመጨረሻ ቅመማ ቅመሞች እንዳይጠቀሙ መከበራቸውን ይናገራሉ.

አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ከላይ የተጠቀሱትን በሽታዎች ካላሳየች ግን የፅንስ መጨንገፍ አጋጥሟት ከሆነ የቡሽ መጠቀምን መተው ይሻላል.

ለፀጉር ሴቶች ጥቅሞች

ለወደፊት እናቶች ቺንዝዝ ዶሮ እንደ ችሎታውም በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል:

• ልጁን ይዞ በተወሰደበት ጊዜ እጅግ በጣም አስፈላጊ የሆነውን የመከላከያነትን አቅም ለማጠናከር;
• የደም ግፊትን በቀስታ ይቆጣጠሩ,
• የሆድ ድርቀትን ያስወግዳል, የአደንዛዥ እፅ እንቅስቃሴን በአዎንታዊ ተፅእኖ ያሳድጋል,
• የማጥወልወል ምልክቶች የሚያቅለጨለጨው የሕመም ምልክቶችን ማስወገድ;
• በጡንቻ ተጽእኖ ምክንያት ለቀሪው ቀን ደስታን ይለግሱ.

ጠቃሚ የሆኑ የመፀዳጃ ቅመማ ቅመም

በእርግዝና ወቅት, በመርዛማነት ምክንያት, ዶክተሮች 1 tsp. አዲስ የተንቆጠቆጠ ጂን (ኮንጂን) ሥር በየቀኑ በንጹህ ውሃ ውስጥ መጨመር እና ቀስ ብሎ ማለስለፋ ቀኑን ሙሉ በትንሽ ጠምዛዛዎች ይጠቀሙ. በተጨማሪም ጥቁር ወይም አረንጓዴ ሻይ ከግማሽ የሻይ ማንኪያ ግማሽ ቅባት ጋር መጨመር ይቻላል.

የጢንጅን ጥቃቅን የቲኒ ሽርሽር በቫርስሪያን እና እናቶች ወረድ ባለመኖሩ ዝቅተኛ አይደለምእናም በሆነ መንገድ እነርሱን የበለጠ ይበልጣል. ራስ ምታትን ያስታጥቃል, የማጥወልወል, የመረጋጋት ስሜት ያለው, ጤናን ያሻሽላል. እርስዎ እንዲፈልጉት ማድረግ:

1. (3 ሴ.ሜ) የዝንጀሮ ዝርያ (ኮንዶም) (ኮንሽነር) (ብርጭቆ) ቀዝቃዛ ውሃን ይጨምሩ.
2. ለ 5 ደቂቃዎች ቅቤ እና ሙቀት ማብሰል,
3. ትኩሳትና ቀዝቃዛ;
4. ከተፈለሰፈ እና አለርጂ ካለብዎት ወደ ቆሻሻ መጣያዎ ማር ወይም ማር መጨመር ይችላሉ.

በቀን 1 ሊትር የቀዘቀዘ ብስሃን መጠቀም አለብዎት.

በምግብ መካከል ባለው ጊዜ መካከል ቀዝቃዛ ለመጠጣት የጌንጊ ሻይ ይመከራል በትንሽ መጠን. የአንድ ቀን ዝንጅብል ፍጆታ በ 1 ኪሎ ግራም ክብደት ከ 2 ግራ ብቻ ነው.

አንዲት ሴት ነፍሰ ጡር መሆኗን ለማወቅ ፍላጎቱ በመጀመሪያ ደረጃ ሰውነትን ማዳመጥ እንዲሁም ዶክተርን ማማከር ይኖርበታል. ደግሞም በእርግዝና ወቅት ለአመጋገብ ማሻሻያዎች እና አዳዲስ አማራጮች ሁሉ ሊታሰብና ሊስማሙ ይገባል. ጠቅላላ መጠነኛ መሆን አለበት.