ተዓምር - ለህፃናት ግርዛትን እና ምን ያህል አመታት መስጠት ይቻላል? የምግብ አሰራሮች ለምርመራዎች

በቅርቡ በገበያ አዳራሾች መደርደሪያ ላይ እያደገ የመጣ የዝንጅ ዘሮች ናቸው. በርካታ ምግቦች እና ዶክተሮች ስለ ጥቅሞቹ ባህሪያቸው ይናገራሉ, ስለዚህ በተመጣጣኝ የአመጋገብ ደጋፊዎች መካከል በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል. የዝንጅ ዘሮች በማከሚያው ባህሪያት የታወቀች ናት. በሽታን ለመቋቋም የሚረዱ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል.

እናቶች ለብዙ በሽታዎች እንደ ፔንሲን ፈውስ እንደሆነላቸው ማወቅ አለባቸው እንዲሁም ለልጆችም እንኳ ቢሆን ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. እያንዳንዳቸው መስጠት ይችሉ እንደሆነና እንዳልሆነ ለማወቅ ...

ገደብ ያለው ገደብ ሊነሳ የሚችለው ለምንድን ነው?

በሰውነት ሰውነት ላይ መንስኤው ጤነኛ መሆኑ ከጥንት ጀምሮ ይታወቅ ነበር. ዘመናዊ ሳይንስ ጠቃሚ የሆኑ ባህሪያቱን በሰፊው ይገልፃል-የዝናው የኬሚካል ስብስብ ማግኒየም, ፎስፎረስ, ካልሲየም, ሶዲየም, ብረት, ዚንክ, ፖታሲየም, ቢ ቪታሚኖች, ቫይታሚን ኤ, ኢ, ኬ, ኤትሮክክ እና ሌሎች ጨምሮ 400 ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና አካላትን ያካትታል. ኒኮቲኒክ አሲድ, ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6 ቅባት አሲዶች, ወዘተ.

ግን ዝንጅብል ወደ አመጋገም ማስተዋወቅ, ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት, ሁሉንም መጠቀም አይቻልም. ኩንጅ ከሁሉም በላይ ደማቅ እና የሚቃጠል ጣዕም ያለው ቅመም ነው. ይህ ጣዕም በቅመማ ቅመም ውስጥ በተካተቱት በጣም ንቁ ኬሚካላዊ ውህዶች ይቀርባል.

• quercetin;
• ፈላሊሲ አሲድ;
• borneol;
• myrcene;
• gingerol

በጣም ኃይለኛ የመነካካት ውጤት ካሺሲን, አልካሎቢን, በጂንጂን, በበርካታ ዓይነት የፒሪም ፔፐር ዓይነቶች ውስጥ የተካተቱ ናቸው. እነዚህ ሁሉ ባዮኬሚካዊ ምግቦች ለህጻናት የሆድ ህመም እና ለጤንነት ችግር ህፃን ለሚተላለፍ ያልተቀጠቀጠ የሆድ ህመም አደገኛ ናቸው.

ምን ያህል አመታት መስጠት ይችላሉ እና በምን አይነት ቅርጽ?

የሕክምና ባለሞያዎች የሕፃናት ህክምና ባለሙያዎች በአንድ ድምጽ እንዲህ ብለዋል: የ 2 ዓመት ዕድሜ ያለው አንድ ሕፃን በአመጋገብ ውስጥ ሊተከል ይችላል! የትንሽ ልጆች (በተለይም የህይወት የመጀመሪያ አመት ህጻናት) የጨጓራቂ ትራንስሰትት "የአዋቂን" ምግቦች ምግብ ለመቀበል እና ለማዋሃድ ሙሉ በሙሉ አልተዘጋጁም. አንድ ልጅ የ 2 አመት ዕድሜ ላይ ሲደርስ ብቻ የጂስትሮቴንትናል ቲሹዎች አስፈላጊ ለውጦች መከሰት ይጀምራሉ. ከባድ እና የተወሰነ ምግቦችን ለመመገብ በሚያስችሉት የጨጓራ ​​ህዋስ ውስጥ የሚገኙት ዕጢዎች በየዓመቱ ይጨምራሉ.

በመጀመሪያ, ከቤተሰብ ዶክተሩ ጋር ስለ አለርጂ ግብረመልስ ካማከሩ በኋላ ህፃኑ ለስላሳ የዱር ዝርያ እንጂ ዱቄትን ለማንሳት የተሻለ ዝግጅት እንዲዘጋጅ ለሞቅል የዝንጅ ሻይ ሊሰጥ ይችላል. የሚመከሩ በቀን ተቀንጭኑ ከ 2 ግራ ያልበለጠ ነው.

የአጠቃቀም መመሪያዎች

ዝንጅብር ለሚከተሉት ህመሞች እና የጤና ችግሮች ያለበት ልጅ ጠቃሚ ይሆናል:

• ኦክስኦ, አርአይቪ, ጉንፋን.
• ሳል, ብሮንካይተስ, የሳምባ ምች.
• Tonsillitis.
• አፍንጫ የሚሮጥ
• የምግብ መፍጨት ሥርዓት መዛባት, የምግብ መመረዝ, ጥራት የሌለው ምርት (ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, ሽፍታ, ተቅማጥ).
• Dysbacteriosis (አንቲባዮቲክ መድሃኒት ከተወሰደ በኋላ ጭምር), ብስጭት.
• በቫላስፕላስሲስ ምክንያት ራስ ምታት
• ከመጠን በላይ ክብደት.
• መከላከያን ማጠናከር.
• የተሻሻለ የማስታወስ ችሎታ, ንቁ የአንጎል እንቅስቃሴ.

የሙጥኝነቶች

ጡት ማጥባት ህፃናት በሚከተሉት ሁኔታዎች ከተጣራ ይቃኛል.

1. ከጨጓራቂ ትራፊክ ጋር ችግሮች: የመገጣጠሚያዎች, የጨጓራ ​​ቁስለት, ቁስል, ወዘተ.
2. የአእምሮ ቀውስ እና የልብ መቁሰል.
3. በጉበት, በከባድ ጎርፍ እና በኩላሊት (ሄፓቲቲስ, የጊልት በሽታ, ድንጋይ እና የኩላሊት አሸዋ).
4. የደም መፍሰስ (የአፍንጫ, የደም ወለላ) ጨምሮ.
5. የስኳር ህመምተኞች
6. በተደጋጋሚ ምግብን የሚወስዱ አለርጂዎች.
7. የደም ችግሮች (thrombocytopenia).
8. የቆዳ በሽታዎች.
9. የሰውነት ሙቀትን ጨምሯል (ከ + 38 ° ክ በላይ).

በለጋ ዕድሜ ላይ የሚደረገው መዘዝ

ዝንጅብል ትንሹን ልጅ (ከ 0 እስከ 2 አመት) መመገብ የሚያስከትለው መዘዝ በጣም አስከፊ ሊሆን ይችላል.የሆድ ውስጥ ጨጓራ, ሆድ እና አንጀቴሲካዎች በተቃራኒው ሁኔታ ውስጥ ይሆናሉ. ስለሆነም, ቀደም ብሎ ከተሰጠ, ለወደፊቱ ይህ እንደ ቫይሬሪሸስ, ግስትሮዶዶኒስ, የጨጓራ ​​ቁስለት እና ሌሎች በርካታ ሥር የሰደደ በሽታዎችን ሊያመጣ ይችላል.

ለመስተንግዶው ዋነኛ ሥር ለማዘጋጀት መሰረታዊ መመሪያዎች

ምርጫ

በአነስተኛ ሱቅ ወይም በገበያ ውስጥ አነስተኛ ጥራት ያለው ምርት ከገዙ የዝንጅን ጥቅሞች መርሳት ይችላሉ. አዲስ ፍራፍሬ ቡኒ-ወርቃማ ቀለም አለው, ጥቂቱ አንጸባራቂ, ጠንካራ እና ለስላሳ ነው, ምንም የሚታይ ጉዳት እና የሻንጥ ሽፍቶች. ሌላው ትኩሳትን የሚያመለክተው-የአከርካሪ አጥንትን ትንሽ ሂደት ከጣሱ, ኃይለኛ ሽታ ያለው ሽታ ወደ አየር ይወጣል.

ቆርጦ ማውጣትና ማጽዳት

አንዳንድ የኦንላይን ግብአቶች የዛን ግኝት, በንጹህ ውሃ ውስጥ በደንብ ያርቁ. ዝንጅብል ለምግብ ማብሰል ብቻ ነው የሚጸዳው. ግን ስለ ልጆች ቅመማ ቅመሞች እየተነጋገርን ስለሆንን, የጨጓራ ​​ቁስለት ስርጭቶችን የተለያዩ ተላላፊ በሽታዎች ለመከላከል ስርዓቱን ማጽዳት የተሻለ ነው.

ተጨማሪ ማሽቀፊያ ዘዴው የቅመማ ቅመማ ቅመማ ቅመምን በሚጠቀምበት መሰረት ይወሰናል. ስለዚህ ሻይ በመፍጠር, ቺንጂን አብዛኛውን ጊዜ በመጥረቢያዎች የተቆራረጠ ነው, እና ለስላሳነት ጭማቂ በማሸግ ላይ ይቀባል. የዝርኩሮሽ ቅንጣቶች በስር ወተቱ ምክንያት በጣም አስቸጋሪ ሊሆኑ ስለሚችሉ በጣም ብዙ ተጣጣቂ እና በፍጥነት ወደ ነጭ ሽንኩርት በመታገዝ ጩሬውን ይቁሙ.

የፀረ-ተባይ መድሃኒትና የአግባብ አጠቃቀም

ሻይ ከሊም እና ማር ጋር

ይሄ መጠጥ ለስፌስ, እሱ ራስ ምታትንና አጠቃላይ ድክመቶችን ይቀንሳል. ነገር ግን ዋና ዋና ክፍሎች ጠንካራ ምግቦች መሆናቸውን ማስታወስ አስፈላጊ ነው.

ያስፈልግዎታል:

• ዚዝ 1 ሴ.ሜ,
• አንድ የሎሚ ጣዕም (ብርቱካን, ግሬፕራስት ለመጠቀም አማራጭ ነው);
• 1 - 2 ስ.ም. ማር,
• አንድ የመጠጥ ውሃ ፈሳሽ;
• እምብርት;
• ቢላዋ

ትግበራ

1. የዝራውን ሰብል ይቁረጡ, ጣውላዎችን ወደ ሳጥኖች ይቁረጡ, እና ሎሚ ወደ ክሊኮች ይቁረጡ.
2. በጣፋጭ ኳን አንዴ ቺንጋር እና አንድ የሎሚ ጣዕም ይለውጡ.
3. አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ ኮንቴነሩን ይሸፍኑ, መጠጡ ከ 5 እስከ 15 ደቂቃዎች እንዲፈስ ያስችለዋል.
4. በሞቃው መጠጥ ውስጥ ማር ይጨምሩ.
5. ከ 50 እስከ 100 ሊት ከ 3 እስከ አራት ጊዜ ከቆዳ ጋር ለቀሪ ሕክምናው በጠቅላላው በቀን ከ 1 እስከ 2 ጊዜ ይውሰዱ.

ከዚህ በታች ባለው ቪዲዮ ቺንግ ሻይን ከ ማር ጋር እንዴት ማሰራጨት እንደሚቻል-

አረንጓዴ ሻይ

አረንጓዴ ሻይ ከዝንቦች ጋር የተቀነባበሩ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ማይክሮኤለመንቶችን ያካትታል. ነገር ግን ይህ ከ 10 - 11 አመት ውስጥ ባሉ ልጆች ብቻ ሊያገለግል ይችላል. ህመምን ለማሻሻል እና የአንጎል እንቅስቃሴን ለማሻሻል የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ለማጠናከር, ለቅዝቃዜ ለማገገም ጠቃሚ ይሆናል.

ለማዘጋጀት የሚያስፈልግዎትን መጠጥ ለማዘጋጀት:

• 1 ታች አረንጓዴ ሻይን ማምረት,
• ከ 2 ሴ.ሜ ቁመት,
• 500 ሚ.ሜ ፈሳሽ ውሃ;
• አቅም;
• ቢላዋ

ትግበራ

1. ሰጭዳቱ በተፈጠጠ ውሃ ውስጥ በሚሞላው ውስጠኛ ውስጥ ይፈስበታል.
2. ለ 5 ደቂቃዎች ፈሳሹን ይተዉት.
3. የቢሚንግ ብረት, ጣራዎችን ይቦርጡ.
4. የሽንኩትን ሽፋን ይቁሙልን, የተከተፉትን አትክልት ጨምሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች እንዲተው ያድርጉት.
5. እርስዎ ለመብላት ትንሽ ማር, ሊም, ቀረፋ, ማሞ, ከሻማ መጨመር ይቻላል.
6. ይህ ሻይ በቀን 2 - 3 ጊዜ በቀን 100ml መሙላት ይችላሉ.

ወደ ውስጥ ለመተንፈስ በጣም አስፈላጊ ዘይት

ይህ ንጥረ ነገር ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት አሉት

• ፀረ-ባክቴሪያ;
• ፈሳሽ;
• ጸረ-አልባራስ;
• waitorant;
• ማደንዘዣ

A ብዛኛውን ጊዜ A ብዛኛውን ጊዜ ለስላሳ የ A የር ጉበትን ለመተንፈስ ይውላል.

ለህክምና ለማዘጋጀት አስፈላጊ ነው:

• (የእንፋሎት ማፈግፈሻ (የሳምባ ነቀርሳ) በሳምባሽ ውስጥ የተለመደ የጣፋጭ ውሃ መጠቀም ይቻላል.
• የዝንጅ ዘይት (በፋርማሲ ውስጥ መግዛት አለበት).
• 2 ሚሊ ሊትር ጨው;
• ፒፕት

ትግበራ

1. መጪውን ሁለት ማጠራቀሚያ ዘይቶች በ 2 ሚሜ ውስጥ በሶላሚን ውስጥ ፈሰሰ. የአሰራር ሂደቱ ከሳሙና በተወሰደበት ጊዜ ከ 2 እስከ 3 የሚደርሱ ረቂቅ ዘይት ክምችት ወደ 40 ዲግሪ ሴልሺየስ በሚጨምር አነስተኛ ውሃ ውስጥ ይጨመራል.
2. የአሰራር ሂደቱ ከ 5 - 7 ደቂቃዎች, የማመልከቻው ድግግሞሽ እስከሚቆይ - 1 - 2 ጊዜ በኅብረተሰቡ ደህንነትን ለማሻሻል. በከፍተኛ ሙቀት, ሂደቱ ተቃራኒ ነው.

Aromatherapy

መሠረታዊው ዘይቤ ጠንካራ የሆነ የፀረ-ሙዲ ስርጭት ባሕርይ አለው, የሰውነት መከላከያዎችን ማግኘቱ ይችላል ስለዚህ የአረም ሽንኩርት በኩፍኝ እና ፍሉ ወቅት እንደ በሽተኛ ተገኝነት ሊሠራ ይችላል, እንዲሁም አስቀድሞ የልጅ ልጅን ሁኔታ ለማስታገስ.

የኦሮምሳፕፐርጂን ክፍለ ጊዜ ለማግኘት ያስፈልግዎታል:

• የመብረቅ መብራቶች;
• ዝንጅብል ዘይት.

ትግበራ

1. ጥቂት ቅባት ያላቸው ዘይቶች ወደ አሮጌ መብራት ይደርቃሉ, እና ያመጣው መዓዛ ለ 15 እና ለ 20 ደቂቃዎች ይሞላል.
2. ስብሰባዎች በየቀኑ ሊከናወኑ ይችላሉ.

ጭማቂ

ትኩስ ጭማቂ የዝንጅ ጭማቂዎች ህፃናት በአፍንጫው መጨናነቅ ይረዳሉ.

የአፍንጫ መውረጃዎችን ለማምረት አስፈላጊ ነው:

• ከ 3 እስከ 4 ሴንቲ ሜትር የዝንጅብል ጥፍጥፍ;
• ስጋን;
• ጋዝ;
• ስኳር;
• የተቀቀለ ውሃ.

ትግበራ

1. ጭማቂውን, እጨዱ, በሸክላ ክርቻው ውስጥ ጭማቂውን በመጨመር.
2. 1 ታች ስኳር ከተጨመረበት ስኳር ጋር ተቀላቅሎ በ 1: 1 ጥራጥሬ ከተቀላቀለ ውሃ ጋር ይቀላቀላል.
3. በእያንዳንዱ አፍንጫ ቅባት 1 ውስጥ በቀን 4 ጊዜ ይቀንስ.

ሽርሽር

አፓትመቱ ሙሉ በሙሉ ካልተወከ ደረቅ ሳል መሆን የማይችል መሳሪያ ነው.

ለማምረት አስፈላጊ ነው:

• ግማሽ 5 ሴሜ;
• የፈላ ውሃ;
• አቅም;
• ቢላዋ;
• መበስበስ.

ትግበራ

1. ዝንጁን ይዝጉት, ያማክሩት, ጥሬ በጀት ውስጥ ያስቀምጡት.
2. 1 ሊትል የሚያፈላልቅ ውሃ ይጠጡ.
3. ካሳውን በእሳት ላይ አስቀምጡ እና ለ 10 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል.
4. የእህል ዘይት ትንሽ ማር, ሎሚን ማከል ይችላሉ.
5. ሁኔታው እስኪሻሻል ድረስ በቀዝቃዛ ብርጭቆ አንድ ብርጭቆ ግማሽ ብርጭቆ ውሰድ.

ለሱ አለርጂ ነው?

ይህ ቅመም በብዙዎች, በአለርጂ በሽታዎች ምክንያት እጅግ አናሳ ነው. ዋነኛው ምክንያት በግለሰብ አለመቻቻል ነው.

አለርጂ - የሰውነት ፈሳሾችን ለአንዳንድ ውህዶች, አንዳንዶቹን ደስ የማይል ምልክቶችን ያስከትላል.

በጣም የተለመዱት እነዚህ ናቸው

• የአፍንጫ እና አፍንጫን የሆድ እና የሆድ እብጠት እና እብጠት;
• ሳል;
• የቆዳ ሽፍታ;
• ፈውስ

ማንኛውም ተገቢ ያልሆነ ምላሽ በሚሰጥበት ጊዜ አስፈላጊውን ፀረ-ሂስታሚን የሚመርጥ መድኃኒት ማየቱ በጣም አስፈላጊ ነው. ራስን ማከም ተቀባይነት የለውም! ለወደፊቱም, የቡሽ መጠቀምን እና እንዲሁም በውስጡ ያለውን እቃዎች ሁሉ መተው ይኖርብዎታል.

ከላይ የተጠቀሱትን የምግብ አዘገጃጀቶች (ፓኮች) ሁሉም ጣፋጭ ምግቦች አይደሉም. ዋናውን ነገር ማስታወስ አስፈላጊ ነው - ማንኛውም የህክምና መፍትሄ በዶክተሩ በተዘረዘሩት የህክምና መስመሮች ብቻ ተካቷል. በተለይ በልጆችዎ ጤና ላይ የራስዎን መድሃኒት አይጠቀሙ.