ለሴቶች አካል የካርቸር ጥቅም ምንድነው? ይህ የዛፉ አትክልት የት ያገለግላል?

በአንድ ሳህ ሾርባ ውስጥ ቁጭ ብላችሁ ታስባላችሁ, የአካል ክፍሎች ለሥቃችሁ ምን ሚና ይጫወታሉ? በአብዛኛዎቹ ምግቦች ውስጥ ይገኛል.

ይህ ልዩ የሆነ አትክልት በቪታሚኖች, በፀረ-ሙቀት ፈሳሾች እና በተለያዩ ማዕድናት የበለፀገ ነው.

ይሁን እንጂ ጥቅማ ጥቅም ወይም ጉዳት ያስከትላል? ይህ የአትክልት እድገትና አደጋዎች ስለሚያስከትለው አደጋ እና ጥቅም ይነግርዎታል.

ስፕዊ ሾው ምንድነው?

1. የካሮድስ ስብስብ ያካትታል በጣም ብዙ ቪታሚኖች B, C, E, A, K.
   • የቡድን የቪታሚኖች የነርቭ ስርዓት ሁኔታን ለማሻሻል የደም ዝውውር ስርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.
   • ቫይታሚን ሲ ለኮምበር ንጥረነገሮች አስተዋጽኦ ያበረክታል, ይህም የቆዳ እድገትን ቀስ በቀስ እና ውበትን ይጠብቃል.
   • የካርቴይን (ካሮቴይን) በተሻለ የሚታወቅ, የዓይንን ማየትና ውበት ያሻሽላል, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያጠናክራል, ነገር ግን ከመድፍ ጋር ብቻ ይዋሃዳል, እናም የካሮት መብላትን ስትመገቡ, የኣትክልት ዘይቶችን ወይም መራራ ቅባት ይጨምሩ.
2. ከዚህ በተጨማሪ በርካታ ማዕድናት ይገኙበታልለሰው አካል አስፈላጊ - የፖታስየም, ማግኒዝየም, ካልሲየም, ፎስፎረስ, ብረት, አይዮዲን, ናይ እና ሌሎች.
3. እንዲሁም በዚህ ስር ሰብል ውስጥ በተጨማሪም ፀረ-ዚ አንቲጂዶች አሉየካንሰር በሽታን በሰውነት ውስጥ ለማስገባት, መርዛማዎችን ለማስወገድ እና ጉንፋን የመያዝ እድልን ለመቀነስ ይረዳል.

በተጨማሪም ካሮዎች አነስተኛ የካሎሪ ውጤቶች ናቸው. በ 100 ግራም ከ 40 ኪ.ግ. ያነሰ ክብደት ሲሆን, ክብደትን ለመጠበቅ እንደ አመጋገብ ምርት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

ጠቃሚ የኣትክልት ምንድነው? እና በእሷ የአካል ክፍል ላይ ጉዳት አለበት?

በተለያየ አቅጣጫዎች ጥቅም ላይ ስለሚውለው የካንሰር ቀዶ ጥገና ጥቅም ብዙ ነው-በምግብ, በማከሚያ, በመድሃኒት, በመድሃኒት, እና በመርህ ደረጃ በጠቅላላው ፍጡር ላይ ጠቃሚ ተፅዕኖ ይኖረዋል.

ለእርጉዝና ለጡት ወተቶች በጣም ጠቃሚ ካሮት. ለዚህም ምስጋና ይግባውና የተለያየ የአሠራር ስርዓቶች ሥራ የተዳረጉት በሽታን, የነርቭና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ናቸው. የጀርባውን እና የሴቷን እንስታዊ የተባእት ሆርሞኖችን ይደግማል.

ይሁን እንጂ የደም መፍሰስን ለመጨመር የሚረዳ ከፍተኛ መጠን ያለው የ Bilirubin መጠን አደጋ ስለሚፈጠር የካርቾን አጠቃቀም በተመለከተ ብዙ አክራሪነት ማሳየት የለብዎትም.

ካሮዎች በሚያስደንቅ ሁኔታ ከማንኛውም አትክልቶች በመዋሃድ ላይ እንዲሁ ጣፋጭ ወይንም ጣፋጭ ጣዕም ለምግብነት ሊያገለግል ይችላል. ይህ ምግብ ለሴቶች አመጋኞች ተስማሚ ነው.

ይሁን እንጂ አንድ ሰው የጨጓራ ​​ቁስለት ላይ ከተጣለ ትልቅ መጠን ያለው አልማዝ መብላት የለብዎም. እንዲሁም የአለርጂ ምልክቶች ካለ ማርምክ መብላት የለብዎትም.

ይህ የዝርያ አትክልት በቫይታሚን ሲ ወቅት ምክንያት በቤት ውስጥ ጸጉር እና በቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ላይም ይጠቅማል. አንዳንዴ የካሮዎች ጥቅም ላይ ማዋልን ለማሻሻል ይጠቀማሉ.

እንዲሁም, የታወቁትን የሕክምና ዘዴዎች አይርሱ. ለተለያዩ የጉልላት ልምዶች ሲባል ካሮት የሚይዙ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ..

ተክል ማመልከቻ

ከታች በተለያየ መስክ ውስጥ የካንሰር አጠቃቀምን በተመለከተ የተለያዩ አማራጮችን እናቀርባለን.

ኮስሞቲሎጂ

ወጣቱ አትክልት ለዚህ በጣም የተሻለው ስለሆነ ከፍተኛ መጠን ያለው ጭማቂ ስለሚፈጥር ነው. የካሮት ወፍ - ማቅለሎችን ለማዘጋጀት ተስማሚ ነው. ሁለት ቀላል ቀዶ ጥቂቶቹ እነሆ.

ፊት ለፊት

ከካሮቲ ጭማቂ, አልዎ እና ማሞሚል ቆርቆሮ ለስላሳ ቆዳ:

1. በእጽዋት ላይ ስፕሬትን (ፍራፍሬን) አመንጩን (ፍራፍሬ) አመንጩት (ፈሳሽ) ላይ አስቀምጡ, ከዚያም የጭቃቂውን ጭማቂ ከውጭ ወረቀት ላይ ስጭው.
2. ይህን የአሰራር ሂደት ከሊዮይድ ጋር ይድገሙት.
3. ብርጭቆ ኮምሞል (ፎሽያ) ማጠንጠኛ ቆርቆሮ. ለተሻለ ፍጥነት, የሽያጭ ሻንጣዎችን መጠቀም ይችላሉ, አሁን በማንኛውም ፋርማሲ ላይ ለመግዛት ቀላል ናቸው.
4. በመቀጠል ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በእኩል መጠን ያዋህዱ.
5. የጭነት መከላከያ ጭንብል አስቀድመው ያዘጋጁ. በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙትም ይችላሉ, ወይንም እራስዎ ከዓሳበ ህፃን ሊያዘጋጁት ይችላሉ.
6. በተፈጠረው ጭማቂ ውስጥ የሻፋይ ጨርቅ ጨርቅ እና ለ 30 ደቂቃዎች ፊት ላይ ተው.

ከዚህ አሰራር በኋላ የፊት ቆዳው ለስለስ ያለና ቀዝቃዛ እየሆነ ይሄዳል, ድምፁ ይቀልጣል, ድካም ይወገዳል, ሂደቱ ጸረ-አልባነት ተፅእኖ አለው.

የካሮትና ፖም ፀረ-የቆዳ ጭምብል-

1. የተጠበቁ የተጠበቁ ካሮቶችና ፖም በተመጣጣኝ መጠን መጠናቸው መሆን አለበት.
2. በተጸዳው ቆዳ ላይ ተጠቀም እና በጠቅላላው ፊት ላይ ደህና ሁን.
3. ከ 15 ደቂቃዎች በላይ መጠበቅ አይኖርብዎትም, አለበለዚያ ግን የፊት ብርቱካን ጥላ ለመምረጥ አደጋ ይኖረዋል.

ይህ ጭንብል የእረፍት ሽክርክሪት, የበሰለ የእግር እግር እና የባህር-ነጭ እጥፎችን ለማጣስ ይረዳል. ያስታውሱ የጭነት ማስቀመጫው ውጤታማነት በመደበኛ አተገባበር ላይ ነው., ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ በሳምንት.

ለፊት ቆዳ ስለ ካሮቶች ጥቅሞች እና ጭምብል ለማዘጋጀት የምግብ አሰራሮች አንድ ቪዲዮ ለመመልከት እንጋብዛለን.

ለፀጉር

ከፊት ጭምብል በተጨማሪ የፀጉር ጭምብሎች ታዋቂነት ያገኛሉ. በፀጉር እድገት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ የሚፈጥረው ቫይታሚን ኤ እነዚህን ፀጉሮች ያጠናክራቸዋል እንዲሁም የዝርፊያ ክፍሎችን ይከላከላል.

የካሮት ፀጉር ከዝንብ ጋር:

1. 60 ግራም የተጠበሰ ካሮት እና 1 የተቀቀለ አስቀሎን ይውሰዱ.
2. 20 ግራም ኦክሜን.
3. ድብደባው በቆሸጠው ፀጉር ላይ ደጋግመው ይራቡት እና ለአንድ ሰዓት ተኩል ያህል ይተውት.

ይህ ድብልቅ ብሩህነትን, ደካማነትን እና ፀጉርን ያበረታታል.

የዶንፎፍ ካሮት ሌተርል:

1. በተመጣጣኝ ዋጋ መጠን አዲስ የካሮት ሽቶ ጭማቂ, የቅባት ቅባት እና ቅጠላ ቅጠል.
2. በጅምላ ማሻሸሪያዎች ላይ ተለማመዱ እና ለ 1 ሰዓት ይተው, ከዚያም በንፋስ ውሃ ይጠቡ.

ይህንን ጭንብል በመደበኛነት በመጠቀም, ፎረስተፍን ለዘላለም ሊረሳ ይችላል. ይህንን ማስታወስ አስፈላጊ ነው ካሮት በብርቱካን ጣዕም ይሰጣል. ይህ ፀጉርንም ይመለከታል.

ካሮይት-ተኮር የፀጉር ጭምብልን ለማዘጋጀት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ተመልክተናል.

ለዳነታ

ለፀሐይን ለመርጋት ሌላው ቀርቶ ማሽቦዎች ጥቅም ላይ ውለዋል. ፈጣንና የሚያምር ጥላ ለማግኘት በርካታ መንገዶች አሉ.

ዘዴ 1

1. ጥቂት አትክልቶችን ይከተላል. መታጠብ, ማጽዳትን, በቆርቆሮ ማሽኖች ወይም በስጋ ማሽኖች ውስጥ መቁረጥ አለባቸው.
2. ከዚያም የሸፈነውን ስብ በጭሸን ውስጥ ያስቀምጡና ጭማቂውን ይጭኑታል.
3. በ 15 ደቂቃዎች ንጹህ ቆዳ ላይ አግብተው በሳሙና ሳይወስዱ ቆሻሻ ይንኩት.
4. ፀሐይ እንወጣለን.

ዘዴ 2: በተደጋጋሚ ለብዙ ቀናቶች በቀዝቃዛ መንገድ የሚጨምረው የካሮትሮት ጭማቂ 1 ብር ይጠጡ. ቀደም ሲል በነበረው ዘዴ ልክ እንደሌላው አይነት ጭማቂ ማዘጋጀት ይችላሉ. ከሶስት ቀናት በኋላ ቆንጆ ቆሎ ሊያገኙ ይችላሉ.

ዘዴ 3:

1. በ 1: 1 የካሮቱስ ጭማቂና የወይራ ዘይት ጥምርታ ውስጥ ይቀላቅሉ.
2. የሚወጣው ጥንቅር ከመውጣትዎ በፊት ለስላሳ ነው.

ሌሎች አማራጮች ካሉ ዘይት መቀየር ይቻላል. ተስማሚ እና የሱፍ አበባ, እና ኮኮትና ዱም.

ቅልቅልው በማቀዝቀዣው ውስጥ በማቀዝቀዣ መያዣ ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል.

ዘዴ 4 ከአንድ ትልቅ ካሮት በኋላ አንድ ሰላጣ ያዘጋጁ እና ከወይራ ዘይት ጋር ይሞሉት. ከመውጣትዎ በፊት ወዲያውኑ ይውሰዱ. ይህ ዘዴ ቆዳን ለማጣስ ይረዳል.

በመድኃኒት ውስጥ

• ካሮዎች የፀረ-ቫይረስ ባህሪያት ስላላቸው, የተለያዩ ባክቴሪያዎችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ማስወገድ የሚችሉ በመሆኑ, የሳይካትስ ምልክቶችን ለማስታገስ የተለመደ መድሃኒት ነው. በሳምንቱ ውስጥ በየቀኑ ከ 2 እስከ 3 ብር ካሮት ካፕቶሪስ ጭማቂ ለመጠጣት ቢሰሩ, ይህ ከሽንት ስርዓት ባክቴሪያ እንዲፈጠር ይረዳል.
• መድሃኒትን በመድሃኒት ለመጠቀም ሌላኛው አማራጭ ህመም ላለው የወር አበባ ነው. ለህመም የሚያስፈልገውን የቀለም መድሃኒት ከዚህ በታች እንደሚከተለው ይሠራል: - 50 ግራም ካሮኖች በ 1 ሊትር ውሃ ውስጥ ለ 1 ደቂቃዎች ይቀልጣሉ, ከዚያም በ 15 ደቂቃ ውስጥ ይጠቡ እና ጥቅም ላይ ይውላሉ. ለስቃይ ስሜቶች በቀን 3-5 ጊዜ አንድ ቆርቆሳ ይወስዳሉ.

ይህ ጽሑፍ ለሰዎች ማኑላሉን በመጠቀም ጥቂት ምሳሌዎችን ብቻ ነው. በጣም የተለመደው አትክልት በእንስት አካል ላይ እንዲህ ያለ ከፍተኛ አዎንታዊ ተፅዕኖን ሊያመጣ ይችላል. ካሮትን ይመገቡ, አዲስ ትኩስ የካሮትት ጭማቂ ይጠጡ, ወጣት ልጅ ይቆዩ, ቀጭን እና ቆንጆ. ይባርካችሁ!