ፌይዝ ተጽእኖውን የሚያሳድገው - የሚጨምር ወይም የሚቀንስ ነው? የአገረዶች የምግብ አሰራሮች እና የአጠቃቀም ምክሮች

ባትሮፖው ለሰው አካል በጣም መልካም የሆነ የአትክልት ዘሮች ነው. ከዚህም በላይ "አናት" እና "ሥሮች" ጠቃሚ ናቸው. ባክቴሪያው ደሙን ለማጽዳት እና የደም ቧንቧዎችን ግድግዳ ለማጠናከር ይረዳል. እርግጥ ነው, ባክቴሪያ ከፍተኛ የደም ግፊትን ለመቋቋም ይረዳል.

ባህላዊ ህክምና ብዙ የደም ኣሠራቶችን ያቀርባል, ይህም ከፍተኛ የደም ግፊት ህክምናን ያካትታል. ቢጫ ጠቃሚ ውጤት ብቻ እንጂ ጉዳት የማያደርስ ከሆነ እንዴት አድርገው በተፈጠረ ጫና መክፈል እንደሚቻል ማወቅ አለብዎት.

በደም ግፊት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ወይስ አልሆነ?

ከዓለም አቀፍ ጥናቶች የተነሳ የደም ፍጆው የደም ግፊትን (ከዚህ በኋላ ቢፒ) በመባል የሚታወቀው የፍራፍሬ ጭማቂው የደም ግፊትን (የደም ግፊት) መጨመር መቻሉን, ሳይንቲስቶች የደም ግፊትን (የደም ግፊት) ይጨምራሉ. ጥሬ ቀይ የፍራፍሬ ጭማቂ የሚከተሉትን ያካትታል:

1. ናይትሪክ አሲድ ጨው - ልዩ ዓይነት ናይትሬትስ. አንድ ጊዜ በሰውነት ውስጥ ሆነው የደም ናፍቆሮዎችን ማስተንፈስ ወደሚችሉ ናሪክ ኦክሳይድ ይቀየራሉ, ግድግዳዎቹ ይረጋጋሉ, ይህ በግፊት ይንጸባረቃል.
2. ፖታሲየም የልብ እንቅስቃሴን ያሻሽላል እና የአረማመድ በሽታዎችን ይከላከላል.
3. ማግኒዥየም የነርቭ ጫና ብቻ ሳይሆን የነርቭ ስርዓት መጓተትን ጭምር ይቀንሱ.

የ beets ተግባር የታችኛው እና ዝቅተኛ የደም ግፊት አመልካቾችን ለመለወጥ ነው.

ከዚህ በተጨማሪ የንብ ማኮላትን የመፈወስ ባህሪያት በዚህ ላይ እናነባለን, እና ከዚህ ጽሑፍ ውስጥ የቀይ ስርወ ጥቃቅን ኬሚካሎችን እና ለሰው ልጅ ጤናማ ጠቃሚ እና ጎጂ እንደሆነ እንዴት እናነባለን.

እንዴት ነው የሚከሰተው - የሚያነሳው ወይም የሚቀነሰው?

አንድ ተራ የአትክልት አትክልት ከፍተኛ የደም ግፊት እንዲኖር ይረዳል? ጥናቶች እንደሚያሳዩት የቡና ጭማቂ አይነሳም, በተቃራኒ ግን የደም ግፊትን ቀስ ብሎ ይቀንሳል. በየቀኑ ቀይ የፍራፍሬ ጭማቂ የመመገብን ያህል, የደም ግፊቱ ከ6-11 ነጥብ ይቀንሳል. ከፍተኛ ተጽዕኖው ከ2-6 ሰዓታት በኋላ ይታያል. ድርጊቱ ለአንድ ቀን ይቀጥላል.

የደም ግፊትን ለመቀነስ ጥቅም ላይ የሚውሉ የታገዱ መመሪያዎች

ጥቅማጥቅሞች ወይም ጎጂ ህክምና የፍራፍሬ ጭማቂን ያመጣል, በተጨማሪም የደም ግፊት ያለው በሽተኛ በዚህ መሣሪያ አጠቃቀም ረገድ ተቃርኖ አለ. ከሚከተሉት ችግሮች ጋር ተያይዞ ውስጣዊ ግፊትን ለመቀነስ በቢሮ ላይ የተመሰረቱ ምርቶችን ለመቀበል የተከለከለ ነው.

1. ኦሊሪአስዮስ. በአመጋገብ ውስጥ የባቄላዎች መኖር የድንጋዮች መፈጠርን ሊያስከትል ይችላል.
2. የኩላሊት በሽታ.
3. የጨጓራ እና የአፍታ ነቀርሳ ቁስለት. ከፍተኛ መጠን ያለው ኦልኬሊክ አሲድ እና ቫይታሚን ሲ መጠጥ ሊያስከትል ይችላል.
4. በሆድ ውስጥ አሲድ መጨመር.
5. የሆድ ህመም, የሆድ ቁርጠትና የተቅማጥነት ስሜት. በዋና ሰብል ውስጥ ያለው ፋይበር እጅግ አስደናቂ ይዘት አሁን ያለውን ችግር ያባብሰዋል.
6. ሪህ, ሪሁምቶይድ አርትራይተስ. የበቆሎቴክ ህክምና በተፈጥሯዊው ንጥረ ነገር ውስጥ ከፍተኛ መጠን ባለው ኦልሊክ አሲድ ምክኒያት ጎጂ ሊሆን ይችላል.
7. ኦስቲዮፖሮሲስ በአትክልቶች ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ካልሲየም የተሸከመ አይደለም. የእጅግ መከማቸት አስከፊ መዘዞች ሊያስከትል ይችላል.
8. የስኳር ህመም. የቢፍ ጭማቂ ብዙ ስኳር ይዟል.
9. አለርጂ አለብጦች.

ልብ ይበሉ! የዝቅተኛ ዕዳዎች ከብቶች ገንዘብ መውሰድ አይችሉም.

በቀይ አትክልቶች ውስጥ አለርጂ በሚፈጠርበት ጊዜ ልዩ ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልጋል.

የደም ግፊትን እንዴት እንደሚዘጋጁ እና የሚወስዱ ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች

በሃክዊክ ህክምና, በቀይ የበሰለትን የደም ግፊት ህክምና ለማሻሻል የተለያዩ የቀዶ ጥገና ዘዴዎችን ማግኘት ይችላሉ-kvass, tinctures, ከካሮቲስ ጭማቂ እና ከሌሎች አትክልት ጭማቂ ጋር ድብልቅ. የመለኪያ መሣሪያዎችን ለማዘጋጀት ንጹህ የጨው አልባሳት, ደማቅ ቀይ ቀሚሶች, ውስጠኛው የሽንት ዘንግ መያዝ የለበትም. አትክልት ጠንካራ እና ሰገራ የሌለበት መሆን አለበት. በጣም ተስማሚ የሆነ ጥሬ ዕቃ በአትክልት ስፍራው ላይ የሚበቅል የአትክልት ነው.

Kvass የምግብ አዘገጃጀት

ከሽቶዎች ጋር

ግብዓቶች:

• ቢት - 2 ወይም 3 እንክብሎች;
• ሙቅ ውሃ የተቀዳ - 2 - 2.5 ሊት;
• ዘቢብ - ትልቅ እጀታ;
• የደረቁ ተባይ - 2 ጥራዞች.

ሪዝንስ በ 2 ሳንቲሞች ስኳር ሊተካ ይችላል.
ምግብ ማብሰል:

1. አንድ ትልቅ አንገት ያለው 2 ወይም 3 ሊትር ጠርሙስ ይውሰዱ.
2. ሥሮቹን መታጠብ እና ማጽዳት.
3. በጥንቃቄ ቡር ወይም ፈካ
4. ውሃ ይቅረቡ.
5. ጭማቂና ሾርባ ይጨምሩ.
6. ጠርሙስ በተሞላ የፀጉር ካምፕ ይክኩ ወይም አንገትን በጨርቅ ይከርጉ. ይህም በማፍሰስ ወቅት የካርቦን ዳይኦክሳይድ እንዲፈጭ ያስችለዋል.
7. በክፍል ሙቀት ውስጥ ለሆነ ሶስት ቀን ጥዋት ውስጥ ጥለው ይሂዱ.
8. በቆርቆሮ ቆዳ ላይ በደንብ ይስላል.

ቂጣ ዳቦ

ግብዓቶች:

• ቢት - 2-3 እንቁዎች;
• የተጠበሰ ዳቦ - 50 ግራም;
• የፈላ ውሃ;
• ስኳር - 1 ጠጠር.

ምግብ ማብሰል:

1. ጥሬ እና ሽቦን ያሽጉ.
2. ወደ ቡናዎች ይቁረጡ.
3. ባዶዎቹን በሶስት ኪሎር ጠርሙስ ውስጥ ያስቀምጧቸው ስለዚህም የቢሮው ሽፋን አንድ ሦስተኛውን ይወስዳል.
4. በአንገቷ ላይ አልደረሱም.
5. ዳቦ ጨምር.
6. ስኳር ያስቀምጡ.
7. አንገትን በጋዝ ይሸፍኑ.
8. ማስቀመጫውን ጨለማ ክፍል ውስጥ አስቀምጡ.
9. በቅዱቱ ወለሉ ላይ የሚወጣውን አረፋ አዘውትረው ያስወግዱ.
10. በአራት ቀናት ውስጥ መጠጥ ዝግጁ ይሆናል. በዚህ ጊዜ መጠጡ ግልጽ እና የጫካው ቀለም ማግኘት ይኖርበታል. ብስባቱን ይመርምሩ.

በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. የሕክምናው ሂደት: ከመመገቧ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ ጥፍጥፍ ብርሀን ከ kvass ቀድመው መውሰድ. አንድ የሻይ ማንኪያ ጠጅ ለመጠጥ መጨመር ይችላሉ. የሕክምናው ርዝማኔ ሁለት ወር ነው.

የተለየ ምግብ በመጠቀም ከ kvass ምግብ ላይ ስለ kvass ማብሰል ቪዲዮ እንድታዩ እንጋብዝዎታለን.

የቢፍ ጭማቂ

ግብዓቶች: ጥሬ ተባይ መካከለኛ መጠን - 3 ጥራዞች.

ምግብ ማብሰል:

1. ከጀሀዋ ውሃ ውስጥ መታጠጥ እና ሥሮቹን አጽዳ.
2. ወደ አደባባዮች ይቁረጡ.
3. ጁሻውን በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡት.
4. ጁሻርን ለአምስት - ስድስት ደቂቃዎች አብራ.

በሌላኛው መንገድ መጠጣት ይችላሉ - ማሽነሪ ወይም ብስክሌት በመጠቀም. ከዚያም በጨርቅ ውስጥ ጭማቂውን ጨጭ (ስለ ተዘጋጀ እና ከኖው ውስጥ ጭማቂ እንዴት እንደሚወስዱ እዚህ ላይ ማግኘት ይችላሉ).

ትኩስ ጭማቂውን በአየር ማቀዝቀዣ ውስጥ ለሁለት ሰዓታት ያቅርቡ. አረፋውን በሱጣብ ውስጥ ማስወገድ. መጠጥዎን ይጥረጉ እና ንጹህ መያዣ ውስጥ ይግቡ. በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. ከመጠቀምዎ በፊት ሙቀቱን ወደ ሙቀቱ ሙቀት ይሞቁ.

የሕክምናው ሂደት. ለደም ግፊት መኖ ለትንሽ መጠጥ መጠጣት እንዴት ነው? የተሻለ የተሻሻለ ጭማቂ ይጀምሩ. ይህን ለማድረግ, የተከፈለ ንጹህና የተስተካከለ ውሃን በእኩል መጠን መቀላቀል ይችላሉ. ከፊት ከመምጣቱ በፊት በቀን አንድ ግማሽ ብርጭቆ ግማሽ ብርህ ይወስድበታል. ተጨማሪ ጥቅም ከሌሎች የጭማቂ ጭማቂዎች ጋር በመሆን ጥራጥሬ, ፖም, ክራንቤሪ, ግሮፕ ፍሬ, ብርቱካንማ, ዱባ ወይም ቲማቲም ጥራጥሬዎች ናቸው.

ጭማቂውን ከ kefir ወይም ፈሳሽ ማር ጋር መሞከር ይችላሉ. በተመጣጣኝ መጠን ያለው ማርና ጭማቂ ለሁለት ወራት በቀን ሦስት ጊዜ አንድ ሦስተኛ ጊዜ ውሰድ. ከፍ ያለ ከፍ ያለ ጫና, ህክምናው እንዲራዘም ይመከራል.

የበሮሮትና የካሮሪስ ጭማ መጠጥ

ግብዓቶች:

• መካከለኛ መጠን ያለው ባቄላ - 1 እንክብል;
• ካሮቶች - 2-3 እንቁዎች.

ምግብ ማብሰል:

1. የፍራፍሬ ጭማቂ ያዘጋጁ.
2. ቢያንስ ሁለት ሰዓት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ.
3. ካሮዎችን መታጠብ እና ማፍሰስ.
4. አትክልቶችን ይቁረጡ, ፈሳሽ በመጠቀም ፈሳሽ ይግዙ. ወይንም ማቀዝቀዣ ወይም ስጋን ካሮትን መጠቀም, ከዚያም በሳር ክርቻ ውስጥ ጭማቂውን መጨመር ይቻላል.
5. ቤትን ቶሮ እና ካሮት ሽጥ. መጀመሪያ የ 1 10 ጥምርን ይመለከታሉ. በጊዜ, ከ 50 ሚሊ ሜትር አይብሱ. በመጠጥ ውስጥ የቢቲን ጭማቂ ማከማቸት ቀስ በቀስ ይጨምሩ. ሰውነትዎ ጥቅም ላይ ሲውል, እቃዎችን በእኩል መጠን እና በቀን መካከል በምሳ ሰዓት እና ከመኝታ በፊት በመጠጣት መካከል መጠጣት ይችላሉ.

ኮርሱ ሁለት ወር ነው.

የቤቶቱም እና የካሮቱስ ጭማቂ ስላለው ጥቅምና ጉዳት እንዲሁም እንዴት እንዲህ መጠጥ እንደሚጠጡ እና እንደሚወስዱ እዚህ ላይ ያንብቡ.

ክራንቤሪቸር ላይ ጨርቅ

ግብዓቶች:

• የቢሮ ጭማቂ - 2 ብርጭቆዎች;
• የክራቤሪስ ጭማቂ - 1.5 ኩባያዎች;
• ፈሳሽ ተፈጥሯዊ ማር - 250 ሚሊ ሊት;
• አንድ የሎም ጭማቂ;
• ቮድካ - 1 ኩባያ.

ምግብ ማብሰል:

1. ሚዛን እና ኮርኒውስ ጭማቂ.
2. ማር ያለበትን
3. ጭማቂውን ከላሚው ውስጥ ይጭኑት.
4. ውሰድ.
5. ቫዶካ ያዙ.
6. በሶስት ቀናት ውስጥ አጥብቆ ይምቱ.

የሕክምናው ሂደት: ምግቡን በኣንድ ሰአት በቀን ሦስት ጊዜ አንድ ጠጠር ስኳር ማጠቢያ ለአንድ ሰዓት ያህል ይጠጡ. ከሁለት ወራት በላይ አያስቡ.

ከፕላስቲክ ጋር

ግብዓቶች:

• የፍራፍሬ ጭማቂ - 1 ክፍል;
• ተፈጥሯዊ ማር ለሳ - 1 ክፍል;
• 100 ግራም;
• ቮዶካ - 0.5 ሊ.

ምግብ ማብሰል:

1. ጭማቂውን ጠርሙስ ውስጥ ይቅቡት.
2. ዝርያን እና ቮድካን ይጨምሩ.
3. መያዣውን አጥብቆ መያዝ.
4. 10 ቀናት ያስፈልጉ.
5. ውጥረት.

የሕክምናው ሂደት: ምግቡን በቀን ከሶስት እጥፍ በፊት ሁለት ማእድ ቁርባቶችን ውሰድ. ኮርሱ ሁለት ወር ነው.

ትኩስ አትክልቶች

ግብዓቶች:

• የፍራፍሬ ጭማቂ - 1 ክፍል;
• ዱባ, ቲማቲም, ካሮት, ጎመን, ዞቻቺኒ ወይም የቀበሮ ጭማቂ - 10 ክፍሎች.

ምግብ ማብሰል:

1. በእቃ ማጠራቀሚያ ውስጥ ያለ ክዳኑ ለሁለት ሰአት በትንሽ የቢቲት ጭማቂ ተው.
2. ከሌሎች ጭማቂዎች ጋር ይቀላቅሉ.

የሕክምናው ሂደት: በቀን ቅባት ሶስት ጊዜ አንድ ጊዜ ከመብላቱ በፊት, ከ 50 ሚ.ግ. ጀምሮ. ይህን ዕድል ቀስ በቀስ ጨምር. ሰውነት ሲገባ, በቀን ሁለት ጊዜ ሁለት ግዜ ይጠጣለ. ሕክምና ከሁለት ወር በላይ አይቆይም.

ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች

• ፈካ ያለ የፍራፍሬ ጭማ በአካሉ ላይ ጠንካራ ተፅዕኖ አለው. ጉዳት ያስከትላል, ራስ ምታት, ማስታወክ, ተቅማጥ ሊያመጣ ይችላል. እነዚህን ያልተጠበቁ ክስተቶች ለማስቀረት, መሳሪያውን ለማዘጋጀት እና ለመተግበር ደንቦችን መከተል አለብዎት.
• በመድገቱ ውስጥ የተጠቀሱትን ምግቦች ከልክ በላይ መከልከል የተከለከለ ነው. ከመመገባችሁ በፊት 100 ሚሊ ሊትር የፍራፍሬ ጭማቂ ወደ ድብታ, ማቅለሽለሽ እና እንዲያውም የ peptic ulcer.

ቢክስቶች ከፍተኛ ጫና በሚኖርበት ጊዜ ውጤታማ መሆናቸውን አሳይተዋል. ከዚህ የአትክልት አይነት የህክምና መፍትሄ ማዘጋጀት ቀላል ነው. ይህን መድሃኒት የአካል ብቃት ባህሪን በጥንቃቄ መሆን አለበት. በአንድ የልብ ሐኪም ብቻ የሚያቀርበውን ተገቢውን ሕክምና ቸል እንዳንል ማስታወሱ አስፈላጊ ነው.