ይህ መጠጥ የቫይታሚኖች ማከማቻ ቤት ነው! እንዴት በፍራፍሬዎች ጭማቂ ማዘጋጀት እና መውሰድ?

የበቆሎ አትክልት አዲስ ጭማቂ በሩሲያ ብቻ ሳይሆን በሌሎች ሃገራት ውስጥ ነዋሪዎችም እየጨመረ መጥቷል.

በዛም ዓይነቶቹ የተለያዩ ዝርያዎች ምክንያት በጣም ምርጥ በሆኑት በቪታሚኖች እና በማዕከሎች ውስጥ እጅግ በጣም ምርጥ የሆነውን መምረጥ ይችላሉ.

የዚህ መጠጥ አጠቃቀም በአጠቃላዩ አካል ውስጥ የሚሰራ ስራ ላይ ተጽእኖ አለው, የተለያዩ የተለያዩ የሰውነት አካላትን እና ስርዓቶችን ለመቋቋም ያግዛል.

ከመቃብር ውስጥ ጭማቂዎች በትክክል እንዴት እንደሚተገበሩ, አንድ ስነ-ተዋሕዶን ምን ጥቅሞች እንደሚያስገኝ, እንዲሁም አጠቃቀሙን ባህሪያት ሁሉ በፅሁፍ ውስጥ እንመለከታለን.

የምርት ኬሚካዊ ውህደት

የቡና ጭማቂ ይዟል:

• ቫይታሚን ሲ
• B ቪታሚኖች;
• ቪታሚን ዲ
• ኒኮቲኒክ አሲድ ወይም ኒያሲን;
• እጅግ አስደናቂ የሆነ ማዕድናት (ካሊየም, ፖታስየም, ማንጋኒዝ, ማግኒዥየም, ፎስፎረስ, ብረት, ሶዲየም, ክሎሪን እና አዮዲን).

በዚህ መጠጥ ውስጥ ያለው ካሎሮይድ ይዘት ከፍተኛ አይደለም - በ 100 ሚሊካሌ ብቻ 42 ኪ.ሰ. ተመሳሳይ መጠን 1 ግራም ፕሮቲን, 9.9 ግራም ካርቦሃይድሬት እና ምንም ስብ አይኖርም. ነገር ግን ብዙ ውሃ አለ - 84 ግራም.

ከተፈጠረው የመነከር ዘዴ ጋር ሲነጻጸር የቡና ጭማቂ ሌላው ጥቅም ደግሞ ከቆዳው ጭረት ዝቅተኛ ይዘት ነው. ስለዚህ, ተመሳሳይ መጠን ያላቸው ጥሬዎች ከመጠቀም ይልቅ ለመጠጣቱ በጣም ጥሩና ቀላል ነው.

በሰው አካል ላይ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ቀይ የፍራፍሬ ጭማቂ ጥቅምና ጉዳት ተመልከቱ. የፈውስ መጠጥ በሰውነት ላይ የሚያስከትለው ውጤት ዋጋው በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው. በተትረፈረፈ አቀማመጥ እና ጠቃሚ ጥቅሞች ምክንያት በቤት ውስጥ እና በባህላዊ መድኃኒቶች ውስጥ የበቆሎ መጠጥ በብዛት ይሠራበታል..

እንዴት ጠቃሚ ናቸው:

• በብረት ጣዕም ምክንያት በደም ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢን መጠን በብዛት ይይዛል (እንዴት የቡድ በሰው ደም ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር, እዚህ ላይ ያንብቡ).
• በተጠቀመበት ዲዩረቲክ እና የጨጓራ ​​ቅባት ምክንያት በደም ጋር የሚገጣጠም ድካም ይባላል. (በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በበቆሎዎች እገዛ ውስጥ በአዋቂዎችና በልጆች ላይ የሆድ ድርቀት መከላከያ እና ህክምና የበለጠ መማር ይችላሉ).
• በአጠቃላይ ውስብስብ እና የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል.
• በደም ውስጥ ያሉ የደም ሥሮች በአመጋገብ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.
• ጉበት, ኩላሊቶችና የደም ቧንቧዎች (ሰውነታቸውን በ beet ማፅዳት የሚቻለው እንዴት እንደሚችሉ እዚህ ሊኖሩ ይችላሉ).
• ከ "መጥፎ" ኮሌስትሮል (ከፓርጭተ-ህመም እና ከቆሸሸ (የጡት ካንሰርስ) የሚመጡ የበሬዎችን ለመብላት ወይንም አለመስራት እና ምን ዓይነት ቅርፅን እዚህ ያንብቡ).
• የአጠቃላይ የአጠቃላይ ሁኔታን ያሻሽላል, ጽናትን ይጨምራል.
• ዝቅተኛውን የጂስሜክ ማስታረቅ ምክንያት ለክብደት ማጣት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
• የደም ሥሮች በማስፋት በልብ እና በጡንቻዎች ላይ የሚወጣውን የኦክስጅን መጠን ይጨምራል. ተፅዕኖው በቤይን ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ነው.
• የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም ያጠናክረዋል.

ከዶሮ አትክልት በተለየ, ጭማቂ ይበልጥ የመጠጥ መቆንጠጥ ስሜት አለው.

በተጨማሪም, ለአፍንጫ አዲስ የፍራፍሬ ጭማቂ ታዋቂ መድሃኒቶች: በዚህ የአካል ክፍል የተለያዩ በሽታዎችን ይዟቸዋል.

ከውስጥ ውስጥ ጭማቂ በተገቢው ጥቅም ላይ ሲውል ሰውነት ላይ ጉዳት አይደርስም.

ሆኖም ግን, በተገቢው መጠን (ዶዝ) መምረጥ ብዙውን ጊዜ ችግሮች ይከሰታሉ ስለዚህ የማይፈለጉ ውጤቶችን ልናስበው እንችላለን.

ትኩስ የፍራፍሬ ጭማቂ ተጠቀም:

• የሰውነት መቆጣት በሚኖርበት ጊዜ የሰውነት መቆጣት (አለርጂ) አለመስጠት. አብዛኛውን ጊዜ ግን ይህ ሊሆን ይችላል. ስለሆነም የፍራፍሬ ጭማቂን በአንድ ጊዜ ከ 30-50 ሊትር መውሰድ መጀመር ይመረጣል. ይህ በአሉታዊ ውጤት ሊያስከትል ይችላል.
• ከመጠን በላይ ጭማቂ መጠጣት ማቅለሽለሽ, የሆድ ቁርጠት, ተቅማጥ እና ራስ ምታት ሊያስከትል ይችላል.

ከዝርዝሩ እንደሚታየው - የበቆሎው ጉዳት, ካለ, በጣም ትንሽ ነው. ሊያስከትል የሚችለውን የተገቢ ድምጽ በአግባቡ መገናኘትና ሊያስከትል የሚችለውን የአለርጂ ሁኔታ ለመለየት የመጀመሪያ ደረጃ ምርመራ ማድረግ ነው.

አመላካቾች እና ጠቋሚዎች ለአጠቃቀም

ሎተሎች መድኃኒት አትራፊ ሆኑም አልሆኑ ቢኖሩም በትንሹም መድሃኒቶች አይገኙም; ከዚህ የዝርያ ምርት ውስጥ የሚገኙት ጭማቂዎች በጣም ከፍተኛ ናቸው.

የምንጠቀመው ዋናዎቹ ምልክቶች ናቸው:

• የደም ስ viscosity, የ varicose ደም መላሽዎች መጨመር.
• የበሽታ ቅዝቃዜ, ቅነሳ ያለው መከላከያ. በአፍንጫው ቅዝቃዜ እና የጉሮሮ መቁሰል እንደ ማፅጃ (በአይን ማፈን እንደሚቻል ይወቁ, እንዲሁም የጤንነት ስብስቦችን እንዴት እንደሚይዙ ይወቁ).
• የቪታሚን ሲ ቪታሚን እጥረት
• ጭንቀት.
• Atherosclerosis - ውስብስብ ህክምና እና መከላከል.
• የማስታወስ እና የአእምሮ ችግር.
• ፀጉር.
• PMS.
• ከፍተኛ የደም ግፊት.
• አናማኒ
• ኪሞቴራፒ (ከዚህ በላይ የካንሰር ሕክምና ላይ እንዴት እንደሚረዳ የበለጠ እዚህ ይገኛል).

ጭማቂዎች ጥቂት ተቃርኖዎች አሉ.:

• ኦሊሪአስዮስ.
• ሃይፖታቴንሽን.
• Peptic ulcer and 12 pers.

እንዴት የቤትን ጣዕም እንደሚጠጣ?

ከሻጭ ስኳር ከሚገኘው ጥቅም ውስጥ አንዱ መገኘት እንደሚቻል አያጠራጥርም.. የሮክ አትክልቶች አመጋገብ በተመጣጣኝ ዋጋ ውስጥ በማንኛውም ሱቅ ሊገዙ ይችላሉ. ስለዚህ በሱቅ ውስጥ ጭማቂ ማሰባሰብ አስፈላጊ አይደለም.

ትኩስ; ጣዕም ያለው ሲሆን በአፋጣኝ ጊዜ ብዙ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ይጠፋሉ.

በማምረት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ባህሪያት:

1. መጠጡን ለመዘጋጀት ለስላሳ አትክልቶችን በብርሃን ቀዳዳዎች መጠቀም የለበትም. በአብዛኛው ቅርጽ ያላቸው መልክ ያላቸው ተስማሚ የሆነ ቀይ ፍራፍሬዎች ተስማሚ ናቸው.
2. መጀመሪያ የንብቡን የላይኛው ሶስተኛ ከጣጣዎቹ ጋር ማስወገድ አለብዎ.
3. ጁስ የሚዘጋጀው ጥሬ ጥብስ ብቻ ነው. ለዚህ ዓላማ የተቀቀሰ ምርት ጥቅም የለውም.
4. መጠጥ ከመጠጣቱ በፊት ቢያንስ በአንድ ሰዓት ውስጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ እንዲቆም ሊፈቀድለት ይገባል. ይህ በጤንነት እና በጠንካራ በሽታ መበላሸትን ያስወግዳል.
5. በማቀዝቀዣ ውስጥ የሱቅ ሕይወት - ለሁለት ቀናት.

ጭማቂ እንዴት ይሠራል?

ጭማቂው ከተጨማመጠ ፈሳሽ ጋር ወይንም ያለ ውሃ ማዘጋጀት ይቻላል. በቤት ውስጥ ምንም ፈሳሽ ከሌለ ጭማቂ እንዴት ማስገባት እንደሚቻል እንመርምር. ይህንን ለማድረግ, ብስክሌት እና ወረቀት ብቻ ያስፈልግዎታል.

ሻጋታ ፕላስቲክን መጠቀም የተሻለ ነው. የብረት ማጓጓዣው ጭማቂውን ለማሟሟት ይረዳል..

የተደባለቀ የበቀለ ቅርጫት ከጠጣር ጋር ተመሳሳይነት እንዲኖረው ጎን ለትንሽ ጉጦች መጠቀም አስፈላጊ ነው. በሸፍጥ እና በጨርቅ በደንብ መታጠፍ ያስፈልገዋል.

ከመርካቶ ፋንታ, ከማብሰያ ወይም ምግብ ትሬዲንግ መጠቀም ይችላሉ. ይህ ዘዴ ከተቆራረጡ ጋር ሙሉ በሙሉ ይሠራል, እናም ምርቱ የሚወጣው በጨርቅ ብቻ ጭቅጭቅ መጨመር ብቻ ነው.

100 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ለማግኘት ምን ያህል ዶሮዎች እንዴ? 100 ሚሊሎን ጭማቂ ለማምረት ከ2-4 መካከለኛ መጠን ያላቸው ሰብሎችን ማምረት ያስፈልጋል.

አዲስ የምግብ ምርትን እንዴት መጠጣት እንዳለብን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና ምክሮች.

ለአካላችን ቀይ የቢፕስ ጭማቂ ጥቅሞች ከተመለከትን በኋላ, ተጨማሪ እንመረምራለን, እንዲሁም ከሌሎች ምርቶች ጋር ጥምረት ልንጠጣ እንችላለን.

ማር

ለዚህ የምግብ አሰራር በ 1 1 ውስጥ ጥራጥሬን ማር ጋር መቀላቀል ይኖርብዎታል. ለመጠጣት የሚያስፈልጉ ጥሬ የቢሮ ጭማቂዎች ምን ያህል እንደሆኑ በግልፅ ይመከራል.. ብዙውን ጊዜ የምግብ ውጤቱን በቀን ከ 3 እስከ 5 ጊዜ በ 2 ሳቦች በ 2 እጥፍ እንዲወስዱ ይመከራል.

ይህ ዘዴ በከፍተኛ የደም ግፊት እና እንቅልፍ ማጣት ውስጥ ራሱን እንደታረጋገጠ ያሳያል. መርከቦችን በሚገባ ያጸዳቸዋል. ሕክምናው ለሁለት ሳምንታት ነው.

በእንቅልፍ ለማርባት ማራገጥ, ለስላሳ እስከ 40 ዲግሪዎች ሊሞቁ ይችላሉ.

ከፖም ጋር

ለአተርትሮስክለሮሲስ, ዝቅተኛ የሄሞግሎቢን ደረጃ, ለአይሮኒስስ, ለደም ግፊት, ለቫስኮላ እከክነት እና የመለጠጥ ችሎታቸውን ስለሚጥስ ነው. በከፍተኛ የደም ግፊት ምክንያት እያንዳንዳቸው ጠዋት 100 ማያን መጠጣት አለብዎ.. በሌሎች ሁኔታዎች, ጭማቂው በሁለት ደረጃዎች መከፈል አለበት. ምሽት ላይ ከአምስት ቀናት በኋላ መጠጣት አይመከርም. ሕክምናው የሚሰጠው ሶስት ሳምንታት ነው.

1. ፖም ለስላሳና ጣፋጭ ፍራፍሬዎችን መጠቀም ይኖርበታል. ቤፕስ በደንብ መንከባከብ እና በቧንቧ ውሃ መታጠፍ አለበት.
2. ስኳር በ 3 ፐቦች 1 ባቄ ላይ የተመሠረተ ነው. ከማምረቻ ቴክኖሎጂው ጋር ማሟላት አስፈላጊ ነው. ለመጀመር ከጭሪው ውስጥ ጭማቂውን ከጨበጨቀ በኋላ ወደ ፍሪጅቱ ከ 1-2 ሰዓታት ውስጥ አስቀምጠው.
3. ከዚያም ንጹህ የአፕል ጭማቂ ይታከላል.

በትንሽ ዳቦዎች መጠጣት, ከ 50 ሚሊ ሜትር በላይ መውሰድ የለበትም.

በበኩባ

ለክብደቱ ክብደት የሚውለውን የመርዛምና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን አካል ለማጽዳት ያገለግላል. ለምግብ ማብሰያ 1 ብሩ እና 2 መካከለኛ መጠን ያለው ሾርባ ያስፈልግዎታል..

ከባቄላ ጣዕሙ ላይ ይህን ጭማቂ ይጨምርና የተቀላቀለ ሰብል ጨው ይጨመርበታል.

ክብደትን ለመቀነስ ምግብን ከመውሰድ 20 ደቂቃዎች በፊት መውሰድ ይኖርበታል. ጥሩው ኮርሱ ወር ነው.

ይህ የምግብ አዘገጃጀት ለስላሳ እና ላም መጨመር ይችላል.

ከሴሊየሪ ጋር

መሳሪያው የተራዘመ የውጭ መርዝ (ነክሲክስ) ውጤት አለው.. የደም ግፊትን ይቀንሳል, ጭንቀትን ለመቋቋም ይረዳል, የካንሰር ሕዋሳትን በመፍጠር ክብደትን ያስፋፋል.

ለማምረት ለአንድ ትንሽ ትንታ, ከ 2 እስከ 2 ሄክታር የሶላር እና 2 ካሮትን መውሰድ ያስፈልጋል.

1. መጀመሪያ ላይ ጭማቂው ከቂጣው ውስጥ ይዘጋል እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ይጨመራል.
2. ከዚያ በኋላ, ትኩስ የጨው ካሮት እና የሸክላ ጭማቂ ይጨምራሉ (የቢፍ እና የካሮቱስ ጭማቂ እና እንዴት መጠጣት እንደሚቻል ምን ማለት ነው).

100 ሚሊ ሊጠጡ ይችላሉ, ብዙ ጊዜ ጠዋት ላይ. የመቀበያ ኮርስ ሁለት ሳምንታት ነው.

ማጠቃለያ

በመሆኑም ጥሬ ጥቁር ጣዕም ያለውን ጥቅም, ምን እንደሚረዳው እና እንዴት መውሰድ እንዳለበት እንመለከታለን. በጥሩ ጤንነት ላይ ለሚደረገው ውጊያ ጥቁር ጭማቂ ጥሩ ጭማቂ ነው እና የሚስብ ትኩስ መልክ. መመሪያውን ለመከተል ረስተኝነትን አይርሱ, እና ጥሩ ውጤት ለመጠበቅ ረጅም ጊዜ አይወስድም.